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Real - und Profi - Talk mit Kinderwunschcoach und zertif. Mentaltrainerin Caro

03.06.2026•47:22

Kann dein Darm verhindern, dass du schwanger wirst? Eine Frage, die sich viele Frauen gar nicht stellen – obwohl genau hier oft wichtige Hinweise verborgen liegen können. In dieser Folge spreche ich mit Caro, Kinderwunschcoach und zertifizierte Mentaltrainerin, über die Faktoren, die bei einem Kinderwunsch häufig übersehen werden. Welche Blutwerte solltest du überprüfen lassen? Welche Nährstoffe und Supplements können sinnvoll sein? Und welche Rolle spielen Darmgesundheit, Stress, Entzündungen und das innere Gleichgewicht deines Körpers für deine Fruchtbarkeit? Caro teilt nicht nur ihr Fachwissen, sondern auch ihre ganz persönlichen Erfahrungen aus ihrer eigenen Kinderwunschreise. Gemeinsam sprechen wir darüber, welche Ursachen eine Schwangerschaft beeinflussen oder blockieren können und welche Stellschrauben du selbst in die Hand nehmen kannst. Wenn du einen Kinderwunsch hast, schwanger werden möchtest oder deinen Körper besser verstehen willst, dann wartet in dieser Folge jede Menge Wissen, Inspiration und vielleicht auch die ein oder andere überraschende Erkenntnis auf dich.

Kleine Tools, große Wirkung

17.05.2026•44:43

Warum ich heute leichter über das Leben denke Wie ich es schaffe in meine Gesundheit, Klarheit und Souveränität zu finden. Genau das erfährst du jetzt. Gönn dir doch diese Stunde Auszeit und schau danach was sich anders anfühlt. Ich freu mich auf dich.

Die schönste und verrückte Zeit nach dem Kinderwunsch

07.05.2026•1:05:32

Eine nahestehende Person von mir ist aktuell schwanger — und dadurch musste ich total an meine eigene Schwangerschaft zurückdenken. An die ersten Wochen, die Gedanken, die Freude, die Angst, die Müdigkeit, den Kinderwunsch davor und dieses: „Okay… und jetzt?“ In dieser Folge sprechen wir ganz entspannt über die ersten Schwangerschaftswochen, Kinderwunsch, Nährstoffe, Folsäure, Omega-3, Müdigkeit, Übelkeit, Arzttermine, Ernährung und warum der Körper am Anfang schon absolute Höchstarbeit leistet — auch wenn man äußerlich noch gar nichts sieht. Außerdem teile ich meine persönlichen Erfahrungen, kleine Rituale wie meinen Schwangerschaftstee und Dinge, die mir damals wirklich geholfen haben. Eine Folge für alle, die gerade schwanger sind, es vielleicht bald werden oder sich einfach mehr Ruhe, Verständnis und Vertrauen für diese besondere Zeit wünschen.

Warum die Fruchtbarkeit weltweit rapide sinkt

19.04.2026•23:56

Warum sinkt die Fruchtbarkeit weltweit – und was hat das mit unserem Alltag zu tun? In dieser Episode werfen wir einen schonungslosen Blick auf unsichtbare Umweltgifte und Chemikalien, die uns täglich umgeben. Eine Dokumentation hat mich dabei besonders erschüttert – obwohl wir eigentlich längst wissen, dass dieses Problem existiert. Wie stark beeinflussen diese Stoffe unseren Körper wirklich? Und können Detox-Ansätze uns schützen? Ohne zu viel vorwegzunehmen: Diese Folge wird deine Sicht auf Gesundheit und Umwelt verändern.

Endometriose & Hashimoto ' darüber hat mich keiner aufgeklärt & alles was ich gemacht hab war auf mein eigenes Bestreben

05.04.2026•1:03:28

Was passiert, wenn der eigene Körper plötzlich nicht mehr „mitspielt“ – und man gezwungen ist, genauer hinzuhören? In dieser Folge spreche ich mit Janine über ihre Kinderwunschreise – ehrlich, roh und ohne Filter. Sie teilt offen ihren Weg mit einem niedrigen AMH-Wert, Hashimoto, Endometriose und Adenomyose – Diagnosen, die vieles verändern und gleichzeitig so viele Fragen aufwerfen. Wir sprechen darüber, wie es ist, sich im System manchmal nicht gesehen zu fühlen, warum es so wichtig ist, den eigenen Körper zu verstehen – und wie viel Kraft darin liegt, für sich selbst loszugehen. Auch ich teile in dieser Episode einen sehr persönlichen Teil meiner eigenen Reise – eines der schwierigsten Erlebnisse, das mich bis heute prägt. Diese Folge ist für dich, wenn du: – selbst auf deiner Kinderwunschreise bist – dich nach ehrlichen Gesprächen sehnst – oder einfach verstehen möchtest, was hinter diesen Themen wirklich steckt Ein Gespräch, das bewegt, verbindet und vielleicht auch etwas in dir auslöst. ? Hör rein – und fühl dich nicht allein

Zwischen Liebe und Angst - Wenn Verlustängste Teil deines Lebens werdend

22.03.2026•37:56

Es gibt Dinge, über die spricht man nicht beim Kaffee. Nicht zwischen Tür und Angel. Und manchmal nicht mal mit sich selbst. Eine Fehlgeburt gehört dazu. Was danach kommt, noch viel mehr. Ich nehme dich mit in einen Moment, der sich eingebrannt hat. In Gedanken, die plötzlich nicht mehr leise sind. In dieses Gefühl, wenn etwas in dir kippt – und du merkst, es geht nicht einfach wieder weg. Es geht um das, was sich danach verändert. Ohne dass man es sofort versteht. Und um Fragen, die bleiben.