#59 - Manuela nach 30 Jahren Bulimie: "Ich darf wieder ich sein"

23.07.2026•27:33

Manuela kämpfte seit ihrem 19. Lebensjahr mit Bulimie – das sind 30 Jahre, in denen sie es allein, mit Antidepressiva, Coaching und Hypnosetherapie versucht hatte, ohne dauerhaften Erfolg. Im Interview erzählt sie offen, wie es ihr gelang, aus diesem langen Kreislauf herauszukommen – und was die Ernährungsumstellung dabei bewirkt hat. Besonders eindrücklich: Die Essanfälle verschwanden mit nur wenigen Rückfällen praktisch von Anfang an und ihre emotionale Belastbarkeit im Alltag – bei der Arbeit, zu Hause, im Sport – verbesserte sich spürbar. Manuela ist heute wieder die, die sie als Kind war: glücklich, motiviert, zufrieden mit sich.

#58 - ADHS – der übersehene Auslöser hinter den Essanfällen

16.07.2026•12:17

Hast du das Gefühl, dass dein Kopf nie richtig abschaltet und dir im Alltag ständig die Struktur fehlt – und dass Essanfälle bei dir schon bei kleinsten Überforderungen kommen? Diese Folge zeigt dir, warum das kein Zufall ist und warum ADHS als Auslöser dahinter stecken könnte. Denn auffällig viele Frauen mit Bulimie oder Essanfällen haben ADHS – diagnostiziert, in Abklärung oder als starker Verdacht. Ich erkläre dir, wie sich ADHS bei erwachsenen Frauen oft ganz anders zeigt als das bekannte Bild des Zappelphilipps,wie Stress und ADHS zusammenhängen, warum Stress bei dir dadurch schneller in einen Essanfall kippt als bei anderen, wie das mit Bulimie und Essanfällen zusammenhängt, und was aktuelle Studien dazu sagen. Am Ende weisst du, warum das nichts an der Rolle des Nährstoffmangels bei Essanfällen und Heisshunger ändert – aber vielleicht erklärt, warum dein bisheriger Weg noch steiniger war als bei anderen.

#57 - Melissa: Ich dachte, ich bin ein hoffnungsloser Fall

25.06.2026•29:19

Melissa erzählt im Interview offen, wie ihre Essstörung mit 16 begann, sich über die Jahre veränderte und trotz einer Therapie wieder zurückkehrte. Sie spricht darüber, wie überraschend schnell sie nach der Ernährungsumstellung erste Veränderungen spürte, wie sie mit Stresssituationen wie Dienstreisen umzugehen lernte und welche Rolle Hypnose für sie spielte. Melissa berichtet zudem von bewegenden körperlichen Veränderungen, die ihr gezeigt haben, wie gut es ihrem Körper inzwischen geht. Eine ehrliche Episode über den Weg von „hoffnungslosem Fall" zu innerer Stabilität.

#56 - Blutbild ok - dir geht es trotzdem schlecht

12.06.2026•14:52

Du warst beim Arzt, das Blutbild sieht unauffällig aus – und trotzdem fühlst du dich erschöpft, hast Muskelschmerzen oder kämpfst mit depressiven Verstimmungen, die einfach nicht verschwinden wollen. Ich erkläre, warum das kein Widerspruch ist, und gehe auf die konkreten körperlichen Folgen von chronischem Erbrechen und Mangelernährung ein – von Elektrolytmangel über das Low-T3-Syndrom bis hin zum Zusammenhang zwischen Serotoninmangel und Depressionen. Ausserdem erfährst du, warum Standardblutbilder diese Mangelzustände oft gar nicht abbilden können – und was das für dich bedeutet.

#55 - Livia - Ich dachte, ich schaffe es alleine - Interview

30.05.2026•30:12

In dieser Episode spreche ich mit Livia, die das Coaching erfolgreich abgeschlossen hat. Livia teilt offen und ehrlich ihre Geschichte – von ersten Einschränkungen mit acht Jahren über klassische Therapieversuche bis hin zu dem Moment, wo sie erkannt hat: Alleine kommt sie nicht mehr raus.Die wichtigsten Punkte dieser Episode:? Wie Livias Essstörung begann und sich über Jahre verändert hat ? Warum klassische Therapie allein nicht gereicht hat ? Was sie am ganzheitlichen Ansatz – Ernährung und Psyche – überzeugt hat ? Wie schnell sie erste positive Veränderungen gespürt hat ? Wie sie heute mit Stress umgeht ? Was Hypnose für sie unerwartet bewirkt hat ? Ihr Fazit: Was sie für den Rest ihres Lebens mitnimmt Eine ehrliche, hoffnungsvolle Episode für alle Frauen, die sich fragen: Kann das bei mir auch funktionieren?---Du möchtest ebenfalls frei von Bulimie und Essanfällen sein?Dann melde dich an zum kostenlosen 30-minütigen bulimiefrei-Jetzt!-Gespräch: https://mindwork.gmbh/dein-bulimiefrei-jetzt-gespraech/

#54 - Wie Linda ihr Leben zurückgewann - Interview

03.05.2026•32:51

Linda kämpfte über fünf Jahre mit Bulimie, nachdem sie mit 27 Jahren durch eine Diät unbewusst in die Essstörung gerutscht war. Im Interview berichtet sie offen, wie ein klassischer Therapieansatz ihr nicht geholfen hat – und wie das bulimiefrei-Jetzt Coaching für sie den entscheidenden Wendepunkt brachte. Besonders überraschte sie, welch zentrale Rolle die Ernährung dabei spielte – etwas, das sie vorher so nie auf dem Schirm hatte. Heute fühlt sie sich körperlich und psychisch so wohl wie nie zuvor: kein Blähbauch mehr, keine innere Stimme beim Essen, keine Essanfälle – auch in stressigen Lebensphasen wie einem Jobwechsel. Ein ehrliches Gespräch über Mut, Vertrauen und den Weg zurück zu sich selbst.