In dieser Episode von Pace & Prost dreht sich alles um den perfekten Einstieg in den Laufsport und die moderne Technik, die uns dabei begleitet (oder manchmal auch stresst). Martin und Pepe diskutieren die brennende Frage: Apple Watch oder Garmin? Martin berichtet von seinem Umstieg auf die „dunkle Seite der Macht“ und wie ihn seine Uhr plötzlich zu langsamen Grundlagenläufen in Zone 2 verdonnert – während Pepe eher auf das „Hör auf dein Gefühl“-Prinzip setzt. Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen der Instagram-Laufbubble: Warum posten wir eigentlich unsere verschwitzten Gesichter und Pace-Werte? Ist es reiner Ego-Push oder die unvergleichliche Motivation einer Community, die einen selbst nach Verletzungen wieder aufbaut? Außerdem sprechen wir über den krassen Kontrast zwischen dem Lifestyle früher (Nächte durchfeiern bis 4 Uhr morgens) und heute (Sonnenaufgangsläufen im Urlaub). Eine Folge über den Sieg gegen den inneren Schweinehund, die Faszination der Laufgemeinschaft und warum ein Bier nach dem Training manchmal die beste Teambuilding-Maßnahme ist. In dieser Folge: 00:00 – Intro: Spontaner Einstieg & die Liebe zum Intro-Song 01:30 – Uhren-Check: Der große Wechsel von Apple Watch zu Garmin03:50 – Asiatische Härte vs. Amerikanischer Traum: Was Fitness-Apps uns sagen 05:10 – Trainings-Analyse: Warum Martin plötzlich nach Plan läuft 07:15 – Musik-Intermezzo: Wann ist Rock eigentlich Hard Rock? (AC/DC vs. Metallica) 08:20 – Rückschlag & Comeback: Martins lange Verletzungspause und der Weg zurück 10:45 – Community-Power: Warum Instagram-Likes echte Motivationsspritzen sind 13:10 – Real-Life-Begegnungen: Wenn aus digitalen Followern echte Laufpartner werden 14:15 – Vorfreude: Der erste offizielle Halbmarathon in Hannover rückt näher 16:00 – Komfortzone verlassen: Warum das Aufstehen im Dunkeln der härteste Kampf ist 18:30 – Urlaubsvibes: Dem Sonnenaufgang auf Korfu entgegenlaufen 20:15 – Lifestyle-Wandel: Vom Disco-Tresen zur Laufstrecke 22:30 – Leistungsgesellschaft: Warum wir für uns selbst laufen, nicht für Rekorde 🎧 Hör rein, folge uns und lass eine Bewertung da! 👉 Instagram: @runwithmartin & @paceundprost.podcast 💬 Themenvorschläge? Schreib mir bei Insta oder in die Kommentare. #PaceUndProst #Laufpodcast #GarminRunning #AppleWatch #Laufmotivation #InstagramRunning #RunningCommunity #HalbmarathonTraining #HannoverMarathon #Laufmusik Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
