Warum Komfort dich krank macht - die Falle der Gemütlichkeit

10.09.2026•17:37

Warum sind so viele Menschen trotz moderner Medizin chronisch müde, unkonzentriert, antriebslos oder schmerzgeplagt?In dieser Folge tauchen wir ein paar Kernprinzipien der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI) ein. Ich spreche darüber, warum Symptome meist nur die Spitze eines langen "Krankheitsfilms" sind, wie das Immunsystem im Notfall Energie von Libido und Gehirn abzieht und weshalb künstlicher Komfort unsere Anpassungsfähigkeit schwächt.Quellen:Bosma-den Boer, M. M., van Wetten, M.-L., & Pruimboom, L. (2012): Chronic inflammatory diseases are stimulated by current lifestyle: how diet, stress levels and medication prevent our body from recovering, Nutrition & Metabolism, 9:32.Pruimboom, L., Rocio, F.A., & Navarro-Ledesma, S. (2024): Psychoneuroimmunology in the Daily Clinic is Only Possible Within a Contextual Frame, In: PsychoNeuroImmunology, Springer.

Was sind PA's und was haben die im ärztlichen Team zu suchen?!

28.08.2026•24:40

Was genau ist eigentlich ein Physician Assistant – und warum bedeutet „kein Arzt“ nicht automatisch „keine medizinische Kompetenz“?In dieser Folge spreche ich über meinen Beruf, das akkreditierte Bachelorstudium, ärztlich delegierbare Tätigkeiten und die Rolle des PA im klinischen Alltag. Außerdem geht es um medizinische Hierarchien, die Bedeutung unterschiedlicher Gesundheitsberufe und die Frage, warum gute Versorgung vor allem eines braucht: Zusammenarbeit statt Konkurrenz.Physician Assistants ersetzen keine Ärzte. Sie ergänzen das ärztliche Team – mit klaren Kompetenzen, Verantwortlichkeiten und Grenzen.Quellen:AHPGS: Erstakkreditierung des ISBA-Studiengangs 2020AHPGS: Bericht zur ersten Reakkreditierung 2025Bundesärztekammer: Physician Assistance als etabliertes BerufsbildLandesärztekammer Baden-Württemberg: PA-Studium und Heidelberger ModellBundesärztekammer: Deklaration von Genf – das ärztliche GelöbnisEuropäische Kommission: European Credit Transfer and Accumulation System (ECTS)

Unsere Gesundheit: Die ehrlichste Form der Beziehung zu uns selbst

19.08.2026•20:18

Wir wissen längst, was gesund ist. Warum tun wir es trotzdem nicht?Vielleicht haben wir uns in einer Welt, die immer lauter, schneller und fremdbestimmter wird, einfach Stück für Stück von uns selbst entfernt.In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich glaube, dass unsere Gesundheit die ehrlichste Form der Beziehung zu uns selbst ist. Warum es bei Ernährung am Ende nie nur um Ernährung geht. Und warum ich in meiner Arbeit eigentlich gar nicht versuche, Menschen etwas Neues beizubringen, sondern sie an etwas zu erinnern, das sie tief in sich längst wissen.Wahrscheinlich ist die wichtigste Frage, die wir uns stellen können, gar nicht: Was sollte ich essen?Sondern: Wer bin ich eigentlich – und was brauche ich wirklich?

Wenn dein Körper ums Überleben kämpft, muss dein Darm warten

04.08.2026•21:30

Stress ist weit mehr als ein Gefühl oder Zustand. Er beeinflusst dein Nervensystem, dein Immunsystem und damit auch deinen Darm. Doch warum reagiert unser Körper überhaupt so? Und weshalb können selbst eine gesunde Ernährung, Probiotika oder Ballaststoffe manchmal nicht ausreichen, wenn der Körper dauerhaft im Alarmzustand lebt? In dieser Folge erfährst du, warum unser Körper aus evolutionärer Sicht zuerst ans Überleben denkt – und warum Verdauung, Regeneration und Darmgesundheit in belastenden Lebensphasen häufig in den Hintergrund rücken. • Warum unser Körper nicht für das moderne Leben entwickelt wurde, sondern für das Überleben. • Weshalb Stress die Verdauung beeinflusst – auch ohne Veränderungen der Ernährung. • Welche Rolle das vegetative Nervensystem für deinen Darm spielt. • Warum die Darmbarriere unter chronischem Stress leiden kann. • Weshalb unser Immunsystem sicherheitsorientiert arbeitet. • Was hinter dem sogenannten Sickness Behavior (Krankheitsverhalten) steckt. • Warum Müdigkeit, Brain Fog oder Antriebslosigkeit nicht immer mangelnde Disziplin bedeuten. • Weshalb Gesundheit immer aus dem Zusammenspiel von Nervensystem, Immunsystem, Darm und Lebensstil entsteht. • Praktische Impulse, wie du deinem Körper wieder mehr Sicherheit vermitteln kannst. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst, bewertest oder ihn mit Menschen teilst, für die dieses Wissen ebenfalls hilfreich sein könnte. Persönliche Termine buchbar unter: www.circle-of-health.com Instagram: medizin_neu_gedacht

Warum dein Darm mehr braucht als Probiotika und Fermentiertes

04.08.2026•30:26

Probiotika, fermentierte Lebensmittel und Darmkuren liegen im Trend. Doch braucht unser Darm wirklich immer die nächste Kapsel – oder vor allem bessere Bedingungen? In dieser Folge sprechen wir darüber: - Warum eine gesunde Darmbarriere die Grundlage für Darmgesundheit ist - Warum sich das Mikrobiom nach einer Antibiotikatherapie oft nur langsam erholt - Weshalb Probiotika nicht immer der richtige erste Schritt sind - Welche natürlichen, überwiegend pflanzlichen Lebensmittel unseren Darm wirklich unterstützen können und warum kleine Veränderungen langfristig oft wirksamer sind als die nächste Kimchi, Kombucha und Sauerkrautkur. Du möchtest einen persönlichen Termin bei mir buchen? www.circle-of-health.com Instagram: @Medizin_neu_gedacht

Meine ganzheitliche, evidenzbasierte Gesundheitsanalyse für dich

04.08.2026•7:13

Besuche meine Homepage: circle-of-health.com In dieser Sonderfolge gebe ich dir einen Einblick in meine 1:1 Arbeit. Warum allgemeines Wissen oft nicht ausreicht – und was sich verändert, wenn deine Gesundheit individuell und ganzheitlich betrachtet wird. Du erfährst, wie meine Termine ablaufen, welche Themen wir gemeinsam angehen und wie ich medizinische, immunologische, ernährungsbezogene und psychologische Ansätze verbinde, um nachhaltige Veränderung zu ermöglichen. Falls meine Arbeit genau das ist, wonach Du für Dich gesucht hast: Ich freue mich auf Dich!