Volltreffer Herz für glückliche Beziehungen

Warum wollen so viele Ü50 Singles Sex – aber keine Beziehung? Die Witt/rheingold-Studie zeigt: Bindungsangst, Sehnsucht nach Freiheit, Angst vor Nähe. Wir erklären, wie Vertrauen, Sicherheit und Liebe auch mit 50plus gelingen. Beschreibung: Sex ja – Beziehung nein? Die Witt/rheingold-Studie zeigt: Viele Singles über 50 haben keine Lust auf eine feste Partnerschaft, gleichzeitig wünschen sich Paare mehr Intimität als sie leben. Ein klarer Hinweis: Bindungsangst, Misstrauen nach Verletzungen und Sehnsucht nach Freiheit prägen die Liebe im Alter. In dieser Folge sprechen Holly (Andrea Holthaus, Trauma- und Paarcoach) und Uschi Frei (Kommunikationstrainerin) über die wahren Gründe, warum Nähe schwerfällt, warum Kontrolle keine Lösung ist – und wie du lernen kannst, Vertrauen aufzubauen, sichere Nähe zuzulassen und erfüllte Sexualität UND Beziehung zu leben. Themen: Ergebnisse der Witt/rheingold-Studie: Beziehungsmüdigkeit Ü50, Lust-Lücke, Unterschiede Männer/Frauen Warum viele Singles Nähe vermeiden und gleichzeitig unter Einsamkeit leiden Kontrollieren vs. Vertrauen: Warum Kontrolle Beziehungen zerstört Sicherheit ist sexy: Warum Nähe das neue Vorspiel ist Praktische Tipps: Wie du Schritt für Schritt Nähe zulassen kannst 👉 Call-to-Action: Wenn du dich in diesen Themen wiedererkennst und lernen willst, wie du alte Muster löst und sichere Beziehungen aufbaust, buche dein kostenfreies Erstgespräch: ➡ https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ 💌 Du hast auch eine Frage auf dem Herzen, dann schreib sie gerne an: andrea@volltreffer-herz.de oder als DM auf Instagram. Vielleicht ist sie beim nächsten Mal dabei. Hier erfahrt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Danke, dass du da bist 💛 Andrea & Uschi

„Liebe beginnt bei dir.“ Diese Folge ist eine Einladung, Beziehung neu zu denken: nicht als Kampf, sondern als Raum für Heilung. Viele Menschen suchen in Partnerschaften nach dem, was sie sich selbst nicht geben: Sicherheit, Wertschätzung, Nähe. Doch ohne Selbstwert und innere Ruhe wird jede Liebe brüchig. In dieser Folge spreche ich darüber, * warum Selbstliebe die Basis jeder gesunden Beziehung ist, * wie alte Verletzungen und Bindungsangst unsere Muster prägen, * und wie radikale Ehrlichkeit und Sanftheit Beziehungen wieder lebendig machen können. Ich teile persönliche Erfahrungen, wissenschaftliche Erkenntnisse und Impulse aus meiner Arbeit als Trauma- und Paarcoach. Mein Ziel: Dir Mut machen, die Verantwortung für deine eigene Heilung zu übernehmen – und dadurch Beziehung zu einem Ort der Sicherheit, Liebe und Lebendigkeit werden zu lassen. 💡 Wenn du dich fragst: „Warum wiederhole ich dieselben Muster?“ oder „Wie kann ich endlich vertrauen und Nähe zulassen?“ – dann ist diese Folge für dich. Schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Wenn du auch eine Frage hast, schreib mir – vielleicht wird sie Teil einer nächsten Folge. #Bindungsangst #Beziehungstipps #SichereBindung #TraumaChemie #VolltrefferHerz #LiebeDieBleibt

Warum fühle ich mich oft nicht wertgeschätzt? Und: Wie kann Vertrauen nach Betrug oder Enttäuschungen wieder entstehen? In dieser Folge beantworten Uschi und ich zwei Fragen von Hörer:innen, die viele Paare bewegen: 🔹 Warum landen wir immer wieder in Beziehungen, in denen unsere Mühe nicht gesehen wird? 🔹 Wie finde ich nach einem Vertrauensbruch zurück in die Liebe – ohne Kontrolle und Misstrauen? Du erfährst: ✨ warum Wertschätzung so eng mit alten Mustern und Glaubenssätzen verknüpft ist ✨ wie Kommunikation hilft, Bedürfnisse klarer zu äußern ✨ warum Kontrolle niemals Vertrauen ersetzt – und welche Schritte stattdessen helfen ✨ wie du Selbstsicherheit aufbaust, damit Vertrauen wieder wachsen kann Mit Beispielen aus Coaching, Trauma-Arbeit und echten Alltagserfahrungen zeigen wir, wie Veränderung möglich ist. 💌 Du hast auch eine Frage auf dem Herzen, dann schreib sie gerne an: andrea@volltreffer-herz.de oder als DM auf Instagram. Vielleicht ist sie beim nächsten Mal dabei. Hier erfahrt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Danke, dass du da bist 💛 Andrea & Uschi

Sie tauchen auf, bringen dein Herz zum Klopfen – und plötzlich sind sie weg. In dieser Folge von Volltreffer Herz beantworte ich die Frage: „Warum die spannendsten Typen oft nicht bleiben.“ Du erfährst: warum wir uns zu Männern hingezogen fühlen, die Distanz suchen was „Trauma-Chemie“ ist und wie sie unser Liebesleben steuert wie du Sicherheit statt Drama wählen kannst – ohne dich zu verbiegen Ich erzähle dir die Geschichte von Jana, die ihr Beuteschema verändert hat – und heute in einer Beziehung lebt, die bleibt. Plus: 3 konkrete Impulse, wie du das Muster durchbrechen kannst. Dein nächster Schritt: Wenn du dich hier wiedererkennst, bist du nicht allein. Genau dafür habe ich Volltreffer Herz entwickelt – damit du Liebe erlebst, die bleibt. Schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Wenn du auch eine Frage hast, schreib mir – vielleicht wird sie Teil einer nächsten Folge. #Bindungsangst #Beziehungstipps #SichereBindung #TraumaChemie #VolltrefferHerz #LiebeDieBleibt

Heute gibt’s wieder eine Folge aus der Menschenmenge – mit zwei Fragen, die wir so oft hören: 💔 Warum verliebe ich mich immer in Menschen, die emotional nicht verfügbar sind? 💭 Und woran erkenne ich, ob es echte Liebe ist – oder emotionale Abhängigkeit? Wir: Andrea und Uschi sprechen über Beziehungsmuster, emotionale Wiederholungen, Bindungstrauma – und darüber, wie wir uns selbst wieder spüren lernen. Es geht um Nähe, um Drama, um Verlustangst – und um die Kraft, echte Verbindung neu zu lernen. Du bekommst wie immer ehrliche Einblicke, kleine Fallgeschichten und viele Reflexionsimpulse zum Mitfühlen. 🎧 Volltreffer Herz – weil wir Beziehung neu denken dürfen. 💌 Schreib uns deine Frage an: andrea@volltreffer-herz.de Vielleicht ist sie beim nächsten Mal dabei. Hier erfahrt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Danke, dass du da bist 💛 Andrea & Uschi

Warum ich Nähe will – aber mich trotzdem zurückziehe“ In dieser Folge beantworte ich eine Hörer:innenfrage, die mitten ins Herz trifft: „Warum ziehe ich mich zurück, obwohl ich mir eigentlich Nähe wünsche?“ Vielleicht kennst du dieses innere Hin und Her auch. Du willst Verbindung – aber sobald es ernst wird, kommt der Impuls zu fliehen. Oder zu schweigen. Oder dich zu schützen. In dieser Folge spreche ich über genau diesen Zwiespalt: Warum Nähe oft mit Gefahr verknüpft ist, warum es so schwerfällt, echte Grenzen zu setzen – und warum es so viel Mut braucht, Gefühle zu zeigen. Ich erzähle von echten Geschichten aus dem Coaching, von inneren Schutzmechanismen und wie wir langsam lernen können, uns wieder zu zeigen. 💌 Wenn du auch eine Frage hast, schreib mir – vielleicht wird sie Teil einer nächsten Folge. 🎧 Volltreffer Herz – Fragen aus der Menschenmenge. 🧡 Wenn dich die Folge berührt, teile sie gern oder schreib mir in die Kommentare. Ich freu mich auf dich. Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/

„Ich will ja Nähe – aber ich kann einfach nicht.“ Diesen Satz hat Tina, 49, letzte Woche im Coaching gesagt. Sie steckt mitten in einer Beziehungskrise – und ihre Frage ist gleichzeitig die vieler Menschen: 👉 Was stimmt nicht mit mir, wenn ich Nähe will – aber sie nicht zulassen kann? In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit meiner Kollegin Uschi genau darüber. Wir beantworten diese Frage offen, tief und mit viel Mitgefühl – aus fachlicher und persönlicher Sicht. Du erfährst: Warum dieser innere Widerspruch völlig normal ist Was dein Nervensystem mit Nähe (und Distanz) zu tun hat Wie du erste Schritte gehst, um liebevolle Nähe wirklich zuzulassen 💛 Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach Verbindung sehnst – aber immer wieder zurückschreckst. 🎧 Schreib uns in die Kommentare oder als Nachricht: Kennst du diesen inneren Zwiespalt auch? Was hilft dir, in Verbindung zu bleiben? Hier erfahrt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Danke, dass du da bist 💛 Andrea & Uschi

Warum „Liebe heilt alle Wunden“ manchmal Bullshit ist – und was ich gern früher gewusst hätte Viele von uns glauben: Wenn wir nur genug lieben – oder geliebt werden – dann heilen auch unsere alten Wunden. Doch was, wenn genau das nicht stimmt? In dieser Folge spreche ich über einen Satz, der lange mein eigener Sehnsuchtsglaube war – und warum er oft mehr schadet als hilft. Du erfährst: Warum Liebe nicht automatisch heilt Wie Bindungstrauma Nähe sabotieren kann Was sichere Bindung wirklich bedeutet Und wie wir durch wiedergutmachende Erfahrungen heilen können Ehrlich, nah und mit einer persönlichen Note. Weil Beziehung heilen kann – aber anders, als viele denken. 🧡 Wenn dich die Folge berührt, teile sie gern oder schreib mir in die Kommentare. Ich freu mich auf dich. Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/

Warum fühlst du dich se*uell zu Menschen hingezogen, die dir nicht guttun? Diese Frage stellen sich viele – oft mit Scham, Schmerz und Verwirrung. In dieser Folge analysiere ich mit dir: 🔸 Warum gesunde Se*ualität Sicherheit braucht 🔸 Wie frühere Gewalterfahrungen dein Begehren beeinflussen 🔸 Weshalb du Sicherheit oft im Altbekannten suchst 🔸 Wie dein Wunsch nach Selbstbestimmung dich in neue Abhängigkeiten führen kann 🔸 Und: Wie du echte Intimität und gesunde Anziehung neu lernen kannst Mit Fallbeispielen, persönlichen Impulsen und Fragen, die dich berühren dürfen. Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach echter Verbindung sehnst – und bereit bist, alte Muster zu hinterfragen. Viel Spaß! Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/

Urlaub, Sonne, Palmen… und Beziehungsdrama? Warum gerade im Sommer so viele Beziehungen ins Wanken geraten, Paare sich streiten – oder sogar trennen, erzähle ich dir in dieser Folge direkt aus meinem Leben auf Mallorca. Ich nehme dich mit an den Strand, ins Café und in die Gefühlswelten von Paaren ab 50, die zwischen Aperol und Abendsonne plötzlich merken: Wir sind nicht mehr da, wo wir mal waren. Du erfährst: Warum Nähe im Urlaub oft Konflikte auslöst Wieso viele Menschen heimlich nach "Scheidungsanwalt" googeln Wie Körperbild & Scham unsere Lust sabotieren Und wie du Leichtigkeit UND Tiefe wieder in deine Beziehung bringst Für alle, die nicht gleich alles hinwerfen wollen – sondern tiefer schauen. Viel Spaß! Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/

In dieser besonderen Folge analysiere ich ein Thema ein, das viele von euch bewegt: die Partnersuche im mittleren und reifen Alter. Egal, ob du nach einer Scheidung, einer langen Beziehung oder dem Verlust eines geliebten Menschen wieder offen für eine neue Liebe bist – diese Phase deines Lebens birgt einzigartige Chancen und Herausforderungen. Ist die Liebe Ü50 anders? Absolut! Ich beleuchte, wie sich deine Lebenserfahrung, deine gewachsene Persönlichkeit und deine neuen Prioritäten auf die Suche nach einer erfüllenden Partnerschaft auswirken. Entdecke, warum das Dating ab 45, 50 oder sogar 60 eine der aufregendsten Zeiten sein kann, um eine tiefe und authentische Verbindung zu finden. Als Trauma- und Paartherapeutin beleuchte ich in dieser Episode, wie du: Vergangenes "Gepäck" konstruktiv nutzen kannst, um nicht alte Muster zu wiederholen. Vertrauen fasst und offen für neue Erfahrungen bist, auch nach Enttäuschungen. Die moderne Dating-Landschaft (Online-Dating, Apps) für dich eroberst und typische Fallstricke vermeidest. Kommunikation als Schlüssel zur Nähe nutzt und klar ausdrückst, was du dir wünschst. Selbstliebe und Geduld auf diesem Weg kultivierst, um die Liebe zu finden, die wirklich zu dir passt. Diese Episode bietet dir praktische Tipps und wertvolle Einsichten, die dir helfen, deine Reise zur neuen Partnerschaft selbstbewusst und erfolgreich zu gestalten. Denn wahre Liebe kennt kein Alter! Hör rein und lass uns gemeinsam die Welt der Partnersuche 45+ erkunden! Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/

Was jeden Mann unattraktiv macht – auch wenn er gut aussieht Er sieht gut aus, ist erfolgreich, charmant – und trotzdem will keine Frau bei ihm bleiben. Kommt dir bekannt vor? In dieser Folge spreche ich über die unsichtbaren Abtörner – die Dinge, die Männer unattraktiv machen, ohne dass sie es merken Ich rede über Bedürftigkeit, emotionale Unverfügbarkeit und warum "nett" manchmal einfach nicht reicht. 💥 Provokant, ehrlich und liebevoll – mit einer Prise Humor und jeder Menge Tiefe. ✨ Wenn du erfahren willst, was echte Anziehung ausmacht dann ist diese Folge für dich. Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/

Distanziert und kalt – warum sind wir kein Liebespaar mehr? In diesem Video erfährst du, warum sich Paare mit der Zeit verlieren, wie emotionale Distanz entsteht – und was du tun kannst, wenn sich eure Beziehung nur noch nach Alltag und Nebeneinander anfühlt. Ich zeige dir, woran du erkennst, ob ihr noch verbunden seid oder nur noch funktioniert. Und was möglich wird, wenn du beginnst, dich selbst und deine Bedürfnisse wieder ernst zu nehmen. 🔹 Warum Nähe verschwindet 🔹 Was emotionale Kälte in Beziehungen wirklich bedeutet 🔹 Wie du wieder ins Gespräch kommst – ohne Vorwürfe 💬 Schreib mir in die Kommentare: Kennst du dieses Gefühl – wie zwei Fremde unter einem Dach zu leben? Was hilft dir, wieder Verbindung zu spüren? Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/

Was ich von einem Mörder über die Liebe, Beziehungen und Veränderung lernte In dieser Episode teile ich eine tiefgründige und bewegende Geschichte, die mich als Traumatherapeutin nachhaltig geprägt hat. Es geht um einen Mann, der nach 33 Jahren im Gefängnis sein Leben vollkommen verändert hat – von einem Mörder zu einem glücklichen und selbstbewussten Menschen. Ich spreche darüber, was wir alle von seiner Reise lernen können: Wie wichtig es ist, gute Bindungen zu pflegen, wie Selbstliebe und Vergebung uns von der Last der Schuld befreien können und warum es niemals zu spät ist, unser Leben zu verändern. Dieser Fall zeigt, dass wahre Veränderung möglich ist, wenn wir uns mit uns selbst auseinandersetzen, Verantwortung übernehmen und den Weg der Heilung gehen. Welche Lektionen kannst du aus dieser Geschichte ziehen? Wie kannst du in deinem eigenen Leben Schuld und Scham loslassen und Platz für wahre Liebe und Transformation schaffen? 💡 In dieser Episode erfährst du: Wie er seine Schuld akzeptierte und die Bedeutung von Vergebung Warum Bindung und Selbstliebe entscheidend für Veränderungen sind Wie er nach 33 Jahren im Gefängnis einen Neuanfang wagte Welche Lektionen wir alle über Beziehungen und Selbstheilung lernen können 💬 **Hast du Fragen oder eigene Erfahrungen? Schreib es in die Kommentare!** 🔔 **Abonniere meinen Kanal für mehr spannende Themen rund um Liebe, Sexualität und Beziehungen!** Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/

Männer und ihre Gefühle: Warum es wichtig ist, sie zu verstehen – und warum das auch deinen Sex verbessert! In diesem Video zeige ich dir, warum **Gefühle** der Schlüssel zu besseren Beziehungen und **erfüllterem Sex** sind. Viele Männer blockieren ihre Emotionen, aus Angst, als schwach oder verletzlich wahrgenommen zu werden. Doch was passiert, wenn du deine Gefühle unterdrückst? Dein Sexleben und deine Beziehungen leiden – und du bleibst emotional auf Abstand. Was du in diesem Video lernst: * Warum Männer ihre Gefühle oft unterdrücken (Gesellschaftliche Erwartungen, Erziehung und Trauma) * Wie **Gefühlsblockaden** zu emotionaler Distanz und schlechtem Sex führen * Wie du deine Emotionen verstehen und ausdrücken kannst, um **echte Nähe** zu erleben * Warum das Zulassen von Gefühlen nicht nur deine Beziehung, sondern auch deine sexuelle Erfüllung verbessert * Praktische Tipps, wie du deine Angst vor Bindung und Verletzlichkeit überwinden kannst Verstehst du, wie deine Gefühle dein Leben und Sexleben beeinflussen? In diesem Video erkläre ich, wie du den ersten Schritt machst, um die Blockaden zu lösen und emotional wieder näher an deine Partnerin zu kommen – und das ist der Weg zu **besserem Sex und echterer Intimität**. 💬 **Hast du Fragen oder eigene Erfahrungen? Schreib es in die Kommentare!** 🔔 **Abonniere meinen Kanal für mehr spannende Themen rund um Liebe, Sexualität und Beziehungen!** Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Alles Liebe, Andrea #MännerUndGefühle #BessererSex #Emotionsfreedom #Gefühlsblockade #EmotionaleNähe #MännerGesundheit #SexUndGefühle #Bindungsangst #Intimität #BeziehungsTipps

Eine Trennung ist für jede Familie eine große Herausforderung, doch besonders für Kinder kann sie emotional sehr belastend sein. Die Frage, wie und wann man mit den Kindern über eine Trennung spricht, beschäftigt viele Eltern. In dieser Folge gehe ich auf wichtige Aspekte ein, die dabei helfen können, das Gespräch behutsam und altersgerecht zu führen. Wann ist der richtige Zeitpunkt, um mit den Kindern zu sprechen? Wie vermeidet man, dass sie sich zwischen den Elternteilen entscheiden müssen? Welche Worte können Sicherheit und Halt geben, ohne sie mit negativen Gefühlen zu überlasten? Wir teilen mit dir praktische Tipps und persönliche Einblicke, die dir helfen, deine Kinder bestmöglich durch diese schwierige Zeit zu begleiten. Du erfährst, wie du ihre Ängste ernst nimmst, ihnen jedoch auch Hoffnung und Vertrauen in die Zukunft vermittelst. Das Thema Trennung ist emotional und oft von Unsicherheit geprägt – aber mit der richtigen Herangehensweise kannst du deinen Kindern helfen, auch in dieser schwierigen Situation einen sicheren Rahmen zu finden. Wenn du selbst in einer Trennungssituation bist oder einfach mehr darüber erfahren möchtest, wie du als Elternteil einfühlsam und unterstützend handeln kannst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Schau rein und lass dich inspirieren, wie du mit deinem Kind über eine Trennung sprechen kannst, ohne ihm unnötige Ängste zu bereiten. Abonniere den Kanal, um keine weiteren wertvollen Tipps zu verpassen und teile die Folge gerne mit anderen, die ebenfalls vor dieser Herausforderung stehen. Hier erfahrt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Habt euch lieb, Andrea & Uschi

Dicke Frauen lieben anders – wirklich? In dieser sehr persönlichen Solo-Folge spreche ich über Körper, Scham, Begehren und darüber, wie es sich anfühlt, als dicke Frau zu lieben – in einer Welt, die uns oft lieber leise, angepasst und schlank hätte. Ich teile mit dir meine Erfahrungen als übergewichtige Frau, erzähle von Mobbing, Ausgrenzung, Schuldgefühlen – aber auch von Stärke, Lust, Tiefe und Selbstannahme. Diese Folge ist keine Anklage. Sie ist ein Statement – für Sichtbarkeit, für Selbstliebe und für echten Kontakt. 🎥 **Ausgangspunkt ist der Film "Substance" mit Demi Moore**, der den Schmerz des weiblichen Schönheitswahns auf den Punkt bringt: Was sind wir bereit zu opfern, um gesellschaftlich als schön zu gelten? Was geht dabei verloren? 💬 **Du erfährst in dieser Folge:** – Warum dicke Frauen oft zur Projektionsfläche werden – Wie Scham die Liebe sabotieren kann – Was Vorurteile wie „selbst schuld“ wirklich mit uns machen – Warum auch viele schlanke Frauen sich nie richtig fühlen – Und was es braucht, um sich selbst und andere wieder ganz zu sehen – im Körper, in der Liebe, im Leben ✨ **Diese Folge ist für dich, wenn...** … du dich schon mal im eigenen Körper fremd gefühlt hast … du dich für Selbstannahme, Intimität und neue Körperbilder interessierst … du wissen willst, wie echte Verbindung – jenseits von Idealen – möglich wird 📢 **Wenn dich diese Folge berührt, teile sie gerne.** Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass Körper nicht mehr als Makel gesehen werden – sondern als Ausdruck von Leben, Liebe und Würde. ❤️ Danke, dass du hier bist 💬 **Hast du Fragen oder eigene Erfahrungen? Schreib es in die Kommentare!** 🔔 **Abonniere meinen Kanal für mehr spannende Themen rund um Liebe, Sexualität und Beziehungen!** Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Alles Liebe, Andrea #BodyPositivity #DickeFrauen #Selbstliebe #Scham #Beziehung #Intimität #Körperliebe #Podcast

Guter Sex – was ist das eigentlich? Der, der uns schweißgebadet zurücklässt? Der, bei dem wir uns endlich wieder lebendig fühlen? Oder der, der uns in die Arme eines anderen Menschen – und gleichzeitig ein Stück tiefer zu uns selbst führt? Viele Paare erzählen mir: 'Wir lieben uns. Aber da läuft nichts mehr.' Andere sagen: 'Ich will doch – aber irgendwie... will ich auch nicht.' In dieser Folge spreche ich darüber, was Sex wirklich erfüllend macht – jenseits von Technik, Stellung und Ratgeberwissen. Warum Lust oft verschwindet, wenn wir uns zu sicher fühlen – und wie sie wieder aufblühen kann, wenn wir uns wirklich zeigen. Es geht um Nähe. Um Begehren. Um die kleinen und großen Dinge, die aus einem körperlichen Akt eine tief berührende Erfahrung machen können. Und ganz ehrlich? Vielleicht beginnt guter Sex nicht im Schlafzimmer – sondern im Dazwischen. In deinem Blick. In eurer Wahrheit. Lass uns reingehen. Schreib gerne in die Kommentare, welche Erfahrungen du vielleicht schon gemacht hast, was dir geholfen hat, oder was du gerne noch zu diesem Thema wissen möchtest. Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ * Und bitte nicht den Daumen hoch und das abonieren vergessen ;-)* Habt euch lieb, Andrea

wie ich begann mich selbst zu lieben Selbstliebe lernen: Mein persönlicher Weg zu mehr Selbstwert & innerer Stärke In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich dir, wie ich gelernt habe, mich selbst zu lieben – wirklich und tief. Ich nehme dich mit auf meinen Weg raus aus Selbstzweifeln, Schuldgefühlen und alten Mustern – hin zu mehr Selbstwert, innerer Stärke und echten Beziehungen. Es geht um die Frage: Wie fängt man an, sich selbst zu mögen, wenn man es nie gelernt hat? Du erfährst, was mir dabei geholfen hat, welche Stolpersteine ich überwunden habe und warum Selbstliebe kein Ziel ist, sondern ein täglicher Weg. Wenn du selbst manchmal das Gefühl hast, „nicht genug oder richtig zu sein“, zu sein, dann ist diese Folge für dich. ❤️ Ich freue mich riesig, wenn du mir dein Feedback da lässt – und vielleicht magst du die Folge mit jemandem teilen, dem sie Mut machen könnte. 🎧 Jetzt anhören und weitersagen! 💬 Hast du Fragen oder eigene Erfahrungen? Schreib es in die Kommentare! Abonniere meinen Kanal für mehr spannende Themen rund um Liebe, Sexualität und Beziehungen! Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Alles Liebe, Andrea

Du gibst alles – und bekommst nichts zurück? Emotionale Abhängigkeit erkennen Emotionale Abhängigkeit – ein Wort, das schwer wiegt, aber oft unbemerkt bleibt. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum du dich in Beziehungen manchmal selbst verlierst, warum du mehr gibst als bekommst – und wie du aus diesem Muster aussteigen kannst. Ob du gerade in einer Beziehung steckst oder dich fragst, warum vergangene Partnerschaften so schmerzhaft waren – diese Folge kann ein Augenöffner sein. Wir teilen Erfahrungen, Impulse und erste Schritte für mehr emotionale Freiheit. 👉 Was ist emotionale Abhängigkeit? 👉 Wie erkenne ich sie bei mir selbst? 👉 Wie komme ich in meine eigene Kraft zurück? Schreib uns gerne in die Kommentare, welche Erfahrungen du vielleicht schon damit gemacht hast, was dir geholfen hat, oder was du gerne noch zu diesem Thema wissen möchtest. Hier erfahrt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ * Und bitte nicht den Daumen hoch und das abonieren vergessen ;-)* Habt euch lieb, Andrea & Uschi

Sex auf Rezept? – Callboy auf Krankenschein Was wünschen sich Menschen wirklich in ihrem Liebesleben? Warum fällt es so vielen schwer, über ihre eigenen Bedürfnisse zu sprechen? Und wie geht ein Callboy damit um? In dieser Folge sprechen wir mit **Callboy Kevin** und **Sexualberaterin Heike** über **versteckte Sehnsüchte, Unsicherheiten und Tabus rund um Intimität und Lust**. Denn viele Menschen wissen nicht, was sie wirklich wollen – oder trauen sich nicht, es auszusprechen. 🔥 **Wir klären auf:** ✅ Warum fällt es uns so schwer, über unsere Wünsche zu sprechen? ✅ Welche Sehnsüchte haben Menschen – und was hält sie zurück? ✅ Was erlebt ein Callboy in seinen Begegnungen mit Kundinnen? ✅ Wie kann man lernen, offen über Lust und Bedürfnisse zu reden? ✅ Was sind die größten Missverständnisse über Intimität? 💡 **Ein ehrliches Gespräch über Lust, alte Mythen und die Kunst der Kommunikation.** 👉 **Was denkst du über Sex auf Rezept? Schreib es in die Kommentare!** 📢 **Abonnieren & keine Folge verpassen!** Hier erfährst du mehr über Heike: https://heike-niemeier.de/ Hier erfährst du mehr über Kevin: https://callboy-Kevin.com https://callboyz.net callboy-verzeichnis.com Das Buch von Heike Niemeier und Callboy Kevin: *Der Callboy und die Sexualberaterin - Eine überfällige Ermunterung für Frauen (UND Männer) Und nicht vergessen: 📢 **Abonnieren & keine Folge verpassen!**

Bindungsangst oder Freiheit? Wenn Sex die Liebe ersetzt Ist es wirklich Freiheit – oder doch nur Angst vor echter Nähe? Viele Menschen in der Midlife-Crisis ziehen unverbindlichen Sex einer tiefen Beziehung vor. Doch warum fällt es so schwer, sich wirklich einzulassen? In dieser Folge diskutieren wir über die möglichen Gründe hinter Bindungsangst und erklären, warum Abenteuer oft nur eine Flucht sind. 🔹 Warum du nach dem Sex das Interesse verlierst 🔹 Wie Bindungsangst deine Beziehungen sabotiert 🔹 Freiheit oder Einsamkeit – was steckt wirklich dahinter? 🔹 Tipps, um echte Nähe zuzulassen Wenn du dich in diesem Muster wiedererkennst, dann bleib dran! Es gibt Wege aus der Bindungsangst – und sie beginnen bei dir. 👉 Schreib in die Kommentare: Fühlst du dich eher als Freigeist oder erkennst du ein Muster der Flucht? Lass uns drüber sprechen! Hier erfahrt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ * Und bitte nicht den Daumen hoch und das abonieren vergessen ;-)* Habt euch lieb, Andrea & Uschi

Sehnsucht nach Liebe – Meine Erfahrung mit einem Fake-Profil Online-Dating kann wunderschön sein – aber auch gefährlich. Ich dachte, ich hätte endlich die große Liebe gefunden. Seine Nachrichten waren voller Zuneigung, seine Worte trafen mein Herz. Doch dann kam die bittere Wahrheit: Er war nicht echt. In dieser Folge teile ich meine ganz persönliche Geschichte über Liebesbetrug im Internet, wie ich mich in ein Fake-Profil verliebte und was ich daraus gelernt habe. 🔹 Woran erkennst du einen Romance-Scammer? 🔹 Welche Warnsignale solltest du ernst nehmen? 🔹 Wie schützen sich Männer und Frauen über 50 vor Online-Betrug? Hör rein und erfahre, wie Emotionen zur Falle werden – und wie du dich davor schützen kannst. 🎧 Jetzt anhören und weitersagen! 💬 **Hast du Fragen oder eigene Erfahrungen? Schreib es in die Kommentare!** 🔔 **Abonniere meinen Kanal für mehr spannende Themen rund um Liebe, Sexualität und Beziehungen!** Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Alles Liebe, Andrea

Sexuell frustriert - was wenn der Partner oder die Partnerin sich verwehrt? Sex ist ein wichtiger Bestandteil vieler Beziehungen – doch was, wenn ein Partner keine Lust mehr hat? Die Verweigerung kann schmerzhaft und frustrierend sein, besonders wenn man nicht darüber spricht. In dieser Folge schauen wir uns die häufigsten Gründe für sexuelle Zurückweisung an, was das mit der Beziehung macht und wie man aus der Frustration herauskommt. Gibt es eine Lösung, die für beide passt? Wie kannst du deine Bedürfnisse ernst nehmen, ohne Druck aufzubauen? Und was, wenn sich nichts verändert? Lass uns offen über dieses sensible Thema sprechen, weil es so wichtig ist! 🎧 Jetzt reinhören und deine Gedanken dazu mit uns teilen! 💛 Hier erfahrt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Habt euch lieb, Andrea & Uschi

🎙️ Sex in toxischen Beziehungen – Warum fühlt er sich so intensiv an? Warum fühlen wir uns in toxischen Beziehungen so stark zu jemandem hingezogen – selbst wenn wir leiden? Warum ist der Sex oft leidenschaftlicher, intensiver, fast süchtig machend? Und warum fällt es so schwer, sich zu lösen? In dieser Folge tauchen wir tief in die Psychologie hinter toxischer Anziehung ein. Wir sprechen über: 🔥 **Wie toxische Dynamiken unser Belohnungssystem triggern und warum sich das Drama so aufregend anfühlt.** 🔥 **Welche Rolle unsere Kindheitswunden und inneren Kindanteile dabei spielen.** 🔥 **Warum vor allem Menschen mit Bindungsangst und Verlustangst in diese Muster geraten.** 🔥 **Wie du erkennst, ob du aus Liebe oder emotionaler Abhängigkeit bleibst.** 🔥 **Und wie du dich aus diesem Kreislauf befreien kannst, um gesunde, erfüllende Beziehungen zu führen.** Wenn du dich in diesen Mustern wiedererkennst oder verstehen möchtest, warum toxische Beziehungen so schwer loszulassen sind, dann ist diese Folge für dich. 💬 **Hast du Fragen oder eigene Erfahrungen? Schreib es in die Kommentare!** 🔔 **Abonniere meinen Kanal für mehr spannende Themen rund um Liebe, Sexualität und Beziehungen!** Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/

🔍 **„Männer wollen nur Sex, Frauen nur Liebe“ – stimmt das wirklich?** Dieses Klischee hält sich hartnäckig und beeinflusst bis heute unser Dating-Verhalten, unsere Beziehungen und sogar unser Selbstbild. Doch woher kommt diese Vorstellung eigentlich? Warum glauben wir immer noch, dass Männer vor allem von Lust und Frauen von Emotionen gesteuert werden? Und was passiert, wenn wir uns von diesen überholten Rollenbildern befreien? In dieser Folge werfen wir einen kritischen Blick auf diese tief verankerten Mythen: - Warum Männer genauso nach emotionaler Nähe suchen – und Frauen genauso Lust haben - Wie gesellschaftliche Erwartungen unsere Sicht auf Sex und Liebe prägen - Welche Missverständnisse durch diese Klischees entstehen und warum sie Beziehungen oft belasten - Was wir tun können, um freier und ehrlicher mit unseren Bedürfnissen umzugehen 💡 Es wird Zeit, alte Denkmuster zu hinterfragen! Lasst uns gemeinsam herausfinden, was passiert, wenn wir Liebe und Sexualität jenseits von Schubladen denken. 🎧 Jetzt reinhören und deine Gedanken dazu mit uns teilen! 💛 Hier erfahrt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Habt euch lieb, Andrea & Uschi

Mein erster Besuch in einem Swingerclub - Wie er mein Leben verändert hat Was passiert wirklich in einem Swingerclub? Warum entscheiden sich Paare fürs Swingen, und wie verändert es ihre Beziehung? In diesem Video teile ich meine persönlichen Erfahrungen – ehrlich, ungeschönt und mit tiefen Einblicken. Ich spreche über die häufigsten Ängste, Regeln und Dynamiken in der Swinger-Szene und was dieser Besuch für meine Sicht auf Beziehungen und mein Leben radikal verändert hat. 💬 **Hast du Fragen oder eigene Erfahrungen? Schreib es in die Kommentare!** 🔔 **Abonniere meinen Kanal für mehr spannende Themen rund um Liebe, Sexualität und Beziehungen!** Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/

**Sex im besten Alter: Was reife Frauen sich wirklich wünschen** 💃🔥 Viele Frauen entdecken erst später, was ihnen beim Sex wirklich guttut – und dass sie es sich nehmen dürfen. Kein Stress, keine falschen Erwartungen, sondern Lust, Nähe und echte Intimität. Aber was wünschen sich reife Frauen im Bett wirklich? 🤔 In dieser Folge sprechen wir offen über: ✅ Warum Sex mit den Jahren oft besser wird ✅ Die größten Wünsche und Bedürfnisse reifer Frauen ✅ Wie Kommunikation und Selbstbewusstsein Lust verändern ✅ Was Männer (und Frauen) darüber wissen sollten 💬 Was sind eure Gedanken zu diesem Thema? Schreibt es in die Kommentare! 🎧 **Hört rein & abonniert unseren Podcast für mehr spannende Folgen!** 🔔 Vergesst nicht, die Glocke zu aktivieren, um keine Folge zu verpassen! #SexImBestenAlter #LustUndLiebe #ReifeFrauen #Intimität #Beziehung #Podcast --- Hier erfahrt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Habt euch lieb, Andrea & Uschi

Wie ich endlich Spaß am Sex bekam – Mein Weg zu Lust und Erfüllung Viele Jahre dachte ich das Thema Sexualität und ich seien nicht wirklich kompatibel. Bis ich kurz vor 50 entschieden habe, dass mein Leben eine radikale Veränderung braucht und ich wissen wollte, wie auch ich eine erfüllte lustvolle Sexualität erleben kann. In dieser Folge schildere ich meinen Weg zu einer freudvollen selbstbestimmten Sexualität und möchte damit Mut machen, dass es nie zu spät dafür ist, sich selbst und seiner Lust zu begegnen. Sex ist eins der wertvollsten Dinge, die Menschen miteinander teilen können, deshalb sollte jeder Moment der einvernehmlichen Freude gewidmet sein. Und wie immer: 🎧 Dein Feedback zählt! Teile deine Gedanken und Fragen gerne in den Kommentaren. Und vergiss nicht, den Kanal zu abonnieren und ein Like dazulassen, wenn dir die Folge gefällt! Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/

Vertrauen ist das Fundament jeder Beziehung – doch was passiert, wenn es bricht? Ein Vertrauensbruch kann eine Partnerschaft tief erschüttern, aber es gibt Wege, Vertrauen wieder aufzubauen. In diesem Video erfährst du: ✅ Warum Vertrauen so essenziell für Beziehungen ist ✅ Die häufigsten Ursachen für Vertrauensverlust ✅ Erste Schritte, um Vertrauen wiederherzustellen ✅ Wie Vergebung helfen kann – aber nicht immer muss ✅ Praktische Übungen, um Vertrauen nachhaltig zu stärken Egal, ob du selbst verletzt wurdest oder das Vertrauen deines Partners zurückgewinnen möchtest – dieses Video gibt dir wertvolle Impulse und konkrete Tipps. ✨ Hast du Fragen oder eigene Erfahrungen mit dem Thema? Schreib es in die Kommentare – ich freue mich auf den Austausch! 🔔 Abonniere meinen Kanal, um keine neuen Videos zu verpassen! #Vertrauen #Beziehungstipps #Paarcoaching #Vertrauensbruch #Liebe #Kommunikation

💔 Bleiben oder Gehen? – In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Einsichten zu einer der schwersten Fragen in einer Beziehung: Soll ich bleiben oder gehen? ✨ 200 Folgen Volltreffer Herz! – Ein riesiges Dankeschön an alle, die diesen Podcast zu dem gemacht haben, was er heute ist. Zur Feier dieses Meilensteins gibt es ein neues, persönlicheres Format. Ich nehme dich mit auf meine Reise und gebe dir ehrliche Einblicke in meine eigenen Beziehungsentscheidungen und Herausforderungen. 📌 Themen dieser Folge: Warum viele Paare zu lange unglücklich bleiben Die häufigsten Fehler in Beziehungskrisen Mein Weg durch zwei Ehen – und wie ich endlich das Glück gefunden habe Wann es Zeit ist, loszulassen, und wann es sich lohnt zu kämpfen 💡 Mein Tipp: Beziehungskrisen lösen sich nicht von allein. Gemeinsam hinschauen, zuhören und handeln – das macht den Unterschied. Und manchmal heißt das: sich zu verabschieden, um Platz für Neues zu schaffen. 🎧 Dein Feedback zählt! Wie stehst du zu der Frage „Bleiben oder Gehen“? Teile deine Gedanken und Fragen gerne in den Kommentaren. Und vergiss nicht, den Kanal zu abonnieren und ein Like dazulassen, wenn dir die Folge gefällt! Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/

Einer von vielen Trennungsgründen ist die Eifersucht. Manche sagen ja, ein bisschen Eifersucht ist ok und ohne wäre es langweilig. Für manche ist es ein direktes no go. Wie viel Eifersucht ist also noch gut verträglich und wann kippt sie und zerstört die Beziehung ganz? Keiner ist gerne eifersüchtig und es ist nicht nur so eine Marotte, die man wie ein benutztes Kleidungsstück einfach ablegen kann. In einer Beziehung in der Eifersucht auf der Tagesordnung steht, leiden definitiv beide. Dahinter steckt in der Regel ein tiefer sitzendes Muster, was es gilt zu erkennen und zu verändern. Was es dazu braucht und wie das geht, verraten Uschi und ich euch in dieser Folge. Hier erfahrt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Natürlich freuen wir uns auch immer über Kommentare, einen Daumen hoch und neue Abonnenten. Habt euch lieb, Andrea & Uschi

Beziehungen heute - Was Männer und Frauen wirklich wollen Welche Herausforderungen gilt es heute in Beziehungen zu meistern. Was wünschen sich Männer und Frauen dabei wirklich und warum haben so viele Menschen Stress damit? Heute als "Special Guest" mein Lebenspartner André, der normalerweise als Filmproduzent hinter der Kamera steht und sich stellvertretend für Uschi so richtig aus seiner Komfortszene bewegt hat. Und hat der Talk jedenfalls viel Spaß gemacht und ich hoffe euch auch. Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Natürlich freuen wir uns auch immer über Kommentare, einen Daumen hoch und neue Abonnenten. Habt euch lieb, Andrea & André

Stressfreie Weihnachten: Tipps für Besinnlichkeit, Gelassenheit und heiße Momente unterm Tannenbaum In dieser Folge zeigen wir dir, wie du die Feiertage nicht nur überlebst, sondern richtig genießt - und vielleicht sogar ein paar knisternde Momente unterm Tannenbaum erlebst. Also, schnapp dir 'nen Glühwein, lehn dich zurück und lass uns zusammen die Feiertage rocken. Vergiss nicht zu liken und zu subscriben für mehr Life Hacks, die dein Leben einfacher und vielleicht auch ein bisschen prickelnder machen. Frohe und entspannte Weihnachten, ihr Lieben! Abonniere unseren Kanal, um keine Folge zu verpassen! Hier erfahrt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Natürlich freuen wir uns auch immer über Kommentare, einen Daumen hoch und neue Abonnenten. Habt euch lieb, Andrea & Uschi

Sexualität in den Wechseljahren - Lust und Frust fahren Achterbahn In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das viele Frauen betrifft: Sexualität in den Wechseljahren. Wir sprechen darüber, wie sich die hormonellen Veränderungen auf das Liebesleben auswirken und welche Herausforderungen sowie Chancen diese Lebensphase mit sich bringt. Was erwartet dich? - **Hormonelle Veränderungen**: Wie beeinflussen sie das sexuelle Verlangen? - **Körperliche Symptome**: Tipps zur Bewältigung von Scheidentrockenheit und anderen Beschwerden. - **Emotionale Aspekte**: Wie wirken sich Stimmungsschwankungen auf die Intimität aus? - **Positive Perspektiven**: Möglichkeiten, die eigene Sexualität neu zu entdecken und zu genießen. Begleite uns auf dieser informativen Reise, in der wir sowohl die Schwierigkeiten als auch die positiven Seiten der Sexualität in den Wechseljahren beleuchten. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du dein Liebesleben auch in dieser Phase bereichern kannst. Abonniere unseren Kanal, um keine Folge zu verpassen! Hier erfahrt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Natürlich freuen wir uns auch immer über Kommentare, einen Daumen hoch und neue Abonnenten. Habt euch lieb, Andrea & Uschi

"Gewalt gegen Frauen: Ursachen, Folgen und Präventionsstrategien" 🚨 Gewalt gegen Frauen: Ein Thema, das uns alle angeht! 🚨 In diesem Podcast tauchen wir tief in die erschütternde Realität der Gewalt gegen Frauen ein. Wir beleuchten die Wurzeln dieses gesellschaftlichen Problems, zeigen die verheerenden Auswirkungen auf Betroffene und stellen wirksame Strategien zur Prävention vor. Was dich erwartet: 👉 Ursachen: Von struktureller Ungleichheit bis zu toxischen Geschlechterrollen 👉 Folgen: Psychische, soziale und gesundheitliche Auswirkungen auf Betroffene 👉 Prävention: Konkrete Ansätze zur Bekämpfung von Gewalt gegen Frauen Egal ob du selbst betroffen bist, jemanden kennst, der Hilfe braucht, oder einfach mehr über dieses wichtige Thema erfahren möchtest - dieses Video liefert dir wertvolle Einblicke und Handlungsoptionen. ❗️ Triggerwarnung: Dieses Video enthält Informationen über Gewalt, die bei manchen Zuschauern belastend wirken können. 🆘 Hilfe und Unterstützung: Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen": 08000 116 016 (kostenlos & anonym) Online-Beratung: www.hilfetelefon.de Lasst uns gemeinsam gegen Gewalt an Frauen kämpfen und eine sichere Gesellschaft für alle schaffen! 💪 Hier erfahrt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Natürlich freuen wir uns auch immer über Kommentare, einen Daumen hoch und neue Abonnenten. Habt euch lieb, Andrea & Uschi

Wir sollen zum Beziehungs Tüv und Wartungssex stärkt unsere Beziehungen? Echt jetzt? Na, dann mal aufgepasst... Du erfährst in dieser Folge, wie sich Qualitätssicherung in der Beziehung auf eure Intimität auswirken kann, welche überraschenden Unterschiede es zwischen Männern und Frauen gibt und wie du Wartungssex als Ressource für eine langlebige Partnerschaft nutzen kannst. Wir beleuchten sowohl die Vorteile als auch mögliche Fallstricke und geben dir handfeste Tipps, basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Für Paare, die ihre Beziehung auf ein neues Level heben und ihr Sexleben bewusst gestalten wollen. Hier erfährt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Natürlich freuen wir uns auch immer über Kommentare, einen Daumen hoch und neue Abonnenten. Habt euch lieb, Andrea & Uschi

Erfolgreich flirten - 5 Tips, wie Mann eine Frau selbstbewusst anspricht Heute widmen wir uns einem Thema, das viele Männer beschäftigt: Wie spricht man eine Frau an, ohne dabei wie ein kompletter Trottel zu wirken? Meine Lieben, lasst uns mal ehrlich sein: Das Ansprechen einer attraktiven Frau kann sich anfühlen, als würde man versuchen, mit Pudding an den Händen einen Marathonlauf zu gewinnen. Aber keine Sorge, wir haben fünf Tipps für euch, die euch dabei helfen werden, souverän und charmant rüberzukommen. Tipp Nummer eins: Lächeln und Augenkontakt. Ja, ich weiß, das klingt banal, aber glaubt mir, ein aufrichtiges Lächeln kann Wunder bewirken. Es sagt: 'Ich bin freundlich, ich bin interessiert, und nein, ich bin kein Serienmörder.' Also, Zähne zeigen, Männer! Zweitens: Komplimente. Aber Vorsicht! 'Geile Kurven, Schnecke!' ist kein Kompliment, sondern der schnellste Weg, eine Ohrfeige zu kassieren. Stattdessen, seid aufmerksam und ehrlich. 'Ich mag, wie Sie lächeln' oder 'Ihr Outfit ist wirklich stylish' - solche Komplimente kommen gut an. Dritter Tipp: Einfach anfangen. Kein Shakespeare-Monolog, kein einstudierter Anmachspruch. Fragt nach der Uhrzeit, nach dem Weg oder kommentiert etwas in eurer Umgebung. 'Entschuldigung, wissen Sie, ob es hier in der Nähe einen guten Kaffee gibt?' Boom! Gespräch gestartet. Viertens: Seid authentisch. Versucht nicht, jemand zu sein, der ihr nicht seid. Frauen haben ein Radar für Fake-Typen. Zeigt, wer ihr wirklich seid - mit all euren Ecken und Kanten. Das macht euch interessant und liebenswert. Und zu guter Letzt: Nehmt euch Zeit. Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut, und eine bedeutungsvolle Beziehung auch nicht. Gebt dem Gespräch Zeit sich zu entwickeln. Hört zu, seid interessiert und respektiert ihre Grenzen. Bedenkt: Jede Frau ist anders, und es gibt kein Patentrezept. Aber mit diesen Tipps habt ihr schon mal eine solide Grundlage. Und das Wichtigste: Habt Spaß dabei! Denn nichts ist attraktiver als ein Mann, der sich in seiner Haut wohlfühlt. So, das war's für heute. Ich hoffe, ihr fühlt euch jetzt gewappnet, um da draußen die Frau eurer Träume anzusprechen. Denkt daran: Selbst wenn es nicht klappt, habt ihr etwas gelernt und seid einen Schritt weiter. In diesem Sinne: Raus mit euch und viel Glück!

Heute sprechen wir über ein Thema, das viele von uns betrifft: Geld in Beziehungen. Geld ist oft ein Tabuthema, aber es spielt eine große Rolle in unseren Partnerschaften. Hier sind einige wichtige Aspekte, die ihr beachten solltet: 1. **Finanzielle Transparenz und Vertrauen** Offenheit über Finanzen schafft Vertrauen. Sprecht ehrlich über Einkommen, Ausgaben und Schulden, um Missverständnisse zu vermeiden. 2. **Unterschiedliche Geldpersönlichkeiten** Jeder hat eine eigene Einstellung zu Geld. Versteht und respektiert die Geldpersönlichkeit eures Partners, um Konflikte zu minimieren. 3. **Gemeinsame finanzielle Ziele** Setzt euch gemeinsame finanzielle Ziele! Ob es um Sparen, Investieren oder Urlaubspläne geht – gemeinsam erreicht ihr mehr. 4. **Machtdynamiken durch finanzielle Ungleichheit** Finanzielle Ungleichheit kann zu Machtverschiebungen führen. Sprecht offen darüber und findet Wege, Entscheidungen gleichberechtigt zu treffen. 5. **Finanzielle Bildung als Paar** Lernt gemeinsam über Finanzen! Budgetierung, Investitionen und Steuerplanung – Wissen stärkt eure Beziehung und eure finanzielle Zukunft. 6. **Umgang mit finanziellen Krisen** Krisen können eine Beziehung belasten oder stärken. Unterstützt euch gegenseitig und bleibt flexibel, um Herausforderungen gemeinsam zu meistern. Denkt daran, dass Kommunikation der Schlüssel ist! Sprecht offen und ehrlich über Geld, um eure Beziehung zu stärken. Was sind eure Erfahrungen mit Geld in Beziehungen? Teilt eure Gedanken in den Kommentaren! Hier erfährt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Natürlich freuen wir uns auch immer über Kommentare, einen Daumen hoch und neue Abonnenten. Habt euch lieb, Andrea & Uschi

Heute driften wir ab in die aufregende Welt des Cougar Datings. Ihr fragt euch vielleicht, was zum Kuckuck das sein soll? Nun, stellt euch vor, Amor hätte einen etwas anderen Pfeil im Köcher - einen, der reife Damen mit jüngeren Herren verkuppelt. Cougar Dating ist wie ein guter Rotwein - es wird mit den Jahren immer besser! Es geht um selbstbewusste Frauen über 40, die das Leben in vollen Zügen genießen und dabei gerne einen jüngeren Partner an ihrer Seite haben. Klingt das nach dir? Oder bist du ein junger Mann, der die Weisheit und Lebenserfahrung einer älteren Partnerin schätzt? Aber Vorsicht, meine Lieben: Cougar Dating ist nicht ohne Tücken. Gesellschaftliche Vorurteile, unterschiedliche Lebensphasen und manchmal auch neidische Blicke können Herausforderungen sein. Doch wer sagt, dass Liebe Regeln folgen muss? Uschi und ich sprechen über die Psychologie hinter Cougar Dating, teilen Erfolgsgeschichten und geben Tipps, wie ihr eventuelle Hindernisse meistern könnt. Also, ob Cougar oder junger Hüpfer - seid mutig, folgt eurem Herzen und lasst euch von Zahlenspielen nicht abschrecken. Denn am Ende zählt nur eins: die Liebe! Hier erfährt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Natürlich freuen wir uns auch immer über Kommentare, einen Daumen hoch und neue Abonnenten. Habt euch lieb, Andrea & Uschi

Sex & Dating ü 50: Chancen nutzen und Herausforderungen meistern Wir alle wissen, dass das Dating-Leben in diesem Alter seine ganz eigenen Regeln hat. Doch anstatt uns von den Herausforderungen entmutigen zu lassen, wollen wir die Chancen erkennen und nutzen, die sich uns bieten. Uschi und ich sprechen darüber, wie wir unsere Wünsche und Bedürfnisse klar kommunizieren können, um sowohl erfüllende Beziehungen als auch aufregende Begegnungen zu erleben. Dabei ist es uns wichtig, offen für Neues zu sein und gleichzeitig unsere Grenzen zu respektieren. Gemeinsam diskutieren wir die besten Strategien um die richtigen Partner zu finden, die unsere Werte und Interessen teilen und wie wir die Balance zwischen Lust und Liebe finden können, ohne dabei unsere Authentizität zu verlieren. Also, macht es euch gemütlich und lasst uns gemeinsam die aufregende Welt des Datings über 50 erkunden. Es wird humorvoll, es wird ehrlich, und vor allem wird es hilfreich sein. Seid ihr bereit? Dann viel Spaß! Hier erfährt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Natürlich freuen wir uns auch immer über Kommentare, einen Daumen hoch und neue Abonnenten. Habt euch lieb, Andrea & Uschi

In unserer neuesten Episode von "Volltreffer Herz" geht es um ein sensibles und immer noch oft unausgesprochenes Thema: Affären und ihre Auswirkungen auf Beziehungen. Uschi und ich diskutieren ausgiebig die Frage, ob Affären immer das Ende einer Beziehung bedeuten müssen. Viele von uns haben entweder aus eigener Erfahrung oder aus dem Umfeld Geschichten über Affären gehört. Aber was passiert wirklich, wenn Untreue ins Spiel kommt? Kann Vertrauen wiederhergestellt werden? Kann Liebe wieder aufblühen? In dieser Episode erfährst du: 1. Warum Affären passieren können und was dahinter steckt. 2. Wie Paare nach einer Affäre wieder zueinander finden können 3. Welche Schritte notwendig sind, um Vertrauen und Intimität neu aufzubauen Es geht um Vergebung, ehrliche Kommunikation und den Mut, einen neuen Anfang zu wagen. Wir glauben daran, dass jede Beziehung eine Chance auf Heilung und Wachstum verdient, auch nach schweren Zeiten. Lasst uns gemeinsam daran arbeiten, Beziehungen zu stärken und zu heilen. Deine Meinung und Erfahrungen sind uns wichtig – teile sie mit uns in den Kommentaren! Hier erfährt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Natürlich freuen wir uns auch immer über Kommentare, einen Daumen hoch und neue Abonnenten. Habt euch lieb, Andrea & Uschi

"Warum die meisten Affären nichts mit Sex zu tun haben" Vielleicht runzelst du beim lesen des Titels gerade die Stirn und denkst, hä, klar doch, worum geht es denn bitte schön sonst dabei? Haben wir im ersten Moment auch gedacht, doch eine veröffentliche Studie von 2021 im Stern zeigte uns ganz andere Aspekte au und wir waren echt überrascht. Doch in dieser neuen Folge verraten wir dir nicht nur die 8 anderen Gründe, sondern ihr lernt auch meine neue Co Moderatorin "Uschi Frei" kennen. Gemeinsam bringen wir unsere Beziehungsthemen auf den Punkt und wir sind schon sehr gespannt, wie euch das neue Format im Zweiergespann gefällt. Hier erfährt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Natürlich freuen wir uns auch immer über Kommentare, einen Daumen hoch und neue Abonnenten. Habt euch lieb, Andrea & Uschi

Warum viele Menschen lieber in schlechten Beziehungen bleiben - Erkenne die Gründe und finde Lösungen! In meiner neuesten Podcastfolge beleuchte ich die Psychologie und emotionalen Muster ein, die dazu führen, dass viele von uns in unglücklichen Beziehungen verharren. Ich bespreche: 1. Die Angst vor Einsamkeit 1. Das Gefühl, zu viel investiert zu haben 1. Schuldgefühle gegenüber dem Partner 1. Mangel an positiven Beziehungsvorbildern 1. Die Hoffnung auf Veränderung 1. Die Macht der Gewohnheit und Komfortzone 1. Das Missverständnis zwischen kindlich traumatisierter Liebe und erwachsener Liebe Entdecke nicht nur die Gründe, sondern auch praktische Lösungen, um diese Muster zu durchbrechen und den Weg zu gesünderen Beziehungen zu finden. Und erfahre, wie du dein Liebesleben positiv verändern kannst! Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Natürlich freue ich mich auch immer über Kommentare, einen Daumen hoch und neue Abonnenten. Habt euch lieb, Andrea

"Dominanz und Hingabe beim Sex: Anja Ott enthüllt den Mythos von Lilith und Eva" Neue Podcast-Episode: Dominanz und Hingabe im Schlafzimmer! In unserer neuesten Folge habe ich die faszinierende Anja Ott zu Gast. Sie teilt ihre persönliche Reise und Erfahrungen rund um Dominanz und Hingabe beim Sex und beleuchtet dabei den Mythos von Lilith und Eva auf humorvolle und erhellende Weise. Anja bringt uns bei, warum diese alten Geschichten noch heute unsere Sexualität beeinflussen und wie wir durch ein besseres Verständnis von Dominanz und Hingabe erfülltere und bewusstere sexuelle Beziehungen führen können. 👉 Highlights dieser Episode: Anjas persönliche Geschichte: Ihre Erfahrungen und Erkenntnisse über Dominanz und Hingabe. Mythos Lilith und Eva: Was steckt wirklich hinter diesen uralten Geschichten? Praktische Tipps: Wie du Dominanz und Hingabe in deine eigene Sexualität integrieren kannst. Berührende Einblicke: Ein authentischer und unterhaltsamer Blick auf ein tiefes Thema. Tauche mit uns ein in eine spannende Diskussion, die alte Mythen aufdeckt und neue Perspektiven eröffnet. Hier ist die Telegrammgruppe von Anja: https://t.me/GemeinsaminsAlleinsein Teilt eure Gedanken und Erfahrungen gerne dazu in den Kommentaren! Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/

Ihr Lieben, heute spreche ich über ein Thema, das viele betrifft, aber selten offen diskutiert wird: Warum täuschen Frauen ihren Orgasmus vor? 🤔 In diese neuesten Podcast-Folge beleuchte ich 5 Gründe, die Frauen dazu bringen, diesen Schritt zu gehen. Von Druck, den Partner zu befriedigen, bis hin zu Unsicherheiten über die eigene Sexualität. Lasst uns gemeinsam für mehr Offenheit und Ehrlichkeit in unseren Beziehungen sorgen. Teilt eure Gedanken und Erfahrungen gerne dazu in den Kommentaren! Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/

Hast du schon mal das Gefühl gehabt, dass du und dein Partner unterschiedliche sexuelle Wünsche habt? In dieser neuesten Podcast-Folge spreche ich genau darüber und geben euch wertvolle Tipps, wie ihr diese Herausforderung meistern könnt. Hört euch außerdem die Geschichte von Anna und Tom an: Anna und Tom sind seit fünf Jahren ein Paar. In letzter Zeit bemerken sie, dass ihre sexuellen Bedürfnisse auseinandergehen. Anna wünscht sich mehr Intimität, während Tom sich aufgrund von beruflichem Stress weniger körperliche Nähe wünscht. Beide fühlen sich frustriert und wissen nicht, wie sie darüber reden sollen, ohne dass es zu Streit kommt. In dieser Episode erfahrt ihr, wie die beiden diese Herausforderung gemeistert haben und wie auch ihr eure Beziehung stärken könnt! Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: (https://www.andreaholthaus.de), oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: (https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/)

Willkommen zu einer neuen Episode, in der wir uns heute mit einem besonders sinnlichen Thema beschäftigen: "Sinnlichkeit und Sexualität". Tauche mit uns, also meiner Gästin Nicole Bartko und mir, ein in die Welt der Sinne und entdecke praktische Tipps, wie du mehr Leidenschaft und Intimität in deinem Alltag erleben kannst. Lass dich von unseren Expertinnentipps inspirieren und erfahre, wie du deine Sinne gezielt einsetzen kannst, um eine tiefere Verbundenheit zu deinem Partner und zu dir selbst aufzubauen. 🌟 Viel Spaß beim Zuhören! Hier kannst du Kontakt zu Nicole aufnehmen: https://www.bridgewisdom.com/ Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: (https://www.andreaholthaus.de), oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: (https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/)

Kein Sex ist keine Lösung Make love not war - war ein großer Slogan in meiner Jugend. Sexuelle Freiheit in Flower Power Zeiten. Was ist aus ihr geworden und wie leben wir heute unsere Sexualität aus? Meine Erfahrung als PaarCoach zeigt, dass dieses Thema immer noch hochbrisant und sensibel ist. Viele Menschen /Paare erleben leider keine erfüllte schöne Intimität und kein S3x ist auch keine Lösung. Warum das so ist und was alles damit zusammenhängt, bespreche ich in dieser Folge mit Heike Steinke. Wir sind selbst erstaunt gewesen, wie viele Fässer dieses Thema aufmacht und es wird ganz sicher noch weitere Folgen geben. Hier kannst du Kontakt zu Heike aufnehmen: https://www.facebook.com/heike.steinke.1/ Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: (https://www.andreaholthaus.de), oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: (https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/)

Wer lügt wen warum an? Was bedeuten Lügen eigentlich? Woher weißt du, was wahr ist? Was passiert in einer Beziehung, wenn einer oder sogar beide Partner sich belügen? Warum begegnen dir Lügen, was haben sie mit dir zu tun und wie gehst du am besten mit ihnen um? Darum geht es in dieser Podcastfolge und ich möchte mal einen etwas anderen Blick darauf wagen, als den vielleicht üblichen und gebe dir zum Ende auch ganz praktische Tipps mit an die Hand, die du sofort in deinem Alltag mal ausprobieren kannst. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: (https://www.andreaholthaus.de), oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: (https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/)

Ein hochaktuelles Beziehungsthema, das derzeit viel diskutiert wird, ist die Herausforderung der "Digitalen Intimität". In einer Welt, die immer stärker von Technologie geprägt ist, stehen viele Paare vor der Aufgabe, eine Balance zwischen dem Gebrauch digitaler Geräte und der Pflege ihrer persönlichen Beziehung zu finden. Die Nutzung von Smartphones, sozialen Medien und anderen digitalen Plattformen kann die zwischenmenschliche Verbundenheit beeinträchtigen und zu Konflikten führen. Gleichzeitig bieten digitale Werkzeuge auch Chancen, die Kommunikation zu verbessern und die Beziehung zu stärken. Die Fähigkeit, gesunde Grenzen zu setzen und bewusste Entscheidungen über die Nutzung digitaler Medien in der Partnerschaft zu treffen, ist daher von großer Bedeutung. Hier kommen drei Impulse zum Umgang, die du direkt in deinem Alltag umsetzten kannst. Viel Spaß dabei. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: (https://www.andreaholthaus.de), oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: (https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/)

In dieser Folge:"KI und Beziehungen: Die digitale Revolution in der Liebe - Chance oder Risiko?" nehmen wir dich mit auf eine faszinierende Reise durch die Welt der künstlichen Intelligenz und ihre Auswirkungen auf unsere Beziehungen. Können sie demnächst sogar wohlmöglich meine Paarberatung übernehmen? Susanne Gold und Rebecca Johnson, zwei renommierte KI-Expertinnen, begleiten uns dabei und bringen ihre einzigartigen Einblicke in dieses spannende Thema ein. Gemeinsam diskutieren wir die vielfältigen Möglichkeiten und Herausforderungen, die die digitale Revolution für unsere Liebesleben mit sich bringt. Wir tauchen ein in die Welt der Dating-Apps, virtuellen Assistenten und Robotik, um zu untersuchen, wie sie unsere Partnerschaften formen und beeinflussen. Mit diesem inspirierenden Gespräch und den fundierten Expertisen möchten wir dazu einladen, dich mit den Potenzialen und Risiken dieser neuen Ära der Liebe auseinanderzusetzen. Erfahre, wie wir die Chancen nutzen und die Risiken mindern können, um eine erfüllte und harmonische Beziehung in der digitalen Welt zu führen. Rebecca Johnson hat einen eigenen Avatar entwickelt und du findest weitere Infos zu ihr hier: https://www.linkedin.com/in/rebecca-johnson-149424a7/ Susanne Gold ist unter anderem auch CEO Utopiensammlerin e.V.und weitere Infos findest du hier: https://www.linkedin.com/in/susanne-gold/ Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: (https://www.andreaholthaus.de), oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: (https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/)

Kann eine Frau zeitgleich erfolgreich im Business sein und eine erfüllte Beziehung bzw. ein glückliches Familienleben genießen? Mal ehrlich, wie viele Frauen kennst du, denen beides gelingt? Ist es nicht immer noch so, dass Frau sich entscheiden muss, oft sogar einen hohen Preis für ihre Entscheidung zahlt? Gibt es einen Partner an ihrer Seite, der sie trägt, sie in all ihren Facetten liebt und aushält, oder sind erfolgreiche Frauen eher einsam? Siranus von Staden arbeitet als Transformationscoach und Mentor seit vielen Jahren mit Frauen und hat sich zum Ziel gesetzt, sie auf dem Weg zu echten Ikonen zu unterstützen. Was es damit auf sich hat, was genau es dafür braucht und warum das so viel Sinn macht, erfährst du in diesem Interview. Wenn du mehr über Siranus und "The Shift" erfahren willst, dann klicke einfach hier drauf: [https://shift.siranus.com ] Zur Webseite von Siranus geht's hier: (https://siranus.com/) Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: ](https://www.andreaholthaus.de), oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: (https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/)

Warum es wichtig sein kann auch nach einer Trennung Freunde zu bleiben Heutzutage ist es für manche Menschen ja modern ihre Trennung vor laufender Kamera auszutragen, umgeachtet der Auswirkungen auf die Kinder, oder andere Menschen im nahen Umfeld. Unabhängig davon verändert eine Trennung ja sowieso schon das Leben aller Beteiligten und nicht immer nur zum positiven. Also was braucht es danach wirklich, damit es allen so gut wie möglich geht? **Freundschaft. ** Nicht immer gelingt sie und in manchen Fällen ist sie auch nicht sinnvoll. Doch in den meisten Fällen ist es so heilsam und hilfreich für alle, wenn es danach einen freundschaftlichen Umgang miteinander gibt. Wie dir das gelingen kann und woran du noch rechtzeitig erkennen kannst, wie es um deine Beziehung steht, erfährst du in dieser Folge. Also Ohren und Herz auf, viel Spaß. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: (https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/)

Wir hatten in unseren Beziehungen vielleicht noch nie solche Herausforderungen zu bewältigen, wie in den letzten Jahren. Wir waren lange nicht mehr so zerrissen und berührt vom Weltgeschehen und so weit weg von guten Lösungen für uns alle. Doch was wäre die Lösung, gibt es überhaupt eine Lösung für dieses ganze Chaos? Ich glaube dass es immer eine Lösung gibt, aber nicht jede schmeckt uns. Viele haben sich in den letzten Wünschen Frieden gewünscht, was ja ganz offensichtlich die Lösung für viele Konflikte weltweit sind. Aber was bedeutet das, was meinen wir wirklich damit und was sind wir bereit dafür zu tun. Eins ist für mich klar, diese Lösung ist nicht im außen zu suchen, sondern im inneren. Sie fängt nicht bei den anderen an, sondern in jedem von uns. Doch wie und wie löst sich deshalb das Chaos auf? Hier kommen 5 Gedankenimpulse, die ich gerne mit dir teile und ich bin sehr daran interessiert, was du darüber denkst. Lass es mich wissen und jetzt Ohren und Herz auf. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: [https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01]

Wie kommt es, dass die jungen Frauen von heute sich häufig fühlen wie im Hamsterrad? Was bringt sie in dieses Rad und was holt sie da wieder raus? Ist das nur in Deutschland so, oder haben sich die Bedingungen für junge Frauen weltweit verändert? War das Leben früher leichter, oder vielleicht noch viel schwerer? Was brauchen sie für eine positive Zukunft? Diesen und vielen weiteren Fragen gehen Heike Niemeier, systemischer Coach & Sexualberaterin und ich in dieser neuen Folge nach. Hier findest du Heike: - https://heike-niemeier.de/ - https://www.facebook.com/heike.niemeier.sexberatung.berlin - https://www.instagram.com/heike_niemeier_coaching/ Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: [https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01]

Woher weiß ich was ich wirklich will? Eine absolut berechtigte und wichtige Frage. Bei manchen Menschen sieht es so leicht aus. Als wüssten sie ganz genau was sie wollen und bekommen es auch. Andere leben da eher nach dem Zufallsprinzip und nehmen's wie es kommt. Einige schwimmen gefühlt einfach so mit, suchen Halt in anderen, lenken von sich ab, weil sie keine Antwort auf diese existenzielle Frage haben und sich oft dessen nicht mal bewusst sind. Für diejenigen, die noch auf der Suche sind, habe ich in dieser Podcastfolge vielleicht die passende Wegbeschreibung. Wie immer freue ich mich sehr auf dein Feedback und wünsche viel Spaß beim lauschen. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01

Mal ganz ehrlich, glaubst du, dass alles was du über Beziehungen denkst, wirklich wahr ist? Oder könnte es sein, dass du es glaubst, weil du es oft genug gehört hast und deshalb denkst, dann muss es ja wohl stimmen. Oft folgen wir ungefiltert und unreflektiert irgendwelchen Mythen, ohne ehrlich zu checken, ob es wirklich unsere tiefe Überzeugung ist und uns auch dient. In dieser neuen Folge nehme ich mal 5 Mythen aus dem Beziehungsbereich unter die Lupe und bin gespannt, ob dir selbst auch noch andere einfallen. Lass sie mich gerne wissen und uns darüber austauschen, damit wir sie gemeinsam auflösen können und Platz für neue hilfreiche Überzeugungen machen. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Unsere Zeit ist so laut, so verrückt, so besonders. Wir reden und reden und sagen gefühlt oft so wenig aus. Lippen bewegen sich, Worte tönen um uns herum, doch die Inhalte erreichen uns kaum noch, weil wir innerlich so voll und busy sind. Weil unsere Gedanken durch uns hindurch hetzen, als gäbe es kein Morgen mehr. Auf der Suche nach irgendwas. In der Angst im Außen etwas wichtiges verpassen zu können. Dabei verpassen wir uns. Kratzen nur noch an der Oberfläche, tauschen Informationen aus, aber berühren uns nicht mehr in der Tiefe. Doch Beziehungen brauchen Tiefgang um uns zu sättigen. Zu erfüllen. Uns zu verbinden und glücklich zu machen. Und alles beginnt mit dem aktiven Zuhören. Eine ganz einfache kleine Übung, jedoch mit unfassbar großer Wirkung. Was genau es damit auf sich hat und wie auch du sie in deinem Alltag anwenden und integrieren kannst, verrate ich dir in dieser Folge. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Was wünschen sich Frauen von Männern beim Sex und umgekehrt? Wie wird Mann ein guter Liebhaber? Woran können sich Männer orientieren, um ihre Sexualität zu leben und neu zu entdecken? Welche Brücken brauchen wir für eine erfüllte Sexualität auf allen Seiten und in allen Ebenen? Mit diesen, und natürlich noch vielen weiteren Fragen, beschäftigt sich der Unternehmer und Sexlehrer Mark Oswald in seinem Podcast "Man of Pleasure". In dieser Folge hörst du einige Antworten und super schöne Impulse zu einem besseren Verstehen von Sexualität überhaupt. Man of Pleasure Website: https://manofpleasurepodcast.de/ MOP Community https://www.skool.com/man-of-pleasure-community-2603?invite=08df31281f53446b84325965dba75f67 Spotify: https://open.spotify.com/show/1Fjhkmf6nhHP3vi7XUPPCm Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/man-of-pleasure-der-podcast-zur-männlichen-sexualität/id1643293753 Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Wenn ich mich umschaue, sehe ich zu viele hängende Mundwinkel. In vielen Beziehungen liegt der Focus mehr auf den Problemen, als auf den Sachen, die wirklich gut funktionieren. Deshalb plädiere ich für mehr Freude in unseren Beziehungen und im Leben überhaupt. In meiner neuen Folge mache ich das zusammen mit Clownin Nadja Neumann, denn sie weiß wie es geht. Nadja lässt uns berührend teilhaben an ihrem Weg zu mehr Freude. Liebe und Leichtigkeit zwischen uns und um uns herum. Hier findest du weitere Infos zu Nadja: https://nadja-neumann.net/ https://www.instagram.com/nadja.neumann.nrw/ Zum whatsapp Paarcoaching mehr dazu: https://forms.gle/D6tLAuCKCfESNizq8 Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Wie kann es sein, dass Menschen mit einer Sache, die im Normalfall viel Spaß und Freude macht, die zum Leben existentiell dazu gehört, einfach aufhören? Das habe ich vor ein paar Tagen meine Facebookcommunity gefragt und super viel Feedback auf diese Frage bekommen. Scheint also wohl ein bekanntes und wichtiges Thema zu sein. Also warum haben Paare keinen Sex mehr? Die Antworten und meine Gedanken dazu, hörst du in dieser neuen Folge. Viel Vergnügen. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Es ist Sommer und es ist Hochsaison fürs flirten und daten. Viele Menschen sind unterwegs auf der Suche nach einer Beziehung. Manche wollen nur ein schnelles unverbindliches Abenteuer und wieder andere vermeiden echte Beziehungen am liebsten. Aber genau die sind häufig auf den ersten Blick so attraktiv. So manch einer ist in die Falle getapst und mit gebrochenem Herzen wieder rausgekommen. Doch warum ist das so und wie kannst du frühzeitig erkennen, mit was für einem Bindungstyp du es zu tun hast? Hier kommen 10 Signale für dich und ich bin gespannt, ob dir das ein oder andere bekannt vorkommt. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Wie sieht Männlichkeit heute in Deutschland aus, bzw. wie sehen sich die Männer eigentlich selbst? In der letzten Woche kam eine Umfrage von Plan International zum "Spannungsfeld Männlichkeit" heraus, die für viel Aufsehen sorgte und es sogar in die Tagesschau schaffte. Doch was war der Auslöser und was können und dürfen wir davon halten? Als Frau, Trauma & BeziehungsCoach habe ich natürlich meine ganz eigene Sichtweise darauf und die erfährst du in dieser Folge. Link zur Studie von Plan International: https://www.plan.de/fileadmin/website/04._Aktuelles/Umfragen_und_Berichte/Spannungsfeld_Maennlichkeit/Plan-Umfrage_Maennlichkeit-A4-2023-NEU-online.pdf Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

"Oh, ich habe schon so viel Stress, lass mich bloß in Ruhe und das nicht jetzt auch noch..." Diesen und ähnliche Sätze höre ich in den letzten Jahren zunehmend und ich fühle, dass der Stress eher ansteigt statt sich zu reduzieren Keine Zeit mehr zum durchatmen, sich Ruhe zu gönnen, mal alles sacken zu lassen und zu reflektieren. Alles drängt nach vorne, noch mehr, schneller, höher weiter....Der Druck ist groß, viele Baustellen, viele Fragen und wenig gute Lösungen. Im großen wie im kleinen. Das macht was mit uns und wirkt sich auch auf unsere Beziehungen aus. Der Stress vergiftet die Atmosphäre und manchmal auch die Liebe. Doch warum ist das so und wie können wir es vermeiden? Dazu mehr in dieser Folge und wie immer freue ich mich über dein Feedback dazu. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Hey du, wie läuft's denn eigentlich gerade so in deiner Beziehung? Ist alles gut, oder dürfte irgendwas besser sein? Zu mir ins Paarcoaching kommen häufig Menschen mit dem Wunsch, dass sie ihre Beziehung verbessern möchte. Manchmal auch um klare Konflikte zu lösen, aber meistens soll es einfach besser werden. Doch was heißt das denn und wie sähe die Beziehung aus, wenn sie besser ist? Was braucht es dazu, damit es passt? In meiner neuen Folge lade ich dich ein, dir mal Antworten auf ein paar ganz spannende und hilfreiche Fragen zu geben und vor allem die drei kleinen Inspirationen am Ende mit in deinen Beziehungsalltag zu integrieren. Denn dann wird garantiert jede Beziehung besser, so oder so! Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Wo finde ich den richtigen Partner? Wie finde ich den richtigen Partner? Was heißt überhaupt richtig und woran merke ich das? Diese Fragen begegnen mir als BeziehungsCoach fast täglich und es gibt nicht die ultimative passende Antwort darauf. Doch es gibt gute hilfreiche Aspekte, die dich dabei unterstützen können deine Antworten zu finden. Welche das sind, erfährst du in meiner neuen Podcastfolge. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Die Welt um uns herum tobt und ich rede über glückliche Beziehungen? Ja, gerade deshalb, weil sie unsere Zukunft sind. Die Beziehungen zu uns selbst, zu unseren Liebsten, zu anderen und zu unserer Umgebung ist signifikant ausschlaggebend für die weitere Entwicklung. Wir können nicht das große Glücksrad drehen, aber unser kleines eigenes jeden Tag. Also lass uns über glückliche Beziehungen reden, warum sie so wichtig sind und wie sie gelingen. Hier kommt Folge 162 und wie ich meinen Partner glücklich mache ;-) (zu hören auf allen gängigen Plattformen und meiner homepage) Viel Spaß und schreib mir super gerne was dich gerade glücklich macht. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Frauen reden und Männer schweigen sich aus. Zu oft schon gehört und tatsächlich auch selbst in Beziehungen erlebt. Früher dachte ich dieses Phänomen verwächst sich irgendwann, doch über 20 Jahre Arbeit mit Paaren lehren mich ein besseren. Es zieht sich weiter von Generation zu Generation, weil auch die Ursachen und Hintergründe sich leider weiter mit übertragen. Doch was steckt hinter dem Schweigen, warum kann Mann nicht über Gefühle reden, ist häufig emotional nicht so verfügbar? Und wie geht Frau am besten damit um? Dazu mehr in dieser Folge. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Ihr seid gerade fertig, das Herz pocht noch wie wild, eure Körper verklebt und verschwitzt vom letzten Akt und er dreht sich mit erwartungsvollen Augen zu dir um. "Na, wie war ich, Babe?" So, oder so ähnlich ;-) haben es viele sicher schon mal erlebt, oder erwischen sich selbst bei dem Gedanken an diese Frage. Na klar fragen wir uns das und das ist auch voll okay. Selbstverständlich gehören zum Sex immer zwei Personen und für ein gutes Gelingen sind beide Beteiligten gleichermaßen verantwortlich. Dennoch sind gewisse Eigenarten, Einstellungen und Erwartungshaltungen entscheidend für die Qualität eures Liebesspiels. Egoismus, mangelndes Feingefühl und Ungeduld sind dabei nicht wirklich hilfreich für harmonischen und befriedigenden Sex. Ebenso wenig, wie sich an der Nase eines Mannes ablesen lässt, wie lang sein bestes Stück ist, kann man mit absoluter Sicherheit sagen, ob er gut im Bett ist. Aber einige seiner Verhaltensweisen lassen bereits vor dem Liebesspiel vermuten, dass er sich allergrößte Mühe geben wird, dich glücklich zu machen. Hier kommen jetzt fünf Anzeichen, dass ein Mann gut im Bett ist. Ich bin sehr gespannt auf eure Kommentare und verratet mir gerne, wann er für euch gut im Bett ist. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

"Wer liebt der muss auch leiden", habe ich schon öfter gehört. Udo Jürgens hat mal den Song raus gebracht: "Ich wünsch dir lieben ohne leiden", als ob Liebe grundsätzlich an Leiden geknüpft sei. Ich habe in einem Post vor ein paar Tagen den Satz in den Raum geworfen: "Wer aufrichtig liebt, der kann nicht leiden" und nach der Meinung meiner Community gefragt. Wie du dir denken kannst, gab es eine schöne kontroverse Diskussion dazu. Doch wie komme ich zu der Annahme, was steckt hinter dem Gedanken "Liebe und Leid" und was bedeutet das tatsächlich für unser Beziehungleben? Dazu mehr in dieser Folge. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Brauchen wir Sexroboter? Können sie uns dienlich sein, was sind die möglichen Gefahren, worauf müssen wir achten und können sie eventuell sogar Beziehungen retten? Ich weiß, viele rollen bei dem Gedanken daran die Augen, sind skeptisch und winken vielleicht direkt ablehnend ab. Doch schau dir mal den deutschen Film: "Ich bin dein Mensch", nach der Buchvorlage von Emma Braslavsky, an und sag mir wie du vielleicht jetzt darüber denkst. (oder auch die Serie Humans) Fakt ist, es gibt sie und sie werden immer mehr Teil unseres Leben werden. Daher ist es mir wichtig eine Haltung, eine Meinung zu entwickeln und vor allem Antworten auf viele Fragen zu bekommen. Diese liefert in dieser Folge Leonie Weber, die sich als Wirtschaftsphilosophin und Mitarbeiterin im Changemanagement u.a. mit dem Thema Sexroboter beschäftigt. Wenn du weitere Fragen hast, dann gerne an: https://www.linkedin.com/in/leoniewalter/ Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Ein einzelnes Trauma im Leben zu verarbeiten ist schon eine Herausforderung. Doch mehrere, sich immer wiederholende traumatische Erlebnisse zu überwinden, erscheint auf den ersten Blick fast unmöglich. Und doch leben viele Menschen genau damit. Gehen arbeiten, führen Beziehungen und geben jeden Tag ihr bestes. Auf den zweiten Blick sehen wir jedoch die Risse, die Verschiebungen, die Schwankungen in ihren Stimmungen und Verhaltensweisen. Nach ein paar weiteren Blicken hinter die Kulissen entdecken wir die Unsicherheiten, die "Störungen", die Verzerrungen und diffusen Strukturen der einzelnen Persönlichkeitsanteilen. Und alle träumen, ersehnen und wünschen sich ein "normales, stabiles, gesundes Leben mit tragfähigen und liebevollen Beziehungen. Doch genau das scheint oft so weit weg. Ist aber machbar, sagt Tanja Kühne, die es viele Jahre selbst erlebt hat und inzwischen auf einem richtig guten Weg dahin ist. Wie ihr das gelingt und was ihr persönlicher Schatz beinhaltet, erfährst du in dieser Folge. Du kannst gerne über mich Kontakt zu Tanja aufnehmen und findest weitere Infos auch hier: https://www.instagram.com/tanja.kuehne75/ Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Lachen wir Deutschen eigentlich zu wenig und haben deshalb im Durchschnitt auch weniger Sex als andere Länder? Warum ist Lachen gerade in Beziehungen so wichtig und was zaubert uns häufiger ein Lächeln ins Gesicht? Mein alter Schulfreund Egbert Griebeling ist seit vielen Jahren Lachyoga Master Trainer und verrät uns, was es mit dem Lachen auf sich hat und kleine Tricks mit großer Wirkung. Wie heißt es so schön: "Ein Tag ohne lachen ist eine verschwendeter Tag" In diesem Sinne viel Spaß mit dieser Folge und ein herzliches Lachen zu dir. Mehr Infos zu Egbert: https://www.lachyoga-sonne.de/ Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Wir alle wollen in unseren Beziehungen berührt werden. Doch nicht jeder hat im Laufe des Lebens Beziehung und Berührung als was angenehmes erlebt. Manche Menschen haben keinen Zugang mehr zu ihren Gefühlen, spüren sich nicht und geschweige denn ihr Gegenüber. Doch jedes Gefühl ist im Körper vorhanden und kann wieder fühlbar gemacht werden. Die schlechten wie du guten. Um ein glückliches Leben, eine erfüllte Beziehung führen zu können, ist es unglaublich hilfreich die eigenen Gefühle anzunehmen und bei Bedarf zu transformieren. Matthias von Matuschka, Psychologe und Künstler hat mit seinem Soulpainting eine wundervolle Methode kreiert, um genau das zu ermöglichen. Was und wie er das macht, erfährst du in diesem sehr inspirierenden Interview. Ich bin so geflasht davon, dass ich das super gerne selbst ausprobieren und mir einen gemeinsamen Workshop hier auf der Insel wünsche. Mal gucken ob sich das erfüllt. Schreib uns gerne wie es auf dich wirkt und was du davon hälst. Hier kannst du Kontakt zu Matthias machen: https://soulpainting-matuschka.de/ Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und in meiner FB Gruppe "https://www.facebook.com/groups/678530395960448" und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Viele Menschen verwechseln Liebe mit brauchen und würden es nur ungerne zugeben. "Ich brauche dich, damit ich mich besser fühle" ist eine weit verbreitete Annahme und viele Beziehungen leben auch tatsächlich genau in dieser Abhängigkeit. Doch das ist nicht gesund, nicht erwachsen und macht auf Dauer überhaupt nicht glücklich. Was also tun? Das erfährst du in dieser Folge und ich freue mich sehr auf dein Feedback. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und in meiner FB Gruppe "https://www.facebook.com/groups/678530395960448" und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Wer hat schon Bock auf Beziehungskrisen? Natürlich keiner, aber wir alle meistern vermutlich die ein oder andere im Leben. Mal mehr, mal weniger gut. Doch was, wenn wir uns gar nicht vor ihnen fürchten, sondern sie fast lieben lernen würden? Klingt etwas verrückt. Vielleicht. Also was ist dran an diesen Krisen und wie können wir sie gut überwinden? Mehr dazu in dieser neuen Folge. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und in meiner FB Gruppe "https://www.facebook.com/groups/678530395960448" und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Roboterliebe - Spinnerei oder Realität von Morgen Ab wenn sprechen wir überhaupt von Roboterliebe? Heißer S*x mit kalter Technik? Konkurrenz für Se*xarbeiterInnen? In welchen Bereichen werden Roboter tatsächlich eingesetzt? Welche Auswirkungen hat das auf unsere Beziehungen als Menschen untereinander? Sind Roboter die neuen Freunde von Morgen? Sind Roboter Fluch oder Segen? All dies Fragen und noch einige mehr, stelle ich der Fachfrau Susanne Gold, die als Utopiensammlerin seit längerem u.a. zu diesem Thema forscht und tolle Beiträge schreibt. Wieder sind wir abgetaucht in die Welt der KI und der neuen Technologie, haben unseren Gedanken und Gefühlen freien Lauf gelassen. Dabei raus gekommen ist ein sehr informatives, mit den Ohren schlackerndes, augenrollendes, Hühnerhaut produzierendes Gespräch und wir sind gespannt auf euer Feedback dazu. Hier findest du weitere Infos zu Susanne: https://utopiensammlerin.com/2020/04/09/wer-ist-susanne-gold-biographie/ Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und in meiner FB Gruppe "https://www.facebook.com/groups/678530395960448" und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

In den 80igern hat Ina Deter gesungen: "Neue Männer braucht das Land". Manche Frauen sagen im Coaching zu mir, dass sie sich einen Partner auf Augenhöhe wünschen und keiner da ist. Eine Nachbarin sagte neulich, dass es in Deutschland doch nur noch Schlappschwänze gebe und keine echten Männer mehr. Stimmt das denn und was ist denn bitte los mit den Männern? Bastian Stefan Schaller ist Präsident des gemeinnützigen Vereins Moksha Movement und zusammen mit seinem Bruder Gründer der "Männer Akademie". Zusammen erforschen sie seit 2011 die menschliche Körperintelligenz und im Speziellen die Sexualkraft wahrer Männlichkeit. Also der sollte es doch wissen, oder? Jap, er weiß es und verrät in diesem sehr klaren und tief gehendem Interview auch die Lösung für das Dilemma. Hier findest du weitere Infos zu Bastian: Zur Telegram-Gruppe der Männer-Akademie: spc.moksha-movement.com (Zutritt nur für Männer) Zum Instagram Profil: https://www.instagram.com/bastian_s_schaller/ Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und in meiner FB Gruppe "https://www.facebook.com/groups/678530395960448" und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Klaudia Jantelj ist eine beeindruckende Frau mit einer noch beeindruckenderen Geschichte. Aufgewachsen in einer Männerwelt zwischen unterschiedlichen Kulturen, geht sie geprägt durch Leistungsdenken und Verantwortungsbewusstsein ihren Weg. Sie ist erfolgreich, startet immer wieder neu durch. Bis zum Crash, der sie fast ihr Leben gekostet hätte. Was sie daraus gelernt hat über Leben, Beziehungen & Business verrät sie in dieser Folge. Hier kannst du Kontakt zu Klaudia machen: www.klajani.agency Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und in meiner FB Gruppe "https://www.facebook.com/groups/678530395960448" und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

"Ich bin dick und ich liebe wen ich will", sagt Yvonne und ich bin tief beeindruckt. Ihr Weg war nicht immer leicht und je rundlicher sie wurde, um so schöner und weiblicher hat sie sich gefühlt. Es fühlte sich richtiger an. Hört sich im ersten Moment für viele bestimmt strange an, aber wenn du ihre Geschichte dazu hörst, wirst du sie verstehen. Alles hat seinen Grund und immer einen Hintergrund. Wir beide sind in diesem Talk sehr offen und ehrlich und nehmen dich mit in unsere mollige Liebeswelt. Viel Spaß dabei. Hier kannst du Kontakt zu Yvonne machen: https://www.facebook.com/elisabeth.jakob.56 Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und in meiner FB Gruppe "https://www.facebook.com/groups/678530395960448" und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Wenn du dein Kind liebst, dann willst du dass es glücklich ist. Doch manchmal bedeutet dass auch andere Wege gehen zu dürfen, als die normal üblichen. Was, wenn dein Kind nicht in den Kindergarten gehen möchte. wenn es nicht glücklich ist mit dem deutschen Schulsystem, wenn einfach was anderes braucht? Entweder brichst du die Flügel deines Kindes oder du hilfst ihm fliegen. Janina und Peer Kähler standen genau vor dieser Situation und haben sich aus Liebe zu ihren Kindern entschieden alles aufzugeben was sie hatten, sie neu zu erfinden und noch mal ganz neu anzufangen. Wo und wie sie das gemacht haben, was genau das bedeutet und wie es ihnen jetzt geht, erfährst du in dieser Folge. Hier kannst du Kontakt zu den beiden machen: https://www.facebook.com/peer.kaehler https://www.facebook.com/janina.kahler Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und in meiner FB Gruppe "https://www.facebook.com/groups/678530395960448" und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Viele Menschen betteln um Liebe, um Aufmerksamkeit, um Zuwendung, um Sicherheit usw. in ihren Beziehungen und in ihrem Leben. Dabei ist das sowas von unsexy, entwürdigend und abtörnend. Stell dir vor du führst wie eine gute liebevolle Königin (ein König) und entscheidest immer zu deinem und zum Wohle aller. Du bist fein und im Frieden mit dir. Bist dir deiner Bedürfnisse bewusst und weißt diese auch wertschätzend dir und dem anderen gegenüber zu kommunizieren. Ach komm schon, (denkst du vielleicht jetzt), wer schafft das denn schon? Tja, ich kenne da ein paar Ladys, die zeigen dir mit "Zeit für Königinnen" genau wie es geht und verraten dir hier ihre Geheimnisse. Vorhang frei für Sandra Clemente und Silke Pfannenstiel. Hier kannst du zu beiden Kontakt aufnehmen: https://www.instagram.com/zeit_fuer_koeniginnen/ https://www.instagram.com/silke.pfannenstiel/ https://www.instagram.com/sandra_clemente_heart_flow/ Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und in meiner FB Gruppe "https://www.facebook.com/groups/678530395960448" und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Mir hat man als Kind, wenn ich meine Bedürfnisse geäußert habe, gesagt: "Kinder die was wollen kriegen was auf die Bollen", oder: "es geht hier nicht darum was du willst, sondern was richtig ist. Hör auf so egoistisch zu sein" Das hat dazu geführt, dass ich mir meine ursprünglichen eigenen Bedürfnisse abtrainiert und mich komplett auf die Erfüllung der Erwartungen andere konzentriert habe. Wie du dir denken kannst hat das langfristig nicht funktioniert und mich sehr unglücklich werden lassen. Doch wie ist das bei anderen, wie gehen die mit ihren Bedürfnissen um und warum ist die Erfüllung der eigenen Bedürfnisse eigentlich so wichtig? Dazu habe ich heute Rosina Geltinger, psychologischer Coach, im Interview, die sich ausführlich in der letzten Zeit diesem Thema gewidmet hat. Hier kannst du Kontakt zu Rosina machen und dir auch das Arbeitsbuch passend zum Thema holen: https://rosinageltinger.de/ Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und in meiner FB Gruppe "https://www.facebook.com/groups/678530395960448" und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Irgendwie wollen wir ja und irgendwie können wir aber nicht. Warum verflixt noch mal fällt es vielen so schwer sich auf, oder in Beziehungen, aufeinander einzulassen? Was steht zwischen uns und hindert uns daran miteinander glücklich zu sein? Manchmal kommt es mir wie ein Fluch vor, aber ich glaube dahinter steckt ganz was anderes. Mit Flüchen kennt sie sich vielleicht nicht aus, aber mit Beziehungen. Zu Gast diesmal meine liebe Kollegin Anja Telljohann und du darfst sehr gespannt sein auf ihre Erfahrungen und tollen Impulse dazu. Hier kannst du Kontakt zu Anja machen: https://anja-telljohann.de/ Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und in meiner FB Gruppe "https://www.facebook.com/groups/678530395960448" und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Vor einigen Wochen habe ich auf Facebook behauptet "Dicke Frauen lieben anders" Ist das wirklich so und was heisst das eigentlich? Was sagt das über dünne Frauen aus und wieso ist dieses Thema für uns Frauen, Menschen so wichtig? Eva Lanze arbeitet selbst als Coach mit Frauen und hat bei meiner Aussage erstmal geschluckt und gespürt, die wirft Fragen auf. So hat sie mich spontan angefragt und hier sind meine Antworten und unsere gemeinsame Überlegungen dazu. Kontakt zu Eva kannst du hier machen: https://eva-lanze.de/ Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und in meiner FB Gruppe "https://www.facebook.com/groups/678530395960448" und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Wir leben in 2022 und in Deutschland ist trotz unzähliger Datingsapps angeblich immer noch jeder 3. Single. Was bitte läuft denn da schief und welchen Einfluss hat künstliche Intelligenz, sprich der Algorithmus, auf unser Paarungsverhalten? Susanne Gold beschäftigt sich seit Jahren mit KI, sammelt Utopien und ist in den letzten Monaten tief in das Thema Beziehungen mit Robotern eingetaucht. Was dabei alles zum Vorschein gekommen ist und was wir daraus lernen können, erfährst du in dieser Folge. Hier erfährst du mehr über Susanne: https://www.linkedin.com/in/susanne-gold-a56960137/?originalSubdomain=de Hier meine Utopie: https://utopiensammlerin.com/2018/03/12/andrea-techentin-die-welt-in-hundert-jahren-eine-zeitluecke-in-der-badewanne/ und wenn du auch eine schöne Utopie hast, schick sie uns gerne, dann kommt sie in Susannes öffentliche Sammlung.

Wie ehrlich muss man in einer Beziehung sein? Wie wichtig ist Ehrlichkeit wirklich und was steckt hinter den Lügen? Ist radikale Ehrlichkeit überhaupt möglich und wie viel Ehrlichkeit hält eine Beziehung aus? Muss man sich alles erzählen und welche Details sind bedeutend? Du merkst es sicher schon, das Thema Ehrlichkeit hat es in sich und wirft super viele Fragen auf. Ich habe mir viele rausgepickt und teile in dieser Folge meine berufliche wie sehr persönliche Erfahrung mit dir. In der Hoffnung, dass wir alle immer mutiger werden unsere Werte zu vertreten zu leben, aufrichtig und ehrlich uns und anderen zu begegnen. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und in meiner FB Gruppe "https://www.facebook.com/groups/678530395960448" und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Die Dame gönnt sich einen Callboy und der Herr geht ins Bordell. Ist das ein neuer Trend, oder einfach nur ein offenerer Umgang damit? Und warum bevorzugen manche Menschen eher diese Variante als sich einen Partner zu suchen, mit der/dem sie das doch alles auch kostenlos erleben könnten. Was bringt jemand dazu diese Dienstleistung überhaupt anzubieten und was erleben sie vor Ort tatsächlich? Zu diesen Fragen teile ich in dieser Folge meine Gedanken mit dir und würde gerne wissen, wie du so darüber denkst. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und in meiner FB Gruppe "https://www.facebook.com/groups/678530395960448" und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Gib mir nur 5 Minuten deiner Zeit und du erfährst warum die meisten Menschen noch immer nicht in einer erfüllten Beziehung leben. Obwohl wir in so modernen Zeiten leben, wir zum Mond fliegen und grundsätzlich so viel möglich ist, geben sich viele mit -lauwarmen, ach geht schon, es ist kompliziert- Beziehungen zufrieden, in denen sie nicht mal annähend bekommen was sie eigentlich verdienen. Warum ist das so und wie können wir das verändern? Hör rein und sage mir ob es stimmt oder nicht! Hier ist der Link zum erwähnten "Volltreffer Herz Jahresprogramm": https://andreaholthaus.de/volltreffer-herz/ und ich freue mich wenn ich dich begleiten darf. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und in meiner FB Gruppe "https://www.facebook.com/groups/678530395960448" und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Leider ist das Thema "Gewalt" immer noch ein Dauerbrenner und vielleicht im Moment mehr denn je. Gewalt findet in vielen Bereichen unseres Lebens statt und am häufigsten hinter verschlossener Tür in den eigenen 4 Wänden. Denn laut Statistik sind derzeit über 60.000 Kinder in ihren Familien nicht sicher. Laut BKA wurden im Jahr 2021 mehr als 150.000 Menschen Opfer von häuslicher Gewalt und angeblich erfahren jede Stunde mindestens 13 Frauen weitere Übergriffe. Für mich sind diese Zahlen nicht akzeptabel und ich arbeite seit über 20 Jahren mit Opfern und Tätern, habe viele Jahre Antigewalttraining im Knast gemacht und weiß dass Gewalt einfach niemals die Lösung ist. Doch wo fängt Gewalt eigentlich an? Was verstehen wir darunter, welche Auswirkungen hat sie, wie begegnen wir ihr und wie gehen wir mit ihr um? Ist Gewalt nur ein fieses Karma und löst sich irgendwann von alleine auf, oder können wir sie stoppen und was bräuchte es dazu? Mehr dazu in dieser Folge und ich freue mich sehr über dein Feedback und welche Erfahrungen du vielleicht mit Gewalt in der Familie gemacht hast. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und in meiner FB Gruppe "https://www.facebook.com/groups/678530395960448" und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Teilweise geht uns gerade der Arsch total auf Grundeis und deshalb ist total wichtig, dass wir uns in uns selbst sicher fühlen und das auch anderen vermitteln. Aber das gilt nicht nur für diese Krise, sondern ist generell für unser Leben und unsere Beziehungen von großer Bedeutung, deshalb gebe ich dir hier heute über 20 praktische Tipps & Tools an die Hand, mit denen du dich ganz schnell wieder sicher fühlen kannst. Safty first und komm gut durch diese Zeit <3

Wenn zwei Menschen sich verlieben schmieden sie in der Regel Pläne und freuen sich auf eine gemeinsame Zeit. So war es zumindest bei Thomas und seiner Freundin. Sie hatten sogar für ihre räumliche Situation schon eine längerfristige Lösung kreiert und die Beziehung wurde immer intensiver. Doch eine Nacht änderte plötzlich das Leben vieler Menschen und wie Thomas damit damit umgegangen ist und wie es ihm heute geht, erzählt er ganz offen und ehrlich in diesem Interview. Du findest Thomas auch hier: https://www.facebook.com/thomas.schnorrenberg.5 https://www.instagram.com/thomas_in_aktion/ Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und in meiner FB Gruppe "https://www.facebook.com/groups/678530395960448" und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

So viele Menschen lernen sich inzwischen online kennen, aber nur bei wenigen klappt es mit der ganz großen Liebe. Heute mal ein Bespiel, wie es von Beginn an so richtig knistern kann und wie zwei Herzen aufrichtig, offen und ehrlich zueinander finden. Sandra & Michael Vogelsang haben nicht lange gefackelt und leben miteinander was sie lieben. Die Verbindung zur Natur und zur Musik bereit nicht nur ihnen, sondern auch vielen anderen Menschen in ihrer Umgebung Gänsehaut. Sobald ihre Stimmen zusammen ertönen spürt man gleich, dass da ein ganz besonderer Zauber in der Luft liegt. Was sie sonst noch miteinander verbindet und was sie über ihre Beziehung denken verraten sie in diesem super schönen Interview. Weitere Infos zu Susanne (da Michi tatsächlich nicht in den Social Medien ist): https://www.facebook.com/profile.php?id=100000662733287 Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und in meiner FB Gruppe "https://www.facebook.com/groups/678530395960448" und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Wow, denke ich immer wenn ich höre dass Paare zwanzig Jahre zusammen sind und ertappe mich gleich bei dem Gedanken, na ob sie wohl noch glücklich sind? Das wollte ich natürlich auch von Torsten und Andrea Sprengart wissen, denn sie sind so ein Paar. Doch die beiden sind nicht nur noch glücklich miteinander, die beiden sprühen vor Lebendigkeit und wollen noch viel mehr zusammen erleben und kreieren. Was das alles ist, was ihr Rezept ist und wie ihnen das gelingt erzählen sie in diesem total inspirierenden Talk. Vor allem hörenswert für die Männer, da Torsten wirklich auspackt und die Männer so schön anspricht und abholt. Über gute Beziehungen zu reden und zu schreiben ist eine Sache, aber von Paaren zu hören wie sie ihre Beziehungen meistern und leben erfüllt mich zutiefst. Viel Spaß und schreibt mir gerne mal wie euch diese Folge gefällt und was ihr darüber denkt. Hier könnt ihr Kontakt zu den beiden machen: https://www.facebook.com/andrea.sprengart.10 https://www.facebook.com/torsten.abinsallgau Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und in meiner FB Gruppe "https://www.facebook.com/groups/678530395960448" und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Liebe auf den ersten Blick, soll es geben. Auch auf den zweiten soll funktionieren und bei manchen braucht es 1000 bis es Zoom macht. Angela und Markus Hausotter haben einen etwas ungewöhnlichen und längeren Weg hinter sich, bis sie sich wirklich füreinander entscheiden. Was sie zusammen geführt hat und was das Geheimnis ihrer langjährigen Liebe ist, erfahrt ihr in diesem Interview. Mehr zu Angela hier: https://www.facebook.com/angelahausotter https://www.stimmwirkerin.de/ Mehr zu Markus: https://www.facebook.com/marswars Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und in meiner FB Gruppe "https://www.facebook.com/groups/678530395960448" und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

"Wir haben uns von Anfang an commitet uns einander voll und ganz zu zumuten, mit allem was gerade da ist, auch wenn es unangenehm ist." - erzählt Joana. Dieses Commitment ist eins von vieren, mit denen sie in die Beziehung gestartet sind. Die beiden wollen es einfach wissen und geben dem gemeinsamen Beziehungsglück eine hohe Priorität. Sie brechen mit alten Konzepten, alten Traditionen, begegnen sich selbst, ihren Gefühlen und Bedürfnissen täglich neu, finden Wege diese zu kommunizieren und in der Verbindung zu bleiben. Sie setzen als Muse und Meister neue Impulse, erforschen und entwickeln sich als Person / als Paar immer weiter und leisten einen Beitrag zu einer neuen, wachen und bewussten Beziehungskultur. Wie ihnen das gelingt und warum mir am Ende sogar die Tränen kommen erfährst du in diesem sehr berührenden Interview. Mehr zu Mark: https://www.instagram.com/markoswaldofficial/ https://www.facebook.com/MarkOswaldStorytelling Mehr zu Joana: https://www.instagram.com/joana.bolsinger/ https://www.facebook.com/joana.bolsinger Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und in meiner FB Gruppe "https://www.facebook.com/groups/678530395960448" und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Schuld und Scham liegen oft nah beieinander und in fast keiner Beziehung ploppen nicht an der ein oder anderen Stelle diese Themen mal auf. Doch warum sind wir auf der Suche nach einem Schuldigen, tragen wir meist unbewusste Schuldkomplexe mit uns herum, schämen wir uns so zu sein wie wir wirklich sind? Mein heutiger Gast René Wasmund ist Kriminalist und Trainer für Selbstsicherheit, Resilienz und Lebensfreude. Seine Betrachtungsweise hat mir auch noch mal ganz neue Impulse gegeben auf diese Themen zu gucken und vor allem auch einen Lösungsaspekt mitgegeben um aus diesem Dilemma raus zu kommen. Freue dich auf einen super anregenden Talk und teil uns doch gerne mal deine Gedanken dazu mit. Hier findest du weitere Infos zu René: https://www.facebook.com/rene.wasmund.3 https://www.facebook.com/deinkomplize https://l3-coaching.de/ https://www.instagram.com/renewasmund/ Wenn du erfahren ​möchtest wie du ein Trauma integrieren & gute Beziehungen kreieren kannst, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.volltreffer-herz.de oder https://www.andreaholthaus.de https://www.instagram.com/danielhoch_official/ Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ oder in meiner FB Gruppe "Volltreffer Herz - Trauma integrieren & gute Beziehungen kreieren": http://bit.ly/32VCzNS der auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/

Wir sollten finde ich alle mehr Sex haben. Aber nicht einfach nur so, sondern wirklich guten, also der und so richtig erfüllt und ein breites Grinsen ins Gesicht zaubert. Über Sex wird so viel geredet und doch oft wenig gesagt. Es ist eins der Themen mit den meisten Missverständnissen und den größten Verletzungen. Deshalb ist es mir so wichtig guten Sex zu beschreiben. Doch was genau heißt das? Was ist schon guter Sex, warum ist er so wichtig für uns und warum klappt es manchmal so gar nicht? Und was braucht es um guten Sex zu haben? All diese Fragen und noch viel mehr stelle ich der Sexexpertin Yella Cremer. Der ein oder andere kennt sie vielleicht aus Funk und TV, oder hat schon eins ihrer zauberhaften Bücher über u.a. Slow Sex gelesen. In diesem tollen Interview nehmen wir das Thema auf eine sehr wertschätzende und ganz natürliche Art unter die Lupe und ich bin sicher es macht Lust auf mehr. ;-) Hier findest du weitere Infos zu Yella Cremer: https://www.lovebase.com/ https://www.lovebase.com/online-kurse/ https://www.instagram.com/yellacremer/ https://www.youtube.com/c/LovebaseYellaCremer/featured https://www.facebook.com/yellacremer Wenn du erfahren ​möchtest wie du ein Trauma integrieren & gute Beziehungen kreieren kannst, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.volltreffer-herz.de oder https://www.andreaholthaus.de https://www.instagram.com/danielhoch_official/ Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ oder in meiner FB Gruppe "Volltreffer Herz - Trauma integrieren & gute Beziehungen kreieren": http://bit.ly/32VCzNS der auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/