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Essstörung überwinden - Ein bewegendes Interview mit ehemals Magersüchtigen Tabea

23.10.2025•54:57

In dieser Folge nimmt uns Tabea ganz mutig mit auf ihre Begegnung mit der Krankheit Magersucht! Wie hat sich diese entwickelt? Was musste geschehen, damit sie sich dessen bewusst werden konnte? Wir war ihr Aufenthalt in einer Klinik für Essstörungen und konnte sie letztendlich vollkommen heilen? Diese Folge soll dir Mut machen, dir Unterstützung zu suchen, falls du selbst betroffen bist denn Heilung ist möglich! Solltest du Frauen kennen, denen diese Folge oder meine Arbeit helfen könnte, teile bitte meinen Podcast! Viel Freude beim Hören!

Heimliche Essattacken - Der wahre Grund & 5 Tipps da raus!

09.10.2025•24:04

Viele Frauen kämpfen im Stillen mit heimlichen Essattacken – zwischen Schuldgefühlen, Scham und dem Wunsch, endlich „normal“ essen zu können. Anstatt dir weiter einzureden, dass du eine Versagerin bist, darfst du jetzt lernen, wieder wahrhaft zu fühlen und auf die versteckten Bedürfnisse und Emotionen hinter deinem Heißhunger zu hören. In dieser Folge spreche ich darüber, was wirklich hinter heimlichen Essattacken steckt und wie Du Dich liebevoll davon befreien kannst! In dieser Podcast Episode erfährst du: ? Wie ICH mich gerade fühle (wir machen den “Check-In”) ? Warum wir heimlich essen ? Was sich hinter heimlichen Essattacken verbirgt ? Warum Scham dir nichts bringt ? 5 Schritte, um da rauszukommen! Viel Freude beim Hören! Deine Jenny ?

Finanzen & Selbstliebe -Geldblockaden lösen mit Female Finance Coach Stella Ureta-Dombrowsky

25.09.2025•59:28

In dieser Interview-Folge spreche ich mit Stella über die entscheidende Verbindung von Selbstwert, Finanzen und unseren kulturellen Prägungen als Frauen. Warum haben so viele von uns Probleme ihren Wert finanziell anzuerkennen und beeinflusst unsere Geschichte unsere Entscheidungen im Heute? Das und viel mehr erfährst du in dieser spannenden Podcast Episode! ? Was hat dein Selbstwertgefühl mit dem Thema Finanzen zu tun? ? Wir wirkt innere Unsicherheit und was hat das mit unseren kulturellen Prägungen zu tun? ? Einblick in die Deutsche Geschichte und wie wir Frauen unter der Abhängigkeit von Männern gelitten haben, aber auch ?wie wir uns durch unsere weibliche Kraft da raus gekämpft haben und welches Potenzial das heute mit sich bringt! ?Stella verrät dir, was die nächsten Schritte sind, um finanziell freier und reicher zu werden. Viel Freude beim Hören! - Jenny & Stella

Die Magie der Frauenkreise

28.08.2025•18:15

Wir Frauen haben verlernt, uns selbst zu spüren, uns maskenlos und unangepasst zu zeigen und uns gegenseitig zu halten und halten zu lassen. Stattdessen funktionieren wir, vergleichen uns oder greifen zum Essen, wenn wir uns eigentlich nach Verbindung sehnen. Frauenkreise sind ein heiliger Raum, der uns zurückführt zu unserer Essenz. Schon früher haben Frauen zusammen gesessen, Wissen weitergegeben, Rituale gefeiert. Heute knüpfen wir genau daran an – um uns zu erinnern, welche Kraft wirklich in uns steckt. In dieser Episode erfährst du: ? was die Urkraft der Weiblichkeit bedeutet, ? wie Frauenkreise früher gelebt wurden, ? welche Heilung und Kraft in ihnen steckt, ? und warum es so wertvoll ist, selbst Teil eines Kreises zu sein. Am Ende lade ich dich herzlich in meinen kostenlosen Online Women Circle ein, der jeden zweiten Dienstagabend stattfindet. ? Komm dazu und spüre selbst, wie wohltuend es ist, im Kreis von Frauen zu sitzen.

Sexualität & Scham - Wenn Essen dich befriedigen soll!

14.08.2025•26:03

Unterdrückte Lust verschwindet nicht einfach - Sie sucht sich ihre Wege, solange bis sie frei von dir gefühlt und gelebt werden darf. Sie aus Angst mit Essen herunterzuschlucken (das passiert meist unbewusst), gibt dir nicht die Befriedigung, die du dir wirklich wünschst und soll oft das Schamgefühl kompensieren, welches mit unserer Sexualität und unserem Körper einhergeht. In dieser Podcast Folge gehen wir dieses Thema endlich gemeinsam an, welches von unserer Gesellschaft viel zu lange ins "Stille Kämmerlein" verbannt wurde. Hole dir deine Lebensenergie zurück! Viel Freude beim Hören.

Der Kampf um Schönheit - So entspannst du dich!

31.07.2025•15:50

Wir haben früh gelernt, was als schön bewertet wird und seitdem streben viele Frauen, oft unbewusst, diesem Ideal hinterher. Sie machen Sport bis zur Erschöpfung, können Essen nie wahrhaft genießen und leiden unter jedem Pickel. Wenn du dich vollkommen über dein äußeres Erscheinungsbild definierst, wirst du irgendwann ausbrennen und dich weiterhin allein fühlen. In der heutigen Podcast Folge erhältst du eine neue Perspektive auf dein Leben zu blicken und darauf, worauf es wirklich ankommt. Viel Freude beim Hören!