Sach Mal - Besser Leben durch Lesen

Ist dein Netzwerk nur eine digitale Kontaktliste oder ein Kreis echter Verbündeter? In dieser Episode spreche ich mit Felix Kosel über das wichtigste Fundament unseres Lebens: tiefgehende Beziehungen aufbauen und pflegen. Wir rücken den Menschen konsequent in den Mittelpunkt und zeigen dir, warum wahres Netzwerken weit mehr ist als der Austausch von Visitenkarten oder strategischer Nutzen. Es geht um Empathie, gegenseitiges Vertrauen und die Kunst, authentisch zu kommunizieren. Felix teilt seine Erfahrungen, wie wir in einer zunehmend digitalen Welt wieder echte soziale Verbindungen schaffen, die auf Resonanz und Menschlichkeit basieren statt auf bloßem Vorteil. Wir diskutieren, wie du durch echte Neugier und soziale Kompetenz Mauern einreißt und warum Persönlichkeitsentwicklung immer auch bedeutet, besser mit anderen zu interagieren. Du erfährst, wie aus flüchtigen Begegnungen nachhaltige Freundschaften oder Mentorings entstehen und warum die Qualität deiner zwischenmenschlichen Beziehungen am Ende entscheidend für deine Lebenszufriedenheit und deinen persönlichen Erfolg ist. Hör rein, um die Psychologie hinter starken Verbindungen zu verstehen. Mehr über Felix Kosel: https://www.linkedin.com/in/felix-kosel/ Mein Buch: https://amzn.to/3Fj4Nua (Eigenwerbung) Instagram: https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/ Youtube: https://www.youtube.com/@tobiasmilbrandt Kontakt: tobi.and.books@gmail.com Du bist Sachbuchautor und brauchst Unterstützung beim Marketing? Check https://kapado.de/

Ist guter Sex wirklich reine Glückssache oder steckt mehr dahinter? In dieser Folge spreche ich mit der renommierten Sexualmedizinerin und Psychotherapeutin Dr. Stephanie Kossow darüber, warum es im Bett oft hakt und wie ihr das als Paar gemeinsam ändern könnt. Wir klären auf, warum unbefriedigender Sex oft gar kein körperliches Problem ist, sondern ein Thema der Kommunikation und der Beziehungsdynamik. Dabei räumen wir mit dem weitverbreiteten Mythos auf, dass Leidenschaft in einer Langzeitbeziehung von ganz allein erhalten bleibt. Stattdessen zeigen wir, warum Sex als Teamwork verstanden werden muss und wie wichtig es ist, Intimität aktiv zu gestalten. Ein besonders wichtiger Teil unseres Gesprächs widmet sich zudem der Frage, wie man eigentlich lernt, wie guter Sex funktioniert. Gerade für Jugendliche ist der Einstieg in die Sexualität oft von massiven Unsicherheiten und falschen Vorbildern aus den Medien oder Pornografie geprägt. Dr. Stephanie Kossow erklärt, wie eine gesunde Aufklärung heute aussehen sollte und wie junge Menschen einen entspannten, selbstbestimmten und druckfreien Umgang mit ihrer eigenen Sexualität finden können. Wir diskutieren darüber, wie man schon früh lernt, auf den eigenen Körper zu hören und Grenzen sowie Wünsche zu kommunizieren.Erfahrt in diesem Interview, wie ihr Lustkiller identifiziert, Bedürfnisse offen ansprecht und warum der Blick auf das Paar als Team der Schlüssel zu einem erfüllten Liebesleben ist. Egal ob ihr schon lange in einer Partnerschaft seid oder euch gerade erst mit dem Thema Sexualität auseinandersetzt, dieses Video bietet fundiertes Wissen aus der Sexualtherapie für mehr Nähe und Verständnis. Abonniert gerne den Kanal, um keine weiteren Experteninterviews rund um Partnerschaft, Liebe und Persönlichkeitsentwicklung zu verpassen. Hier bekommst du das Buch von Dr. Stephanie Kossow: https://amzlink.to/az0jWWVxz3moV Hier erfährst du mehr über Dr. Stephanie Kossow: https://www.instagram.com/dr.stephanie.kossow Mein Buch: https://amzn.to/3Fj4Nua (Eigenwerbung)Instagram: https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/Youtube: https://www.youtube.com/@tobiasmilbrandtKontakt: tobi.and.books@gmail.comDu bist Sachbuchautor und brauchst Unterstützung beim Marketing?Check https://kapado.de/

Viele Menschen fühlen sich dauerhaft erschöpft, unabhängig davon, wie viel sie schlafen oder ob sie gerade aus dem Urlaub kommen. Das Gefühl, den Anforderungen des Alltags nicht mehr gewachsen zu sein, wird in unserer Gesellschaft immer stärker. Doch ist das unvermeidbar?In dieser Folge des Sach Mal Podcasts ist die Ökonomin und Wirtschaftstrainerin Amina Meineker zu Gast. Ihr Ansatz unterscheidet sich grundlegend von herkömmlichen Methoden zur Stressbewältigung. Ihre These: Stress ist keine Krankheit, sondern ein Frequenzproblem.Im Gespräch erklärt sie das Konzept der "13-Hertz-Grenze". Während unser Gehirn im Stressmodus auf Hochtouren läuft, liegt der Schlüssel zu Klarheit, Stabilität und echter Regeneration in einem Frequenzbereich unterhalb von 13 Hertz. Amina Meineker erläutert, wie man diesen Zustand neurophysiologisch erreichen kann – vergleichbar mit einem Schalter, den man bewusst umlegt, um wieder Zugriff auf seine volle mentale Leistungsfähigkeit zu erhalten.Dieses Wissen ist nicht nur für die persönliche Gesundheit relevant. Wir sprechen auch darüber, warum mentale Selbststeuerung und Bewusstseinserweiterung gerade im Zeitalter der Künstlichen Intelligenz zu den wichtigsten Fähigkeiten der Zukunft gehören.Ein Gespräch für alle, die verstehen wollen, wie ihr Gehirn wirklich funktioniert und wie man aus dem chronischen Stressmodus aussteigt.Das Buch zur Folge: https://amzn.to/4pFjMQqHier erfährst du mehr über Amina Meineker:https://www.linkedin.com/in/amina-meinekerMein Buch: https://amzn.to/3Fj4Nua (Eigenwerbung)Instagram: https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/Youtube: https://www.youtube.com/@tobiasmilbrandtKontakt: tobi.and.books@gmail.comDu bist Sachbuchautor und brauchst Unterstützung beim Marketing?Check https://kapado.de/

Er war selbst Finanzberater, heute warnt er vor ihnen. Saidi Sulilatu (Finanztip) packt über die dreisten Lügen der Banken aus und enthüllt sein brutal einfaches 4-Töpfe-System, um der Rentenfalle zu entkommen. Hier gibt es das Buch von Saidi Sulilatu: https://amzlink.to/az0OzaCgG65nF Hier erfährst du mehr über Finanztip und Saidi Sulilatu: https://www.finanztip.de/ https://www.instagram.com/finanztip Mein Buch: https://amzn.to/3Fj4Nua (Eigenwerbung)Instagram: https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/Youtube: https://www.youtube.com/@tobiasmilbrandtKontakt: tobi.and.books@gmail.comDu bist Sachbuchautor und brauchst Unterstützung beim Marketing?Check https://kapado.de/

Vom "Müllkind" , das am "Ausländertisch" saß , zum FIFA-Agenten, der heute sagt: "Das Fußballgeschäft ist das dreckigste Milieu der Welt". Omar Afkir hat alles gesehen: Er hat einen verurteilten Bankräuber aus dem Gefängnis zum Bundesliga-Profi gemacht , wurde selbst um 480.000€ betrogen und stand nach einer 300.000€ Schuldenfalle und schweren Depressionen kurz vor dem Suizid. Heute ist er erfolgreicher Unternehmer (3h's Burger) und provoziert mit einer These: "Ein Muslim MUSS erfolgreich sein – sonst stimmt was nicht". Diese Folge ist eine der härtesten Abrechnungen und gleichzeitig eine der inspirierendsten Lebensgeschichten. Hier bekommst du das Buch von Omar Afkir: https://amzlink.to/az0mg0AL8CPwN Hier erfährst du mehr über Omar Afkir: https://www.instagram.com/omar_afkir_ https://www.linkedin.com/in/omar-afkir-965a52204 Mein Buch: https://amzn.to/3Fj4Nua (Eigenwerbung)Instagram: https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/Youtube: https://www.youtube.com/@tobiasmilbrandtKontakt: tobi.and.books@gmail.comDu bist Sachbuchautor und brauchst Unterstützung beim Marketing?Check https://kapado.de/

Vom kleinen Moment zur großen Geschichte: Ich spreche mit Heike Faller über das Handwerk des Journalismus und die Kunst, wirklich hinzusehen. Hier geht es zum neuen Buch von Heike Faller: https://amzlink.to/az0MM5KNqc2EB Kontakt Heike Faller: https://www.linkedin.com/in/heike-faller-752bb5108/ https://www.instagram.com/heikefaller Mein Buch: https://amzn.to/3Fj4Nua (Eigenwerbung)Instagram: https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/Youtube: https://www.youtube.com/@tobiasmilbrandtKontakt: tobi.and.books@gmail.comDu bist Sachbuchautor und brauchst Unterstützung beim Marketing?Check https://kapado.de/

Manchmal muss man sitzen, um den Hintern hochzukriegen: Der Moment, in dem alles anders wird. Darüber hat Jana Crämer nicht nur ein Buch geschrieben, sondern darüber spreche ich auch mit Jana in dieser Sach Mal Folge. Wir sprechen darüber, was JETZT Momente sind und wie sie bei uns ausgesehen haben.Viel Spaß mit diesem offenen und ehrlichen Gespräch. Hier bekommst du das Buch von Jana Crämer: https://amzlink.to/az0iSi8nsYWFt Mehr zu Jana Crämer: https://www.instagram.com/jana.craemer/ https://www.tiktok.com/@jana.craemer Mein Buch: https://amzn.to/3Fj4Nua (Eigenwerbung) Instagram: https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/ Youtube: https://www.youtube.com/@tobiasmilbrandt Kontakt: tobi.and.books@gmail.com Du bist Sachbuchautor und brauchst Unterstützung beim Marketing? Check https://kapado.de/

Fühlst du dich manchmal verloren? Funktionierst du oft mehr, als dass du wirklich lebst? Sehnst du dich nach mehr Sinn, mehr Tiefe und echter innerer Ruhe?Wenn ja, ist diese Folge für dich.Mein heutiger Gast ist Dennis Demuth. Mit schonungsloser Ehrlichkeit nimmt er uns mit auf seine persönliche Reise: vom Gefühl der inneren Leere und Dunkelheit hin zu Klarheit, Lebensfreude und echter Stärke.Dennis teilt nicht nur seine bisher nie öffentlich erzählte Geschichte, sondern gibt uns auch kraftvolle, alltagstaugliche Werkzeuge mit an die Hand. Hier findest du Dennis und sein Buch: https://www.instagram.com/dd_booklife/ https://amzlink.to/az0uAQ7EzbU1C Mein Buch: https://amzn.to/3Fj4Nua (Eigenwerbung) Instagram: https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/ Youtube: https://www.youtube.com/@tobiasmilbrandt Kontakt: tobi.and.books@gmail.com Du bist Sachbuchautor und brauchst Unterstützung beim Marketing? Check https://kapado.de/

Sinnkrise? Patrick Schnitzler hat alles hinterfragt und einen radikalen Neustart gewagt. Wie er vom Zweifler zum Gründer wurde und Angst in Antrieb verwandelte – die ganze, ehrliche Story hört ihr jetzt in der neuen Sach Mal Podcast-Folge! Mein Buch: https://amzn.to/3Fj4Nua (Eigenwerbung)Instagram: https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/Youtube: https://www.youtube.com/@tobiasmilbrandtKontakt: tobi.and.books@gmail.comDu bist Sachbuchautor und brauchst Unterstützung beim Marketing?Check https://kapado.de/

Wie zwei Menschen sich finden, ist oft leicht erzählt. Aber wie gehen sie auseinander? Genau damit setzt sich Katja Lewina auseinander. Und wie das Leben so ist, durfte sie selbst erst eine Trennung hinter sich bringen. Warum sie in einer WG mit ihrem ursprünglichen Ex lebt und was wir alle tun können, um unsere Beziehungen am laufen zu halten, darüber sprechen wir in dieser Folge. Vorher brauche ich kurz deine Unterstützung. Wenn du zukünftig weiterhin spannenden Gästen zuhören möchtest, wäre es großartig wenn du ein Abo für den Sach Mal Podcast dalassen könntest. Egal ob auf Youtube, Spotify oder allen anderen Podcast Plattformen. Das wäre wirklich wundervoll! (00:00:00) Katja Lewina: Trennung, WG mit Ex und ein neues Leben (00:03:15) Single mit Mitte 30: Pony schneiden, KitKat oder Italien? (00:09:40) Rom-Reise: Alleine unterwegs – und warum es die Hölle war (00:15:55) Vom Paar zur WG: Zusammenleben mit dem Ex-Mann (00:23:10) Sexclubs & Partys: Warum Katja das spannend findet (00:30:25) Beziehungsmuster: Immer wieder die gleichen Fehler? (00:38:05) Lust, Sehnsucht & Monogamie – ein ehrlicher Blick (00:46:20) Kinder, Patchwork & Freiheit: Wie Familie trotzdem funktioniert (00:54:50) Katjas Learnings aus der Trennung (01:02:10) Fazit: Beziehungen lebendig halten – oder loslassen Hier geht es zum Buch von Katja Lewina: https://amzlink.to/az0WGqiB3nweS Mein Buch: https://amzn.to/3Fj4Nua (Eigenwerbung) Instagram: https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/ Youtube: https://www.youtube.com/@tobiasmilbrandt Kontakt: tobi.and.books@gmail.com Du bist Sachbuchautor und brauchst Unterstützung beim Marketing? Check https://kapado.de/

Joern Kettler kam mit einem angeborenen Herzfehler auf die Welt. Als Baby gab es bereits seine erste OP am Herzen. Letztes Jahr gab es eine weitere OP, bei der Joern 3 x klinisch tot war. Warum er sich auf diese OP gefreut hat und was ihm geholfen hat, obwohl im Nachgang alles schief ging, was nur schief gehen kann, darüber sprechen wir in dieser Folge.Vorher brauche ich kurz deine Unterstützung. Wenn du zukünftig weiterhin spannenden Gästen zuhören möchtest, wäre es großartig wenn du ein Abo für den Sach Mal Podcast dalassen könntest. Egal ob auf Youtube, Spotify oder allen anderen Podcast Plattformen. Das wäre wirklich wundervoll! (00:00:00) Jörn Kettler: Angeborener Herzfehler und frühe OPs(00:03:15) Dreimal klinisch tot – und warum er sich auf die OP freute(00:08:42) Emotionen als Antrieb: Kindheit, Scham & Karriereweg(00:15:30) Flugangst besiegen: Coaching und emotionale Blockaden(00:22:10) Warum viele Krankheiten emotional entstehen(00:29:55) Herzschrittmacher, Meditation & Mindset im Alltag(00:37:40) Reha-Erfahrungen: Fortschritte, Rückschläge und Hoffnung(00:45:20) Die Rolle von Erschöpfung und Stress beim Herzen(00:52:58) Coaching-Einblicke: So arbeitet ein Emotionscoach(01:01:05) Persönliche Routinen: Vom Training bis zur Ernährung(01:09:15) Lebensentscheidungen nach der Nahtoderfahrung(01:17:40) Beruf, Buchprojekte und die Mission, anderen zu helfen(01:25:50) Umgang mit Rückschlägen: Durchhalten trotz Krisen(01:34:05) Blick nach vorn: Ziele, Visionen und DankbarkeitMein Buch: https://amzn.to/3Fj4Nua (Eigenwerbung)Instagram: https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/Youtube: https://www.youtube.com/@tobiasmilbrandtKontakt: tobi.and.books@gmail.comDu bist Sachbuchautor und brauchst Unterstützung beim Marketing?Check https://kapado.de/

Du stirbst nicht, weil du alt bist. Du stirbst, weil du es nicht besser weißt. Die größte Lüge deines Lebens ist, dass das Altern unvermeidlich ist. Ich spreche mit den SPIEGEL Bestseller-Autoren Jennifer Sieglar und Tim Schreder und enthülle die knallharten wissenschaftlichen Fakten der Langlebigkeit. Wir zeigen dir, wie du dein biologisches Alter senkst und 20+ Jahre gesunde Lebenszeit gewinnst. Hier bekommst du das Buch zum Thema: https://amzlink.to/az0DoECVihuYH Mein Buch: https://amzn.to/3Fj4Nua (Eigenwerbung)Instagram: https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/Youtube: https://www.youtube.com/@tobiasmilbrandtKontakt: tobi.and.books@gmail.comDu bist Sachbuchautor und brauchst Unterstützung beim Marketing?Check https://kapado.de/

Tradwives erobern das Internet: Perfekte Haushalte, hingebungsvolle Mütter und ein Leben wie aus den 50ern. Doch ist das ein Traum oder ein Albtraum? Wir gehen der Frage nach, ob dieser Trend Frauen wirklich glücklich macht oder ob er sie in eine gefährliche Abhängigkeit führt. Ich spreche mit Hannah Lühmann („Heimat“) darüber, was dieses Phänomen über unsere Gesellschaft aussagt und warum es nicht so unschuldig ist, wie es scheint.Hier das Buch von Hannah Lühmann direkt bestellen: https://amzlink.to/az0fDfZmEoGum

Wie fühlt es sich an als Ukrainer mit jüdischem Glauben in ein komplett fremdes Land zu kommen? Einem Land, in dem Juden vor vielen Jahren noch verfolgt wurden. In diesem Gespräch unterhalte ich mich mit Mihail Groys. Dabei kam raus: einer seiner ersten Stationen in Deutschland, war genau in dem Ort, wo wir den Podcast aufgenommen haben. Das wir uns als Kind begegnet sind, war nicht unwahrscheinlich. Unsere Realitäten hätten aber nicht unterschiedlicher sein können. Was Mihail aus seinem Leben gemacht hat und wie es sich nach über 30 Jahren anfühlt hier zu leben, erfährst du in dieser Folge vom Sach Mal Podcast. Hier bekommst du das Buch von Mihail Groys: https://amzlink.to/az0K0JWUaoAWA Hier erfährst du mehr über Mihail: https://www.instagram.com/instagroys/

Es ist ungefähr 10 Jahre her, da saß ich im Auto auf dem Weg nach Cottbus und hörte das Hörbuch zu "Generation Beziehungsunfähig". Hörte erstmal Begriffe wie Mingle und fand großes Interesse an dem was ich hörte. Auch einige Jahre später lauschte ich aufmerksam den gleichnamigen Podcast. Es gab auch immer wieder Events, bei denen ich Michael Nast zuhören durfte. Zuletzt bei seiner großen Tour zu dem Buch "Weil da irgendetwas fehlt". Nun habe ich die große Ehre, zur 150. Folge vom Sach Mal Podcast, Michael Nast höchstpersönlich zu sprechen. Wenn du mehr zu Michael Nast erfahren willst, check am besten seine Instagram Seite: https://www.instagram.com/michaelnast/ Mein Buch: https://amzn.to/3Fj4Nua (Eigenwerbung)Instagram: https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/Youtube: https://www.youtube.com/@tobiasmilbrandtKontakt: tobi.and.books@gmail.comDu bist Sachbuchautor und brauchst Unterstützung beim Marketing?Check https://kapado.de/

Es begann mit einer Nachricht bei Instagram.Ob ich Lust hätte, das Buch “Dieses Buch wird dein Leben verändern” zu lesen. Der Autor war Florian Höper. Mit dieser Nachricht wurde mein Leben wirklich verändert. Nicht nur das Buch hat mich inhaltlich abgeholt, sondern auch der Kontakt zu Florian wurde intensiver. So kam es auch dazu, dass wir uns eines Tages in Berlin verabredet haben und bei einem gemeinsamen Mittagessen erzählte Florian mir eine Idee für ein gemeinsames Buchprojekt. Das Thema war Lesen. Dieses Gespräch ist mittlerweile über 2,5 Jahre her. Was damals eine Idee war, ist mittlerweile Wirklichkeit geworden. In dieser Folge sprechen wir über unsere Ansätze, warum wir Lesen in Zeiten von Social Media wichtiger denn je erachten, aber wie uns Social Media auch einen Vorteil im Leben bieten kann. Hier bekommst du unser Buch: https://amzn.to/3HxUdjQ Hier erfährst du mehr über Florian: https://www.instagram.com/florianhoeper Instagram: https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/ Youtube: https://www.youtube.com/@tobiasmilbrandt Kontakt: tobi.and.books@gmail.com Du bist Sachbuchautor und brauchst Unterstützung beim Marketing? Check https://kapado.de/ (00:00:00) - Vom Instagram-Projekt zur Buchstrategie (00:06:07) - Bücher als unterschätzte Marketingwaffe (00:12:36) - Wie sich unsere Aufmerksamkeit verändert hat (00:18:01) - Neue Lesetechniken & digitale Reize (00:24:11) - Bücher vs. TikTok: Warum Langform gewinnt (00:30:11) - Die gefährliche Filterblase in Social Media (00:36:42) - Warum Lesen zu einer rebellischen Handlung wird (00:43:04) - Was Sachbücher besser machen können (00:48:59) - Warum Lesen besser ist als gar nichts (00:55:36) - Warum Bücher emotionale Tiefe erreichen (01:02:09) - Die Kraft der unbekannten Bücher (01:08:40) - Wissen aneignen jenseits des Algorithmus (01:15:05) - Kreativität als Gegengewicht zur Reizüberflutung (01:21:51) - Familienleben, Social Media und Selbstschutz (01:28:09) - Warum gesunde Selbstbezogenheit wichtig ist (01:34:53) - Florians Empfehlungen & Kontaktmöglichkeiten

In den letzten 2,5 Jahren ist viel passiert. Ich habe mit über 150 Menschen alleine im Podcast gesprochen. Habe seitdem über 200 Bücher gelesen. Mein Beamtentum niedergelegt. Eine GmbH gegründet. Und jetzt kommt sogar mein eigenes Buch raus. Wie kam es eigentlich zu dem Buch “Lesen ist deine Superkraft” ? Genau darüber spreche ich in dieser Folge. Während der Aufnahme ist mir aufgefallen, dass ich noch zu vielen weiteren Themen sprechen kann. Falls du Bock auf weitere Solo-Folgen hast, teile mir das gerne mit. Gerne auch welche Themen dich besonders interessieren. Falls du mein Buch noch nicht bestellt hast, wäre es ein inneres Blumenpflücken für mich, wenn du das jetzt machst: https://amzn.to/3HxUdjQ

Maurice Bork war einer der ersten Menschen, die mir aufgezeigt haben, welche Macht Bücher und Lesen haben können. Bis heute teilt er spannende Buchauszüge auf Instagram. Selbst ist er mittlerweile Millionär und finanziell frei. Das Vorwort für mein Buch stammt ebenfalls von ihm. Wie er zum Lesen gekommen ist, welche Bücher man seiner Meinung nach gelesen haben sollte und noch vieles mehr besprechen wir in dieser Folge. Hier bekommst du das neue Buch von Maurice Bork: https://amzn.to/4f39FRu Wenn du mehr über Maurice erfahren möchtest, check am besten sein Instagram: https://www.instagram.com/mb_maurice_bork Mein Buch: https://amzn.to/3Fj4Nua (Eigenwerbung) Instagram: https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/ Youtube: https://www.youtube.com/@tobiasmilbrandt Kontakt: tobi.and.books@gmail.com Du bist Sachbuchautor und brauchst Unterstützung beim Marketing? Check https://kapado.de/ (00:00:00) - Vom Finanzbeamten zum Content Creator (00:04:54) - Freiheit & Verantwortung im Leben (00:09:57) - Aufmerksamkeit in Zeiten von Instagram (00:14:59) - Tipps & Links zum Thema Selbstverwirklichung (00:20:00) - Träume, Visionen und der Mut zum Start (00:25:15) - Wie deutsche Bücher Maurice verändert haben (00:30:13) - Karrierewege & persönliche Entscheidungen (00:35:13) - Vom Vertriebsleiter zum freigeistigen Unternehmer (00:40:21) - Drei Jahre bis zum Durchbruch (00:45:15) - Inhaltliche Vielfalt statt Wiederholung (00:50:55) - Persönliche Eindrücke & Business-Class-Story

Vor gut 4 Jahren bin ich über eine Podcast-Folge gestolpert, die bei mir nachhaltig vieles verändert hat. Damals führte Helmut ein Gespräch mit Maurice Bork über das Thema, welche Bücher man im Bereich Finanzen gelesen haben sollte. Direkt nach der Folge habe ich mir alle Bücher zugelegt und gelesen. 4 Jahre später sieht mein Leben aus finanzieller Sicht schon deutlich anders aus. Die über 300.000€ Dividenden im Jahr sind bei mir noch in weiter Ferne. Jedoch habe ich auch noch gut 39 Jahre, um mit dem Mann gleichzuziehen, der seit 43 Jahren an der Börse aktiv ist. In der Folge unterhalten wir uns über die Wichtigkeit vom Lesen und wieso finanzieller Erfolg viel damit zu tun hat. Wieso jeder Mensch in der heutigen Zeit an der Börse vorsorgen sollte und wie der Schritt dorthin einfach gelingen kann. Solltest du Helmut Jonen noch nicht kennen, folge ihm gerne: https://www.instagram.com/waikiki5800 Mein Buch: https://amzn.to/3Fj4Nua (Eigenwerbung) Instagram: https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/ Youtube: https://www.youtube.com/@tobiasmilbrandt Kontakt: tobi.and.books@gmail.com Du bist Sachbuchautor und brauchst Unterstützung beim Marketing? Check https://kapado.de/ (00:00:00) - Vom Beamtenstatus zur Investmentstrategie (00:04:49) - Überblick behalten trotz Informationsflut (00:09:36) - Krypto, Aktien, Immobilien – was verstehen wir wirklich? (00:14:35) - Warum finanzielle Bildung so dringend nötig ist (00:19:37) - Wirtschaftlicher Druck & gesellschaftlicher Wandel (00:24:32) - Inflation, Zinsen und was das für Sparer bedeutet (00:29:44) - Verunsicherung am Markt: Wie man klug reagiert (00:34:29) - Aktienstrategien für Einsteiger & Pragmatiker (00:39:12) - Welche Bücher und Investoren Helmut geprägt haben (00:44:05) - Biografien als Investment-Mindset-Booster (00:49:15) - Langfristig denken: 2030, 2040, 2050 (00:53:52) - Private Equity, Verantwortung & Ausblick

Beim Thema Achtsamkeit denken wir oft an Ruhe. Metal ist oft das Gegenteil. Aber trotzdem kann beides gemeinsam funktionieren. Genau darüber spreche ich mit Uwe Lerch und Jana Solvejg. Wenn du also auch erfahren möchtest, wie es möglich ist, zu Cannibal Corpse einzuschlafen, oder warum das Thema auch bei harten Kerlen auf dem Wacken immer relevanter wird. Liefert dir diese Folge all die Antworten auf deine Fragen. (00:00:00) - Intro & Vorstellung der Gäste(00:07:16) - Metal, Identität & Selbstverwirklichung(00:14:45) - Persönliche Erfahrungen & emotionale Tiefe(00:22:36) - Vom ersten Gespräch bis zum Buchprojekt(00:29:27) - Über Probleme sprechen – früher und heute(00:36:27) - Die eigene Marke & das Schreiben als Ventil(00:44:18) - Metal-Festivals & Szene in Deutschland(00:51:06) - Achtsamkeit im Alltag – ganz praktisch(00:57:40) - Kreative Prozesse & logistische Herausforderungen(01:04:29) - Schreibrituale & Denkweisen im Alltag(01:11:42) - Abschluss & wo man das Buch findet Hier bekommst du das Buch Amplify your Life: https://amzn.to/44LgaFa Hier erfährst du mehr über Jana und Uwe: https://www.instagram.com/amplify.your.life/ Mein Buch: https://amzn.to/3Fj4Nua (Eigenwerbung) Instagram: https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/ Youtube: https://www.youtube.com/@tobiasmilbrandt Kontakt: tobi.and.books@gmail.com Du bist Sachbuchautor und brauchst Unterstützung beim Marketing?Check https://kapado.de/

Wie fühlt es sich an, wenn man mit 23 Jahren den Job hinschmeißt, um als Autorin durchzustarten? Selina Mae hat genau das getan – und erzählt in dieser ehrlichen Podcast-Folge, warum ihr Weg alles andere als geradlinig war. Zwischen Fake-Dating-Tropes, Fanfiction, Hochbetten und der Frage, ob man wirklich vom Schreiben leben kann, gibt’s tiefe Einblicke in die Realität junger Autor:innen. Ob Buchmesse-Hype, Social-Media-Druck oder Männer, die keine rosa Cover lesen – diese Folge trifft mitten ins Herz der Romance-Community. (00:00:00) - Vom Bürojob zur Vollzeit-Autorin mit 23 (00:03:41) - Warum viele Romance-Autorinnen Pseudonyme nutzen (00:08:25) - Wie Fanfiction Celinas Schreibkarriere startete (00:13:10) - Warum Celina auf Englisch schreibt (00:18:42) - Der Weg zur Buchübersetzung (00:24:11) - Drei Bücher in kurzer Zeit schreiben? (00:29:55) - Wie der Deal mit LYX zustande kam (00:35:28) - Booktok, Buchmessen und Fans (00:41:12) - Wie viel Selina steckt in den Figuren? (00:45:40) - Schreiben ohne Plan – geht das gut? (00:50:02) - Männer und rosa Bücher: ein Problem? (00:56:30) - Zukunft der Romance: Was kommt nach New Adult? Hier kannst du Selinas neues Buch kaufen: https://amzn.to/43OJDgM Und hier erfährst du mehr über sie: https://www.instagram.com/seselinamae/

Hape Kerkeling, Otto Walkes, Bill Gates, Bonnie Garmus und Penelope Douglas um nur ein paar Namen zu nennen. Das sind alles Menschen die Bücher schreiben und diese beim Piper Verlag veröffentlichen. In diesem Gespräch wollte ich erfahren wie wird man überhaupt Verlagsleitung? Und wie sieht so ein typischer Alltag im Verlag aus? Natürlich sprechen wir auch darüber, wie gute Bücher ausgewählt werden und wie sich die Buchbranche im Laufe der Zeit auch wandelt. 00:00:00 – Intro: Wer ist Felicitas von Lovenberg? 00:10:17 – Vom Journalismus in die Verlagswelt 00:20:34 – Was macht den Piper Verlag besonders? 00:30:52 – Wie werden Buchideen zu Bestsellern? 00:41:08 – Veränderungen in der Buchbranche 00:51:27 – Karriere, Rat & persönliche Einblicke Mein Buch: https://amzn.to/3Fj4Nua (Eigenwerbung) Instagram: https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/Youtube: https://www.youtube.com/@tobiasmilbrandtKontakt: tobi.and.books@gmail.com Du bist Sachbuchautor und brauchst Unterstützung beim Marketing?Check https://kapado.de/

Was passiert, wenn man 13 Jahre an einem Buch arbeitet – und dafür Morddrohungen bekommt? Peter Grandl erzählt, wie aus seinem Werk über Rechtsextremismus ein Medienereignis wurde, das sogar in eine Paramount-Serie mündete. Wir sprechen über Star Wars, gescheiterte Karrieren, Fake News, Deepfakes – und warum es Mut braucht, unbequem zu sein. Eine Folge über Reibung, Risiko und radikale Ehrlichkeit. (00:00:00) - 13 Jahre für ein Buch – und Morddrohungen (00:02:45) - Aus dem Flop wird eine Paramount-Serie (00:05:30) - Wer über Nazis schreibt, lebt gefährlich (00:08:10) - Wie Hate Speech sein Leben erreichte (00:12:00) - Deepfakes: Wenn Realität verschmilzt (00:16:30) - Star Wars als Lebenswende mit 14 (00:20:00) - Vom Regie-Scheitern zum Bestsellerautor (00:24:20) - Tinder als Networking-Tool (00:28:00) - Was Storytelling heute leisten muss (00:32:40) - Mut, unbequeme Bücher zu schreiben (00:36:10) - Warum KI uns gefährlich naiv macht (00:40:00) - Der Preis für radikale Ehrlichkeit Hier kannst du Peters Buch erwerben: https://amzn.eu/d/gE6lTVl Und hier erfährst du mehr über ihn: https://www.linkedin.com/in/peter-grandl-032ab685/ https://www.instagram.com/peter_grandl/

Lars ist der reflektierteste Mensch, den ich kenne und nebenbei auch noch einer meiner liebsten deutschen Autoren. Er hat eine unfassbar ruhige Art und ist dabei selbstkritisch. Außerdem stellt er sich selbst und anderen Menschen viele Fragen.In unserem persönlichen Gespräch erzählt mir Lars, wie er sich gefühlt hat, als seine Mutter gestorben ist. Außerdem sprechen wir darüber, welchen Stellenwert (Selbst)reflexion in seinem Leben hat, was er daraus gelernt hat und auch was du davon lernen kannst.Dieses Gespräch ist eine Einladung, das Leben in all seinen Facetten anzunehmen und sich damit auf den Weg zu machen, die eigene Bestimmung zu finden.Hier kannst du Iras Buch erwerben:https://amzn.eu/d/0r4JSATHier erfährst du mehr über Lars:https://www.lars-amend.dehttps://www.instagram.com/larsamend/TobiMein Buch: https://amzn.to/3Fj4Nua (Eigenwerbung)Instagram: https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/Youtube: https://www.youtube.com/tobiasmilbrandt Kontakt: tobi.and.books@gmail.comDu bist Sachbuchautor und brauchst Unterstützung beim Marketing?Check https://kapado.de/

Was bedeutet es wirklich, russlanddeutsch zu sein? In dieser Folge erzählt die Journalistin und Autorin Ira Peter ihre Geschichte – von Gummibärchenfantasien und Wiener Würstchen über Sprachscham, Anpassungsdruck und Identität bis hin zur bewussten Entscheidung, stolz Russlanddeutsche zu sein. Wir sprechen über Heimat zwischen Kasachstan, Ukraine und Deutschland, über Vorurteile, familiäre Brüche, politische Zuschreibungen und die große Frage: Wer gehört eigentlich wirklich dazu? Eine bewegende und persönliche Reise durch ein Stück deutscher Geschichte, das oft übersehen wird. (00:00:00) - Was bedeutet „Russlanddeutsche“ wirklich? (00:04:21) - Geschichte der Russlanddeutschen und Migration (00:09:47) - Kindheitserinnerungen an Kasachstan und Deutschland (00:16:31) - Ankommen in Deutschland und erste Eindrücke (00:22:55) - Sprachliche Identität und Anpassungsdruck (00:29:50) - Warum Russisch lange tabu war (00:35:20) - Auswirkungen des Ukraine-Kriegs auf Identität (00:41:13) - „Deutsch genug“ – innere Kämpfe und Integration (00:47:22) - Die Bedeutung von Heimat und Zugehörigkeit (00:54:40) - Warum wir über Russlanddeutsche sprechen müssen (01:01:05) - Lesungen, Rückmeldungen und persönliche Geschichten (01:07:19) - Bücher, Journalismus und die Kraft der Erinnerung Hier kannst du Iras Buch erwerben: https://amzn.to/43aWSrV Hier erfährst du mehr über sie: https://www.ira-peter.de/ https://www.instagram.com/ira_peter/

Was passiert, wenn plötzlich alles zusammenbricht? Magdalena Gössling war Ärztin, hochschwanger – und erlitt mit 32 Jahren einen Schlaganfall. Sprache weg. Kontrolle weg. Identität weg. In dieser Folge erzählt sie, wie es ist, komplett neu anfangen zu müssen – nicht aus freien Stücken, sondern aus purer Notwendigkeit. Wir sprechen über Identitätsverlust, mentale Gesundheit und den Mut, sich selbst neu zu erfinden. Ein Gespräch über Verletzlichkeit, Transformation – und die Kraft, die im Kontrollverlust liegt. (00:00:00) - Vom Leben zur Sprache – Einleitung (00:03:15) - Der Tag, der alles veränderte (00:07:30) - Schlaganfall mit 32: Diagnose und Schock (00:12:40) - Sprachlos: Wenn Worte verschwinden (00:17:20) - Identität ohne Beruf – Wer bin ich? (00:22:10) - Vom Kontrollverlust zur Akzeptanz (00:27:45) - Heilung beginnt im Kopf (00:33:00) - Neue Sprache, neues Leben (00:38:50) - Beziehung und Mutterschaft im Ausnahmezustand (00:44:30) - Warum Verletzlichkeit Stärke bedeutet (00:50:00) - Innere Freiheit trotz äußerer Einschränkung (00:55:20) - Rückblick und Inspiration für andere Hier kannst du Magdalenas Buch erwerben: https://amzn.to/3SVh76R Und hier erfährst du mehr über sie: https://www.instagram.com/magda.ling/

Was haben Mango, Mammut und Milchsäurebakterien gemeinsam? Mehr, als du denkst. In dieser Folge spreche ich mit Markus Benemann, Autor von „Der Anfang aller Köstlichkeit“, über die faszinierende Evolution des Essens: Warum Kaffee ohne Ziegen nie entstanden wäre, weshalb Pflanzen klüger sind als gedacht – und was dein Apfel mit Jahrmillionen an Naturgeschichte zu tun hat. Ein Gespräch über Geschmack, Überleben, Fermentation und die geheime Geschichte hinter dem, was täglich auf unserem Teller landet.(00:00:00) - Vom Mammut zum Milchsäurebakterium(00:02:10) - Warum es Kaffee nur wegen Ziegen gibt(00:04:35) - Die Evolution des Essens verstehen(00:07:10) - Pflanzenintelligenz und ihr Einfluss auf Ernährung(00:10:05) - Fermentation: Warum wir Gammel lieben(00:13:30) - Der Apfel und seine Naturgeschichte(00:16:15) - Geschmack als Überlebensstrategie(00:19:40) - Wie Essen uns zu Menschen machte(00:23:10) - Supermarktprodukte und ihr Ursprung(00:26:45) - Schimmelkäse, Pilze und Biologie(00:30:30) - Essen als kulturelles Gedächtnis(00:34:00) - Warum du nach dieser Folge anders isstHier kannst du Markus' Buch erwerben:https://amzn.to/45qKRjB

Scham – kaum ein Gefühl hat so viel Macht über unser Leben. In dieser Folge sprechen wir mit Matthias über die tiefen Strukturen von Scham, wie sie entsteht, warum sie so lähmend wirkt – und wie wir beginnen können, sie zu überwinden. Es geht um die Wurzeln in der Kindheit, die Unterschiede zwischen Schuld und Scham, die gesellschaftliche Tabuisierung von Emotionen und vor allem darum, wie wir wieder in Verbindung mit uns selbst und anderen kommen.Eine ehrliche, bewegende und tief berührende Folge für alle, die sich selbst besser verstehen – und heilen – wollen. (00:00:00) - Was ist Scham wirklich?(00:04:48) - Erste Begegnung mit Scham in der Kindheit(00:10:32) - Scham vs. Schuld – wo ist der Unterschied?(00:16:21) - Warum Scham so zerstörerisch wirkt(00:22:09) - Scham in Beziehungen und Intimität(00:27:45) - Männer und das Schweigen über Gefühle(00:33:10) - Wie wir Scham gesellschaftlich lernen(00:39:17) - Körper, Sexualität und Scham(00:45:36) - Schutzstrategien gegen Scham – und ihre Folgen(00:50:20) - Der Weg raus: Sprache und Verbindung(00:56:42) - Persönliche Erfahrungen mit Scham(01:02:11) - Mut zur Verletzlichkeit – und zur Heilung Hier bekommst du das neue Buch von Matthias: https://amzn.to/4mguvjq Und hier erfährst du mehr über ihn: https://www.matthiaskreienbrink.de/

In dieser Folge sprechen wir über das Thema, das alle nervt – und doch jeden betrifft: Versicherungen. Gemeinsam mit Simi von Hava Misimi räumen wir mit Mythen auf, zeigen, welche Versicherungen du wirklich brauchst und warum Altersvorsorge kein späteres Problem ist, sondern heute beginnt. Ehrlich, praxisnah und ohne Bullshit. Wenn du dein Vermögen schützen willst, hör rein – denn der beste Finanzplan bringt nichts ohne Absicherung. (00:00:00) - Versicherungen retten dir den Arsch (00:03:10) - Warum Altersvorsorge heute beginnt (00:06:20) - Finanzbildung: Was du nie gelernt hast (00:10:40) - Welche Versicherungen wirklich wichtig sind (00:14:30) - Wie Versicherungen Vermögen schützen (00:18:15) - Der Verlag wollte ein Versicherungsbuch (00:22:00) - Was (Finanz)Ratgeber verschweigen (00:26:20) - Hava Misimi über ihr Aufräum-Buch und Finanzen (00:30:00) - Was Mindset mit Geld zu tun hat (00:33:40) - Finanzberatung vs. Versicherungsverkauf (00:37:15) - Die Wahrheit über Finanzplanung (00:40:10) - Fazit: Weniger Angst, mehr Schutz Hier kannst du Havas neues Buch erwerben: https://amzn.to/3GVPYOA Und hier erfährst du mehr über sie: https://www.femance-finanzen.de/ueber-uns/ https://www.instagram.com/femance_finanzen/

Was passiert, wenn eine Metal-Ikone auf einen Psychologen trifft? In dieser Folge erfährst du, wie Sabina Classen (Holy Moses) und Dr. Nico Rose ihre Erfahrungen mit der Metal-Szene, Selbstzweifeln, Hypnose und innerer Heilung verbinden. Zwischen Vinyl-Nostalgie, Follower-Zahlen-Wahnsinn und echter Emotion sprechen sie über die Schattenseiten des Musikbusiness – und die Kraft, sich selbst treu zu bleiben. Eine Folge über Moshpits, mentale Gesundheit und die Frage: Muss man laut sein, um gehört zu werden? (00:00:00) - Metal, Moshpits & mentale Gesundheit (00:06:45) - Vom Underground zur Frontfrau: Sabinas Anfänge (00:14:10) - Hypnose statt Interview: So entstand das Buch (00:21:33) - Musikindustrie früher vs. heute: Spotify & Follower (00:29:17) - Gatekeeping im Metal: Erfolg vs. Echtheit (00:36:48) - Heilen mit Pferden: Sabinas zweite Karriere (00:45:12) - Selbstzweifel zur Hölle schicken (00:52:09) - Der Mythos des gefühllosen Metalfans (01:00:03) - Lieblingsbands, Live-Konzerte & Metal-Magie (01:07:30) - Karaoke, Gitarrenmut & Blumen für sich selbst Hier kannst du Sabinas & Nicos Buch kaufen: https://amzn.to/3F92OIH Und hier erfährst du mehr über die beiden: https://de.wikipedia.org/wiki/Sabina_Classen https://www.instagram.com/sabina_holy_moses/?hl=de https://nicorose.de/en/home-en/ https://www.linkedin.com/in/drnicorose/?originalSubdomain=de

Was wäre, wenn du gar nicht "falsch" bist – sondern die Welt nur nicht für dich gebaut wurde? In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. André Frank Zimpel über Neurodivergenz, Intelligenz, ADHS, Autismus und darüber, wie Menschen mit einer besonderen Wahrnehmung unsere Gesellschaft eigentlich retten könnten. Wir reden über Burnout durch Anpassung, die Zukunft der künstlichen Intelligenz, die Rolle von Kreativität und warum Bücher oft intelligenter sind als ChatGPT. Wenn du das Gefühl hast, „anders“ zu sein – diese Folge könnte deine Sicht auf dich selbst komplett verändern. (00:00:00) - Was bedeutet Neurodivergenz wirklich (00:06:12) - ADHS, Autismus und die Unsichtbarkeit im Alltag (00:12:27) - Selbstdiagnose mit KI – sinnvoll oder gefährlich (00:18:39) - Neurodivergenz als gesellschaftliches Spektrum verstehen (00:24:51) - Wie Vielfalt KI und Gesellschaft klüger macht(00:31:06) - Was passiert mit deinen Daten in KI-Systemen? (00:37:19) - Energieverbrauch, Umweltfolgen und digitale Verantwortung (00:43:31) - Kreativität, Spiel und die Intelligenz der Zukunft (00:49:45) - Die wichtigste Botschaft über Intelligenz (00:55:58) - Berührende Geschichten neurodivergenter Menschen Hier kannst du das Buch von André kaufen: https://amzn.to/44ygpUg Und hier erfährst du mehr über ihn: https://www.ew.uni-hamburg.de/ueber-die-fakultaet/personen/zimpel.html https://de.wikipedia.org/wiki/Andr%C3%A9_Frank_Zimpel

Peinlich, laut, ehrlich – so ist Elternsein heute. In dieser Folge spricht Influencerin Sandra offen über Drohungen mit WLAN-Entzug, Kinder, die sie online „verkauft“, und die Wahrheit über TikTok, Teenager und das Leben als Mutter mit Instagram-Job. Zwischen Chaos im Kinderzimmer, Mathefrust und pubertärer Rebellion stellt sich die Frage: Sind wir eigentlich alle nur noch Content? Warum schlechte Laune zur Erziehung dazugehört und wie viel Humor eine Familie aushalten kann – jetzt reinhören. (00:00) - Peinlich als Beruf: Sandras Einstieg (05:00) - Vom Abnehmprofil zum Familienaccount (10:00) - Der Weg zum eigenen Buch (15:00) - Musik früher vs. Spotify heute (20:00) - Wenn Social Media zu viel wird (25:00) - Nachrichtenflut und mentale Belastung (30:00) - Teenager verstehen mit Humor und Tiefe (35:00) - Ideen für ein zweites Buch (40:00) - Kooperationen absagen: Wenn Familie vorgeht (45:00) - Buchrelease und Namensstory Hier kannst du Sandras Buch kaufen: https://amzn.to/3YKjzR1 Und hier erfährst du mehr über Sandra: https://www.instagram.com/zuckerwattenwunder/?hl=de

Wie Worte krank machen – und heilen können.Worte sind mehr als nur Sprache – sie sind Medizin oder Gift. In dieser Folge spricht Tobi mit Lisa Holtmeier, Kommunikationscoach und Autorin von Wortmedizin, über toxische Kommunikation, stille Angriffe via WhatsApp, People Pleasing und wie man sich mit Worten selbst heilt. Warum „Kopf hoch“ gefährlicher sein kann als ein klarer Cut, wie wir alle manchmal Täter sind – und was du sofort ändern kannst, um gesünder zu sprechen. Eine Folge über Kommunikation, mentale Gesundheit, toxische Muster und die Kraft der Sprache. Hör rein – und sprich nie wieder wie vorher.(00:00:00) - Intro & warum Worte krank machen (00:06:39) - Was ist Wortmedizin? (00:13:18) - Schule, Mobbing & Kommunikation (00:19:57) - WhatsApp, Emojis & digitale Missverständnisse (00:26:36) - People Pleasing & gesunde Grenzen (00:33:15) - Businesskommunikation & Führung (00:39:54) - Feedback geben ohne übergriffig zu sein (00:46:33) - Zuhören, Achtsamkeit & Reizüberflutung (00:53:12) - Generationen, Sprache & Bewertungen (00:59:51) - Fazit & 3 Tipps für gesunde KommunikationHier kannst du Lisa's Buch kaufen:https://amzn.to/3EyxqDeUnd hier findest du mehr zu ihr:https://www.wordseed.de/https://www.linkedin.com/in/lisa-holtmeier-a14391173/https://www.instagram.com/wordseed_coaching/

Hallo Angst, ich mach’s jetzt doch!“ – Jasmin Böhm im Gespräch über Mut, Wildcampen, Systemflucht und ein Leben jenseits von Konventionen.In dieser Folge erzählt Jasmin, warum sie als alleinerziehende Mutter mit ihrem kleinen Sohn einfach alles gekündigt hat, um mit dem Fahrrad Richtung Nordkap aufzubrechen. Es geht um Freiheit mit Kind, das Loslassen gesellschaftlicher Erwartungen, tiefe Ängste – und was passiert, wenn man ihnen trotzdem folgt.Diese Episode ist für alle, die sich nach echtem Leben sehnen. Die keinen Bock mehr auf „sicher, aber leer“ haben. Für Abenteurerinnen, Aussteiger, Zweifelnde und Mutige.(00:00:00) – Vom Hamsterrad zur WildnisWie Jasmin ihren Tiefpunkt als alleinerziehende Mutter überwand und alles kündigte.(00:06:34) – Angst und Mut auf dem FahrradWarum sie trotz Panikattacken losfuhr – und was sie unterwegs stärkt.(00:13:47) – Wie finanziert man so ein Leben?Die ehrliche Wahrheit über Geld, Jobs und Unterstützung aus der Community.(00:21:12) – Allein in der Wildnis – mit KindÜber echte Risiken, Notfälle und was passiert, wenn man im Nirgendwo stürzt.(00:30:50) – Was Kinder wirklich brauchenWarum ihr Sohn niemals sagt „Mir ist langweilig“ – und was das über moderne Erziehung sagt.(00:39:18) – Kritik, Zweifel, Kommentare: Wie Jasmin damit umgehtHater, Vorurteile und die Stimmen im Kopf – und wie sie gelernt hat, sich selbst zu vertrauen.(00:48:01) – Die Botschaft ihres BuchesWas Hallo Angst, ich mach’s jetzt doch! wirklich sagen will – und warum Angst dazugehört.(00:54:44) – Liebe, Leben, letzte FragenVon Babyhaien bis Lieblingsbücher: Persönliches, Philosophisches und ein sehr ehrlicher Abschluss.Hier kannst du Jasmins neues Buch kaufen:https://amzn.to/4il8nkNUnd hier erfährst du mehr über sie und ihre Reise:https://www.instagram.com/_jasmin_boehm_/

Wie wird man vom Azubi zum Global CEO?In dieser Folge erzählt Sven Odia, ehemaliger CEO von Engel & Völkers, seinen unfassbaren Weg – von Mallorca-Abenteuern bis zur Expansion in die USA. Was braucht es wirklich, um ein Unternehmen international erfolgreich zu machen?Mut, Naivität, eine klare Vision – und die Bereitschaft, alles zu riskieren.Egal ob du vom Unternehmertum träumst, im Immobilienmarkt Fuß fassen willst oder einfach echte Leadership-Stories suchst: Diese Folge liefert dir pure Insights über Expansion, Führung, Fehlerkultur und den Preis von Erfolg. (00:00:00) - Vom Azubi zu Engel & Völkers: Svens erster Schritt(00:03:40) - Mut oder Naivität? Warum Sven früh ins Ausland ging(00:09:40) - Mallorca: Der steinige Weg zur Selbstständigkeit(00:13:30) - Aufstieg im Unternehmen: Vom Lizenzpartner zum CEO(00:19:30) - Expansion in die USA: Der härteste Markt der Welt(00:32:00) - Quereinsteiger bevorzugt: Svens Strategie für Erfolg(00:43:00) - 270 Reisetage pro Jahr: Die Schattenseiten des Erfolgs(00:50:30) - Abschied, Neuanfang und das nächste große Kapitel Hier kannst du Sven's Buch kaufen: https://amzn.to/3RODpHf Und hier erfährst du mehr über ihn: https://www.instagram.com/sven.odia/ https://www.linkedin.com/in/sven-odia/

Mindset, Trauma, Trigger, Narzissmus – Begriffe, die du ständig hörst und dennoch kaum verstehst? In dieser Folge spreche ich mit Lukas Maher, Autor des Buches "Trigger, Trauma, Toxisch: Die 45 größten Mental-Health-Irrtümer". Lukas nimmt kein Blatt vor den Mund und deckt auf, welche Mythen rund um Mental Health wirklich gefährlich sind, warum Selbstdiagnosen auf TikTok toxisch sein können und was hinter der Pop-Psychologie steckt. Wir diskutieren auch über das brisante Thema Therapieplätze, Coaching-Fallen und ADHS bei Erwachsenen – und warum diese Diagnose Fluch und Segen zugleich sein kann. Wenn du wissen willst, warum viele Ratgeber dich nicht weiterbringen und was du stattdessen tun solltest, dann hör rein! 00:00 – Intro & Vorstellung von Lukas MaherTrigger, Trauma, Toxisch: Über Poppsychologie und Mental Health 02:20 – Was ist Poppsychologie wirklich?Poppsychologie vs. echte Therapie: Warum du unterscheiden musst 06:00 – Die 3 größten Irrtümer über Mental HealthNarzissmus, ADHS, Trauma – Die meistverbreiteten Fehldeutungen 10:50 – Therapieplatz gesucht? So wirst du abgezockt!Heilpraktiker, Online-Therapien und die echte Gefahr 14:30 – Warum Mental-Health-Probleme scheinbar explodierenSelf-Diagnosing, Social Media und echte psychische Krankheiten 19:30 – ADHS im Erwachsenenalter: Fluch oder Superkraft?Diagnose, Umgang und was Medikamente wirklich bringen 26:30 – Frauen mit ADHS: Unsichtbar und oft falsch diagnostiziertWarum Frauen jahrelang durchs Netz fallen 32:00 – Die Lügen hinter Mindset-Coaching und DankbarkeitstrainingReal Talk: Warum positives Denken nicht alles ist 36:50 – Coaching-Falle: Wie aus Hoffnung Abzocke wirdGefährliche Versprechen und der Coaching-Boom bei Frauen 50+ 43:00 – So organisiert Lukas seine Arbeit als Therapeut und CreatorContent, Therapiepraxis und Selfcare im echten Alltag

Bestsellerautorin Kathinka Engel nimmt uns mit hinter die Kulissen ihres Erfolgs: Von den ersten Schreibversuchen über die Strategien, um Bestseller zu landen, bis zu harten Wahrheiten über Farbschnitt-Hypes, BookTok-Wahnsinn und die echte Herausforderung, vom Schreiben zu leben. Warum Erfolg im Autorenleben nichts mit Glück zu tun hat und wie Female Empowerment in ihren Romanen eine neue Generation von Leserinnen prägt – all das hörst du in dieser intensiven, ehrlichen Episode. Für alle, die wissen wollen, was hinter den Kulissen von Buchveröffentlichung, Lektorat, Buchmesse, TikTok-Marketing und der Verlagswelt wirklich abgeht. Und natürlich: Warum ein Euro über den Erfolg eines Buches entscheiden kann. Jetzt reinhören und den kreativen Wahnsinn erleben! (00:00:00) – Wie Kathinka Engel zur Bestsellerautorin wurde (00:03:00) – Der Weg vom Lektorat zum eigenen Buch (00:06:00) – Ab wann lohnt sich Schreiben hauptberuflich? (00:10:00) – Warum Sicherheit oft Erfolg verhindert (00:14:00) – Alltag einer Autorin: Schreiben mit System (00:18:00) – Social Media und Bucherfolg: TikTok vs. Instagram (00:22:00) – Farbschnitt, Booktok und der Kampf um Sichtbarkeit (00:28:00) – Warum New Adult mehr als "Spice" ist (00:34:00) – Junge Männer, Lesen und Booktok: Ein gesellschaftliches Problem? (00:40:00) – Schreibmotivation, Female Empowerment und Zukunftspläne Hier kannst du Kathinkas neues Buch kaufen: https://amzn.to/42bv1Gu Und hier erfährst du mehr über sie: https://www.instagram.com/kathinka.engel/

In dieser Folge spreche ich mit Michael Ebert, Chefredakteur des SZ-Magazins und Autor des neuen Romans "Die Regenwahrscheinlichkeit beträgt 0%". Wir tauchen ein in die düsteren Themen Schuld, Scham und Selbstzerstörung – und warum gerade brave Menschen oft am schlimmsten scheitern. Michael erzählt, warum Selbstmitleid gefährlicher ist als Fehler, warum Moral oft nur eine Tarnung ist und wieso die dünne Decke unserer Sicherheit so schnell reißen kann. Wenn du mehr über emotionale Freiheit, gesellschaftliche Erwartungen und das wahre Gesicht der Schuld wissen willst – hör unbedingt rein! Scham, Schuldgefühle, Drama und der verzweifelte Versuch, trotzdem zu bestehen – all das wartet auf dich. Bereit für einen Blick in den Abgrund? 00:00 - Intro: Michael Ebert und sein neues Buch03:00 - Scham vs. Schuld: Warum wir nie loslassen können06:30 - Wie brave Menschen scheitern10:00 - Inhalt von „Die Regenwahrscheinlichkeit beträgt 0 %“ erklärt14:00 - Der Ursprung des Buchtitels und die düstere Idee dahinter17:30 - Michaels nächtlicher Schreibprozess und seine Inspiration22:00 - Warum Erfolg und Berühmtheit oft überschätzt werden27:00 - Persönliche Inspirationsquellen: Musik, Familie und Alltag33:00 - Große Lebensfragen und eine lebensverändernde Erkenntnis40:00 - Abschluss: Michaels Buchempfehlungen und private Anekdoten Hier kannst du sein Buch kaufen: https://amzn.to/4l6QlFL Hier erfährst du mehr über Michael: https://www.instagram.com/michaeltebert/

Weniger Zeug, mehr Freiheit – aber wirklich?In dieser Folge spreche ich mit Angela Straßburger, die mit radikaler Klarheit, wohldosiertem Ordnungswahn und einer ordentlichen Portion Mentalarbeit den Minimalismus neu definiert. Warum Besitz krank macht, wie wir mit weniger Zeug tatsächlich mehr vom Leben haben – und was es wirklich heißt, loszulassen. Ein Gespräch über Konsumkritik, emotionale Freiheit, Selfcare jenseits von Schaumbad und wie Ordnung unser Leben retten kann. Für alle, die mehr wollen, indem sie weniger brauchen. Hier kannst du das Buch von Angela kaufen:https://amzn.to/443lVxQUnd hier erfährst du mehr über sie:https://seideinzuhause.de/https://www.instagram.com/seideinzuhause/

Er liebt das Grauen, kennt die Schattenseiten der Justiz und schreibt Bestseller, die Realität und Fiktion erschreckend nah verschmelzen lassen: Florian Schwiecker spricht über Krimis, Thriller, Strafverteidigung, echte Geheimdienstgeschichten und das Schreiben zwischen Jetlag, Disziplin und Wahnsinn. Erfahre, warum Leser das Böse lieben, was hinter Bestseller-Formeln steckt und welche skurrilen Real-Life-Fälle es nie in Filme schaffen würden. Wenn du True Crime, Justizthriller, Geheimnisse und Nervenkitzel magst — diese Folge lässt dich garantiert nicht los! 00:00 — Vorstellung: Wer ist Florian Schwiecker?02:30 — Vom Krimi-Fan zum Bestsellerautor04:50 — Zusammenarbeit mit Michael Tsokos11:40 — Wenn Fiktion Realität wird22:50 — Wahre Fälle aus dem Anwaltsleben25:30 — So entsteht ein Thriller im Duo30:20 — Warum wir auch die Schuldigen verteidigen müssen36:50 — Disziplin: Schreiben neben dem Vollzeitjob42:50 — Reisen, Inspiration und geheime Recherchen52:00 — Die Botschaft hinter „Der zweite Verdächtige“54:40 — Florians Buchtipps und Learnings fürs Leben01:06:00 — Abschied & Wo man Florian findet Hier kannst du das neue Buch von Florian kaufen: https://amzn.to/42r95Is Und hier erfährst du mehr über ihn: https://florianschwiecker.de/ https://www.instagram.com/florianschwiecker/

In dieser Folge spricht Dr. Dominik Benner über das, was wirklich zählt: Sichtbarkeit, Loyalität, Verantwortung. Keine leeren Leadership-Parolen, sondern knallharte Wahrheiten. Warum 90 % der Menschen keine Karriere machen wollen – und du vielleicht doch solltest. Ob Work-Life-Balance, Homeoffice oder Komfortzone – hier bleibt kein Buzzword heil. Wenn du erfahren willst, warum Mittelstand oft die besseren Karrieren bringt als jeder Konzern, warum Selbstständigkeit Mut braucht und weshalb Leidenschaft nicht optional ist – dann ist diese Folge für dich. Hier kannst du das Buch von Dominik kaufen:https://amzn.to/4lmx96Q 00:00 Einführung 00:24 Unterschied zwischen Mittelstand und Konzern 01:26 Die Idee zum Buch "Stay Hungry" 05:54 Anteil der Menschen, die für eine Führungsposition geeignet sind 10:11 Motivation, eine Führungskraft zu sein 15:40 Herausforderungen und Erfahrungen im Beruf 19:00 Prioritäten und Flexibilität im Job 22:40 Chancen für Frauen in Führungspositionen 27:21 Irrtümer und falsche Annahmen bei angehenden Führungskräften 31:05 Bedeutung von Scheitern für Innovation 33:22 Wichtigkeit von Fachwissen 35:34 Rolle eines Mentors 39:05 Beziehungen am Arbeitsplatz 41:01 Ziele und Botschaften des Buches "Stay Hungry" 45:05 Empfehlenswerte Bücher 46:34 Fragen am Ende des Podcasts 49:25 Kontaktmöglichkeiten

In diesem Gespräch diskutieren Tobi und Julien Backhaus die Herausforderungen und Chancen des Unternehmertums. Julien teilt seine Erfahrungen und Einsichten über die Bedeutung von Selbstständigkeit, die Notwendigkeit von Leidenschaft und Motivation sowie die Rolle von Bildung und Lesen im Erfolg. 00:00 Einführung und persönliche Geschichten 02:45 Die Bedeutung von Unternehmertum 06:11 Herausforderungen der Selbstständigkeit 08:56 Motivation und Leidenschaft im Unternehmertum 12:11 Der Weg zum Erfolg 14:58 Lesen als Schlüssel zum Erfolg 18:05 Ziele und persönliche Entwicklung 20:48 Neid und Missgunst gegenüber Unternehmern 29:49 Die Ungerechtigkeit des Reichtums 32:08 Armut und Chancen in Deutschland 34:58 Eigenverantwortung und Bildung 37:59 Bürokratie und Selbstständigkeit 40:31 Druck und Kreativität im Unternehmertum 42:20 Erfolgreiche Ideen und persönliche Erfahrungen 44:03 Bücher, die inspirieren 47:55 Lernen aus Fehlern und Rückschlägen 50:28 Wertvolle Erkenntnisse im Leben 52:50 Investitionen in Erlebnisse Hier kannst du sein Buch kaufen: https://amzn.to/3YeKBjh Und hier erfährst du mehr zu Julien: https://julienbackhaus.de https://www.instagram.com/julienbackhaus/

Willkommen zu einer ehrlichen, tiefgehenden und manchmal auch provokanten Unterhaltung! In dieser Folge ist Julia Brandner zu Gast – Autorin, Stand-up-Comedian und selbstbewusste Verfechterin eines kinderfreien Lebens. Mit ihrem Buch "I’m not kidding – Warum ich keine Kinder möchte und dafür keine Entschuldigung brauche" bricht sie Tabus und stellt sich den kontroversen Diskussionen, die eine Entscheidung gegen Kinder mit sich bringt. Wir sprechen über gesellschaftlichen Druck, nervige Bullshit-Sätze („Das ist egoistisch!“), den femininen Blick auf Karriere vs. Mutterschaft und die Hürden einer Sterilisation. Außerdem geht’s um Stand-up-Comedy, Leben in Berlin vs. Wien und die Tücken des Berliner Wohnungsmarkts. Ein Podcast für alle, die sich für moderne Lebensentwürfe interessieren, Bock auf ehrliche Worte haben und vielleicht auch einfach mal herzlich lachen wollen. Hört rein und lasst euch inspirieren! Hier kommst du zu Julias Buch: https://amzn.eu/d/dlYbCGB Hier kannst du mehr zu Julia erfahren: https://www.instagram.com/juliabrandner.official/ https://www.190a.de/julia-brandner/

Selbstständig machen? Einfach anfangen oder strategisch planen? Matze Henze, Gründer von Jimdo, spricht über Unternehmertum, Fehler, die jede:r vermeiden sollte, und warum Krisen Selbstständige stärker machen. Außerdem: Was sind die verrücktesten Business-Ideen, wie nutzt man KI als Unternehmer:in, und warum ist Netzwerken entscheidend? Eine inspirierende Folge für alle, die ihr eigenes Ding starten oder skalieren wollen! 00:00 Die Gründung von Jimdo02:55 Der Weg zur Selbstständigkeit06:07 Herausforderungen während der Corona-Pandemie08:56 Werte und Motivation von Selbstständigen11:49 Der monetäre vs. innere Antrieb14:55 Tipps zur Monetarisierung von Ideen17:55 Die Zukunft von Jimdo und Selbstständigkeit22:32 Die Balance zwischen Selbstständigkeit und Familie24:05 Mitarbeiter einstellen oder Freelancer?26:31 Vielfalt der Selbstständigen und ihre Geschäftsmodelle28:10 Typische Fehler von Selbstständigen29:50 Marktentwicklung und Herausforderungen für Selbstständige33:33 Die Wahrnehmung von Selbstständigkeit in Deutschland36:10 Bürokratie und staatliche Unterstützung für Selbstständige39:53 Wichtige Lektionen aus 20 Jahren Selbstständigkeit42:07 Eigenschaften für angehende Selbstständige43:46 Fokus auf das eigene Unternehmen44:41 Der große Shift zu AI und seine Chancen46:44 Die Bedeutung von Netzwerken für Selbstständige50:25 Empfohlene Bücher für Unternehmer52:53 Lernen aus Rückschlägen und Fehlern54:59 Umgang mit dem Impostor-Syndrom57:34 Die Kraft des persönlichen Austauschs Hier bekommst du das Buch von Matze: https://amzn.to/3QEuF5y Hier erfährst du mehr über ihn: https://www.instagram.com/matzehenze/ https://de.linkedin.com/in/matthiashenze

Warum scheitern wir immer wieder an uns selbst? In dieser Folge spreche ich mit Axel Koch über die radikale Wahrheit hinter Veränderung, das gnadenlose Lemminge-Phänomen und warum dein Umfeld dich heimlich sabotiert. Du erfährst, warum Willenskraft oft nichts bringt, wie Rückfallmanagement wirklich funktioniert und weshalb dein Gehirn lieber faule Kompromisse schließt, statt Routinen zu ändern. Wenn du deine alten Muster endgültig durchbrechen willst und endlich nachhaltige Veränderung erreichen möchtest, hör rein. Es wird unbequem — aber genau deshalb wirksam! 00:00 Einführung in Veränderungen 03:02 Die Herausforderungen der Veränderung 05:56 Mechanismen der Veränderung 09:07 Entschlossenheit und Rückfallmanagement 12:01 Praktische Schritte zur Veränderung 17:22 Vorboten erkennen und Notfallpläne 20:28 Entschlossenheit und systematische Planung 22:29 Rückfallmanagement und kontinuierliche Verbesserung 27:00 Herausforderungen bei der Umsetzung von Plänen 32:45 Umgang mit Rückschlägen und professioneller Hilfe 37:58 Rückblick auf persönliche Erfolge 39:53 Motivation und Zielsetzung für den Marathon 41:25 Das Veränderungsparadoxon verstehen 43:09 Das Lemming-Phänomen und soziale Konformität 46:34 Wichtige Tipps für Veränderung und Rückfallmanagement 47:05 Buch-Empfehlungen für persönliche Entwicklung 49:36 Lernen aus Rückschlägen und Fehlern 51:40 Wertvolle Erkenntnisse aus interdisziplinärer Zusammenarbeit 52:58 Erste Erfahrungen und persönliche Entwicklungen 55:49 Kleine Investitionen mit großer Wirkung Hier kannst du Axels Buch kaufen: https://amzn.to/4iRgCG2 Und hier erfährst du mehr über ihn: https://transferstaerke.com/ueber-mich/ https://www.linkedin.com/in/prof-dr-axel-koch-4a549b2a/

In diesem Gespräch geht es um das Sammeln von Meilen und die Möglichkeiten, wie man günstig in der Business oder First Class reisen kann. Ulf-Gunnar teilt seine Erfahrungen aus über 35 Jahren und erklärt, wie sich das System im Laufe der Jahre verändert hat. Er gibt Tipps, wie man am besten Meilen sammeln kann, ohne viel fliegen zu müssen, und erläutert die Unterschiede zwischen den verschiedenen Klassen im Flugzeug. Hier bekommst du das Buch von Ulf-Gunnar Switalski: https://amzn.to/4aNA6bP Hier erfährst du mehr über Ulf-Gunnar Switalski: https://www.upgradeguru.de/ https://www.instagram.com/upgradeguru/

Deutschland am Abgrund? Der schleichende Rechtsruck, die wachsende Macht der AfD und warum Protestwähler keine Ausrede mehr haben. Wir sprechen über den Osten, den Westen und die großen Fragen unserer Demokratie. Ist das erst der Anfang? Warum werden antifaschistische Stimmen mundtot gemacht? Und müssen wir wirklich bald ins Exil? Eine Folge, die unbequem ist – aber gehört werden muss! 00:00 Wahlergebnisse und ihre Bedeutung 02:43 Rechtsextremismus in Ost- und Westdeutschland 05:55 Protestwahlen und ihre Ursachen 09:12 Die Rolle der Jugend und Bildung 11:49 Aktivismus und persönliche Motivation 14:56 Gesellschaftliche Verantwortung und Handlungsansätze 18:05 Reaktionen der Jugend auf politische Themen 21:00 Männlichkeit und soziale Herausforderungen 23:58 Zukunftsperspektiven und Lösungsansätze 33:16 Soziale Themen und politische Erfolge 34:17 Einfluss von Social Media auf die Radikalisierung 36:47 Sichere Räume für Demokraten 39:26 Die Rolle der Linkspartei in der Demokratie 40:55 Dialog zwischen verschiedenen politischen Ansichten 43:09 Internationaler Austausch und antifaschistische Bewegungen 45:28 Persönliche Balance zwischen Aktivismus und Freizeit 51:02 Rechtsextremismus und seine Auswirkungen auf die Gesellschaft 54:27 Lernen aus Fehlern und persönlichen Erfahrungen 57:59 Zukunftsvisionen und Hoffnungen für die Gesellschaft Hier kannst du sein Buch kaufen: https://amzn.to/3QCg3UC Hier erfährst du mehr zu Jakob: https://www.instagram.com/jakob_springfeld/

Im kurzweiligen Gespräch mit Hubertus erfährst du, wieso Social Media mehr Schein als Sein ist, welche spannenden Erfahrungen er auf seinen Reisen in Kriegsgebiete er gemacht hat und was Drogen mit all dem zu tun haben. Hier kannst du das Buch von Hubertus finden: https://amzn.to/41xK5Pu Hier findest du mehr über ihn: https://www.instagram.com/hubi_koch/ https://hubertuskoch.com/

Heute spreche ich mit Janosch Schobin über das das Thema Einsamkeit. Er erklärt, dass Einsamkeit ein universelles Gefühl ist, das viele Menschen betrifft, und unterscheidet zwischen dem Gefühl der Einsamkeit und dem Zustand des Alleinseins. Er teilt persönliche Erfahrungen und reflektiert über die Geschichten von Menschen, die er zu diesem Thema interviewt hat. 00:00:00 Einführung in die Einsamkeit 02:55:00 Einsamkeit als universelles Gefühl 06:03:00 Alleinsein vs. Einsamkeit 09:13:00 Persönliche Erfahrungen und Auseinandersetzung mit Einsamkeit 11:58:00 Interviews und Geschichten von Betroffenen 15:00:00 Kulturelle Perspektiven auf Einsamkeit 20:50:00 Die bewegende Geschichte von Marta 24:22:00 Einsamkeit und ihre gesellschaftlichen Ursachen 29:39:00 Einsamkeit in Großstädten vs. ländlichen Gebieten 30:01:00 Maßnahmen gegen Einsamkeit im Erwachsenenalter 32:44:00 Herausforderungen auf dem Heiratsmarkt 35:41:00 Die Rolle von Ministerien gegen Einsamkeit 37:51:00 Einfluss von Social Media auf Einsamkeit 42:32:00 Freundschaften im Erwachsenenalter 44:12:00 Freundschaften und Zeitconstraints im Familienleben 46:30:00 Demografischer Wandel und Einsamkeit im Alter 50:03:00 Bücherempfehlungen und persönliche Rückschläge 52:50:00 Lernen und persönliche Entwicklung 56:29:00 Wertvolle Investitionen im Leben https://amzn.to/41uHyWj

Wie radikal kann Freundlichkeit sein? Nora Blum zeigt, warum wahre Freundlichkeit mehr ist als Nettigkeit – sie ist eine Haltung, die unser Leben verändert. In dieser Folge sprechen wir über die Kraft des Lächelns, das Missverständnis zwischen Freundlichkeit und Schwäche, und wie du selbst in hitzigen Debatten empathisch bleibst. Warum verwechseln wir Durchsetzungsfähigkeit mit Härte? Und wie sehr beeinflussen unsere Smartphones unser Miteinander? Ein inspirierendes Gespräch über Mut, Menschlichkeit und die kleine Rebellion des Wohlwollens. Hör rein und entdecke, warum Freundlichkeit das neue Cool ist! 00:00 Einführung in radikale Freundlichkeit 03:10 Unterschied zwischen radikaler und gewöhnlicher Freundlichkeit 05:56 Freundlichkeit in der Unternehmenswelt 08:55 Gesellschaftliche Wahrnehmung von Freundlichkeit 11:50 Einfluss von Smartphones auf zwischenmenschliche Interaktionen 15:01 Praktische Tipps für mehr Freundlichkeit im Alltag 18:05 Kleine Gesten der Freundlichkeit im Alltag 20:52 Freundlichkeit auf dem Land vs. in der Stadt 23:58 Empathie und Mitgefühl in schwierigen Situationen 27:30 Umgang mit Unfreundlichkeit 32:09 Die Kraft der Freundlichkeit 35:02 Stress und Freundlichkeit 37:27 Freundlichkeit in der Kindheit 40:02 Privilegien und Lebensweg 42:25 Zukunftspläne und Freundlichkeit im Beruf 43:31 Wahrnehmung der Welt und Negativitäts-Bias 46:02 Nachrichtenkonsum und Informationsverhalten 51:08 Die Welt der Coming-of-Age-Literatur 55:42 Lernen aus Rückschlägen und Fehlern 57:40 Freiheit im Kopf und Auszeiten 01:01:02 Kreativität und persönliche Hobbys 01:04:32 Technologie und Alltagsorganisation

Ich spreche mit Cleo Libro über ihr Buch und das Thema Gleichstellung zwischen Mann und Frau sowie über die feministischen Aspekten von Sexualität. Cleo spricht über Bedeutung der offenen Kommunikation über Sexualität und die Herausforderungen, die damit verbunden sind. 00:00:00 - Einführung in das Buch "Gleichstellung" 03:01:00 - Feministischer Sex: Was bedeutet das? 05:55:00 - Intimität und öffentliche Wahrnehmung 08:53:00 - Angriffe und Kritik im Internet 11:59:00 - Tabus und Zensur in der Sexualität 15:01:00 - Gespräche über Sexualität unter Männern 18:04:00 - Die Rolle der Sprache in der Sexualerziehung 20:55:00 - Frühe Sexualerziehung und Sprachgebrauch 23:50:00 - Entspannt über Sexualität sprechen 24:46:00 - Angst vor dem Gespräch über Sexualität 25:41:00 - Stigmatisierung und Tabus in der Gesellschaft 27:46:00 - Rollenbilder und sexuelle Identität 29:19:00 - Selbstbewusstsein und sexuelle Erfahrungen 30:35:00 - Das Skript des Sexualverhaltens 35:57:00 - Offene Beziehungen und Kommunikation 39:34:00 - Erfahrungen in verschiedenen Beziehungsformen 42:49:00 - Die Bedeutung von Kommunikation in Beziehungen 46:53:00 - Nähe und Distanz in Beziehungen 48:09:00 - Die Suche nach Authentizität in Beziehungen 50:18:00 - Fantasien vs. Realität: Die Herausforderungen der Umsetzung 56:27:00 - Macht und Verantwortung: Die Grauzonen von Fantasien 01:01:10:00 - Online-Dating: Chancen und Herausforderungen im digitalen Zeitalter 01:12:47:00 - Die Monetarisierung von Dating-Plattformen 01:14:40:00 - Erfahrungen mit Dating-Apps 01:15:55:00 - Buch-Empfehlungen für Leseratten 01:24:30:00 - Lernen aus Fehlern in Beziehungen 01:27:33:00 - Wertvolle Lektionen im Leben 01:28:36:00 - Erwachsen werden durch Immobilienkauf 01:29:08:00 - Humor als Schlüssel zum Verständnis 01:30:26:00 - Abschluss und Kontaktmöglichkeiten Hier gehts zum Buch: https://amzn.to/4ifmx7t Hier erfährst du mehr über Cleo: https://www.instagram.com/cleo.libro/ https://cleo-libro.de/

In diesem Gespräch mit Sue Fengler geht es um die Herausforderungen des Lebens in den 30ern, insbesondere um Stress, Freundschaften und die Balance zwischen Arbeit und Freizeit. Sue teilt ihre Einsichten aus ihrem Buch und diskutiert, wie wichtig soziale Kontakte sind, um Stress abzubauen. Sie spricht auch über die Schwierigkeiten, die Freundschaften in dieser Lebensphase mit sich bringen, und gibt Tipps, wie man trotz eines vollen Kalenders Zeit für Freunde finden kann. 00:00:00 Einführung in das Thema Stress und Freundschaft 02:52:00 Die Herausforderungen von Freundschaften in den 30ern 05:56:00 Die Balance zwischen Arbeit und Freizeit 09:10:00 Die Bedeutung von Pausen und Entschleunigung 12:08:00 Der Einfluss von Technologie auf unser Leben 14:57:00 Gesunde Grenzen im Umgang mit dem Handy 18:00:00 Prioritäten setzen im Alltag 23:13:00 Morgenroutinen für einen stressfreien Start 24:12:00 Die Rush Hour des Lebens in den 30ern 26:33:00 Erwartungsdruck und Kinderfragen 29:50:00 Umgang mit gesellschaftlichem Druck 32:10:00 Stressfaktoren im Job identifizieren 37:14:00 Erfüllung im Job finden 43:45:00 Der Weg in die Selbstständigkeit 44:14:00 Der Weg zur Selbstständigkeit 46:19:00 Die Entstehung des Buches 48:44:00 Wünsche und Ziele mit dem Buch 50:41:00 Erkenntnisse aus den 30ern 52:42:00 Me Time und persönliche Entspannung 57:12:00 Bücher, die inspirieren 59:25:00 Lernen aus Fehlern und Rückschlägen 01:00:36:00 Wertvolle persönliche Erkenntnisse 01:02:41:00 Neue Erfahrungen und Herausforderungen Hier bekommst du das Buch: https://amzn.to/43buC8S Hier erfährst du mehr über Sue: https://www.instagram.com/suefengler/?hl=de

In diesem Gespräch mit Sebastian Klein, dem Mitgründer von Blinkist, wird die Thematik des extremen Reichtums und dessen Einfluss auf die Demokratie behandelt. Sebastian teilt seine persönliche Reise von der Gründung von Blinkist bis hin zu seiner Entscheidung, einen Großteil seines Vermögens für soziale Zwecke zu verwenden. [00:00:00] - Einführung in die Themen von Toxischem Reichtum [02:56:00] - Die Gründung und Entwicklung von Blinkist 06:09:00 - Die Philosophie hinter Blinkist und Buchzusammenfassungen 08:54:00 - Der persönliche Umgang mit Reichtum und Vermögensverteilung 11:58:00 - Der Einfluss von Ungleichheit auf das persönliche Leben 15:01:00 - Entscheidungen für soziale Verantwortung und Engagement 17:59:00 - Karma Capital und die Stärkung der Demokratie durch Medien 20:14:00 - Der Einfluss des Finanzmarktes und Gier 21:12:00 - Altruismus im Finanzmarkt: Karma Capital 22:43:00 - Demokratie und ihre Weiterentwicklung 24:54:00 - Vermögenssteuer und soziale Gerechtigkeit 27:24:00 - Steueroasen und rechtliche Ungleichheit30:56:00 - Einfluss der Reichen auf die Politik 33:30:00 - Die Quanz-Familie und Vermögenskonzentration 37:15:00 - Chancengleichheit durch Kindersstaatkapital 41:16:00 - Kritik an Alibi-Lösungen für Kinderförderung 42:35:00 - Gesellschaftliches Engagement und Verantwortung 45:14:00 - Krisenbewusstsein und Optimismus in der Gesellschaft 48:02:00 - Die Rolle der sozialen Medien und deren Einfluss 51:24:00 - Regulierung von Monopolen und die Zukunft der sozialen Medien 51:33:00 - Langfristige Perspektiven und Optimismus für die Zukunft 52:28:00 - Buchempfehlungen und persönliche Entwicklung 56:10:00 - Rückschläge und persönliche Lernerfahrungen 01:00:02 - Neue Erfahrungen und persönliche Investitionen Hier erfährst du mehr über Sebastian: https://www.linkedin.com/in/sebxklein/https://www.neuenarrative.de/

In diesem Gespräch mit Ann-Kathrin Reuter geht es um die Transformation von Unsicherheit zu Selbstbewusstsein und Ausstrahlung. Ann-Kathrin erklärt, wie wichtig es ist, die eigene innere Stärke zu erkennen und zu nutzen, um im Außen zu strahlen. Sie teilt persönliche Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps, wie man Charisma entwickeln und Unsicherheiten überwinden kann. Hier bekommst du das Buch von Ann-Kathrin Reuter: https://amzn.to/43aId09 Hier erfährst du mehr über Ann-Kathrin Reuter: https://www.ann-kathrin-reuter.de/ https://www.instagram.com/frau_propeller/

In diesem Gespräch mit Daniel Wolf, einem erfolgreichen Autor historischer Romane, wird die Faszination für das Mittelalter und die Herausforderungen des Schreibprozesses thematisiert. Daniel teilt seine Erfahrungen von der Recherche bis hin zum Schreiben und den Umgang mit Social Media. Daniel spricht über die Balance zwischen kreativer Freiheit und dem Druck, den Erwartungen der Leser gerecht zu werden. Zudem teilt er Einblicke in seine verschiedenen Pseudonyme und Genres, die er erkundet hat, sowie persönliche Lektionen, die er im Laufe seiner Karriere gelernt hat. Hier bekommst du das Buch von Daniel Wolf: https://amzn.to/4k1UMkq Hier erfährst du mehr über Daniel Wolf: https://www.autor-daniel-wolf.de/ https://www.instagram.com/danielwolfautor/

In diesem Gespräch spreche ich mit der Autorin Sara Gmuer über ihren Werdegang, die Entstehung ihres Buches "18. Stock" und die Herausforderungen, die sie als Mutter und Künstlerin erlebt hat. Sara teilt ihre Erfahrungen als Rapperin und Schauspielerin und reflektiert über die sozialen Themen, die in ihrem Buch behandelt werden. Sie diskutiert die Verbindung zwischen ihrer eigenen Lebensrealität und der ihrer Protagonistin sowie die Bedeutung von Berlin als Inspirationsquelle. In diesem Gespräch reflektiert Sara über ihre Identität als Autorin und die Herausforderungen, die mit der Veröffentlichung ihres Buches verbunden sind. Sie spricht über ihre Vorfreude auf Lesungen, die kreative Zusammenarbeit mit einer Musikerin und ihre Träume von Verfilmungen. Zudem thematisiert sie die Balance zwischen Familie und Karriere sowie die Rolle von Social Media in ihrem Leben als Autorin. Hier bekommst du das Buch von Sara Gmuer: https://amzn.to/4i0i48r Hier erfährst du mehr über Sara Gmuer: https://saragmuer.com/ https://www.instagram.com/saragmuer/

In dieser Folge spreche ich mit Kara Pientka über das Thema Führung und Führungskräfte. Zum Beginn widmen wir uns der Frage ab wann Führung beginnt und für welche Menschen dieses Thema hilfreich ist. Im Gespräch gehen wir auch auf die verschiedenen Strategien ein, um krisenfest führen zu können. Hier bekommst du das Buch von Kara Pientka: https://amzn.to/3EyJC6z Hier erfährst du mehr über Kara Pientka: https://www.inhesa.de/ https://www.instagram.com/karapientka/

In diesem Gespräch mit Professor Dr. Claas Lahmann wird die Beziehung zwischen Arbeit und Glück untersucht. Lahmann, ein Facharzt für psychosomatische Medizin, teilt seine Erkenntnisse über die Faktoren, die zur Arbeitszufriedenheit beitragen, und diskutiert die gesellschaftlichen Entwicklungen, die die Wahrnehmung von Arbeit beeinflussen. Er betont die Bedeutung von Sinnhaftigkeit und sozialen Aspekten in der Arbeit und vergleicht die Zufriedenheit von Angestellten und Selbstständigen. Zudem gibt er praktische Tipps zur Verbesserung der eigenen Arbeitszufriedenheit. Hier bekommst du das Buch von Prof. Dr. Claas Lahmann: https://amzn.to/40R0vkf Hier erfährst du mehr über Prof. Dr. Claas Lahmann: linkedin.com/in/claas-lahmann

In diesem Gespräch geht es um die Entstehung und die psychologischen Aspekte von New Adult Literatur, insbesondere durch die Erfahrungen von Katharina Katz, die als Autorin und Ghostwriterin tätig ist. Sie spricht über ihre Reise zur Schriftstellerei, die Herausforderungen und Themen, die sie in ihren Büchern behandelt, sowie die Bedeutung von Social Media für den Buchmarkt. Hier bekommst du das Buch von Katharina Katz: https://amzn.to/4jBnyIu Hier erfährst du mehr über Katharina Katz: https://www.katharinakatz.de/ https://www.instagram.com/katharina.katz/

In diesem Gespräch mit Dr. Carl Naughton wird die Bedeutung der Neugier aus verschiedenen Perspektiven beleuchtet. Der Fokus liegt auf der Unterscheidung zwischen sozialer, epistemischer und beruflicher Neugier sowie deren Einfluss auf das Lernen und die Lebensqualität. Dr. Naughton erklärt, wie Neugier im Alter erhalten bleibt und welche Rolle sie für ein erfülltes Leben spielt. Zudem wird diskutiert, wie Bildung und berufliche Umfelder die Neugier fördern oder hemmen können. In dieser Diskussion wird die Rolle der Neugier in verschiedenen Lebensbereichen beleuchtet, insbesondere in der Schule und im Beruf. Dr. Carl Naughton und Tobi erörtern, wie soziale und berufliche Neugier das Lernen und die persönliche Entwicklung beeinflussen können. Hier bekommst du das Buch von Dr. Carl Naughton: https://amzn.to/42yTMyc Hier erfährst du mehr über Dr. Carl Naughton: https://www.carlnaughton.de/ linkedin.com/in/drcarlnaughton

In dieser Folge spreche ich mit Mario Czaja wieso nach über 30 Jahren Wiedervereinigung noch immer eine Diskussion über Ostdeutschland und Westdeutschland führen. Dabei sprechen wir über extreme Unterschiede beim Vermögen, Pläne um dies zu ändern und seine Tätigkeit als Politiker. Hier bekommst du das Buch von Mario Czaja: https://amzn.to/3Ee0HSZ Hier erfährst du mehr über Mario Czaja: https://www.mario-czaja.de/

In diesem Gespräch geht es um die Themen Kreativität, Identität und Selbstreflexion. Roberta Bergmann spricht über ihr Buch, das sich mit der Entfaltung kreativen Potenzials beschäftigt, und reflektiert über ihren eigenen kreativen Prozess. Sie diskutiert, wie Erfolg in der Kreativbranche definiert wird und welche Ziele sie für die Zukunft hat. Zudem wird die Rolle der Kindheit und Bildung in der Entwicklung kreativer Fähigkeiten thematisiert, sowie die Herausforderungen, die kreative Berufe mit sich bringen. Hier bekommst du das Buch von Roberta Bergmann: https://amzn.to/4jirIor Hier erfährst du mehr über Roberta Bergmann: https://www.robertabergmann.de/ https://www.instagram.com/robertabergmann

In diesem Gespräch diskutiere ich mit Christian Schweppe über die Bedeutung der Zeitenwende, die durch den Ukrainekrieg ausgelöst wurde. Schweppe, ein investigativer Reporter, teilt seine Erfahrungen und Motivationen, die ihn dazu gebracht haben, tief in die Themen der Bundeswehr und der Sicherheitspolitik einzutauchen. Er spricht über die Herausforderungen, Informationen zu beschaffen, die Risiken, die mit der Berichterstattung über Krisengebiete verbunden sind, und die Notwendigkeit, Vertrauen bei Informanten aufzubauen. Zudem wird die öffentliche Wahrnehmung der Bundeswehr und die Finanzierung von Rüstungsprojekten thematisiert. Hier bekommst du das Buch von Christian Schweppe: https://amzn.to/428TPk5 Hier erfährst du mehr über Christian Schweppe: https://www.instagram.com/chschweppe/

In dieser besonderen 100. Folge des Sach Mal Podcasts speche ich mit Tobias Jost, bekannt als karriereguru. Wir diskutieren überdie Konzepte der Scanner-Persönlichkeit, die Herausforderungen und Veränderungen in Tobias' beruflichem Werdegang sowie die Entwicklung seines Unternehmens Karriere-Guru. Tobias teilt seine Erfahrungen mit Social Media, insbesondere TikTok und YouTube, und reflektiert über die Bedeutung von Unabhängigkeit und Unterstützung durch seine Partnerin. Hier erfährst du mehr über Tobias Jost: https://der-karriereguru.de/ https://www.instagram.com/karriereguru/

In diesem Gespräch reflektiert Felix Hut über seine Erfahrungen mit Alkohol und Abstinenz, basierend auf seinem Buch 'Ein Mann, ein Jahr, kein Alkohol'. Er spricht über die Herausforderungen und gesellschaftlichen Normen, die mit dem Trinken verbunden sind, sowie über seine persönliche Reise und die Bedeutung von Nüchternheit in sozialen Kontexten. Hier bekommst du das Buch von Felix Hutt: https://amzn.to/3VTxAdR Hier erfährst du mehr über Felix Hutt: https://www.instagram.com/hutt_felix/

In diesem Gespräch mit Kilian Trotier wird das Thema Sinn im Leben umfassend behandelt. Kilian erklärt den Unterschied zwischen dem Sinn des Lebens und dem Sinn im Leben, beleuchtet die Herausforderungen von Sinnkrisen und gibt Ratschläge, wie man mit Motivationsproblemen umgehen kann. Zudem wird die Rolle von Leidenschaften und Sinnquellen diskutiert sowie die Verbindung zwischen Lebenszielen und Sinn. Hier bekommst du das Buch von Kilian Trotier: https://amzn.to/3DhUAwR Hier erfährst du mehr über Kilian Trotier: https://www.zeit.de/autoren/T/Kilian_Trotier/index

In diesem Gespräch mit Gidon Lev, einem Holocaust-Überlebenden, wird die Bedeutung des positiven Denkens und des Gedenkens an den Holocaust erörtert. Gidon teilt seine persönlichen Erfahrungen und reflektiert über die Herausforderungen und die Hoffnung auf eine bessere Zukunft. Er spricht über seine Identität als Jude, die Erinnerungen an Theresienstadt und die Lügen, die von den Nazis verbreitet wurden. Hier bekommst du das Buch von Gidon Lev: https://amzn.to/3D52Ksj Hier erfährst du mehr über Gidon Lev: https://www.instagram.com/mrgidonlev/

In diesem Gespräch diskutiere ich mit Kristina Lunz die Konzepte von Empathie und Widerstand, deren Bedeutung in der heutigen Gesellschaft und wie diese beiden Elemente zusammenwirken können, um positive Veränderungen herbeizuführen. Kristina teilt ihre Ansichten über die Balance zwischen Empathie und Widerstand, die Möglichkeit, Empathie zu erlernen, und die Rolle von Aktivismus in der Gesellschaft. Sie spricht auch über ihre Motivation, ihr Buch zu schreiben, und bietet einen optimistischen Ausblick auf die Zukunft, während sie die Herausforderungen der gegenwärtigen politischen Landschaft anspricht. In diesem Gespräch reflektiert Kristina Lunz über ihre persönliche Motivation, einen positiven Beitrag zur Welt zu leisten, und diskutiert die Bedeutung von Dialogen im Feminismus, insbesondere mit Männern. Hier bekommst du das Buch von Kristina Lunz: https://amzn.to/3OBXWNh Hier erfährst du mehr über Kristina Lunz: https://www.kristinalunz.com/

Die meisten glauben: Wer in Deutschland etwas erreichen will, schafft das aus eigener Kraft, Arme haben selbst schuld an ihrer Situation. Doch das ist ein Irrtum – auch wenn vereinzelte Aufsteigergeschichten darüber hinwegtäuschen mögen. Wir leben in einer Klassengesellschaft, jedes fünfte Kind in Deutschland wächst in Armut auf.Catrin Boldebuck hat einige dieser Kinder und Jugendlichen begleitet und jahrelang intensiv zu den Themen Chancengerechtigkeit und Bildung recherchiert. Mit diesem Buch lenkt sie den Blick auf eines der drängendsten, ungelösten Probleme unserer Gesellschaft. Denn Kinderarmut ist nicht nur moralisch ein Skandal. Wenn aus armen Kindern arme Erwachsene werden, ist das in Zeiten von Fachkräftemangel und demographischem Wandel auch volkswirtschaftlicher Irrsinn. Höchste Zeit, sich mit den Ursachen und Folgen von Kinderarmut auseinanderzusetzen – und Maßnahmen dagegen zu ergreifen. Hier bekommst du das Buch von Catrin Boldebuck: https://amzn.to/414bMiY Hier erfährst du mehr über Catrin Boldebuck: https://www.linkedin.com/in/catrin-boldebuck-578515b2 https://www.stern.de/catrin-boldebuck-3006024.html

In diesem Gespräch geht es über Mias Buch "Rausch und Klarheit" und die gesellschaftlichen Herausforderungen im Umgang mit Alkohol. Mia teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit Sucht und Nüchternheit und diskutiert die Wahrnehmung von Alkohol in der Gesellschaft. Sie spricht über die Schwierigkeiten, die mit der Nüchternheit einhergehen, und die Reaktionen ihres Umfelds auf ihre Entscheidung, mit dem Trinken aufzuhören. Hier bekommst du das Buch von Mia Gatow: https://amzn.to/3YQMySF Hier erfährst du mehr über Mia Gatow: https://www.instagram.com/mia_gatow https://www.sodaklub.com/

In diesem Gespräch mit Regina Denk, der Autorin von 'Die Schwarzgeherin', wird die Rolle der Frauen in der Vergangenheit und Gegenwart thematisiert. Regina spricht über die Herausforderungen, die Frauen in der Gesellschaft hatten und haben, und wie sie in ihrem Buch diese Themen aufgreift. Zudem gibt sie Einblicke in ihren kreativen Schreibprozess, die Verwendung von Pseudonymen und ihre Sehnsucht nach Autorenschaft. Ich spreche mit Regina über die Herausforderungen, die sich aus dem Spannungsfeld zwischen inneren Werten und äußeren Gesetzen ergeben. Hier bekommst du das Buch von Regina Denk: https://amzn.to/3O33yjv⁠ Hier erfährst du mehr über Regina Denk:⁠ https://www.reginadenk.com/ ⁠⁠https://www.instagram.com/reginadenk/⁠

In diesem Gespräch mit Bernhard Fischer-Appelt geht es um die Bedeutung von Affekten im Marketing und wie diese durch verschiedene Erlebnisse und Arrangements erzeugt werden können. Bernhard erklärt, wie das Berghain als Beispiel für ein affektives Erlebnis dient und diskutiert weitere Beispiele aus der Markenwelt. Zudem wird die Rolle von Storytelling und Emotionen in der Markenkommunikation thematisiert. Hier bekommst du das Buch von Bernhard Fischer-Appelt: https://amzn.to/3Cg2KFp Hier erfährst du mehr über Bernhard Fischer-Appelt: https://www.fischerappelt.de/ https://www.linkedin.com/in/bernhard-fischer-appelt

In diesem Gespräch mit Matthias Jung, Autor des Buches 'Immer darf ich alles nie', wird die Rolle von Humor und Leichtigkeit in der Erziehung thematisiert. Matthias teilt seine Erfahrungen als Vater und die Herausforderungen, die mit der Erziehung von Kindern verbunden sind. Er spricht über die Bedeutung der bedürfnisorientierten Erziehung und wie wichtig es ist, auch die Bedürfnisse der Eltern zu berücksichtigen. Zudem werden die Schwierigkeiten im Alltag, wie das morgendliche Anziehen der Kinder, und der Umgang mit Hilflosigkeit als Elternteil behandelt. In dieser Episode diskutieren Matthias Jung und Tobi über die Herausforderungen und Veränderungen in der Erziehung. Hier bekommst du das Buch von Matthias Jung: https://amzn.to/3NJvFUJ Hier erfährst du mehr über Matthias Jung: https://jungmatthias.de/ https://www.instagram.com/matthias.jung_coach

In diesem Gespräch reflektiert Margarete Honig über ihre Reise in die Finanzwelt, beginnend mit ihrem Buch "Easy Money" und den Entwicklungen in den letzten viereinhalb Jahren. Sie spricht über ihre Entscheidung zur Selbstständigkeit, den Aufbau ihres Teams und die Herausforderungen, die sie auf ihrem Weg erlebt hat. Margarete teilt ihre persönlichen Erfahrungen beim Investieren, die Lektionen, die sie aus Fehlern gelernt hat, und ihre Definition von finanzieller Freiheit. Zudem beleuchtet sie die Unterschiede zwischen Männern und Frauen beim Investieren und die Hürden, die Frauen oft überwinden müssen, um finanziell unabhängig zu werden. Hier bekommst du die Bücher von Margarethe Honisch:⁠ https://amzn.to/3YduTEl⁠⁠ https://amzn.to/3AaF6cM⁠ Hier erfährst du mehr über Margarethe Honisch:⁠ https://fortunalista.de/ ⁠⁠https://www.instagram.com/fortunalista/⁠

In diesem Gespräch mit Dr. Frederik Hümmeke wird das Konzept des Flows und dessen Bedeutung für Produktivität und Lebensqualität erörtert. Frederik erklärt, wie man systematisch in den Flow kommt, welche Rolle Schlaf, Ernährung und Bewegung dabei spielen und gibt praktische Tipps zur Flow-Induktion. Zudem werden Herausforderungen für Menschen im Schichtdienst und die Bedeutung von Flow für Schüler diskutiert. Hier bekommst du das Buch von Dr. Frederik Hümmeke: https://amzn.to/400HVaD Hier erfährst du mehr über Dr. Frederik Hümmeke: linkedin.com/in/fhummeke https://huemmeke.com/ https://www.instagram.com/frederikhuemmeke/

In dieser Folge spreche ich mit Gilda Giebel über ihre Erfahrungen als Psychologin in der Sicherheitsverwahrung. Dabei interessieren mich vor allem Fragen wie sie überhaupt dazu gekommen ist diesen Job für sich auszuwählen, wie ist die Arbeit mit Schwerverbrechern, ist JVA gleich Sicherheitsverwahrung oder welche Besonderheiten gibt es hier? Diese Folge ist nicht nur für True Crime Fans spannend anzuhören! Hier bekommst du das Buch von Gilda Giebel: https://amzn.to/3VSoZYY Hier erfährst du mehr über Gilda Giebel: https://www.instagram.com/gilda_giebel/

In diesem Gespräch diskutiere ich mit Daniel Drepper über das Buch 'Row Zero', das sich mit Machtmissbrauch in der Musikindustrie, insbesondere im Kontext von Rammstein, beschäftigt. Daniel beschreibt den Beginn der Recherchen, die Methoden der journalistischen Arbeit und die verschiedenen Perspektiven der betroffenen Frauen. Es wird auch über die Verantwortung der Musikindustrie, die moralischen Bewertungen von Fans und die Herausforderungen im investigativen Journalismus gesprochen. Daniel reflektiert über persönliche Erfahrungen und die Bedeutung von Zeit für sich selbst. Hier bekommst du das Buch von Daniel Drepper und Lena Kampf: https://amzn.to/4eE0JBj Hier erfährst du mehr über Daniel Drepper: https://www.danieldrepper.de/ https://www.instagram.com/danieldrepper/

In diesem Gespräch mit Katja Livina, Autorin des Buches 'Was ist schon für immer', wird über die Themen Tod, Trauer und persönliche Entwicklung diskutiert. Katja teilt ihre Erfahrungen beim Schreiben des Buches, die emotionalen Herausforderungen, die sie dabei erlebte, und reflektiert über den Umgang mit Verlust in der Gesellschaft. Sie spricht über die Tabus, die den Tod umgeben, und die Notwendigkeit, offen über solche Themen zu sprechen. Zudem wird die Bedeutung von Ehrlichkeit im Umgang mit Kindern und der Tod thematisiert, sowie die philosophischen Überlegungen zu Unendlichkeit und Lebenszielen. Hier bekommst du das Buch von Katja Lewina: https://amzn.to/3XWA3Ww Hier erfährst du mehr über Katja Lewina: https://www.instagram.com/katja_lewina/ https://katjalewina.de/

In diesem Gespräch geht es um das Thema Freunde finden. Felix Wunnicke hat ein Buch darüber geschrieben und erklärt, warum es wichtig ist, Menschen dabei zu helfen, Freunde zu finden. Wir diskutieren auch über die Auswirkungen von Social Media und Smartphones auf das Freunde finden. Felix betont, dass die Pandemie und die damit verbundenen Einschränkungen zu Einsamkeit geführt haben. Wir sprechen ebensp darüber, wie sich das Finden von Freunden im Laufe der Zeit verändert hat und wie wichtig es ist, im Moment zu sein und echtes Interesse an anderen Menschen zu zeigen. Hier bekommst du das Buch von Felix Wunnike: https://amzn.to/4dY1epe Hier erfährst du mehr über Felix Wunnike: https://www.instagram.com/felixwunnike/ https://www.tiktok.com/@felix.psychotipps

In diesem Gespräch mit Renate Maltry geht es um das Thema Ehe und Scheidung. Renate ist eine erfahrene Anwältin und spricht über die Frage, ob die Ehe noch zeitgemäß ist und ob ein Ehevertrag sinnvoll ist. Sie erklärt, dass ein Ehevertrag je nach Situation und Vermögenswerten individuell gestaltet werden sollte. Renate betont auch die Bedeutung eines fairen Ausgleichs bei der Aufteilung von Vermögen und Verantwortlichkeiten in der Ehe. Renate Maltry teilt auch persönliche Erfahrungen und gibt Einblicke in ihre Arbeit als Anwältin für Familienrecht. Hier bekommst du das Buch von Renate Maltry: https://amzn.to/47ovwPC Hier erfährst du mehr über Renate Maltry: https://www.rechtsanwaeltinnen.com/de https://www.instagram.com/renatemaltry/

In dieser Folge spreche ich mit Birgit Fehst über das Thema der Paartherapie. Birgit Fehst hat nicht nur ein Buch über das Thema geschrieben, sondern ist auch bekannt durch TikTok, ZDF uvm. Wir sprechen über die verschiedenen Bindungsstile und ihren Alltag in der Paartherapie. Hier bekommst du das Buch von Birgit Fehst: ⁠https://amzn.to/3zdg0JH⁠ Hier erfährst du mehr über Birgit Fehst: ⁠https://www.effektive-paartherapie.de/⁠ ⁠https://www.tiktok.com/@paartherapie⁠ ⁠https://www.instagram.com/sichere.beziehungen/⁠

Lisa Vogel erzählt in diesem Gespräch von ihrem Leben mit ADHS. Sie erhielt die Diagnose erst in ihrem Erwachsenenalter und hatte zuvor mit Depressionen und Angststörungen zu kämpfen. Lisa beschreibt, wie sie immer wieder versuchte, Routinen und Strukturen in ihr Leben zu integrieren, aber damit scheiterte. Erst als sie die ADHS-Diagnose erhielt, konnte sie verstehen, wie ihr Gehirn funktioniert und wie sie besser mit ihren Symptomen umgehen kann. Hier bekommst du das Buch von Lisa Vogel: https://amzn.to/3TcUXgW Hier erfährst du mehr über Lisa Vogel: https://www.instagram.com/the.unnormal.brain

In diesem Gespräch geht es um die offene Beziehung von Anna Weiss und ihrem Mann. Sie erzählt, wie sie nach 20 Jahren Ehe beschlossen haben, ihre Beziehung zu öffnen und wie sie damit umgehen. Anna spricht über ihre anfänglichen Bedenken und Ängste, aber auch über die positiven Erfahrungen, die sie gemacht hat. Sie teilt ihre Erfahrungen beim Online-Dating und wie sie die offene Beziehung mit ihrem Mann kommuniziert haben. Außerdem spricht sie über die Reaktionen ihres Umfelds und wie sich ihre Beziehung dadurch verändert hat.Hier bekommst du das Buch von Anna Weiss:https://amzn.to/3Xk2Gwp

In dieser Folge spricht Tobi mit Celsey Dehnert über das Gefühl von Armut. Celsey beschreibt Armut als das Gefühl, ein Mensch zweiter Klasse zu sein, der nur unter Bedingungen existieren darf. Armut bedeutet nicht nur den Mangel an Geld, sondern auch Isolation, Einsamkeit und im schlimmsten Fall Obdachlosigkeit. Celsey erklärt, dass das Leistungsversprechen, dass jeder genug Geld bekommen kann, wenn er nur hart genug arbeitet, nicht aufgeht. Sie betont, dass viele Menschen hart arbeiten, aber dennoch arm sind und auf staatliche Unterstützung angewiesen sind. Sie teilt auch ihre persönliche Erfahrung mit Armut und wie sie es geschafft hat, sich daraus zu befreien. Hier bekommst du das Buch von Celsy Dehnert:https://amzn.to/4cC1qck Hier erfährst du mehr über Celsy Dehnert:https://www.instagram.com/celsy.dehnert

Simona Stoytchkova war Vorständin in international börsengelisteten Unternehmen wie State Street und IG. Ihre Karriere führte sie nach London, Paris, München und Frankfurt, wo sie bei renommierten Banken wie Deutsche Bank, Morgan Stanley, Lehman Brothers und Societe Generale tätig war. Heute setzt sich Simona Stoytchkova leidenschaftlich für Diversität, Female Empowerment und nachhaltige Führung ein, damit es mehr Spitzenführungskräfte wie sie mit ostdeutscher Herkunft gibt. Hier geht es zum Buch von Simona Stoytchkova: https://amzn.to/3X0kzPwHier erfährst du mehr über Simona Stoytchkova:https://www.linkedin.com/in/simonastoytchkova/

Carsten Herbert, der Energiesparkommissar, ist ein Bauingenieur und Energieberater. Er hat ein Bauingenieurbüro in Darmstadt und beschäftigt sich seit langem mit dem Thema Energieeffizienz im Gebäude. Carsten hat den YouTube-Kanal Energiesparkommissar gegründet, um das Thema Energieeffizienzberatung in Gebäuden zu besetzen. Wir sprechen über Wärmepumpen und deren Einsatz in der Gebäudeheizung. Carsten erklärt, dass Wärmepumpen verschiedene Arten von Umweltwärme nutzen können, wie Erdwärme, Grundwasser, Abwasser und Luft. Er betont auch den Fachkräftemangel im Bereich der Wärmepumpeninstallation und gibt Tipps zur Auswahl der richtigen Wärmepumpe für verschiedene Gebäudesituationen. Hier bekommst du das Buch von Carsten Herbert:https://amzn.to/46S1PpUHier erfährst du mehr über Carsten Herbert:https://energiesparkommissar.de/https://www.youtube.com/@Energiesparkommissar

Christoph Santner hat das Buch 'Alles KI' veröffentlicht, das sich mit dem Thema künstliche Intelligenz (KI) beschäftigt. Das Buch zielt darauf ab, die neue Welt der KI zu verstehen und zu nutzen. Es geht darum, KI nicht nur als Technologie zu betrachten, sondern sie zu verstehen und anzuwenden. KI ist ein großes und aktuelles Thema, das viele Ängste und Unsicherheiten mit sich bringt. Das Buch versucht, diese Ängste anzusprechen und konstruktive Aspekte von KI zu beleuchten. Hier bekommst du das Buch von Christoph Santner:https://amzn.to/4cz9qe0Hier erfährst du mehr über Christoph Santner:https://alleski.com/

André May spricht über sein Buch „Durchbruch“ und wie es sich von anderen Erfolgsbüchern unterscheidet. Er betont die Bedeutung von praktischen und bewährten Ratschlägen in seinem Buch. Die 24 Gesetze im Buch sind nach ihrer Bedeutung geordnet, wobei Entscheidungsfindung und Denkweise zu den wichtigsten Gesetzen gehören. André berichtet auch von seinen Erfahrungen in der Zusammenarbeit mit Arnold Schwarzenegger und Jürgen Drews und betont, wie wichtig es ist, sich mit den richtigen Leuten zu umgeben. Hier bekommst du das Buch von André May: https://amzn.to/3yKqWhDHier erfährst du mehr über André May:https://andremay.de/

In dem Buch 'Ava liebt noch' geht es um eine dreifache Mutter namens Ava, die sich nach persönlicher Freiheit und einem Ausbruch aus ihrem Hamsterrad sehnt. Sie verliebt sich in einen deutlich jüngeren Mann und steht vor der Frage, wie sie ihre persönlichen Wünsche mit den Bedürfnissen ihrer Familie in Einklang bringen kann. Die Autorin, Vera Zischke, hat bewusst den Altersunterschied thematisiert, da es in unserer Gesellschaft immer noch ungewöhnlich ist, wenn eine ältere Frau einen jüngeren Mann hat. Das Buch spiegelt auch die persönlichen Erfahrungen der Autorin wider, die sich mit den Herausforderungen des Mutterseins und der Vereinbarkeit von Familie und Beruf auseinandersetzt. Hier bekommst du das Buch von Vera Ziscke: https://amzn.to/3YvjIZeHier erfährst du mehr über Vera Zischke:https://www.schreiberlogik.de/https://www.instagram.com/verazischke/

Andreas Schollmeier hat ein Buch über die Vier-Tage-Woche geschrieben und erklärt, wie er selbst mit seiner Firma die Viertagewoche praktiziert. Er ist Steuerberater und hatte in seiner Branche mit steigendem Stress und Arbeitsbelastung zu kämpfen. Er arbeitete sieben Tage die Woche und wollte mehr Zeit für seine Familie haben. Daher entschied er sich für die Einführung der Viertagewoche in seiner Firma. Obwohl es mathematisch nicht logisch erschien, hat es funktioniert und er konnte sogar mehr Arbeit erledigen. Hier geht es direkt zum Buch von Andreas Schollmeier:https://amzn.to/3LRCRgzHier erfährst du mehr über Andreas Schollmeier:https://andreasschollmeier.de/https://www.linkedin.com/in/andreas-schollmeier/

Joern Kettler ist seit über 20 Jahren im Vertrieb tätig und hat sich intensiv mit dem Thema Körpersprache und Lügenerkennung beschäftigt. Er erklärt, dass Körpersprache die älteste Sprache der Welt ist und dass man durch die Beobachtung von Mimik und Gestik die Wahrheit erkennen kann. Er teilt auch seine Erfahrungen im Umgang mit Lügnern und Narzissten und gibt Einblicke in seine Arbeit als Lügenanalyst bei Vorstellungsgesprächen und anderen Situationen.Hier bekommst du das Buch von Joern Kettler:https://amzn.to/4d11u6uHier erfährst du mehr über Joern Kettler:https://sales-e-motion.de/https://www.linkedin.com/in/joern-kettler-34bb91112/https://www.instagram.com/joern_kettler/

In diesem Interview speche ich mit Kathrin Seifert über ihr Buch 'Lückenleben', das von ihrer Erfahrung mit der Alzheimer-Erkrankung ihres Mannes erzählt. Das Buch konzentriert sich mehr auf das Umfeld und die emotionalen Aspekte der Krankheit als auf die medizinischen Details. Kathrin beschreibt ihre Erfahrungen während der Krankheit und wie sie versucht hat, damit umzugehen. Wir sprechen über die finanziellen Herausforderungen, die mit der Pflege verbunden waren, und wie sie es geschafft hat, sich um ihren Mann und ihre Kinder zu kümmern. Hier bekommst du das Buch von Katrin Seyfert:https://amzn.to/3Wx8p1u

In dieser Folge spreche ich mit Patrick Utz über das Thema Verkauf und Vertrieb. Patrick erklärt, dass jeder in irgendeiner Form mit Vertrieb konfrontiert wird und dass viele negative Erfahrungen dazu geführt haben, dass Vertrieb einen schlechten Ruf hat. Patrick betont jedoch, dass Vertrieb viel mehr ist als lästige Telefonanrufe und dass es wichtig ist, Vertrieb als effektives Instrument in der Akquise zu nutzen. Hier bekommst du das Buch von Patrick Utz:https://amzn.to/4f7LalGHier erfährst du mehr über Patrick Utz:https://patrickutz.com/https://www.linkedin.com/in/patrickutz/

In dieser Episode spreche ich mit Anne Vogd über ihren beruflichen Wechsel von der Bekleidungsindustrie zur Comedy. Anne erzählt, wie sie mit 51 Jahren beschlossen hat, etwas Neues zu beginnen und wie ihr Umfeld darauf reagiert hat. Sie berichtet von ihrem Werdegang als Comedian und wie sie ihre Karriere aufgebaut hat. Wir reden über die Bedeutung von Humor als Mittel, um Meinungen auszutauschen und Diskussionen zu führen. Hier bekommst du das Buch von Anne Vogd:https://amzn.to/4eMtHiCHier erfährst du mehr über Anne Vogd:http://www.anne-vogd.de/https://www.instagram.com/annevogd/

Charlene Steck spricht über ihre Erfahrungen mit Depression, ihre Reise nach New York als Model und die Herausforderungen, die sie dabei überwinden musste. Sie teilt ihre persönlichen Einblicke in die Welt der Modeindustrie und wie sie letztendlich ihren eigenen Weg fand. Hier bekommst du das Buch von Charléne Steck: https://amzn.to/4cIkHt1Hier erfährst du mehr über Charléne Steck:https://www.linkedin.com/in/charl%C3%A8ne-ang%C3%A9lique-steck-ba369a19b/

Lena Högemann spricht über ihre Erfahrungen mit traumatischen Geburten und die Bedeutung selbstbestimmter Geburten. Sie betont die Wichtigkeit der Vorbereitung und Begleitung von Frauen und Männern während der Geburt. Zudem thematisiert sie die Herausforderungen im deutschen Geburtshilfesystem und die Notwendigkeit von Veränderungen.Hier bekommst du das Buch von Lena Högemann:https://amzn.to/4cBHTJyHier erfährst du mehr über Lena Högemann:https://frauhoegemann.de/https://www.instagram.com/frauhoegemannhttps://www.linkedin.com/in/lena-h%C3%B6gemann-a3726212b/

Das Buch 'Mehr als eine Zahl' von Irène Kilubi beschäftigt sich mit Altersunterschieden in der Arbeitswelt. In dem Buch werden Stereotype und Vorurteile gegenüber verschiedenen Altersgruppen aufgegriffen und aufgelöst. Wann man heutzutage als "zu alt" in der Arbeitswelt gilt und welche Tücken damit zusammenhängend in der Zukunft auftreten werden, das erfährst du in dieser Folge!Hier bekommst du das Buch von Iréne Kilubi:https://amzn.to/45xATLoHier erfährst du mehr über Iréne Kilubi:https://www.linkedin.com/in/dr-irene-y-kilubihttps://www.brandpreneurs.de/https://www.jointgenerations.com/

In dieser Folge spreche ich mit Leander Greitemann gleich über 2 seiner Bücher (die beide wirklich großartig sind). Wir reden aber auch über Themen wie seine Vorliebe für Metal und das Thema Alkohol und unsere Gesellschaft.Hier bekommst du die Bücher von Leander Greitemann:https://amzn.to/3Xkue59Hier erfährst du mehr über Leander Greitemann:https://leandergovinda.com/https://www.instagram.com/leandergreitemann/

Yasin Seibwasser spricht über die Entwicklung seiner mentalen Stärke, die Bewältigung von Ängsten und die Bedeutung von Veränderungen in der Jugend. Zudem teilt er Einblicke in sein tägliches mentales Training und seine Herangehensweise an Herausforderungen im Alltag. Yasin spricht über die Bedeutung von innerer Harmonie und wie sie äußere Konflikte beeinflusst. Er teilt Erfolgsgeschichten aus dem Gesundheits-, Sport- und Unternehmerbereich und betont die Bedeutung der inneren Stärke und des positiven Egoismus. Zudem gibt er Einblicke in seine persönliche Entwicklung und die wertvollen Lektionen, die er gelernt hat.Hier geht es zum Buch von Yasin Seiwasser:https://amzn.to/3yEzmXpHier erfährst du mehr über Yasin Seiwasser:https://www.instagram.com/yasin_seiwasser/https://seiwasser-artoflife.com/