
Vanilla is not enough ist der Podcast für alle, die spüren: Das Normale reicht nicht. Hier geht es um Sehnsucht nach mehr – nach Lust, Tiefe und Freiheit. Wir sprechen über Kinks, über BDSM, über den Zauber und die Herausforderungen von Kinky Partys, und über das, was Beziehungen wirklich ausmacht, wenn wir über Polyamorie oder offene Beziehungen nachdenken. Dieser Podcast ist keine Theorie, sondern gelebte Erfahrung. Jede Folge nimmt dich mit in Gespräche, Reflexionen und echte Geschichten: vom ersten Schritt in die Szene bis zu den Fragen, die bleiben, wenn man längst angekommen ist. Was passiert, wenn Grenzen verschwimmen? Wie ehrlich können wir über Eifersucht, Unsicherheit oder Neugier sprechen? Wie verändert sich Nähe, wenn wir Kink nicht nur im Schlafzimmer, sondern auch als Teil unserer Identität leben? Vanilla is not enough lädt dich ein, neugierig zu sein. Vielleicht willst du zum ersten Mal eine Kinky Party besuchen. Vielleicht suchst du Impulse für deine Beziehung. Vielleicht lebst du schon mit Kinks und willst hören, wie andere damit umgehen. Egal, wo du stehst: Dieser Podcast öffnet Räume für Lust, für Zweifel, für Gespräche, die sonst zu oft fehlen. Es geht um Selbstbestimmung, um Konsens und um das gute Gefühl, mit all deinen Fragen nicht allein zu sein. 🎧 Wenn du das Gefühl kennst, dass „Vanilla“ schön, aber nicht genug ist – dann bist du hier richtig.
Alle Folgen
Euer Feedback, mein Learning – und der nächste Schritt
In dieser Folge geht’s um drei Dinge: euer Feedback zu den Kinky Guide Partys, die hitzige Diskussion „Männer = Täter?“ und meinen Blick nach vorne – was wir daraus lernen und wie es jetzt weitergeht.

Awards, Partys, Learnings – was bleibt von Euphoria Night 2025
Die Euphoria Night 2025 ist vorbei – Zeit für einen ehrlichen Recap. In dieser Folge erzähle ich von den Kinky Guide Awards, von unvergesslichen Momenten auf der Party und von den Learnings, die wir für die Zukunft mitnehmen.

Mary Ellxn x Kinky Guide – ein Gespräch über BDSM, Partys und vieles mehr
Mary Ellxn und ich sprechen über erste Schritte in die Szene, über Stammtische, Partys und darüber, was uns unterscheidet – und was uns eint. Ein Gespräch über Konsens, Aufklärung und warum BDSM mehr ist als die Klischees, die viele im Kopf haben.

Sind wir Komplizen? Männer, Macht und Mitverantwortung
Gewalt, Übergriffe, Machtmissbrauch – die meisten Täter sind Männer. Aber heißt das, dass Männer automatisch Täter sind? In dieser Folge spreche ich über Zahlen, Studien und gesellschaftliche Strukturen, die hinter diesem Bild stehen, und darüber, welche Verantwortung Männer tragen – ob als Täter, Mitwisser oder Verbündete für Veränderung.

Goodbye Kinky Guide – hello Vanilla is not enough
Moin! Da ist die große Überraschung... Aus Kinky Guide: Dein Wegweiser durch die Kinky Szene wird Vanilla is not enough. In dieser ersten Folge erzähle ich dir, warum der Podcast einen neuen Namen bekommen hat, welche Themen wir ab sofort gemeinsam entdecken – und wieso „Vanilla“ zwar süß ist, aber für viele von uns nicht reicht.

Dreier, Drama, Dynamiken – FAQ ungefiltert
In dieser Spezialfolge von Vanilla is not enough beantworte ich eure Fragen direkt und ungefiltert. Von Dreier-Konstellationen über Eifersucht bis zu Dynamiken in der Szene – hier gibt’s ehrliche Antworten, echte Einblicke und Denkanstöße ohne Tabus.

Eifersucht, Freiheit, Liebe – Beziehungen neu gedacht
Beziehungen sind selten einfach – und schon gar nicht eindimensional. In dieser Folge spreche ich über Eifersucht, Freiheit und Liebe: darüber, wie wir Beziehungen so gestalten können, dass sie zu uns passen, statt uns in Muster zu zwängen. Ein ehrlicher Real Talk über Vertrauen, Kommunikation und neue Beziehungskonzepte.

Zu viel Schmerz, zu wenig Liebe? BDSM im Klischee-Check
BDSM – für die einen ein Ausdruck von Vertrauen, Intimität und Nähe, für andere nur Gewalt oder psychologische Schieflage. In dieser Folge von Vanilla is not enough spreche ich Klartext über die gängigsten Vorurteile rund um BDSM – und warum sie mehr über gesellschaftliche Normen verraten als über die Szene selbst.

Spicy Vibes oder Alarmglocken? Wie du dein Date safe gestaltest
Erstes Date, neue Dynamik – wie gehst du sicher und selbstbewusst damit um? In dieser Folge spreche ich über Red Flags, Risikomanagement und warum ehrliche Kommunikation dein bester Schutz ist.

Slutshaming, Selflove & Szenestart – Lottas Lust im Talk
Wie fühlt es sich an, nach einer langen Beziehung plötzlich ganz neu ins Datingleben einzutauchen?Und was passiert, wenn Lust, Unsicherheit, Neugier und gesellschaftliche Doppelmoral aufeinandertreffen?

Peinlich, politisch, persönlich – eure Fragen, meine Antworten
Ich habe euch gefragt: Was wolltet ihr schon immer über mich wissen?Und ihr habt geliefert – mit ehrlichen, scharfen, manchmal sehr persönlichen Fragen.

Von Kinky-Beats bis Community-Power – maniaclina im Talk
In dieser Folge von Vanilla is not enough treffe ich maniaclina – DJ, Veranstalterin, Community-Person und absolute Powerfrau der Szene.Wir sprechen über Musik, Mut und die Magie der richtigen Menschen – und warum Kinky-Partys viel mehr sind als nur ein Dancefloor.

Wenn der Pegel kippt – und der Konsens auch
Alkohol und Substanzen gehören auf vielen Kinky-Partys dazu – doch wo liegt die Grenze, wenn es um Consent geht? In dieser Folge von Vanilla is not enough spreche ich über ein Thema, das oft verdrängt wird: den Moment, in dem Rausch und Einvernehmlichkeit kollidieren. Offen, ehrlich und ohne moralischen Zeigefinger – dafür mit Klarheit, Haltung und praktischen Impulsen für eine echte Consent Culture.

Dein erster Abend – Play, Party, Panic? Der Guide für die Nacht
Deine erste Kinky-Party steht an? In dieser Folge begleite ich dich Schritt für Schritt durch den Abend: von der Tür über die ersten Begegnungen bis in die Play-Area – mit Tipps, die Nervosität nehmen und Sicherheit geben.

Erste Schritte auf Kinky-Partys – Der große Einstiegsguide (Teil 1)
Zum ersten Mal auf eine Kinky-Party? In dieser Folge begleite ich dich bei deinen ersten Schritten: von der Wahl der richtigen Party über Dresscode-Fragen bis hin zum Umgang mit Nervosität und Reizüberflutung. Ein ehrlicher Guide für alle, die neugierig sind und entspannt in die Szene starten wollen.

Ghosting, Frust, null Matches – Real Talk übers Online-Dating
Online-Dating ist Fluch und Segen zugleich – und oft mehr frustrierend als erfüllend. In dieser Folge spreche ich über Ghosting, ausbleibende Matches und den Druck von Dating-Apps, und warum all das nichts über deinen Wert aussagt. Ein ehrlicher Reality-Check für alle, die sich schon mal gefragt haben: „Liegt es an mir?“

Von Safewords bis Spielregeln – dein Guide ins Playevent
Playevents sind mehr als Partys – sie sind Räume für Dynamik, Konsens und intensives Erleben. In dieser Folge bekommst du einen ehrlichen Einblick: Was unterscheidet Playevents von klassischen Kinky-Partys, welche Regeln schützen dich, und wie bereitest du dich auf deinen ersten Besuch vor? Von Safewords über Dresscode bis hin zu Awareness und Aftercare – dieser Guide gibt dir Orientierung, damit du selbstbewusst und sicher in die Szene eintauchst.

Spucken, lecken, testen – Klartext zu STIs & Hygiene auf Partys
In dieser Folge geht’s um das, was oft verschwiegen wird: STIs, Tests und Safer Sex auf Kinky-Partys. Ich spreche Klartext über Risiken, Hygiene, Verantwortung und warum Schutz nicht „uncool“ ist, sondern Community Care bedeutet.

Was ein Korb auf einer Party wirklich über dich sagt
Ein Korb fühlt sich immer erstmal mies an – egal ob auf einer Kinky-Party oder im Alltag. Doch Ablehnung sagt nichts über deinen Wert, deine Attraktivität oder deine Persönlichkeit aus. In dieser Folge spreche ich ehrlich über den Umgang mit Rückweisung: Warum ein Nein kein Urteil ist, sondern eine Grenze. Wie Ausstrahlung mehr zählt als Aussehen. Und warum es wichtig ist, Selbstliebe zu kultivieren, statt sich über Matches, Körbe oder Erwartungen zu definieren. Ein persönliches Gespräch über Unsicherheiten, Selbstbild – und die Stärke, in jedem Nein auch ein Ja zu dir selbst zu finden.

Kink, Kontraste und Kulturcrash: Mein Japan-Recap
Ein Monat Japan – und jede Menge Eindrücke zwischen Kultur, Kink und Kontrasten. In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen aus der japanischen Szene: Fetischbars, Partyformate, Fetisch-Stores und die Frage, wie Neugier und Verantwortung zusammengehen.

Emotionaler Kater: Warum dich Kinky Partys manchmal runterziehen können
Manchmal fühlt sich eine Party großartig an – Musik, Begegnungen, Spaß – und trotzdem kommt danach dieses Loch. In dieser Folge spreche ich offen über die Schattenseiten von Kinky Partys: Warum es völlig normal ist, sich nach einer intensiven Nacht leer oder traurig zu fühlen, was dahintersteckt und wie man damit umgehen kann. Von Reizüberflutung über hormonelle Schwankungen bis hin zu kleinen Zurückweisungen – ich teile meine Erfahrungen, gebe dir Perspektiven und möchte das Thema enttabuisieren.

Cyberpunk x Kinky Party: Die Dark Light Party im Gespräch
Die Dark Light Party in Bielefeld verbindet Cyberpunk-Ästhetik mit kinky Atmosphäre – und schafft damit ein einzigartiges Eventkonzept. Im Gespräch mit Veranstalter Julian geht es um die Idee hinter der Party, die Bedeutung von Sound & Licht und die Frage, wie man in der Szene neue Formate erfolgreich etabliert.

Mein Weg in die Szene: Zwischen Selbstzweifeln und Sichtbarkeit
Diese Folge ist persönlich wie nie: Ich erzähle, wie ich in die Szene gekommen bin, warum ich mich lange unsichtbar gemacht habe – und was sich verändert hat, als ich mich endlich gezeigt habe. Ein ehrlicher Einblick in Selbstzweifel, Mut und die Anfänge des Kinky Guide.

Freiheit, Gleichheit, Kink: Warum Kink politisch sein muss
Kink ist mehr als Lust – es ist Haltung. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Kink politisch ist, welche gesellschaftlichen Kämpfe auch unsere Szene betreffen und warum Konsens und Freiheit keine Selbstverständlichkeit sind. Persönlich, unbequem – und notwendig.

Zwischen Treue und Freiheit – Kinky-Partys in festen Beziehungen
Darf man in einer Beziehung auf Kinky-Partys gehen? In dieser Folge spreche ich über Konflikte zwischen Neugier, Eifersucht und Grenzen – und warum offene Kommunikation der Schlüssel ist, wenn Partywünsche auf Beziehungsrealitäten treffen.

Euphoria Night 2025 – Die Kinky Guide Awards werden live!
Am 13.09.2025 wird die Euphoria Night in Hamburg zum Rahmen für die ersten Kinky Guide Awards als Live-Event. In dieser Folge von Vanilla is not enough erzähle ich, wie das Konzept entstanden ist, was euch in Catonium erwartet – von zwei Dancefloors über Play- & Chill-Areas bis zu kreativen Stationen – und wie ihr als DJs, Artists oder Performer:innen mitgestalten könnt.

Zu alt für eine Kinky-Party? Wer darf wirklich rein?
Gibt es ein „zu alt“ für Kinky-Partys? In dieser Folge spreche ich über Altersgrenzen, Türpolitik und Exklusion in der Szene – und was das über unsere Vorstellungen von Vielfalt, Offenheit und Zugänglichkeit verrät.

Übergriffe auf Partys: Was tun, wenn Grenzen überschritten werden?
Kein Awareness-Konzept kann hundertprozentige Sicherheit garantieren – Übergriffe passieren auch in der Kinky-Szene. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du dich als Betroffene:r oder Beobachter:in verhalten kannst, welche Verantwortung Veranstaltende tragen und wo du im Nachhinein Unterstützung findest.

Mehr als Schmerz & Kontrolle: Was BDSM wirklich bedeutet
BDSM ist viel mehr als nur Fesseln oder Schmerz. In dieser Folge spreche ich über die echten Bedeutungen hinter den vier Buchstaben, erkläre Dynamiken wie Dominanz & Submission und räume mit typischen Vorurteilen auf. Ein ehrlicher Einsteiger:innen-Guide für alle, die neugierig sind.

Mein erstes Kinky-Event als Veranstalter: Highlights, Fails & Learnings
Mein erstes eigenes Kinky-Event ist Geschichte – Zeit für einen ehrlichen Rückblick. In dieser Folge teile ich Highlights, Fehler und Learnings, spreche über Zahlen und verrate, ob es eine zweite Ausgabe geben wird.

Sicherheit und Consent auf Kinky-Partys: Die Arbeit des Awareness-Medical-Teams
Wie wird eine Kinky-Party wirklich sicher? In dieser Folge spreche ich mit Liv vom Awareness-Medical-Team über die Arbeit von Awareness-Teams: von Grenzüberschreitungen bis medizinischen Notfällen. Du erfährst, wie Awareness in der Praxis aussieht, warum es mehr ist als Security – und was nötig ist, damit Partys echte Safe Spaces werden.

Was, wenn er nicht hart wird?
„Was, wenn er nicht hart wird?“ – ein Thema, über das selten offen gesprochen wird, das aber viele betrifft. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Lust und körperliche Reaktion nicht immer übereinstimmen, wieso Druck alles nur schlimmer macht und wie du gelassen damit umgehen kannst – egal ob auf einer Kinky-Party oder im privaten Setting. Es geht um Kopfblockaden, gesellschaftliche Erwartungen, die Rolle von Drogen & Medikamenten und warum Selbstfürsorge und Konsens immer wichtiger sind als Performance.

Stammtische, Partys und erste Schritte: Tipps für Einsteiger:innen
Neugierig auf die Kinky-Szene, aber unsicher, wie du starten sollst? In dieser Folge nehme ich dich mit zu den ersten Schritten: von Stammtischen über Partys bis hin zur Frage, wie du dich passend kleidest. Du erfährst, warum nicht jede*r gleich alles ausprobieren muss, wie du respektvoll und neugierig bleibst – und wie du herausfindest, welcher Einstieg zu dir passt.

Schamlos authentisch: Wie Weiblichkeit gefeiert wird
In dieser Folge spreche ich mit Blue, der Gründerin der Female* Only-Events, über ihre Vision von Weiblichkeit, Vielfalt und Gemeinschaft. Wir reden über die Entstehung der Events, die Bedeutung von Inklusion und was ihre Partys so einzigartig macht.

How to Make a Party
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen der Partyplanung: Was macht eine Kinky Party wirklich besonders? Von Location und Musik bis hin zu Awareness-Teams und Show-Acts – erfahre, wie aus vielen kleinen Details ein unvergessliches Event entsteht.

Kinky Japan, face reveal und mehr! So wird 2025
Neues Jahr, neue Kapitel: In dieser Folge von Vanilla is not enough skizziere ich, wohin die Reise 2025 geht – mit mehr Gäst:innen, neuen Formaten und „Kinky Japan“ als besonderem Fokus. Außerdem spreche ich über meinen Face Reveal, ein großes Community-Projekt im Spätsommer und warum der Podcast breiter wird als nur Party-Themen.

Rückblick, Highlights und Pläne: Die Reise des Kinky Guide
Zum Jahresabschluss blicke ich zurück auf die Reise des Kinky Guide: Von den ersten Schritten über Meilensteine in der Community bis zu persönlichen Highlights. Außerdem gebe ich einen Ausblick auf 2025 – mit neuen Projekten, Events und einer großen Geburtstagsparty im Catonium.

Kinky Q&A #2: Dresscodes, Safer Sex & kreative Partys
Die zweite Q&A-Folge: Von Dresscodes für Männer über Safer-Sex-Praktiken auf Kinky Partys bis hin zu Tipps fürs Kontakteknüpfen – und welche Party mich kreativ am meisten überrascht hat.

Muss man auf einer Kinky Party Sex haben?
Viele Neulinge fragen sich: „Muss ich auf einer Kinky Party Sex haben?“ Die klare Antwort: Nein. In dieser Folge erfährst du, warum Kinky Partys vor allem sichere Räume für Selbstausdruck, Begegnungen und Consent sind – und warum du nur das machst, was sich für dich gut anfühlt.

Die Sorge, erkannt zu werden: Bekannte Personen auf Kinky Partys
Die Angst, auf einer Kinky Party jemanden aus dem Alltag zu treffen, ist normal – und gut handhabbar. In dieser Folge von Vanilla is not enough bekommst du klare Leitlinien für Diskretion, smarte Gesprächsstrategien und Grenzen, die dich schützen. So bleibst du entspannt, respektvoll und souverän – on- und off-party.

Fetisch Messen – Shopping, Shows & Szene erleben
Eine Fetisch Messe ist weit mehr als nur Stände mit Toys oder Fashion – sie ist ein Schaufenster der Szene. In dieser Folge von Vanilla is not enough erfährst du, welche Erlebnisse dich erwarten, von Workshops und Performances bis zum direkten Austausch mit Aussteller:innen. Dein Guide, um Fetisch Messen sicher, neugierig und inspiriert zu entdecken.

Kinky Party Etiquette: Dein Guide für richtiges Verhalten auf der Party
Wie verhält man sich auf einer Kinky Party richtig? In dieser Folge von Vanilla is not enough bekommst du den ultimativen Etiquette-Guide: von Einlass und Dresscode über soziale Dynamiken bis zum Verhalten in der Playarea. So bist du vorbereitet, bewegst dich sicher – und trägst dazu bei, dass alle eine gute Zeit haben.

Muss man schön sein für eine Kinky Party?
Viele fragen sich: Muss ich einem Schönheitsideal entsprechen, um auf eine Kinky Party zu gehen? In dieser Episode von Vanilla is not enough räumen wir mit Mythen auf, sprechen über Körpervielfalt, Selbstbewusstsein und warum Kinky Partys Orte der Akzeptanz sind – fernab normativer Schönheitsstandards.

Was passiert auf einer Kinky Party?
In dieser Episode von Vanilla is not enough nehmen wir den Mythos auseinander: Was passiert wirklich auf einer Kinky Party? Vom ersten Eindruck über Dresscodes bis zu den Unterschieden zwischen Kinky, Fetish, Swinger- und BDSM-Partys – hier erfährst du, was dich erwartet und was nicht.

Let’s talk Kinky – wie du Vorlieben in Beziehungen ansprichst
Über Kinks und Vorlieben zu reden, ist oft schwerer als sie auszuleben. In dieser Folge von Vanilla is not enough geht es darum, wie du Fetische und Wünsche in deiner Beziehung sicher, respektvoll und ohne Druck ansprichst. Von Timing über Gesprächsführung bis Konsens: dein Guide für ehrliche, entspannte Gespräche über das, was dich bewegt.

Deine ersten Schritte in der Kinky Dating Welt
Kinky Dating kann aufregend sein – und manchmal ziemlich herausfordernd. In dieser Folge von Vanilla is not enough geht’s um Apps, Profile, Nachrichten und echte Begegnungen: wie du dich online abhebst, worauf du achten solltest und warum die spannendsten Connections oft offline entstehen. Dein realistischer, entspannter Einstieg ins Dating jenseits von Vanilla.

Community Q&A – Deine Fragen, meine Antworten
In dieser Q&A-Spezialfolge von Vanilla is not enough beantworte ich eure Fragen: vom Einstieg in die Szene über Gesprächsstrategien auf Partys bis hin zum Umgang mit übergriffigem Verhalten. Offen, direkt und mit persönlichen Erfahrungen – ein ehrlicher Blick auf das, was euch am meisten bewegt.

Outfit-Guide: Was ziehe ich auf einer Kinky Party an?
Das richtige Outfit kann entscheiden, ob du dich auf einer Kinky Party wohlfühlst – und überhaupt reinkommst. In dieser Folge von Vanilla is not enough erfährst du, wie Dresscodes funktionieren, welche No-Gos du vermeiden solltest und wo du passende Inspiration findest. Ein ehrlicher Style-Guide, der dir Sicherheit gibt und Lust macht, deinen Look selbstbewusst zu wählen.

Do’s & Don’ts in der Playarea
Die Playarea ist das Herzstück jeder Kinky Party – ein Raum voller Intensität, aber auch voller Verantwortung. In dieser Folge von Vanilla is not enough erfährst du, wie du dich sicher bewegst, worauf es beim Zuschauen oder Spielen ankommt und warum Respekt hier die wichtigste Regel ist. Dein Guide für echte Begegnungen statt Fettnäpfchen.

Consent: Das Herzstück der Kinky Szene
Consent ist die Basis jeder Begegnung – nicht nur in der Kinky Szene. In dieser Folge von Vanilla is not enough erfährst du, warum ein echtes Ja mehr braucht als Worte, wie du Red Flags erkennst und wie Safe Words und Aftercare Sicherheit schaffen. Ein Guide für alle, die Lust haben, ihre Begegnungen bewusster, respektvoller und intensiver zu gestalten.

Die ersten Schritte in der Kinky Party Welt
Du bist neugierig auf deine erste Kinky Party, aber unsicher, was dich erwartet? In dieser Folge von Vanilla is not enough erfährst du, wie du dich vorbereitest, was wirklich zählt und warum du deiner Neugier vertrauen darfst. Ein ehrlicher Guide, der dir Sicherheit gibt und Lust macht, den Schritt über Vanilla hinaus zu wagen.

Trailer
In der Auftaktfolge von Kinky Guide: Dein Wegweiser durch die Kinky Szene erkläre ich, worum es in diesem Podcast geht und was Dich erwartet. Du erfährst alles über die aufregenden Themen, die ich behandeln werde, von Kinky Education und praktischen Tipps bis hin zu fesselnden Interviews mit den schillerndsten Persönlichkeiten der Szene. Diese Episode ist Dein perfekter Einstieg in die verführerische Welt der Kinky Szene. Bereit, das Abenteuer zu beginnen? Lausche jetzt und lass dich von Kinky Guide verführen!Musikquelle: premiumbeat.com - "For the Road" by Brightside Studio
