Mein Mann hatte eine Affäre. Kann ich ihm verzeihen? | Paartherapeutin Hannah Gensch

28.07.2026•25:49

„Das könnte ich niemals verzeihen.“ Diesen Satz sagen viele Menschen, wenn sie über Untreue sprechen. Bis sie plötzlich selbst in dieser Situation sind. Was passiert, wenn der Mensch, dem man seit Jahren vertraut, eine Affäre hat? Wenn eine Ehe, die eigentlich stabil und glücklich schien, plötzlich zerbricht? Geht eine Beziehung danach überhaupt noch weiter? In dieser Folge erzählt Host Alexandra Pasi Helenas Geschichte: 15 Jahre Ehe, zwei Kinder, ein gemeinsames Leben – bis sie durch einen Zufall entdeckt, dass ihr Mann sie betrogen hat. Für sie bricht eine Welt zusammen. Sie kann nicht schlafen, nicht essen, denkt nur noch an das Warum. Gemeinsam mit Paartherapeutin Hannah Gensch sprechen wir darüber, was nach einem Seitensprung psychologisch passiert: Warum Untreue so verletzend ist, wann eine Beziehung daran zerbrechen muss und wann eine Krise tatsächlich ein Wendepunkt sein kann. Wir sprechen über: • Warum Menschen fremdgehen – auch in scheinbar glücklichen Beziehungen • Was ein Betrug mit Vertrauen und Sicherheit macht • Die Frage: Bleiben oder gehen? • Warum Verzeihen nicht bedeutet, die Verletzung zu vergessen • Wie Paare Vertrauen nach einer Affäre wieder aufbauen können • Ob eine Beziehung nach einem Seitensprung sogar stärker werden kann Eine Folge für alle, die sich fragen: Kann Liebe eine Affäre überleben?

Ich liebe ihn, aber ich will ihn nicht | Sexologin Sonja Ruess

14.07.2026•39:15

„Ich liebe ihn – aber ich will ihn nicht.“ Ein Satz, den viele Menschen denken, aber kaum jemand ausspricht. In dieser Folge erzählt Christine: Sie liebt ihren Partner. Aber zwischen Mental Load, Verantwortung und unausgesprochenen Bedürfnissen ist ihre sexuelle Lust verschwunden. Warum passiert das? Kann man jemanden lieben, aber nicht mehr begehren? Und kann verlorene Lust in einer Beziehung zurückkommen? Gemeinsam mit Sexologin und Beziehungsexpertin Sonja Ruess spricht Host Alexandra Pasi darüber, warum Liebe und Begehren nicht dasselbe sind, weshalb Druck Sexualität oft noch schwieriger macht und wie Paare wieder Nähe, Intimität und Lust ohne Schuldgefühle und Leistungsdruck finden können.

„Das Kind ist nicht von ihm“ | 14 Jahre Lüge in einer Beziehung – Dr. Sharon Brehm

30.06.2026•34:33

Eine Frau lebt 14 Jahre mit einem Geheimnis über die Vaterschaft ihres Kindes – und gerät in eine Dynamik aus Angst, Schweigen und Abhängigkeit. Julia lebt über viele Jahre in einer Beziehung, in der ihr Partner glaubt, er sei der biologische Vater ihrer Tochter. Auch die Tochter selbst wächst ohne Wissen über ihre wahre Herkunft auf. Aus Angst, emotionaler Überforderung und einer instabilen Beziehungssituation entsteht ein System des Schweigens, das sich über Jahre verfestigt. In dieser Folge von „Gesagt. Gefragt – Die Podcast-Therapie“ spricht Dr. Sharon Brehm über die psychologischen Muster hinter solchen Beziehungskonstellationen.

Warum gerate ich immer an den Falschen? | Paula Lambert hilft

16.06.2026•31:21

Die Männer, die ich will, wollen mich nicht, und die, die mich wollen, will ich nicht. Warum wir uns immer wieder in den Falschen verlieben, verrät Paula Lambert.

Ist meine beste Freundin toxisch? | Hannah Gensch klärt auf

02.06.2026•20:13

Tägliche Telefonate, gemeinsame Reisen, ein Gefühl von Seelenverwandtschaft. Ihre Freundschaft ersetzt jede Liebesbeziehung – und das ist toxisch.

Er hat für mich seine Frau verlassen | Lucinde Hutzenlaub hilft

19.05.2026•45:31

Sie möchte nicht „die andere“ sein, sondern „die eine“ - aber nicht um jeden Preis. Sie schafft es von der Affäre zur Beziehung.