Adipositas einfach erklärt
Adipositas einfach erklärt

Adipositas einfach erklärt

Barbara Müller

Podcast

Wissen für Körper und Seele! Mit Spaß, statt Fachchinesisch. Barbara Müller, Diabetesberaterin DDG & Ernährungsberaterin ZÄN, erklärt schwierige medizinische Themen einfach, humorvoll und ermutigend. Gemeinsam schaffen wir es - Schritt für Schritt, mit Herz und Verstand!

Alle Folgen

  • Die Supermarkt-Falle: Ernährung und Übergewicht bei Kindern

    Gestern•10:47

    Manchmal sagt ein Blick in den Einkaufswagen mehr 1000 Worte. Barbara nimmt uns mit in die Welt kindlicher Adipositas: Was passiert im Körper? Welche Folgen drohen langfristig? Und warum beginnt Veränderung oft mit kleinen Entscheidungen im Alltag? Barbara macht klar: Es ist nie zu spät, etwas zu verändern.

  • Schwangerschaft und vegane Ernährung und und der Leidenschaft für Eis

    26.04.2026•10:07

    Brokkoli, Babybauch & B12! Andrea ist in der 18. Schwangerschaftswoche, adipös und hat niedrige Eisenwerte und eine große Leidenschaft für Eis – aber was braucht ihr Baby wirklich? In dieser Folge klären wir humorvoll, ehrlich und praxisnah: Welche Nährstoffe jetzt entscheidend sind warum Supplements sinnvoll sind - wie du mit Gelüsten (ja, auch Eis) smart umgehst.

  • Der Jojo-Effekt erklärt

    19.04.2026•11:12

    Petra wiegt 118 Kilo und hat das Gefühl, dass viele Menschen zuerst ihr Gewicht sehen – und erst danach sie selbst. Barbara spricht über Vorurteile, Stoffwechsel, Jo-Jo-Effekt und darüber, warum ein Mensch immer mehr ist als seine Körperform.

  • Helene, der Schmetterling und die Wahrheit über Joghurt und Fitnessriegel

    12.04.2026•8:33

    Helene ist 16, liebt es zu tanzen – und wird plötzlich ausgeschlossen: zu dick für das Kostüm. Zu sichtbar für die Gruppe. Aus Scham greift sie zu Joghurt und Fitnessriegeln – „gesund“, denkt sie. Doch genau dort verstecken sich die wahren Fallen. Eine Geschichte über Ausgrenzung, falsche Versprechen und den Weg zurück zu sich selbst.

  • Fettgewebe als aktives Organ & Krebs

    05.04.2026•8:49

    Peter wiegt 153 Kilogramm, hat viele Diäten hinter sich und kämpft mit Gelenkschmerzen. Nach einer Darmkrebsoperation sucht er Unterstützung, um sein Gewicht zu verändern. Barbara erklärt, warum Fettgewebe ein aktives Organ ist – und welche Rolle neue Therapien wie GIP und GLP-1 spielen.

  • Eier und Cholesterin: Sagen und Mythen

    29.03.2026•9:44

    Uschi hat 180 Hühner, erhöhte Blutfette und eine große Frage: Sind Eier wirklich schlecht für das Cholesterin? Barbara erklärt humorvoll LDL und HDL, zeigt einen leichten Rüblikuchen und verrät, wie man drei Kuchen bei Schwiegermutter Käthe überlebt.