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#81 Wenn Erfolg nicht mehr stimmig ist

Heute•59:27

Warum fühlt sich Verkaufen für so viele Menschen falsch an – obwohl es eigentlich nur um Vertrauen gehen sollte? In dieser Folge von Gerissen wie ein Lamm sprechen Anna und Marcus mit Marina Lagetar über ein Thema, das weit über Verkauf hinausgeht: über Selbstwert, Klarheit, Kommunikation und die Frage, wie wir wirken können, ohne uns selbst zu verlieren. Marina erzählt offen von ihrem eigenen Weg durch Leistungsdruck, Konzernstrukturen, innere Zweifel und körperliche Warnsignale – bis zu dem Punkt, an dem sie erkannt hat, dass Erfolg ohne innere Stimmigkeit auf Dauer krank machen kann. Es geht um Sicherheit, Status, Selbstständigkeit und den Mut, einen anderen Weg zu gehen. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum viele Menschen Verkauf mit Manipulation verbinden, weshalb Vertrauen in Gesprächen wichtiger ist als jede Technik und was passiert, wenn Menschen zwar kompetent sind, aber ihren eigenen Wert nicht wirklich aussprechen können. Wir sprechen unter anderem über: Leistungsdruck, Selbstzweifel und körperliche WarnsignaleVerkaufsgespräche zwischen Unsicherheit, Vertrauen und KlarheitPreise, Selbstwert und die Angst, zu viel zu verlangenFührung, Abgrenzung und innere Stabilitätwarum gute Gespräche nicht mit Druck beginnen, sondern mit echtem Interesse am Menschen Diese Folge ist eine Einladung, Kommunikation nicht als Technik zu sehen, sondern als Ausdruck von Haltung. Und vielleicht auch als Erinnerung daran, dass Klarheit oft dort beginnt, wo man aufhört, sich selbst klein zu machen. Hier geht es direkt zur Webseite von Marina für alle Infos und die Kontaktaufnahme: www.marina-lagetar.at Neue Folgen von Gerissen wie ein Lamm erscheinen jeden Mittwoch um 05:00 Uhr. Ein Podcast über mentale Gesundheit, Beziehungen, Selbstfindung und echte Lebensgeschichten. Webseite: Gerissen wie ein Lamm - Webseite Instagram: Gerissen wie ein Lamm - Instagram YouTube: Gerissen wie ein Lamm - YouTube LinkedIn: Gerissen wie ein Lamm bei LinkedIn Beziehungsserie und das Buch: Gerissen wie ein Lamm - Die Beziehungsserie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#80 Warum so viele Frauen funktionieren

06.05.2026•57:55

Was passiert, wenn man nach außen funktioniert – und sich innerlich trotzdem immer mehr verliert? In dieser Folge von Gerissen wie ein Lamm sprechen Anna und Marcus mit Beate Rotthäuser über ein Thema, in dem sich viele Menschen wiedererkennen werden: den Wunsch, alles richtig zu machen, es allen recht zu machen – und dabei die eigenen Grenzen immer weiter zu verschieben. Beate erzählt offen von ihrem eigenen Weg durch ständigen Leistungsdruck, wiederkehrende Jobwechsel, die Suche nach Anerkennung und die Frage, warum es so schwer fällt, Nein zu sagen, obwohl innerlich längst alles auf Stopp steht. Es geht um Perfektionismus, Selbstzweifel, weibliche Rollenbilder, emotionale Erschöpfung und den Moment, in dem man beginnt, sich selbst wieder ernst zu nehmen. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie stark sich beruflicher Druck auf das Privatleben auswirken kann, warum Selbstführung nicht mit Härte zu tun hat und weshalb Grenzen setzen oft weniger mit Egoismus als mit Selbstrespekt zu tun hat. Wir sprechen unter anderem über: Anerkennung von außen und den Wunsch, gesehen zu werdenPerfektionismus, Anpassung und die Angst anzueckendie Auswirkungen von beruflichem Frust auf Beziehungen und Alltaggesunde Grenzen, Selbstrespekt und den Mut zum Neinwarum kleine Schritte oft der Anfang von echter Veränderung sind Diese Folge ist eine Einladung, ehrlicher auf das eigene Leben zu schauen – und sich zu fragen: Was davon ist wirklich meins? Und was mache ich nur, um nicht anzuecken? Neue Folgen von Gerissen wie ein Lamm erscheinen jeden Mittwoch um 05:00 Uhr. Ein Podcast über mentale Gesundheit, Beziehungen, Selbstfindung und echte Lebensgeschichten. Webseite: Gerissen wie ein Lamm - Webseite Instagram: Gerissen wie ein Lamm - Instagram YouTube: Gerissen wie ein Lamm - YouTube LinkedIn: Gerissen wie ein Lamm bei LinkedIn Beziehungsserie und das Buch: Gerissen wie ein Lamm - Die Beziehungsserie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#79 Bleiben, verändern oder gehen? Die schwierigste Frage - ohne Drama

29.04.2026•31:03

Was passiert, wenn Liebe allein nicht mehr reicht? In dieser sechsten und letzten Folge unserer Serie Liebe. Beziehung. Wahrheit. sprechen Anna, Marcus und René Lochmann über die vielleicht schwierigste Frage in einer Beziehung: Bleibe ich, verändere ich mich – oder gehe ich? Was ist, wenn Gespräche, Nähe, Verständnis und gemeinsame Entwicklung nicht mehr ausreichen? Wann ist eine Beziehung noch ein sicherer Ort – und wann wird sie zur dauerhaften Belastung? Und wie erkennt man, ob man aus Liebe bleibt, aus Angst festhält oder längst spürt, dass ein anderer Weg ehrlicher wäre? Gemeinsam sprechen wir über Vertrauen, Betrug, Sicherheit, Selbstwert und die Frage, wie gesunde Entscheidungen in Beziehungen aussehen können – besonders dann, wenn man schon viel investiert, gehofft und ausgehalten hat. Wir sprechen unter anderem über: den Unterschied zwischen aushalten und wirklich liebenwarum Vertrauen die Grundlage jeder Beziehung istdie Folgen von Betrug und verletzter SicherheitTrennungsgedanken, die viele Menschen lange mit sich tragendie Bedeutung von Ehrlichkeit, Selbstkenntnis und klarer Kommunikation Diese Folge ist das Finale unserer Serie – und zugleich eine Einladung, Beziehung nicht aus Pflicht oder Gewohnheit weiterzuführen, sondern bewusst hinzuschauen: Was trägt noch? Was fehlt? Und was braucht es, damit Liebe gesund bleiben kann? Hier gehts zum exklusiven Begleitbuch zur Serie mit praktischen Anleitungen und erweiterten Themen für eine erfüllte Beziehung. Neue Folgen von Gerissen wie ein Lamm erscheinen jeden Mittwoch um 05:00 Uhr. Hier gehts zum Whatsapp-Kanal zur Serie Ein Podcast über mentale Gesundheit, Beziehungen, Selbstfindung und echte Lebensgeschichten. Webseite: Gerissen wie ein Lamm - Webseite Instagram: Gerissen wie ein Lamm - Instagram YouTube: Gerissen wie ein Lamm - YouTube LinkedIn: Gerissen wie ein Lamm bei LinkedIn Beziehungsserie und das Buch: Gerissen wie ein Lamm - Die Beziehungsserie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#78 Mental Load und emotionale Erschöpfung

22.04.2026•28:39

Was passiert mit einer Beziehung, wenn der Alltag zu laut wird? In dieser fünften Folge unserer Serie Liebe. Beziehung. Wahrheit. sprechen Anna, Marcus und René Lochmann über ein Thema, das viele Paare kennen: Stress, Reizüberflutung und den Druck, im Alltag trotzdem noch füreinander da sein zu wollen. Was macht die ständige Belastung von außen mit unserer Partnerschaft? Wie wirkt sich mentaler Druck auf Nähe, Kommunikation und Sexualität aus? Und warum ist es so wichtig, nicht vom Partner zu erwarten, dass er alles auffängt, was uns das Leben täglich auflädt? Gemeinsam sprechen wir darüber, wie Paare wieder mehr Ruhe in ihre Beziehung bringen können – durch kleine Auszeiten, klare Kommunikation und das ehrliche Eingeständnis, dass auch Liebe unter Stress leiden darf. Wir sprechen unter anderem über: Reizüberflutung, Alltagsstress und mentale Erschöpfungdie Erwartung, in der Beziehung „wieder funktionieren“ zu müssenKommunikation als Schutz vor MissverständnissenSelbstzweifel, Körperbild und das Älterwerden in Partnerschaftenwarum Nähe oft nicht an fehlender Liebe scheitert, sondern an fehlender Kraft Diese Folge ist eine Einladung, Beziehung nicht als zusätzlichen Druck zu verstehen, sondern als Ort, an dem Entlastung, Verständnis und echtes Ankommen möglich werden dürfen. ? Neue Folgen von Gerissen wie ein Lamm erscheinen jeden Mittwoch um 05:00 Uhr. Hier gehts zum Whatsapp-Kanal zur Serie Hier gehts zur weiterführenden Webseite: https://www.gerissenwieeinlamm.de/beziehungsserie Das umfangreiche Begleitbuch zur Serie, mit praktischen Tipps für eine erfüllte Beziehung. Ein Podcast über mentale Gesundheit, Beziehungen, Selbstfindung und echte Lebensgeschichten. Webseite: Gerissen wie ein Lamm - Webseite Instagram: Gerissen wie ein Lamm - Instagram YouTube: Gerissen wie ein Lamm - YouTube LinkedIn: Gerissen wie ein Lamm bei LinkedIn Beziehungsserie und das Buch: Gerissen wie ein Lamm - Die Beziehungsserie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#77 Lust, Rückzug, Scham

15.04.2026•56:29

Was passiert mit der Sexualität in einer Beziehung, wenn die erste Verliebtheit nachlässt? In dieser vierten Folge unserer Serie Liebe. Beziehung. Wahrheit. sprechen Anna, Marcus und René Lochmann über ein Thema, das viele Menschen beschäftigt – über das aber oft nur wenig offen gesprochen wird: Sexualität in langfristigen Beziehungen. Warum verändert sich Sexualität im Laufe einer Partnerschaft? Welchen Einfluss haben Stress, Alltag und Social Media auf Intimität? Und warum sind Selbstkenntnis, Kommunikation und Zärtlichkeit oft wichtiger als Perfektion? Gemeinsam werfen wir einen ehrlichen Blick auf die Dynamik von Sexualität in Beziehungen und darauf, wie Paare wieder näher zueinander finden können. Wir sprechen unter anderem über: die Veränderung von Sexualität im Verlauf einer Beziehungden Einfluss von Social Media und öffentlicher DarstellungIntimität, Zärtlichkeit und emotionale VerbindungSelbstbild, Druck und Erwartungen in der SexualitätKommunikation als Schlüssel für eine erfüllte Partnerschaft Diese Folge lädt dazu ein, Sexualität nicht als Leistungsfrage zu betrachten, sondern als Teil von Nähe, Vertrauen und Beziehung. Neue Folgen von Gerissen wie ein Lamm erscheinen jeden Mittwoch um 05:00 Uhr. Hier gehts zum Whatsapp-Kanal zur Serie Und hier direkt zur weiterführenden Webseite: https://www.gerissenwieeinlamm.de/beziehungsserie Hier gehts zur perfekten Ergänzung für eine erfüllende Beziehung. Ein Podcast über mentale Gesundheit, Beziehungen, Selbstfindung und echte Lebensgeschichten. Webseite: Gerissen wie ein Lamm - Webseite Instagram: Gerissen wie ein Lamm - Instagram YouTube: Gerissen wie ein Lamm - YouTube LinkedIn: Gerissen wie ein Lamm bei LinkedIn Beziehungsserie und das Buch: Gerissen wie ein Lamm - Die Beziehungsserie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#76 Wenn Reden nicht reicht

08.04.2026•40:09

Wir reden viel. Aber verstehen wir uns wirklich? In dieser dritten Folge unserer Serie Liebe. Beziehung. Wahrheit. sprechen Anna, Marcus und René über Kommunikation in Beziehungen – und warum Diskussionen oft nicht das Problem sind, sondern fehlende Verbindung. Was ist der Unterschied zwischen Streit und echter Streitkultur? Wie gelingt konstruktive Konfliktlösung, ohne Respekt zu verlieren? Und warum ist Klarheit manchmal wichtiger als Harmonie? Wir sprechen über: Kommunikation in PartnerschaftenGesunde Streitkultur entwickelnKonfliktlösung auf AugenhöheRespekt und Klarheit in GesprächenVerletzlichkeit und Grenzen setzenPräventive GesprächsritualeFamilienkommunikation und KonfliktmanagementEmpathie und aktives ZuhörenKommunikation in der digitalen WeltEine Beziehung scheitert selten an einem Streit. Oft scheitert sie an fehlender emotionaler Verbindung. Diese Folge ist ein praktischer Leitfaden für alle, die ihre Beziehungsfähigkeit stärken und bewusster mit Konflikten umgehen möchten. Neue Folgen jeden Mittwoch um 05:00 Uhr. Hier gehts zum Whatsapp-Kanal zur Serie Hier gehts zur weiterführenden Webseite: https://www.gerissenwieeinlamm.de/beziehungsserie Die perfekte Ergänzung zur Serie mit praktischen Tipps und Arbeitsblättern für eine erfüllende Beziehung. Die Videoversion erscheint sonntags auf YouTube. Wenn dich Themen wie Beziehung, Kommunikation, persönliche Entwicklung, emotionale Reife und mentale Stärke interessieren, abonniere den Podcast und folge uns. Gerissen wie ein Lamm – Menschen. Wege. Wendepunkte. Ein Podcast über mentale Gesundheit, Beziehungen, Selbstfindung und echte Lebensgeschichten. Webseite: Gerissen wie ein Lamm - Webseite Instagram: Gerissen wie ein Lamm - Instagram YouTube: Gerissen wie ein Lamm - YouTube LinkedIn: Gerissen wie ein Lamm bei LinkedIn Beziehungsserie und das Buch: Gerissen wie ein Lamm - Die Beziehungsserie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.