FIT WIE HELEN
Älterwerden kann Spaß machen! Zumindest, wenn man’s angeht wie Helen Mirren, 79, (l. mit Andie MacDowell, 67, auf dem roten Teppich in Cannes): Die Schauspielerin treibe regelmäßig Sport, damit es nicht überall zwicke und zwacke, erzählt sie – und fordert zum Nachahmen auf. Wichtig: „Es muss nicht der Beitritt zum Fitnessstudio sein; es können auch kleine Veränderungen sein, wie ein kurzer Spaziergang oder Yoga, was mir immer noch Spaß macht.“ Ihr Appell hat einen ernsten Hintergrund: Ihre britischen Landsleute älteren Semesters bewegen sich zu wenig, ergab eine Studie. Wer, wenn nicht Helen Mirren könnte sie vom Sofa holen?