Badewannengespräche

In dieser Solo-Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft – ganz egal ob Frau oder Mann: die weibliche und die männliche Energie. ✨ Wir alle tragen beide Pole in uns – Yin und Yang, Struktur und Fließen, Tun und Sein. Doch oft leben wir einseitig: Wir funktionieren, kontrollieren, planen – und verlieren den Zugang zu unserer Intuition. Oder wir bleiben nur im Fühlen, ohne ins Umsetzen zu kommen. Ich erzähle dir, was passiert, wenn das Gleichgewicht fehlt, wie sich das auf Beziehungen auswirkt und vor allem: wie du deine weibliche und deine männliche Energie bewusst stärken kannst. Damit du dich wieder ganz fühlst – kraftvoll, verbunden und in Balance. 💛 Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Liebt euch! Beate und Matthias Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

In dieser Folge steigen wir wieder in die Badewanne und stellen uns gegenseitig Fragen, die auf den ersten Blick leicht klingen – und uns dann doch tief berühren. Wir sprechen darüber, welchen Einfluss das Jetzt auf unsere Beziehung hat, ob man jemanden lieben könnte, der politisch völlig anders denkt, und was wir lieber für uns behalten. Beate verrät, dass sie ihr Essen ungern teilt, Matthias, dass er Beate ungern teilt – und gemeinsam teilen wir unsere Liebe. Wir reden über Einsamkeit, über die Gründe unserer letzten Trennungen, darüber, ob man Liebe lernen kann, und vor allem: wie sich Liebe eigentlich anfühlt. Dabei wird es sehr ehrlich, verletzlich und manchmal auch überraschend leicht. Wenn du Lust hast, uns bei diesen tiefgehenden Gesprächen zu begleiten, hör rein – und vielleicht stellst du dir selbst die eine oder andere Frage, die wir uns heute gestellt haben. Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Liebt euch! Beate und Matthias Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Kennst du das Gefühl, wenn sich ein Gedanke immer weiter hochschaukelt und plötzlich alle Szenarien im Kopf durchgespielt werden? Willkommen in der Gedankenspirale. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir uns so oft in Sorgen, Schuldgefühlen oder Ängsten verheddern – und wie unterschiedlich wir beide damit umgehen. Beate erzählt, warum Arbeit bei ihr schnell zur Gedankenspirale wird, sie aber durch Aufschreiben und direktes Handeln schnell wieder Ruhe findet. Matthias berichtet von früheren Existenzängsten und wie er gelernt hat, diese Muster zu durchbrechen. Wir zeigen dir, woher diese Gedankenmuster oft kommen – Kindheit, Glaubenssätze, Peergroup – und verraten, wie wir sie heute stoppen. Von kleinen Alltags-Tricks über persönliche Routinen bis hin zu einer überraschenden Harry-Potter-Anekdote. 👉 Am Ende geht es nicht darum, nie wieder Gedankenspiralen zu haben, sondern schneller die Ausfahrt zu finden – und aus lähmenden Gedanken echte Gamechanger zu machen. Kennst du das Gefühl, wenn sich ein Gedanke immer weiter hochschaukelt und plötzlich alle Szenarien im Kopf durchgespielt werden? Willkommen in der Gedankenspirale. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir uns so oft in Sorgen, Schuldgefühlen oder Ängsten verheddern – und wie unterschiedlich wir beide damit umgehen. Beate erzählt, warum Arbeit bei ihr schnell zur Gedankenspirale wird, sie aber durch Aufschreiben und direktes Handeln schnell wieder Ruhe findet. Matthias berichtet von früheren Existenzängsten und wie er gelernt hat, diese Muster zu durchbrechen. Wir zeigen dir, woher diese Gedankenmuster oft kommen – Kindheit, Glaubenssätze, Peergroup – und verraten, wie wir sie heute stoppen. Von kleinen Alltags-Tricks über persönliche Routinen bis hin zu einer überraschenden Harry-Potter-Anekdote. 👉 Am Ende geht es nicht darum, nie wieder Gedankenspiralen zu haben, sondern schneller die Ausfahrt zu finden – und aus lähmenden Gedanken echte Gamechanger zu machen. Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Liebt euch! Beate und Matthias Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

In dieser Folge von Badewannengespräche tauchen wir ein in das Thema Langzeitbeziehungen – mit Humor, Leichtigkeit und einem Hauch Tiefgang. Wir sprechen darüber, ab wann eine Beziehung eigentlich „lang“ ist (Beate nach zwei Jahren, Matthias braucht etwas länger 😉), welche Klischees stimmen könnten (Stichwort Jogginganzüge) und welche Vorteile es hat, wenn man sich über Jahre hinweg kennt: Sicherheit, Vertrautheit, gewachsene Intimität. Natürlich geht es auch um die Herausforderungen: Wie bricht man gemeinsam aus dem Alltag aus? Wie viel Ehrlichkeit ist gut – und wann sollte man die Wahrheit ein bisschen dosieren? Und ja, wir sprechen auch über das Thema, das in langen Beziehungen oft spannender wird, je besser man sich kennt… Am Ende geben wir ein paar Impulse für jüngere Paare: neugierig bleiben, miteinander reden, Druck rausnehmen – und nie den Respekt füreinander verlieren. Und ganz klar: Küssen gehört dazu. 💋 Eine fluffige, ehrliche Folge, die zum Schmunzeln und Nachdenken einlädt. Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Liebt euch! Beate und Matthias Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

In dieser besonderen Folge der Badewannengespräche lade ich dich ein, den Sommer in deinem Herzen zu bewahren. Begleitet von sanften Klängen der Handpan, gespielt von Matthias, führe ich dich durch eine wohltuende Atem- und Dankbarkeitsmeditation. Gemeinsam atmen wir bewusst, lassen los, was uns nicht mehr dient, und sammeln die Wärme, das Licht und die Leichtigkeit des Sommers in unserem Inneren. Diese Meditation schenkt dir einen Moment der Ruhe – ob nach dem Urlaub, mitten im Alltag oder einfach, um den Sommer noch einmal in vollen Zügen nachklingen zu lassen. Mach es dir bequem, schließe die Augen, und lass dich tragen. 🌞✨ Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Liebt euch! Beate und Matthias Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

In dieser Solo-Folge von Badewannengespräche nehme ich dich mit in ein Thema, das so viele von uns betrifft – oft ohne, dass wir es benennen können: Mental Load. Diese unsichtbare Denk- und Organisationsarbeit, die uns müde macht, obwohl wir „nichts“ getan haben. Ich spreche darüber: • Was Mental Load eigentlich ist – und was nicht • Wie er entsteht und warum er so oft bei Frauen landet • Welche Anzeichen du kennen solltest • Konkrete Strategien, um ihn Stück für Stück leichter zu machen Am Ende bekommst du Journalingfragen, die dir helfen, deinen eigenen Mental Load sichtbar zu machen und erste Schritte zur Entlastung zu finden. Mach es dir gemütlich – vielleicht sogar in deiner eigenen Badewanne – und gönn dir 20 Minuten für dich, um leichter zu werden. In dieser Solo-Folge von Badewannengespräche nehme ich dich mit in ein Thema, das so viele von uns betrifft – oft ohne, dass wir es benennen können: Mental Load. Diese unsichtbare Denk- und Organisationsarbeit, die uns müde macht, obwohl wir „nichts“ getan haben. Ich spreche darüber: • Was Mental Load eigentlich ist – und was nicht • Wie er entsteht und warum er so oft bei Frauen landet • Welche Anzeichen du kennen solltest • Konkrete Strategien, um ihn Stück für Stück leichter zu machen Am Ende bekommst du Journalingfragen, die dir helfen, deinen eigenen Mental Load sichtbar zu machen und erste Schritte zur Entlastung zu finden. Mach es dir gemütlich – vielleicht sogar in deiner eigenen Badewanne – und gönn dir 20 Minuten für dich, um leichter zu werden. Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Liebt euch! Beate und Matthias Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Reden ist Silber, Schweigen ist … manchmal auch einfach Vermeidung. In dieser Folge sprechen Beate und Matthias über Kommunikation in Beziehungen – und warum es manchmal gar nicht so leicht ist, das wirklich Wichtige auszusprechen. Die beiden teilen persönliche Erfahrungen aus ihrer Beziehung: Wie sie gelernt haben, emotional geladene Themen nicht aufzuschieben – und warum Beate früher lieber „drüber geschlafen“ hat, während Matthias direkt reden wollte. Mit viel Humor und Tiefe gehen sie den Fragen nach: Warum fällt es uns oft schwer, das Eigentliche anzusprechen? Welche Strategien nutzen wir, um schwierige Gespräche zu vermeiden – und wie können wir lernen, achtsamer, klarer und verbundener zu kommunizieren? Außerdem erfährst du: • Warum „Schatz, wir müssen reden“ kein guter Einstieg für uns ist • Was Du-Botschaften mit der Gesprächsatmosphäre machen • Wie Paare sich Redezeit schenken können – und warum auch Stille wertvoll ist • Welche Rolle Prägungen aus der Kindheit bei unserer Kommunikationsfähigkeit spielen Am Ende bleibt die Erkenntnis: Gute Kommunikation ist kein Zufall. Sie beginnt bei uns selbst – und mit dem Mut, ehrlich zu sein, auch wenn es wehtut. Hör rein – und finde heraus, wie du Beziehungsgespräche führen kannst, ohne dass sie eskalieren. Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Liebt euch! Beate und Matthias Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

In dieser Folge von Badewannengespräche wird’s emotional – im wahrsten Sinne des Wortes. Beate erzählt ehrlich von einem Moment, der sie innerlich überrascht hat, als sie plötzlich wütend wurde, weil Matthias sich einem Freund anvertraut hat. Wir sprechen über unsere emotionale Kindheit, wie unterschiedlich wir geprägt wurden und was das heute in unserer Beziehung bedeutet. Beate teilt ihre ersten Erfahrungen mit Breathwork und wie sie dadurch gelernt hat, ihre Gefühle besser zu regulieren, ohne sie zu unterdrücken. Warum Wut so schwer sein kann, was Rückzug mit Matthias macht, und ob man in einer Beziehung emotional unfair sein darf – all das erwartet dich in dieser Folge. Und natürlich gibt’s auch eine kleine Atemübung zum Mitmachen. Tauche ein in ein Bad voller ehrlicher Emotionen, Erkenntnisse und heilsamer Impulse. Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Liebt euch! Beate und Matthias Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Heute wird’s kurz, knackig und lustig – wir hatten wenig Zeit, aber umso mehr gute Laune! 🎉 In dieser Folge nehmen wir euch mit in eine bunte Runde spontaner Fragen: Beate erzählt von ihrer geheimen Moped-Geschichte (und der verschwundenen Witboy-Hose), Matthias erinnert sich an einen Milch-Unfall der besonderen Art. Wir fantasieren darüber, wie wir als Rentner drauf sein werden (Spoiler: sehr cool!), diskutieren, wer im Dschungelcamp überleben würde – und landen wie so oft bei falsch aufgehängtem Klopapier und kleinen Beziehungskämpfen, die eigentlich völlig egal sind. Außerdem: 🔮 Welche Superkraft wir uns wünschen würden 🗯 Warum wir lieber offline als sprachlos wären 😂 Und warum wir manchmal einfach grundlos lachen – und es lieben! Eine Folge voller Leichtigkeit, kleinen Anekdoten und viel Lachen – perfekt für zwischendurch. 🎧 Viel Spaß beim Hören – und nicht vergessen: Lachen ist auch Coaching! 😄 Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Liebt euch! Beate und Matthias Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

In dieser ganz persönlichen Folge von Badewannengespräche nehmen wir dich mit in unseren aktuellen Geburtstags- und Barcelona-Taumel. Wir sprechen über das Älterwerden, über tiefe Freundschaften, die uns durchs Leben tragen – und darüber, warum nicht die Menge, sondern die Tiefe der Verbindungen zählt. Wir erzählen von Missverständnissen und Erkenntnissen, von Überraschungsmomenten mit Herzensmenschen und davon, wie eine Reise nicht nur die Beziehung zu einer Stadt, sondern auch zueinander verändert hat. Und wir stellen uns die Frage: Was würden wir unserem 20-jährigen Ich heute sagen? Ein ehrliches Gespräch über Lebensphasen, emotionale Entwicklung und die Kunst, sich immer wieder neu zu begegnen – als Paar, als Freund*in, als Mensch. Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Liebt euch! Beate und Matthias Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

In dieser Folge tauche ich tief in ein Thema ein, das wir alle kennen – und das uns doch oft unbewusst lenkt: Bewertungen. Ob wir andere beurteilen oder uns selbst klein machen – meist sind es alte Prägungen und innere Trigger, die uns zum Urteilen bringen. Ich zeige dir, warum Bewertungen so häufig mit unseren eigenen Schatten zu tun haben, wie du sie als Chance zur Selbstreflexion nutzen kannst und was passiert, wenn du dich liebevoll davon löst. Du bekommst eine alltagstaugliche Übung an die Hand, mit der du Bewertungen erkennst, reflektierst – und bewusst loslässt. Diese Folge ist eine Einladung zurück in die Verbindung: mit dir selbst und mit dem Leben. Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Liebt euch! Beate und Matthias Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Wir nehmen dich mit auf unser Wochenende beim Greator Festival in Köln – ein Ort voller Energie, Inspiration und ganz viel Herz. In dieser Folge erzählen wir dir von unserem ersten Eindruck, verraten, wer uns am meisten bewegt hat (Spoiler: Verona Poth hat uns umgehauen!) und sprechen über unsere tiefsten Paar-Momente – inklusive einer gemeinsamen Vision, die plötzlich ganz real wurde. Außerdem erfährst du, warum Beate das Gefühl hatte: Ich will da auch stehen! und warum Matthias plötzlich mit auf die Bühne will. Eine ehrliche, kraftvolle Folge über Inspiration, Verbindung und die Magie, wenn man sich gemeinsam auf etwas Neues einlässt. Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Liebt euch! Beate und Matthias Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

In dieser ganz besonderen Folge von Badewannengespräche nehmen wir euch mit in einen nachdenklichen Moment unseres Lebens. Noch ganz getragen von der Atmosphäre einer Gedenkfeier für einen jungen Menschen, sprechen wir über das, was bleibt, wenn der Alltag kurz stillsteht: über Wehmut, Demut, innige Momente – und die leisen Gespräche, die das Leben manchmal mit uns führt. Wir reden über Farben, die in uns auftauchten, über das, was unausgesprochen bleibt, und über die große Kraft des Schmerzes, uns zurück ans Wesentliche zu führen. Es geht um echte Präsenz, das Spiel auf dem Feld nebenan, das Lachen in der Dämmerung – und die vielen kleinen „Danke“, die oft viel zu lange warten müssen. Eine Folge, die nicht schwer, aber tief ist. Eine Einladung, wieder zuzuhören. Euch selbst. Dem Leben. Und einander. Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Liebt euch! Beate und Matthias Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

In dieser Folge von Badewannengespräche melden wir uns aus einem Hotelzimmer in Hannover – nach dem Frühstück, mit Zeit zum Durchatmen und Reden. Und genau darum geht’s heute: um unser Leben zwischen zwei sehr unterschiedlichen Welten – Stadt und Land, Unterwegssein und Ankommen, Tempo und Ruhe. Wir sprechen darüber, wie sich unser Alltag über die Jahre verändert hat, wie gern wir inzwischen beides leben: das Berliner Stadtleben mit unserer kleinen Wohnung, unserem Büro und dem großartigen Team – und die Wochenenden in der Uckermark mit Sauna, Garten, Kaffeeduft und Nachbarschaftsplausch. Warum sich beides richtig anfühlt. Warum wir das Hin- und Herpendeln nicht als Belastung empfinden, sondern als Bereicherung. Und warum gerade dieser Wechsel unserer Beziehung guttut. Es geht um kleine Rituale wie Gartenrunden und Kaffeetassen, um tiefe Gespräche auf langen Autofahrten – und um das bewusste Genießen von Momenten, statt immer nur zu funktionieren. Ein ehrlicher Blick auf unser Pendelleben – und die Frage: Was bedeutet eigentlich echte Balance? Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Liebt euch! Beate und Matthias Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Manchmal wissen wir einfach nicht, was wir wollen. Kein Ziel fühlt sich richtig an, keine Entscheidung klar – und statt Klarheit breitet sich eine unangenehme Leere in uns aus. Doch was, wenn genau dieser Zustand kein Fehler, sondern ein heilsamer Zwischenraum ist? In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit in die Kraft des „Nichtwissens“. Ich spreche darüber, warum Übergangsphasen spirituell so bedeutsam sind, wie du ihnen mit mehr Vertrauen begegnen kannst – und warum deine Seele manchmal bewusst auf Antworten verzichtet. Ich teile außerdem einen ganz persönlichen, intimen Moment aus meinem Leben, in dem ich selbst mitten in dieser Leere stand – und trotzdem im Vertrauen war. Diese Folge ist eine liebevolle Erinnerung: Du musst es gerade nicht wissen. Du darfst einfach da sein. Und genau das kann der Anfang von etwas Neuem sein. Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Liebt euch! Beate und Matthias Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

In dieser Folge wird es persönlich: Inspiriert vom Kartenset von Matze Hielscher (Hotel Matze) ziehen wir heute live Fragen aus den Kategorien Gestern, Heute und Morgen. Und die bringen so einiges ans Licht. Die Aufnahme beginnt mit einer etwas angespannten Stimmung zwischen uns — doch ihr seid hautnah dabei, wie wir unseren kleinen Disput im Gespräch auflösen. Es geht um Verletzlichkeit, kleine Tabus, Nachdenkliches und überraschende Momente. Eine ehrliche, emotionale und sehr persönliche Folge, die euch ein Stück näher an uns heranlässt. Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Liebt euch! Beate und Matthias Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Warum fällt es uns eigentlich so schwer, klar zu sagen, was wir brauchen? In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der unausgesprochenen Bedürfnisse, alten Muster und kleinen Missverständnisse. Wir sprechen darüber, wie wir gelernt haben, uns selbst und einander besser zuzuhören – und warum das manchmal gar nicht so einfach ist. Beate teilt berührende Einblicke in ihr Umfeld, in dem unausgesprochene Bedürfnisse das Leben eines Menschen geprägt haben. Wir werfen auch einen Blick auf die Prägung früherer Generationen und wie viel Mut es heute noch braucht, ehrlich zu sein – auch zu sich selbst. Natürlich geht’s auch um Trigger, kleine Alltagsmonks (Klopapier, wir schauen dich an 👀) und um die Frage, was wir tun können, wenn wir den anderen einfach mal nicht hören können. Eine Folge für alle, die sich näher kommen wollen – sich selbst und dem Menschen an ihrer Seite. Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Liebt euch! Beate und Matthias Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Was, wenn das Zeichen schon längst da ist – nur anders, als du es dir vorgestellt hast? In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit in eine meiner liebsten spirituellen Erkenntnisse: Das Universum antwortet immer. Aber nicht in menschlicher Logik. Nicht nach Plan. Nicht im Takt unseres Egos – sondern in seiner eigenen, oft stillen Sprache. Ich spreche über: • die Verbindung zwischen Manifestation und Erwartung, • warum wir Zeichen manchmal übersehen, obwohl sie längst da sind, • meine ganz persönlichen Erfahrungen mit „verzögerten Wundern“, • und wie du lernen kannst, dem Fluss des Lebens mehr zu vertrauen. Am Ende der Folge lade ich dich zu einer kleinen Übung ein, die dir hilft, nicht auf das nächste Zeichen zu warten – sondern es vielleicht endlich zu erkennen. Wenn du manchmal das Gefühl hast, dass deine Gebete ins Leere laufen – hör unbedingt rein. Vielleicht ist genau diese Folge deine Antwort. Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Liebt euch! Beate und Matthias Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Was wäre, wenn wir für einen Tag die Rollen tauschen würden? In dieser Folge tauchen wir kopfüber in genau dieses Gedankenexperiment ein – und entdecken dabei nicht nur lustige Alltagsbeobachtungen, sondern auch tiefe Erkenntnisse über uns selbst und unsere Beziehung. Wer würde im Leben des anderen schneller scheitern? Was wäre das Erste, was wir als “der/die andere” tun würden? Und welche Macke würden wir vielleicht sogar liebend gern übernehmen? Zwischen Lachanfällen, kleinen Geständnissen und sehr persönlichen Einblicken wird klar: Ein echter Rollentausch braucht mehr als Humor – nämlich Wertschätzung, Neugier und die Fähigkeit, sich selbst nicht zu ernst zu nehmen. Matthias erzählt, wie sehr ihn Beates Transformation beeindruckt – wie sie sich immer weiter verändert und gleichzeitig ihre Lebendigkeit, Leichtigkeit und emotionale Tiefe bewahrt. Und Beate teilt, wie sehr sie bewegt, was Matthias oft hinter seiner ruhigen Fassade trägt – die Verantwortung, die Struktur und auch den Schmerz, der manchmal verborgen bleibt. Außerdem sprechen wir kurz über das Buch „Was wir gewinnen, wenn wir scheitern“ von Miriam Höller – eine klare Empfehlung für alle, die mutig weitergehen, auch wenn der Weg holprig ist. Eine Folge zum Schmunzeln, Staunen und Wertschätzen. Mit der Erkenntnis: Wir müssen gar nicht tauschen – wir dürfen einfach sehen, was der andere wirklich trägt. Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Liebt euch! Beate und Matthias Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Ein letzter Blick zurück – mit einem warmen Herzen, salziger Haut und einem Koffer voller Gedanken. In unserer Abschlussfolge erzählen wir, was von diesem Urlaub bleibt: die lauten Lacher, die stillen Erkenntnisse, das gemeinsame Wachsen – und die ganz persönlichen Aha-Momente. Es war ein Urlaub voller Sonne und Leichtigkeit, aber auch voller Reibungspunkte, die uns gezeigt haben, wie wir als Paar, als Familie und als Menschen weiter wachsen können. Manche Gespräche gehören noch uns, bevor sie ins Mikro dürfen. Und genau das ist auch okay. Wir teilen: • was uns zum Lachen gebracht hat • was wir über Nähe, Freiheit und Erwartungen gelernt haben • und was wir uns ganz fest vornehmen für den nächsten Urlaub: noch mehr Spaß, noch mehr Wärme – innen wie außen. Diese Folge ist ein liebevoller Abschluss – und vielleicht der Anfang von etwas Neuem. Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Liebt euch! Beate und Matthias Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Drei Perspektiven, viele Gefühle – und ein Urlaub, der mehr war als nur Erholung. In dieser Folge nehmen wir euch mit auf die letzte Etappe unserer Reise durch Thailand: Von den stillen Stränden Koh Taos bis hoch hinaus in den 77. Stock von Bangkok. Wir erzählen ehrlich, was passiert, wenn unausgesprochene Erwartungen aufeinandertreffen – zwischen Partnern, Eltern und Jugendlichen. Warum es manchmal knirscht, obwohl rundherum alles traumhaft scheint. Und warum echte Verbindung nicht darin besteht, alles gleich zu empfinden – sondern sich im Unterschied zu erkennen. Besonders spürbar wurde in diesem Urlaub, wie bereichernd es ist, mit verschiedenen Altersgruppen zu reisen – und wie wichtig es ist, dass die Erwartungen der Erwachsenen nicht auf den Schultern der Jüngeren landen. Das war eines unserer größten Learnings in diesem Urlaub: Erwartungen dürfen da bleiben, wo sie hingehören – bei uns selbst. Diese Folge ist ein Rückblick voller Emotionen, Dankbarkeit und Erkenntnisse – aus einem Urlaub, der Spuren hinterlässt. Schreib uns deine Erfahrungen! Danke für deinen Support! Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Liebt euch! Beate und Matthias Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Vom Inselhopping in Thailand, überraschenden Erkenntnissen und der Frage: Was macht Reisen eigentlich wertvoll? Urlaub ist mehr als Koffer packen, Strand und Sonne – manchmal ist es ein echtes Ankommen. In dieser Folge erzählen wir, wie sich unsere Reise durch Thailand entwickelt hat: von der Anfangsphase des „Eingroovens“ hin zu echter Leichtigkeit, wertvollen Begegnungen und kleinen wie großen Aha-Momenten. Wir sprechen über eine Schnorcheltour, bei der wir uns plötzlich mitten in einer Touri-Falle wiederfanden – und stellen uns ehrlich die Frage: Muss man alles mitmachen, nur weil man es kann? Dabei geht es uns nicht ums Verurteilen, sondern ums Reflektieren: Wie können wir reisen, ohne zu zerstören? Wie können wir genießen, ohne achtlos zu sein? Dazwischen erzählen wir von spontanen nächtlichen Ausflügen, herzerwärmenden Begegnungen, der Magie thailändischer Gastfreundschaft – und den kleinen Momenten von Nähe: zu zweit, als Familie, mit uns selbst. Diese Folge ist für alle, die das Reisen als mehr empfinden als das reine Unterwegssein – und für alle, die sich manchmal einfach wieder spüren wollen. Schreib uns deine Erfahrungen! Danke für deinen Support! Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beatekuehnlifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Liebt euch! Beate und Matthias https://amzn.eu/d/4QAN94J (Byron Katies The Work) https://amzn.eu/d/a4lN9YO (Ikigai) https://amzn.eu/d/6OKFo3o (Über Menschen) Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Zwischen Packstress, Fernweh und dem Wunsch, einfach nur zu sein

Was passiert, wenn Patchwork, Fernweh und ganz viel Vertrauen zusammen Urlaub machen

Wenn persönliche Entwicklung auseinanderdriftet – über Liebe, Loslassen und die Frage: Was halten wir gemeinsam aus?

Von belächelten Stadtpflanzen zu echten Dorfbewohnern: Unsere Sanierungsreise mit Tiefgang, Staub und ganz viel Herz

Wie du deine innere Stimme erkennst, ihr vertraust und bessere Entscheidungen triffst

Wie du dir selbst wieder näher kommst – mit sanften Impulsen und einer Meditation

Achtung Triggerwarnung - Thema Tod

Warum ein Leben auf Autopilot dir schadet und wie du wieder bewusst und lebendig wirst Dein Leben läuft ganz gut, alles klappt irgendwie – aber fühlt es sich auch wirklich lebendig an? Oder hast du vielleicht einfach nur gelernt, perfekt zu funktionieren? In dieser Folge der BadewannenGespräche stellen wir uns ehrlich die Frage, ob wir unser Leben tatsächlich „im Griff“ haben oder ob wir einfach gut darin sind, durchzuhalten. Wir sprechen offen und humorvoll darüber, wie wir selbst manchmal im Funktionsmodus feststecken, und zeigen dir, wie du erkennst, ob auch du nur noch „funktionierst“. Außerdem teilen wir einfache und wirkungsvolle Übungen aus dem Livecoaching, mit denen du zurück zu echter Freude, Präsenz und einem bewussten Leben findest. Freu dich auf: Woran du erkennst, dass du auf Autopilot läufst Warum Leistung und Perfektion uns oft eher stressen, als helfen Wie sich „Funktionieren“ auf Beziehungen auswirkt Praktische Tipps, um bewusster zu leben und Freude zurückzugewinnen Hör rein und finde heraus, wie du wieder anfängst, wirklich zu leben – statt nur zu funktionieren! Buchempfehlung: Abgelenkt von Johann Hari Grafiker: https://sebastian-klammer.de/ Schreib uns deine Erfahrungen! Danke für deinen Support! Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Liebt euch! Beate und Matthias Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Wie du lernst, dich von Perfektionsdruck zu befreien und mehr Leichtigkeit in dein Leben und deine Beziehungen bringst.

Wirkliche Ruhe - wie geht das?

Ehrlichkeit ist eine der wichtigsten Säulen jeder Beziehung, aber wie viel Wahrheit ist zu viel?

Heute gibt es eine Solofolge von Beate.

Warum Älterwerden nichts mit Erwachsensein zu tun hat – ein humorvoller Blick auf 40, 60 und das Leben dazwischen.

Wie Glaubenssätze unser Leben und unsere Beziehungen prägen – und wie du sie transformieren kannst. Glaubenssätze bestimmen unbewusst unser Denken, Fühlen und Handeln – doch was sind Glaubenssätze überhaupt, wie entstehen sie, und wie kannst du sie erkennen und verändern? In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema ein: ✨ Was Glaubenssätze sind und wie sie unser Leben beeinflussen ✨ Der Unterschied zwischen positiven und negativen Glaubenssätzen ✨ Warum es manchmal innere Kinderarbeit braucht, um tiefe Glaubenssätze zu transformieren Beate teilt offen ihre eigenen Hauptglaubenssätze und wie sie es geschafft hat, diese zu switchen. Außerdem lesen wir Affirmationen vor, die dir helfen können, deinen eigenen Weg der Veränderung zu starten. Diese Folge ist für dich, wenn du neugierig auf das Thema Glaubenssätze bist, an dir arbeiten möchtest oder schon mitten in deiner Persönlichkeitsentwicklung steckst. Wir wünschen dir inspirierende Erkenntnisse und freuen uns, wenn du diese Reise mit uns gehst! Teile deine Gedanken in den Kommentaren, abonniere unseren Podcast und lass uns eine Bewertung da, wenn dir die Folge gefallen hat. Teile diese Episode auch gerne mit jemandem, der sie hören sollte – gemeinsam können wir Positivität in die Welt bringen! Danke für euren Support! Eure Kommentare, Wünsche und euer Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Liebt euch! Beate und Matthias Hier ein Link zu einer tolle Podcastfolgen mit Affirmationen: Anika freut sich auch über jeglichen Support. https://open.spotify.com/episode/28NjvNJaPtbZnYwh6HB8Sh?si=W3uqXdfRSWOXfKZsNOL1aw

Was ist Spiritual Life Coaching und wie kann ich das Angebot wahrnehmen?

Lass dich inspirieren, deine eigenen Träume zu verwirklichen!

Es ist Zeit für einen Rückblick

Wir laden dich zur sanften Entspnnung ein

Tiefe Gespräche und ehrliche Impulse für ein bewussteres Leben.

Erhalte eine Botschaft

In dieser Folge sprechen wir offen und ehrlich darüber, warum es nicht ausreicht, eine Beziehung einfach nur “am Leben zu halten”. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen darüber, wie wir unser Energielevel als Paar kontinuierlich steigern und neue Lebendigkeit in unsere Beziehung bringen. Dabei zeigen wir, wie wichtig es ist, miteinander zu sprechen, ohne zu bewerten, und bewusst Zeit füreinander einzuplanen.

Leuchte wieder Willkommen zu unserer zweiten Adventsbonusfolge von BadewannenGespräche! Wir freuen uns, dich heute in die Welt deines inneren Lichts zu begleiten. In dieser dunklen Jahreszeit vergessen wir manchmal, dass in uns ein warmes, strahlendes Licht wohnt eine Quelle von Stärke, Hoffnung und Zuversicht. Mit dieser Meditation und den Klängen der Handpan laden wir dich ein, dieses Licht in dir wieder zu spüren, zu nähren und wachsen zu lassen. Lehn dich zurück, schließe die Augen und genieße diesen Moment nur für dich. Bitte höre diese Meditation nicht wenn du im Auto oder auf dem Fahrrad sitzt. Hör rein und lass uns wissen, was du denkst – wir freuen uns auf dein Feedback! Teile deine Gedanken gerne mit uns auf Beates Instagram-Kanal: www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoach Oder auch per Mail an: podcast@badewannengespraeche.de Wenn dir unser Podcast gefällt, dann abonniere unseren Kanal, um keine Folge mehr zu verpassen! Teile die Episoden gerne mit Freunden, die sich für Themen wie Liebe, Leben und alles dazwischen interessieren. Wir freuen uns riesig über ein Like und eine Bewertung – so hilfst du uns, noch mehr Menschen zu erreichen und inspiriert zu begleiten. Danke, dass du Teil unserer Badewannengespräche-Community bist! Liebt euch!

Was Erfolg für uns bedeutet und wie wir ihn in Beziehungen und Beruf erleben

Bonusfolge zum 1. Advent In dieser Bonusfolge unseres Podcasts BadewannenGespräche laden wir dich ein, zum 1. Advent einen Moment der Stille zu genießen. Gemeinsam möchten wir dir helfen, einen inneren Raum zu betreten, der dir Ruhe, Geborgenheit und Kraft schenkt. Begleitet von den sanften Klängen der Handpan führt dich diese Meditation in eine wohltuende Entspannung. Lass uns zusammen den hektischen Alltag loslassen und in die besinnliche Atmosphäre des Advents eintauchen. Mach es dir gemütlich, schließe die Augen und begleite uns auf dieser besonderen Klangreise. Hör rein und lass uns wissen, was du denkst – wir freuen uns auf dein Feedback! Teile deine Gedanken gerne mit uns auf Beates Instagram-Kanal: www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoach Gern auch per Mail an: podcast@badewannengespraeche.de Wenn dir unser Podcast gefällt, dann abonniere unseren Kanal, um keine Folge mehr zu verpassen! Teile die Episoden gerne mit Freunden, die sich für Themen wie Liebe, Leben und alles dazwischen interessieren. Wir freuen uns riesig über ein Like und eine Bewertung – so hilfst du uns, noch mehr Menschen zu erreichen und inspiriert zu begleiten. Danke, dass du Teil unserer Badewannengespräche-Community bist! Liebt euch! Beate und Matthias

Untertitel: Wie wir durch klare Kommunikation und weniger Erwartungen das Leben leichter machen können. Erwartungen, wir alle haben sie, doch was machen sie mit uns? In dieser Folge von BadewannenGespräche tauchen wir tief in die Frage ein, was Erwartungen eigentlich sind, wie sie entstehen und warum sie oft zu Enttäuschungen führen. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, unsere Bedürfnisse klar zu kommunizieren und warum es manchmal einfacher sein könnte, Erwartungen loszulassen. Mit unseren persönlichen Erfahrungen und ehrlichen Reflexionen wollen wir dich inspirieren, dein eigenes Verhalten zu hinterfragen: Können andere wirklich immer deine Erwartungen erahnen? Und wie fühlt es sich an, diese loszulassen? Vielleicht wird dein Leben dadurch leichter, freier und erfüllter. Steig mit uns in die Wanne und finde heraus, ob du wirklich an deinen Erwartungen festhalten musst – oder ob es an der Zeit ist, sie sanft loszulassen. Hör rein und lass uns wissen, was du denkst – wir freuen uns auf dein Feedback! Teile deine Gedanken gerne mit uns auf Beates Instagram-Kanal: www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoach Gern auch per Mail an: podcast@badewannengespraeche.de Wenn dir unser Podcast gefällt, dann abonniere unseren Kanal, um keine Folge mehr zu verpassen! Teile die Episoden gerne mit Freunden, die sich für Themen wie Liebe, Leben und alles dazwischen interessieren. Wir freuen uns riesig über ein Like und eine Bewertung – so hilfst du uns, noch mehr Menschen zu erreichen und inspiriert zu begleiten. Danke, dass du Teil unserer Badewannengespräche-Community bist! Liebt euch! Beate und Matthias

Beziehung oder Partnerschaft? Was für uns wirklich zählt Was macht eine Beziehung wirklich aus? In dieser Folge sprechen wir ganz offen über unsere Partnerschaft und was für uns eine gute Beziehung bedeutet. Wir teilen unsere Erfahrungen, erzählen, wie wir an uns selbst und unserer Beziehung arbeiten, und werfen einen Blick darauf, wie wir uns immer wieder neu aufeinander einlassen. Mit Humor, Offenheit und Tiefgang laden wir dich dazu ein, deine eigene Sicht auf Beziehungen zu hinterfragen und vielleicht auch etwas Neues für dich mitzunehmen. Hör rein und lass uns wissen, was du denkst – wir freuen uns auf dein Feedback! Teile deine Gedanken gerne mit uns auf Beates Instagram-Kanal: www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoach Gern auch per Mail an: podcast@badewannengespraeche.de Wenn dir unser Podcast gefällt, dann abonniere unseren Kanal, um keine Folge mehr zu verpassen! Teile die Episoden gerne mit Freunden, die sich für Themen wie Liebe, Leben und alles dazwischen interessieren. Wir freuen uns riesig über ein Like und eine Bewertung – so hilfst du uns, noch mehr Menschen zu erreichen und inspiriert zu begleiten. Danke, dass du Teil unserer Badewannengespräche-Community bist! Liebt euch! Beate und Matthias https://www.nationalgeographic.de/geschichte-und-kultur/2024/02/paarstudie-woran-man-erkennt-ob-eine-beziehung-haelt

Emotionen in Beziehungen und wie wir damit umgehen.

In diesem Podcast geht es darum, ob der Altersunterschied unsere Beziehung beeinflusst.

Wie wir mit unseren Konflikten umgehe, hört gern rein.