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Folge 23 - Wenn dich dein innerer Kompass nicht zum Ziel führt

25.05.2026•26:29

Du bist belastbar, scheinbar sicher und übernimmst Verantwortung - auch für andere. Gleichzeitig drehst du dich innerlich immer wieder im Kreis. In dieser Folge geht es nicht um Zeitmanagement oder bessere Kommunikation. Es geht um deinen inneren Kompass – und warum er dich in entscheidenden Momenten fehlleitet. Ich spreche darüber, – weshalb gerade starke, reflektierte Menschen besonders anfällig für Selbstzweifel sind – wie alte Prägungen deine Wahrnehmung verzerren – warum du Verantwortung übernimmst, die nicht bei dir liegt – und weshalb mehr Nachdenken keine Lösung ist Diese Folge ist für dich, wenn du merkst: Du kannst viel – aber nutzt dein Potenzial nicht so, wie du könntest.

Folge 22 - Es wohnt kein "inneres Kind" in dir

20.04.2026•30:12

Der Begriff „inneres Kind“ hält sich hartnäckig. Und gleichzeitig führt er oft in die Irre. Denn was in uns wirkt, sind keine inneren Figuren – sondern organisierte Bewusstseinszustände, sogenannte Ego-States. Diese Zustände entstehen früh, sind funktional und prägen, wie wir Situationen wahrnehmen, bewerten und darauf reagieren. Das Problem: Sie gaukeln uns eine Realität vor, die nicht der aktuellen Situation entspricht – sondern alten inneren Erfahrungen. Im Business bleibt das selten folgenlos. Plötzlich wirken wir kontrollierend, angepasst, überfordernd rational oder konfliktvermeidend – und halten das für Persönlichkeit oder Stil. In dieser Folge geht es darum, – warum der Begriff „inneres Kind“ in seiner Abstraktion bei der Arbeit an den Zuständen hinderlich ist – wie Ego-States unsere Wahrnehmung verzerren – weshalb wir uns oft für rational halten, obwohl wir es nicht sind – und wie diese Muster Karriere, Führung und Zusammenarbeit blockieren können Eine Einladung, genauer hinzuschauen – dorthin, wo Verhalten tatsächlich entsteht.

Folge 21 - Psychologische Kompetenz – warum sie in Zeiten von KI massgeblich für stabilen Erfolg ist

23.03.2026•25:01

Künstliche Intelligenz verändert die Arbeitswelt in rasantem Tempo. Prozesse werden automatisiert, Daten analysiert und Entscheidungen vorbereitet. Doch während Technologie immer leistungsfähiger wird, zeigt sich eine paradoxe Entwicklung: Die Anforderungen an Führung steigen. Warum? Weil Technologie den Speed massiv erhöht – und das geht zu Lasten unseres Sicherheitsempfindens.

Folge 20 - Bindung mit, trotz und zu Technologie

23.02.2026•26:38

In dieser Folge geht es nicht um Technologie. Es geht um Beziehung. Ich stelle eine einfache und gleichzeitig spannende Frage: Warum entwickeln wir Systeme, die uns zuhören, antworten, strukturieren – und niemals zurückweisen? KI entsteht nicht im Vakuum. Sie entsteht in einer Zeit, in der viele Menschen funktionieren, aber sich nicht wirklich gehalten fühlen. Vernetzt sind, aber nicht verbunden. Leistungsfähig sind, aber innerlich reguliert werden müssen. Ich spreche über drei kulturelle Wunden: • Überforderung ohne Halt • Bindung ohne Sicherheit • Kontrolle statt Vertrauen Und darüber, warum Technologie dort attraktiv wird, wo Beziehung zu riskant, zu langsam oder zu schmerzhaft geworden ist. KI simuliert Resonanz. Aber sie ersetzt keine Bindung. Am Ende steht eine Frage, die tiefer geht als jede Technikdebatte: Was würden wir entwickeln, wenn wir wieder lernen, Beziehung zu halten?

Folge 19 - Wenn Gedanken um diese eine Person kreisen

26.01.2026•25:02

In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Phänomen, das viele erleben, aber selten korrekt einordnen können: Wenn die Gedanken dauerhaft um eine bestimmte Person kreisen, entsteht subjektiv das Gefühl von Nähe. Objektiv betrachtet handelt es sich jedoch häufig nicht um eine Beziehung, sondern um die Aktivierung eines Bindungsmusters. Ich differenziere zwischen realen Beziehungen — die wechselseitige Präsenz, Kontakt und Resonanz benötigen — und Bindungsmustern, die aus frühen biografischen Erfahrungskontexten gespeist werden und vor allem im Kopf stattfinden. Ein wichtiger Punkt dabei ist die Rolle von Unerreichbarkeit, die unser System deutlich stärker aktiviert als Verfügbarkeit. Im Vorfeld dieser Episode hatte ich ein Gespräch mit Dr. Prain, der mir eine Frage gestellt hat, die ich an die Hörerschaft weitergeben möchte: „Was sucht dein System wirklich? Und wer war früher unerreichbar?“ Die Episode bietet einen hypnosystemischen Blick auf Bindung, Neurobiologie und Biografie und lädt zur Selbstreflexion ein — insbesondere für Menschen, die Beziehungsmuster sowohl privat als auch im beruflichen Kontext besser verstehen möchten.

Folge 18 - Abgrenzung und Respekt

29.12.2025•30:10

In dieser Folge spreche ich darüber, warum es vielen Menschen schwerfällt, sowohl im Beruf als auch privat klare Grenzen zu setzen. Wir glauben oft, es ginge darum, mutiger zu sein oder endlich „Nein“ zu sagen. Aber psychologisch – und vor allem neurobiologisch – ist der Kern ein anderer: Unser Nervensystem aktiviert Schutzprogramme wie Freeze, Fight oder Flight, sobald eine Grenze überschritten wird. Wir schauen darauf, warum wir bestimmten Situationen, in denen Grenzüberschritte stattfinden, die wir gewohnt sind (Familie), und anderen, in denen wir ad hoc überrumpelt sind (Weihnachtsfeier), nicht adäquat reagieren können. Ich gebe dir Beispiele und Anleitungen, wie du lernen kannst, Schritt für Schritt souverän und klar zu reagieren. Du erfährst, wie du innere Sicherheit aufbaust, welche Rolle hypnosystemische Imaginationen spielen und welche klaren Körpersignale und Sätze dir helfen, Abgrenzung ruhig und kraftvoll auszudrücken.