Alle Folgen

Dieses Gefühl, sich immer ein bisschen zurückzunehmen

Gestern•11:50

Ich erzähle dir, wie es ist, als Kind in einer 3-Quadratmeter-Abstellkammer neben einem brummenden Kühlschrank aufzuwachsen, während die eigene Mutter im teuren Fitnessstudio die perfekte Fassade pflegt. ​Wir reden über das Erbe der „Unsichtbarkeit“. Darüber, wie man lernt, keine Ansprüche zu stellen, leise zu sein und sich mit dem Platz zufrieden zu geben, der übrig bleibt. Aber wir reden vor allem darüber, wie du diese alte Programmierung heute löschst. Besuch mich gern bei Insta: https://www.instagram.com/the.novamind?igsh=eTQzamZlcTBjc3c5 Mein Buch: https://linktr.ee/the.novamind

Über Beziehungen und was sie mit uns machen

19.04.2026•29:07

Heute ist Steffi zu Besuch. Und wir sind an einer Frage hängen geblieben, die irgendwie alles aufmacht. Warum bleiben wir… obwohl sich etwas längst nicht mehr richtig anfühlt? Steffi begleitet Menschen genau in solchen Momenten,wenn Beziehungen sich verändern, wenn Kommunikation schwierig wird und wenn man merkt, dass man sich selbst irgendwo verloren hat. Wenn du sie heute gefühlt hast, schau unbedingt mal bei ihr vorbei, ich verlinke dir alles unten. Wenn du dich selbst in dem wiedergefunden hast, worüber wir gesprochen haben… ich teile genau solche Gedanken auch auf Instagram. Nicht perfekt, eher ehrlich. Du kannst mir da auch einfach schreiben. Wenn du tiefer für dich gehen willst, findest du auch mein 28-Tage Workbook dort, ganz in deinem Tempo. Hier findest du uns: Steffi: Instagram-Profil: Instagram Facebook-Profil: https://www.facebook.com/share/14cyrD54X7q/?mibextid=wwXIfr Website & Terminvereinbarung: https://stefanieschroppcoaching.de Email: kontakt@stefanieschroppcoaching.de Ich: Instagram: https://www.instagram.com/the.novamind?igsh=eTQzamZlcTBjc3c5 28 Tage zu dir: https://linktr.ee/the.novamind

Plötzlich bist du das Problem

05.04.2026•12:04

Kennst du das Jahrelang bist du lieb Verständnisvoll Hilfst Bist da Schluckst runter Erklärst dich Versuchst alles richtig zu machen Dann sagst du einmal Nein Plötzlich bist du schwierig Anstrengend Empfindlich Egoistisch Verändert Komisch oder Nicht wenn du dich veränderst Sondern wenn du aufhörst alles mitzumachen haben andere plötzlich ein Problem mit dir ich behaupte, du bist nicht schwierig sondern, einfach nicht mehr bereit Dich klein zu machen Damit andere sich groß fühlen

Der Moment nach der Trennung-Wenn plötzlich alles an dir hängt

22.03.2026•18:39

Was passiert eigentlich mit einer Frau, wenn plötzlich alles an ihr hängt? Kinder. Alltag. Entscheidungen. Verantwortung. In dieser Folge ist zum ersten Mal ein Gast bei mir im Podcast. Margarete (Kontakt: info@lebeliebegluecklich.de Website: https://lebeliebegluecklich.de Instagram: https://instagram.com/lebeliebegluecklich) Sie begleitet Frauen,vor allem Alleinerziehende, dabei, nach einer Trennung wieder in ihre Kraft zu kommen und ihr Leben neu aufzubauen. Wir sprechen darüber, warum so viele Frauen sich selbst irgendwann komplett aus den Augen verlieren warum der Druck im Alltag oft größer wird als die eigene Energie und wie der Weg zurück zu mehr Stärke, Selbstvertrauen und Selbstliebe aussehen kann. Ein ehrliches Gespräch über Realität, Gedanken und den Moment, in dem Frauen wieder beginnen, sich selbst ernst zu nehmen. Und weil wir gemerkt haben, dass dieses Thema viel größer ist als eine Podcastfolge, haben wir beschlossen, gemeinsam eine Masterclass zu machen. Power statt Stress für Mütter Start: 29. März um 20 Uhr Dauer: 4 Sonntage Live und online. Wenn dein Alltag dir gerade mehr Energie raubt, als er dir gibt, dann ist das genau der Raum, in dem du dir diese Energie wieder zurückholen kannst. Den Link zur Anmeldung findest du hier: https://lebeliebegluecklich.de/mastermind/ link zu unserem Live:https://www.instagram.com/reel/DV06pofiANh/?igsh=cXZzOWJhajMwdGYy

Dating als alleinerziehende

08.03.2026•11:29

Dating als alleinerziehende Mutter ist kein romantisches Abendessen mit Kerzenlicht. Es ist eher wie ein Bewerbungsgespräch für ein komplettes Familienleben. Da ist der Ex, der irgendwo noch mit im System hängt. Die Frage, ob der neue Mann überhaupt mit Kindern klarkommt. Ob deine Kinder ihn mögen. Ob seine Kinder deine mögen. Ob die Ex-Frau entspannt ist oder plötzlich zum Hobbydetektiv wird. Und während du das alles denkst, willst du eigentlich nur eins. Eine Beziehung, die sich nicht wie zusätzlicher Stress anfühlt.

Mach das NICHT! - Warum Verbote nicht funktionieren

01.03.2026•9:46

Warum genau dieser eine Satz bei ADHS-Kindern oft alles eskalieren lässt – und was eigentlich dahinter steckt. Eine ehrliche Folge über Supermarkt-Momente, Zahnpasta-Explosionen, überreizte Nerven und diesen inneren Konflikt zwischen Ich will Verbindung und Ich kann gerade nicht mehr. Es geht nicht um perfekte Erziehung. Es geht um Nervensysteme. Um Richtung statt Dauer-Bremse. Und um die Frage, was wir wirklich meinen, wenn wir Mach das nicht sagen.