LIFE & BUSINESS BEYOND TRAUMA

In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das mir schon lange auf dem Herzen liegt: die zunehmende Nutzung von Künstlicher Intelligenz im Coaching- und Therapiebereich und warum genau das so gefährlich sein kann. Wir leben in einer Zeit, in der viele Menschen ihre tiefsten Themen lieber einer App anvertrauen als einem echten Menschen. Doch was dabei verloren geht, ist das, was Heilung überhaupt erst möglich macht: Verbindung, Empathie und verkörpertes Wissen. Ich teile meine persönliche Sicht darauf, warum KI keine traumasensible Arbeit leisten kann, warum sie uns oft von uns selbst entfernt und was das für unser Nervensystem, unsere Beziehungen und unsere seelische Gesundheit bedeutet. LINKLISTE: - Wild Child – Klärung der Mutterbeziehung: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/wildchild/ - Embodied Shadow Leadership – Self Leadership Mastery: https://mailchi.mp/3dbc2d915786/embodied-shadow-leadership - Newsletter: https://www.sonjakopplin.com/newsletter/

Viele von uns kennen Regulationsübungen. Doch nur die wenigsten verstehen, warum das Nervensystem manchmal mit Gegenreaktionen antwortet, selbst wenn wir „alles richtig“ machen. In dieser Folge spreche ich über die sogenannten Bounce Back Moments: Rückfälle, die oft fälschlicherweise als Scheitern interpretiert werden, tatsächlich aber ein natürlicher Teil von Integration und Traumaverarbeitung sind. Du erfährst, warum dein Nervensystem nicht linear funktioniert, weshalb Erstverschlimmerungen kein Fehler sind und wie du lernen kannst, diese Dynamiken besser zu verstehen, anstatt dich von ihnen entmutigen zu lassen. -> EMBODIED SHADOW LEADERSHIP "Waitlist": https://mailchi.mp/3dbc2d915786/embodied-shadow-leadership -> WILD CHILD "Die Mutterwunde nähren und verarbeiten": https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/wildchild

In dieser Episode spreche ich über die oft verborgene Wut, die aus unserer Kindheit und der Mutterwunde stammt, und wie sie unser Erwachsenenleben beeinflusst. Viele von uns kennen das angepasste Kind, das alles runterschluckt, um Liebe und Anerkennung zu bekommen. Später wird daraus oft ein High Achiever, der trotz aller Leistung nie genug Bestätigung spürt. Unterdrückte Wut kann zu Erschöpfung, körperlichen Beschwerden oder einem diffusen Gefühl von Unruhe führen, weil wir nie gelernt haben, diese Emotion wirklich zu fühlen oder zu zeigen. Wir betrachten, warum viele Menschen auf ihre alten Muster zurückfallen: Schuldgefühle, Anpassung und das Übernehmen von Emotionen anderer prägen das Nervensystem von klein auf. Besonders, wenn die Mutter oder primäre Bezugspersonen selbst Schwierigkeiten mit Wut und emotionaler Regulation hatten, übernimmt unser Nervensystem diese Muster automatisch. In der Episode zeige ich, wie du erkennst, wann Wut aus der Kindheit in dir brodelt, wie sie sich körperlich äußert und warum sie so oft unterdrückt wird. Außerdem spreche ich darüber, wie du lernen kannst, deine Wut gesund auszudrücken, Grenzen zu setzen und dich von alten Schuld- und Anpassungsmustern zu lösen. Ich teile persönliche Erfahrungen und Erkenntnisse aus meiner Arbeit mit Klientinnen, die zeigen, dass es möglich ist, trotz kultureller Prägungen und familiärer Dynamiken souverän und selbstbestimmt zu leben. ---------------------------------------------------------- Heute stelle ich auch meinen Kurs Wild Child vor, der dich Schritt für Schritt darin unterstützt, die Mutterwunde zu erkennen, deine Emotionen wieder spürbar zu machen und dein Nervensystem zu stabilisieren für ein Leben mit mehr Klarheit, Selbstführung und innerer Freiheit. KLICK HIER: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/wildchild ! WARTELISTE EMBODIED SHADOW LEADERSHIP: https://mailchi.mp/3dbc2d915786/embodied-shadow-leadership

//UNZÄHMBAR starten: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/unzähmbar/ Viele Menschen glauben, dass ein Kontaktabbruch der wichtigste Schritt ist, um aus toxischen Beziehungen oder narzisstischem Missbrauch herauszufinden. Doch was oft übersehen wird: Ein Kontaktabbruch allein bringt nicht automatisch Heilung. Gerade wenn emotionale Abhängigkeit oder Bindungstrauma im Spiel sind, kann es sogar passieren, dass sich die Symptome verschlimmern und das Nervensystem noch stärker in Alarmbereitschaft bleibt. In dieser Episode erfährst du, warum unser Körper deutlich länger braucht als der Verstand, um Sicherheit wiederherzustellen, und weshalb Bindung für das Nervensystem überlebenswichtig ist. Ich spreche darüber, welche Verhaltensmuster wie Aufopferung, 150 % geben oder reaktiver Missbrauch aus solchen Dynamiken entstehen können, und warum es so wichtig ist, innere Grenzen zu entwickeln, statt nur im Außen zu blockieren. Du lernst, wie Selbstregulation dich dabei unterstützt, dich aus emotionaler Abhängigkeit zu lösen, wie du sichere Räume schaffen kannst und welche Schritte wirklich nachhaltige Stabilität bringen. Außerdem erzähle ich von meinen persönlichen Erfahrungen und den Herausforderungen, die entstehen, wenn Kontaktabbrüche von außen erzwungen oder ohne Vorbereitung umgesetzt werden. ->Als Unterstützung gibt es aktuell die Unzähmbar Experience zum Einstiegspreis von 9,95 € statt 55 € eine Möglichkeit, körperlich reinzuspüren und den ersten Schritt in deine eigene Stärke zu gehen (https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/unzähmbar/) Zusätzlich habe ich für kurze Zeit begrenzte Plätze für Einzelcoachings geöffnet, um dich individuell zu begleiten (https://www.sonjakopplin.com/1-1/). Wenn du dich angesprochen fühlst, nutze diese Chance, gehe bewusst mit deinem Nervensystem um und finde deinen ganz persönlichen Weg, innere Grenzen zu stärken und echte Veränderung möglich zu machen.

In dieser Episode erfährst du, warum du immer wieder in dieselben ungesunden Beziehungen gerätst und was Traumabonding wirklich damit zu tun hat. Ich erkläre dir, wie dein Nervensystem alte Dynamiken wiederholt, warum bloßes Wissen nicht reicht und weshalb körperorientierte Arbeit der Schlüssel ist, um endlich frei zu werden. Außerdem stelle ich dir meinen Kurs Invisible Strings vor, mit dem du die unsichtbaren Fäden einer Trauma-Verbindung nachhaltig lösen kannst. >>Invisibles Strings (Traumabonding-Kurs) buchen: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/invisible/

Viele Menschen spüren aktuell eine enorme Intensität und fühlen sich überfordert. In dieser Episode erfährst du, warum es nicht darum geht, astrologischen Vorhersagen blind zu folgen oder im Kopf hängen zu bleiben, sondern wie du deine eigene Eclipse Story wirklich verkörpern und integrieren kannst. Ich spreche über die Verbindung von kosmischen Energien, emotionaler Tiefe und der körperlichen Komponente und wie du lernen kannst, mit den Wellen dieser Zeit zu fließen, statt dagegen anzukämpfen. Um dich dabei bestmöglich zu unterstützen, stelle ich dir zwei neue Begleiter für diese Zeit vor: ✨ Code of the Eclipse – mein somatisch geführter Guide als PDF, mit dem du deinen persönlichen Mondknoten verstehst, die Schicksalsachse in deinem Chart erkennst und gleichzeitig praktische Impulse für Körper und Energieintegration bekommst: https://copecart.com/products/ef323378/checkout ✨ Eclipse Integration – meine brandneue somatische Sequenz, die dich dabei unterstützt, die Energien dieser Eclipse Season nicht nur zu verstehen, sondern körperlich zu regulieren und Symptome liebevoll zu begleiten: https://www.copecart.com/products/86a07e01/checkout

In dieser besonderen Episode erzähle ich dir die Geschichte eines kleinen Mädchens – und ihres einzigartigen Lichts. Ein Licht, das so wertvoll war, dass andere es für sich nutzen wollten … ohne etwas zurückzugeben. Vielleicht erkennst du dich darin wieder: Dass du deine Energie, dein Wissen oder sogar dein Geld in die Hände anderer legst – und am Ende leer zurückbleibst. Genau dieses Muster begegnet uns oft in narzisstischen Beziehungen: Wir geben unsere Power ab, weil wir hoffen, gesehen oder anerkannt zu werden. Doch am Ende verlieren wir den Kontakt zu unserer eigenen Quelle. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zurück in deine Kraft. Du erfährst, wie du dein Licht, deine Energie und auch deine Geldkraft bewusst schützt und wieder zur Quelle deines eigenen Reichtums wirst. Wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, deine Geldrealität zu shiften und die Kontrolle zurück in deine Hände zu nehmen, dann lade ich dich ein, die Money Calibration Collection für dich zu entdecken (https://www.sonjakopplin.com/angebote/money-calibration/).

In dieser Episode erkläre ich dir, warum viele Menschen Schwierigkeiten haben, sich einzugestehen, dass sich die Welt in den letzten Jahren drastisch verändert hat. Unser Nervensystem ist daran gewöhnt, sich an das Bekannte zu klammern, was uns jedoch daran hindert, uns weiterzuentwickeln. Ich werde darüber sprechen, wie äußere Umstände unser Nervensystem beeinflussen und warum es so wichtig ist, sich anzupassen. Ich werde auch auf die neuen Techniken der Geldmanifestation eingehen und erklären, warum es nicht mehr ausreicht, Geld nur für bestimmte Zwecke zu manifestieren. Es geht darum, wie wir unser Nervensystem auf Wohlstand einstellen können, damit wir Geld für uns selbst halten und manifestieren können. Private Telegram-Group: https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi Money Calibration Collection: https://www.sonjakopplin.com/angebote/money-calibration/

Es ist wieder Eclipse Season. Eine Zeit, in der vieles durcheinandergeraten kann, Altes aufbricht und wir spüren, dass Veränderung unausweichlich ist. Vielleicht fühlst du dich gerade, als würdest du in Wiederholungsschleifen festhängen oder dein Nervensystem ist überfordert von all dem Wandel im Außen: Digitalisierung, KI, gesellschaftliche Umbrüche. In dieser Folge erfährst du, wie du die Energie der Eklipsen nutzen kannst, ohne dich in den Kopf zu verlieren oder die Astrologie als Ausrede zu benutzen. Ich zeige dir, wie du diese Zeit somatisch und verkörpert durchlebst, sodass du Stabilität findest, auch wenn um dich herum alles chaotisch wirkt. Der September bringt dir die Chance, Spiritualität und Struktur miteinander zu verbinden und innere Klarheit aus dem Umbruch heraus zu gewinnen. Mein Buch "Die Kraft der Schattenarbeit": https://amzn.eu/d/8DvRG0q Instagram: https://www.instagram.com/sonja_kopplin/

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wichtig es ist, als Unternehmerin authentisch, integer und klar zu bleiben und gerade in einer Welt, in der oft mehr Schein als Sein herrscht. Ich teile meine persönliche Transformation, wie ich mich im Januar bewusst neu positioniert habe, meine Zielgruppe verfeinert und meinen Business-Fokus auf feinfühlige Unternehmerinnen ausgerichtet habe. Dabei geht es nicht nur um Strategien, sondern vor allem darum, deinem Nervensystem zu vertrauen, alte Muster zu erkennen und echte Klarheit in deinem Business zu schaffen. Wir sprechen darüber, wie du dein Geldthermostat neu justieren kannst, wie du Preiswahrnehmung in deinem Business integrierst und wie du trotz steigender Preise und äußerem Druck souverän bleibst. Ich zeige dir, wie du alte Traumata und finanzielle Glaubenssätze transformierst, ohne dich von äußeren Meinungen oder kurzfristigen Trends ablenken zu lassen. Du erfährst, wie meine somatischen Methoden dich dabei unterstützen, dein Geldbewusstsein zu stärken, dich energetisch abzugrenzen und dein Business stabil zu führen. Am Ende geht es nämlich darum, dich selbst, dein Nervensystem und deine Kundinnen klar zu führen und dabei die Freude, Freiheit und Leichtigkeit im Business wiederzufinden. Diese Folge ist besonders wertvoll für feinfühlige Unternehmerinnen, die ihr Business authentisch, nachhaltig und erfolgreich gestalten möchten. Produkte aus dieser Folge: • Wealth Radiance – Dein Tool zur Transformation deiner Geldfrequenz: https://copecart.com/products/0183dbaa/checkout • NEU: Geldthermostat-Sequenz – Für ein bewusstes Preis- und Geldbewusstsein: https://copecart.com/products/fab0dc24/checkout

Viele feinfühlige UnternehmerInnen vergessen, dass sie nicht mehr funktionieren müssen, sondern lebendig sein dürfen. Doch der Overwhelm durch die Außenwelt ist oft viel zu groß und so funktionierst du scheinbar weiter, ohne dass dir bewusst wird, dass du im Freeze-Zustand gelandet bist. Deswegen spreche ich heute mit dir darüber, warum du nicht merkst, dass der "Functional Freeze Modus" deine komplette Energie lähmt. Das kostet dich deine Kreativität und Handlungsfähigkeit. Dein nächste Schritt ist die somatische Sequenz "Wut, Trauer, Freeze", wenn du zurück in deine Kraft kommen willst: https://copecart.com/products/da42cf41/checkout! Deine Sonja >>Zugang zur Telegram-Gruppe: https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi <<

In dieser Podcastfolge erkläre ich, warum Standard-Marketingstrategien bei feinfühligen Kund:innen oft versagen, da diese Kund:innen anders ticken und Dinge intensiver wahrnehmen. Du hast vermutlich schon selbst bemerkt, dass Druck und Manipulation kontraproduktiv sind und stattdessen Integrität und Authentizität im Marketing entscheidend sind. Deswegen ist es enorm wichtig, dass du auf die Bedürfnisse sensibler Kunden einzugehen und ihnen Raum für echte Verbindungen zu bieten. ----------- „Grenzhüterin“ -Somatische Mini-Sequenz (kostenlos) in der privaten Telegram-Gruppe: https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi Neue somatische Sequenz zu Wut, Trauer & Kollaps: https://copecart.com/products/da42cf41/checkout ------------

In dieser Episode spreche ich darüber, warum die aktuelle Zeitqualität rund um das Lions Gate so viele feinfühlige Unternehmerinnen erschöpft. Du erfährst, weshalb klassische Manifestationsmethoden jetzt an ihre Grenzen stoßen und dein Körper dir deutlich signalisiert: So geht es nicht mehr weiter. Ich zeige dir, wie du die starken Energien dieser Tage trotzdem für dich und dein Business nutzen kannst ohne dich selbst auszubrennen. Du bekommst klare Impulse, wie du dein Nervensystem jetzt in den Mittelpunkt stellst, um Fülle wirklich zu verkörpern. Wenn du spürst, dass es so nicht mehr geht, ist diese Folge dein Schlüssel für einen neuen, heilsamen Weg. Heilsam - A Somatic Journey: https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/heilsam/ Wealth Radiance Sequenz: https://copecart.com/products/0183dbaa/checkout ------- Lass uns verbunden bleiben: INSTAGRAM: http://www.instagram.com/sonja_kopplin/ MEIN BUCH: https://amzn.eu/d/g0esyQl PRIVATE TELEGRAM-GRUPPE: https://copecart.com/products/0183dbaa/checkout

Du spürst sie auch, oder? Diese tiefe, leise Erschöpfung, die dich manchmal lautlos anschreit, während du versuchst, dein Herzens-Business am Laufen zu halten. Vielleicht hast du alles ausprobiert: Strategien, neue Funnels, bessere Launches. Vielleicht hast du dein Visionboard längst vollgeklebt und trotzdem stagniert dein Business. In dieser Folge spreche ich Klartext: Business-Erschöpfung bei feinfühligen Unternehmern ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Signal deines Nervensystems, dass du eine neue Art von Business-Strategie brauchst. Und natürlich bekommst du meinen klaren Weg daraus: 👉🏼 In "Heilsam" begleite ich dich raus aus der Erschöpfung in ein genährtes Nervensystem, das dich wieder tragen kann. Klick hier: https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/heilsam/ 👉🏼 In Wealth Radiance lernst du, dein Geldfeld somatisch neu zu verankern, damit du Einnahmen wirklich halten kannst, ohne dich dabei auszubrennen. Klick hier: https://copecart.com/products/0183dbaa/checkout ! Wenn du also spürst: „Ja, ich will nicht mehr nur überleben in meinem Business.Ich will es verkörpern.“ … dann ist diese Folge für dich. 🎙️ Hör rein und wenn du nicht nur zuhören, sondern WIRKLICH verändern willst, findest du die Links zu Heilsam & Wealth Radiance wie immer in den Shownotes. Und ein kleiner Hinweis: Wenn du nur neugierig bist, lies gern mit, aber die Arbeit selbst ist für Menschen gedacht, die bereit sind, sich wirklich einzulassen.

Die Sonne wandert bald in den Löwen und wir bewegen uns auf das Lion's Gate (8.8) zu, wo es um Fülle, Ausdruck, Kreativität und Manifestation geht. Doch warum funktioniert die Manifestation nicht mehr so wie früher? Ich spreche über die Veränderungen der letzten Jahre, die Frequenzverschiebungen und die Auswirkungen von Trauma und Stress auf unser Nervensystem. Geld wird immer mehr zu einer fluiden, digitalen und volatilen Ressource. Das Vertrauen in materielle Sicherheiten wie Immobilien, Bargeld und feste Jobs schwindet. Früher stand Geld für Sicherheit und Planbarkeit, heute ist es mehr Frequenz, Bewegung und digitale Codes wie Kryptowährungen. Diese Episode bietet dir eine neue Perspektive auf Geld und Manifestation, die sich auf dein Nervensystem und innere Referenzpunkte konzentriert. /NEU/Somatische Sequenz "Wealth Radiance": https://copecart.com/products/0183dbaa/checkout Geschlossene Telegram Gruppe: https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi

In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen ganz persönlichen Realitätsabgleich: Warum Instagram für mich heute mehr Geisterstadt als lebendige Ressource ist, wieso ich den Algorithmus nicht länger füttern werde und warum auch du dich jetzt fragen darfst, ob dein Business wirklich noch nährend für dich ist. Du hörst, wie sich unsere Felder verändert haben, warum wir uns so oft im kostenlosen Konsum verlieren und was das mit deinem Nervensystem, deiner Energie und deiner Würde zu tun hat. Ich zeige dir, warum echter Wandel nicht in der nächsten Strategie steckt, sondern in deinem Körper. Wenn du spürst, dass du mehr willst als Dauer-Content, Gratis-Output und Konsumenten, die nie investieren, dann ist diese Folge für dich. Ich spreche darüber, wie du dich somatisch von der Co-Abhängigkeit alter Business-Felder löst, warum deine Frequenz mehr Wert ist als jede Reichweite und was dein Körper dir jetzt zuflüstert, wenn du ihm endlich zuhörst. 👉 Erfahre, wie der Field Exit dir dabei hilft, dein Business neu zu kalibrieren und zwar für dich, dein Nervensystem und dein Leben jenseits von endlosem Content-Hustle. Alle Links findest du HIER in den Shownotes. Dein Nervensystem weiß, ob du bereit bist. 💛 >>Field Exit: https://copecart.com/products/8ae18eea/checkout >>Recalib. Chamber (small Circle, 1 Monat lang) : https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/chamber

Alle sagen es liegt an dir. Aber was wäre, wenn du dich derzeit in einem Markt befindest, der kaum noch echte Verbindung zulässt? Wie ein Verbindungsabbruch zu deiner Zielgruppe dazu führt, dass du dich selbst verlierst und wie du im digitalen Zeitalter von KI endlich wieder eine Verbindung aufbaust, erkläre ich dir in dieser Episode. Hier kommst zu CONNTECTED- A Return Home: https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/home ChatGPT as a Mirror: https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/ai-mirror/

In dieser Episode spreche ich über den Moment, in dem keine Strategie mehr greift, jede neue Idee zu viel ist und das Nervensystem einfach dichtmacht. Wenn du dich gerade verwirrt, leer oder unsichtbar fühlst, liegt das nicht an deiner Arbeit, sondern an der Frequenz deines Feldes. Ich teile mit dir, warum genau jetzt ein somatischer Exit notwendig sein kann und zwar nicht als Rückzug, sondern als radikaler Akt der Selbstführung. Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, alles zu tun und trotzdem nichts mehr wirklich fließt. Am Ende teile ich auch den Zugang zur aktuellen Sequenz „Field Exit“. Das ist dein Regulations-Raum für eine klaren Reset, ehrliche Resonanz und echte Neu-Kalibrierung. Buch „Die Kraft der Schattenarbeit“: https://amzn.eu/d/4YByy3A Somatischer Sequenz zum Field-Exit: https://copecart.com/products/8ae18eea/checkout

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele feinfühlige Unternehmerinnen betrifft und das oft unausgesprochen bleibt: Du warst erfolgreich. Du hast aufgebaut, bewegt, inspiriert. Und trotzdem fühlt es sich gerade so an, als würdest du deine eigene Resonanz nicht mehr spüren. Was passiert, wenn das, was früher funktioniert hat, dich heute erschöpft? Wenn Social Media mehr Zirkus als Bühne ist? Wenn dein Nervensystem „Nein“ sagt, aber du aus Angst weiter funktionierst? Ich teile mit dir, warum sich so vieles im Online-Business verändert hat und warum die Antwort nicht in noch mehr Strategie liegt, sondern in einem echten, somatischen Ausstieg aus alten Mustern. --------- Erwähnte Angebote: ✨ Frequency Vault – Deine Membership für echte Resonanz, Nervensystemarbeit und Business aus der Tiefe (https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/vault/). 🎤 ChatGPT as a Mirror – Ein kuratiertes Premium-PDF für die, die KI reflektiert und somatisch nutzen wollen. (https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/ai-mirror/) 📖 Mein Buch: Die Kraft der Schattenarbeit – Für alle, die tiefer gehen und sich selbst in ihrer unternehmerischen Identität neu entdecken wollen. (https://amzn.eu/d/0VaYlGK) 💪Codes of Field Exit - Die Somatische Sequenz für den Ausstieg aus dem alten Businessfeld (https://copecart.com/products/8ae18eea/checkout)

Viele spüren es gerade: Die Energie ist raus. KI überfordert. Der Content zieht nicht mehr. Aber was, wenn das eigentliche Problem nicht die künstliche Intelligenz ist, sondern dein Nervensystem? In dieser Folge spreche ich über den Moment nach der Regulation, den kaum jemand benennt: The Void. Dieser Zustand fühlt sich für viele wie Leere an, dabei ist es in Wahrheit die Neuorientierung deines Systems. Ich erkläre dir, warum dein Ausdruck plötzlich nicht mehr funktioniert, weshalb du dich vielleicht fremd in deiner Sprache fühlst und was es braucht, um genau hier wieder in deine Klarheit zurückzufinden ohne dich zu überfordern oder in alten Mustern zu verlieren. Und ich zeige dir, wie du ChatGPT wieder als echten Spiegel deiner Energie nutzen kannst, statt dich in fremden Tonalitäten zu verlieren. ChatGPT as a Mirror (Premium-PDF): https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/ai-mirror/ Codes of Field Exit (Somatische Sequenz): https://copecart.com/products/8ae18eea/checkout

Viele nutzen ChatGPT und wundern sich, warum die Texte leer klingen. Wie Wikipedia mit einem Burnout. Das Problem ist nicht der Prompt, sondern deine Frequenz und wie du ChatGPT nutzt. In dieser Folge zeige ich dir, warum KI kein Tool ist, sondern ein Spiegel deiner Energie. Und warum deine Texte erst dann lebendig werden, wenn du dich wirklich zeigst. Du willst raus aus dem Einheitsbrei und rein in echte Resonanz? 👉 Entdecke jetzt ChatGPT as a Mirror. Das ist dein Zugang zur Frequenzarbeit mit KI: 🔗https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/ai-mirror/

Heute tauche ich mit dir tief in die Welt der Social-Media-Strategien ein und beleuchte, warum die traditionellen Taktiken nicht mehr die gewünschte Resonanz erzielen. Ich erkläre, wie ich trotz der ständigen Algorithmus-Änderungen auf Plattformen wie Instagram und Facebook sichtbar bleibe. Erfahre, was wirklich wichtig ist, um für deine Perfect Clients sichtbar zu sein. Diese Episode ist ein Muss für alle, die ihre Social-Media-Präsenz weiterhin nutzen wollen und vor allem wieder mehr Freude daran haben wollen! Erwähnte Offers: Signature Femme (Identitätsveschiebung durch visionäre Feldarbeit: https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/signature-femme/

Viele Healerinnen, Mentorinnen und spirituelle Leaderinnen fühlen sich oft nicht gesehen oder abgelehnt und das nicht weil sie falsch sind, sondern weil sie ihrer Zeit voraus sind. In dieser Podcast-Folge spreche ich über die stille Wunde, die viele in dieser Rolle tragen: die ständige Konfrontation mit Projektionen, emotionaler Kontrolle und dem Gefühl, sich selbst zensieren zu müssen. Ich teile eine persönliche Geschichte über Grenzsetzung in einer Freundschaft und zeige, warum dieses Muster auch im Business so häufig ist. Statt in der Wunde zu verharren, bestärkt dich diese Folge darin, dein energetisches Powerhouse wieder klar zu spüren und zwar jenseits von Applaus, Likes oder äußerer Bestätigung. Für Frauen, die führen, halten und heilen, auch wenn niemand klatscht. Content-Kalibrierung mit Silent Impact: https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/impact/ 3 Monate Signature Femme: https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/signature-femme/ ------ 0 Euro Archetype-Quiz: https://www.sonjakopplin.com/archetype

Fühlst du dich emotional erschöpft und hast die Verbindung zu deiner Zielgruppe verloren? In dieser Episode spreche ich über die Herausforderungen, die viele Content Creator und Leaderinnen erleben, wenn sie sich überfordert und entmutigt fühlen. Erfahre, wie du deine innere Stärke wiederentdeckst, deine Grenzen setzt und dein Business neu kalibrierst. Content, der sich wieder nach dir anfühlt (Silent Impact): https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/impact/ Stabilität (unabhängig vom Sommer) mit La Demandée: https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/demandee/

In dieser Episode erkläre ich dir, warum es manchmal so scheint, als ob andere mit Leichtigkeit verkaufen, während du das Gefühl hast, gegen eine unsichtbare Wand zu laufen. Wir entlarven die Mythen rund um wirtschaftliche Lage und Marktveränderungen und zeigen auf, dass das wahre Problem oft in der eigenen Frequenz und Kommunikation liegt. Erfahre, warum es nicht an deinem Können liegt, sondern an der Art und Weise, wie du deine Botschaft vermittelst. Lass dich inspirieren, deine wahre Frequenz zu finden und deine Kommunikation zu kalibrieren, um endlich den Durchbruch zu erzielen, den du verdienst. SILENT IMPACT: https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/impact/

Kennst du das Gefühl, dass sich dein Business plötzlich leer anfühlt, obwohl du eigentlich alles richtig machst? Du postest, du hältst durch, du arbeitest an dir und trotzdem scheint sich nichts mehr zu bewegen. Kein Wachstum, keine Resonanz, keine Klarheit. In dieser Folge sprechen wir über genau diesen Moment: Wenn der Algorithmus dich im Stich lässt, deine Posts ins Leere laufen und du dich fragst, ob du gescheitert bist. Ich nehme dich mit in eine Phase, die viele nicht zeigen. Die energetische Leere zwischen zwei Identitäten. Früher hätte ich gedacht: „Das Universum testet mich.“ Heute weiß ich: Diese Stagnation ist ein Zeichen für den nächsten Shift und nur wer gelernt hat, sich in dieser Zwischenzeit selbst zu regulieren, kann nachhaltig wachsen. Du möchtest tiefer einsteigen und Teil des neuen Tribes werden? Dann werde Teil von der High Level Mastermind The Signature Femme (https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/signature-femme/) und meiner privaten Telegram-Gruppe für Frauen (https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi), die kollektiv wirken wollen statt performen zu müssen.

In dieser Folge spreche ich über das tiefgreifende Gefühl von Stagnation, das viele Coaches, Healer und Unternehmerinnen erleben und zwar ausgerechnet dann, wenn scheinbar alles “richtig” gemacht wurde: Strategien, Positionierung, Branding, Investitionen. Und doch bleibt der Durchbruch aus. Ich zeige dir, warum es nicht an deinem Angebot, deinem Content oder deiner Positionierung liegt, sondern daran, dass dein Nervensystem irgendwann beschlossen hat, dass echte Sichtbarkeit und Erfolg unsicher sind. Du erfährst, wie du aus dieser Unsichtbarkeit zurück in deine volle Präsenz kommst und nicht durch noch mehr Strategien, sondern durch innere Kalibrierung. Wenn du spürst, dass es tiefer geht als Business-Taktiken, ist das deine Folge. //Private Telegram-Group: https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi //Somatic Content Creation: https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/impact/ //Limited 1:1 Telegramhours: https://www.sonjakopplin.com/1-1/

In dieser Episode erfährst du, warum der Coaching- und Healingmarkt im Mai 2025 endgültig kippt und welche energetischen Bewegungen gerade über Erfolg oder Flaute entscheiden. Ich teile mit dir meinen neuen bahnbrechenden energetischen Marktreport: Keine Zahlen, keine Buzzwords, sondern messerscharfe Intuition, gelebte Marktkenntnis und verkörperte Business-Wahrheit. JOIN THE TRIBE! La Demandée (Dein Sommer. Deine Regeln. Dein Quantum Leap.): https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/demandee/ Silent Impact (Die neue Form der somatischen Content-Creation): https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/impact/ Private Telegram-Group: https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi

In dieser Episode teile ich, warum Regulation allein nicht reicht, um echtes Businesswachstum und tiefe Resonanz aufzubauen. Stabilität ist wichtig, aber für Expansion braucht es eine neue Identität und verkörperte Frequenzarbeit. Ich erzähle, wie ich selbst trotz innerer Sicherheit ins Stocken geraten bin und was wirklich den Durchbruch gebracht hat. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich auf einer neuen Ebene zu zeigen und deine wahre Gravitation am Markt zu entfalten, dann ist diese Folge genau richtig für dich. //Anmeldung SILENT IMPACT: https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/impact /// //Zugang private Telegram-Group: https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi //

In dieser Folge spreche ich darüber, warum sich mein Business irgendwann nicht mehr wie meins angefühlt hat, obwohl ich erfolgreich war. Ich erzähle dir, wie ich erkannt habe, dass nicht die Strategie das Problem war, sondern ein energetisches Missverhältnis zwischen meiner alten Identität und dem, was ich heute wirklich bin. Ich teile mit dir, wie ich wieder echte Verbindung zu mir und meiner Arbeit gefunden habe und das jenseits von Likes, Sales und Reichweite. Wenn du spürst, dass auch du dein Business nicht länger auf äußeren Applaus, sondern auf innerer Wahrheit aufbauen willst, dann wird dich diese Folge tief berühren. Den Zugang zu The Frequency Vault, meinem 30-Tage-Telegram-Container für tiefe Transformation, findest du hier: https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/vault/ ! Private Telegramgruppe: https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi

Du lieferst Ergebnisse. Du hast Erfahrung. Du weißt, was du tust und trotzdem fühlt es sich nicht nach deiner vollen Power an. In dieser Episode spreche ich darüber, warum du nicht weiterkommst, obwohl du "alles richtig" machst und was das mit deinem Nervensystem, alten Mustern und nicht verkörpertem Leadership zu tun hat. Ich nehme dich mit in meine eigene Transformation: Warum ich Angebote gecancelt habe, obwohl sie verkauft waren. Warum dein Messaging oft nicht resoniert, obwohl du die Strategie kennst. Und warum dein nächster Durchbruch nicht durch „mehr Content“, sondern durch tiefe innere Klarheit kommt. Diese Folge ist für dich, wenn du nicht länger das Nice Girl im Business sein willst, sondern bereit bist, dich zu verkörpern, deine Energie zu halten und zu führen. Egal, ob Buchungen reinkommen oder nicht. Spoiler: Du bist nicht hier, um mitzuspielen. Du bist hier, um Standards zu setzen. Diese Folge hilft dir, dich daran zu erinnern. Zugang zur privaten Telegram-Group: https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi Reservierung für La Demandée: https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/demandee/

In dieser Folge sprechen wir über die tiefgreifenden Veränderungen im Online Business der letzten Jahre. Während 2020 und 2021 noch eine regelrechte Goldgräberstimmung herrschte, erleben wir heute eine Marktverschiebung, die mehr Tiefe, Authentizität und echte Expertise erfordert. In dieser ihres Business bis heute, und erzählt, warum alte Strategien nicht mehr funktionieren und was stattdessen gefragt ist. Außerdem sprechen wir über Relevanz und warum sie immer zuerst in uns selbst beginnt. Und natürlich nimmt sie uns mit hinter die Kulissen von Aiming High Live – ihr Herzensprojekt, das die Kraft echter Verbindungen in den Vordergrund stellt. Tickets für AIMING HIGH LIVE IN BERLIN: https://myablefy.com/epl/iYFNW1mmi-S_MbcYXsvn Ramona bei Instagram: https://www.instagram.com/ramona_oxenbauer/

Für viele Leaderinnen beginnt gerade eine Neuausrichtung. Das wundert mich nicht. Denn der Markt und das Kaufverhalten haben sich stark verändert. Das bedeutet für dich, dass du dich jetzt entscheiden musst, ob du weitermachst, wie bisher oder dich und dein Business neu definierst. Denn auch die sozialen Medien haben sich rasant verändert und fungieren nun als Search Engines, wie Google. Die Glory Days sind vorbei. Jetzt definieren die Menschen den Markt im Onlinecoachingbereich, die sich selbst und andere führen können. MASTERCLASS "The Era of Reinvention" am Dienstag, den 8.04.2025 um 18 Uhr in meiner geschlossenen Telegram-Group. Klick hier: https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi ! Check-In für La Demandée (Start. 15.04.): https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/demandee/

In dieser Episode spreche ich mit Yasmin Breden, einer Expertin für Luxury Branding, über die wahre Bedeutung von Premium. Wir räumen mit dem Mythos auf, dass man einfach nur „Luxus“ draufschreiben muss, um eine hochwertige Marke zu sein. Yasmin erzählt von ihrer eigenen Reise. Vom Life Coaching über die ersten Schritte im Business bis hin zu ihrer heutigen Arbeit mit High-End-Kund:innen. Yasmin bei INSTAGRAM: https://www.instagram.com/yasmin.breden

Standardisierte Strategien und Copy-Paste-Taktiken bringen echte High Impact Leader nicht weiter. In dieser Episode erfährst du, warum vorgefertigte Systeme oft mehr einschränken als befreien und wie du stattdessen mit individuellen Frameworks, tiefem Marktverständnis und echter Verkörperung deine nächste Evolutionsstufe im Business erreichst. Bereit für High Impact? Dann ist diese Folge für dich! Hier ist deine Eintrittskarte zu meiner privaten Telegram-Group: https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi !

Viele Coaches verkaufen Copy-Paste-Systeme, die in der Theorie für alle funktionieren. Aber wenn du eine echte Marke aufbauen willst, reicht das nicht. Hier erfährst du, warum deine Autorität nicht in einer Strategie steckt, sondern in deiner Identität. Private Telegam-Group: https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi

Du bist sichtbar, aber nicht unübersehbar. Dein Business läuft, aber du spürst, da ist noch mehr drin. Du willst nicht nur erfolgreich sein. Du willst zur einzigen Wahl in deiner Liga werden. In dieser Folge von The High Impact Leader erfährst du, warum dein Problem nicht dein Angebot ist, sondern deine Anziehungskraft. Warum sind andere ausgebucht, obwohl sie nicht besser sind als du? Der Schlüssel liegt nicht in mehr Content oder ständig neuen Strategien, sondern in der unentrinnbaren Gravitation deines High Impact Leaderships. Hier erfährst du: 🔥 Wie du Kunden ohne ständige Online-Präsenz magnetisch anziehst 🔥 Warum die richtigen Kunden nicht nur dein Angebot buchen, sondern deine Identität 🔥 Weshalb der Rettermodus und Massenansprache dich ausbrennen lassen 🔥 Wie du mit weniger Content mehr Wirkung erzielst ----------------- Telegram-Group: https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi Inevitable YES: https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/

Du bist sichtbar, aber noch nicht unübersehbar? Erfolgreich, aber es fühlt sich nicht nach deiner vollen Power an? Dann ist diese Episode für dich! Ich bin Sonja Kopplin, Mentorin für High Impact Leader, und heute nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner eigenen Transformation. Vom spirituellen Coaching zur radikalen Klarheit: Warum ich den alten Spielregeln nicht mehr folge, was es wirklich braucht, um eine unverwechselbare Marke zu sein, und warum Leadership nicht nur ein Trend ist, sondern eine Entscheidung. Bist du bereit, die Einzige in deiner Branche zu werden, an der niemand vorbeikommt? Dann hör rein und tritt meiner Telegram-Gruppe bei für exklusive Challenges und Insights! KLICK HIER: https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi !

Es ist soweit – ein finales Kapitel schließt sich, damit etwas noch Größeres beginnen kann. Nach Jahren, in denen ich unzählige Menschen durch Transformation geführt, Grenzen gesprengt und meine eigene Evolution immer wieder neu definiert habe, steht jetzt der mutigste Schritt an. Die Eclipse Season markiert für mich das Ende einer Ära – und den Beginn von etwas, das noch radikaler, noch kompromissloser und noch tiefer geht. Jetzt ist dein Moment: Der Final Call ist für 48 Stunden offen. Du kannst dir meine prägendsten Signature Offers mit 20 % Rabatt sichern – bevor sie endgültig verschwinden. Klick hier: https://www.sonjakopplin.com/final-call/ ! Deine Sonja

Manifestoren sind die Architekten der Welt – doch was passiert, wenn sie ihre Energie nicht richtig nutzen? In dieser Folge spreche ich darüber, wie du als Manifestor deinen eigenen Rhythmus findest, warum Pausen kein Luxus, sondern überlebenswichtig sind, und wieso Wut ein verdammt gutes Zeichen sein kann. Ich nehme dich mit in meine Gedankenwelt, erzähle von alten Mustern, die mich lange klein gehalten haben, und davon, wie ich gelernt habe, kompromisslos meinen Weg zu gehen. Wenn du dich oft fehl am Platz fühlst, ständig aneckst oder das Gefühl hast, dass die Welt einfach nicht für Manifestoren gemacht ist – dann hör dir diese Folge an. Es ist Zeit, dass du deine Energie zurückholst. 🔗 Link zu THE ELIXIR OF A MANIFESTOR: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/the-elixir-of-a-manifestor/

In dieser Folge des Feingefühl Podcasts nehme ich dich mit in einen tiefgehenden Real Talk über das Thema Berufung. Warum halte ich 2025 nichts mehr davon, dich zu ermutigen, einfach blind deiner "Berufung" zu folgen? Und warum solltest du stattdessen etwas tun, das wirklich zu dir passt und dich in deine Kraft bringt? Wir sprechen darüber, warum viele Menschen glauben, dass ihre Berufung der Rettungsanker für ein erfülltes, freies Leben ist – und weshalb das oft eine Illusion ist. Ich teile mit dir, was es wirklich braucht, um erfolgreich ein Business aufzubauen: nicht nur spirituelle Ausrichtung, sondern vor allem eine klare Strategie, Mut zur Umsetzung und die Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen. Wenn du tief fühlst, Großes bewirken willst und bereit bist, dein Leben und Business auf das nächste Level zu heben, dann ist diese Folge genau für dich. Lass uns gemeinsam den nächsten Schritt gehen! Business Podcast: https://www.sonjakopplin.com/business/podcast/ Anmeldung zur Feingefühl Ausbildung: https://www.sonjakopplin.com/ausbildung/

Feinfühlige und hochsensible Menschen stoßen in herausfordernden Lebenssituationen oft an ihre Grenzen – und noch häufiger an die Grenzen herkömmlicher Unterstützung. Doch warum scheitern gängige Ansätze so oft bei ihnen? Und was braucht es wirklich, um als feinfühliger Mensch nachhaltige Veränderungen zu erleben? In dieser Episode teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, warum gut gemeinte Hilfe nicht immer gut ankommt und wie ich es geschafft habe, aus scheinbar ausweglosen Situationen herauszukommen. Du erfährst, warum viele Unterstützungsangebote bei Hochsensiblen ins Leere laufen, welche besonderen Bedürfnisse ein feines Nervensystem hat, wie du erkennst, ob eine Begleitung wirklich zu dir passt und welche Rolle Trauma-Bewusstsein und Co-Regulation dabei spielen. Möchtest du noch tiefer in die Welt der Hochsensibilität und Traumadynamiken eintauchen? Dann komm in meine Telegram-Gruppe (https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi) ! Hier teile ich regelmäßig wertvolle Impulse. Interessiert an meiner Feingefühl Coach Ausbildung? Am 20. März startet der neue Durchgang! Lerne, wie du als Coach oder Mentor wirklich nachhaltig begleiten kannst – auf Augenhöhe und mit tiefem Verständnis für ein feines Nervensystem. Bewirb dich jetzt und sichere dir deinen Platz in einer exklusiven Ausbildung, die Wissen und gelebte Erfahrung verbindet. Klick hier: https://www.sonjakopplin.com/ausbildung/! Telegram-Channel: https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi Bewerbung zur Ausbildung: https://www.sonjakopplin.com/ausbildung/

In dieser Episode tauchen wir in die Energie des Neumonds in den Fischen ein und ich zeige dir, wie du sie für dich nutzen kannst. Es geht darum, zu unterscheiden, ob dich deine Intuition leitet oder ob alte Ängste und Muster am Werk sind. Ich erkläre, wie du dich erden und dein Nervensystem regulieren kannst, um mehr Sicherheit in dir selbst zu finden. Außerdem erfährst du, wie du dich von Illusionen löst und bodenständig bleibst, ohne den Zugang zu deiner inneren Weisheit zu verlieren. Du lernst, zwischen Intuition und Gedankenkreisen zu unterscheiden und bewusst mit den kollektiven Energien dieser Zeit umzugehen. Wenn du deine Intuition stärken willst, erzähle ich dir auch von meinem Kurs Like a Whisper, der dir hilft, klarer zu erkennen, was wirklich in dir steckt. Hier anmelden: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/intuition/! Hör jetzt rein und nutze die Neumond-Energie für mehr Klarheit und innere Stärke!

Wie kann Tarot mehr sein als bloßes Kartenlegen? In dieser Episode spreche ich mit Lady Aloha (Senta Bernhardt) über traumabewusstes Tarotcoaching – eine kraftvolle Verbindung aus Intuition und Nervensystemarbeit. Gemeinsam erkunden wir, wie Tarot helfen kann, unbewusste Muster und Schutzmechanismen zu erkennen, warum ein reguliertes Nervensystem die Basis für echte Transformation ist und weshalb viele spirituelle Ansätze ohne Trauma-Bewusstsein nicht nachhaltig wirken. Außerdem sprechen wir darüber, wie du dein Feingefühl stärken und in deine Arbeit als Coach oder Begleiter*in integrieren kannst. Wenn du mit Tarot, Coaching oder energetischer Arbeit Menschen begleitest – oder einfach neugierig auf die Verbindung zwischen Tarot und Nervensystemarbeit bist – dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Mehr über Senta findest du hier: http://www.instagram.com/ladyaloha_tarot oder hier: https://www.ladyaloha.de/ ! <>

In dieser Episode spreche ich mitten aus der Natur über ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt: Feingefühl und echte Empathie in unserer Gesellschaft. Nach der Pandemie spüren wir alle, wie viel härter der Umgang miteinander geworden ist – aber was können wir aktiv tun, um das zu verändern? Wir tauchen ein in die Bedeutung von Co-Regulation in Beziehungen, den Unterschied zwischen echter und „kalter“ Empathie und warum ein verkörpertes Verständnis des Nervensystems essenziell ist – besonders für Coaches, Heiler:innen und feinfühlige Menschen. Außerdem erfährst du, warum Traumasensibilität allein nicht reicht, sondern echte Verkörperung gefragt ist. Blickst du in dieselbe Richtung? Dann sichere dir deinen Platz auf der Warteliste für meine Feingefühl Coach Ausbildung – für eine wirklich bedarfsgerechte, traumasensible Begleitung! Klick hier: https://mailchi.mp/sonjakopplin/ausbildung-2025!

Löwe-Vollmond am 12. Februar 2025 – Mut, Klarheit & große Schritte Der Vollmond im Löwen am 12. Februar 2025 bringt kraftvolle Energie für Mut, Selbstbewusstsein und Veränderung. In dieser Episode erfährst du, warum dieser Vollmond ein Wendepunkt sein kann und wie du ihn für deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung nutzt. 🌕 Themen dieser Episode: ✔️ Warum dich dieser Vollmond dazu auffordert, endlich mutige Schritte zu gehen ✔️ Wie du Blockaden erkennst und loslässt, um dein volles Potenzial zu entfalten ✔️ Die Rolle von Uranus: Plötzliche Veränderungen als Chance für Wachstum ✔️ Der Zusammenhang zwischen dem Neumond im Löwen (August 2024) und diesem Vollmond ✔️ Warum Klarheit und Fokus jetzt der Schlüssel sind Nutze diese starke kosmische Energie, um alte Muster zu durchbrechen und mit Selbstvertrauen deinen Weg zu gehen. 🎧 Jetzt anhören & dein volles Potenzial entfalten! 📌 Weitere Ressourcen: ✨ Feingefühl Coach Ausbildung – Begleite sensible Menschen professionell & einfühlsam. Zur Warteliste: https://mailchi.mp/sonjakopplin/ausbildung-2025! ✨ Mini-Kurs Sovereignty – Löse dich aus Co-Abhängigkeiten & bewahre deine Energie! Hier anmelden: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/sovereignty/ ! 🔔 Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen!

Jede Veränderung birgt eine Chance! In dieser Folge des Feingefühl Podcasts erfährst du, wie du Umbruchsphasen – ob persönlich oder kollektiv – bewusst für dich nutzen kannst. Ich teile meine wichtigsten Learnings darüber, warum dein Körper der Schlüssel für nachhaltige Transformation ist, wie du alte Blockaden auflöst und neue Energie schöpfst. Erfahre, welche Rolle somatische Heilung, energetische Reinigung und innere Arbeit spielen, um gestärkt aus Zeiten des Wandels hervorzugehen. Jetzt reinhören und deine Neuausrichtung aktiv gestalten! Wenn du dich von alter gespeicherter Energie aus der Kindheit befreien willst, dann klicke hier: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/innocent/ !

Hast du das Gefühl, immer wieder in denselben schmerzhaften Beziehungsmustern festzustecken? Bist du vielleicht in einem narzisstischen Elternhaus aufgewachsen und fragst dich, wie diese Prägung deine aktuellen Beziehungen beeinflusst? In dieser Folge sprechen ich darüber, welche Auswirkungen narzisstische Eltern auf dein Selbstwertgefühl und deine Beziehungen haben und wie du tief verwurzelte Muster erkennst und sie durchbrichst. Außerdem erfährst du, warum gesunde Grenzen, Selbstliebe und innere Heilung der Schlüssel zu erfüllten Beziehungen sind. Diese Episode ist für dich, wenn du bereit bist, dich von deiner Vergangenheit zu lösen und deine Beziehungen – vor allem die zu dir selbst – neu zu gestalten. 1. Dein Business im Einklang mit dir selbst wartet auf dich in Soulful Legacy: https://www.sonjakopplin.com/community/ 2. Anmeldung zum Coachingsprogramm Aligned for Love: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/aligned-for-love/

Anziehung oder Liebe? – Warum dein Nervensystem den Unterschied kennt In dieser Folge tauchen wir tief ein in ein Thema, das so viele Menschen betrifft: Warum fühlen wir uns oft zu den falschen Menschen hingezogen? Und warum hat das nichts mit echter Liebe zu tun? Ich erkläre dir: • Was hinter der intensiven „Chemie“ steckt, die uns immer wieder in toxische Beziehungen zieht. • Warum dein Nervensystem dabei eine zentrale Rolle spielt. • Wie du den Unterschied zwischen Anziehung und Liebe erkennst – und endlich gesunde Beziehungen führen kannst. Wenn du bereit bist, die alten Muster hinter dir zu lassen und dein Nervensystem so zu stärken, dass du stabile, erfüllende Beziehungen leben kannst, dann lade ich dich in mein exklusives 4-Wochen-Programm Aligned for Love ein. ➡️ Hier findest du alle Infos zum Programm und kannst deinen Platz sichern: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/aligned-for-love/ Hör jetzt rein und finde heraus, wie du die Liebe leben kannst, die du wirklich verdienst.

Fühlst du dich oft zu Menschen hingezogen, bei denen du kämpfen musst, während echte Stabilität dich unruhig oder gelangweilt macht? Das liegt nicht an dir – es liegt an deinem Nervensystem. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum toxische Muster vertrauter wirken als gesunde Beziehungen. ✨ Wie dein Nervensystem deine Muster prägt. ✨ Was du tun kannst, um erfüllende Partnerschaften zu erschaffen. Die Anmeldung für Aligned for Love ist jetzt geöffnet – sichere dir deinen Platz, bevor die Tore schließen! Anmeldelink: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/aligned-for-love/

Hast du dir während der Rauhnächte kraftvolle Wünsche und Visionen für 2025 manifestiert – und fragst dich jetzt, wie du sie wirklich in die Realität bringen kannst? In dieser Folge erfährst du: • Warum viele Manifestationen ins Stocken geraten, • Wie du Blockaden in deinem Nervensystem erkennst und löst, • Und welche kleinen, machbaren Schritte dich in deine Fülle bringen. ✨ Erlebe Fülle auf einer ganz neuen Ebene: Mein neuer Kurs „The Alchemy of Money Attraction“ ist ab jetzt verfügbar! Dieser Kurs ist die perfekte Energy Experience, um dich mit der Frequenz von Geld und Fülle zu verbinden und deine Wünsche energetisch zu verstärken. Hier geht’s zum Kurs (https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/the-alchemy-of-money-attraction/) 💡 Neu in Kürze: Mein exklusives Kleingruppenprogramm für Menschen, die narzisstischen Missbrauch erlebt haben und jetzt bereit sind, gesunde Beziehungen aufzubauen. Bleib auf dem Laufenden und folge mir auf Instagram oder melde dich für meinen Newsletter an! 👉 Verbinde dich mit mir: Instagram: @sonjakopplin (https://www.instagram.com/sonja_kopplin/) Website: www.sonjakopplin.com (https://www.sonjakopplin.com/) Lass uns gemeinsam das Fundament für deine Wünsche und Visionen in 2025 legen!

In dieser inspirierenden Podcastfolge spricht Anja Plattner (Traumatherapeutin und Autorin) über die bewegende Entstehungsgeschichte ihres neuen Buches, das die Reise zum inneren Kind zum Leben erweckt. Erfahre, wie Anjas kreative Figuren, wie Ranja, komplexe psychologische Themen greifbar machen und warum Heilung oft mit dem Unsichtbaren beginnt. Wir tauchen ein in die Bedeutung des inneren Kindes für unsere Beziehungen, Ängste und Wünsche und entdecken, wie Kreativität eine Brücke zur Heilung schlagen kann. Anja teilt persönliche Wendepunkte aus ihrem Leben, wie den prägenden Verlust ihrer ungeborenen Schwestern, und zeigt, wie solche Erfahrungen das Herz oft mehr wissen lassen als der Verstand. Lass dich von Anjas Geschichten und praktischen Ansätzen berühren – und finde heraus, wie auch du deinem inneren Kind eine Stimme geben kannst. >> https://reconnect-to-your-soul.com/ >> Buch: https://amzn.to/3W3fS7B >> Community: https://reconnect-to-your-soul.com/reconnect-to-your-soul-die-community/ >> Insta: @anja_plattner

In dieser kraftvollen Episode zum ersten Vollmond in diesem Jahr, erkläre ich dir, warum dieser Krebs-Vollmond am 13. Januar 205 unsere emotionalsten und verletzlichsten Seiten berührt – unser Inneres Kind. Du erfährst: • Warum dieser Vollmond dein Verlangen nach Heilung verstärken könnte. • Wie du alte Wunden begegnen solltest und eine liebevolle Verbindung zu deiner inneren Welt aufbauen kannst. • Eine sanfte, transformative körperorientierte Methode, die dir hilft, tiefer in dein Inneres einzutauchen. Ich teile außerdem persönliche Einblicke und zeige dir, wie du diese intensive Zeit für deine spirituelle und persönliche Weiterentwicklung nutzen kannst. Wenn du bereit bist, tiefer zu gehen und nachhaltig an deinen Themen zu arbeiten, lade ich dich ein, mein Selbststudium „Wisdom of the Soul“ zu entdecken. Dieses Programm ist nur für kurze Zeit verfügbar und bietet dir die Möglichkeit, in deinem eigenen Tempo an deiner Heilung und Transformation zu arbeiten. Klick hier: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/wisdom/!

In dieser Episode widmen wir uns dem Mondknotenwechsel im Januar 2025 ein, der von der Achse Widder-Waage zu Fische-Jungfrau wechselt. Erfahre, welche Auswirkungen dieser astrologische Moment auf deine Manifestationen und dein Leben hat und wie du diese transformative Energie nutzen kannst, um dich auf das neue Jahr auszurichten. Der Mondknotenwechsel bringt eine kraftvolle Gelegenheit, Blockaden zu lösen, alte Muster hinter dir zu lassen und deine Wünsche in Einklang mit deiner inneren Wahrheit zu manifestieren. In dieser Folge teile ich wertvolle Tipps, wie du die Energien der Fische- und Jungfrau-Zeichen für deine spirituelle und praktische Ausrichtung im neuen Jahr nutzen kannst. In dieser Episode erfährst du: - Was der Mondknotenwechsel bedeutet und wie du ihn zu deinem Vorteil nutzen kannst - Wie du deine Manifestationen mit der Fische- und Jungfrau-Energie in Einklang bringst - Praktische Tipps, um Blockaden zu lösen und dein Nervensystem auf Erfolg auszurichten - Bereit, deine Manifestationen in Einklang mit deinem Nervensystem zu bringen? Erfahre mehr über meine „The Alchemy of Manifestation“ Masterclass und wie du deine Manifestationskraft auf die nächste Stufe hebst. In dieser Masterclass lernst du, wie du dein Nervensystem harmonisierst, um deine Wünsche mit Leichtigkeit zu empfangen und in die Realität umzusetzen. Melde dich jetzt zur Masterclass an: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/manifestation/ !

✨ Energetische Angriffe und Fremdenergien: Deine Lösung zum Neumond im Steinbock Fühlst du dich ausgelaugt, überfordert oder emotional fremdbestimmt – besonders jetzt, während der Weihnachtszeit und zwischen den Jahren? In dieser Episode erfährst du, warum feinfühlige Menschen in dieser intensiven Zeit besonders von Fremdenergien und unbewussten energetischen Angriffen betroffen sind. Ich erkläre dir: - Was energetische Angriffe wirklich sind und warum sie so häufig auftreten. - Wie du mit der kraftvollen Energie des Neumonds im Steinbock am 30. Dezember deine Grenzen klärst. - Praktische Tools, um dich von Fremdenergien zu lösen und deine Energie zu schützen. ✨ Exklusiv in dieser Episode: Ich stelle dir meinen Decoupling-Kurs vor, mit dem du dich nachhaltig von energetischen Belastungen befreien kannst. Die Tore schließen am 31. Dezember – sei dabei! Hier anmelden: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/decoupling! Lass uns gemeinsam deine Energie zurückerobern, damit du kraftvoll ins neue Jahr starten kannst. 🎧 Newsletter-Anmeldung: https://www.sonjakopplin.com/newsletter/

🌟 Richtig Wünschen in den Rauhnächten 2024/2025: Dein Guide zur Manifestation 🌟 In dieser Episode des Feingefühl Podcasts, speziell für feinfühlige Menschen, dreht sich alles um die magischen Rauhnächte. Erfahre, wie du deine Wünsche richtig formulierst und umsetzt, um dein neues Jahr kraftvoll zu gestalten. 🎯 Themen dieser Folge: - Das 13-Wünsche-Ritual: Anleitung und Bedeutung. - Warum Manifestation für feinfühlige und traumatisierte Menschen oft anders funktioniert. - - Die Rolle von Körper und Emotionen im Manifestationsprozess. Wie du realistische und erfüllbare Wünsche formulierst. Praktische Tipps zur Wunsch-Erfüllung und Neuausrichtung für 2025. 💡 Bonus: Erfahre mehr über meinen Onlinekurs "The Alchemy of Manifestation", der dich optimal durch die Rauhnächte begleitet. Hier buchen: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/manifestation/ ! ✨ Lass dich inspirieren und finde Ruhe, Klarheit und Kraft, um deine Herzenswünsche Wirklichkeit werden zu lassen. 💬 Hat dir die Folge gefallen? Unterstütze den Podcast mit einer Bewertung und teile ihn, damit noch mehr Menschen von diesen wertvollen Impulsen profitieren können. Jetzt reinhören und die Rauhnächte bewusst erleben! 🌌

Die Rauhnächte stehen vor der Tür – und mit ihnen die perfekte Gelegenheit, deine Träume und Wünsche für das kommende Jahr zu manifestieren. In dieser Episode dreht sich alles um das magische 13-Wünsche-Ritual. Erfahre, wie du dich optimal darauf vorbereitest und warum dieses Ritual so transformierend ist. Ich zeige dir, wie du in wenigen Schritten die Energie der Rauhnächte nutzt, um Klarheit und Fülle in dein Leben zu ziehen. Diese Episode steckt voller Inspiration und praktischer Tipps, die dir helfen, das Beste aus dieser Schwellenzeit zu machen. Special: Teile das Ritual auf Instagram, markiere mich in deiner Story und werde Teil unserer magischen Community. ✨ Mehr erfahren? Sichere dir noch bis Mitternacht deinen Platz in meinem Rauhnächte-Onlinekurs – deine ganzheitliche Begleitung mit Meditationen, Ritualen und tiefem Wissen. Links: 👉 Kursanmeldung: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/rauhn%C3%A4chte/ 👉 Meditationen streamen: https://open.spotify.com/intl-de/album/4awc2Dv4dMrb2HMPkcsFGQ?si=i85suyugS2ycPCksgtklEQ&nd=1&dlsi=97dc004dc6d24aff Lass uns die magischste Zeit des Jahres gemeinsam erleben! 🌙

Die Wintersonnenwende markiert einen kraftvollen Wendepunkt im Jahreskreis und symbolisiert die Rückkehr des Lichts. In dieser Folge erfährst du, wie du die Energie dieses besonderen Tages nutzen kannst, um innezuhalten, dich bewusst auf Veränderung einzustimmen und neue Inspiration für deine persönliche Entwicklung zu finden. Wir sprechen über die Bedeutung der Wintersonnenwende, Rituale der Stille und Reflexion sowie praktische Tipps, wie du diese Zeit der Transformation für dich gestalten kannst. Außerdem teile ich mit dir, wie meine speziell entwickelte Meditation, mein Astrokalender und meine Kurse dich dabei unterstützen können, das kommende Jahr achtsam und gestärkt zu beginnen. Als besonderes Geschenk gibt es bald eine exklusive Energie-Vorschau für das Jahr 2025, die du dir über meinen Newsletter sichern kannst. Newsletter: https://www.sonjakopplin.com/newsletter/ Astro-Kalender: https://www.sonjakopplin.com/astrokalender-2025/ Rauhnächte Onlinekurs: https://www.sonjakopplin.com/rauhn%C3%A4chte/

Vollmond in Zwillinge & die Kraft der Sperrnächte – Altes Loslassen und Fremdenergien Lösen In dieser Episode tauchen wir tief in die kraftvolle Energie des kommenden Vollmonds in Zwillinge ein, der am 15. Dezember 2024 stattfindet. Wir sprechen darüber, wie dieser Vollmond uns dazu einlädt, altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen – ein wichtiger Schritt, um in unsere wahre Kraft zu kommen. Inmitten der magischen Sperrnächte, die uns an die bekannten Rauhnächte erinnern, können wir jetzt besonders gut energetische Blockaden lösen und uns von überholten Mustern befreien. Du bist ein feinfühliger, energetisch sensibler Mensch? Dann wirst du spüren, wie der Vollmond in Zwillinge die perfekte Gelegenheit bietet, sich von Fremdenergien zu befreien und die eigene Energie zurückzugewinnen. In dieser Episode teile ich mit dir, wie du in dieser Zeit die nötige Klarheit gewinnen und alte Bindungen lösen kannst. Ich lade dich außerdem ein, mehr über meinen Minikurs „Decoupling – Fremdenergien lösen“ (https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/decoupling) zu erfahren, der dir hilft, dich von äußeren, belastenden Energien zu befreien. Und nicht zuletzt möchte ich dir meinen Rauhnächte Onlinekurs ans Herz legen (https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/rauhn%C3%A4chte/), der dir durch diese magische Zeit hilft und bald seine Tore schließt. Verpasse nicht die Gelegenheit, dich für die Rauhnächte vorzubereiten und mit Unterstützung deine Transformation zu starten! NEU: Rauhnachtsmeditationen zum Streamen unter https://open.spotify.com/intl-de/album/4awc2Dv4dMrb2HMPkcsFGQ?si=i85suyugS2ycPCksgtklEQ&nd=1&dlsi=3cfb6c66f2224735

„Raus aus der Ohnmacht: So durchbrichst du traumatische Muster und aktivierst deine innere Stärke“ Fühlst du dich gefangen in wiederkehrenden Mustern von Ohnmacht und Hilflosigkeit? Ob in Beziehungen, im Beruf oder im Alltag – wenn das Leben aus der Kontrolle zu geraten scheint, liegt die Ursache oft tiefer. In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum dein Nervensystem auf alte Schutzmechanismen zurückgreift und wie du sie sanft durchbrechen kannst. Du wirst entdecken: 1. Warum Ohnmacht kein Zufall ist, sondern eine Folge ungelöster Traumata. 2.Warum klassische Lösungen wie Meditation oft nicht wirken – und wie du stattdessen dein Nervensystem regulierst. 3. Drei einfache, sofort umsetzbare Schritte, die dir helfen, dich wieder sicher und kraftvoll zu fühlen. Am Ende lade ich dich ein, einen nachhaltigen Weg aus der Ohnmacht zu gehen – mit meinem Self Study Programm „Wisdom of the soul“. Starte 2025 mit neuer Klarheit und innerer Stärke! Jetzt reinhören und den ersten Schritt in ein selbstbestimmtes Leben machen. 👉 Erfahre mehr unter https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/wisdom/

Der Dezember ist ein Monat voller Emotionen – zwischen Jahresreflexion, festlichen Erwartungen und familiären Themen kommen alte Wunden oft wieder hoch. In dieser Folge erklären wir, warum die Traumadichte in dieser Zeit besonders hoch ist. Wir sprechen über die kollektive Energie des Monats, die astrologischen Einflüsse und wie unser Nervensystem auf alte Muster reagiert. Warum triggern gerade die Feiertage unbewältigte Traumata? Und vor allem: Wie kannst du in dieser intensiven Zeit für dich selbst sorgen? Erfahre, wie du dein Nervensystem regulierst und kleine Schritte zur Heilung gehst. Link zum Self Study Programm "The Wisdom of The Soul": https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/wisdom/

In dieser Episode spreche ich mit der wunderbaren Beate Tschirch, Autorin und spirituelle Mentorin. Gemeinsam tauchen wir ein in die aktuellen Zeitqualitäten, die für viele von uns herausfordernd sind. Was macht diese Phase so intensiv? Wie können wir in stressigen Zeiten wieder zu uns selbst finden? Beate teilt spannende Einblicke aus ihrer Arbeit und erzählt, wie sie als Yogalehrerin und durch schamanische sowie astrologische Ausbildungen zu ihrer Berufung gefunden hat: Menschen auf ihrem Weg zu begleiten. Wir sprechen über energetische Einflüsse im Alltag, warum persönliche Felder so wichtig sind und wie wir unsere innere Wahrheit entdecken können. Außerdem gehen wir auf Beates neues Buch "Sparkle & Shine" ein, das praktische Energierituale für stressige Momente bietet. Brauchen wir wirklich Schutz oder geht es vielmehr darum, in uns selbst anzukommen? Diese Folge steckt voller wertvoller Tipps, wie wir mit einfachen Übungen wie Atemtechniken oder dem Lösen von Stress im Körper wieder in Balance kommen können. Höre rein, wenn du wissen möchtest, wie du die Herausforderungen dieser Zeit gestärkt und authentisch meistern kannst! Beate's Buch "Sparkle & Shine": https://www.amazon.de/Sparkle-Shine-Energie-Ritualen-Mental-Overload-verabschiedest/dp/3745921569 Beate's Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/sparkle-shine/id1517105000

In dieser Folge erkläre ich dir die aktuelle Zeitqualität. Erfahre, was die Sperrnächte bedeuten, wie du die hochschwingenden Portaltage für dich nutzen kannst und was der rückläufige Merkur im Tierkreiszeichen Schütze für dein Leben bereithält. Zu diesen Zeiten war Merkur zuletzt rückläufig: 2. April 2024 bis 25. April 2024 5. August 2024 bis 28. August 2024 26. November 2024 bis 15. Dezember 2024 Diese kraftvolle Zeit lädt dich ein, innezuhalten, Altes loszulassen und neue Visionen für das kommende Jahr zu erschaffen. Ich gebe dir Strategien mit an die Hand, wie du dich optimal auf die energetischen Herausforderungen vorbereitest und deine spirituelle Entwicklung förderst. Höre jetzt rein und entdecke, wie du die kosmische Energie dieser Zeit für dich nutzen kannst! >>Alle genannten Produkte findest du hier: http://www.sonjakopplin.com/rauhnächte/

In dieser besonderen Folge geht es um das Thema Loslassen – ein Prozess, der gerade zum Jahresende wichtiger denn je ist. 👉 Erfahre, warum das Loslassen oft so schwerfällt und welche Rolle dein Nervensystem, alte seelische Wunden und emotionale Muster dabei spielen. 👉 Entdecke praktische Ansätze, um Loslassen auf einer tiefen Ebene zu meistern – von der Verbindung zu deiner Seele bis hin zu körperlicher Regulationstechniken. 👉 Tauche ein in kraftvolle Rituale wie die Sperrnächte, die dich auf den Übergang in die Rauhnächte vorbereiten und dich dabei unterstützen, Ballast loszuwerden. Highlights dieser Folge: Warum Loslassen ein Schlüssel zur inneren Freiheit ist Wie du die Sprache deines Nervensystems verstehen und für dich nutzen kannst Wie toxische Bindungen und alte Muster überwunden werden können Tipps und Übungen für einen bewussten Jahresabschluss Bereite dich auf ein neues Jahr vor, indem du Altes sicher und nachhaltig hinter dir lässt. Egal, ob du eine spirituelle Unterstützung suchst, an körperlicher Selbstregulation arbeiten möchtest oder einfach Inspiration für den Wandel brauchst – diese Folge bietet dir einen ganzheitlichen Ansatz. 🔗 Melde dich jetzt zu meinen Onlinekursen an! Nutze die Sperrnächte (https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/sperrn%C3%A4chte/) oder starte mit Return to Serenity (https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/return-to-serenity/), um tief in deine Transformation einzutauchen. 🎧 Höre rein und finde deinen Weg zum Loslassen!

In dieser besonderen Folge habe ich die renommierte Psychologin und Bestsellerautorin Steffi Stahl zu Gast! Steffi ist bekannt für ihre bahnbrechende Arbeit zum „inneren Kind“ und dafür, wie unsere Kindheitserfahrungen unser Verhalten und unsere Beziehungen bis ins Erwachsenenalter prägen. Gemeinsam besprechen wir, warum es so wichtig ist, sich mit dem inneren Kind auseinanderzusetzen, um alte Verhaltensmuster zu verstehen und loszulassen. Steffi teilt ihre einzigartige „Ertappen und Umschalten“-Methode, eine einfache und effektive Technik, mit der du tief sitzende Glaubenssätze erkennen und durch positive Überzeugungen ersetzen kannst. Diese Methode hilft dir, selbstbewusster und freier durchs Leben zu gehen – sei es in Beziehungen oder auf deiner Reise der persönlichen Weiterentwicklung. Hör rein und erfahre, wie du durch die Arbeit mit deinem inneren Kind alte Blockaden lösen und zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden finden kannst! Mehr über Stefanie Stahl und Ihre Bücher unter https://www.stefaniestahl.de/

Willkommen zur kraftvollsten Folge des Jahres! Die Episode zum 11:11-Portal hat Tradition und ist für viele Hörer*innen ein Highlight. Das Portal öffnet uns den Weg zu Transformation und Manifestation. Wie in einer Schleuse werden wir hier „durchgeschüttelt“ und erleben eine starke, energetische Zeit. Besonders für sensible Menschen sind Erdung und Nervensystem-Regulation jetzt wichtig, um diese intensiven Energien aufzufangen – Sonnenstürme und kollektive Aufwühlungen inklusive. Doch das ist nicht alles! Am 15. November 2024 erleben wir den Vollmond im Zeichen Stier, der materielle Manifestationen und die Möglichkeit zum Abschluss bringt. Die Kombination von Stier-Energie und 11:11-Portal schenkt uns eine kraftvolle Manifestationsphase, ideal, um uns auf das zu fokussieren, was wir wirklich wollen. Zudem öffnen ab sofort die Tore für meinen Rauhnächte-Kurs und den innovativen Sperrnächte-Onlinekurs, der dir jeden Monat ein Stück weit hilft, Altes abzuschließen und Platz für Neues zu schaffen. Nutze jetzt den Early-Bird-Rabatt und sichere dir deinen Platz! Platz sichern unte: http://www.sonjakopplin.com/rauhnaechte/

In dieser Folge widme ich mich dem Thema posttraumatisches Wachstum nach Tedeschi und Calhoun und zeige dir, wie echte positive Veränderungen nach schweren Erlebnissen möglich sind. Ich erkläre, warum ein reguliertes Nervensystem die Grundlage für Heilung und persönliches Wachstum ist, und leite eine einfache Übung an, die dir hilft, dein Nervensystem zu beruhigen und Stress abzubauen. Möchtest du dein inneres Gleichgewicht stärken und dein volles Potenzial entfalten? Dann erfährst du hier mehr über meinen Kurs zur Nervensystemregulation, der dir praktische Techniken für mehr Stabilität und innere Stärke vermittelt. Platz reservieren unter: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/return-to-serenity/ ! Hier geht's zur Kompaktweiterbildung "nervensystemzentrierte Schattenarbeit": https://www.sonjakopplin.com/weiterbildung/ !

In dieser Episode sprechen wir darüber, wie wir die besondere Energie von Samhain und dem Skorpion-Neumond am 1. November nutzen können. Diese Zeitqualität lädt uns ein, gemeinsam zurückzublicken und bewusst loszulassen, was uns nicht mehr dient – seien es alte Muster, festgefahrene Glaubenssätze oder belastende Themen aus unserer Ahnenlinie. Während Samhain uns die Möglichkeit gibt, uns mit unseren Ahnen zu verbinden und uns von altem Ballast zu befreien, bietet der Skorpion-Neumond eine kraftvolle Gelegenheit, unsere inneren Schatten mutig anzuschauen. Wir tauschen uns darüber aus, wie feinfühlige und spirituelle Menschen diese Energien nutzen können, um sich von Altlasten zu lösen und Raum für Neues zu schaffen. Highlights der Episode: • Die spirituelle Bedeutung von Samhain und des Neumonds im Skorpion • Fünf praktische Schritte, um die Zeitqualität für innere Heilung und Klarheit zu nutzen • Warum Ahnen- und Schattenarbeit jetzt so wertvoll sein kann Angebote & Links: 1. „Cyclebreaking“-Kurs: Die Türen zu unserem „Cyclebreaking“-Kurs schließen am 31. Oktober um Mitternacht! Hier geht es darum, alte Muster zu durchbrechen und Ahnenheilung in dieser besonderen Zeit zu erleben. Hier anmelden: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/cyclebreaking/ ! 2. Buch „Die Kraft der Schattenarbeit“: Ein Begleiter, um noch tiefer in die persönliche Transformation einzutauchen. Ideal für diese Zeitqualität. Hier bestellen: https://www.amazon.de/dp/3745924916 ! 3. Weiterbildung „Nervensystemzentrierte Schattenarbeit“: Unsere kompakte Weiterbildung startet im November. Hier geht es um tiefe, nervensystemzentrierte Schattenarbeit. Mehr erfahren unter https://www.sonjakopplin.com/weiterbildung/

In dieser Episode beantworte ich die wichtigsten Fragen zur Weiterbildung "nervensystemzentrierte Schattenarbeit" und erkläre, was sich dahinter verbirgt. Ich erkläre dir nicht nur die wichtigsten Fakten, sondern auch, was dein konkreter Nutzen ist, wenn du dich dazu entschließt traumabewusst zu arbeiten. Wenn du dich anmelden willst, dann solltest du dich am besten direkt hier anmelden, bevor die letzten Plätze vergeben sind: https://www.sonjakopplin.com/weiterbildung/ !

Heute erwartet dich eine Premiere im Feingefühl Podcast. Denn ab heute ist mein Buch "Die Kraft der Schattenarbeit" offiziell erhältlich. Mein Buch widmet sich der komplexen Welt der Hochsensibilität, Traumabewältigung und Schattenarbeit. Es beleuchtet, wie feinfühlige Menschen alltägliche Herausforderungen intensiver wahrnehmen und oft mit tiefliegenden emotionalen und energetischen Belastungen zu kämpfen haben, die in der modernen Gesellschaft oft übersehen werden. Heute lese ich einen Auszug aus dem Kapitel "Was die Skorpion-Zeit dir über deine Schattenthemen offenbart" vor. Denn dieses Kapitel beschäftigt sich mit der aktuellen Zeitqualität und der Energie des Tierkreiszeichens Skorpion. Sichere dir hier jetzt dein Exemplar unter: https://amzn.eu/d/2TRW17y !

In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Traumabewusstsein ein und erkunden, wie unverarbeitete Traumata unseren Wunsch nach Kontrolle und unsere Persönlichkeitsmerkmale prägen. Oft liegt der Glaube an Manifestation und der Drang, das Leben perfekt zu steuern, in früheren Verletzungen begründet. Traumabewusstsein zeigt uns, dass viele unserer Stärken – wie Perfektionismus und Anpassung – Schutzstrategien sind, die aus emotionalen Unsicherheiten entstanden sind. Wir diskutieren, wie Traumabewusstsein nicht nur unser eigenes Leben, sondern auch unsere Beziehungen und die Gesellschaft positiv beeinflussen kann. Indem wir die tieferen Ursachen für unsere Verhaltensmuster erkennen, können wir authentischer leben, bessere Verbindungen aufbauen und gesellschaftliche Probleme wie Burnout und Leistungsdruck bewältigen. Wenn du als Coach, Therapeut oder Heiler arbeitest, bietet diese Folge wertvolle Einsichten, um Trauma-Dynamiken zu erkennen und zu lösen. Wir sprechen auch über mein kommendes Buch "Die Kraft der Schattenarbeit" und die Weiterbildung in Traumabewusstsein. Lass uns gemeinsam den Weg zu mehr Freiheit, Mitgefühl und Authentizität gehen! Hier geht’s zur Weiterbildung: https://www.sonjakopplin.com/weiterbildung/

Diese Episode ist nur für einen begrenzten Zeitraum verfügbar. Die heutige Episode stellt eine Besonderheit ein. Zum ersten Mal gewähre ich dir einen Einblick in meine Kompakt-Weiterbildung, die bereits im November 2024 startet. Ich spreche über den Zusammenhang zwischen unserem Nervensystem und dem Körper – ein Thema, das eine zentrale Rolle bei der Arbeit mit Trauma und Feinfühligkeit spielt. Wenn du dich für ganzheitliche Perspektiven und tiefgreifende Veränderungen bei deinen Klient*innen interessierst, könnte diese Weiterbildung genau das Richtige für dich sein, um dich weiter zu bringen. >>Blogartikel: https://www.sonjakopplin.com/2024/10/14/der-unterschied-zwischen-traumasensibler-und-traumabewusster-arbeit-umfassender-und-bed%C3%BCrfnisorientierter/ >>Anmeldung zur Weiterbildung: https://www.sonjakopplin.com/weiterbildung/

In dieser Podcastfolge erkläre ich dir die kraftvollen Energien des Oktober. Neben dem kommenden Vollmond im Widder am 17. Oktober 2024, der uns dazu einlädt, alte Muster loszulassen und unsere Eigenständigkeit in Beziehungen zu bewahren, startet auch eine 10er-Portaltageserie am 21. Oktober 2024. Diese intensive Zeitqualität bringt nicht nur innere Reinigungsprozesse mit sich, sondern kann auch starke körperliche und emotionale Reaktionen auslösen. Ich erkläre dir, was diese besonderen Tage für uns bereithalten und gebe dir am Ende der Folge eine effektive Übung an die Hand, die dein Nervensystem stabilisiert und dich in deine Mitte bringt, wenn die Energien dich überwältigen. Außerdem erfährst du, wie du noch an mein Mini-Astro-Training (https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/celestial-secrets/) und meine Kompaktweiterbildung zur nervensystemzentrierten Schattenarbeit (https://www.sonjakopplin.com/weiterbildung) teilnehmen kannst. Diese Folge ist ein Must-Hear, wenn du die hochenergetischen Tage bestmöglich für dich nutzen und dabei gut auf dich achten möchtest.

Warum Reden nicht immer hilft – und wie du deinen Körper in den Heilungsprozess einbeziehen solltest Uns wird oft gesagt, dass Reden bei der Verarbeitung von Problemen und traumatischen Erfahrungen hilfreich ist. Doch das ist nicht immer der Fall. Besonders bei traumatisierten Menschen kann das reine Sprechen über Erlebnisse alte Traumamuster reaktivieren. Dies kann dazu führen, dass man in einer Endlosschleife von Frustration und Stagnation feststeckt, ohne wirklichen Fortschritt zu machen. Der Grund dafür liegt darin, dass Traumata nicht nur mental, sondern vor allem auch im Körper gespeichert werden. Reden allein kann die tief in uns verankerten körperlichen Reaktionen und Empfindungen nicht immer lösen. Stattdessen braucht es oft einen ganzheitlicheren Ansatz, der sowohl den Körper als auch den Geist einbezieht. Genau hier setzt meine Arbeit an. In der heutigen Podcastfolge erkläre ich dir, warum es so wichtig ist, den Körper aktiv in den Heilungsprozess einzubeziehen. Ich gebe dir einen detaillierten Einblick in meine spezielle Methode und zeige dir, wie sie es ermöglicht, tiefsitzende Blockaden zu lösen und echte Veränderung zu bewirken. Erstmals gewähre ich dir also einen Blick hinter die Kulissen meiner Arbeitsweise und teile wertvolle Impulse, wie du selbst oder als Begleiter in deiner Praxis effektiver mit Traumata und anderen Blockaden umgehen kannst. Wenn du das Gefühl hast, dass dieser Ansatz dich anspricht und du mehr darüber lernen möchtest, lade ich dich herzlich dazu ein, meine kompakte Weiterbildung zu buchen. Sie bietet dir die Werkzeuge und das Wissen, das nicht nur dir, sondern auch deinen Klienten einen echten Mehrwert bringen kann. Klicke hier, um mehr zu erfahren und dich anzumelden: https://www.sonjakopplin.com/weiterbildung/! Hier geht's zur Vorbestelleraktion von meinem Buch "Die Kraft der Schattenarbeit": https://mailchi.mp/sonjakopplin/vorbesteller-aktion-buch-2024 Sichere dir noch schnell einen Platz im Kurs zum Thema transgenerationales Trauma unter: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/cyclebreaking/ Deine Sonja

In der heutigen Episode beantworte ich eine Frage, die mich über Instagram erreicht hat zum Thema "transgenerationales Trauma". Denn manchmal haben wir das Gefühl, dass die Last der Ahnen unserer Leben beschwert, aber wir finden nicht die notwendigen Mittel, um etwas zu verändern. Hinter uns liegt oft ein steiniger Weg, wo wir schon so viel ausprobiert haben, aber dennoch nicht den gewünschten Effekt erfahren. Und manchmal wird sogar alles schlimmer. Was es genau damit auf sich hat, erkläre ich dir in dieser Episode! Hier geht's zum Cyclebreaker-Kurs: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/cyclebreaking/ Hier kannst du dich für die Ausbildung anmelden: https://www.sonjakopplin.com/ausbildung/

In dieser Folge tauchen wir in die astrologische Bedeutung der Sonnenfinsternis in Waage am 2.Oktober ein und betrachten sie als Portal für persönliche Veränderung. Wir sprechen über die Herausforderungen der Eclipse Season, die solch plötzliche Wendungen für das Nervensystem darstellen, und wie man Stress und Druck minimieren kann, um präsent zu bleiben. Außerdem beleuchten wir die Verbindung zwischen diesen astrologischen Zyklen und transgenerationalem Trauma, sowie den Start meines neuen Cyclebreaking-Kurses. Erfahre, wie du alte Muster durchbrichst und Veränderung erfährst! Vorbestelleraktion Buch: https://mailchi.mp/sonjakopplin/vorbesteller-aktion-buch-2024 Cyclebreaking-Kurs: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/cyclebreaking/ Ausbildung 2024: https://www.sonjakopplin.com/ausbildung/ ------ #Astrologie #Sonnenfinsternis #Nervensystem #TransgenerationalesTrauma #Cyclebreaking #Selbstheilung #WaageSonnenfinsternis #Stressbewältigung #Transformation #Persönlichkeitsentwicklung

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das gerade jetzt enorm relevant ist: Emotionsregulierung. In einer Welt, die uns täglich mit Stress, globalen Krisen und ständiger digitaler Erreichbarkeit konfrontiert, fühlen sich viele von uns überfordert und überwältigt. Doch es gibt einen Weg, aus dieser emotionalen Überlastung auszubrechen. Ich teile mit dir, wie unser Nervensystem reagiert und warum Emotionsregulierung der Schlüssel ist, um innere Stabilität zu finden. Erfahre, wie du deine Emotionen in herausfordernden Momenten besser kontrollieren kannst und warum dies nicht nur für dein persönliches Wohlbefinden, sondern auch für die Gesellschaft so entscheidend ist. Höre rein, um zu entdecken, wie du mit deinem Nervensystem als Anker mehr Ruhe, Gelassenheit und emotionales Gleichgewicht in deinen Alltag bringst. Jetzt ist die Zeit, etwas zu verändern. Inner Alchemy (Emotionsregulierung): https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/inner-alchemy/ Nervensystemzentrierte Schattenarbeit (Ausbildung): https://www.sonjakopplin.com/ausbildung/

In dieser Folge des Feingefühl Podcasts tauche ich tief in ein Thema ein, das für viele von uns herausfordernd ist: Woran erkennst du, ob du wirklich heilst – oder nur rationalisierst und verdrängst? Ich teile mit dir meine ganz persönliche Geschichte von falschen Wegen und oberflächlichen Methoden, die meine Wunden nur schlimmer machten. Dabei erkläre ich, warum echte Heilung nicht nur im Kopf stattfindet, sondern den Körper, die Seele und das Nervensystem miteinbeziehen muss. Erfahre, welche Anzeichen darauf hindeuten, dass echte Heilung passiert und wie du deine inneren Schatten wirklich auflöst, statt sie zu verdrängen. Und wenn du bereit bist, die tiefere Ebene deiner Heilung zu entdecken, habe ich eine aufregende Ankündigung: Meine neue Ausbildung zur nervensystemzentrierten Schattenarbeit startet bald! Hier kannst du dich informieren und dir deinen Platz reservieren: https://www.sonjakopplin.com/ausbildung/ !

Fühlst du dich in letzter Zeit öfter getriggert oder emotional aufgewühlt? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Denn wir befinden uns in mitten der Eclipse Season Teil 2 und steuern auf eine Mondfinsternis in Fische am 18. September 2024 zu. Gemeinsam enthüllen wir deine persönliche „Eclipse Story“ und erforschen, welche alten Wunden oder ungelösten Emotionen dich in dieser Zeit besonders herausfordern. Ich zeige dir, wie du deine Trigger als Wegweiser zur inneren Heilung erkennen kannst. Wichtiger Hinweis: Der Frühbucherrabatt für meinen „Inner Alchemy“-Kurs endet am 15. September! In diesem Kurs lernst du, Trigger rechtzeitig zu erkennen und sie als Schlüssel zu emotionaler Freiheit zu nutzen. Jetzt zum Kurs anmelden. Klick hier: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/inner-alchemy/ ! Außerdem kannst du dich ab sofort auf die Warteliste für meine neue Ausbildung „The Alchemy of Shadow Work“ setzen. Diese Ausbildung richtet sich an Coaches und Therapeuten, die ihre Arbeit mit nervensystemzentrierter Schattenarbeit auf eine tiefere Ebene bringen möchten. Melde dich hier zur Warteliste an: https://mailchi.mp/sonjakopplin/weiterbildung-2024! Freu dich auf eine spannende Folge und entdecke, wie du die energetischen Einflüsse dieser Zeit für deine persönliche Weiterentwicklung nutzen kannst!

In dieser Episode tauchen wir tief in das Konzept der Zeitqualität ein – einem spannenden Zusammenspiel aus astrologischen Einflüssen, gesellschaftlichen Tendenzen und den emotionalen Prozessen, die in uns ablaufen. Gerade feinfühlige Menschen spüren diese Veränderungen oft intensiv, können sie aber schwer in Worte fassen. Wir sprechen darüber, warum Übergangszeiten, wie der Wechsel vom Sommer in den Herbst, oft besonders emotional herausfordernd sind, und wie alte Traumata durch äußere Reize reaktiviert werden. Du erfährst, wie unser Nervensystem auf diese äußeren Einflüsse reagiert, welche Rolle neuronale Netzwerke dabei spielen und warum es so wichtig ist, alte Emotionen bewusst zu integrieren. Zudem gebe ich dir wertvolle Impulse zur Arbeit mit deinem Nervensystem und wie du emotionale und energetische Grenzen setzen kannst, um nicht unnötig Fremdenergien aufzunehmen. Eine spannende Episode für alle, die tiefer in die Themen Hochsensibilität, Trauma und innere Heilung eintauchen wollen. Informationen zur neuen Ausbildung findest du hier: https://www.sonjakopplin.com/ausbildung Emotionen meistern mit dem Selbstlernkurs "Inner Alchemy": https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/inner-alchemy/

In dieser Episode teile ich mit dir spontane Gedanken zur aktuellen Zeitqualität und den astrologischen Einflüssen, die uns gerade prägen. Besonders der Jungfrau-Neumond bietet dir die Chance, Klarheit zu gewinnen und dich neu zu sortieren (3. September 2024). Während der Herbst uns zur Reflexion und zum Loslassen einlädt, verstärken die rückläufigen Planeten diesen Prozess. Ich zeige dir, wie wichtig es ist, auf deinen inneren Kompass zu hören und dich von Beziehungen zu lösen, die deinem Wachstum im Wege stehen. Gemeinsam erkunden wir, wie dich die aktuellen astrologischen Ereignisse, insbesondere der Jungfrau-Neumond, dabei unterstützen können, emotionale Freiheit und inneren Frieden zu erlangen. Sichere dir den 0 Euro Healing Guide for Sensitive Souls unter: https://mailchi.mp/sonjakopplin/healing-guide! Oder starte direkt mit Inner Alchemy hier: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/inner-alchemy/

In dieser Episode des Feingefühl-Podcasts dreht sich alles um die emotionale Meisterschaft für hochsensible Menschen. Ich teile wertvolle Einblicke und praktische Strategien, wie du überwältigende Gefühle verarbeiten und dein emotionales Wohlbefinden nachhaltig verbessern kannst. Erfahre, warum intensives Fühlen nicht gleich Verarbeitung bedeutet und wie du chronische emotionale Überforderung vermeidest. Außerdem stelle ich dir mein neues Rauhnächte-Supervisionsprogramm vor, perfekt für Coaches, Heiler und Therapeuten, die ihre eigenen Angebote in die Welt bringen möchten. Sichere dir jetzt einen Platz unter: https://www.sonjakopplin.com/business-berufung/rauhn%C3%A4chte-supervision/ ! Als besonderes Highlight biete ich dir meinen Healing Guide for Sensitive Souls für 0 Euro an – ein wertvolles Tool, um deine persönliche Healing Journey zu beginnen. Klick hier: https://mailchi.mp/sonjakopplin/healing-guide ! Inner Alchemy zeigt dir, wie du diese intensiven Gefühle bewältigen kannst, um inneren Frieden und emotionale Freiheit langfristig in deinem Leben zu erreichen. Hier lernst du, wie du mit deinen Gefühlen auf eine tiefgehende und heilsame Weise umgehst und so den Weg zu einem ausgeglicheneren und erfüllten Leben ebnest. Zum Einstiegspreis direkt starten unter:https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/inner-alchemy/ ! --------------------------------------- Keywords: hochsensible Menschen, Emotionen verstehen, Nervensystem, Gefühle verarbeiten, Rauhnächte Supervision, Trauma Heilung, Coaching für hochsensible, emotionale Regulation, Healing Guide, Überforderung bewältigen

In dieser Folge spreche ich über den kraftvollen Vollmond im Wassermann am 19. August 2024, der mit einem Portaltag zusammenfällt und dadurch eine besonders intensive Energie mit sich bringt. Ich erkläre, wie diese kosmische Konstellation unsere emotionalen und spirituellen Prozesse beeinflusst, insbesondere in Bezug auf Gemeinschaft, Freiheit und Eigenständigkeit. Der Wassermann-Vollmond ermutigt uns, alte Muster der Überanpassung und des People Pleasings zu durchbrechen, um eine gesunde Balance zwischen Eigenständigkeit und Gemeinschaftssinn zu finden. Diese Super-Vollmond-Energie ist ideal für diejenigen, die sich neu orientieren und ihren Pioniergeist wecken möchten – perfekt, wenn du das Gefühl hast, dich in deiner Berufung weiterentwickeln zu wollen. In dieser Folge teile ich auch meine Gedanken darüber, wie du alte emotionale Blockaden loslassen und dich von überholten Verhaltensmustern befreien kannst. Außerdem gebe ich dir einen Einblick in mein bevorstehendes Mentoring-Programm, das dir helfen kann, deine Berufung zu finden und aktivieren – ganz ohne sofortige Verpflichtung. Erfahre, wie du die transformative Energie dieses Vollmondes nutzen kannst, um deinen eigenen Weg zu finden und alte Muster hinter dir zu lassen. Lass dich inspirieren, wie du deine innere Alchemie nutzen kannst, um das Neue in deinem Leben willkommen zu heißen. ------------------ Instagram-Rauhnachtsaccount: http://www.instagram.com/deinerauhnaechte Berufungs-Mentoringprogramm: https://www.sonjakopplin.com/business-berufung/berufungsprogramm/ Emotions-Mastering mit Inner Alchemy: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/inner-alchemy/

In dieser Podcastfolge geht es um emotionale Verarbeitung und wie vergangene, unverarbeitete Erlebnisse deine aktuellen emotionalen Reaktionen beeinflussen. Ich erkläre dir, dass starke emotionale Reaktionen oft nicht auf die aktuelle Situation, sondern auf unverarbeitete Erfahrungen aus der Vergangenheit zurückzuführen sind. Außerdem spreche ich über die Bedeutung der "inneren Alchemie", also der Fähigkeit, die eigenen Emotionen zu verstehen und zu steuern, um die Kontrolle über das eigene Leben zu behalten. ///Die Tore sind geöffnet für "Inner Alchemy". Die brandneue Masterclass beschäftigt sich genau mit diesen Themen und hilft dir dabei, nachhaltige Veränderungen im Umgang mit Emotionen zu erreichen. Klick hier: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/inner-alchemy !

In dieser Folge geht es um On-Off-Dynamiken in Beziehungen und deren schädliche Auswirkungen, besonders wenn man den toxischen Missbrauchszyklus nicht kennt und nicht weiß, wie man aus ihm aussteigen kann. Diese Dynamiken treten häufig in Beziehungen mit Narzissten, Affären oder allgemein Menschen mit ungesunden Bindungsmustern auf und können starken emotionalen und körperlichen Stress verursachen. Die Problematik solcher Beziehungen liegt oft in Stressmustern, die aus der Kindheit stammen, und die durch den Kontakt mit toxischen Menschen reaktiviert werden. Feinfühlige Menschen leiden besonders unter den Leistungstiefs und Energieverlusten, die aus diesen Dynamiken resultieren, was häufig als normale Empfindlichkeit oder äußere Einflüsse wie Wetter fehlinterpretiert wird. Um aus diesem Zyklus auszubrechen, ist es wichtig, die Dynamiken zu erkennen und die emotionale Abhängigkeit zu lösen. Mein Kurs „The Alchemy of Attachment“ soll dir dabei helfen, die Mechanismen des Missbrauchszyklus zu verstehen und zu überwinden. Ich betone, dass dies ein schrittweiser Prozess ist, der viel Selbstbeobachtung und die Bereitschaft erfordert, sich intensiv mit den eigenen Mustern auseinanderzusetzen. Ich ermutige dich, diesen Weg zu gehen und biete Unterstützung durch den genannten Kurs an. Melde dich hier an unter https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/attachment/

Eine neue Podcastfolge wartet auf dich! Denn die Löweenergie entfaltet ihre volle Kraft nicht nur mit dem Neumond am 4. August, sondern auch mit dem Lion's Gate Portal am 8. August. Es geht um deinen Herzensweg und deine Wünsche. Der Neumond stärkt dein Selbstbewusstsein und Mut, obwohl der rückläufige Merkur am 5. August für Unsicherheiten sorgt. Ex-Partner könnten wieder auftauchen, und alte Verletzungen könnten dich beschäftigen. Bleib fokussiert und optimistisch. Chiron, der verwundete Heiler, ist ebenfalls rückläufig und verstärkt diese Energie. Trotz der Panik um den rückläufigen Merkur, sieh es als Chance, Dinge zu korrigieren. Nutze die Löweenergie bis Mitte August, um kreativ und einzigartig zu sein. Achte auf dein Nervensystem und deine Balance. Der Lion's Gate Activation Guide bietet Meditationen und Journalfragen, um diese Zeit optimal zu nutzen. Klick hier: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/lionsgate/ !

In dieser Folge sprechen wir über ein besonders wichtiges und spannendes Thema: die unbewusste Verteidigung von Tätern in unserem Umfeld. Dabei geht es nicht nur um offensichtliche Täter, sondern auch um Menschen, die uns emotional missbrauchen, wie z.B. Eltern oder Partner. Wir diskutieren, warum wir ihr Verhalten oft entschuldigen und welche Auswirkungen das auf unser Leben hat. Inhalt dieser Folge: - Warum wir Täter in Schutz nehmen: spirituelle und psychologische Perspektiven. - Die Rolle unserer Kindheit und elterlichen Bindungen. - Die Aufrechterhaltung von Missbrauchszyklen und emotionale Abhängigkeiten. - Tipps, wie man sich aus diesen Dynamiken befreien kann. Wenn du an einem Punkt bist, wo du merkst, dass Dinge nicht gut laufen und du dich befreien möchtest, höre dir diese Folge unbedingt an. Wir bieten auch tiefgehende Programme wie "Liberation" an, die dir helfen können, Familiendynamiken zu verstehen und zu durchbrechen. Hinterlasse uns ein Like, abonniere den Feingefühl Podcast für mehr spannende Inhalte, und finde Unterstützung in einer Gemeinschaft, die dich versteht und unterstützt. Viel Freude beim Zuhören! --------------------------------- Traumabindungen verstehen und lösen: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/attachment Dysfunktionale Familiendynamiken durchbrechen: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/liberation/

Du möchtest gerne die Welt retten? Du hast immer ein offenes Ohr? Du möchtest anderen Menschen helfen? Dann ist diese Podcastfolge für dich als hochsensibler Mensch sehr wichtig. Denn oft kommt dieser Wunsch nicht nur aus unserem Herzen heraus, sondern ist viel mehr die Folge einer Traumatisierung aus der Kindheit. Der so genannte Helferkomplex führt dazu, dass wir uns verausgaben, emotional missbraucht werden und unsere Energie verschwenden. Oft landen wir dann auch noch im Drama-Dreieck und werden stets traumatisiert. Es ist an der Zeit sich das genauer anzusehen! Deswegen hör dir unbedingt die neue Podcastfolge an! Hier geht's zum Traumabondin-Kurs: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/attachment Sichere dir den letzten Platz in LIBERATION: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/liberation/ Shine on, deine Sonja ----- Lass und verbunden bleiben über Telegram t.me/sonjakopplin oder Instagram www.instagram.com/sonja_kopplin !

In dieser Podcast-Folge geht es um die Unterscheidung zwischen Liebe und gesunder Bindung und wie dieses Wissen die Lebensqualität und die Qualität partnerschaftlicher Beziehungen verbessern kann. Besonders sensible Menschen leiden oft unbewusst unter sogenannten "Traumabindungen", emotionalen Abhängigkeiten, die durch frühere dysfunktionale Familienverhältnisse entstehen. Diese Bindungen können zu ungesunden Beziehungsmustern, wie narzisstischem Missbrauch, führen und das Gehirn süchtig nach Stress machen. Außerdem erkläre ich dir, warum solche Bindungen oft durch kulturelle und gesellschaftliche Prägungen verstärkt werden. //Sichere dir dein Ticket für The Alchemy of Attachment: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/attachment//

In dieser Episode geht es um den kommenden Vollmond im Steinbock am 21. Juli. Ich spreche mit dir über die starken Vollmond-Energien, wie sie das kollektive Bewusstsein beeinflussen und welche Auswirkungen die Schumann-Frequenz hat. Viele Menschen fühlen sich derzeit überwältigt durch diese intensiven Energien, sei es durch kosmische Einflüsse oder astrologische Konstellationen. Wir sprechen darüber, wie du diese Energien für deine spirituelle Entwicklung nutzen kannst und welche Chancen und Herausforderungen der Vollmond im Steinbock mit sich bringt. Dieser Vollmond ist besonders kraftvoll, da es der zweite Vollmond in diesem Zeichen innerhalb kurzer Zeit ist. Wir gehen auf die Themen Karriere, Ziele und persönliche Herausforderungen ein und wie du dich von Fremdenergien abgrenzen kannst. Ich stelle dir auch meinen neuen Minikurs "The Alchemy of Decoupling" vor, der dir hilft, Fremdenergien zu klären und dein Nervensystem zu stärken. ---------------------- Hier sind die Links, um dein Leben upzugraden: 1. Decoupling (Fremdenergien meistern): https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/decoupling/ 2. The Alchemy of Attachment (Traumabonding): https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/attachment/

Widerstände werden häufig als etwas negatives angesehen. Wenn wir sie aber richtig verstehen, dann können wir sie als Chance nutzen, um ungesunde Muster zu durchbrechen. In dieser Folge verrate ich dir, was Widerstände aus Sicht des Nervensystems bedeuten. Denn, wenn unangenehme Gefühle auftauchen, bedeutet das nicht zwingend, dass du einen Schritt zurückgehen musst. // Der Minikurs „Decoupling“ hilft dir, dich besser gegenüber Fremdenergien (insbesondere Kollektivenergien) abzugrenzen und mit solchen Situationen besser umzugehen, indem du dein Nervensystem und deinen Körper besser verstehst--> https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/decoupling/

Hast du das Gefühl, dass du immer alles allein machen musst? Dann ist diese Episode hier für dich. In dieser Folge erkläre ich dir, warum du Schwierigkeiten hast, Hilfe anzunehmen. Diese Tendenz, auch bekannt als „Hyperindependence“, kann ihre Wurzeln in einer dysfunktionalen Familiendynamik haben. Diese Episode bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps, wie du die Ketten der Vergangenheit sprengen kannst, um ein erfüllteres Leben zu führen. Sie hilft dir zu verstehen, warum du so handelst, und zeigt dir Wege auf, wie du Unterstützung annehmen kannst. //Der Preis für meinen Kurs "Dysfunktionale Familiendynamiken durchbrechen" steigt ab dem 15. Juli. Bitte nutzte jetzt die Möglichkeit, dich zum Vorteilspreis anzumelden: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/liberation/ Abonniere den Feingefühl Podcast und besuche mich auf Instagram für regelmäßige Updates und zusätzliche Inhalte.

Der Sommer ist in vollem Gange und heute sprechen wir über die kraftvolle Energie des Neumonds im Krebs am 6. Juli 2024. Der Krebs steht symbolisch für unser inneres Zuhause und unser Wohlbefinden in unseren eigenen vier Wänden – und genau darum geht es in dieser Folge. In dieser Phase geht es darum, sich in der eigenen Haut wohlzufühlen, unabhängig von äußeren Umständen oder Selbstkritik. Wir erkunden, wie du deine emotionalen Bedürfnisse erkennst und erfüllst, und warum innere Arbeit Mut und Kapazität erfordert. Lass dich inspirieren, wie du durch bewusste und sanfte Schritte deinen inneren Raum findest und gestaltest. Hör rein, um mehr über die kraftvolle Zeit des Krebsneumonds und die Wichtigkeit der inneren Heilung zu erfahren. Ich wünsche dir viel Freude und Erkenntnis in dieser Folge! Ready to break the dyfunctional family cycle? Für Liberation anmelden unter: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/liberation/ Deine Sonja ----------------------------------- - Anmeldung zum Summer Mentoring Programm (cooming soon) - Abonniere den Newsletter für aktuelle Infos: http://www.sonjakopplin.com/newsletter/ - Folge mir auf Instagram für tägliche Inspirationen: http://www.instagram.com/sonja_kopplin/

Wünschst du dir nichts mehr als, dass dich die andere Person endlich versteht? Wenn sie diese eine Sache endlich verstehen würde, dann würde sie sich verändern. Sei ehrlich! So hast du bisher gedacht und hoffst auch immer noch, dass sich dadurch etwas verändern wird. Was du gerade machst ist, dass du all deine Energie darauf verwendest, eine Person überzeugen zu wollen, die dich nicht verstehen will oder dich nicht verstehen kann. Wie du aus diesem Teufelskreis aussteigst, der sich insbesondere im toxischen Familiensystem abspielt, erkläre ich dir heute detailliert in der aktuellen Podcastfolge! Also hör' jetzt unbedingt direkt rein! Und wenn du wirklich daran interessiert bist, endlich frei zu werden von der Dysfunktionalität des Familiensystems, dann ist LIBERATION für dich dein Katalysator! Klick hier: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/liberation/ !

Wir stehen kurz vor der Sommersonnenwende am 20. Juni, ein wichtiges Jahreskreisfest, das unsere Entwicklung seit der Wintersonnenwende reflektiert. Diese Zeit lädt uns ein, unsere Ziele zu überprüfen und zu entschleunigen. Besonders für hochsensible Menschen bietet die Krebszeit eine Gelegenheit, tief in die eigene Sensibilität einzutauchen und die Beziehung zu sich selbst zu stärken. Als Intensivierung findet innerhalb der Sommerrauhnächte dann auch noch ein Steinbock-Vollmond (22.Juni 2024) statt, der dich daran erinnert, alte Ziele nun endgültig loszulassen! Bleib achtsam, lass dich nicht von äußeren Dramen ablenken, und nutze die Energie dieser Jahreszeit, um dich selbst besser kennenzulernen und die Beziehung zu dir selbst zu vertiefen! -------------------------------------------------------------- // The Alchemy of Sensitivity (Hochsensibilität & Nervensystem)= https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/alchemy-of-sensitivity/ // Liberation (Dysfunktionale Familiendynamiken meistern)= https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/liberation/ //Sommerrauhnächte Guide 2024= https://www.sonjakopplin.com/guidebook/sommer-rauhnächte-guidebook/

In dieser Episode spreche ich über eine unbewusste Macht in uns, die uns oft steuert: die Macht deiner kindlichen Anteile und wie sie dein Leben steuern. Das erfährst du in dieser Folge: 🧠 Warum bleiben wir oft in alten Mustern gefangen? Erfahre, wie unbewusste Mechanismen aus deiner Kindheit dich in wiederholende, schädliche Verhaltensweisen verstricken können. 👶 Die Rolle des inneren Kindes: Verstehe, wie die unerfüllten Bedürfnisse und Traumata deiner Kindheit dein Erwachsenenleben beeinflussen und wie du diese blinden Flecken erkennen kannst. ⚡ Wege zur Veränderung: Lerne, welche Strategien und Techniken dir helfen können, dich von diesen alten Mustern zu befreien und ein gesünderes, glücklicheres Leben zu führen. Passend dazu, empfehle ich dir als perfekte Ergänzung den Selbstentdeckungskurs "THE ALCHEMY OF LIBERATION". Klick hier: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/liberation/ !

In dieser Folge des Feingefühl Podcasts tauchen wir tief in die Dynamiken dysfunktionaler Familiensysteme ein und untersuchen, wie sie unsere Energie rauben können. Erfahre, welche unsichtbaren Auswirkungen solche Strukturen auf dein tägliches Leben und deine Beziehungen haben und entdecke Wege, um dich von negativen Mustern zu lösen. Mit praktischen Tipps und wertvollen Einsichten begleite ich dich auf dem Weg zu mehr innerer Freiheit und Energie. Perfekt für hochsensible Menschen, die ihre Lebensqualität verbessern möchten. >>>Anmeldung für Liberation (dysfunktionale Familiendynamiken): https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/liberation/ ----- Coming Soon: Bewusst in die zweite Jahreshälfte starten mit meinem Sommerrauhnächte-Guide (Verkaufsstart: Freitag, der 14. Juni 2024).

In dieser Folge des Feingefühl Podcasts beleuchte ich für dich die energetischen Auswirkungen des bevorstehenden Zwillinge-Neumonds am 6. Juni 2024. Ich erkläre dir, wie diese kosmischen Ereignisse besonders hochsensible Menschen beeinflussen und gebe praktische Tipps, um in dieser bewegten Zeit flexibel und ausgeglichen zu bleiben. Gerade jetzt ist es wichtig, sich nicht zu sehr ablenken zu lassen und dich stattdessen auf die innere Balance fokussierst, um die kraftvolle Energie des Neumonds voll auszuschöpfen. Darüber hinaus möchte ich dich informieren, dass es anlässlich der Sommer-Rauhnächte bald ein digitales Guidebook mit Extras geben wird. Onlinekurs zum Thema "Hochsensibilität und Trauma": https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/alchemy-of-sensitivity/

In dieser Folge spreche ich über ein weit verbreitetes Phänomen in unserer Gesellschaft: das sogenannte "Cognitive Bypassing". Dabei handelt es sich um den Versuch, Probleme und Herausforderungen ausschließlich mit dem Verstand zu lösen, ohne die tieferen emotionalen und körperlichen Ebenen zu berücksichtigen. Diese Vorgehensweise führt oft nicht zum gewünschten Ergebnis und kann bestehende Probleme verstärken. Denn neben dem Verstand, spielt auch deine Körperintelligenz eine wichtige Rolle. Am Ende dieser Episode verrate ich dir auch, warum du dir mehr Raum für deine Emotionen gestatten solltest. ------ ERWÄHNTE LINKS 0€-Energievorschau: http://www.sonjakopplin.com/newsletter Embrace: Die Alchemie der Mutterwunde: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/embrace/ Weiterbildung 06/24: https://www.sonjakopplin.com/weiterbildung/