Kind, Klient & kalter Kaffee: Die Familienpsychologin next door

Jede Mama kennt Mental Load – und fast jede leidet darunter. Und fast alle haben die gleiche Erfahrung gemacht: Selbst wenn wir Listen schreiben und Aufgaben verteilen, bleibt es gedanklich und emotional am Ende trotzdem an uns hängen. In dieser Folge gehen wir deshalb einen komplett anderen Weg. Fernab von noch mehr Gesprächen, noch mehr Erklären und noch mehr Meckern satteln wir das Pferd von einer anderen Seite auf: einer radikal selbstverantwortlichen Seite. Wir blicken gemeinsam darauf, was viele Mütter unbewusst davon abhält, wirklich Kontrolle abzugeben, Fünfe auch mal gerade sein zu lassen – und innerlich ruhig zu bleiben, selbst dann, wenn nicht alles perfekt läuft. In dieser Folge erfährst du: wie innere Muster entstehen und aufgebaut sind wie sie dich heute unbewusst steuern wie du sie durchbrechen kannst und wie du Mental Load nachhaltig reduzierst sodass echte innere Gelassenheit entstehen kann – ohne Kämpfen, Streiten oder alles wieder an dich zu reißen Diese Folge zeigt dir eine neue Perspektive auf Mental Load: Nicht als Organisationsproblem – sondern als inneres Thema, das sich verändern lässt. ✨ Hinweis: Wenn du mit mir und meinem Team einen Blick auf dein unbewusstes Muster werfen möchtest, kannst du dir ein kostenfreies Vorgespräch sichern. Hier schauen wir gemeinsam, welche inneren Strukturen bei dir wirken und was du konkret brauchst, um Mental Load nachhaltig zu reduzieren. 👉 Link zum kostenfreien Vorgespräch mit Nina Grimm & Team

Drama kratzige Socken und Dramen bei Planänderungen - oder die Frage: ist das noch normal? Heute geht es um eine Frage, die sich wahrscheinlich schon JEDER Elternteil gestellt hat, wenn der kleine Engel 30 Minuten durchdreht, weil man den Keks am Morgen verneint hat: IST DAS NOCH NORMAL??? Oder läuft hier irgendetwas schief???? Und: braucht mein Kind vielleicht sogar Unterstützung? Neurodivergenz ist in aller Munde - in dieser Folge werfen wir die Lupe drauf uns sprechen darüber: 🎙️ Was Autismus Spektrum überhaupt ist und wie es diagnostiziert wird 🎙️ Welche normalen Entwicklungsmeilensteine ganz schön autistisch wirken 🎙️ Was der Unterschied zur pathologischen Ausprägung ist 🎙️ … und wann eine Fachmeinung hinzugezogen werden sollte Wenn du dir schon einmal gedacht hast: „Ist das noch normal – oder braucht mein Kind mehr?“ … dann ist diese Folge genau für dich. In dieser Folge lernst du: ✔️ Den zentralen Unterschied zwischen Autonomie‑„Ich will!“ und Autismus‑„Ich muss!“ ✔️ Dass der innere Zustand mehr aussagt als das Verhalten ✔️ Warum Sturheit, Wut und Überreizung nicht automatisch pathologisch sind ✔️ Was vorliegen muss, damit man nach der ICD-11 eine Diagnose in Betracht zieht ✔️ Wie du deinen Blick schärfst, ohne zu pathologisieren oder zu überinterpretieren Warum diese Folge besonders wichtig ist Dieser Podcast begleitet dich durch den wilden Ritt des Elternseins und inneren Wachstums – wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich erklärt. Du bekommst psychologische Einordnung ohne erhobenen Zeigefinger und lernst, deine Intuition zu schärfen und Handlungsoptionen zu erkennen. Wissenschaftlich fundiert. Familienchaos-erprobt. Deine Nina – Familienpsychologin next door

Selbstwert stärken. Schulhofrealität. Loslassen lernen. Alle Eltern wünschen sich ein starkes, selbstsicheres Kind. Und trotzdem machen wir im Alltag oft genau das, was den Selbstwert unserer Kinder ungewollt schwächt – aus Liebe, aus Schutz, aus diesem tiefen Wunsch heraus, es für sie leichter zu machen. In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Moment mit meinem frisch eingeschulten Sohn. Ein Schulhof-Erlebnis, das mein inneres Löwenmama-Programm sofort aktiviert hat: schützen, eingreifen, lösen. Und das mir gleichzeitig glasklar gezeigt hat, warum genau dieser Impuls langfristig problematisch ist. Denn: Wenn wir für unsere Kinder die Welt „regeln“, signalisieren wir ihnen unbewusst, dass sie es alleine nicht schaffen. Genau darüber sprechen wir heute. Und darüber, was Kinder stattdessen wirklich stark macht. Du erfährst: Wieso es nicht unsere Aufgabe ist, Kinder vor dem Unheil der Welt zu bewahren Wie du deinem Kind vermittelst, dass gemeine Worte meist nichts mit ihm zu tun haben Wie ihr gemeinsam Kraftsätze entwickelt, die in schwierigen Momenten tragen Welche fünf psychotherapeutisch fundierten Tools den Selbstwert deines Kindes nachhaltig stärken Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: „Ich will mein Kind schützen – aber ich will es auch stark machen.“ Wenn du lernen möchtest, wann Eingreifen hilft – und wann Loslassen der größte Liebesbeweis ist. Und wenn du deinem Kind vermitteln willst: Ich traue dir zu, dass du mit dieser Welt klarkommst. Und ich bin da. Wissenschaftlich fundiert. Familienchaos-erprobt. Deine Nina – Familienpsychologin next door

Rastest du im Familienalltag manchmal aus, obwohl du es eigentlich besser weißt? Verlierst du die Gelassenheit – ganz egal, wie viel Selbstfürsorge, Achtsamkeitsübungen oder Mantras du kennst? Fragst du dich, warum all dein Wissen über Bindung, Nervensystem & eigene Kindheitswunden im Alltag plötzlich einfach… verdampft? Dann willkommen bei deiner Familienpsychologin next door, Nina Grimm – Psychologin, Mama und zweifache Spiegel-Bestseller-Autorin. Hier bekommst du wissenschaftlich fundiertes Wissen zu Elternsein und Paarbeziehung, übersetzt in wirklich alltagstaugliche Schritte aus Psychologie, Verhaltens- und Psychotherapie – damit aus deinem Mental Load endlich echte Leichtigkeit wird. Dieser Podcast begleitet dich durch den wilden Ritt des Elternwerdens, Elternseins und inneren Wachstums. Für Eltern, die nicht perfekt sein wollen – sondern ehrlich, achtsam, menschlich. Bereit für weniger Überforderung und mehr Familien-Leichtigkeit? Dann los geht’s. 🎧✨

Rastest du im Familienalltag manchmal aus, obwohl du es eigentlich besser weißt? Verlierst du die Gelassenheit – ganz egal, wie viel Selbstfürsorge, Achtsamkeitsübungen oder Mantras du kennst? Fragst du dich, warum all dein Wissen über Bindung, Nervensystem & eigene Kindheitswunden im Alltag plötzlich einfach… verdampft? Dann willkommen bei deiner Familienpsychologin next door, Nina Grimm – Psychologin, Mama und zweifache Spiegel-Bestseller-Autorin. Hier bekommst du wissenschaftlich fundiertes Wissen zu Elternsein und Paarbeziehung, übersetzt in wirklich alltagstaugliche Schritte aus Psychologie, Verhaltens- und Psychotherapie – damit aus deinem Mental Load endlich echte Leichtigkeit wird. Dieser Podcast begleitet dich durch den wilden Ritt des Elternwerdens, Elternseins und inneren Wachstums. Für Eltern, die nicht perfekt sein wollen – sondern ehrlich, achtsam, menschlich. Bereit für weniger Überforderung und mehr Familien-Leichtigkeit? Dann los geht’s. 🎧✨

Rastest du im Familienalltag manchmal aus, obwohl du es eigentlich besser weißt? Verlierst du die Gelassenheit – ganz egal, wie viel Selbstfürsorge, Achtsamkeitsübungen oder Mantras du kennst? Fragst du dich, warum all dein Wissen über Bindung, Nervensystem & eigene Kindheitswunden im Alltag plötzlich einfach… verdampft? Dann willkommen bei deiner Familienpsychologin next door, Nina Grimm – Psychologin, Mama und zweifache Spiegel-Bestseller-Autorin. Hier bekommst du wissenschaftlich fundiertes Wissen zu Elternsein und Paarbeziehung, übersetzt in wirklich alltagstaugliche Schritte aus Psychologie, Verhaltens- und Psychotherapie – damit aus deinem Mental Load endlich echte Leichtigkeit wird. Dieser Podcast begleitet dich durch den wilden Ritt des Elternwerdens, Elternseins und inneren Wachstums. Für Eltern, die nicht perfekt sein wollen – sondern ehrlich, achtsam, menschlich. Bereit für weniger Überforderung und mehr Familien-Leichtigkeit? Dann los geht’s. 🎧✨

Rastest du im Familienalltag manchmal aus, obwohl du es eigentlich besser weißt? Verlierst du die Gelassenheit – ganz egal, wie viel Selbstfürsorge, Achtsamkeitsübungen oder Mantras du kennst? Fragst du dich, warum all dein Wissen über Bindung, Nervensystem & eigene Kindheitswunden im Alltag plötzlich einfach… verdampft? Dann willkommen bei deiner Familienpsychologin next door, Nina Grimm – psychologische Psychotherapeutin, Mama und zweifache Spiegel-Bestseller-Autorin. Hier bekommst du wissenschaftlich fundiertes Wissen zu Elternsein und Paarbeziehung, übersetzt in wirklich alltagstaugliche Schritte aus Psychologie, Verhaltens- und Psychotherapie – damit aus deinem Mental Load endlich echte Leichtigkeit wird. Dieser Podcast begleitet dich durch den wilden Ritt des Elternwerdens, Elternseins und inneren Wachstums. Für Eltern, die nicht perfekt sein wollen – sondern ehrlich, achtsam, menschlich. Bereit für weniger Überforderung und mehr Familien-Leichtigkeit? Dann los geht’s. 🎧✨

Rastest du im Familienalltag manchmal aus, obwohl du es eigentlich besser weißt? Verlierst du die Gelassenheit – ganz egal, wie viel Selbstfürsorge, Achtsamkeitsübungen oder Mantras du kennst? Fragst du dich, warum all dein Wissen über Bindung, Nervensystem & eigene Kindheitswunden im Alltag plötzlich einfach… verdampft? Dann willkommen bei deiner Familienpsychologin next door, Nina Grimm – Psychologin, Mama und zweifache Spiegel-Bestseller-Autorin. Hier bekommst du wissenschaftlich fundiertes Wissen zu Elternsein und Paarbeziehung, übersetzt in wirklich alltagstaugliche Schritte aus Psychologie, Verhaltens- und Psychotherapie – damit aus deinem Mental Load endlich echte Leichtigkeit wird. Dieser Podcast begleitet dich durch den wilden Ritt des Elternwerdens, Elternseins und inneren Wachstums. Für Eltern, die nicht perfekt sein wollen – sondern ehrlich, achtsam, menschlich. Bereit für weniger Überforderung und mehr Familien-Leichtigkeit? Dann los geht’s. 🎧✨

Rastest du im Familienalltag manchmal aus, obwohl du es eigentlich besser weißt? Verlierst du die Gelassenheit – ganz egal, wie viel Selbstfürsorge, Achtsamkeitsübungen oder Mantras du kennst? Fragst du dich, warum all dein Wissen über Bindung, Nervensystem & eigene Kindheitswunden im Alltag plötzlich einfach… verdampft? Dann willkommen bei deiner Familienpsychologin next door, Nina Grimm – Psychologin, Mama und zweifache Spiegel-Bestseller-Autorin. Hier bekommst du wissenschaftlich fundiertes Wissen zu Elternsein und Paarbeziehung, übersetzt in wirklich alltagstaugliche Schritte aus Psychologie, Verhaltens- und Psychotherapie – damit aus deinem Mental Load endlich echte Leichtigkeit wird. Dieser Podcast begleitet dich durch den wilden Ritt des Elternwerdens, Elternseins und inneren Wachstums. Für Eltern, die nicht perfekt sein wollen – sondern ehrlich, achtsam, menschlich. Bereit für weniger Überforderung und mehr Familien-Leichtigkeit? Dann los geht’s. 🎧✨

Rastest du im Familienalltag manchmal aus, obwohl du es eigentlich besser weißt? Verlierst du die Gelassenheit – ganz egal, wie viel Selbstfürsorge, Achtsamkeitsübungen oder Mantras du kennst? Fragst du dich, warum all dein Wissen über Bindung, Nervensystem & eigene Kindheitswunden im Alltag plötzlich einfach… verdampft? Dann willkommen bei deiner Familienpsychologin next door, Nina Grimm – Psychologin, Mama und zweifache Spiegel-Bestseller-Autorin. Hier bekommst du wissenschaftlich fundiertes Wissen zu Elternsein und Paarbeziehung, übersetzt in wirklich alltagstaugliche Schritte aus Psychologie, Verhaltens- und Psychotherapie – damit aus deinem Mental Load endlich echte Leichtigkeit wird. Dieser Podcast begleitet dich durch den wilden Ritt des Elternwerdens, Elternseins und inneren Wachstums. Für Eltern, die nicht perfekt sein wollen – sondern ehrlich, achtsam, menschlich. Bereit für weniger Überforderung und mehr Familien-Leichtigkeit? Dann los geht’s. 🎧✨

Rastest du im Familienalltag manchmal aus, obwohl du es eigentlich besser weißt? Verlierst du die Gelassenheit – ganz egal, wie viel Selbstfürsorge, Achtsamkeitsübungen oder Mantras du kennst? Fragst du dich, warum all dein Wissen über Bindung, Nervensystem & eigene Kindheitswunden im Alltag plötzlich einfach… verdampft? Dann willkommen bei deiner Familienpsychologin next door, Nina Grimm – Psychologin, Mama und zweifache Spiegel-Bestseller-Autorin. Hier bekommst du wissenschaftlich fundiertes Wissen zu Elternsein und Paarbeziehung, übersetzt in wirklich alltagstaugliche Schritte aus Psychologie, Verhaltens- und Psychotherapie – damit aus deinem Mental Load endlich echte Leichtigkeit wird. Dieser Podcast begleitet dich durch den wilden Ritt des Elternwerdens, Elternseins und inneren Wachstums. Für Eltern, die nicht perfekt sein wollen – sondern ehrlich, achtsam, menschlich. Bereit für weniger Überforderung und mehr Familien-Leichtigkeit? Dann los geht’s. 🎧✨

Rastest du im Familienalltag manchmal aus, obwohl du es eigentlich besser weißt? Verlierst du die Gelassenheit – ganz egal, wie viel Selbstfürsorge, Achtsamkeitsübungen oder Mantras du kennst? Fragst du dich, warum all dein Wissen über Bindung, Nervensystem & eigene Kindheitswunden im Alltag plötzlich einfach… verdampft? Dann willkommen bei deiner Familienpsychologin next door, Nina Grimm – Psychologin, Mama und zweifache Spiegel-Bestseller-Autorin. Hier bekommst du wissenschaftlich fundiertes Wissen zu Elternsein und Paarbeziehung, übersetzt in wirklich alltagstaugliche Schritte aus Psychologie, Verhaltens- und Psychotherapie – damit aus deinem Mental Load endlich echte Leichtigkeit wird. Dieser Podcast begleitet dich durch den wilden Ritt des Elternwerdens, Elternseins und inneren Wachstums. Für Eltern, die nicht perfekt sein wollen – sondern ehrlich, achtsam, menschlich. Bereit für weniger Überforderung und mehr Familien-Leichtigkeit? Dann los geht’s. 🎧✨

Rastest du im Familienalltag manchmal aus, obwohl du es eigentlich besser weißt? Verlierst du die Gelassenheit – ganz egal, wie viel Selbstfürsorge, Achtsamkeitsübungen oder Mantras du kennst? Fragst du dich, warum all dein Wissen über Bindung, Nervensystem & eigene Kindheitswunden im Alltag plötzlich einfach… verdampft? Dann willkommen bei deiner Familienpsychologin next door, Nina Grimm – Psychologin, Mama und zweifache Spiegel-Bestseller-Autorin. Hier bekommst du wissenschaftlich fundiertes Wissen zu Elternsein und Paarbeziehung, übersetzt in wirklich alltagstaugliche Schritte aus Psychologie, Verhaltens- und Psychotherapie – damit aus deinem Mental Load endlich echte Leichtigkeit wird. Dieser Podcast begleitet dich durch den wilden Ritt des Elternwerdens, Elternseins und inneren Wachstums. Für Eltern, die nicht perfekt sein wollen – sondern ehrlich, achtsam, menschlich. Bereit für weniger Überforderung und mehr Familien-Leichtigkeit? Dann los geht’s. 🎧✨

Rastest du im Familienalltag manchmal aus, obwohl du es eigentlich besser weißt? Verlierst du die Gelassenheit – ganz egal, wie viel Selbstfürsorge, Achtsamkeitsübungen oder Mantras du kennst? Fragst du dich, warum all dein Wissen über Bindung, Nervensystem & eigene Kindheitswunden im Alltag plötzlich einfach… verdampft? Dann willkommen bei deiner Familienpsychologin next door, Nina Grimm – Psychologin, Mama und zweifache Spiegel-Bestseller-Autorin. Hier bekommst du wissenschaftlich fundiertes Wissen zu Elternsein und Paarbeziehung, übersetzt in wirklich alltagstaugliche Schritte aus Psychologie, Verhaltens- und Psychotherapie – damit aus deinem Mental Load endlich echte Leichtigkeit wird. Dieser Podcast begleitet dich durch den wilden Ritt des Elternwerdens, Elternseins und inneren Wachstums. Für Eltern, die nicht perfekt sein wollen – sondern ehrlich, achtsam, menschlich. Bereit für weniger Überforderung und mehr Familien-Leichtigkeit? Dann los geht’s. 🎧✨