Licht & Schatten Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum

Manche Tage fühlen sich an, als würdest Du durch Nebel gehen – orientierungslos, müde und weit weg von Dir selbst. In diesem Seelenimpuls lade ich Dich ein, einen Moment innezuhalten. Ganz ohne Druck. Ohne etwas verändern zu müssen. Nur da sein. Atmen. Spüren. Diese Episode ist eine liebevolle Erinnerung daran, dass Du nicht verloren bist – selbst wenn es sich so anfühlt. Du kannst jederzeit zu Dir zurückkehren. In kleinen, stillen Augenblicken. In der Entscheidung, einfach nur bei Dir zu sein. Ein Impuls zum Durchatmen, Fühlen und Heimkommen. 💛 🎵 Musik im Video:Ronald Kah https://ronaldkah.de Peaceful Garden – Healing Light Piano for Meditation, Zen, Landscapes Komponist: HarumachiMusic Lizenz: GEMA-frei, Pixabay Content License https://pixabay.com/music/meditationspiritual-peaceful-garden-healing-light-piano-for-meditation-zen-landscapes-112199/

Schön, dass Du hier bist! 💫 In dieser Podcastfolge lade ich Dich ein zu einer geführten Meditation, die Dich tief mit der universellen Energie der Liebe verbindet. Diese Liebe ist kein flüchtiges Gefühl – sondern eine lebendige Kraft, die alles durchdringt. In Dir. Um Dich. Durch Dich hindurch. Du darfst Dich ganz hineinfallen lassen – in einen stillen Raum in Dir, in dem nichts von Dir erwartet wird. Ein Raum, der Dich trägt. Der Dich erinnert. Und Dich sanft zurückführt in Deine wahre Essenz: Liebe. Lehn Dich zurück, schließe Deine Augen – und lass Dich führen. Diese Reise ist für Dich. Für Dein Herz. Für Dein Sein. ✨ Ich wünsche Dir ganz viel Freude damit! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea 💛

Was ist Liebe wirklich – jenseits von Erwartungen, Sehnsucht und Schmerz? Und warum fühlen wir uns oft gerade dann nicht geliebt, wenn wir uns am meisten darum bemühen? In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine persönliche Reise – von der verzweifelten Suche im Außen hin zur Erfahrung einer Liebe, die nicht abhängig ist von anderen, sondern die Essenz allen Seins ist. 💫 Ich teile mit Dir, wie sich mein innerer Weg entfaltet hat – vom Gefühl der Unverbundenheit bis hin zur Erkenntnis, dass Liebe nicht nur in uns lebt, sondern alles durchdringt. Du erfährst: Warum echte Liebe nicht verdient werden muss Warum Heilung nicht durch Kontrolle, sondern durch Hingabe geschieht Wie sich Dein Leben verändert, wenn Du Dich mit der Essenz Deiner Seele verbindest Diese Folge ist eine Einladung, der Liebe in Dir zu begegnen – auf eine tiefere, vielleicht ganz neue Weise. Wenn Du spürst, dass mehr in Dir wartet – mehr Verbindung, mehr Frieden, mehr Wärme – dann ist diese Folge genau richtig für Dich. Mach es Dir gemütlich. Und erinnere Dich daran, was Du in Wahrheit bist: Liebe. 💛

Diese Podcastfolge ist für Dich, wenn sich Dein Herz nach Verbindung sehnt – und Du Dich innerlich einsam fühlst. Inmitten der Welt. Inmitten der Menschen. Ich teile mit Dir ein heilsames Gebet – für jene Momente, in denen Du nach Nähe suchst und das Bedürfnis nach Trost, Zugehörigkeit und innerem Halt besonders spürbar wird. Du darfst Dich einfach zurücklehnen und lauschen. Und wenn beim Anhören Tränen fließen – auch sie sind willkommen. Manchmal sind sie das Ehrlichste, was der Schmerz braucht, um sich zu lösen. Lass sie kommen, wenn sie kommen wollen. ✨ Möge Dich diese Folge daran erinnern: Du bist willkommen. Du bist verbunden. Du bist nicht allein. Schön, dass Du hier bist. Von Herz zu Herz, Andrea 💛 Musik von Ronald Kah in der Folge, Web: https://ronaldkah.de/

Fühlst Du Dich im Alltag oft mehr als Hausfrau, Versorgerin oder Funktionsträgerin – aber nicht mehr wirklich als Frau? Fehlt Dir das Gefühl, weich, lebendig und verbunden zu sein – mit Dir selbst und Deinem Partner? Dann ist diese Folge für Dich. 💛 Ich nehme Dich mit in eine sehr persönliche Geschichte – in meinen eigenen Prozess, in dem ich irgendwann erkannte: Ich hatte mich als Frau verloren. Verloren in Aufgaben, Erwartungen, Verantwortung. Und wieder gefunden – nicht durch noch mehr Leistung, sondern durch Erinnerung. An mein Frausein. An meine innere Wahrheit. An das, was mich in der Tiefe ausmacht. Du erfährst in dieser Folge: • warum wir Frauen manchmal den Zugang zu unserer Weiblichkeit verlieren • wie sich emotionale Distanz in Beziehungen unbemerkt einschleicht • weshalb viele Frauen unbewusst in der männlichen Energie leben • was es wirklich heißt, sich als Frau wieder zu spüren – jenseits von Rollen • und wie Vertrauen, Weichheit und ein intuitives Leben Dich zurück zu Dir führen können Ich wünsche Dir von Herzen, dass diese Folge Dir neue Klarheit schenkt – über das, was Du wirklich fühlst, und wer Du in Deiner Tiefe bist. Du darfst Dich erinnern. An das, was Dich als Frau ausmacht. An Deine innere Wahrheit. Und an die Kraft, die darin liegt, Dir zu erlauben, Deine Weiblichkeit zu leben. ✨ Die Liebe in mir grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Wenn Du meine Arbeit magst und tiefer begleitet werden möchtest: Trag Dich gerne in meinen Newsletter ein. Dort teile ich regelmäßig Gedanken, Inspirationen und persönliche Videobotschaften – passend zum jeweiligen Monatsthema. Im Mai dreht sich alles um die Liebe. 💛 Hier geht’s zur Anmeldung: https://www.andrea-hein.de/newsletter/

Schön, dass Du hier bist! 💫In dieser liebevoll geführten Meditation begleite ich Dich auf eine Reise nach innen – zu Deinem wahren Selbst. Du beginnst mit einer sanften Erdung durch Lichtwurzeln, um Dich mit der nährenden Kraft der Erde zu verbinden. Von dort aus tauchst Du in Deine feinstoffliche Energie ein: Deine Aura, Dein inneres Licht, Deine Essenz. Diese Meditation lädt Dich ein, Dich selbst wieder zu spüren – jenseits aller Gedanken, Rollen und Erwartungen. Sie erinnert Dich daran, dass Du mehr bist als Dein Verstand, mehr als Dein Körper – Du bist ein leuchtendes Wesen voller Liebe, Klarheit und Kraft. 🌟 Spüre Dich. Erinnere Dich. Verbinde Dich mit Deinem Licht. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

Schön, dass Du hier bist! 💫 Hast Du schon einmal gespürt, wie es sich anfühlt, einfach nur da zu sein – und vom Leben selbst geliebt zu werden? Ohne etwas tun zu müssen. Ohne erklären, leisten oder geben zu müssen. In dieser Podcastfolge nehme ich Dich mit in einen sehr persönlichen Moment, der mein Erleben von Energie, Liebe und Verbundenheit tief verändert hat. Du erfährst, wie Du Deine Aura bewusst spüren kannst – und was geschieht, wenn Du beginnst, Liebe nicht mehr zu suchen, sondern sie zu empfangen. Was Dich in dieser Folge erwartet:✨Wie sich tiefe Verbundenheit anfühlen kann – mitten im Alltag ✨Wie Du mit Deiner Aura in Kontakt kommst und sie bewusst ausdehnst ✨Warum manche Erfahrungen erst durch das Fühlen erklärbar werden ✨Eine Erinnerung daran, dass Du Teil von allem bist – getragen, verbunden, geliebt Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören – und hoffe, dass diese Folge Dich liebevoll daran erinnert, wie tief Du verbunden bist: Mit Dir. Mit dem Leben. Und mit dem Licht, das in allem wirkt. ✨ Möchtest Du regelmäßig Impulse zu seelischen Themen, innerer Verbindung und spiritueller Entwicklung erhalten? Dann trag Dich gerne in meinen wöchentlichen Newsletter ein: 👉 www.andrea-hein.de/newsletter Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea ❤️

Schön, dass Du hier bist! 💫 Hast Du Dich jemals gefragt, wie es sich anfühlt, Deine eigene Wahrheit zu leben und Deinen authentischen Weg zu gehen? In einer Welt voller Erwartungen verlieren wir oft den Zugang zu uns selbst. Doch Deine Wahrheit ist der Schlüssel zu einem Leben, das wirklich erfüllt – fernab von Anpassung und äußeren Maßstäben. In dieser Episode erwarten Dich wertvolle Gedanken, inspirierende Impulse und ehrliche Einblicke, die Dir dabei helfen: ✨ Deine innere Wahrheit zu entdecken. ✨ Mutig Deinen eigenen Weg zu gehen – auch wenn er anders ist. ✨ Klarheit zu finden, wenn Du Dich verloren fühlst und nicht weißt, was Du wirklich willst. Dieser Podcast ist für alle, die sich nach Orientierung, Selbstverbindung und einem wahrhaftigen Leben sehnen. Ich freue mich, wenn Dich die Folgen ermutigen, Deinem Herzen zu folgen und Dich selbst besser kennenzulernen. 🎧 Ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea 💛 📄 Hier findest Du das kostenlose Coaching-PDF zur Folge https://www.andrea-hein.de/wahrheit-leben-eigener-weg/

Schön, dass Du da bist! 💫 Vielleicht kennst Du das Gefühl, ständig an Deinem Platz in der Welt zu zweifeln. Du fragst Dich, warum Du Dich oft nicht dazugehörig fühlst, warum es Dir schwerfällt, Deinen Weg zu finden, während andere scheinbar ihren Platz schon längst kennen. Diese innere Zerrissenheit, der Drang, irgendwo hineinzupassen, während Du gleichzeitig spürst, dass Dein Weg anders ist – all das kann Dich kraftlos und orientierungslos zurücklassen. Und was bedeutet es eigentlich, seine eigene Wahrheit zu leben? In dieser Folge erfährst Du: warum es völlig in Ordnung ist, wenn Du Dich anders fühlst oder nicht dazugehörig wie Du Deinen eigenen Weg finden kannst, ohne Dich ständig an äußeren Maßstäben orientieren zu müssen was es wirklich bedeutet, Deine eigene Wahrheit zu leben. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören und hoffe, dass Du inspiriert wirst, mutig Deinen eigenen Weg zu gehen! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

Schön, dass Du hier bist! 🌟 Wie erfüllt wir uns in unserem Leben fühlen, hängt oft nicht von äußeren Umständen ab – sondern davon, wie dankbar wir für unser Dasein sind und wie sehr wir all das, was in unserem Leben ist, wertschätzen können. In dieser Episode findest Du eine kurze, tiefgehende Meditation, die Dich dabei unterstützt, den Tag mit einem offenen Herzen zu beginnen – erfüllt, liebevoll und verbunden mit Dir selbst. Die sanften Worte und Affirmationen laden Dich ein, innezuhalten und bewusst wahrzunehmen, wie kostbar Dein Leben ist – genau jetzt, genau so. Nutze die Meditation gerne direkt nach dem Aufwachen – als liebevollen Impuls für Deinen Tag. Ich wünsche Dir von Herzen eine nährende, heilsame Zeit mit Dir. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea ❤️ Erfahre mehr Meditation für Dankbarkeit, Wertschätzung & innere Erfüllung – Dein liebevoller Start in den Tag https://www.andrea-hein.de/meditation-dankbarkeit-wertschaetzung-innere-erfuellung/

In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Trigger ein. Was genau ist ein Trigger, und wie kannst Du ihn erkennen und damit umgehen? Schön, dass Du hier bist! 🌟 Ich, Andrea Hein, psychologische Beraterin und Seelencoach, erkläre Dir, wie Trigger entstehen und wie sie alte Wunden in Dir aktivieren können. Wir besprechen, wie Du durch Selbstliebe und Mitgefühl Deine alten Verletzungen loslassen und zu innerer Sicherheit finden kannst. Außerdem erfährst Du, was Schattenanteile sind, wie sie sich in Deinem Alltag zeigen und wie Du sie erfolgreich integrieren kannst, um Dein volles Potenzial zu entfalten. In dieser Episode erwarten Dich: Eine klare Definition von Triggern und deren Auswirkungen Beispiele für Trigger und deren Heilung Einblicke in Schattenanteile und deren Integration Praktische Tipps zur Potenzialentfaltung und Selbstverantwortung Freue Dich auf eine inspirierende und tiefgründige Episode, die Dir hilft, Dich selbst besser zu verstehen und Deine Beziehungen glücklicher und erfüllter zu erfahren. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea ❤️ P.S. Auf meinem Blog unter andrea-hein.de findest Du zu dieser und jeder anderen Podcastfolge einen ergänzenden Artikel. Erfahre mehr Alltagstrigger richtig deuten und lösen Lass Dich inspirieren Trigger - als Tool zur Selbstheilung Licht und Schatten Anteile des Menschen Verbinde Dich mit mir Erhalte regelmäßig wertvolle Einblicke, Tipps und Inspirationen, die Dein Leben bereichern. Ich freue mich auf Dich! https://www.youtube.com/@andreahein https://www.instagram.com/andreachristlhein/ https://www.pinterest.de/andreachristlhein/ https://www.andrea-hein.de/newsletter/ GEMA-freie Musik im Video: https://www.frametraxx.de/

Schön, dass Du hier bist! 🌟In dieser Episode teile ich eine kraftvolle und aktive Meditation für tiefere innere Arbeit und positive Veränderung. ✨ Diese Meditation unterstützt Dich dabei, innere Schwere zu lösen und Zugang zu Deiner inneren Leichtigkeit zu finden. Leichtigkeit entsteht nicht im Außen, sondern fließt durch uns, wenn wir Widerstände loslassen und uns selbst mit Liebe annehmen.🌈 Lass Dich auf diesen Prozess ein und vertraue darauf, dass Veränderung in Dir stattfinden darf. Ganz viel Freude mit dieser Meditation! Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Meditation! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea ❤️ Lass Dich inspirieren Wie Du Dein Leben mit mehr Leichtigkeit erfahren kannst. https://www.andrea-hein.de/wie-du-dein-leben-mit-mehr-leichtigkeit-erfahren-kannst./ Powertalk - Heile den Schmerz in Dir https://www.andrea-hein.de/2024/04/01/132-powertalk-heile-den-schmerz-in-dir/ Verbinde Dich mit mir Erhalte regelmäßig wertvolle Einblicke, Tipps und Inspirationen, die Dein Leben bereichern. Ich freue mich auf Dich! https://www.youtube.com/@andreahein https://www.instagram.com/andreachristlhein/ https://www.pinterest.de/andreachristlhein/ https://www.andrea-hein.de/newsletter/ GEMA-freie Musik im Video: https://www.frametraxx.de/ und https://pixabay.com/de/

Schön, dass du hier bist! 🌟 Vielleicht empfindest Du Dein Leben als schwer, belastend und anstrengend und sehnst Dich nach mehr Leichtigkeit und Freude. Doch egal, was Du auch versuchst, um diesen leichten und freudvollen Zustand zu erreichen, es gelingt Dir einfach nicht, Deinem Dasein die Schwere zu nehmen. 🌿 In dieser Podcastfolge erfährst Du u.a. woran es liegt, dass Du Dein Leben als Mensch auf dieser Erde als schwer, belastend und anstrengend empfindest und wie Du lernen kannst, das Leben leichter zu nehmen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüße die Liebe in Dir. Deine Andrea ❤️ Erfahre mehr Wie Du Dein Leben mit mehr Leichtigkeit erfahren kannst. Lass Dich inspirieren Wie Du das Glück in Deinem Leben wieder findest. Werde zu Deinem eigenen Fels in der Brandung! Verbinde Dich mit mir Erhalte regelmäßig wertvolle Einblicke, Tipps und Inspirationen, die Dein Leben bereichern. Ich freue mich auf Dich! https://www.youtube.com/@andreahein https://www.instagram.com/andreachristlhein/ https://www.pinterest.de/andreachristlhein/ https://www.andrea-hein.de/newsletter/ GEMA-freie Musik im Video: https://www.frametraxx.de/

In dieser Podcastfolge erwartet Dich ein tiefgehender Emotion Talk zum Thema Freiheit. Schön, dass Du hier bist! 💫 Oft erscheint Freiheit in unserem von Begrenzungen geprägten Leben unerreichbar. Stattdessen fühlen wir uns häufig abhängig, eingeschränkt und gefangen. Unser hektischer Alltag mit all seinen Verpflichtungen lässt uns vergessen, dass wahre Freiheit ein innerer Zustand ist, der unabhängig von äußeren Umständen existiert. Diese Freiheit ist ein Teil unseres Wesens und wartet nur darauf, von uns befreit zu werden. In diesem Emotion Talk unterstütze ich Dich dabei, Deiner inneren Freiheit näher zu kommen. Dafür ist es notwendig, die Begrenzungen in Deinem Leben anzunehmen und auch das Gefühl der Unfreiheit zuzulassen. Denn das, was uns von unserer inneren Freiheit trennt, ist oft der Widerstand gegenüber den gegensätzlichen Gefühlen. In der Polarität des Lebens gehören beide Seiten zusammen. Ohne das eine kann das andere nicht existieren. Ohne die Annahme der Unfreiheit und das bewusste Empfinden dieses Gefühls, kann innere Freiheit nicht erfahren werden. Als Seelencoach und ausgebildete Meditationslehrerin begleite ich Dich auf dieser Reise zu mehr innerer Freiheit. Nimm Dir einen Moment, finde einen bequemen Sitz, schließe Deine Augen und lass die Worte auf Dich wirken. Alles, was an Emotionen in Dir hochkommt, ist richtig und darf da sein. Ich wünsche Dir viel Freude und tiefgehende Erkenntnisse! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. ❤️ Deine Andrea Erfahre mehr Emotion Talk für das Gefühl der Freiheit Verbinde Dich mir mir Erhalte regelmäßig wertvolle Einblicke, Tipps und Inspirationen, die Dein Leben bereichern. Ich freue mich auf Dich! https://www.youtube.com/@andreahein https://www.instagram.com/andreachristlhein/ https://www.pinterest.de/andreachristlhein/ https://www.andrea-hein.de/newsletter/ GEMA-freie Musik im Video: https://www.frametraxx.de/

Kennst du das Gefühl? Du startest voller Begeisterung eine neue Morgenroutine, einen täglichen Spaziergang oder beginnst regelmäßig Sport zu treiben. Doch nach ein paar Wochen schwindet die anfängliche Freude und es fühlt sich plötzlich anstrengend an. In dieser Podcastfolge, begleite ich Dich als Psychologische Beraterin und Seelencoach und gemeinsam werden wir: Ergründen, warum die Dinge, die Du euphorisch begonnen hast, plötzlich schwerfallen Entdecken, wie Du Dir selbst nicht mehr im Weg stehst und langfristig dranbleibst bei den Dingen, die Dir guttun Lernen, wie Du gerade die herausfordernden Phasen positiv für Dich nutzen kannst Schön, dass Du hier bist! Ich wünsche Dir eine inspirierende Zeit beim Zuhören! 🌟 Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Finde Klarheit Coaching-Übung Rad des Lebens Lass Dich inspirieren Finde und lebe Deine Seelenaufgabe Wie Du es schaffst, motiviert zu bleiben und Dein Vorsätze umzusetzen Verbinde Dich mit mir Erhalte regelmäßig wertvolle Einblicke, Tipps und Inspirationen, die Dein Leben bereichern. Ich freue mich auf Dich! https://www.youtube.com/@andreahein https://www.instagram.com/andreachristlhein/ https://www.pinterest.de/andreachristlhein/ https://www.andrea-hein.de/newsletter/ GEMA-freie Musik im Video: https://www.frametraxx.de/

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge! 🌟Auf meinem eigenen Heilungsweg habe ich erfahren, dass die Entfaltung meiner Kreativität eine zentrale Rolle spielte. Sie ermöglichte mir nicht nur, verborgene Potenziale in mir zu entdecken, sondern lenkte auch meine Energie in eine Richtung, die mir guttat und heilsam wirkte. Viele Menschen, die lange unter Leiden wie Depressionen, Negativität oder anderen Herausforderungen wie Borderline oder Schönheitswahn leiden, spüren häufig ein Gefühl der Sinnlosigkeit oder Leere. Dieses Bedürfnis nach Erfüllung ist tief in uns verankert und kann nur durch das Ausrichten unserer Energie auf etwas Sinnvolles gestillt werden. Vielleicht liegt der Schlüssel zur Linderung Deiner Leiden darin, dass Dir momentan etwas fehlt, worauf Du Dich ausrichten und worin Du Dich selbst zum Ausdruck bringen kannst. In dieser Folge tauchen wir tiefer in die Bedeutung der Kreativität ein und beleuchten, warum sie für unsere Selbstheilung und das Erleben von Glück und Erfüllung so entscheidend ist. Du erfährst in dieser Folge:Was es wirklich bedeutet, kreativ zu sein und warum jeder Mensch diese Fähigkeit besitzt. Warum das Ausleben unserer Kreativität entscheidend für unsere persönliche Heilung ist. Hindernisse, die uns davon abhalten, unsere Kreativität zu leben. Welche Fähigkeiten Du entwickeln kannst, um Deine Kreativität aktiv zu fördern. Ich lade Dich herzlich ein, dieser Podcastfolge zu lauschen und Deine eigene kreative Kraft zu entfesseln. Freue Dich auf wertvolle Erkenntnisse und praktische Tipps, die Dir helfen werden, Dein Leben bewusster und erfüllter zu gestalten. 🌸 Ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea ❤️ Erfahre mehr Artikel zur Folge: Warum es heilsam ist, kreativ zu sein. Lass Dich inspirieren Wie es funktioniert, glücklich und erfüllt zu leben. Finde und lebe Deine Seelenaufgabe Verbinde Dich mit mir Erhalte regelmäßig wertvolle Einblicke, Tipps und Inspirationen, die Dein Leben bereichern. Ich freue mich auf Dich! https://www.youtube.com/@andreahein https://www.instagram.com/andreachristlhein/ https://www.pinterest.de/andreachristlhein/ https://www.andrea-hein.de/newsletter/ GEMA-freie Musik im Video: https://www.frametraxx.de/ Musik von Ronald Kah, https://ronaldkah.de/ - Lied: Heaven's Touch

Kennst Du das Gefühl, wenn Dein Kopf nicht zur Ruhe kommt? Deine Gedanken kreisen immer wieder um dieselben Sorgen, Zweifel oder Ängste – und Du fühlst Dich machtlos dagegen? In dieser Podcastfolge erfährst Du:✨ Warum unser Verstand uns manchmal auslaugt, anstatt uns zu helfen ✨ Wie negative Gedankenmuster entstehen – und warum sie so hartnäckig sind ✨ Praktische Strategien, um das ständige Gedankenkarussell zu stoppen ✨ Wege zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und Selbstbestimmung 📖 Weiterführender Artikel zur Folge: ➡️ https://www.andrea-hein.de/wie-negative-gedankenreislaufe-nachhaltig-stoppen/ Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! In Liebe und Verbundenheit, Deine Andrea 💕

In dieser Podcastfolge teile ich einen kraftvollen Powertalk mit Dir, der Dich dabei unterstützen soll, den Schmerz in Dir zu heilen und Deine Energie zu befreien. Denn das, was uns in unserem Leben unglaublich viel Lebensenergie kostet, ist der unbewusste Kampf und Widerstand gegen unseren eigenen seelischen Schmerz. Hinter diesem Schmerz ist jedoch eine enorme Kraft verborgen, die wir brauchen, um unser Leben und unseren Zustand eigenmächtig verändern zu können. Und um diese Kraft in uns wieder ins Fließen zu bringen, ist es nötig, vorher den Schmerz in uns zu heilen. Genau dabei unterstützt Dich dieser Powertalk. Ich wünsche Dir ganz viel Freude damit! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

Vielleicht kennst Du Momente in Deinem Beziehungsleben, in denen etwas – ein Blick, ein Satz, ein Verhalten – plötzlich eine tiefe Unsicherheit in Dir auslöst. Deine Eifersucht wird getriggert, Verlustängste steigen auf, und ehe Du Dich versiehst, übernimmt nicht mehr Dein bewusstes Ich die Führung – sondern die Angst. Ein innerer Sturm bricht los: Du reagierst impulsiv, stellst Fragen, machst Vorwürfe, versuchst Halt zu finden – oder flüchtest ganz. Vielleicht läufst Du durch die Straßen, aufgewühlt und orientierungslos, nicht wissend, was Dich da gerade überrollt – oder wie Du da wieder herausfinden kannst. Genau um dieses Muster – und um den liebevollen Weg in die Selbstverantwortung – geht es in dieser Podcastfolge. Du erfährst unter anderem: drei Varianten, wie wir in unserer Beziehung reagieren können, wenn wir mit einer Situation konfrontiert werden, indem unsere Ängste getriggert werden wie Du Dich aus destruktiven Verhaltensmustern befreien und neue, gesunde Reaktionsweisen in Dir stärken kannst Diese Folge lädt Dich ein, Dich selbst besser zu verstehen, neue Wahlmöglichkeiten zu erkennen und die Verbindung zu Dir und Deinem Gegenüber bewusster zu gestalten. Ich wünsche Dir viele Aha-Momente – und die liebevolle Erinnerung daran, dass Du immer wieder neu wählen darfst: für Verbindung, für Bewusstheit, für Dich. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea 💕

Vielleicht kennst Du die Situation, dass Du in Deinem Leben immer wieder an Grenzen stoßt, die Dich aufhalten und blockieren? Anstatt kraftvoll Deinen Weg zu gehen und in Liebe, Freude und Leichtigkeit Deine Ideen zu verwirklichen, wirst Du irgendwie vom Leben ausgebremst und es gelingt Dir einfach nicht das, was Du erschaffen möchtest, in der Realität sichtbar werden zu lassen. In dieser Podcastfolge erfährst Du u.a.: wie die Schöpferkraft funktioniert und wie Du sie so anwenden kannst, dass sie Dich auch da hinbringt, wo Du hinmöchtest warum Du automatisch Deine Beziehungen heilst, wenn Du in Deine Schöpferkraft kommst. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Hier geht es zur Healing Session: Healing Session männliche & weibliche Energie

Vielleicht bist Du in einer Situation, in der Du Dir ein erfülltes Leben wünschst – mit mehr Lebensfreude, Liebe oder Sinn. Und vielleicht hast Du im Außen sogar schon einiges, was eigentlich erfüllend sein sollte. Doch innerlich fühlst Du Dich leer. Erschöpft. Vielleicht auch traurig oder ängstlich. Und zusätzlich fehlt Dir oft der Antrieb, etwas zu verändern. Du weißt vielleicht, was Dir guttun würde. Aber Du schaffst es einfach nicht, es umzusetzen. Stattdessen bleibst Du im Rückzug, in der Bequemlichkeit – und verurteilst Dich womöglich auch noch dafür. Mit diesem Gefühl bist Du nicht allein! In dieser Folge teile ich eine persönliche Seelenanalyse für einen Menschen, der sich genau mit diesem Thema an mich gewandt hat. Du erfährst unter anderem: Was ein erfülltes Leben ausmacht – jenseits von äußeren Umständen Wie echte Erfüllung in Dir entstehen kann Warum Deine eigene Energie entscheidend ist, wenn Du etwas verändern möchtest Ich hoffe, diese Folge gibt Dir Impulse, die Dich wieder näher zu Dir selbst bringen. Die Liebe in mir grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea 💛 👉 Die Healing Session wartet dort auf Dich – über die Anmeldung ganz unten auf der Seite. https://www.andrea-hein.de/innerlich-leer-trotz-allem-wie-erfuellung-wirklich-entsteht/

Wenn wir jemanden verlieren, der uns wichtig ist, kann uns das im ersten Moment völlig aus der Bahn werfen und sehr schmerzhaft für uns sein. Wir glauben in diesen Situationen auch oft, dass jetzt alles Schöne und Gute in unserem Leben weg ist und wir nie wieder glücklich werden können. Gerade ein Verlust enthält aber auch unglaublich viel Heilungs- und Wachstumspotenzial in sich. In dieser Podcastfolge teile ich 6 Möglichkeiten mit Dir, die durch einen Verlust für Dich entstehen können. Du erfährst u.a.: wie Du mit einem Verlust so umgehen kannst, dass Du daraus wachsen kannst wie Du mit Trauer so umgehen kannst, dass Du Dich nicht darin verlierst, sondern heilst. Vor allem möchte ich Dir mit dieser Folge ein bisschen Hoffnung und Zuversicht mitgeben, wie Du auch diese schweren Momente positiv für Dich nutzen kannst. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

Gerade zum Jahresstart entsteht in uns häufig der Wunsch, nochmal ganz von vorne anzufangen und unser Leben sozusagen neu, losgelöst von alten Geschichten, zu beginnen. Doch wie funktioniert das eigentlich in der Umsetzung und ist es wirklich ein Neustart, der es uns möglich macht, unser Leben glücklich und erfüllt zu erfahren? In dieser Podcastfolge erfährst Du u.a.: warum Du Dich in Deinem Leben langweilst was Du tun solltest, wenn Du Dein Leben erfüllter erfahren möchtest wie es Dir gelingen kann, endlich die Vergangenheit hinter Dir zu lassen und einer glücklichen, erfüllten und befreiten Zukunft entgegen zu gehen. Vor allem möchte ich Dich in dieser Folge dabei unterstützen, Dir klar darüber zu werden, dass Du egal in welcher Lebenssituation Du momentan auch steckst, die Möglichkeit hast, Dein Leben völlig anders zu erleben. Wie das in der Umsetzung funktioniert, erfährst Du in dieser Folge. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Empfehlung aus der Podcastfolge - Das Rad des Lebens

In dieser Podcastfolge teile ich eine wunderschöne Meditation mit Dir, die Dich dabei unterstützt in eine tiefe und liebevolle Verbundenheit mit Dir und all Deinen Teilen zu kommen. Wir stärken in der Meditation Deine Verbundenheit zum Menschsein, zur Erde, zur kosmischen Energie und zum höheren Selbst. Dies ist deshalb so besonders wichtig, weil wir erst, wenn wir mit uns und allem, was uns ausmacht, in Liebe verbunden sind, in unsere volle Kraft kommen können. Mach es Dir an einem Ort gemütlich, an dem Du ungestört sein kannst, richte Dich hier gut ein und lass Dich einfach so gut es geht auf diesen Prozess ein. Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Meditation! Die Liebe in mir, grüße die Liebe in Dir. Deine Andrea

Gerade zum Jahreswechsel entsteht in uns häufig der Wunsch, etwas, was uns in unserem Leben belastet, im alten Jahr liegen zu lassen und nicht mehr in das neue Jahr mitzunehmen. Doch wie funktioniert das? Wie können wir etwas wirklich loslassen und unser Leben frei und losgelöst erleben? In dieser Podcastfolge erfährst Du u.a.: was Dich davon abhält, etwas loszulassen was Du brauchst, um loslassen zu können wie es Dir gelingen kann, endlich loszulassen und Dich frei zu fühlen. Vor allem möchte ich Dich in dieser Podcastfolge dabei unterstützen, Dir die Kraft und Macht über Dein Leben zurückzuholen, um Dich und Dein Leben eigenverantwortlich verändern zu können. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Hier geht es zu meinem Shop und den beiden Coaching-Übungen

Vielleicht steckst Du in der Situation, dass Du einfach nicht weißt, welchen Weg Du überhaupt in Deinem Leben gehen sollst. Du fühlst Dich so, als würdest Du Dich im Kreis drehen oder irgendwie am Leben vorbei leben und wünschst Dir eine Richtung, der Du folgen kannst, weißt aber einfach nicht, wo Du abbiegen sollst. In dieser Podcastfolge erzähle ich Dir aus einer höheren Perspektive die Reise durch mein Leben der letzten Jahre und teile meine wertvollsten Erkenntnisse mit Dir, wie ich den Weg meiner Seele wieder gefunden habe. Du erfährst in dieser Folge u.a. was Du alles verändern kannst, auch wenn Du Dich in Deinem Leben gefangen fühlst was es bedeutet, Energie zu sein wie Du leben kannst, damit es Dich erfüllt. Vor allem möchte ich Dir mit dieser Folge eine Orientierung geben, die Dich dabei unterstützt, Dich neu auszurichten und Deinen Weg verbunden mit Deiner Seele weiterzugehen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Mein Angebot für die Energie-Heilarbeit: Trance Healing

Sehnst Du Dich nach mehr Liebe in Deinem Leben – weißt aber nicht, wie Du sie wirklich spüren kannst? Vielleicht fühlst Du Dich in Deiner Beziehung oft nicht gesehen oder vermisst tiefere Nähe im Alltag. Oder Du erlebst Dich immer wieder in einem Zustand von Suche und innerer Leere, obwohl Du Dir nichts sehnlicher wünschst, als endlich wirklich geliebt zu werden. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Dir darüber, wie es möglich wird, aus dem ständigen Suchen auszusteigen – und Liebe als das zu erfahren, was sie in Wahrheit ist: eine Kraft, die in Dir selbst beginnt. Ich zeige Dir, warum Liebe nicht von außen kommen muss, um Dich zu erfüllen – und wie Du selbst zur Quelle wirst, aus der Liebe fließen darf. 💫 Eine Folge für Dich, wenn Du aufhören möchtest, auf Liebe zu warten – und stattdessen beginnen willst, sie zu leben. Die Liebe in mir grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

Vielleicht gehörst Du auch zu den Menschen, die sich schon viel mit dem Thema Manifestation beschäftigt haben und obwohl Du Dich an die Anleitung hältst, die von den erfolgreichen Sprechern auf diesem Gebiet empfohlen wird, funktioniert es bei Dir einfach nicht, Dir damit Deine Wünsche und Träume zu erfüllen. Anstatt glücklicher und erfüllter, fühlst Du Dich deshalb vielleicht sogar immer unfähiger, verlierst Dein Vertrauen in Dich und Deine Fähigkeiten oder den Glauben, dass es so etwas wie eine höhere Kraft in diesem Universum überhaupt gibt. In dieser Podcastfolge räume ich mit Irrtümern über das Thema Manifestation auf und erzähle Dir, wie es wirklich funktioniert, etwas zu manifestieren, warum Du scheiterst und wie Du wieder mit neuem Vertrauen in Dich, das Universum und das Leben Deinen Weg weitergehen kannst. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

Bist Du auch enttäuscht von der spirituellen, Persönlichkeitsentwicklungs- und Coachingszene? Vielleicht zweifelst Du inzwischen an dem, was Dir diese Szene verspricht, weil es bei Dir einfach nicht funktioniert? Anstatt, dass Du immer glücklicher, erfolgreicher und erfüllter in Deinem Leben wirst, zweifelst Du immer mehr an Dir und Deinen Fähigkeiten. Anstatt mehr Liebe und Freude in Dir zu spüren, fühlst Du eher den Hass in Dir aufsteigen und Dein Zustand wird immer negativer. Du weißt inzwischen eigentlich gar nicht mehr, wem oder was Du noch glauben kannst und fühlst Dich einfach nur einsam, weil Du anscheinend zu dumm bist, auf dieser Licht- & Liebewelle mit zu reiten. In dieser Podcastfolge erzähle ich Dir, warum Du das, was Dir die Szene verspricht, einfach nicht erreichst, auch wenn es scheinbar bei so vielen anderen funktioniert und wie Du Deinen Weg der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung so gehen kannst, dass Du damit auch dahin kommst, wo Du hinkommen möchtest. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

Hast Du Dich jemals gefragt, warum Du trotz eines sicheren Umfelds oft gestresst, ängstlich oder innerlich angespannt bist? Warum es so schwerfällt, das Leben wirklich in Frieden, Freude und Erfüllung zu erfahren? Der Grund liegt nicht in der äußeren Welt – sondern darin, wie Dein inneres System Gefahren wahrnimmt. Unser Körper und Geist befinden sich oft unbewusst im Überlebensmodus, selbst wenn keine reale Bedrohung existiert. Doch es gibt einen Weg, diesen Zustand zu verändern. In dieser Podcastfolge erfährst Du:✨ In welchem Modus Du Dein Leben verbringst – und warum das entscheidend ist ✨ Wie der Überlebensmodus funktioniert und Dich unbewusst beeinflusst ✨ Praktische Wege, um diesen Modus zu verlassen ✨ Wie Du innere Ruhe, Frieden & Erfüllung findest 📖 Weiterführender Artikel zur Folge:➡️ https://www.andrea-hein.de/ueberlebensmodus-schoepfermodus/ Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea 💕

Seelische Störungen einmal anders betrachtet... DANKE Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Mit Bildern und als Film: https://youtu.be/0uhAnByoYS0

In dieser Podcastfolge teile ich eine wunderschöne Meditation mit Dir, die Dich dabei unterstützt, Dich mit einem Teil in Dir zu verbinden, der über Dich selbst hinausgeht und alles Potenzial und alle Möglichkeiten für Dich enthält. Denn Du bist so viel mehr, als Du momentan glaubst zu sein. Mach es Dir an einem Ort gemütlich, an dem Du ungestört sein kannst, richte Dich hier gut ein und lass Dich einfach so gut es geht auf diesen Prozess ein. Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Meditation! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Musik im Video: Pond5 Media Ireland Ltd Meditation In Nature (Calm, Relaxing, Peaceful) Lizenz erworben von Andrea Hein

In dieser Podcastfolge lade ich Dich herzlich dazu ein, Dich darauf einzulassen, dass es einen Teil in Dir gibt, der so viel größer als Du selbst bist und Dich dabei unterstützt, in Deinem Leben Unmöglichkeiten möglich werden zu lassen. Gerade wenn Du in der Situation bist, dass Du Dich in Deinem Leben eher unfähig, unbedeutend, wertlos oder erfolglos fühlst, macht es Sinn, sich regelmäßig mit dem Teil in Dir zu verbinden, der über all den Zweifeln, Selbstverurteilungen und Abwertungen steht: Deinem höheren Selbst - der Seele in Dir. Du erfährst in dieser Folge u.a.: was das höhere Selbst ist was Dich in Deinem Leben wirklich aufhält wie Du Dein Seelenpotenzial entfalten kannst was wirklich Dein Problem bist, wenn Du unter Deiner Hochsensibilität leidest wie Du das Geschenk Deiner Hochsensibilität leben kannst. Ich wünsche Dir ganz viel Freude damit und hoffe, dass ich Dich mit dieser Folge ein bisschen inspirieren kann, an Dich und Deine Fähigkeiten zu glauben. Denn das Scheitern und die Erfolgslosigkeit in unserem Leben liegt häufig nicht wirklich daran, dass wir unfähig wären, die Dinge zu erreichen, die wir uns wünschen, sondern, weil wir vergessen haben, wer wir wirklich und wozu wir alles fähig sind. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

Vielleicht kennst Du die Situation, dass Du Dir fest vornimmst, etwas in Deinem Leben oder auch an Dir selbst zu verändern. Wie z.B. Deinen Lebensstil, Deine täglichen Routinen und Gewohnheiten oder auch Deinen körperlichen oder seelischen Zustand. Du bist motiviert und machst Dich auf, etwas zu verändern, doch schon nach einer Weile fängt die Stimme in Deinem Kopf an, Dir einzureden, dass das bei Dir doch sowieso nicht funktioniert. Deine anfängliche Euphorie wird abgelöst durch Zweifel und Frust und Deine Motivation sinkt in den Keller. Und wieder einmal hörst Du auf, es überhaupt weiter zu versuchen, etwas zu verändern, was Deine Lebensqualität oder Deine Stimmung natürlich auch nicht verbessert, sondern ganz im Gegenteil. Du Dich damit eigentlich immer machtloser, frustrierter und unfähiger in Deinem Leben fühlst. In dieser Podcastfolge erzähle ich Dir, warum das so ist und dass die Situation, in der Du da steckst, sogar etwas ganz Natürliches und absolut menschlich ist, wie es Dir vielleicht doch noch gelingt, Deine Lebenssituation und vor allem auch Deinen inneren Zustand eigenmächtig so zu verändern, wie Du es Dir wünschst und was Dein Ego mit all dem zu tun hat. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Melde Dich jetzt kostenlos zu Deiner 14-tägigen Seelenreise an!

Vielleicht hast Du in Deinem Leben schon viele verschiedene Psychotherapien gemacht oder Psychotherapeutische Kliniken besucht und das hilft Dir auch eine Weile weiter, aber letzten Endes fällst Du dann doch immer wieder genau dahin zurück, von wo Du eigentlich wegkommen möchtest. Ich kenne das nur zu gut, denn mir erging es selbst auch viele Jahre so. In dieser Podcastfolge erfährst Du: warum Du mit einer Therapie nicht den Zustand erreichen wirst, nach dem Du Dich sehnst und was Du stattdessen machen könntest, um Dich in Deinem Leben nachhaltig und langfristig seelisch so fühlen zu können, wie Du es Dir wünschst. Vor allem möchte ich Dir mit dieser Podcastfolge auch Zuversicht schenken und Mut machen, dass Du kein hoffnungsloser Fall bist, sondern es seine ganz natürlichen Gründe hat, warum Dich eine Therapie nicht unbedingt in den seelischen Zustand bringen wird, den Du Dir für Dein Leben wünschst. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

In dieser Podcastfolge teile ich eine wunderschöne und sehr kraftvolle Meditation mit Dir, die Dich dabei unterstützen soll, eine liebevolle Beziehung mit Deinem Körper aufzubauen. Dein Körper ist der Tempel Deiner Seele und das Wichtigste und Wertvollste, was Du in Deinem Leben hast. Denn nur durch ihn lebst Du. An Deinem Körper ist alles dran, was Du brauchst, um Dir ein glückliches und erfülltes Leben zu erschaffen und über Deinen Körper wird ein seelischer Zustand der Liebe, des Friedens und der Freude überhaupt erst möglich. Ohne Deinen Körper läuft sozusagen gar nichts. Höchste Zeit also, endlich damit aufzuhören gegen ihn zu kämpfen, ihn abzulehnen oder zu verurteilen und eine wertschätzende Verbindung mit ihm einzugehen. Mach es Dir an einem Ort gemütlich, an dem Du ungestört sein kannst, richte Dich hier gut ein und lass Dich einfach so gut es geht auf diesen Prozess ein. Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Meditation! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist! In dieser Podcastfolge teile ich meine Strategien mit Dir, wie es mir endlich gelungen ist, einen gesunden Umgang mit der Online-Welt zu finden. Ich weiß nicht, wie es Dir damit ergeht, aber in den letzten Jahren hatte ich immer wieder meine Schwierigkeiten, die Online-Welt so für mich zu nutzen, dass es mir gut tut und mich unterstützt und nicht schadet. Wenn Du Dir auch schwertust, dieses riesengroße Online-Universum mit dem world wide web, den ganzen sozialen Netzwerken und den unendlich vielen Möglichkeiten so für Dich zu nutzen, dass Du Dich wohl damit fühlst, dann kann Dich diese Podcastfolge auf jeden Fall dabei unterstützen, Klarheit und Wege zu finden, wie Du von den vielen Vorteilen profitieren kannst, ohne von den Nachteilen verschlungen zu werden. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea P.S. Ich würde mich riesig freuen, wenn wir uns über meine Kanäle miteinander verbinden: Instagram: @andreachristlhein Facebook: andreaheinlifecoaching Pinterest: andreachristlhein YouTube: @andreahein

In dieser Podcastfolge erzähle ich Dir, warum in der spirituellen Szene so oft davon gesprochen wird, dass Dankbarkeit ein unglaublich wertvolles Tool ist und was meiner Meinung nach mindestens genauso wichtig ist - vor allem dann, wenn es darum geht, Dich in den dunklen Stunden Deinen Lebens zu unterstützen. Du erfährst in dieser Folge u.a. was Dankbarkeit in Deinem Leben und vor allem für Deinen inneren Zustand bewirken kann warum Dankbarkeit ihre Grenze hat und uns manchmal nicht weiterhelfen kann welche Kraft Dir auch in Deinen dunkelsten Stunden helfen kann. Ich hoffe, dass ich Dir mit dieser Folge ein bisschen Hoffnung schenken kann, dass Du in den dunklen Stunden Deines Lebens nicht alleine bist, sondern dass es in diesem Universum etwas gibt, das für Dich da ist. Ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

In dieser Podcastfolge geht es um das spannende Thema Antriebslosigkeit, Motivation und wie wir es schaffen können, dass, was wir uns vornehmen, auch umzusetzen und z.B. unsere Routinen, die wir täglich machen möchten, auch wirklich zu tun. Häufig merken wir am Ende des Tages nämlich, dass wir mehr oder weniger nur funktioniert haben und das, was uns gut tun würde, gar nicht mehr gemacht haben, weil wir es einfach nicht geschafft haben, uns dafür aufzuraffen, sondern lieber auf der gemütlichen Couch liegen geblieben sind. Vielleicht kennst Du das, dass Du am liebsten eine tägliche Morgenroutine praktizieren würdest, Dich regelmäßig bewegen, meditieren oder gesund kochen und essen möchtest, doch all das umzusetzen, gelingt Dir einfach nicht, weil Dir dazu der Antrieb und die Motivation fehlt und genau das macht Dich total unzufrieden. Da es gerade in der heutigen Zeit, ganz vielen Menschen so ergeht, Du bist damit also nicht alleine, möchte ich Dich gerne mit dieser Podcastfolge dabei unterstützen, wie es Dir gelingen kann, Deine täglichen Vorsätze umzusetzen, auch wenn das erst mal anstrengend ist. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea P.S. Entschuldige bitte vielmals die Tonqualität. Da ist bei der Aufnahme etwas schief gelaufen, aber ich wollte Dir die Folge nicht vorenthalten und hoffe, dass Du trotzdem aus dem Inhalt etwas für Dich mitnehmen kannst.

Vor Kurzem hat sich eine Frau über eine Kommentar auf meinem YouTube-Kanal an mich gewandt, auf dass ich in dieser Podcastfolge gerne eingehen möchte. Sie hat folgendes geschrieben: "Mein Freund trifft sich immer mit anderen Frauen. Angeblich alte Bekannte mit denen er wandern geht und Zeit verbringt. Dadurch habe ich natürlich übelst Verlustangst." Vielleicht ergeht es Dir in Deiner Partnerschaft ähnlich und Du kommst auch nicht damit zurecht, dass sich Dein Freund oder Mann mit anderen Frauen trifft. Warum das ganz natürlich ist, erfährst Du in dieser Podcastfolge. Ich hoffe, dass ich Dich mit dieser Folge ein bisschen dabei unterstützen kann, eine neue Perspektive auf dieses Thema zu gewinnen und wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

Schön, dass Du hier bist! 💫 Kennst Du das Gefühl, dass Du eigentlich vorankommen willst, aber Dir die Kraft fehlt? Dass Du antriebslos bist und nicht weißt, wie Du aus der Abwärtsspirale herauskommst? Eine Leserin hat mir geschrieben, dass sie nach Jahren des Fortschritts einen emotionalen Rückfall erlebte – ein Ausbruch, der sie in eine tiefe Erschöpfung führte. Seitdem fühlt sie sich kraftlos, ohne Sinn und ohne Motivation, überhaupt noch etwas für sich zu tun. In dieser Folge spreche ich darüber, warum solche Rückschläge passieren und wie Du wieder Hoffnung, Energie und Freude am Leben finden kannst. Ich teile mit Dir 5 wirksame Schritte, die mir selbst geholfen haben – und immer noch helfen –, mich aus solchen Phasen zu befreien. ✨ Du erfährst in dieser Episode: ✅ Warum uns emotionale Rückschläge so tief treffen ✅ Wie negative Gedanken Dich in der Spirale halten – und wie Du aussteigst ✅ Welche kleinen Schritte sofort mehr Leichtigkeit in Deinen Alltag bringen Wenn Du Dich gerade müde, leer oder verloren fühlst – dann hör’ unbedingt rein. Diese Folge gibt Dir Impulse, die Dich stärken und zurück ins Leben holen. 🎧 Jetzt anhören und die ersten Schritte zurück in Deine Lebenskraft machen!

Vielleicht spürst Du, dass sich etwas in Dir verändert. Deine Wahrnehmung wird feiner. Situationen wiederholen sich. Unterschiedliche Menschen begegnen Dir auf ähnliche Weise – und Du beginnst, eine tiefere Botschaft darin zu erkennen. Manchmal hast Du das Gefühl, als würde das Leben selbst mit Dir kommunizieren – still, aber eindringlich. Schön, dass Du hier bist! 💫 Diese neue Art, die Welt zu erleben, kann berühren und bereichern – aber auch verunsichern. Vielleicht fragst Du Dich, ob Du einfach sensibler geworden bist. Oder ob Du gerade dabei bist, zu erwachen. In dieser Folge nehme ich Dich mit in die Welt des erwachten Bewusstseins. Du erfährst: woran Du erkennst, dass Dein Bewusstsein erwacht ist – und warum das manchmal verwirrend sein kann welche inneren und äußeren Veränderungen dieser Prozess mit sich bringt warum sich bestimmte Muster und Beziehungen in Deinem Leben wiederholen wie Du liebevoll mit Deiner neuen Wahrnehmung umgehst – auch wenn Dein Umfeld Dich (noch) nicht versteht weshalb spirituelles Erwachen keine Endstation ist, sondern eine Reise zurück zu Dir selbst wie Du durch bewusste Reflexion mehr Klarheit, Vertrauen und innere Stärke entwickelst Ich wünsche Dir von Herzen eine heilsame, erhellende Zeit beim Hören – und viele wertvolle Impulse auf Deinem Weg. ✨ Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

Vielleicht sehnst Du Dich danach, endlich einmal wirklich geliebt zu werden. Vielleicht wünschst Du Dir, selbst aus ganzem Herzen lieben zu können. Oder Du glaubst, dass Liebe für Dich nicht möglich ist – weil Du sie in Deinem Leben kaum oder nur selten fühlst. Ganz gleich, wo Du gerade stehst: Diese Folge lädt Dich dazu ein, dem Thema Liebe auf einer tieferen Ebene zu begegnen. Du erfährst: 🌿 warum wir Liebe oft mit Sehnsucht, Begehren oder Bedürftigkeit verwechseln 🌿 wie Du erkennst, ob Du wirklich liebst – oder nur etwas brauchst 🌿 was wahre Liebe von emotionaler Abhängigkeit unterscheidet 🌿 und wie Du Deine eigene Liebensfähigkeit entfalten kannst Denn echte Liebe beginnt nicht im Außen. Sie beginnt in Dir. Ich wünsche Dir von Herzen eine erkenntnisreiche Zeit mit dieser Folge. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

In dieser Podcastfolge teile ich eine wunderschöne und sehr kraftvolle Meditation mit Dir, die Dich dabei unterstützen soll, Dich mit Deinen Chakras zu verbinden und eine liebevolle Beziehung mit ihnen einzugehen. Denn das, was Deine Chakras vor allem benötigen, um kraftvoll für Dich arbeiten zu können, ist die Verbindung mit Dir und Deine Liebe. Unsere Chakras müssen wir nicht verstehen können, um von ihrer Kraft zu profitieren, sondern es einfach nur würdigen, dass sie da sind und sie wertschätzend und liebevoll behandeln. Ich empfehle Dir diese Meditation am besten morgens direkt nach dem Aufwachen zu praktizieren und diese wertvolle Zeit mit Deinen Chakras zu Deiner täglichen Routine werden zu lassen. Dann wirst Du ihre volle Kraft nach und nach in Deinem Leben zu spüren bekommen. Ganz viel Freude damit! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. P.S. Ich leite in der Meditation nicht an, wo sich die Chakras befinden. Richte Deine Aufmerksamkeit im Laufe der Meditation bitte immer auf das entsprechende Chakra, dass gerade angesprochen wird. Im Artikel zu dieser Folge auf meiner Webseite, findest Du eine Übersicht, wo sich welches Chakra befindet. Hier kannst Du Dir ein kürzere Meditation der Chakra-Meditation kostenlos als MP3-Download herunterladen: Chakra-Meditation von Andrea Hein

In dieser Podcastfolge tauche ich das erste mal so richtig tief in die Welt der Energien mit Dir ein. Eine Welt, die auf der einen Seite unglaublich faszinierend auf uns wirken kann, uns auf der anderen Seite aber auch ganz schnell an unsere Grenzen bringt, so viele Fragen offen lässt und deshalb vielleicht auch sehr unglaubwürdig für uns sein kann. Weil wir diese Welt mit unseren normalen Sinnen eben zuerst einmal nicht wahrnehmen oder greifen können. Um diese Welt ein bisschen greifbarer für Dich zu machen, soll es heute um das spannende Thema Chakras gehen. Du erfährst in dieser Folge u.a.: ob es Chakras wirklich gibt, oder ob sie nur ein esoterisches Hirngespinst sind was Chakras sind und wie sie wirken wie Du die Kraft der Chakras für Dich nutzen kannst - ganz egal ob sie wirklich existieren oder nicht. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören und hoffe, dass ich Dich mit dieser Podcastfolge ein bisschen für die magische Welt der Energien begeistern kann und Du es Dir erlaubst, in genau diese Welt einzutauchen, auch wenn es alle um Dich herum nicht tun. Denn nur weil wir etwas zuerst einmal nicht wahrnehmen können, bedeutet es noch lange nicht, dass es nicht da ist. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Du möchtest gerne tiefer in die magische Welt der Chakras mit mir eintauchen? Dann melde Dich jetzt für meinen neuen Kurs an: Verbinde Dich mit Deinen Chakras Anmeldeschluss ist der 9. April 2023, los geht es am 16.04.2023. Gema-freie Musik im Podcast von Gemafreie Musik | Hochwertig produziert | FRAMETRAXX Außerdem enthält der Podcast das Lied Fresh fallen snow von Chris Haugen Source: https://directory.audio/free-music/cinematic/6212-chris-haugen-fresh-fallen-snow

In dieser Podcastfolge teile ich eine wunderschöne und sehr heilsame Meditation mit Dir, die Dich dabei unterstützen soll, etwas loszulassen. Vielleicht gibt es etwas in Deinem Leben, bei dem es Dir schwerfällt, es gehenzulassen. Vielleicht irgendein Leiden, ein Problem, ein Gedanke, eine Gewohnheit, ein Mensch, eine Sucht oder eine Angst. Was auch immer es ist, dass Du gerne aus Deinem Leben verabschieden möchtest, diese Meditation soll Dich energetisch genau in diesem Ablösungsprozess unterstützen. Ich empfehle Dir diese Meditation sitzend auf einem Stuhl, Sessel oder Meditationskissen zu praktizieren. Mach' es Dir gemütlich an einem Ort, an dem Du ungestört sein kannst und lass Dich einfach so gut es geht auf diesen Prozess ein. Auch wenn es Dir schwer fällt, in der Meditation Bilder in Dir zu erzeugen, oder Du mit Deinen Gedanken immer mal wieder abschweifst, hat sie trotzdem immer eine Wirkung auf Dich. Ich wünsche Dir ganz viel Freude damit! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

Es gab eine lange Zeit in meinem Leben, da kam es mir so vor, als hätte meine Existenz überhaupt keinen Sinn. In diesen Momenten fühlte ich mich sehr oft wertlos und unbedeutend für die Welt und konnte auch gar keinen Grund für mich entdecken, warum es wichtig ist, dass ich hier bin. In dieser Podcastfolge erfährst Du, warum wir uns eigentlich so unbedeutend und wertlos fühlen und wie es uns gelingen kann, aus diesem Gefühlsmuster auszusteigen und stattdessen ein Selbstwertgefühl und eine Bedeutsamkeit in uns aufzubauen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören und hoffe, dass ich Dich mit dieser Folge dabei unterstützen kann, zu erkennen, dass Du unglaublich wertvoll für die Welt und das Leben bist und Du es selbst in der Hand hast, inwieweit Du diesen Wert in Dein Sein und Leben hineinbringen möchtest. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

Vielleicht steckst Du in der Lage, dass Du schon sehr lange in Deinem Leben auf irgendeine Art und Weise leidest, wie z.B. an Verlustängsten, Bindungsängsten oder beiden Ängsten gleichzeitig, Deinem emotionalen Zustand, Deiner eigenen Negativität oder Depressivität, der Sinnlosigkeit in Deinem Leben etc. Du weißt, dass Du das verändern möchtest und hast hier auch schon ganz viel recherchiert, Podcasts angehört oder Bücher gelesen, aber das bringt Dich irgendwie nicht weiter. Tipps wie: Arbeite an Deiner Selbstliebe, Stärke Dein Urvertrauen, oder lerne Dich selbst kennen, klingen gut, aber damit kannst Du auch nicht wirklich etwas anfangen, denn Du weißt gar nicht, wie Du das in Deinem Alltag, der Dir wie ein Hamsterrad oder Gefängnis vorkommt, umsetzen sollst. In dieser Podcastfolge teile ich 3 konkrete Schritte mit Dir, wie Du damit anfangen kannst, Deinen seelischen Zustand in Deinem Alltag zu verändern und warum Du an diesen 3 Schritten auch nicht vorbeikommst, wenn Du Dich wirklich verändern möchtest. Vor allem möchte ich Dir mit dieser Folge natürlich auch Hoffnung geben und Mut machen, dass DU dazu in der Lage bist, Deinen Zustand zu verändern, auch dann, wenn Du schon ewig darin steckst und Du vielleicht sogar schon viele verschiedene Wege ausprobiert hast, aber trotzdem immer wieder in genau den Zustand zurückgefallen bist, den Du doch endlich hinter Dir lassen möchtest. Auch dann kann alles anders werden. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Empfohlener Artikel: Mach' einen Check-up von Dir und Deinem Leben!

In dieser Podcastfolge teile ich eine wunderschöne und sehr heilsame Meditation mit Dir, die Dich dabei unterstützen soll, es Dir zu erlauben, Dir etwas zu wünschen und die Energie Deines Wunsches, in Dein Herz zu lassen. Denn das, was wir uns wünschen, müssen wir uns nicht verdienen, sondern ihm erlauben, zu uns fließen zu dürfen. Ich empfehle Dir diese Meditation sitzend auf einem Stuhl, Sessel oder Meditationskissen zu praktizieren. Mach' es Dir gemütlich an einem Ort, an dem Du ungestört sein kannst und lass Dich darauf ein, dass Wunder in Deinem Leben geschehen dürfen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude damit! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

In dieser Podcastfolge geht es rund um das Thema: Warum wir uns in unserer Beziehung nicht geliebt fühlen und von unserem Partner nicht die Wertschätzung und Aufmerksamkeit bekommen, die wir uns wünschen und wie Du dieses Thema ganz alleine - ohne Deinen Partner - für Dich lösen kannst. Denn eines kann ich Dir jetzt schon sagen: An Deinem Partner liegt das Gefühl Dich nicht genug geliebt, gesehen oder gewertschätzt zu fühlen, nicht. Du erfährst in dieser Folge u.a. woran es liegt, dass Du Dich in Deiner Beziehung nicht genug geliebt fühlst was Du selbst tun kannst, um Dich in Deiner Beziehung und in Deinem Leben geliebt zu fühlen Ich hoffe, dass ich Dich mit dieser Folge ein bisschen inspirieren und Dir vor allem auch Hoffnung geben kann, dass Du dieses Thema sehr gut für Dich lösen kannst und wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea P.S. Du möchtest gerne tiefergehend an diesem Thema arbeiten? Ich unterstütze Dich sehr gerne dabei!

Vielleicht hast Du einen Wunsch, den Du Dir schon so lange sehnlichst erträumst und doch erfüllt er sich einfach nicht? Du glaubst vielleicht schon gar nicht mehr wirklich daran, dass er jemals wahr werden könnte, kannst ihn aber irgendwie auch nicht loslassen und Dich auf andere Ziele konzentrieren. Oder vielleicht bist Du auch in der Situation, dass Du gar nicht weißt, was Du Dir auf dieser Erde wünschen könntest und es fällt Dir schwer, überhaupt einen Zugang zu Deinen Wünschen zu bekommen. In dieser Folge unterstütze ich Dich dabei, Klarheit zu gewinnen, warum sich Deine Wünsche nicht erfüllen und was Du tun kannst, um das, wonach sich Dein Herz sehnt, wahr werden zu lassen. Vor allem möchte ich Dich mit dieser Folge inspirieren und bestärken, nicht damit aufzuhören, Dir etwas zu wünschen und den Glauben loszulassen, dass es bei Dir nicht funktioniert. Denn Wünsche sind für alle da und sie zu haben ist so wichtig, um uns ein Leben erschaffen zu können, dass uns erfüllt und glücklich fühlen lässt. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

Alles beginnt mit der Liebe zu uns selbst. Erst wenn wir in der Lage sind, uns wirklich selbst zu lieben, können wir unser Leben auch glücklich und erfüllt erleben. Was ist aber, wenn Du es einfach nicht schaffst, Dich selbst zu lieben? Wenn ich auf meine Vergangenheit zurückblicke, dann erkenne ich, dass ich, obwohl ich schon vor vielen Jahren bewusst damit angefangen habe, an meiner Selbstliebe zu arbeiten, tatsächlich erst seit Kurzem immer mehr in der Lage dazu bin, wirkliche Liebe für mich selbst zu empfinden. Und zwar eben nicht nur dann, wenn es gut läuft, wenn ich Erfolgserlebnisse habe oder gut gelaunt bin, sondern auch dann, wenn ich Fehler mache, wenn mir etwas nicht gelingen möchte, wenn ich verzweifelt oder schlecht gelaunt bin oder wenn ich von Menschen kritisiert oder abgelehnt werde. Und genau da fängt wahre Selbstliebe doch auch erst an. Uns genau in den Momenten lieben zu können, wenn die Dinge eben nicht so laufen, wie wir es uns vorstellen. In dieser Podcastfolge teile ich meine Erfahrungen, die ich auf meinem Weg der Selbstliebe machen darf und meine wertvollsten Erkenntnisse mit Dir, die mich dabei unterstützen, mich immer mehr lieben zu lernen. Du erfährst in dieser Folge u.a.: warum es so schwer ist, uns selbst zu lieben woran wir erkennen, ob wir uns wirklich selbst lieben was uns davon abhält, uns selbst zu lieben wie Du lernen kannst, Dich immer mehr zu lieben. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Podcastempfehlungen: Werde zum Meister Deiner Gefühlswelt Angst- und Panikzustände - Wie Du Dich davon befreien kannst.

Kennst Du das Gefühl, auf einem Planeten gelandet zu sein, zu dem Du eigentlich gar nicht dazugehörst? Die Menschen und das Leben geben Dir immer wieder das Gefühl, am falschen Ort zu sein, nicht dazuzugehören und Du fühlst Dich einsam, wertlos oder auch sinnlos in Deinem Dasein hier auf der Erde? In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum wir uns eigentlich fremd und einsam auf dieser Welt fühlen und was wir tun können, um uns als ein wichtiger und wertvoller Teil des Ganzen empfinden zu können, der sich genau zur richtigen Zeit am richtigen Ort befindet. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Ich hoffe, dass ich Dich mit dieser Folge ein bisschen inspirieren kann, dass Du nicht alleine bist und Dich auch nicht alleine durch das Leben kämpfen musst. Es gibt so unglaublich viele von uns 'Sternenkindern', die hier auf diesem Planeten in einem Körper gelandet sind und noch keine Ahnung haben, wie das Leben und dieser Körper überhaupt funktionieren und wie sie so damit umgehen können, dass sie sich in sich selbst und auf dieser Erde wohl und zu Hause fühlen können. Mir erging es vor ein paar Jahren selbst noch so. Ich hatte auch keine Ahnung, was ich hier überhaupt zu tun habe und wie glücklich und erfüllt zu leben funktioniert. Deshalb ist es mir auch so eine Herzensangelegenheit Dich genau bei diesem Ankommen hier auf der Erde und in Deinem Körper zu unterstützen. Wenn Du Dir eine Wegbegleiterin auf Deiner Reise durch Dein Leben wünschst, dann lade ich Dich ganz herzlich dazu ein Dich mit mir zu verbinden. Du bist herzlich willkommen! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

In dieser Podcastfolge teile ich neue, wertvolle Erkenntnisse zum Thema: eigenmächtige Veränderung mit Dir. Das heißt, wie es uns gelingen kann, ganz aktiv unsere persönliche Veränderung anzukurbeln, um unser Leben so erfahren zu können, wie wir es uns wünschen. Denn, wenn wir uns nicht verändern, dann wird sich auch in unserem Leben nichts verändern. Gerade die Veränderung von uns selbst scheint aber häufig so unmöglich zu sein. Wir fühlen uns gefangen in unseren gewohnten Mustern, Abläufen, Gedanken, Gefühlen und Handlungen und scheitern sehr oft daran an unserem eigenen Selbst wirklich langfristige Veränderungen zu erzielen. Teilweise gelingt es uns zwar kurzfristig eine Veränderung zu verursachen, aber ganz oft fallen wir dann langfristig doch wieder in unsere alten Muster zurück, weil wir die Ursachen, die uns in unserem alten Ich gefangen halten, nicht erreichen und verändern. Und genau darum soll es in dieser Podcastfolge gehen. In dieser Folge teile ich 6 Erkenntnisse mit Dir, die Dich dabei unterstützen sollen, die Veränderungen, die Du Dir für Dich und Dein Leben wünschst, eigenmächtig bewirken zu können. Du erfährst u.a.: was Dich daran hindert, Dich zu verändern woran es wirklich liegt, dass Du Deine Ziele nicht erreichst oder erfolglos in Deinem Leben bist wie Du damit umgehen kannst, wenn sich die geliebten Menschen in Deinem Umfeld nicht weiterentwickeln warum der Weg der Weiterentwicklung nicht einsam sein muss, auch wenn Du in Deinem Umfeld der einzige Mensch bist, der diesen Weg geht was Dir dabei helfen kann, Dich auch verändern zu wollen und Deine Ziele und Wünsche nicht aufzugeben. Vor allem möchte ich Dir mit dieser Folge Hoffnung geben, dass Veränderung für jeden von uns möglich sein kann, auch wenn wir so oft glauben, dass es bei uns irgendwie nicht funktioniert. Es gibt immer Gründe, warum es bei uns nicht funktioniert und wenn wir diese Themen in uns bearbeiten, besteht eine große Chance, dass auch wir in unserem Leben die Veränderungen erzeugen können, die wir uns wünschen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Empfehlung aus der Folge: Lebe deine Möglichkeiten: Hypnose für Erwachsene & Kinder (hypnose-herrsching.de)

In dieser Podcastfolge befasse ich mich tiefergehend mit dem Thema Essstörung. Ich habe selbst viele Jahre meines Lebens an einer Essstörung (Magersucht und atypische Bulimia nervosa) gelitten und konnte mein Essverhalten in den letzten Jahren im Zuge meiner persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung mit verändern und heilen. Heute ist Essen kein Thema mehr für mich, oder nur noch dann, wenn es wirklich darum geht, mir zu überlegen, was ich einkaufe, mir die Speisen zubereite und tatsächlich esse. Zu allen anderen Zeiten muss ich überhaupt nicht ans Essen denken. Ich weiß selbst, wie sehr uns diese Störung einnehmen, belasten und zum Hauptthema in unserem Leben werden kann. Deshalb ist es mir eine Herzensangelegenheit in dieser Podcastfolge alles mit Dir zu teilen, was mir dabei geholfen hat, mich vollständig von dieser Störung zu befreien. Du erfährst in dieser Folge u.a.: wie es dazu kommen kann, das Essen für uns zum Problem wird worum es bei einer Essstörung eigentlich wirklich geht was uns an die Störung bindet wie Du damit anfangen kannst, Dich von dieser Störung zu befreien und ein gesundes Essverhalten und Körpergefühl in Dir zu entwickeln. Ich hoffe, dass ich Dich mit dieser Folge dabei unterstütze, Klarheit in Bezug auf Deinen Zustand zu bekommen und vor allem auch Mut machen kann, die Scham in Bezug dieser Störung zu verlieren. Gerade in der heutigen Zeit, ist es eine riesengroße Herausforderung sich im eigenen Körper wohlfühlen und gesund essen zu können. Doch es ist möglich, Dich in dir wohlzufühlen und Essen sogar zu einem Freund werden zu lassen, der Dich dabei unterstützt, so zu werden, wie Du es Dir wünschst. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Empfehlungen: Wie Du es Dir selbst wert wirst, Dich zu lieben. Wie Du den Sinn in Deinem Leben wieder finden kannst. Selbstwert/Selbstliebe: erkennen, verstehen und entwickeln

Ich freue mich so sehr, heute im Podcast eine kleine Motivation und Inspiration in Form von meiner Lebens- und vor allem auch Heilungsgeschichte aus einer höheren Perspektive mit Dir zu teilen. Diese Art der Erzählung ist deshalb so besonders wertvoll, weil wir damit Zusammenhänge, Ursachen und Wirkungen in unserem Leben erkennen können, die wir sonst niemals sehen würden. Wenn wir mit immer der gleichen Perspektive über uns und unsere Probleme nachdenken, verlaufen wir uns damit oft wie in einem undurchsichtigen Wald und verlieren die Hoffnung, weil wir das freie Feld voller Lösungen und Möglichkeiten, das sich hinter dem Wald befindet, nicht sehen können. Wenn wir jedoch aus einer höheren Perspektive auf unser Leben blicken, dann finden wir damit wertvolle Erkenntnisse und Lösungsmöglichkeiten, die uns auf unserem Weg in ein glückliches und erfülltes Leben extrem weiterbringen können. In dieser Folge erzähle ich Dir deshalb mein Leben in Kürze und Du erfährst u.a.: was eigentlich wirklich dazu geführt, hat, warum ich im Laufe meines Lebens so viele seelische Krankheiten in mir entwickelt habe was mich so lange aufgehalten hat, mich von den seelischen Krankheiten zu befreien welche Erkenntnisse mir wirklich dabei geholfen haben, mich selbst gesund, glücklich und beziehungsfähig zu machen. Mein Wunsch mit dieser Folge ist es, Dich mit meiner Geschichte zu inspirieren. Ich möchte Dich motivieren, nicht aufzugeben, sondern immer daran zu glauben, dass Veränderung und Heilung für jeden von uns möglich ist. Du bist selbst dazu in der Lage, Dich zu heilen und aus Deinem Leben etwas ganz Besonderes und Wertvolles zu machen, dass Dich mit einem Sinn und Freude erfüllt. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

In dieser Podcastfolge teile ich die Meditation zum universellen Gesetz der Schwingung aus meinem Buch: Das Spiel des Lebens: verstehen und meistern mit Dir. Diese Meditation dient nicht nur der Entspannung, sondern vor allem auch dazu, das Universellen Gesetz der Schwingung, dass uns einen gesunden Umgang mit unseren Gefühlen erklärt, emotional in Dir zu verankern. Denn wie wir wissen: Die Dinge nur mit dem Verstand zu begreifen, genügt häufig nicht, sie auch wahrhaft leben und umzusetzen zu können. Alles, was während der Meditation an Emotionen in Dir hochkommt, ist richtig und darf unbedingt da sein. Denn erst im Zulassen aller Emotionen kann Heilung geschehen. Ich empfehle Dir, nach der Meditation noch mindestens 5 bis 10 Minuten in der Stille sitzen zu bleiben, um die Eindrücke tiefergehend zu verarbeiten. Ein Spaziergang in der Natur im Anschluss kann auch sehr unterstützend wirken. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Meditieren und ganz viele Emotionen damit! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in mir! Sechs weitere wundervolle Meditationen bekommst Du über den Erwerb meines Buch: Das Spiel des Lebens verstehen und meistern.

In dieser Podcastfolge möchte ich das Thema Borderline Persönlichkeitsstörung einmal von einer etwas ungewöhnlichen Seite beleuchten. Ich bin der Meinung, dass wir niemals grundlos an seelischen, genauso wie körperlichen Krankheiten leiden, sondern dass hinter den Symptomen einer Krankheit, häufig sogar genau unsere tiefsten Potenziale stecken. Denn in diesem Leben geht es nicht darum, in unserem Leid hängen zu bleiben, sondern es geht immer um Wachstum, Weiterentwicklung und Ausdehnung. So wie sich das Universum immer weiter ausdehnt, dürfen auch wir selbst immer größer, weiterentwickelter, erwachsener und bewusster werden und immer mehr erkennen, wozu wir fähig sind. Wenn Du an den Symptomen einer Borderline Störung leidest, dann hast Du auf der anderen Seite ganz spezielle Fähigkeiten, die darauf warten von Dir entdeckt und gelebt zu werden. Und was das für Fähigkeiten sind, genau darum möchte ich gerne in dieser Folge sprechen, weil es genau die Entwicklung dieser Fähigkeiten in mir war, die mich geheilt hat. Du erfährst in dieser Folge u.a.: was eine Borderline-Störung ist wie es zu dem emotional instabilen Zustand kommt was ein Bordeliner in einem höheren Sinn ist und was seine Aufgabe in diesem Leben sein könnte, wenn er sich selbst heilt was Dich an die Störung bindet wie Du damit anfangen kannst, Dich selbst zu heilen. Ich hoffe, dass ich Dich mit dieser Folge dabei unterstütze, Klarheit in Bezug auf Deinen Zustand zu bekommen und vor allem auch Mut machen kann, daran zu glauben, dass Du selbst dazu in der Lage bist, Dich zu heilen. Denn Du bist nicht hier, um zu leiden, sondern um zu erkennen und zu leben, was alles in Dir steckt. Und da ist unendlich viel.... Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Für mehr Inspiration verbinde Dich mit mir auf Instagram @andreachristlhein Wenn Du Dich persönlich von mir unterstützen und beraten lassen möchtest, dann gucke Dir gerne mein Angebot auf meiner Webseite www.andrea-hein.de an. Musik im Video: - Das Video enthält GEMA-freie Musik von https://www.frametraxx.de - Außerdem enthält das Video das Lied Fresh fallen snow von Chris Haugen: Source: https://directory.audio/free-music/cinematic/6212-chris-haugen-fresh-fallen-snow

In dieser Podcastfolge teile ich meine wertvollsten Erkenntnisse zur Selbstheilung von Depressionen mit Dir. Ich habe selbst jahrelang an Depressionen gelitten und im Laufe dieser Jahre auch die Diagnosen: Dysthymie und schwere depressive Episode erhalten. Laut meiner Familiengeschichte ist es sogar so, dass ich eine genetische Veranlagung zu Depressionen habe. Und trotzdem bin ich heute hier und kann Dir sagen, dass ich im Winter 2018 das letzte mal eine depressive Phase erlebt habe und sich seitdem mein Zustand vollkommen verändert hat. Weil ich seit 4 Jahren die für mich richtigen Schritte gegangen bin, um in meinem Leben nicht mehr depressiv sein zu müssen. Genau darum soll es in dieser Podcastfolge gehen. In dieser Folge teile ich mit Dir, wie es mir gelungen ist, mein Leben statt depressiv, sinnhaft, erfüllt und freudvoll zu erfahren. Du erfährst in dieser Podcastfolge u.a.: warum Du wirklich Depressionen hast warum Dich eine genetische Veranlagung nicht zwangsweise an die Depressionen bindet was Dich wirklich davon befreit, depressiv sein zu müssen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören und hoffe, dass ich Dir mit dieser Folge eine neue Perspektive auf dieses Thema und vor allem auch Mut und Hoffnung geben kann, dass Du, egal wie sehr die Depressionen auch in Deinen Zellen verankert sind, Du trotzdem dazu in der Lage bist, Dich vollkommen davon zu befreien. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

In dieser Podcastfolge teile ich neue bahnbrechende Erkenntnisse zum Thema Bindungsängste und wie Du dieses Thema endgültig für Dich lösen kannst. Du erfährst in dieser Podcastfolge u.a.: vor was Du wirklich Angst hast, wenn Du unter Bindungsängsten leidest wie sich Dein innerer Zustand gebildet hat und was emotional in Dir abläuft, wenn Du unter Bindungsängsten leidest wie Du diese Ängste endgültig hinter Dir lassen und Dich aus diesem Zustand befreien kannst welche Chance und welches Potenzial hinter Bindungsängsten steht. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören und hoffe, dass ich Dir mit dieser Folge eine neue Perspektive auf dieses Thema geben kann. Denn Bindungsängste sind nicht dazu da, um auf ewig an ihnen zu leiden, sondern können ein ganz spezielles Potenzial in uns freisetzen, dass es uns ermöglicht, ein Leben in tiefer Verbundenheit mit uns selbst, den anderen Menschen und dem Leben zu erfahren. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

In dieser Podcastfolge teile ich neue bahnbrechende Erkenntnisse zum Thema Verlustängste und wie Du Dich endgültig davon befreien kannst. Du erfährst in dieser Podcastfolge u.a.: vor was Du wirklich Angst hast, wenn Du unter Verlustängsten leidest wie sich Dein innerer Zustand gebildet hat und was emotional in Dir abläuft, wenn Du unter Verlustängsten leidest wie Du diese Ängste endgültig hinter Dir lassen und Dich aus diesem Zustand befreien kannst welche Chance und welches Potenzial hinter Verlustängsten steht. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören und hoffe, dass ich Dir mit dieser Folge eine neue Perspektive auf dieses Thema geben kann. Denn Verlustängste sind nicht dazu da, um auf ewig an ihnen zu leiden, sondern können ein ganz spezielles Potenzial in uns freisetzen, dass es uns ermöglicht, aus unserem Leben etwas ganz Besonderes und Magisches zu machen. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

Ich freue mich so sehr, heute im Podcast meine aktuelle Guten-Abend-Meditation mit Dir zu teilen. In dieser sehr friedvollen und heilsamen Meditation, verbinden wir uns ganz bewusst und liebevoll mit unserem Herzen und dem kindlichen Anteil in uns – dem Teil in uns, der verletzt ist, der Zweifel und Ängste hat und sich nach Liebe und Zuneigung sehnt. Es kann gut sein, dass, wenn Du diese Meditation das erste mal praktizierst, ein alter Schmerz in Dir hoch kommt und Dir Tränen kommen. Ich bitte Dich von Herzen, genau das zuzulassen. Denn im Zulassen kann Heilung geschehen. Je regelmäßiger Du diese Meditation praktizierst, desto mehr wirst Du die positiven und heilsamen Effekte für Dich mitnehmen und auch Gefühle der Liebe und des Mitgefühls in Dir aktivieren können. Ich würde mich riesig freuen, gemeinsam mit Dir den Tag ausklingen zu lassen und wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Meditation! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

Heute teile ich im Podcast eine wunderschöne Guten-Morgen-Meditation mit Dir – eine sanfte Einladung, den Tag in Ruhe, Dankbarkeit und innerer Verbundenheit zu beginnen. Gemeinsam nehmen wir uns einen Moment, um tief durchzuatmen, unser Herz zu spüren und das Gefühl in uns entstehen zu lassen, das wir uns für diesen Tag wünschen. Ich wünsche Dir von Herzen viel Freude mit dieser Meditation!🌿 Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

Wenn Du mit mir auf Instagram verbunden bist, dann weißt Du bereits, dass ich im vergangen Jahr an der Newspirit Online Ausbildung von Bahar Yilmaz und Jeffrey Kastenmüller teilgenommen habe und mich heute Newspirit Coach nennen darf. In dieser Podcastfolge möchte ich Dir nun gerne erzählen, was ein Newspirit Coach eigentlich ist und wie ein Newspirit Coach arbeitet. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören und hoffe, dass ich Dich mit dieser Folge ein bisschen inspirieren kann, Dich auch für Themen zu öffnen, die wir mit dem Verstand nicht wirklich begreifen können, die aber unser Leben unglaublich bereichern können. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Achtung: Die Aktion mit den kostenlosen Coachings ist bereits beendet! Hier geht es zu meinem Angebot

Hast Du manchmal das Gefühl, dass Dir im Leben etwas fehlt? Dass Du nach einem tieferen Sinn suchst, nach etwas, das Dein Herz wirklich erfüllt? Viele Menschen fühlen sich verloren, weil sie ihre wahre Bestimmung nicht kennen. Doch in Dir schlummert eine Seelenaufgabe – eine Gabe, die nur Du in die Welt bringen kannst. Sie verbindet Dich mit Deinen tiefsten Talenten, schenkt Dir Sinn und kann sogar heilend wirken. In dieser Podcastfolge erfährst Du: ✨ Was die Seelenaufgabe wirklich ist und warum sie Dich erfüllt ✨ Wie Du Deine eigene Bestimmung erkennen kannst ✨ Warum unsere tiefsten Herausforderungen oft Hinweise auf unsere Seelenaufgabe sind ✨ Wie Dein Leben sich verändert, wenn Du beginnst, Deine wahre Aufgabe zu leben 💡 Möchtest Du noch tiefer eintauchen? In meinem Blogartikel zu dieser Folge findest Du inspirierende Reflexionsfragen, die Dir helfen, Deine Seelenaufgabe noch bewusster zu erforschen. Schau gerne vorbei und nimm Dir Zeit für Deine Erkenntnisse. 👉 Hier geht’s zum Blogartikel: www.andrea-hein.de/seelenaufgabe-finden-und-leben/ Möge diese Folge Dich inspirieren, Dein eigenes Licht zu erkennen und Deinem inneren Ruf zu folgen. Denn Du bist ein wertvoller Teil dieser Welt! 💫

Momentan leben über 7.9 Milliarden Menschen auf dieser Erde – Tendenz steigend. Und trotzdem gibt es so viele Menschen, die in ihrem Leben einsam sind und sich alleine fühlen. Warum das so ist und was wir dagegen tun können, darum soll es in dieser Podcastfolge gehen. In dieser Folge stelle ich mich der Frage, warum wir uns eigentlich wirklich einsam, nicht dazugehörend oder fremd auf dieser Welt fühlen und wie es uns gelingen kann in eine tiefere Verbindung zu den anderen Menschen und zu Mutter Erde zu kommen. Gerade wenn Du selbst in dieser Lage steckst, wird Dich diese Folge auf jeden Fall dabei unterstützen, Deine Situation klarer zu sehen und Du bekommst natürlich auch wieder ganz viel Inspiration, wie Du Deine Situation verändern kannst. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Du erfährst in dieser Folge u.a.: wie eigentlich Gefühle der Einsamkeit, des Verlorenseins oder der Fremdheit in uns entstehen warum wir uns auch einsam fühlen können, wenn wir in Gesellschaft von vielen Menschen sind wie es Dir gelingen kann in eine tiefe Verbindung zum Leben und den anderen Menschen auf dieser Erde zu kommen. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Empfohlene Podcastfolge: Angst- und Panikzustände - Wie Du Dich davon befreien kannst.

Heute habe ich eine wunderschöne Meditation für Dich, die Dir dazu dienen soll, die Liebe in Dir wieder fließen zu lassen. Diese Meditation könnte Dir gut tun, wenn: Dein Herz verletzt wurde und Du um Dein Herz herum eine Mauer aufgebaut hast Du Angst davor hast, Dein Herz wieder voll zu öffnen Du Dich in Deiner Liebe blockiert fühlst. Der Fokus bei dieser Meditation liegt gar nicht so sehr auf der Entspannung, sondern eher auf der Veränderung in Deinem Unterbewusstsein. Das heißt, ich begleite Dich in einem Prozess, der Dich dabei unterstützen soll, wieder in den Kontakt mit der Liebe in Dir zu kommen. Die Liebe in uns fließen zu lassen, ist oft gar nicht so einfach. Häufig trennen uns von diesem Fluss der Liebe nämlich innere Blockaden, Überzeugungen oder auch Mauern, die wir aufgrund von Verletzungen, um unser Herz aufgebaut haben. Und ich hoffe einfach, dass ich Dich mit dieser Meditation ein bisschen dabei unterstützen kann, dass, was Dich von der Liebe trennt, loszulassen. Genieße den Prozess, lass Dich darauf ein und tu Dir auch nach dieser Meditation noch etwas Gutes, indem Du zum Beispiel anschließend einen Spaziergang machst oder zu einem Lied tanzt und Dich ein bisschen in Bewegung bringst. Dann können die Inhalte dieser Meditation noch besser auf Dich wirken. Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Meditation! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

Ein Leser meines Blogs schrieb kürzlich, er sehne sich nach bedingungsloser Liebe, erwarte aber zugleich, dass seine zukünftige Partnerin all seine Wünsche erfüllt. Erkennst du den Widerspruch? Besonders Menschen, die sich so sehr nach bedingungsloser Liebe sehnen – wie es etwa bei einer Borderline-Persönlichkeitsstörung oft der Fall ist – stellen selbst die höchsten Ansprüche an einen Partner. Sie tun sich schwer, menschliche Unvollkommenheiten zu akzeptieren. In dieser Podcastfolge möchte ich mit Dir tiefer in die Sehnsucht nach bedingungsloser Liebe eintauchen und darüber sprechen, warum Du diesen Wunsch loslassen solltest, wenn Du wahre Liebe in Deinem Leben finden möchtest. In dieser Folge erfährst Du unter anderem: Warum wir uns nach bedingungsloser Liebe sehnen. Warum ausgerechnet diejenigen, die sie am meisten fordern, selbst oft nicht bedingungslos lieben. Wie Du wahre Liebe in Deinem Leben finden kannst. Ich hoffe, diese Episode inspiriert Dich dazu, nicht länger darauf zu bestehen, dass ein anderer Mensch Dich bedingungslos lieben muss. Stattdessen geht es darum, selbst so liebesfähig zu werden, dass Du Dein Gegenüber sein lassen kannst, wie er ist – und ihn auch dann noch von Herzen lieben kannst, wenn er nicht all Deinen Vorstellungen entspricht. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist! Diese Podcastfolge ist eine Zusammenstellung verschiedener Fragen, die mir gestellt worden sind und meinen Antworten dazu. Ich wünsche Dir ganz viel Freude damit! Ich gehe auf folgende Themen ein: Meine Meinung und Erfahrung zum Thema Antidepressiva Was Du tun kannst, wenn Dich in Deiner Beziehung die Verlustängste einholen und Du aufgrund dieser Ängste Deine Beziehung gar nicht mehr richtig genießen kannst wie Du damit umgehen kannst, wenn Dein Partner plötzlich kaum noch Sex mit Dir hat wie Du vorgehen kannst, wenn Du in Deiner Beziehung immer wieder mit Eifersucht konfrontiert wirst. Wenn Du auch Fragen im Bereich Selbstheilung, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität hast, die Du gerne in einer Podcastfolge von mir beantwortet haben möchtest, dann komme gerne auch mich zu. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist! Vor Kurzem hat mich eine Frage erreicht, in der mir eine Frau schildert, das Gefühl zu haben, etwas Böses in sich zu haben und ihr das Angst macht und sie nicht genau weiß, wie sie damit umgehen kann. Sie beschreibt ihre Situation so, dass sie, wenn sie von schlimmen Dingen hört, die sexuelle Gewalt betreffen, dies kurzzeitig gute Gefühle in ihr erzeugt und wollte gerne wissen, ob das okay ist. In dieser Podcastfolge möchte ich mich nun gerne einmal tiefergehend mit diesen dunklen Aspekten unserer Seele beschäftigen. Du erfährst u.a. woher diese dunklen Aspekte kommen und warum die Menschen so grausam sein können warum Gewaltanwendung positive Gefühle in uns erzeugen kann warum Gewalt und Sex miteinander in Verbindung stehen können wie wir damit umgehen können, wenn wir dunkle Gedanken und Gefühle in uns haben. Ich hoffe, dass ich Dich mit dieser Folge eine bisschen inspirieren kann, Frieden mit diesem dunklen Teil in Dir zu schließen und dass auch dieser Anteil seine Daseinsberechtigung hat. Vor allem ist es mir ein Herzensanliegen, dass Du erkennst, dass Dich Deine Gedanken und Gefühle noch lange nicht zu einem schlechten Menschen machen und Du trotz, oder vielleicht sogar wegen der dunklen Aspekte in Dir, ganz viel Gutes für diese Welt bewirken kannst. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist! Ich weiß selbst wie es sich anfühlt unter so großen Ängsten und Panikattacken zu leiden, dass sogar normale alltägliche Situationen, zu so großen Herausforderungen werden, dass man sie kaum noch bewältigen kann. In den letzten Jahren ist es mir jedoch gelungen, diese Zustände zu einem sehr großen Teil zu transformieren. Und genau das wünsche ich mir natürlich auch für Dich. Du erfährst in dieser Folge u.a.: wie Angst in uns entsteht was eine Panikattacke ist wie es dazu kommt, von den eigenen Ängsten beherrscht zu werden. was Du tun kannst, um Dich von Angst- und Panikzuständen zu befreien. Ich hoffe, dass ich Dich mit dieser Folge dabei unterstütze, Klarheit in Bezug auf Deine Ängste zu bekommen und vor allem auch Mut machen kann, Deine Ängste nicht mehr als etwas Bedrohliches zu empfinden, sondern als einen Freund an Deiner Seite, der lediglich Dein Leben schützen möchte und es das Natürlichste der Welt ist, Angst zu haben. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist! In dieser Podcastfolge spreche ich ganz intensiv über das Thema Gefühle. Für mich persönlich war es einer der wichtigsten Schritte auf meinem Weg der Selbstheilung mich mit meiner Gefühlswelt zu befassen. Gerade was meine Emotionen betrifft, habe ich in meinem Leben tiefgehende Erfahrungen machen dürfen, vielleicht gerade deshalb, weil ich selbst viele Jahre an der Emotional Instabilen Persönlichkeitsstörung (Borderline-Störung) litt, von der ich mich in den letzten Jahren vollständig heilen konnte. Gerade weil unser ganzes Wohlbefinden mit unseren Emotionen steht und fällt und es in unserem ganzen Leben doch letzten Endes immer darum geht, wie wir uns fühlen, macht es Sinn, sich mit diesem Thema einmal tiefergehend zu befassen. Du erfährst in dieser Folge u.a.: wie ein Gefühl in uns entsteht warum Du Dich fühlst, wie Du Dich fühlst wie es dazu kommt, nichts mehr zu fühlen wie ein seelischer Schmerz in Dir entstehen kann was Du tun kannst, um wieder mehr Farbe in Deine Gefühlswelt zu bekommen. Ich hoffe, dass ich Dich mit dieser Folge für die faszinierende Welt Deiner Gefühle begeistern kann. Deine Gefühle zu einem bewussten Teil Deines Lebens werden zu lassen, kann alles in Dir verändern. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Empfohlene Beiträge aus der Folge: Video: Hilfe, ich habe Borderline! Was Du tun kannst, wenn Dich Deine Gefühle überrollen. Podcastfolge: Wie es Dir gelingen kann, Dich aus langfristigen depressiven und negative Zuständen zu befreien. Podcastfolge: Trigger als Tool zur Selbstheilung

Schön, dass Du da bist! 💫 In dieser Podcastfolge geht es um ein Thema, das viele von uns betrifft – oft ganz still im Hintergrund: den inneren Fluchtmodus. Vielleicht kennst Du das Gefühl, ständig in Bewegung sein zu müssen, nirgends lange bleiben zu können und in Dir einfach nicht zur Ruhe zu kommen. Ich spreche darüber, wie Du beginnst, eine innere Sicherheit in Dir aufzubauen – eine tiefe Stabilität, die Dich auch in stürmischen Zeiten trägt und Dich nicht mehr so leicht aus der Bahn werfen lässt. ✨ Du erfährst in dieser Folge: Was wirklich hinter Deiner inneren Unruhe steckt Warum Du Dich in bestimmten Situationen unsicher fühlst Wie Du Dir Schritt für Schritt ein Gefühl von Sicherheit und innerem Halt aufbauen kannst Warum in Dir bereits alles angelegt ist, was Du dafür brauchst Diese Folge möchte Dich ermutigen, Dich selbst mit neuen Augen zu sehen – nicht als jemand, der fliehen muss, sondern als jemand, der sich selbst liebevoll Halt geben kann. Ich wünsche Dir von Herzen, dass Dich diese Folge stärkt, berührt und Dir einen heilsamen Impuls für Deinen Weg schenkt. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea 💛

Hallo, Du wundervoller Mensch, schön dass Du hier bist! In dieser Podcastfolge beschäftige ich mich mit der Frage warum es eigentlich so schwierig ist, glücklich zu sein und so einfach ist, zu leiden. Wenn Du selbst in der Lage steckst, dass es Dir unglaublich schwer fällt in Deinem Leben glücklich zu werden und Du eher leidend und depressiv durch Dein Leben läufst, dann könnte diese Folge auf jeden Fall interessant für Dich sein und ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören. In dieser Podcastfolge erfährst Du u.a.: warum es in unserem Leben unglaublich viel gibt, dass uns glücklich macht was uns davon abhält glücklich zu sein wie es Dir gelingen kann, Dich wieder für die Freude und Liebe in Deinem Leben zu öffnen warum Pech und Glück oft ganz nah zusammen liegen. Ich hoffe, dass ich Dich mit dieser Folge ein bisschen inspirieren kann, Dir klar darüber zu werden, dass es auch in Deinem Leben ganz viele glückliche Momente gibt, wenn Du Dich auf die Suche danach machst. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Buchtipp: Hectors Reise oder die Suche nach dem Glück

In dieser geführten Meditation lade ich Dich ein, Dein Urvertrauen zu stärken – dieses tiefe, stille Wissen, dass Du sicher bist, willkommen bist und Deinen Platz im Leben hast. Diese Meditation schenkt Dir innere Ruhe, Verbindung und ein Gefühl von Geborgenheit – besonders dann, wenn Du Dich manchmal fremd, fehl am Platz oder nicht vollständig angenommen fühlst. Du kannst sie bequem sitzend auf einem Stuhl oder Sessel mit den Füßen fest auf dem Boden praktizieren – oder, wenn es für Dich angenehm ist, direkt auf dem Boden in einer aufrechten, entspannten Haltung. Suche Dir einen ruhigen Ort, an dem Du ungestört bist, und lass Dich von meiner Stimme in einen Raum tiefer innerer Sicherheit führen. Ich wünsch Dir ganz viel Freude damit! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea 💛 Wenn Du tiefer in das Thema eintauchen möchtest, empfehle ich Dir auch meine Podcastfolge #73 „Wie Du lernen kannst, dem Leben wieder zu vertrauen“. Dort erfährst Du, warum wir das Vertrauen ins Leben verlieren können und wie Du es Schritt für Schritt zurückgewinnen kannst.

Viele Menschen sehen Meditation als reine Entspannungsmethode – etwas, das hilft, kurzzeitig inneren Frieden zu finden. Doch das ist nur die Oberfläche. Meditation kann, wenn Du sie regelmäßig und über einen längeren Zeitraum praktizierst, viel mehr sein: ein Schlüssel zu tiefer Selbsterkenntnis, innerer Freiheit und einem neuen Lebensgefühl. In dieser Podcastfolge erfährst Du unter anderem: 🌿 was Meditation wirklich bedeutet, 🌿 wie Du richtig meditierst, 🌿 warum Meditation Deinen inneren Zustand und damit auch Dein Leben nachhaltig verändern kann, 🌿 warum meiner Erfahrung nach wahre persönliche und spirituelle Weiterentwicklung nur durch Meditation möglich ist, 🌿 und warum das Leben in seiner tiefsten Form erst in einem meditativen Zustand beginnt. Natürlich habe ich auch eine kleine angeleitete Meditation für Dich vorbereitet, die Du direkt ausprobieren kannst. Meditation ist kein kurzfristiger Trend, sondern eine tiefgehende Praxis, die Deinen Alltag bereichern kann – wenn Du bereit bist, Dich auf sie einzulassen. 🎧 Lass Dich von dieser Folge inspirieren und entdecke, warum es sich so sehr lohnt, Meditation zu einem festen Bestandteil Deiner täglichen Routine zu machen. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea ❤️

Fehlt Dir manchmal das Vertrauen ins Leben? In dieser Folge erfährst Du, warum Urvertrauen das Fundament für innere Stabilität, Gelassenheit und Freude ist – und wie Du es Schritt für Schritt zurückgewinnen kannst. Hallo, so schön, dass Du hier bist! 💫 Meiner Erfahrung nach ist es oft nicht primär die fehlende Selbstliebe oder ein geringes Selbstwertgefühl, das uns innerlich belastet, sondern etwas, das noch fundamentaler ist: unser Urvertrauen. Dieses tiefe Wissen, dass wir geliebt und getragen sind, dass das Leben Sinn hat und für uns wirkt – selbst dann, wenn es im Moment vielleicht nicht so scheint – ist die Basis, auf der alles andere aufbaut. Fehlt dieses Fundament, können selbst jahrelange Arbeit an Selbstliebe oder Selbstwert immer wieder ins Leere laufen. In dieser Folge erfährst Du: Wie sich Misstrauen gegenüber dem Leben entwickelt – oft unbemerkt und schleichend. Warum fehlendes Urvertrauen der verborgene Grund für innere Unruhe, Stress, Selbstzweifel oder Negativität sein kann. Fünf konkrete Möglichkeiten, wie Du Vertrauen in Dich und das Leben aufbauen kannst. Mein Wunsch ist, dass diese Folge Dich inspiriert und stärkt – und dass Du spürst: Auch für Dich ist es möglich, wieder voller Hoffnung, Zuversicht und Vorfreude durchs Leben zu gehen. Ich wünsche Dir von Herzen viel Freude und tiefe Erkenntnisse beim Zuhören. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea 💛 Musik im Video: Das Video enthält ein Lied von https://www.terrasound.de/, dessen Lizenz ich erworben habe: A beautiful Memory von Dag Reinbott Es enthält außerdem GEMA-freie Musik von https://www.frametraxx.de und das Lied Fresh fallen snow von Chris Haugen: Source: https://directory.audio/free-music/cinematic/6212-chris-haugen-fresh-fallen-snow

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist! Die letzte Podcastfolge des Jahres 2021 möchte ich gerne dafür nutzen, eine meiner wertvollsten Erkenntnisse mit Dir zu teilen, die mir dabei geholfen hat, meinen Zustand zu verändern und mich selbst zu heilen. Für meine Heilung war es ganz besonders wichtig, einen Sinn in mein menschliches Dasein zu bringen und mein Leben zu etwas Sinnhaften werden zu lassen. Denn ein Grund, weshalb es mir so lange sehr schlecht ging, war tatsächlich, dass ich ziemlich lange sinn- und orientierungslos durch das Leben geirrt bin und mich hier ziemlich verloren, sinnlos und fremd gefühlt habe. Wie ich vorgegangen bin, um mich sinnerfüllt, wertvoll und dazugehörend zu fühlen, möchte ich gerne in dieser Folge mit Dir teilen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Du erfährst in dieser Folge u.a.: warum Du Dich falsch, fremd und nicht dazugehörend auf dieser Erde fühlst was es mit dem Wunsch auf sich hat, uns einen Partner an unserer Seite zu wünschen, der uns bedingungslos liebt wie Du Deinem Leben einen Sinn geben kannst wie Du vorgehen kannst, um Dich mit dem Leben auf der Erde verbunden zu fühlen und Dein Leben zu etwas ganz Besonderen werden zu lassen. Ich hoffe, dass ich Dich mit dieser Folge ein bisschen inspirieren kann, dass es für die Sinnerfüllung in Deinem Leben eigentlich gar nicht viel braucht, außer Dich selbst. Denn Du selbst hast tatsächlich alles an Dir dran, dass Dich dabei unterstützen kann, Deinen Zustand in einen Zustand zu verändern, der für Dich sinnhaft, wertvoll und erfüllend ist. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea www.andrea-hein.de

Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist! Heute zum Weihnachtfest habe ich ein kleines Geschenk für Dich! Die wunderschönen Meditation: Traumreise zur Weihnachtszeit. Du kannst diese Meditation im Liegen z.B. auf einer Yogamatte auf dem Boden oder natürlich auch sitzend auf einem Stuhl, Sessel oder Meditationskissen praktizieren. Mach' es Dir gemütlich an einem Ort, an dem Du ungestört sein kannst und ich wünsche Dir ganz viel Freude damit! Ich hoffe, dass Dich diese Meditation ein bisschen dabei unterstützt, Dich mit Deinem Wunschgefühl zu verbinden und wünsche Dir wunderschöne, entspannte und magische Weihnachten! Wenn Dir die Meditation gut getan hat, dann verschenke sie doch unglaublich gerne weiter. Den Menschen, die wir lieben, ein gutes Gefühl zu geben, ist meiner Meinung nach eines der wertvollsten Geschenke, die wir einander machen können. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea P.S. Du kannst Dir jetzt eine Meditationen aus meinem Buch 'Das Spiel des Lebens verstehen und meistern', kostenlos als MP3 herunterladen.

Viele Menschen sehnen sich nach einer erfüllten Beziehung – nach Verbindung, Verständnis und einem liebevollen Miteinander. Und doch begegnen uns gerade in Partnerschaften oft die größten Herausforderungen. Warum das so ist und wie wir den Weg zu echter Nähe, innerer Balance und tiefer Verbindung wiederfinden, erfährst Du in dieser Podcastfolge über das Gesetz des Geschlechts – eines der sieben universellen Lebensgesetze. Denn in jedem von uns wirken zwei Kräfte: weibliche und männliche Energie. Erst wenn wir beide in uns selbst anerkennen und heilen, entsteht Raum für eine Beziehung, die nicht aus Mangel entsteht, sondern aus echter Begegnung. ✨ In dieser Folge erfährst Du u. a.:was das männliche und weibliche Prinzip wirklich bedeutet wie der Kreislauf der Liebe zwischen Mann und Frau ursprünglich gedacht ist warum viele Beziehungsprobleme auf einem inneren Ungleichgewicht beruhen wie kollektive Verletzungen unsere heutige Beziehungskultur prägen und wie Du beginnen kannst, die Verbindung zu Dir und Deinem Gegenüber zu heilen Ich hoffe, diese Folge schenkt Dir neue Perspektiven auf Liebe, Beziehung und Heilung – und erinnert Dich daran, dass alles, was Du suchst, bereits in Dir angelegt ist. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea 💛 📖 Buchtipp: „Das Spiel des Lebens verstehen und meistern – Basierend auf den Universellen Gesetzen des Lebens“ In diesem Buch findest Du eine klare, tiefgehende Einführung in alle sieben universellen Gesetze – mit vielen Impulsen für mehr Selbstverantwortung, Bewusstsein und inneres Verständnis. Es begleitet Dich dabei, das Leben und Dich selbst besser zu verstehen. https://www.andrea-hein.de/buch/das-spiel-des-lebens-verstehen-und-meistern/

Meiner Meinung nach sind die universellen Gesetze eines der wichtigsten Themen, mit denen wir uns im Leben befassen sollten – besonders dann, wenn wir uns nach einem erfüllten Leben und einem tiefen inneren Frieden sehnen. Denn sobald wir beginnen, im Einklang mit diesen Gesetzmäßigkeiten zu leben, kann sich alles verändern – und zwar in eine Richtung, die wirklich zu uns passt. Schön, dass Du hier bist! 💫 In dieser Podcastfolge widme ich mich dem Gesetz von Ursache und Wirkung – der zentralen Spielregel unseres Lebens. Nichts geschieht zufällig. Jede Handlung, jeder Gedanke und jedes Gefühl hat eine Wirkung – auf uns selbst, auf andere und auf das große Ganze. ✨ Du erfährst in dieser Folge: warum es uns unfrei macht, wenn wir die Spielregel ignorieren was uns wirklich frei und selbstwirksam fühlen lässt weshalb es ein Teil des Spiels ist, dieses Gesetz selbst zu erkennen wie Du Deinem wahren Ziel im Leben näherkommst welche Frage Du Dir täglich stellen solltest, um bewusst zu wirken und was meiner Meinung nach die tiefste Ursache für inneres Leiden ist – auch wenn im Außen scheinbar alles „gut“ ist Ich hoffe, diese Folge schenkt Dir neue Klarheit über Deine Wirkung in dieser Welt – und darüber, wie viel Gestaltungskraft wirklich in Dir liegt. 🌱 Was möchtest Du heute bewirken – für Dich, für andere und für unsere Erde? Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea 💛 📖 Buchtipp: Das Spiel des Lebens verstehen und meistern – eine alltagsnahe Reise durch alle sieben universellen Gesetze https://www.andrea-hein.de/buch/das-spiel-des-lebens-verstehen-und-meistern/

In dieser Podcastfolge tauche ich tief in das universelle Gesetz des Rhythmus ein – ein meiner Meinung nach oft unterschätztes Prinzip im Spiel des Lebens. Denn wenn wir den natürlichen Auf- und Abbewegungen des Lebens besser verstehen, erkennen wir auch, warum wir manchmal über lange Zeit in einem emotional leidvollen Zustand verharren – und wie wir diesen Zustand nachhaltig verändern können. Gerade wenn Du Dich innerlich erschöpft, verloren oder deprimiert fühlst, kann diese Folge ein wertvoller Wendepunkt für Dich sein. Ich teile mit Dir Erkenntnisse, die Dir Mut machen und neue Hoffnung schenken können – selbst wenn es schon sehr lange dunkel war. In dieser Folge erfährst Du:wie das Gesetz des Rhythmus Dein Leben beeinflusst warum emotionale Tiefs oft ein Zeichen sind, dass Du vom für Dich bestimmten Weg abgekommen bist wie Du diesen Weg wiederfindest und zurück in Deine innere Mitte kommst warum Du gar nicht so allein bist, wie Du vielleicht glaubst wie aus langem Leid tiefe Freude und Erfüllung entstehen kann wie Du Dich langsam und liebevoll wieder an einen freudvollen Zustand gewöhnen kannst Ich wünsche Dir viel Kraft und liebevolle Inspiration beim Hören – und vielleicht auch die leise, hoffnungsvolle Erkenntnis: Du darfst Dich verändern. Und Du darfst dabei ganz Du selbst sein. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Buchtipp: Das Spiel des Lebens verstehen und meistern https://www.andrea-hein.de/buch/das-spiel-des-lebens-verstehen-und-meistern/

In uns allen lebt ein riesengroßes inneres Universum – voller Geheimnisse, Mysterien, Abgründe und Höhenflüge. Auf unserer Reise durch das Leben begegnen wir nicht nur Licht und Liebe, sondern auch Schmerz, Angst und innerer Zerrissenheit. Doch genau darin liegt der Schlüssel: in der bewussten Annahme beider Seiten. Schön, dass Du hier bist! 💫 In dieser Folge – dem 4. Teil meiner Reihe über die universellen Gesetze des Lebens – widmen wir uns dem Gesetz der Polarität. Es gehört zu den herausforderndsten, aber auch heilsamsten Prinzipien im Spiel des Lebens. Denn es zeigt uns: Heilung geschieht erst dann, wenn wir auch unsere Schatten anerkennen. Du erfährst in dieser Folge: warum das Gesetz der Polarität gerade für Menschen mit seelischen Herausforderungen so bedeutsam ist wie Schattenaspekte entstehen – und wie sie unser Leben unbewusst beeinflussen warum viele Anteile von uns nicht „falsch“, sondern ungelebt sind wie Du verdrängte Gefühle wieder liebevoll in Dein Leben integrieren kannst wie Du das Gesetz der Polarität konstruktiv für Dich anwendest – im Alltag und auf Deiner seelischen Reise Diese Folge lädt Dich ein, Dich mit allem zu zeigen, was Du bist – nicht nur mit Deiner Stärke, sondern auch mit Deiner Verletzlichkeit. Ich freue mich, wenn diese Folge Dir neue Klarheit schenkt und Dich ein Stück näher zu Dir selbst führt. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea 💛 📖 Buchtipp: Das Spiel des Lebens verstehen und meistern – Basierend auf den universellen Gesetzen des Lebens https://www.andrea-hein.de/buch/das-spiel-des-lebens-verstehen-und-meistern/

Diese Folge ist Teil meiner Podcastreihe über die universellen Gesetze des Lebens. In Teil 3 widmen wir uns dem Gesetz der Schwingung – einem Prinzip, das besagt: 👉 Alles ist Energie. Alles ist in Bewegung. Auch Du. Wenn alles schwingt, dann tun es auch Deine Gedanken, Deine Gefühle und Dein gesamtes Erleben. Und genau das hat einen tiefen Einfluss darauf, wie Du Dein Leben empfindest – bewusst oder unbewusst. In dieser Folge erfährst Du: warum es so schwer sein kann, Energie als Realität anzuerkennen, wie Deine emotionale Schwingung Deine Realität formt, wie Deine Seele durch Deine Gefühle mit Dir kommuniziert, warum Gefühlschaos und emotionale Zustände wie Depression oder Borderline entstehen können, wie Du das Vertrauen in Deine Gefühle zurückgewinnen kannst, und weshalb es nicht darum geht, „höher zu schwingen“, sondern tiefer zu verstehen. 💛 Diese Folge lädt Dich ein, Deine Gefühle als Wegweiser zu begreifen – nicht als Hindernis, sondern als Ausdruck Deiner inneren Wahrheit. 📖 Mein Buchtipp für Dich: „Das Spiel des Lebens verstehen und meistern – Basierend auf den universellen Gesetzen des Lebens“ Hier zeige ich Dir Schritt für Schritt, wie Du alle sieben Gesetze in Dein Leben integrieren und bewusst gestalten kannst. 👉 Zum Buch https://www.andrea-hein.de/buch/das-spiel-des-lebens-verstehen-und-meistern/ Die Liebe in mir grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea 💫

In dieser Folge geht es weiter mit dem 2. Teil meiner Podcastreihe über das Spiel des Lebens – und diesmal tauchen wir tief ein in das Gesetz der Resonanz, auch bekannt als Gesetz der Entsprechung oder Gesetz der Anziehung. Schön, dass Du hier bist! 💫 Vielleicht hast Du schon viel über dieses Gesetz gehört oder damit gearbeitet – und trotzdem funktioniert es bei Dir nicht so, wie Du es Dir wünschst? Dann lade ich Dich umso mehr ein, dieser Folge zu lauschen. Ich gehe diesem universellen Gesetz auf den Grund – mit einer Tiefe, die weit über gängige Manifestations-Tipps hinausgeht. 💛 Du erfährst unter anderem: warum es nicht Deine Gedanken oder Gefühle sind, die allein Dein Leben erschaffen was wirklich ausschlaggebend dafür ist, was Du in Dein Leben ziehst warum wir das Göttliche oft nicht in uns erkennen – und wo es dennoch zu finden ist weshalb gerade feinfühlige, „gute“ Menschen oft besonders schmerzhafte Erfahrungen machen wie Selbsthass entsteht – und was er mit Resonanz zu tun hat welche Wege Dich ins bewusste Erschaffen führen können Wenn Du beginnst, dieses Gesetz wirklich zu verstehen und bewusst zu leben, verändert sich nicht nur Deine Wahrnehmung – sondern auch Deine Realität. ✨ Du wirst zum bewussten Gestalter Deines Lebens. Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Buchtipp: Das Spiel des Lebens - verstehen und meistern https://www.andrea-hein.de/buch/das-spiel-des-lebens-verstehen-und-meistern/

In dieser ersten Folge meiner Podcastreihe über die universellen Gesetze des Lebens lade ich Dich ein, das Leben neu zu betrachten – nicht als Last, sondern als Spiel mit einer tiefen inneren Ordnung. Schön, dass Du hier bist! 💫 Kennst Du das Gefühl, dass Dein Leben sinnlos wirkt? Dass Du nicht weißt, wer Du bist oder warum Du überhaupt hier bist? Mir selbst ging es lange Zeit genauso. Die Suche nach einem tieferen Sinn führte mich durch dunkle Zeiten – bis ich entdeckte, dass der Sinn vielleicht nicht „da draußen“ zu finden ist, sondern in der Art, wie wir uns selbst begegnen und unser Leben gestalten. ✨ Die 7 universellen Gesetze des Lebens können uns dabei Orientierung schenken. Sie zeigen, wie wir das Spiel des Lebens nicht länger planlos oder im Überlebensmodus spielen müssen – sondern mit Bewusstsein, Klarheit und innerer Führung. In dieser Folge erfährst Du: Was die universellen Gesetze überhaupt sind – und wie Du sie praktisch für Dich nutzen kannst Warum so viele Menschen leiden, wenn der innere Kompass fehlt Wie es zu Gefühlen von Sinnlosigkeit und sogar Suizidgedanken kommen kann Welches geistige Werkzeug Dir zur Verfügung steht, um Deine Persönlichkeit bewusst zu formen Wie Du dieses Werkzeug konkret im Alltag einsetzt – auch in schwierigen Phasen Warum wir oft (noch) nicht daran glauben, dass wir ein erfülltes Leben verdienen Und warum es an der Zeit ist, innerlich erwachsen zu werden und die Verantwortung für das eigene Leben liebevoll zu übernehmen Ich wünsche Dir von Herzen viel Freude beim Zuhören. Möge diese Folge Dich berühren, inspirieren – und Dir helfen, wieder Verbindung zu Deiner eigenen Lebendigkeit zu finden. Die Liebe in mir grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Buchtipp: Das Spiel des Lebens verstehen und meistern von Andrea Hein https://www.andrea-hein.de/buch/das-spiel-des-lebens-verstehen-und-meistern/

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist! In dieser Podcastfolge spreche ich über das Thema Selbstheilung in Verbindung mit Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität. Denn wenn ich auf meinen Heilungsweg zurückblicke, dann war es genau der Weg meiner persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung der mich letzten Endes geheilt hat. Wenn es Dich interessiert, welche Erkenntnisse mir dabei geholfen haben mich in den letzten Jahren von den Depressionen, der Borderline Persönlichkeitsstörung und der Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis zu befreien, dann höre Dir unbedingt diese Folge an. Vielen Dank dafür, dass Du hier bist! Ich freue mich unglaublich, wenn ich Dich mit dieser Folge ein bisschen inspirieren und unterstützen kann, einen neuen Blick auf Dich und Dein Leben zu gewinnen und wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea www.andrea-hein.de

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist! In dieser Folge erzähle ich Dir ein bisschen über mich und meine persönliche Heilungsgeschichte, damit Du weißt, mit wem Du es überhaupt zu tun hast und warum ich heute tue was ich tue. Ich bin heute Autorin, Psychologische Beraterin und Spiritueller Coach aus einem ganz bestimmten Grund. Nämlich weil ich selbst viel Jahre meines Lebens an verschiedenen seelischen Störungen und Krankheiten gelitten habe, es mir aber in den letzten Jahren gelungen ist, mich von all diesen Leiden zu befreien. Deshalb liegt es mir auch so sehr am Herzen, andere Menschen bei ihrer Selbstheilung zu unterstützen. Du erfährst in dieser Folge ganz viel über meinen 17-jährigen Leidensweg und welche Schritte ich gegangen bin, um mich selbst gesund zu machen. Es ist eine sehr emotionale Folge geworden, die mich tief dankbar werden lässt. Vielen Dank dafür, dass Du hier bist! Ich freue mich unglaublich, wenn ich Dich mit dieser Folge ein bisschen inspirieren und unterstützen kann, einen neuen Blick auf Dich und Dein Leben zu gewinnen und wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea www.andrea-hein.de

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist! In dieser Podcastfolge teile ich wieder ein paar erkenntnisreiche und wertvolle Sprachnachrichten mit Dir, in denen ich Fragen beantworte, die mir verschiedene Menschen gestellt haben. Diese Sprachnachrichten sollen Dich hauptsächlich auch dabei unterstützen, mehr in die Umsetzung der Dinge zu kommen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude damit! In dieser Podcastfolge spreche ich u.a. darüber: warum Du, auch wenn es Dir schwer fällt, unbedingt meditieren solltest, wenn Du Deinen Zustand langfristig und nachhaltig verbessern möchtest und wie Du hierbei vorgehen könntest wann der Zeitpunkt gekommen ist, einen Menschen loszulassen, den man liebt, von dem aber keine Liebe zurückkommt was meiner Meinung nach eins der größten Probleme an unserem Gesundheitssystem (was Psychotherapeutische Kliniken betrifft) ist woran es liegen kann, dass alles, was Du versuchst um Dich zu heilen und zu verändern, bei Dir nichts bringt. Die Folge könnte außerdem interessant für Dich sein: wenn Du eigentlich am Limit bist und eine Auszeit brauchst, Dich aber nicht traust, Deinem Arbeitgeber davon zu erzählen und stattdessen mit allen Mitteln und Wegen versuchst, weiter die Rolle des fleißigen und zuverlässigen Mitarbeiters zu erfüllen wenn Du vor der Entscheidung stehst, Dir Hilfe in einer Psychotherapeutischen Klinik zu suchen wenn Du Dich selbst als seelisch krank empfindest oder Dich mit der emotional instabilen Persönlichkeitsstörung (Borderline) identifizierst wenn Du immer wieder in die Situation gerätst, dass Dich andere Menschen versetzen und die Verabredungen mit Dir nicht einhalten und Dich das sehr traurig macht. Wenn Du auch Fragen im Bereich Selbstheilung, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität hast, die Du gerne in einer Podcastfolge von mir beantwortet haben möchtest, dann schreibe mir sehr gerne. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist! Eine Beziehung glücklich und erfüllt erleben zu können, ist meiner Meinung nach kein angeborenes Talent, sondern vielmehr eine Fähigkeit, die wir im Laufe unseres Lebens lernen, eigenverantwortlich entwickeln und immer weiter ausbauen können, wenn wir dies möchten. Ich glaube sogar, dass es erst in der Beziehung zu einem anderen Menschen möglich wird, sich selbst wirklich persönlich weiterzuentwickeln. Denn unser Gegenüber löst durch sein Verhalten immer Emotionen in uns aus, die etwas mit uns selbst und unserer Geschichte zu tun haben. Und sich mit genau diesen Emotionen konstruktiv zu beschäftigen, bringt uns weiter. Eine erfüllte Beziehung ist in meinen Augen, keine Sonnenscheinverbindung, in der nur Friede, Freude und Liebe herrscht. Sondern eine Verbindung, in der man gemeinsam heilen und wachsen kann und in der jeder, neben dem gemeinsamen Weg, auch seinen eigenen Weg bestreiten darf und die Partner sich hier gegenseitig unterstützen. In dieser Podcastfolge teile ich nun in Form von Sprachnachrichten wertvolle Erkenntnisse, Tipps und Ratschläge mir Dir, die mir persönlich dabei geholfen haben, mich im Beziehungsleben wohl zu fühlen. Du erfährst in dieser Folge u.a.: wie Du in Deiner Beziehung Deine Lernthemen und Wachstumsmöglichkeiten erkennen kannst warum ich nicht der Meinung bin, dass man sich, bevor man eine Beziehung eingehen kann, zuerst einmal einen stabilen Zustand für sich alleine aufbauen muss woran es wirklich liegt, dass Du einen Partner in Deinem Leben hast, der nicht mir Dir über Gefühle oder tiefere Themen sprechen möchte warum Du immer wieder auf Männer triffst, die sich nicht in der Tiefe auf Dich einlassen und keine echte Beziehung mit Dir führen möchten, in der man auch zusammenlebt und eine gemeinsame Zukunft plant. Die Folge könnte außerdem interessant für Dich sein, wenn Du Angst hast, den falschen Partner in Dein Leben zu ziehen wenn Du in der Lage steckst, dass Du Dich zwischen zwei Menschen nicht entscheiden kannst wenn Du immer wieder auf Männer triffst, die sich nicht in der Tiefe auf Dich einlassen möchten und keine echte Beziehung mit Dir führen, in der man auch zusammenlebt, obwohl Du Dir das so sehnlichst wünschst wenn Du in Deiner Beziehung unter großen Verlustängsten, Eifersucht und Misstrauen leidest. Es ist eine Folge frei vom Herzen gesprochen und all den wundervollen Frauen gewidmet, die Ihre Geschichte mit mir geteilt haben. Ich bin tief dankbar für das Vertrauen, dass mir entgegen gebracht wird und hoffe, dass Dich diese Folge dabei unterstützt, hier Klarheit und Möglichkeiten für Dich zu entdecken. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist! Warum gibt es Menschen, die in einen Burnout geraten und andere, die das nicht tun? Hat das wirklich etwas mit der Menge an Arbeit zu tun, oder liegt es an den Ängsten, von denen wir gesteuert werden? In dieser Podcastfolge stelle ich mich dem Thema Burnout & Versagensängste, weil ich in den letzten Wochen festgestellt habe, dass ich tatsächlich selbst in meinem Leben schon sehr oft an diesen Ängsten gelitten habe, ohne dass mir dies überhaupt bewusst war und mich letzten Endes genau diese Angst schon einmal in einen Burnout getrieben hat. Du erfährst in dieser Folge u.a. welche anderen Ängste hinter der Angst vor dem Versagen stecken können wie Du Dir klar darüber wirst, unter welchen Ängsten Du leidest und woran Du erkennst, ob Du von einer Angst gesteuert wirst warum sich die Angst vor dem Versagen überhaupt entwickelt welche Vorteile es hat, Angst davor zu haben, sinnlos und nutzlos zu sein wie ein Burnout entsteht und wie Du Dich davor schützen kannst was Dir wirklich dabei hilft, dieses Thema für Dich zu lösen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist! In letzter Zeit sind faszinierenderweise immer wieder Frauen mit dem gleichen Thema auf mich zugekommen. Diese Frauen haben sich im Laufe Ihres Lebens alle in sehr toxischen Beziehungen befunden, waren z.B. auch mit einem Narzissten zusammen und sind nun mit einem netten Mann zusammen gekommen, der sie wertschätzend und liebevoll behandelt, doch halten es in dieser harmonischen Beziehung überhaupt nicht aus. Einerseits wünschen sie sich die Beziehung mit diesem netten Mann, andererseits können sie aber z.B. gegenüber diesem Menschen keine Liebe empfinden, oder sie tun sich sehr schwer, sich sexuell auf diesen Menschen einzulassen, oder empfinden sogar regelrecht Fluchtgefühle gegenüber diesen Menschen. Aufgrund all dieser Gegebenheiten sind diese Frauen natürlich alle sehr hin und her gerissen und stellen sich Fragen wie z.B.: Bin ich überhaupt in der Lage, mit einem netten Menschen zusammen sein zu können? Bin ich vielleicht überhaupt nicht mehr in der Lage, mich zu verlieben oder zu lieben? Bin ich vielleicht selbst zum Narzissten geworden? Oder liegt es vielleicht einfach daran, dass dieser Mensch nicht der Richtige für mich ist? In dieser Podcastfolge gehe ich auf diese und ähnliche Fragen ein und erzähle Dir außerdem, wie Du die Beziehung zu einem Narzissten in einem positiven Sinn dafür nutzen kannst, um Dich selbst zu erkennen und in Deiner persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung vorwärts zu kommen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Buchtipp aus der Folge: Das Kind in Dir muss Heimat finden von Stefanie Stahl

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist! Gerade in den letzten Wochen sind vermehrt Menschen auf mich zu gekommen, die unter den Symptomen der emotional instabilen Persönlichkeitsstörung leiden, wie z.B. einem unerträglichen emotionalen Zustand, die von ihren eigen Gefühlen extrem beherrscht werden und große Probleme mit Gefühlen, wie z.B. Wut, Verzweiflung, Angst oder auch einer inneren Leere haben, unter großen Selbstzweifeln und Schuldgefühlen leiden und dadurch natürlich auch ihr Leben und menschliche Beziehungen überhaupt nicht glücklich und erfüllt erleben können, sondern ganz im Gegenteil. Das ganze gesellschaftliche und soziale Leben ist eigentlich nur noch ein Kampf, bei dem es ums Überleben geht. Oft ist es auch so, dass diese Menschen von einem Psychiater oder Psychotherapeuten zum nächsten rennen, ihnen aber irgendwie nichts wirklich helfen kann. Doch es muss nicht immer so weiter gehen. Es gibt Möglichkeiten und Wege diese Störung in sich zu heilen. Wir müssen nicht in diesem Zustand unser Leben verbringen, wenn wir dieses Thema selbstverantwortlich angehen und wirklich täglich an unserem neuen Zustand, den wir uns wünschen, arbeiten und trainieren. Ich bin keine Ärztin, Psychiaterin oder Psychotherapeutin und spreche in diesem Podcast hauptsächlich über meine eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse und auch nur Menschen an, die sich wirklich verändern möchten, bereit sind, die volle Verantwortung für Ihren Zustand selbst zu übernehmen und sich inspirieren lassen möchten, es vielleicht einmal auf eine andere Weise zu versuchen, ihren Zustand zu verändern. Diese Podcastfolge ist wieder eine Sammlung von Sprachnachrichten von mir, die im persönlichen Kontakt mit genau solchen Menschen entstanden sind und ich hoffe natürlich, dass auch Du hier viele wertvoller Erkenntnisse für Dich mitnehmen kannst. Du erfährst in dieser Folge u.a. warum es meiner Meinung keinen Sinn macht, den Weg der Selbstheilung mit einer Psychoanalyse zu starten was die ersten Schritte auf Deinem Heilungsweg sein könnten warum es so wichtig ist, Dein Denken zu erkennen und selbst aktiv und bewusst zu verändern warum es genauso wichtig ist, täglich immer wieder zu überprüfen, wohin Du Deine Aufmerksamkeit richtest wie der emotional instabile Zustand meiner Meinung nach zustande kommt welche Methode mir geholfen hat, mich von schwierigen emotionalen Zuständen, wie z.B. Panikattacken zu befreien was für mich ein Borderliner ist welche Routinen mir geholfen haben, täglich an meiner Selbstheilung zu arbeiten. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist! In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was wir tun können, wenn wir von einem Menschen nicht loskommen, der uns nicht gut tut. Du bist vielleicht mit einem Menschen zusammen, der Dir nicht gut tut, leidest zeitgleich auch noch unter Verlustängsten und schaffst es einfach nicht, Dich von diesem Menschen zu lösen. Dieser Mensch nutzt Dich vielleicht sogar aus, Du hast es schon oft versucht, Dich zu trennen und es kommt immer wieder vor, dass Du Dich doch wieder auf ihn einlässt, bereust es im Nachhinein aber ganz bitterlich und Deine Seele ist nur noch ein Stückchen mehr verletzt. Und trotzdem, dass Dir das alles bewusst ist, kommst Du einfach nicht los von dieser Person. Wenn es Dich interessiert, wie es Dir vielleicht doch gelingen kann, Dich von diesem Menschen zu befreien, dann könnte diese Podcastfolge auf jeden Fall interessant für Dich sein. Du erfährst in dieser Folge u.a. wann Du von einem Menschen abhängig oder nach einem Menschen süchtig bist wie Du Dich von einer Sucht befreien kannst was die tiefere Sehnsucht hinter der Sucht ist warum Du genau von diesem Menschen abhängig sind von wem Du wirklich abhängig bist warum uns eine Trennung von einem Menschen oft so unglaublich schwer fällt. Außerdem teile ich meine Vorgehensweise mit Dir, wie es mir gelungen ist, mich von der Abhängigkeit zu einem Menschen zu befreien. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Empfohlene Podcastfolge: Verlustangst - erkennen, verstehen und überwinden

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist! In den letzten Wochen und Monaten sind vermehrt Frauen auf mich zu gekommen, die unter starken Verlustängsten leiden und ihre Beziehungen und im Prinzip auch ihr Leben aufgrund dieser großen Ängste überhaupt nicht genießen und freudvoll erleben können. Im Kontakt mit diesen wundervollen Frauen sind sehr spannende Sprachnachrichten von mir entstanden, die ich nun gesammelt in dieser Podcastfolge gerne mit Dir teilen möchte. Du erfährst in dieser Folge u.a. woher Du erkennst, dass Du an Verlustängsten leidest woran es liegen kann, dass sich Dein Partner immer mehr von Dir entfernt zu was für Problemen es zwischen Partnern kommen kann, die unter Verlust- und Bindungsangst leiden was Dich dabei unterstützt, Dich Deinen Verlustängsten zu stellen was Du aktiv tun kannst, um Deine Ängste zu überwinden wie Du vorgehen kannst, um das Ursprungserlebnis, dass die Verlustangst in Dir ausgelöst hat, in Dir zu heilen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Empfehlung Podcastfolge: Verlustangst - erkennen, verstehen und überwinden

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist! In dieser Podcastfolge beschäftige ich mich tiefergehend mit Lebenssituationen, die wir als extrem einengend und dominierend erleben und der Frage, was es für einen Sinn haben kann, so vom Schicksal gebeutelt zu werden und ob es uns auch in diesen Situationen gelingen kann, das Leid zu verlassen und der Spur der Liebe und Freude zu folgen. Du erfährst in dieser Folge u.a. welche zwei Sichtweisen es gibt, Lebenssituationen und Umstände zu betrachten welche Perspektive Dich auch in herausfordernden Situationen unterstützt, eine positive Lebenseinstellung zu entwickeln warum Du einen wertvollen Beitrag auf dieser Erde leistest, wenn Du Dich aufmachst, gerade Themen, wie Machtlosigkeit, Hilflosigkeit, Unterdrückung in Dir zu heilen was Dich wirklich unfrei und verzweifelt fühlen lässt und warum Du wirklich an der Situation leidest warum es viele Menschen sogar (unterbewusst) als etwas Schlechtes empfinden, glücklich und freudvoll zu sein warum es nicht egoistisch ist, sich ein Leben in Freiheit, Reichtum und Erfüllung zu erschaffen und sogar egoistisch ist, das nicht zu tun. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist! In dieser Podcastfolge teile ich wieder ein paar erkenntnisreiche und wertvolle Sprachnachrichten mit Dir, in denen ich Fragen beantworte, die mir verschiedene Menschen gestellt haben. Diese Sprachnachrichten sollen Dich hauptsächlich auch dabei unterstützen, mehr in die Umsetzung der Dinge zu kommen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude damit! Diese Podcastfolge könnte interessant für Dich sein, wenn Du das Gefühl hast, auf Deinem Weg nicht wirklich vorwärtszukommen oder immer wieder Rückschritte machst auf Deiner Reise zu einem besseren seelischen Zustand wenn Du an einer Autoimmun- oder Hauterkrankung leidest wenn Du immer wieder einen extremen Kloß oder Druck im Hals hast wenn Du Angst hast, Deinen Partner zu verlieren und mit Misstrauen und Eifersucht zu kämpfen hast wenn Du Dir nicht sicher bist, ob Dich Deine Intuition warnen möchte oder Deine Angst zu Dir spricht etc. Außerdem gehe ich in dieser Folge auch auf persönliche Fragen ein, wie z.B. wie ich mit meinem unerfüllten Kinderwunsch umgehe. Wenn Du auch Fragen im Bereich Selbstheilung, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität hast, die Du gerne in einer Podcastfolge von mir beantwortet haben möchtest, dann schreibe mir sehr gerne. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Ich freue mich auf Deinen Fragen.

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist! Wir schieben die Schuld an unserem Zustand so oft auf die Welt, das Leben oder die anderen Menschen und vergessen dabei, dass wir mit dieser Haltung, auch die Verantwortung und Möglichkeit abgeben, uns in unserem Leben jemals glücklich und erfüllt fühlen zu können. Wie Dein Tag verläuft und vor allem wie Du Dich dabei fühlst, hat viel mehr mit Dir selbst zu tun, als Du vielleicht gerade denkst. In dieser Podcastfolge, nehme ich Dich mit in meinen Feierabend und teile die Routinen mit Dir, die mich auf meinem Weg der Selbstheilung unterstützen und meinen körperlichen, geistigen und seelischen Zustand verbessern. Du erfährst in dieser Folge u.a.: welche täglichen Routinen mir dabei helfen, Ruhe in mir zu finden und meine Seele zu heilen was meiner Meinung nach der ideale Zustand ist, um sich auf dieser Erde wohlfühlen zu können welcher Irrtum Dich auf Deinem Weg der Heilung aufhalten könnte wie Du Deinen Spaziergang gestalten solltest, um ihn zu einem heilsamen Spaziergang werden zu lassen welche Arten der Erschöpfung es gibt warum es oft nur eine Frage braucht, um zu erkennen, dass Dein Leben durchaus schön und lebenswert ist. Außerdem teile ich in dieser Podcastfolge auch meine Methode, wie ich praktisch vorgegangen bin, um mich meinen Verlustängsten zu stellen und diese nach und nach in mir zu heilen und meine ganz spezielle Guten-Abend-Meditation, die mir die letzten Wochen noch einmal unglaublich geholfen hat, meinen Zustand zu verbessern. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Buchempfehlung: 10-Jahre-Dankbarkeit

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist! Wir schieben die Schuld an unserem Zustand so oft auf die Welt, das Leben oder die anderen Menschen und vergessen dabei, dass wir mit dieser Haltung, auch die Verantwortung und Möglichkeit abgeben, uns in unserem Leben jemals glücklich und erfüllt fühlen zu können. Wie Dein Tag verläuft und vor allem wie Du Dich dabei fühlst, hat viel mehr mit Dir selbst zu tun, als Du vielleicht gerade denkst. In dieser Podcastfolge, nehme ich Dich weiter mit in einen ganz normalen Tag von mir in meinem ganz normalen Leben und teile all die Dinge mit Dir, die mir dabei helfen einen Tag zu einem guten Tag werden zu lassen und in mir stabil zu bleiben. Denn so, wie wir jeden einzelnen Tag erleben, gestaltet sich letzten Endes unser ganzes Leben. Du erfährst in dieser Folge u.a.: mit welcher Methode ich mir auf dem Weg zur Arbeit ein Gefühl der inneren Stärke in mir erzeuge was Du täglich tun solltest, wenn Du in Dir einen Halt aufbauen möchtest, der Dich auch in herausfordernden Situationen trägt warum Dein Körper eines der wichtigsten Tools für Dein emotionales Wohlbefinden ist mit welchen Tricks ich täglich arbeite, um in meiner Mitte zu bleiben wie es meiner Meinung nach zu einem Burnout kommen kann warum es meiner Meinung nach nicht unauthentisch ist, in verschiedene Rollen schlüpfen zu können, sondern ganz im Gegenteil sogar eine besondere Gabe ist, die uns emphatisch macht. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Empfohlene Podcastfolge: Trigger als Tool zur Selbstheilung - Borderlinehilfe