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Loyalitätskonflikte bei Trennungskindern: Wie du sie erkennst und auflöst.

12.06.2026•43:46

Manchmal beginnt ein Loyalitätskonflikt nicht mit einem großen Streit. Sondern mit einem scheinbar harmlosen Satz wie: „Sag mal Papa Bescheid, dass nächste Woche Elternabend ist.“ Kinder geraten oft viel schneller zwischen die Fronten, als wir Erwachsenen denken. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Loyalitätskonflikte entstehen, warum sie für Kinder so belastend sind und wie wir sie vermeiden können. In dieser Folge erfährst du: • was Loyalitätskonflikte überhaupt sind • welche alltäglichen Situationen Kinder unbewusst in Loyalitätskonflikte bringen können • warum Parentifizierung eine häufige Folge von Loyalitätskonflikten ist • woran du erkennst, dass euer Kind gerade zwischen den Eltern steht • wie du euer Kind entlasten und aus Loyalitätskonflikten herauslösen kannst Unsere Unterstützung für dich: Die Begleitung deines Kindes ist fester Bestandteil meiner Arbeit als Trennungsbegleiterin für Familien. Wenn du dir wünschst, die Gefühle eures Kindes sicher zu begleiten und gleichzeitig selbst handlungsfähig zu bleiben, dann vereinbare jetzt ein Kennenlerngespräch mit mir. Wir schauen gemeinsam auf deine Situation und finden Lösungen: Kennenlerngespräch mit Susanne Pehse: https://www.trennungsbegleiterin.de/termine Katja Westerbarkey – traumasensible Gefühlscoachin Mehr zu Katjas Arbeit rund um Nervensystem, Gefühle und Koregulation findest du hier: https://www.katja-westerbarkey.com/

Kathy Weber erzählt zum ersten Mal offen über ihre Trennung.

29.05.2026•35:45

Sie lehrt seit Jahren, wie Gewaltfreie Kommunikation Familien verbindet. Und jetzt steckt sie selbst mittendrin – in ihrer eigenen Trennung. Kathy Weber, GfK-Trainerin, zweifache Spiegel-Bestsellerautorin und Betreiberin des Elternpodcasts Nr. 1 in Deutschland: Das ABC der gewaltfreien Kommunikation, spricht in dieser besonderen Folge so offen wie noch nie über ihre Trennung. Über den langen Weg bis zum Entschluss, über körperliche Symptome, die ihr der Körper schickte, über das Begleiten ihrer Kinder und darüber, warum eine Trennung nicht friedvoll sein muss. In dieser Folge erfährst du: • Warum Kathy über fünf Jahre brauchte, um die Trennung auszusprechen und was ihr Körper ihr signalisiert hat • Wie sie ihre Tochter Waltraut (9) und Sohn Günther (19) auf die Trennung vorbereitet und begleitet hat • Warum sie sich als Löwenmama und Schutzschild für ihre Kinder sieht und was sie dafür in Kauf nimmt • Was sie Eltern mitgibt, deren Fragen vom anderen Elternteil ignoriert werden • Ihr tiefstes Warum: Ich habe es verdient, einmal in meinem Leben eine erfüllte Beziehung zu führen** Unsere Unterstützung für dich:** Kathy Weber sagt in dieser Folge, wie viel Kraft es braucht, durch eine Trennung zu gehen und wie wichtig es ist, sich dabei Unterstützung zu holen. Als Trennungsbegleiterin für Familien begleite ich dich dabei, handlungsfähig zu bleiben und deine Kinder sicher durch diese Zeit zu führen. Vereinbare jetzt ein Kennenlerngespräch mit mir, Susanne Pehse : https://www.trennungsbegleiterin.de/termine Katja Westerbarkey – traumasensible Gefühlscoachin Mehr zu Katjas Arbeit rund um Nervensystem, Gefühle und Koregulation: Katjas Website: https://www.katja-westerbarkey.com/ Unterstützung von Kathy: kw-herzenssache.de Ihr neues Buch: Ich mach, was ich will. Hier bestellen.

Wenn ein Elternteil blockiert. So bleibst du handlungsfähig.

22.05.2026•33:00

Kennst du das Gefühl, gegen eine Wand zu laufen? Du erklärst, du bittest, du versuchst zu klären und auf der anderen Seite kommt nur Widerstand. Oder gar nichts. In dieser Folge sprechen wir darüber, was in solchen Momenten in dir und deinem Körper passiert und was du konkret tun kannst, um trotzdem handlungsfähig zu bleiben. In dieser Folge erfährst du: • Warum dein erster Impuls fast immer Kampf ist – und warum das völlig logisch ist • Weshalb du den anderen Elternteil nicht verändern kannst – und warum das Akzeptieren kein Aufgeben ist • Was echter Handlungsspielraum bedeutet: der Raum zwischen Reiz und Reaktion • Wie du deinen Wirkungskreis schützt – mit dem Bild des Trennungsgartens • Ganz konkrete Impulse: Kommunikationskanäle, Setting, Körperwahrnehmung und Grenzen setzen Unsere Unterstützung für dich: Handlungsfähig zu bleiben, wenn der andere Elternteil blockiert – das ist keine Frage der Stärke, sondern der richtigen Unterstützung. Als Trennungsbegleiterin für Familien begleite ich dich dabei, deinen Wirkungskreis zu stärken, Grenzen zu setzen und trotzdem das Beste für dein Kind zu geben. Wenn du dir wünschst, aus dem Kampfmodus herauszukommen und wieder klar handeln zu können, dann vereinbare jetzt ein Kennenlerngespräch mit mir. Wir schauen gemeinsam auf deine Situation und finden Lösungen: Kennenlerngespräch mit Susanne Pehse: https://www.trennungsbegleiterin.de/termine Katja Westerbarkey – traumasensible Gefühlscoachin Mehr zu Katjas Arbeit rund um Nervensystem, Gefühle und Koregulation: Katjas Website: https://www.katja-westerbarkey.com/

Björn Behr von papaundpapi: Als Trennungskind aufgewachsen, gibt er Eltern diese wichtige Botschaft mit.

13.05.2026•46:02

Er ist Influencer, Autor, Coach, Speaker – und doppeltes Trennungskind. In dieser besonderen Folge haben wir Björn Behr von papaundpapi zu Gast. Ein offenes, ehrliches und berührendes Gespräch darüber, wie Trennungen ihn als Kind geprägt haben, was das in seiner eigenen Beziehung ausgelöst hat – und was er Eltern mitgibt, die gerade mitten in einer Trennung stecken. Wer ist papaundpapi? Björn Behr (Papa) und Christian (Papi) leben mit ihrem achtjährigen Sohn Lukas, ihrer kleinen Tochter und Labrador Anton als Regenbogenfamilie auf dem Land in Bayern. Mit ihrem Account papaundpapi klären sie auf, kämpfen für Respekt und Toleranz gegenüber Regenbogenfamilien – und zeigen, dass sie einfach ein Familienmodell von vielen sind. Ehrlich, humorvoll und mit ganz viel Herz. Björn ist außerdem als Coach, Speaker und Moderator tätig. Gemeinsam führen sie den Podcast "Papaundpapi – Wer ist denn nun die Mama?" und sein Mann Christian hat zuletzt das Buch "Hör auf dein Herz, dein Kopf ist ein Arschloch" veröffentlicht. Mehr über papaundpapi: Website: www.papaundpapi.de Instagram: instagram.com/papaundpapi Podcast Björn wuchs mit zwei Trennungen auf, kennt seinen biologischen Vater bis heute nicht und hat sich kürzlich als Erwachsener adoptieren lassen – um aufzuräumen, was in der Vergangenheit offen geblieben ist. Ein Schritt, der ihn selbst überrascht hat und viel über das erzählt, was Trennungskinder still mit sich tragen. Was dich in dieser Folge erwartet: • Wie Björn seine eigenen Trennungen als Kind erlebt hat – und warum es kein Drama war, aber trotzdem Spuren hinterlassen hat • Was er sich als Erwachsener gewünscht hätte – und was er heute als Vater bewusst anders macht • Warum er "wegen der Kinder zusammenbleiben" für den schlimmsten Rat hält, den man Eltern geben kann • Wie eigene Kindheitsmuster uns in Beziehungen und als Elternteil begleiten – und wie Verlässlichkeit das Fundament für sichere Bindung legt • Was er Eltern mitgibt, die gerade Angst haben, es in der Trennung nicht gut genug zu machen Du erkennst dich in dieser Folge wieder? Vielleicht fragst du dich, wie du euer Kind durch die aktuelle Trennung gut begleiten kannst – oder du merkst, dass alte Muster aus deiner Kindheit dich gerade einholen. Wenn du dir wünschst, mehr Klarheit darüber zu bekommen, wie du als Trennungselternteil handlungsfähig bleibst und dein Kind dabei wirklich im Blick behältst, dann vereinbare jetzt ein Kennenlerngespräch mit mir: Kennenlerngespräch mit Susanne Pehse | Trennungsbegleiterin für Familien https://www.trennungsbegleiterin.de/termine Katja Westerbarkey – traumasensible Gefühlscoachin Wenn du spürst, dass dein Nervensystem bei all dem auf Hochtouren läuft und du Unterstützung rund um Bindung, Gefühle und Koregulation suchst, bist du bei Katja genau richtig. https://www.katja-westerbarkey.com/

Co-Elternschaft oder parallele Elternschaft – was passt wirklich zu euch?

08.05.2026•31:45

Trauer bei Trennungskindern: Was passiert, wenn Gefühle keinen Platz haben.

24.04.2026•51:31

Trennung bringt nicht nur Veränderung. Sie bringt vor allem das große Gefühl der Trauer mit. Für euch beide. Und genau diese Trauer wird oft weggeschoben – weil der Alltag weiterlaufen muss und weil viele Eltern gar nicht wissen, wie sie damit umgehen sollen. In dieser Folge sprechen wir, gemeinsam mit Petra Berghaus darüber, warum Trauer bei Kindern so oft übersehen wird und genau das langfristig zum Problem werden kann. Du erfährst, warum dein Kind nicht unbedingt weinen muss, um zu trauern, weshalb Kinder Gefühle ganz anders zeigen als Erwachsene und warum deine eigene Trauer eine entscheidende Rolle spielt, wenn du euer Kind wirklich gut durch diesen Prozess begleiten willst. Diese Folge hilft dir, dein Kind besser zu verstehen – und dich selbst gleich mit. Das nimmst du aus der Folge mit: • warum Trauer bei Kindern manchmal nicht sichtbar ist • welche Signale dir zeigen, dass euer Kind trauert • was passiert, wenn Trauer keinen Raum bekommt • warum deine eigene Trauer der Schlüssel ist • wie du euer Kind begleiten kannst, ohne perfekt sein zu müssen Unsere Unterstützung für dich: Die Begleitung deines Kindes ist fester Bestandteil meiner Arbeit als Trennungsbegleiterin für Familien. Wenn du dir wünschst, die Gefühle eures Kindes sicher zu begleiten und gleichzeitig selbst handlungsfähig zu bleiben, dann vereinbare jetzt ein Kennenlerngespräch mit mir. Wir schauen gemeinsam auf deine Situation und finden Lösungen: Kennenlerngespräch mit Susanne Pehse: https://www.trennungsbegleiterin.de/termine Katja Westerbarkey – traumasensible Gefühlscoachin Mehr zu Katjas Arbeit rund um Nervensystem, Gefühle und Koregulation findest du hier: https://www.katja-westerbarkey.com/ Mehr zur Arbeit von Petra Berghaus und ihrem Trosttiger erfährst du hier: https://www.trost-tiger.de/ und folge Petra unbedingt auf Instagram: www.instagram.com/trost.tiger Kostenfrei für unsere PodcasthörerInnen: Die Trost-Checkliste für den Alltag ist ein liebevoll gestaltetes Mitmachheft für Eltern und Kinder. Sie begleitet euch mit kleinen, alltagstauglichen Impulsen durch schwere Zeiten – ohne Druck, ohne Perfektion, aber mit viel Herz.