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Folge 26: Wenn alle etwas von dir wollen - und du trotzdem bei dir bleibst

27.04.2026•11:06

Von allen Seiten kommen Erwartungen. Es wird koordiniert, entschieden, zusammengehalten – und irgendwann entsteht das Gefühl: Man funktioniert. Man ist jedoch nicht mehr wirklich bei sich. In dieser Folge von Herzensverstand zeigt Corinna Kunz, wie es gelingen kann, trotz äußerem Druck die eigene innere Klarheit zu bewahren. Sie spricht darüber, - warum Erwartungen den Blick so schnell nach außen lenken - woran erkennbar wird, dass die Verbindung zu sich selbst verloren geht - und wie es möglich ist, wieder in die eigene Position zu finden. Anhand eines konkreten Beispiels aus dem Arbeitsalltag macht sie die Dynamik greifbar und gibt im Führungsmoment drei einfache Schritte mit, die direkt im Alltag umgesetzt werden können. Ein kurzer Reflexionsmoment lädt dazu ein, die eigene Situation bewusst zu betrachten und einen ersten, stimmigen nächsten Schritt für sich zu finden. Für Menschen, die viel Verantwortung tragen und sich dabei treu bleiben wollen. Wenn dich diese Folge unterstützt hat, dann abonniere den Podcast und teile die Folge mit Menschen, für die sie gerade hilfreich sein kann. Herzensverstand – wenn Herz führt und Verstand wirksam unterstützt. Der Podcast für bewusste Kommunikation, Gesundheit und FührungWie gelingt Kommunikation, die wirklich wirkt – nach außen und nach innen?Wie bleibst du mental gesund in anspruchsvollen beruflichen Rollen?Und wie führst du dich selbst und andere klar, menschlich und authentisch?Im Podcast Herzensverstand verbindet Corinna Kunz kommunikationspsychologische Kompetenz, Führungserfahrung und Coachingpraxis mit einer klaren Haltung: Herz und Verstand gehören zusammen.In Solo-Folgen und ausgewählten Gesprächen geht es um:• Bewusste und positive Kommunikation – verbal, nonverbal und innerlich• Mentale Gesundheit & Selbstführung in Veränderungs- und Belastungssituationen• Führung mit Haltung – klar, empathisch und wirksam• Selbstreflexion & innere Ausrichtung als Basis für nachhaltigen Erfolg.Ab Folge 20 ergänzt Corinna Kunz den Podcast regelmäßig um geführte Reflexions- und Achtsamkeitsmeditationen, die dich dabei unterstützen, innere Klarheit zu entwickeln und bewusste Entscheidungen zu treffen.Ein weiterer Schwerpunkt ist hundegestütztes Coaching und Training, bei dem Haltung, Präsenz und Beziehung unmittelbar erfahrbar werden.Ergänzend zum Podcast lädt Corinna Kunz einmal im Monat zur Herzensverstand-Sprechstunde ein – einem kostenfreien Online-Talk mit Raum für Impulse, Austausch und persönliches Kennenlernen.Aktuelle Termine und Anmeldung findest du auf der Website.Hinweis: Alle Podcast-Folgen erscheinen zusätzlich auf dem Herzensverstand-YouTube-Kanal – ideal, um regelmäßig neue Impulse zu erhalten.Herzensverstand richtet sich an Menschen, die Verantwortung tragen – beruflich wie persönlich – und Kommunikation verbessern und in ihrer Tiefe verstehen wollen.Mehr Informationen, Termine sowie Coaching- und Trainingsangebote:www.corinnakunz.de

Folge 25: Druck erzeugt Gegendruck

30.03.2026•13:45

Druck gehört zum Führungsalltag – besonders in Zeiten von Veränderung. Doch was passiert, wenn aus äußerem Druck innerer Gegendruck wird? In dieser Episode zeigt Corinna Kunz, wie die Abwärtsspirale aus Druck, Widerstand und sinkender Wirksamkeit entsteht – und wie du sie bewusst unterbrechen kannst. Du bekommst einen klaren, praxistauglichen Impuls für deinen Führungsalltag und einen kurzen Reflexionsmoment, der dich zurück in deine innere Klarheit und Handlungsfähigkeit bringt. Für mehr Ruhe, Fokus und wirksame Führung – auch dann, wenn es eng wird. Herzensverstand – wenn Herz führt und Verstand wirksam unterstützt. Herzensverstand – der Podcast für bewusste Kommunikation, Gesundheit und FührungWie gelingt Kommunikation, die wirklich wirkt – nach außen und nach innen?Wie bleibst du mental gesund in anspruchsvollen beruflichen Rollen?Und wie führst du dich selbst und andere klar, menschlich und authentisch?Im Podcast Herzensverstand verbindet Corinna Kunz kommunikationspsychologische Kompetenz, Führungserfahrung und Coachingpraxis mit einer klaren Haltung: Herz und Verstand gehören zusammen.In Solo-Folgen und ausgewählten Gesprächen geht es um:• Bewusste und positive Kommunikation – verbal, nonverbal und innerlich• Mentale Gesundheit & Selbstführung in Veränderungs- und Belastungssituationen• Führung mit Haltung – klar, empathisch und wirksam• Selbstreflexion & innere Ausrichtung als Basis für nachhaltigen Erfolg.Ab Folge 20 ergänzt Corinna Kunz den Podcast regelmäßig um geführte Reflexions- und Achtsamkeitsmeditationen, die dich dabei unterstützen, innere Klarheit zu entwickeln und bewusste Entscheidungen zu treffen.Ein weiterer Schwerpunkt ist hundegestütztes Coaching und Training, bei dem Haltung, Präsenz und Beziehung unmittelbar erfahrbar werden.Ergänzend zum Podcast lädt Corinna Kunz einmal im Monat zur Herzensverstand-Sprechstunde ein – einem kostenfreien Online-Talk mit Raum für Impulse, Austausch und persönliches Kennenlernen.Aktuelle Termine und Anmeldung findest du auf der Website.Hinweis: Alle Podcast-Folgen erscheinen zusätzlich auf dem Herzensverstand-YouTube-Kanal – ideal, um regelmäßig neue Impulse zu erhalten.Herzensverstand richtet sich an Menschen, die Verantwortung tragen – beruflich wie persönlich – und Kommunikation verbessern und in ihrer Tiefe verstehen wollen.Mehr Informationen, Termine sowie Coaching- und Trainingsangebote:www.corinnakunz.de

Folge 24: Geführt statt getrieben

23.02.2026•17:07

Wer führt dich in turbulenten Zeiten – deine Umstände oder deine inneren Werte? In dieser Episode von Herzensverstand enthüllt Corinna Kunz, warum innere Stabilität heute mehr denn je eine zentrale Führungsqualität ist. Zwischen Dauer-Input, Entscheidungsdruck und zunehmender Polarisierung geraten viele von uns in einen reaktiven Modus – mit spürbaren Folgen für unsere Klarheit, Haltung und Wirkung. Corinna Kunz zeigt dir, wie du die Weisheit deines Herzens mit der Klarheit deines Verstandes verbindest, um souverän zu agieren statt nur zu reagieren. Entdecke ein praxiserprobtes Tool: "Dein Führungsmoment" – dein sofortiger Reset für anspruchsvolle Situationen. Diese Episode liefert inspirierende Impulse, ein konkretes Praxisbeispiel und eine geführte Reflexion – für alle, die nicht härter, sondern bewusster und klarer führen wollen. Herzensverstand – wenn Herz führt und Verstand wirksam unterstützt. Herzensverstand – der Podcast für bewusste Kommunikation, Gesundheit und FührungWie gelingt Kommunikation, die wirklich wirkt – nach außen und nach innen?Wie bleibst du mental gesund in anspruchsvollen beruflichen Rollen?Und wie führst du dich selbst und andere klar, menschlich und authentisch?Im Podcast Herzensverstand verbindet Corinna Kunz kommunikationspsychologische Kompetenz, Führungserfahrung und Coachingpraxis mit einer klaren Haltung: Herz und Verstand gehören zusammen.In Solo-Folgen und ausgewählten Gesprächen geht es um:• Bewusste und positive Kommunikation – verbal, nonverbal und innerlich• Mentale Gesundheit & Selbstführung in Veränderungs- und Belastungssituationen• Führung mit Haltung – klar, empathisch und wirksam• Selbstreflexion & innere Ausrichtung als Basis für nachhaltigen Erfolg.Ab Folge 20 ergänzt Corinna Kunz den Podcast regelmäßig um geführte Reflexions- und Achtsamkeitsmeditationen, die dich dabei unterstützen, innere Klarheit zu entwickeln und bewusste Entscheidungen zu treffen.Ein weiterer Schwerpunkt ist hundegestütztes Coaching und Training, bei dem Haltung, Präsenz und Beziehung unmittelbar erfahrbar werden.Ergänzend zum Podcast lädt Corinna Kunz einmal im Monat zur Herzensverstand-Sprechstunde ein – einem kostenfreien Online-Talk mit Raum für Impulse, Austausch und persönliches Kennenlernen.Aktuelle Termine und Anmeldung findest du auf der Website.Hinweis: Alle Podcast-Folgen erscheinen zusätzlich auf dem Herzensverstand-YouTube-Kanal – ideal, um regelmäßig neue Impulse zu erhalten.Herzensverstand richtet sich an Menschen, die Verantwortung tragen – beruflich wie persönlich – und Kommunikation verbessern und in ihrer Tiefe verstehen wollen.Mehr Informationen, Termine sowie Coaching- und Trainingsangebote:www.corinnakunz.de

Folge 23: Disziplin und Freiheit

26.01.2026•13:17

Disziplin und Kreativität. Struktur und Freiheit. Auf den ersten Blick wirken diese Kräfte wie Gegensätze – doch genau in ihrer Verbindung entstehen innere Klarheit, Wirksamkeit und Flow. In dieser Episode zeigt Corinna Kunz, wie Disziplin nicht als Zwang, sondern als stabiler Rahmen für echte Freiheit wirkt. Wie das Herz die Führung übernimmt und der Verstand den Weg bereitet – und wie daraus ein Zustand entsteht, in dem Handeln mühelos wird und Dinge in den richtigen Fluss kommen. Anhand eines Praxisbeispiels aus dem Coaching wird deutlich, wie diese Balance im beruflichen Alltag konkret gelebt werden kann. Ergänzt wird die Folge durch eine kurze Reflexionsmeditation, die dazu einlädt, die eigene Balance zwischen Struktur und Freiheit bewusst zu erkunden. Herzensverstand – wenn Herz führt und Verstand wirksam unterstützt. Herzensverstand – der Podcast für bewusste Kommunikation, Gesundheit und FührungWie gelingt Kommunikation, die wirklich wirkt – nach außen und nach innen?Wie bleibst du mental gesund in anspruchsvollen beruflichen Rollen?Und wie führst du dich selbst und andere klar, menschlich und authentisch?Im Podcast Herzensverstand verbindet Corinna Kunz kommunikationspsychologische Kompetenz, Führungserfahrung und Coachingpraxis mit einer klaren Haltung: Herz und Verstand gehören zusammen.In Solo-Folgen und ausgewählten Gesprächen geht es um:• Bewusste und positive Kommunikation – verbal, nonverbal und innerlich• Mentale Gesundheit & Selbstführung in Veränderungs- und Belastungssituationen• Führung mit Haltung – klar, empathisch und wirksam• Selbstreflexion & innere Ausrichtung als Basis für nachhaltigen Erfolg.Ab Folge 20 ergänzt Corinna Kunz den Podcast regelmäßig um geführte Reflexions- und Achtsamkeitsmeditationen, die dich dabei unterstützen, innere Klarheit zu entwickeln und bewusste Entscheidungen zu treffen.Ein weiterer Schwerpunkt ist hundegestütztes Coaching und Training, bei dem Haltung, Präsenz und Beziehung unmittelbar erfahrbar werden.Ergänzend zum Podcast lädt Corinna Kunz einmal im Monat zur Herzensverstand-Sprechstunde ein – einem kostenfreien Online-Talk mit Raum für Impulse, Austausch und persönliches Kennenlernen.Aktuelle Termine und Anmeldung findest du auf der Website.Hinweis: Alle Podcast-Folgen erscheinen zusätzlich auf dem Herzensverstand-YouTube-Kanal – ideal, um regelmäßig neue Impulse zu erhalten.Herzensverstand richtet sich an Menschen, die Verantwortung tragen – beruflich wie persönlich – und Kommunikation verbessern und in ihrer Tiefe verstehen wollen.Mehr Informationen, Termine sowie Coaching- und Trainingsangebote:www.corinnakunz.de

Folge 22: Innere Haltung, äußere Wirkung!

29.12.2025•14:15

Kennst Du das Gefühl, dass Deine Worte anders als gewünscht Resonanz finden? Diese Episode lüftet das Geheimnis: Wirksame Kommunikation entsteht tief unter der Oberfläche. Corinna Kunz erklärt, wie Deine inneren Bilder und Überzeugungen Deine Außenwirkung bestimmen und warum positive Selbstkommunikation alles verändert. Abgerundet wird die Episode durch eine kurze, geführte Meditation zur Stärkung deiner inneren Haltung. Herzensverstand – der Podcast für bewusste Kommunikation, Gesundheit und FührungWie gelingt Kommunikation, die wirklich wirkt – nach außen und nach innen?Wie bleibst du mental gesund in anspruchsvollen beruflichen Rollen?Und wie führst du dich selbst und andere klar, menschlich und authentisch?Im Podcast Herzensverstand verbindet Corinna Kunz kommunikationspsychologische Kompetenz, Führungserfahrung und Coachingpraxis mit einer klaren Haltung: Herz und Verstand gehören zusammen.In Solo-Folgen und ausgewählten Gesprächen geht es um:• Bewusste und positive Kommunikation – verbal, nonverbal und innerlich• Mentale Gesundheit & Selbstführung in Veränderungs- und Belastungssituationen• Führung mit Haltung – klar, empathisch und wirksam• Selbstreflexion & innere Ausrichtung als Basis für nachhaltigen Erfolg.Ab Folge 20 ergänzt Corinna Kunz den Podcast regelmäßig um geführte Reflexions- und Achtsamkeitsmeditationen, die dich dabei unterstützen, innere Klarheit zu entwickeln und bewusste Entscheidungen zu treffen.Ein weiterer Schwerpunkt ist hundegestütztes Coaching und Training, bei dem Haltung, Präsenz und Beziehung unmittelbar erfahrbar werden.Ergänzend zum Podcast lädt Corinna Kunz einmal im Monat zur Herzensverstand-Sprechstunde ein – einem kostenfreien Online-Talk mit Raum für Impulse, Austausch und persönliches Kennenlernen.Aktuelle Termine und Anmeldung findest du auf der Website.Hinweis: Alle Podcast-Folgen erscheinen zusätzlich auf dem Herzensverstand-YouTube-Kanal – ideal, um regelmäßig neue Impulse zu erhalten.Herzensverstand richtet sich an Menschen, die Verantwortung tragen – beruflich wie persönlich – und Kommunikation verbessern und in ihrer Tiefe verstehen wollen.Mehr Informationen, Termine sowie Coaching- und Trainingsangebote:www.corinnakunz.de

Folge 21: Die Kunst, gut zu entscheiden

24.11.2025•15:58

Entscheidungen prägen unser Leben – privat wie beruflich. Doch warum fällt es manchen leichter, klar zu handeln, während andere im Kreis der Möglichkeiten hängenbleiben? In dieser Folge beleuchtet Corinna Kunz, wie Entscheidungen entstehen, welche Rolle Selbstvertrauen und Selbstliebe spielen und wie innere Klarheit gestärkt werden kann.Anhand eines Praxisbeispiels zeigt sie, wie Schritt für Schritt Entscheidungskompetenz entwickelt werden kann. Außerdem lädt die Episode zu einer geführten Meditation ein, die mit dem Herzensverstand verbindet und unterstützt, Entscheidungen bewusst zu treffen.Wer seine Entscheidungsfähigkeit verbessern und mehr Sicherheit im beruflichen und privaten Leben gewinnen möchte, findet in dieser Folge wertvolle Impulse.Du möchtest noch mehr Impulse? Als erfahrene Beraterin und professioneller Coach für Kommunikation, Gesundheit und Führung unterstützt Corinna Kunz Dich bei Deinen Veränderungen durch individuelle Trainings (Seminare/Workshops), Beratung und Coaching. Mit unterschiedlichen Methoden und ganzheitlichen Ansätzen begleitet sie Menschen bundesweit im beruflichen wie im privaten Kontext. Seit 2023 bietet Corinna Kunz zudem tiergestützte Intervention und Einsatz als Therapiebegleithundeteam mit Ihrer Bergamasker Hündin an. www.corinnakunz.de info [et] corinnakunz.de LinkedIn: http://www.linkedin.com/in/corinna-kunz-62b2a31ab X: https://twitter.com/corinna_kunz