THE REAL WORD

Und schon ist wieder Weihnachten, das Jahr 2021 geht dem Ende zu. In unserem großen Jahresrückblick stellen wir uns neun Fragen, die wir so ehrlich wie möglich beantworten. Für alle, die mitmachen wollen: Hier kommen die Fragen. Welche Frage stellst du dir zum Jahresende? Was hast du dieses Jahr über dich gelernt? Wann und warum hattest du unfassbar schlechte Laune? Dein kulturelles High/Lowlight des Jahres? Wofür hast du zu viel Geld ausgegeben? Was hat dir dieses Jahr richtig viel Spaß gemacht? Was hättest du gern öfter gemacht? Was willst du nächstes Jahr unbedingt erleben? Wie schaffst du es, mit einem positiven Grundgefühl ins neue Jahr zu starten? THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast https://www.instagram.com/therealwordpodcast/?hl=de Nicola: https://www.instagram.com/nicola.erdmann/?hl=de Julia: https://www.instagram.com/juliahackober/?hl=de Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

Sehnsüchtig wurde „And Just Like That“ erwartet. Nun sind Fans entsetzt von der „Sex and the City“-Fortsetzung. Zu Recht? Ein Fan-Ultra (=Nicola) und eine Normal-Zuschauerin (=Julia) haben die ersten beiden Folgen geguckt und direkt danach telefoniert. Unsere umfassende Aufarbeitung der Geschehnisse in den ersten beiden Folgen hört Ihr in dieser Podcastfolge. **ACHTUNG SPOILER - Wir spoilern wirklich alles, was in den ersten beiden Folgen passiert, wenn Ihr das nicht wissen wollt, hört Euch diese Folge lieber erst später an!** THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @nicola.erdman Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

Ein unerreichbarer Schwarm oder ein Flirt, der vielversprechender scheint, als er wirklich ist: Von "Kryptonit-Menschen" ist die Rede, wenn es um gescheiterte Liebeleien geht, mit denen man noch lange hadert. Was wäre gewesen, wenn...? In dieser Podcast-Folge besprechen wir, wann dieses Verhalten der emotionalen Abhängigkeit problematisch wird – und wann ein bisschen Herzklopfen einfach nur romantisch ist. Lesestoff zur Folge: https://liebeserklaerer.com/2013/10/21/das-nutzt-die-liebe-in-gedanken/#more-429 https://www.welt.de/icon/partnerschaft/plus233219193/Kryptonit-Menschen-Was-macht-sie-so-attraktiv-Wie-loest-man-sich.html https://www.welt.de/icon/partnerschaft/plus233538722/Emotionale-Abhaengigkeit-Wie-man-sich-aus-eigener-Kraft-von-Kryptonit-Menschen-befreit.html THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @nicolaerdmann Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

Nicola und Julia nehmen endlich wieder reguläre Folgen zu zweit auf! In dieser Folge müssen aktuelle Geschehnisse verarbeitet werden: Julia war seit ewigen Zeiten endlich mal wieder auf einer kleinen Party; Nicola hat um ein Abendessen gewettet, ob sie „Squid Game“ durchhält; und dann geht es um das größte Serien-Revial des Jahres, ach was, des Jahrzehnts!THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @nicola.erdmann Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

Die Modeszene gibt sich gern hip und offen. Hinter der Instagram-Fassade sieht es aber oft ganz anders aus – auch, wenn es um die Diversität in der Branche gibt. Influencerin Storm Westphal und Modeunternehmerin Martina Offeh diskutierten bei der Better Future Conference der WELT am SONNTAG mit Julia über die Situation von People of Colour in der Mode. Diese Folge ist ein Mitschnitt der Live-Aufnahme. Storm Westphal auf Instagram: https://www.instagram.com/stormwes/?hl=de Martina Offeh auf Instagram: https://www.instagram.com/stormwes/?hl=de und https://www.instagram.com/ashesandsoil/?hl=de Mehr zur Better Future Conference: https://www.welt.de/wirtschaft/better-future/ THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

Ja, so eine Geburt ist krass – aber das Wochenbett ist krasser. War es zumindest für Nicola, die in dieser Folge berichtet, wie es ihr erging. So ehrlich werdet Ihr wohl nirgendwo sonst hören, was die Wochen nach der Geburt mit Körper und Geist machen können. Spoiler: Stillen is a motherfucker – und: von wegen „Kuschel- und Kennenlernzeit“. Eine Folge über Bindungs-, Brust- und sonstige Probleme – und den Weg zurück ins „normale“ Leben. CONTENT NOTE VON NICOLA: Am Ende dieser Folge sagt Julia, dass die Schilderungen vielleicht etwas abschreckend wirken - das war natürlich nie die Absicht. Natürlich verlaufen die Wochen nach der Geburt bei jedem anders – für manche sind es die schönsten Wochen ihres Lebens, andere haben zu kämpfen, die meisten kämpfen sich so durch, zwischen Hochs und Tiefs. Hier ging es um meine persönliche Erfahrung, noch nah dran berichtet, ungeschönt und ehrlich. Und sie soll andere Neu-Mamas, die diese Zeit noch vor sich haben oder vielleicht gerade mittendrin stecken, beruhigen. Denn die wichtige Botschaft der Folge sollte sein: Du wirst nicht mit dem Tag der Geburt zur Mutter. Es ist normal, dass du dich auch erstmal um dich und deinen Körper kümmern musst. Dass dein Partner vielleicht schneller ist, im Elterngefühl fühlen. Weil er sich nur auf das Baby konzentrieren darf, du aber noch tausend andere Baustellen hast. Hormone, Schmerzen, der Kampf ums Stillen (!!!), Narben, Blut, Erschöpfung, in manchen Fällen Trauma, psychisch oder physisch. Aber nach gut drei Monaten darf ich feststellen: Man holt das auf. Alles heilt, die Tiefs werden seltener, das Leben normaler. Tag für Tag für Tag. Und die schönen Momente werden mehr und man kann sie endlich auch als solche wahrnehmen. Auch wenn sie schwer in Worte zu fassen sind, die nicht platt klingen für alle, die keine Kinder haben. Denn ja, es ist der erste bewusste Blick, das erste (und zweite und hundertste) Lächeln, das erste laute Lachen, das einen belohnt. Diese kleinen Dinge, die das Baby lernt, die einem bei anderen Babys völlig belanglos erschienen – die nun aber wie ein großartiges Wunder scheinen: Es greift erstmals etwas. Folgt einem mit den Augen. Schläft alleine ein. Will sich aufsetzen. Macht Geräusche! Und da kommt ja noch so viel mehr. So dass man langsam tatsächlich versteht, was in den ersten Wochen noch völlig absurd scheint: Warum Frauen nach dem ersten noch mehr Kinder kriegen. THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de +++ Werbung +++ In dieser Folge von „The Real Word“ wollen wir Dir „Closely“ vorstellen. „Closely“ ist eine junge schwedische Firma, die es sich zum Ziel gemacht hat, die bequemste Unterwäsche und Sportswear der Welt für Frauen herzustellen. Im Mittelpunkt stehen dabei Funktionalität und das Gefühl der Freiheit für die Trägerin. Und das sind in diesem Fall Frauen jeden Alters und jeder Figur. Ob klein oder groß, zierlich oder etwas fülliger, ob älter oder noch ganz jung – bei „Closely“ finden ALLE die passenden Produkte. So gibt es allein die BHs zum Beispiel in 44 verschiedenen Größen! Und nicht nur das: „Closely“ legt auch großen Wert auf Nachhaltigkeit und ist ein klimaneutrales Unternehmen, das mit vielen recycelten Materialien arbeitet. HörerInnen von „The Real Word“ bekommen jetzt 20 Prozent Rabatt. Einfach bei der Bestellung den Code „therealword20“ auf www.closely-official.com eingeben.

Wie sind wir in der Mode eigentlich gelandet, wo wir gerade sind? Die Modewochen sind gerade zu Ende gegangen. In der Corona-Krise wurde auch in dieser Branche viel von Nachhaltigkeit, Entschleunigung und den Möglichkeiten der Digitalisierung geredet, doch jetzt war wieder Frontrow-Hopping und Party, Party, Party angesagt. Ist das noch zeitgemäß? Was bleibt eigentlich von einer aufwendig, teuer produzierten Modenschau? Und welche Bedeutung hat das eigentlich alles fürs echte Leben – inspirieren die Fotos von Streetstyles, Influencern und Partys den eigenen Stil? Um diese Fragen geht es in dieser Folge mit der Stylistin und Trendexpertin Julia Freitag (ihr findet Julia auf Instagram @styleproofed) Und unbedingt bis zum Ende dran bleiben: Nicola hat wieder eine Sprachnachricht geschickt! THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

In dieser Folge berichtet Nicola von der Geburt ihres Sohnes. Wie war es für sie als Kontrollfreak und Hypochonder, als plötzlich alles anders lief als geplant und erhofft? Wieso landet man nach ewiger Recherche dann plötzlich in einem Krankenhaus, in das man nie wollte? Wie geht man mit (Achtung Spoiler) Geburtseinleitung und überraschendem Kaiserschnitt um – und wie kann das alles zu einer positiven Erfahrung werden? Viele Fragen, viele Antworten in der großen Geburtsbericht-Comeback-Folge! THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

Lieber ein Häuschen mit Garten draußen auf dem Land – oder die teure Stadtwohnung mit Kneipen um die Ecke? Für welche Lebenssituation man sich entscheidet, ist in der Generation um die 30 ein viel diskutiertes Thema. In dieser Podcastfolge erzählen Hörer*innen, warum sie leben, wo und wie sie leben, Nicola berichtet von den Herausforderungen vom Leben mit Baby in der Großstadt – und Julia erzählt von ihrem Jahr des Pendelns zwischen einer baden-württembergischen Kleinstadt und Berlin-Prenzlauer Berg. Lese-Empfehlungen zur Folge: Julias Meinung zu Eigenheimen: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/plus225864269/Albtraum-Eigenheim-Wohnsorgen-der-Millennials.html Der Blogbeitrag von Anna über den Umzug von Hamburg aufs Land und wieder zurück: https://www.170qm.com/2020/07/06/oh-wie-schoen-ist-panama/ THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

Das Leben ist stressig. Das wissen wir alle. Aber wie kann man es schaffen, sich im Alltag zu entspannen? In nervenaufreibenden Situationen ruhig zu bleiben? Nicht nur von Urlaub zu Urlaub zu leben, weil da ja "endlich alles ruhiger" wird? Nele Sehrt ist Diplom-Psychologin, Paar-, Sexual- und Traumatherapeutin, Tanz- und Yoga-Lehrerin. Sie macht also ziemlich viele berufliche Dinge parallel - und ist damit die richtige Ansprechpartnerin für all diese Fragen. In dieser Folge von THE REAL WORD, dem ehrlichen Podcast, erklärt Nele, warum selbst kurze Momente der Entspannung im Alltag so wichtig sind, welche Tricks dabei helfen, in Stresssituationen nicht die Nerven zu verlieren - und wann man anfangen sollte, die gegenwärtige Lebenssituation kritisch zu hinterfragen. Außerdem schickt uns Nicola in dieser Folge wieder eine Sprachnachricht aus der Elternzeit - und berichtet, wie es sich anfühlt, wenn das Baby den Schlafrhythmus völlig durcheinander bringt... Nele Sehrt auf Instagram: https://www.instagram.com/psychologin.nele/?hl=de THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

Schmuckunternehmerin zu sein - das sieht auf Instagram so leicht und glamourös aus. Ist es natürlich nicht, zumindest nicht immer: In dieser Folge von THE REAL WORD spricht die Schmuckunternehmerin Ariane Ernst über ihren Karriereweg, Girlboss-Klischees und Herausforderungen in ihrem Alltag als Unternehmerin und Mutter – und sie berichtet, wie sie ein Team aus über 20 Frauen managt. THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

Ähm - warum sieht J.Lo mit über 50 eigentlich so glatt und straff wie 25 aus?! In den Medien sehen wir dauernd gestählte Körper und selbst, wenn wir wissen, dass das unrealistisch ist, ist es manchmal schwierig, sinnvolle Ziele für die eigene Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden zu formulieren. Wie man sich selbst vernünftige Trainingsziele steckt und wie man die Motivation fürs Training findet, darüber spricht Julia in dieser Folge mit Arlow Pieniak vom Fitnessstudio Work It Training Hamburg. Er ist Bewegungstherapeut und Personal Trainer und, versprochen, anders als andere Fitnesstrainer. Bei ihm gibt's keine Versprechungen à la "in drei Wochen zum Sixpack", sondern Grundlagenvermittlung für ein schmerzfreies, fittes Leben. In dieser Folge von THE REAL WORD erfahrt Ihr, was der Unterschied zwischen Sport und Training ist, warum die Kniebeuge so wichtig für den Alltag ist, wie das alles mit der Fettverbrennung überhaupt funktioniert und warum "Abnehmen" wirklich kein sinnvolles Fitnessziel ist. Ach ja, und ab Minute 33 klären wir Eure Fragen an Arlow! Hier findet Ihr Arlow im Internet: https://www.instagram.com/workittraininghamburg/?hl=de Lesestoff zur Folge: https://www.welt.de/icon/fitness/plus194878177/Effizientes-Training-Was-bringt-ein-Personal-Trainer.html https://www.welt.de/icon/fitness/plus205608523/Training-Koennen-auch-normale-Menschen-mit-50-so-fit-sein-wie-J-Lo.html THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Julia: @juliahackober Nicola: @liebeserklaerer Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

In dieser Podcast-Folge stellt Julia zehn Fragen ans aktuelle Leben (und den zweiten Corona-Sommer im Speziellen): 1. Was ist der Hot Girl Summer und muss ich da mitmachen? 2. Wie vermeide ich Social Awkwardness bei Post-Corona-Treffen? 3. Was kann ich im Fernsehen gucken, wenn mir langweilig ist, das unterhaltsam, aber auch so anspruchslos ist, dass ich nebenher auf dem Handy rumscrollen kann? 4. Hilfe, ich hab‘ mich in der Pandemie nicht selbst verwirklicht – was jetzt?! 5. Sind wir popkulturell in den Nullerjahren hängen geblieben? 6. Haben die Leute vergessen, wie man sich richtig anzieht? 7. Welches Buch sollte ich lesen, um immer ein interessantes Gesprächsthema zu haben? 8. Ich war gerade im Urlaub und fühle mich schon wieder erschöpft – was tun? 9. Wie reaktiviere ich Freundschaften, die in Corona-Zeiten eingeschlafen sind? 10. Wie werde ich mit meiner wieder aufflammenden #Fomo fertig? Trailer zu den Filmtipps: https://www.youtube.com/watch?v=mDyXgjbtQIA https://www.youtube.com/watch?v=AkUx65o49Rs https://www.zdf.de/serien/die-bergretter THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Julia: @juliahackober Nicola: @liebeserklaerer Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

In der Generation Ü30 setzt die große Panik ein: Karriere, Partnerschaft, Familiengründung, um all das muss man sich jetzt kümmern. Oder? Die Autorin Henriette Hell fordert: Entspannt euch alle mal! Henriette ist Journalistin, Autorin und DJane und lebt in Hamburg. 2015 erschien ihr Bestseller„Achtung, ich komme! In 80 Orgasmen um die Welt“, in dem sie mit Sexmythen aufräumte. Nun erscheint ihr neues Buch „Ihr könnt mich mal so nehmen, wie ich bin – Mein ziemlich geiles Leben ohne Kind und Karriere“ bei Gräfe & Unzer, in dem es um die Lebensrealität der Generation um die 30 geht: Wie geht man mit der großen Panik um, plötzlich alles im Erwachsenenleben vermeintlich perfekt auf die Reihe kriegen zu müssen? Und gibt es vielleicht auch Alternativen zu den üblichen vorgefassten Lebensmodellen? THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

Bevor es für uns in die Sommerpause geht, gibt es noch mal ein umfangreiches Lebensupdate: Was bewegt uns gerade? Welche News gibt es? Und vor allem: Wie geht es mit THE REAL WORD weiter, wenn Nicola in der Elternzeit ist? Vielen Dank für Eure Treue! Habt einen schönen Sommer und wir hören uns bald wieder! THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

Ist es mit der Paar-Romantik aus und vorbei, wenn man Kinder bekommt? Über diese Frage (und weitere Probleme des modernen Mutter-Seins) sprechen wir mit der Journalistin und Schriftstellerin Claudia Haessy. Sie schreibt in ihren Romanen über die Höhen und Tiefen der Mutterschaft - und das so ehrlich und witzig, dass wir sie unbedingt als Talk-Gast einladen mussten! Hier findet Ihr Claudias Bücher: https://www.rowohlt.de/autorin/claudia-haessy-20328 THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de +++ Werbung +++ Intuition - Entdecke Deine unkomplizierte Haarentfernung für Gesicht und Körper, für Dein samtweiches Hautgefühl. Bathroomstories: https://www.wilkinsonsword.com/de-de/blog/category/bathroomstories/Instagram: https://www.instagram.com/wilkinson_women_de/

Hat die Pandemie eine neue Entspanntheit gebracht, wenn es um die Wahrnehmung des eigenen Körpers geht? Nein, finden wir - im Gegenteil. Denn ständig geht es um Wellness, Home-Workouts und Skincare-Routinen. Wer soll da entspannen?!In dieser Folge sprechen wir über den Struggle mit Corona-Kilos, den Homeworkout-Wahnsinn und Wellness-Programme für zu Hause – und wir bereden Strategien, wie man sich im eigenen Körper wohler fühlen kann. INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de +++ Werbung +++ Wusstest Du, dass die Ernährung auch Auswirkungen auf Deine Haut und Haare haben kann? Die Mandeln sind hierfür der perfekte Snack: Mit einem hohen Gehalt an Vitamin E, das vor oxidativem Stress schützen kann; einem hohen Gehalt an Zink, das zur Erhaltung von Haar, Nägeln und Haut beiträgt; und einem hohen Gehalt an Kupfer, das zur Erhaltung von Haar- und Hautpigmentierung beiträgt. Die natürliche Kraft, die von einer Mandel ausgeht, ist wie das Licht, das von der Sonne strahlt und dir Strahlung von innen nach außen verleiht - also Snack die Sonne.

Nach vier Jahren „The Real Word - der ehrliche Podcast“ blicken wir zurück: Warum stellten wir einzelne Episoden offline? Was war meistgehört? Warum ist die Hörerschaft so besonders? Eine Folge für Fans und alle, die es werden wollen. Am 7. Mai 2017, als noch kaum jemand wusste, was genau ein Podcast jetzt eigentlich ist, startete mit „The Real Word - der ehrliche Podcast“ ein Personality-Format auf Iconist by WELT. In der ersten Folge ging es um Ivanka Trumps Karriereratgeber für Frauen und die Frage, ob und wie die damalige Präsidententochter uns damit zu „Powerfrauen“ machen kann. In den folgenden Monaten und Jahren wurden weitere Fragen aus Gesellschaft und Popkultur behandelt: Ist es „normal“, Pornos zu schauen? Was sollte man sich bewusst machen, bevor man heiratet? Muss man wirklich immer an seiner Beziehung arbeiten? Was ist der Unterschied zwischen Einsamkeit und dem Wunsch, alleine zu sein? +++ Werbung +++ Wusstest Du, dass die Ernährung auch Auswirkungen auf Deine Haut und Haare haben kann? Die Mandeln sind hierfür der perfekte Snack: Mit einem hohen Gehalt an Vitamin E, das vor oxidativem Stress schützen kann; einem hohen Gehalt an Zink, das zur Erhaltung von Haar, Nägeln und Haut beiträgt; und einem hohen Gehalt an Kupfer, das zur Erhaltung von Haar- und Hautpigmentierung beiträgt. Die natürliche Kraft, die von einer Mandel ausgeht, ist wie das Licht, das von der Sonne strahlt und dir Strahlung von innen nach außen verleiht - also Snack die Sonne.

Leute, langsam reicht es. Oder? In dieser Folge thematisieren wir unsere Pandemüdigkeit: Wir reden über die seltsame Gereiztheit, die sich in vielen Alltagssituationen einschleicht, erzählen von Wutausbrüchen, Spießer-Streits und nervenaufreibenden Auseinandersetzungen. Wenn Ihr auch einfach mal Dampf ablassen wollt, dann ist diese Folge für Euch genau das Richtige! THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

**LIVE-FOLGE von der BETTER FUTURE CONFERENCE der WELT am SONNTAG aus Berlin** Sara Nuru wurde als Germany's Next Topmodel bekannt, doch seitdem hat sich viel getan. Sie gründete 2016 gemeinsam mit ihrer Schwester Nuru Coffee, verkauft fair gehandelten Kaffee aus Kleinbauern-Kooperativen, gleichzeitig unterstützt sie mit ihrem Verein nuruWomen äthiopische Frauen mit Mikrokrediten. Wir haben mit ihr über ihre Arbeit gesprochen: Wie schwierig ist es, ein faires Unternehmen aufzubauen - wenn man den sozialen Aspekt über den wirtschaftlichen Erfolg stellt? Mit welchen Herausforderungen hat sie zu kämpfen? Wie lässt sich die Arbeit am Startup mit ihrem Model-Job vereinbaren? Und was hat sie über sich selbst gelernt seit der Gründung? Mehr über Nuru Coffee erfahrt Ihr hier: https://www.nurucoffee.com/ **Wir haben diese Folge auf der Better Future Conference der Welt am Sonntag in Berlin aufgezeichnet. Das ist eine (momentan digitale) Konferenz-Reihe, bei der Zukunftsfragen diskutiert werden. Diesmal ging es um das Thema Sustainability. Weitere Informationen über die Konferenz findet Ihr hier: https://www.welt.de/wirtschaft/better-future/** THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

Erst gefeiertes All American Girl, dann Opfer der gnadenlosen Celebrity-Berichterstattung der frühen Nullerjahre: Der Dokumentarfilm „Framing Britney“ fragt nach der Verantwortung der Medien für den Absturz von Britney Spears. Die Sängerin steht wegen psychischer Probleme heute noch unter der Vormundschaft ihres Vaters. Im Podcast besprechen wir die Doku, vergleichen die Paparazzi-Verfolgung von einst mit der Internet-Aufmerksamkeit von heute – und überlegen, warum wir uns eigentlich immer noch so sehr für die Stars unserer Kindheit und Jugend interessieren. Julias Artikel zum Thema: https://www.welt.de/icon/article226756579/freebritney-Bewegung-Wie-frei-ist-Britney-Spears.html THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

In dieser Folge geht es um lebensverändernde Ereignisse - und wie man mit ihnen umgeht. Zu ihnen gehören etwa Heirat, Scheidung, Geburt eines Kindes, für manche unter uns (hi Nicola) auch der Umzug in eine Pärchenwohnung. Jedenfalls stehen wir beide aktuell jeweils in oder vor einer aufregenden, vielleicht beängstigenden, aber schönen Lebensveränderung - und wollen Euch endlich davon erzählen! Bleibt dran, es gibt viel zu berichten. THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

Immer alles richtig machen, kein Ende finden - ob im Job, beim Putzen, Sport oder Ernährung, der Drang zum Perfektionismus kann das Leben schwer machen. Andererseits treibt er auch zu Höchstleistungen an. Wo muss man sich Grenzen setzen, wann wird der Wunsch, alles richtig zu machen, zur Belastung? Wie überwindet man übertriebenen Perfektionismus? Und wofür kann man ihn nutzen? Wir sind auf jeden Fall häufig gestresst von uns selbst und unseren Ansprüchen - und sprechen darüber, wann uns das besonders belastet! THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

Von Politik bis Popkultur: Wie geht man damit um, wenn es im Freundeskreis zu Diskrepanzen in Meinungsfragen kommt? Wie diskutiert man respektvoll? Und warum fühlen sich Meinungsverschiedenheiten oft so persönlich enttäuschend an? THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

Wut hat einen schlechten Ruf - das aber zu Unrecht. Vielmehr haben Ausraster im Alltag eine wichtige Funktion, im Großen wie im Kleinen. Sie können uns helfen, Grenzen zu erkennen und zu setzen - und Dinge zu verändern. Was uns aktuell besonders aufregt, wie wir damit umgehen und was in akuten Wut-Situationen helfen kann: darüber sprechen wir in unserer neuen Folge! Dariadaria über wütende Frauen: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article199445270/Madeleine-Alizadeh-alias-Dariadaria-Ihr-Kampf-fuer-Klima-und-Gleichberechtigung.html THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

Es ist mit Sicherheit das Interview des Jahres: Oprah Winfrey interviewte Prinz Harry und Herzogin Meghan zum "Megxit", zu ihrem neuen Leben in Los Angeles, zu Rassismus im Königshaus. Die Vorwürfe und Aussagen sind teilweise schockierend und die Medienwelle ist enorm. Im Podcast diskutieren wir die Narrative, die im Interview aufgebaut wurden – und fragen uns: Was war die Intention des Interviews? Welche Schritte sollen jetzt folgen? Und: Gehört die britische Monarchie jetzt abgeschafft?! THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

Plötzlich weg, er oder sie meldet sich einfach nicht mehr, auf die vielversprechende Bewerbung gibt es keine Antwort mehr - "Ghosting", also dass Menschen wie ein Geist aus dem Leben verschwinden, gibt es in diversen Bereichen. Wie geht man mit dieser absoluten Ratlosigkeit, der Wut und Machtlosigkeit um, wenn einem das passiert? Es lohnt dabei auch der Perspektivwechsel: Was ist mit den Menschen los, die sich so verhalten? Wir haben Erklärungsansätze, Tipps, die beim Verarbeiten helfen - und natürlich die ein oder andere persönliche Geschichte, die bis heute Herzklopfen verursacht. Und Eure Hilfs-Sekundärliteratur: https://www.welt.de/icon/article156674557/Jemanden-hinhalten-heisst-nun-Benching-warum.html https://www.welt.de/icon/article143199718/Wenn-sich-das-Date-ploetzlich-nie-mehr-meldet.html Dieser Text stammt von einer Hörerin, als Reaktion auf unsere "Kinderfrei statt kinderlos"-Folge: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/plus227460597/Mutter-werden-Schwanger-Bei-mir-rollten-Paniktraenen-obwohl-ich-ein-Kind-wollte.html THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

Einfach mal Nein sagen, sich und seine Zeit schützen - das ist gar nicht so einfach. Aber wichtig! Doch was macht es mit uns und dem Gegenüber, der das Nein gesagt bekommt? Wie überwindet man sich zum Nein, wenn man einfach nicht gut darin ist - und wann ist es vielleicht auch völlig okay, sich den Stress nicht anzutun und der Einfachheit halber JA zu sagen? Ist ja gerade alles auch anstrengend genug. Ein Gespräch über Grenzen, Selbstwert, wichtige und unwichtige Neins und den Umgang mit (beleidigten) Reaktionen. THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

Wie lange hat es gedauert, bis es geklappt hat? Wünschst du dir ein bestimmtes Geschlecht? Wie geht es einem wirklich mit allen Ängsten und Gedanken ab dem positiven Test? Was passiert mit dem Körper und wird man automatisch zu einer nur noch selig-posierenden Instagram-Schwangeren? In dieser Folge beantwortet Nicola all Eure Fragen (danke!) zu diesem Thema, ehrlich und ungeschönt und ganz sicher ohne Verklärung! Hier geht es zum Text über die Fruchtbarkeits-Tracker: https://www.welt.de/icon/service/plus221688782/Daysy-Inne-Breath-Ilo-Fertilitaetstracker-im-Test.html THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

Immer weiter scrollen, einen Nachrichtenfetzen nach dem anderen konsumieren - diese schlechte Angewohnheit nennt sich "Doomscrolling". Mit dem Handy in der Hand suchen wir nach unserem "Verderben" (Doom), können nicht aufhören, zu googlen, zu lesen, zu klicken. Was steckt hinter dieser speziellen Form von Handysucht? Warum sollte uns diese Suche nach schlechten Nachrichten evolutionär eigentlich mal schützen - und wie kommt man gerade zu Corona-Zeiten wieder davon los? Persönliche Bekenntnisse zu unserer Screentime, unseren "guilty" Handygewohnheiten und was wir machen, um abends nicht im Smartphone-Rabbit-Hole zu versacken! THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

Warum können manche Menschen schwierige Lebenssituationen besser bewältigen? Die Fähigkeit zur psychischen Widerstandskraft nennt man Resilienz. Im Podcast fragen wir uns: Woher kommt diese Fähigkeit, kann man sie trainieren und wenn ja, wie? THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

In Filmen und Serien nimmt die allerbeste Freundin einer Frau oft eine tragende Rolle ein: Ohne eine Seelenverwandte, so scheint es manchmal, können Frauen ihr Leben gar nicht bestreiten! Aber wie viel hat das mit der Realität zu tun? Ist die "beste Freundin" nicht nur ein Teenie-Mythos? Und wieso werden Frauenfreundschaften manchmal so kompliziert? Julias Artikel zum Thema: https://www.welt.de/icon/article226048193/Firefly-Lane-Die-Serie-mit-Katherine-Heigl-und-Sarah-Chalke-in-der-Kritik.html THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

Ein Leben ohne Kinderwunsch - dafür mit vielen Freiheiten. Nicht jeder sieht das Leben ohne Kinder als Mangel, was die Formulierung "kinderlos" allerdings immer impliziert (siehe: "arbeitslos", "wohnunglos" etc). Wäre es nicht viel besser, ein solches Leben "kinderfrei" zu nennen? Wir sprechen über die "childfree"-Bewegung, die das Leben ohne Kind als mindestens genauso vollwertig wie das mit Kind wahrgenommen haben will. Denn warum fällt es gerade hier so schwer, andere Lebenswege anzuerkennen und nicht schlecht zu machen? THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

"Aus Liebe ist Freundschaft geworden" bis "Wir werden uns immer sehr lieben" - wenn Prominente sich trennen, dann sind ihre offiziellen Statements dazu voller Floskeln und übertriebenen Zuneigungsbekundungen. Dabei TRENNEN sie sich doch gerade! Wollen Fans wirklich solch beschönigte Märchen lesen? Welche Strategien und Theorien stecken dahinter? Und, mal ehrlich: Was sind denn die häufigsten Trennungsgründe auch bei "normalen" Menschen - und wie könnte man stattdessen darüber reden? Leseempfehlungen zur Folge: https://www.welt.de/icon/article187474080/Helene-Fischer-und-Jeff-Bezos-Ueber-un-ehrliche-Trennungs-Botschaften.html THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

"Frenemies", diese Mischung aus Freund und Feind, begegnen einem häufig im Berufsleben. Wie geht man mit dieser ambivalenten Beziehung um und wie kann man sie nutzen? Beim "Sex and the City"-Cast zumindest funktionierte die Arbeits-Freundschaft nicht - die Fortsetzung "And Just Like That" wird ohne Kim Cattrall als Samantha gedreht! Wie kann und soll das bloß funktionieren? Leseempfehlungen zur Folge: Über Bürofreunde: https://www.welt.de/icon/article127215352/Warum-der-Kollege-eigentlich-der-beste-Freund-ist.html Über DEN Streit: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article173433210/Heuchlerin-So-fies-wurde-Kim-Cattrall-bei-Sex-and-the-City-behandelt.html THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de

Alles wird gut! Wirklich? Auch über negative Dinge soll man unbedingt und immer positiv denken, jede Trennung ist eine Chance, jedes Problem eine "Herausforderung" - die ewige Forderung nach unbedingter Positivität begleitet uns längst im Alltag. Nicht nur auf Instagram, auch Coaches, Yoga-Lehrer, Jobwelt und Popkultur, überall wird Optimismus, positive Thinking, gefordert und als Lösung für alle Probleme proklamiert. Dabei sorgt genau diese Forderung für eigene Probleme, die man nicht unterschätzen darf. Wie "toxische Positivität" und falsch verstandener Zwangs-Optimismus uns prägt, beeinflusst und was der realistische Ausweg ist - hört Ihr in dieser Folge! THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Honjok ist die südkoreanische Bezeichnung für die freie Entscheidung zum Alleinsein. Denn es macht einen Unterschied, ob man selbstgewählt alleine spazieren geht/zu Hause bleibt/in den Urlaub fährt oder sich zur Einsamkeit „verurteilt“ fühlt. Wie das Honjok-Konpzept eine Möglichkeit zum Perspektivwechsel bietet und man man diese Lebenshaltung – zumindest in Teilen – in seinen Alltag integriert, erklären wir Euch in dieser Podcastfolge. Alleinsein bietet mehr Möglichkeiten als man glaubt – und ist auch gar nicht uncool. Auch nicht an Silvester! Außerdem gibt es einen exklusiven Ausblick auf 2022 – von einer Astrologin, die 2019 schon, mehr oder weniger, Corona vorhergesagt hat. https://www.welt.de/icon/service/article222564820/Horoskop-Wurde-hier-Corona-vorhergesagt.html https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article160592907/Silvester-allein-zu-Hause-ist-die-beste-Idee.html THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Hat uns dieses Ausnahmejahr einander näher gebracht – oder entfremdet? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich Liebesbeziehungen und Freundschaften 2020 verändert haben. Wir stellen aktuelle Umfragen vor, denken über Single- und Beziehungsängste nach – und diskutieren außerdem über idealisierte Lebensentwürfe, die in diesem Jahr plötzlich wieder sehr an 1950 erinnern: Vater, Mutter, Kind, Eigenheim. THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Wir bleiben zu Hause – und lenken uns mit allerlei Streaming ab. Wir geben Euch in dieser großen Entertainment-Folge ganz konkrete Tipps, was Ihr in den kommenden Tagen und Wochen schauen, lesen, hören könnt! Und haben auch die schlechten Sachen für Euch gesichtet, damit Ihr das nicht mehr tun müsst. Von Dystopie über Kinderwunschdrama bis Wohlfühlserie – was soll man schauen, was besser nicht? Und welcher Instagram-Account bringt uns aktuell ins Nostalgie-Paradies zurück? Achtung: In dieser Folge wird auch gesungen! Artikel zur Folge: Lohnt sich Disney Plus? https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article206791285/Disney-Test-Fuer-wen-lohnt-sich-das-Disney-Abo-Programm-Uebersicht.html Der schlechteste Weihnachtsfilm auf Netflix: https://www.welt.de/icon/article219838520/Holidate-auf-Netflix-Die-romantische-Komoedie-die-keine-sein-moechte.html Julias "Verbotene Liebe"-Interview: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article220711052/Verbotene-Liebe-Next-Generation-Jo-Weil-Olli-Sabel-und-Lennart-Betzgen-im-Interview.html Die No Angels sind zurück! https://www.youtube.com/watch?v=6d3xS4wTuzA THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

In "The Real Word" sprechen wir über die schönen und die schweren Stunden des Lebens. Diesmal geht es um den Umgang mit dem Tod: Wie kommt man mit einem Trauerfall zurecht? Welche Gedanken können helfen? Und wie können Freunde Trauernde unterstützen? In dieser sehr persönlichen Folge spricht Julia über einen Verlust in ihrer Familie – und Nicola erklärt, was es mit dem "Immunsystem der Psyche" auf sich hat. THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Frauen und Beruf, wie spricht man heute darüber? Da sind lauter „Powerfrauen“ und „Working Mums“, angeführt vom „Girlboss“. Genau diese Rhetorik, mit der über Frauen und ihre Arbeit – sei es die zu Hause mit Kind und Haushalt oder die bezahlte Erwerbsarbeit – gesprochen wird, war das Thema unseres Live-Podcasts auf der BETTER FUTURE CONFERENCE der WELT am Sonntag. Unser Gast in dieser Folge: Schauspielerin, Autorin und Mutter Marie Nasemann. THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Schon die zweite Woche ohne eine neue Folge "The Real Word"? Wir schulden Euch eine kurze Info dazu - hört rein!

Reisen ist im Corona-Jahr kompliziert. Dabei sehnt man sich nach Auszeiten vom Pandemie-Nervenstress. Wir fragen uns im Podcast: Wie kann man auch im eintönigen Zu-Hause-Alltag Entspannung finden? Versprochen: Unsere Tipps haben nichts mit dem üblichen Meditations-Larifari zu tun! Links zur Folge: https://www.welt.de/icon/service/plus207200239/Meditation-gegen-Corona-Angst-Was-Anfaenger-beachten-muessen.html https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article217113140/Emily-in-Paris-bei-Netflix-Serie-von-Sex-and-the-City-Produzent-in-der-Kritik.html THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Wer kommt im Berufsleben besser zurecht – Fleißbienchen oder Laberbacken? Im Podcast besprechen wir mit Netzwerk-Expertin Tijen Onaran, wie man Karriere macht und dabei authentisch bleibt. Tijen Onaran hat das Netzwerk Global Digital Women gegründet. Ihr Buch „Nur wer sichtbar ist, findet auch statt: Werde deine eigene Marke und hol dir den Erfolg, den du verdienst“ ist im Goldmann Verlag erschienen https://www.randomhouse.de/Paperback/Nur-wer-sichtbar-ist-findet-auch-statt/Tijen-Onaran/Goldmann/e568649.rhd THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Netzwerke, Banden, Cliquen: Im Leben werden wir immer wieder vor die Aufgabe gestellt, uns in Gruppen zurechtzufinden. In der aktuellen Podcastfolge fragen wir uns: Wie entstehen eigentlich Gruppen? Wie entscheiden wir, mit wem wir eine Clique bilden wollen? Wie werden die Rollen verteilt? Wie entwickelt sich eine Gruppendynamik – und was macht man, wenn man sich genau damit nicht mehr wohlfühlt? THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

In der Langzeitbeziehung ist es langweilig, in der neuen Liebe kracht es – ja, man muss ja auch an der Partnerschaft „arbeiten“. So sagen zumindest Experten. Aber was heißt das konkret? Muss man Termine zum Sex ausmachen – oder kann man Konflikte auch mal ruhen lassen? Artikel zum Thema: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/plus215364050/Liebe-und-Arbeit-Tools-aus-dem-Berufsleben-verbessern-Ihre-Beziehung.html https://www.welt.de/icon/partnerschaft/plus180873184/Liebesarbeit-Fuenf-einfache-Wege-eine-lange-Beziehung-zu-verbessern.html THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Wie schwierig ist es, konsequent nachhaltiger zu leben? Im Podcast sprechen wir über kleine, positive Alltagsveränderungen und moralische Dilemmata: Was bringt persönlicher Verzicht fürs große Ganze? Links zum Thema: Über nachhaltige Mode: https://www.welt.de/icon/mode/article195976769/Nachhaltige-Mode-Wie-steht-es-um-die-deutschen-Label.html Bloggerin Madeleine Alizadeh über ihren Aktivismus: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article199571686/Daria-Daria-Mal-bin-ich-Heuchlerin-mal-eingebildete-Selbstdarstellerin.html Nachhaltiger putzen: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article206904127/Nachhaltig-putzen-mit-plastikfreien-Tabs-Wie-hygienisch-ist-das.html Zum Thema Plastiktüten und reines Gewissen: https://www.welt.de/wirtschaft/article214242172/Nie-wieder-Plastiktuete-So-erkaufen-sich-die-Deutschen-ein-reines-Gewissen.html Bestseller-Autor Alexander von Schönburg über die Schwierigkeiten bei der Gestaltung eines nachhaltigeren Lebens: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/plus209141597/Alexander-von-Schoenburg-probt-sich-im-nachhaltigen-Leben.html Selbstversuch – eine Woche lang leben ohne Müll zu produzieren: https://www.welt.de/icon/article159186562/Eine-Woche-keinen-Abfall-produzieren-geht-das.html App zum Erfassen des ökologischen Fußabdrucks: https://www.eingutertag.org/de/app.html Doku zum Skitourismus: https://www.youtube.com/watch?v=jq-m-qlwQXA *DISCLAIMER* Diese Folge ist in Zusammenarbeit mit REWE entstanden. Unter dem Motto „vermeiden, verringern, verbessern“ hat es sich REWE zum Ziel gesetzt bis 2030 alle Eigenmarken-Verpackungen umweltfreundlicher zu gestalten und spart jetzt schon jährlich 290 Tonnen Verpackungsmaterialen bei REWE Bio. Damit wir gemeinsam für eine bessere Zukunft arbeiten, packt beim nächsten REWE-Einkauf das Mehrwegfrischenetz ein und nehmt das Bio Obst- und Gemüse-Regal noch einmal genauer unter die Lupe. Die Süßkartoffel beispielsweise wird mit dem Einsatz eines Lasers natürlich gebrandet und kommt komplett ohne Verpackung aus. Und auch die Bio-Paprika hat bei REWE ihre (Plastik-)Hülle fallen lassen. Weitere Informationen findet Ihr auf: https://www.rewe.de/nachhaltigkeit/unsere-ziele/projekte/unverpackt Im Interview: Pia Schnück – Division Managerin Sustainability bei REWE THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Einzelkind, Erstgeborene, Sandwichkind: Es gibt viele Theorien dazu, wie die Familienkonstellation, in der wir aufwachsen, uns im späteren Leben prägt. Im Podcast diskutieren wir darüber, ob die ältesten Geschwister wirklich zur Besserwisserei neigen – und ob die Vorurteile gegenüber verwöhnten Einzelkindern stimmen. THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Im April sprachen wir mit unserer Freundin und Kollegin Silvia in der Folge „Fernbeziehung wegen Corona – wie übersteht man das?“ über die Zwangstrennung von ihrem amerikanischen Freund. Inzwischen haben die beiden es nicht mehr ausgehalten – und einen auch etwas abenteuerlichen Plan für das Wiedersehen entwickelt. Wie genau sieht der aus? Warum ist sie für diese Sequel-Folge aus einem FKK-Dorf in Mexiko zugeschaltet? Und wie ist das wohl, sich nach fünf Monaten plötzlich gegenüberzustehen – beide mit Maske auf? Ein sehr ehrliches Gespräch über eine besondere Phase einer Beziehung. Silvias Artikel über das Wiedersehen: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/plus213360604/Getrennt-durch-Corona-Wie-ich-meinen-US-Freund-erst-in-Mexiko-wiedersah.html Unser Podcast mit Silvia zu Zeiten des Corona-Lockdowns: https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/article207007699/Podcast-Fernbeziehung-wegen-Corona-wie-uebersteht-man-das.html THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ **Werbung** Für Hörer von „The Real Word“ gibt es 25% Rabatt auf das Jahresabo Blinkist Premium. Vorher alles 7 Tage lang kostenlos testen. Alle Infos unter blinkist.de/realword. Mit der Blinkest-App über 3000 Sachbücher auf deinem Smartphone lesen oder hören – und das pro Buch in nur 15 Minuten.

Wir sprechen mit der Schauspielerin Lilli Hollunder darüber, wie es wirklich ist, Mutter zu werden. Es geht um den Stillpumpenhorror, um große neue Sorgen, Blasen-Traumata – und um die Liebe und Verantwortung, die man plötzlich für ein kleines Wesen spürt. Hier findet Ihr Lilli im Internet: Instagram https://www.instagram.com/lilli/?hl=de Podcast Mea Culpa https://open.spotify.com/show/6kQlqUYEJvfjtwJcOmGWjo?si=SX8s2kX0T7GBeZXHf2VDQA Blog https://littlehero.de/ THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

In jedem Freundeskreis gibt es sie: Diese Leute, die immer Teil eines Pärchens sind, nie alleine zur Party kommen, von einer Beziehung zur nächsten wandern. Und die, die suchen, daten, aber am Ende alleine bleiben. Was können die Ursachen dafür sein? Warum sind manche Menschen IMMER Single, andere NIE? Wie kann man sich selbst von nicht-ausbalancierten Beziehungsmustern lösen? In dieser Folge gibt es Erklärungen, Erfahrungen – und den ein oder anderen Exkurs in die Psychologie. Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Die 36 Jahre alte Politikerin Hannah Neumann soll als „junge Erwachsene“ in einer Talkshow auftreten. Das lehnt sie ab und tritt in den sozialen Netzwerken eine Debatte los: Sind Frauen nur interessant, wenn sie jung sind? Im Podcast sprechen wir über die Schwierigkeit, als Frau in die Erwachsenen-Rolle zu finden – in einer Gesellschaft, die vom Jugendwahn besessen ist. Denn eigentlich wollen doch alle möglichst lang jugendlich bleiben. Aber irgendwann muss man erwachsen werden. Oder? Und was bedeutet es überhaupt, erwachsen zu sein? Außerdem diskutieren wir darüber, ob die Pubertät wirklich bis 25 dauert und über Britney Spears. Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Das Leben nähert sich langsam wieder der Normalität an: Wir treffen uns in Bars und Restaurants, können wieder in den Urlaub fahren. Und doch fühlt sich alles ganz anders an als vor Corona. Im Podcast besprechen wir, warum wir uns an „The New Normal“ noch nicht ganz gewöhnt haben. Und bleibt unbedingt bis GANZ zum Schluss dran 😊 Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Nach einem Jahr darf man eine erste Zwischenbilanz ziehen: Wie und warum kann sich eine Langzeitbeziehung durch eine Heirat doch noch verändern? Und was wird konkret besser? Ein ehrlicher Bericht. Lesestoff: Was Nicola gern vor der Hochzeit gewusst hätte: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article196694067/Heiraten-Diese-Dinge-haette-ich-gerne-vor-der-Hochzeit-gewusst.html Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Disziplin hat ein uncooles Image. Dabei kann es das Leben erleichtern und sogar schöner machen, wenn man die Dinge mit etwas mehr Struktur angeht. Oder? Im Podcast diskutieren wir über Prokrastination und Durchhaltevermögen und klären, welcher Gedanke helfen kann, wenn man von Natur aus überhaupt nicht zu diszipliniertem Verhalten neigt. Außerdem geht es mal wieder um Julias Klavier-Ambitionen und Nicolas Trampolin. Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ ** Werbung ** Der Werbe-Partner dieser Podcast-Folge ist HelloFresh. HelloFresh liefert jede Woche kreative Rezepte und frische Zutaten in einer Kochbox zu dir nach Hause.Mit HelloFresh hast du keinen Stress mehr bei der Essensplanung und gehst auch kein Risiko ein, denn es gibt keine Mindestlaufzeit: du kannst jederzeit pausieren oder kündigen. Noch dazu ergreift HelloFresh einige Maßnahmen, um den um den eigenen Service nachhaltig anbieten zu können. Details dazu findest du unter folgendem Link: https://www.hellofresh.de/about/nachhaltigkeit Damit du HelloFresh einfach und direkt ausprobieren kannst, gibt es einen 45 Euro Gutschein für dich. Einfach den Gutscheincode REALFRESH im Bestellprozess angeben und 45 Euro auf deine ersten 4 Boxen sparen (25 Euro auf die 1. Box, 10 Euro auf die 2., und 5 Euro auf die 3. und 4. Box, gültig für 2 Monate). Jetzt testen und hier klicken: hellofresh.de/plans (https://hlfr.sh/0oDs2y).

Nach einem kleinen Streit der Generationen im Internet haben wir einige Vertreterinnen der ganz jungen Generation per Sprachnachricht gefragt: Was denkt Ihr eigentlich über uns Millennials? Die Erkenntnisse hört Ihr im Podcast. Und natürlich diskutieren wir ausführlich darüber! Lesestoff: Warum die Gen Z die Harry-Potter-Liebe der Millennials veralbert: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article209764157/Kolumne-Der-Spott-der-Generation-Z.html Millennials haben Angst vor Teenagern: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article192121365/Generation-Z-Wieso-Millennials-Angst-vor-Teenagern-haben.html Die Beziehungsunfähigkeit von Millennials: https://www.welt.de/icon/article123501933/Sind-wir-zusammen-Oder-was-Das-Leben-als-Mingle.html Warum die Generation Y so unglücklich ist: https://www.welt.de/icon/article133276638/Warum-die-Generation-Y-so-ungluecklich-ist.html Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ ** Werbung ** Der Werbe-Partner dieser Podcast-Folge ist HelloFresh. HelloFresh liefert jede Woche kreative Rezepte und frische Zutaten in einer Kochbox zu dir nach Hause. Mit HelloFresh hast du keinen Stress mehr bei der Essensplanung und dem Einkauf. Ernähre dich und deine Familie dank abwechslungsreicher Rezepte in wöchentlich wechselnden Menüs ausgewogen und gesund. Damit du HelloFresh einfach und direkt ausprobieren kannst, gibt es einen 45 Euro Gutschein für dich. Einfach den Gutscheincode REALFRESH im Bestellprozess angeben und 45 Euro auf deine ersten 4 Boxen sparen (25 Euro auf die 1. Box, 10 Euro auf die 2., und 5 Euro auf die 3. und 4. Box, gültig für 2 Monate). Jetzt testen und hier klicken: hellofresh.de/plans (https://hlfr.sh/0oDs2y).

Was tun, wenn das Herz zerbricht und man sich nicht vorstellen kann, jemals wieder fröhlich zu sein? Die Journalistin Michèle Loetzner hat ein Buch über Liebeskummer geschrieben. Im Podcast sprechen wir mit ihr über die besten Akut-Tipps bei Herzschmerz, über die Frage, warum Frauen kürzer leiden als Männer – und wir besprechen, warum wir mit Liebeskummer immer noch eine heulende Bridget Jones mit Eisbecher auf dem Sofa assoziieren. Michèles Buch findet Ihr hier: https://www.dumont-buchverlag.de/buch/loetzner-liebeskummer-9783832199821/ Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Michele: @michele_loetzner Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ ** Werbung ** Der Werbe-Partner dieser Podcast-Folge ist HelloFresh. HelloFresh liefert jede Woche kreative Rezepte und frische Zutaten in einer Kochbox zu dir nach Hause. Mit HelloFresh hast du keinen Stress mehr bei der Essensplanung und dem Einkauf. Ernähre dich und deine Familie dank abwechslungsreicher Rezepte in wöchentlich wechselnden Menüs ausgewogen und gesund. Damit du HelloFresh einfach und direkt ausprobieren kannst, gibt es einen 45 Euro Gutschein für dich. Einfach den Gutscheincode REALFRESH im Bestellprozess angeben und 45 Euro auf deine ersten 4 Boxen sparen (25 Euro auf die 1. Box, 10 Euro auf die 2., und 5 Euro auf die 3. und 4. Box, gültig für 2 Monate). Jetzt testen und hier klicken: hellofresh.de/plans (https://hlfr.sh/0oDs2y).

Julia wird 30 und hat deswegen eine Mini-Krise. Wie startet man in ein Lebensjahrzehnt, in dem große Lebensentscheidungen anstehen? Und inwiefern verändern Geburtstage, Hochzeiten & Co. das Leben wirklich – oder ändert sich nur die Sichtweise, die man aufs eigene Leben hat? Links zum Thema: Serie „Valeria“: https://www.youtube.com/watch?v=lWbOK7dh-PM Serie „Pen15”: https://www.youtube.com/watch?v=Tdt2COuH4Js Lilli Hollunders Beitrag zum Thema Kinderwunsch: https://littlehero.de/es-muss-halt-erstmal-klappen-kinderwunsch/ Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

(Unerfüllter) Kinderwunsch: ein ehrliches Gespräch mit einer jungen Frau, bei der es einfach nicht klappen wollte. Wir sprechen über Babyplanung, die Verzweiflung, wenn alle anderen schwanger werden und Tipps, um damit umzugehen. Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine ärztliche Beratung und ist keine Werbung. Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Zunächst war es ja ganz schön, eine Weile nicht ins Großraumbüro zu müssen. Endlich Stille, endlich richtig konzentriert arbeiten können! Doch nach einer Weile fehlt der Austausch mit den Kollegen – und die Work-Life-Balance gerät komplett durcheinander, wenn der Laptop im Schlafzimmer steht. In dieser Folge besprechen wir das Gefühlschaos, das mit dem Arbeiten von zu Hause einhergeht. Außerdem gibt es News von Amelie und eine Mini-Serien-Review. Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Das Social Distancing macht uns langsam zu schaffen. Treffen mit Freunden sind nicht mehr möglich – und immer nur telefonieren ist nicht das Gleiche wie ein gemeinsamer Abend. In dieser Folge besprechen wir, wie man Freundschaften in Corona-Zeiten pflegen kann, was sich für uns persönlich verändert hat – und warum jetzt der Zeitpunkt gekommen ist, sich von mancher Freundschaft, die eigentlich lange nicht mehr funktionierte, zu verabschieden. Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Zwischen Homeoffice und Kinderbetreuung reiben sich gerade viele Eltern auf. Wie fühlt es sich an, wenn man dem Kind gerecht werden muss – aber auch den Job nicht vernachlässigen will? Über das Leben von Eltern in Corona-Zeiten haben wir mit unserer Kollegin Anna Eube gesprochen, die auf iconist.de über Elternthemen schreibt und eine dreijährige Tochter hat. Annas Kolumne findet Ihr hier: https://www.welt.de/themen/kindskopf-kolumne/ Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Die Urlaubsreise muss abgesagt werden und im Homeoffice haben sich drei Kilo zusätzlich auf die Hüften geschlichen. Das nervt, klar. Aber ist es moralisch angemessen, sich in der Corona-Krise über vermeintliche Nebensächlichkeiten aufzuregen? Darüber diskutieren wir in der neuen Folge. Außerdem gibt Nicola ein „Pup-Date“ zum Leben mit ihrem neuen Hund – und wir reichen die versprochenen Büchertipps nach. Artikel-Empfehlungen zum Thema „Sorgen in der Krise“: https://www.welt.de/icon/fitness/article206812897/Fixierung-aufs-Essen-Hilfe-werde-ich-in-der-Quarantaene-dick.html https://betches.com/its-okay-to-be-worried-about-your-weight-during-quarantine/ https://www.spiegel.de/gesundheit/psychologie/corona-krise-und-die-mittelschicht-heult-leise-a-f1d38ade-7a97-4e0c-9499-955560dd83b2 Buchempfehlungen: Min Jin Lee: „Ein einfaches Leben“. Geschichte koreanischer Einwanderer in Japan Siegfried Lenz: „Der Überläufer“. Verfilmung ist gerade in der Mediathek ARD mit Jannis Niewöhner Kübra Gümüsay, „Sprache und Sein“. Es geht darum, wie Sprache unser Denken bestimmt und letztlich auch die Politik, weil Individuen hinter Gruppen zurücktreten Rutger Bregman: „Utopien für Realisten“. Klappentext: „Die Zeit ist reif für die 15-Stunden-Woche, offene Grenzen und das bedingungslose Grundeinkommen“ – aktuelles Thema! Ginette Kolinka: „Rückkehr nach Birkenau“. Geschichte einer Holocaust-Überlebenden Elke Vesper: „Verlust und Aufbruch“ (Teil 5 der Wolkenrath-Geschichte) Emiliy Giffin: “All We Ever Wanted” Emma Curtis: „Dein perfektes Leben“ Lea Streisand: „Im Sommer wieder Fahrrad“ Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Endlich ist mal Zeit, um einem unserer liebsten Hobbys nachzugehen: Serien-Binge-watchen! Wir haben einiges durchgeguckt und besprechen in dieser Folge aktuelle Serien-Hypes (und ein Retro-Highlight). Außerdem diskutieren wir Serien-„Fomo“, also die Panik, eine wichtige Serie noch nicht gesehen zu haben – und dann bei der dazugehörigen Debatte nicht mitreden zu können (und die Memes nicht zu verstehen…) Wann wir über welche Sendung sprechen Minute 11:00 Tiger King 15:30 Cheer 25:00 Drei Ehefrauen und ein Ehemann 27:00 Unorthodox 31:00 Spinning Out 32:00 The Platform 38:00 Girlfriends 39:00 Höhle der Löwen 41:00 Promis unter Palmen Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Wer in der Corona-Krise eine Fernbeziehung führt, hat es gerade nicht leicht. Wann kann man den Partner in einer anderen Stadt, in einem anderen Land wieder sehen? Was macht das mit der Liebe, wenn man nicht weiß, wann wieder „normaler“ Beziehungsalltag möglich ist? Wie kann man Nähe herstellen, wenn man sich nur noch auf dem Handy-Bildschirm sieht? All diese Fragen haben wir mit unserer Freundin und Kollegin Silvia Ihring besprochen, die die Liebe nach New York geführt hat. Seit zwei Jahren lebt sie überwiegend dort, nun ist sie für einige Wochen in Deutschland zu Besuch – und ihr Freund in den USA. Wann sie sich wiedersehen, wissen die beiden momentan nicht. Im Podcast erzählt uns Silvia, wie sie mit der Situation umgeht – und was sie über die Kommunikation in Fernbeziehungen gelernt hat. Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Silvia Ihring @silviaihring Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Im Wohnzimmer sporteln, Torten backen, renovieren, Steuererklärung machen: Unter dem Motto „Wir haben ja jetzt Zeit“ wird der Corona-Alltag zum Aktiv-Programm. Das selbstverständlich auch auf Social Media inszeniert wird. Aber warum eigentlich? Artikel zum Thema: https://www.gruenderszene.de/perspektive/corona-startups-personalgrowth-kommentar?interstitial_click https://www.businessinsider.de/leben/selbstoptimierung/millionaer-erklaert-wie-er-mit-seinem-vermoegen-in-der-corona-krise-umgeht/ Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Unser Corona-Update, Runde zwei: Wir podcasten wieder aus dem Homeoffice und berichten, wie es uns und Euch geht – vielen Dank für all die Nachrichten, ein paar Eindrücke daraus teilen wir mit Euch in unserem Community-Update! Außerdem in dieser Folge: Wir geben Tipps gegen die aufkommende Einsamkeit in der Quarantäne; und wir diskutieren über Instagram in Zeiten von Corona: Auf der einen Seite lenken uns die vielen lustigen Memes gerade gut ab, Hut ab vor allen, die da richtig kreativ werden! Auf der anderen Seite regen wir uns über die Peinlichkeiten auf, die einige Influencer gerade so von sich geben. Kann man momentan den Dauerwerbestream für Bodylotions und Nahrungsergänzungsprodukte wirklich nicht mal kurz unterbrechen? Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Von Zwangs-Homeoffice bis zu geplatzten Hochzeiten: Im Podcast besprechen wir, wie die Corona-Krise das ganz alltägliche Leben verändert, warum man sich nicht schuldig fühlen muss, wenn man sich über abgesagte Urlaube ärgert – und wie wir trotz allem positiv gestimmt bleiben. Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Ist das Chaos in der Wohnung Spiegelbild unseres Gemütszustandes? Und falls ja: Wie kann man wieder Ordnung ins Leben bringen – und sich danach hoffentlich wieder besser fühlen?! Diese Fragen beantwortet Vreni Frost in ihrem Buch „Glanz und Gloria – Der Universalreiniger für ein besseres Leben“. Wir haben mit Vreni darüber geredet, wie man mehr Spaß am Putzen entwickeln kann – und wie man innere Zufriedenheit dabei findet. Vreni Frosts Buch findet Ihr hier: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID145852302.html Vreni auf Instagram: https://www.instagram.com/vrenifrost/?hl=de Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Habt Ihr schon mal darüber nachgedacht, wie viele Bereiche des alltäglichen Lebens von Männern für Männer gestaltet wurden? Dass Crashtests nur mit Dummys durchgeführt werden, die dem 1,80 Meter großen Default-Mann nachempfunden sind? Dass Klaviertasten für Männerhände gebaut werden? Dass es fünfmal so viele Studien zu Erektionsstörungen wie zu PMS gibt? Die Journalistin Caroline Criado Perez hat in ihrem Buch „Unsichtbare Frauen: Wie eine von Männern gemachte Welt die Hälfte der Bevölkerung ignoriert“ die „Gender Data Gap“ untersucht, also die mangelnde Datenerhebung von frauenspezifischen Daten. Im Podcast besprechen wir die eindringlichsten Beispiele aus dem Buch– und erklären, warum uns die Lektüre einen neuen Blick auf den Alltag eröffnet hat. Links zur Folge: https://www.welt.de/icon/iconista/article201288608/iPhone-Auto-Buero-Toilette-Die-Welt-in-der-wir-leben-ist-von-Maennern-fuer-Maenner-gemacht.html Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Für diese Podcast-Folge von THE REAL WORD haben wir uns mit einer Künstlerin getroffen, an die wir uns noch sehr gut aus unserer Jugendzeit erinnern können: Bahar Kizil gewann 2005 die fünfte Staffel der Castingshow „Popstars“ und feierte anschließend mit ihren Bandkolleginnen Mandy Capristo und Senna Guemmour in der Girlgroup Monrose Charterfolge. Ende 2010 löste sich die Band auf, danach wurde es ruhiger um Bahar. Sie entschied sich gegen eine Karriere im Reality-TV-Showbusiness, ist der Musik aber treu geblieben – und will als Künstlerin wahrgenommen werden. Nun bringt die 31-Jährige neue Songs heraus, erstmals singt sie auf Deutsch. Wir haben mit Bahar über ihre Karriere und ihr Leben nach der Monrose-Zeit geredet; außerdem geht es um die Veränderungen im Musikbusiness, die Verlockungen der Showbranche und um den Druck, als Künstlerin auch in den sozialen Neztwerken „funktionieren“ zu müssen. Außerdem erzählt uns Bahar, wie sie mit Veränderungen und Kritik umgeht – und ob sie den Monrose-Song „Shame“ noch hören kann. Bahars neue Single "Die Fremde": https://www.youtube.com/watch?v=9-eFmX8NTI0 Artikel, die wir in der Folge erwähnen: J.Los Superbowl-Auftritt: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article205551415/Super-Bowl-Die-Alterslosigkeit-von-Jennifer-Lopez-und-Shakira-ist-ein-Problem.html Taylor Swifts Netflix-Doku: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article205518311/Popstar-Doku-Taylor-Swift-der-hypererfolgreiche-Ober-Millennial.html Warum Frauen ständig über ihr Gewicht reden: https://www.welt.de/icon/iconista/article181006108/Sorge-um-die-Figur-Frauen-hoert-auf-staendig-ueber-Euer-Gewicht-zu-reden.html Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Ni

Sex schafft Nähe und belebt den Beziehungsalltag. Aber was tun, wenn es nicht mehr so läuft im Bett? Wenn es in einer langen Beziehung irgendwann Überwindung kostet, sich noch auf körperliche Nähe einzulassen? In der neuen Folge reden wir darüber, warum es so schwierig sein kann, selbst in stabilen Beziehungen über Wünsche in Sachen Sex zu sprechen. Und wir versuchen, Tipps zu geben, wie man das Sexleben aufpeppen kann, ohne gleich irgendwelche Sex-Toy-Onlineshops leer zu kaufen. Außerdem berichtet Nicola von ihrem Interview mit den Gründern von einem Onlineprogramm für Sexkurse und erzählt, was sie von den beiden gelernt hat. Links zum Thema: Der Stress mit dem Orgasmus: https://www.welt.de/icon/article138472340/Macht-endlich-Schluss-mit-dem-Orgasmus-Stress.html Vielleicht klappt es ja so mit mehr Leidenschaft in der Beziehung: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/plus191952419/Sex-So-bringen-Sie-wieder-mehr-Leidenschaft-in-die-Beziehung.html?fbclid=IwAR3UcqKKMJ4So3LgH1IDb6PtuiUvCB10TLzY78cMcOQleaCzJmBew52rhF4 Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Damit hätte kaum einer gerechnet - zwei „Senior Royals“ kündigen ihren Rückzug aus der britischen Königsfamilie an. Wie realistisch ist ein solcher Plan? Und wird der nicht eher nach hinten losgehen? Als Eure vertrauenswürdigen Adelsexpertinnen diskutieren wir über den "Megxit". Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Schon wieder ein Jahr um. Was war 2019 überhaupt los? Woran erinnert man sich gern, was will man lieber vergessen? Und wie schafft man es, positiv ins neue Jahr zu blicken? In unserer interaktiven Podcast-Folge reflektieren wir über das Jahr – und alle HörerInnen können mitmachen! So habt Ihr an Silvester gleich ein Abendprogramm ;) Happy New Year! Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Mit der Absage der Victoria‘s Secret-Show endet eine Ära der heteronormativen, glatten Sexyness. Aber was finden Frauen im Jahr 2019 denn wirklich sexy? Im Podcast diskutieren wir über Outfits, Weiblichkeit und männliche Sexsymbole. Lesestoff zum Thema: https://www.welt.de/icon/mode/article179449902/Aktie-im-Keller-Warum-der-Niedergang-von-Victoria-s-Secret-unvermeidlich-war.html https://www.welt.de/icon/iconista/article198384929/Pseudo-Provokation-Models-mit-Achselhaaren-Dieser-wunderhuebsche-Light-Feminismus.html https://www.welt.de/icon/iconista/article160432962/Was-haben-Fast-Nackt-Fotos-mit-Feminismus-zu-tun.html Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Das erste Mal Sex, die erste Beziehung, die erste Trennung: All das soll man bis Anfang 20 erledigt und erlebt haben. Was aber tun, wenn das eigene Leben nicht dieser Norm entspricht? Nicola hat eine New Yorkerin interviewt, die mit 30 noch nie eine Beziehung hatte: Wie fühlt sich das an? Welche Ängste, welche Hoffnungen gibt es? Außerdem lassen wir eine Psychologin zu Wort kommen, die erklärt, warum Sex und Liebesbeziehungen für ein erfülltes Leben nicht unbedingt notwendig sind. Nicolas Artikel lest Ihr hier: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/plus203581224/30-Jahre-Single-Es-ist-kein-Defizit-keinen-Mann-zu-haben.html Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Der Astrologie-Trend reißt nicht ab: Sogar in Dating-Apps kann man inzwischen mögliche Partner nach Sternzeichen „matchen“. Und auch wir haben uns die Karten legen lassen und waren bei einem „Sternzeichen-Dinner“. Hat es uns was gebracht? Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

„Er will natürlich was von mir“: In der 100. Podcast-Folge (!!!) von THE REAL WORD lesen wir aus unseren Teenie-Tagebüchern vor und sind erstaunt, was wir damals über die Liebe und das Leben dachten. Außerdem beantworten wir Eure Fragen an uns und das Leben: Es geht um Lieblingsbücher, Arbeitsbedingungen, Female Empowerment und Sex! Ach ja: Ein Gewinnspiel für echte Fans gibt es auch noch. Alles, was ihr darüber wissen müsst, findet ihr auf unserem Instagram-Account https://www.instagram.com/therealwordpodcast/?hl=de Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

„Sorry seems to be the hardest word“: In dieser Folge geht es um die Frage, wie man sich richtig entschuldigt. Wie bittet man so um Verzeihung, dass das Gegenüber die Entschuldigung auch annehmen kann? Wie vermeidet man, dass bei einer Aussprache der ursprüngliche Konflikt wieder aufflammt? Und kann man sich auch zu viel entschuldigen? Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Glaubt ihr an Schicksal? In dieser Folge diskutieren wir über Zufälle und Vorbestimmung. Kann das Universum wirklich Pläne für uns haben? Oder ist es Quatsch, daran zu glauben, dass "schon alles seinen Sinn" hat? Schreibt uns eure Schicksalsgeschichten gern an therealword@welt.de! Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Lili Radu hat zwei erfolgreiche Accessoire-Labels gegründet. Wir haben die Unternehmerin in ihrem Berliner Showroom besucht und mit ihr mal ganz ehrlich über das Gründerinnen-Leben gesprochen: Was hat sie unterschätzt? Wie ist es, mit dem Ehemann zusammenzuarbeiten? Und fährt sie jemals in den Urlaub?! Ein realistischer Blick aufs Unternehmertum. Lilis Labels findet Ihr auf Instagram @lili_radu oder @veecollective . Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Ein Jahr voller Tinder-Dates, manche davon schön, manche anstrengend: Marie Luise Ritter hat darüber ein Buch geschrieben. Ihr kennt die Influencerin vielleicht von ihrem Instagram-Account @luiseliebt. Wir haben mit ihr über die schönen und die Schattenseiten des Datens gesprochen – und herausgefunden, worauf es beim Tindern wirklich ankommt...! Luise findet Ihr im Internet unter @luiseliebt http://luiseliebt.de/about/ Ihr Buch "Tinder Stories - Ein Jahr voller Dates" erscheint bei Piper. Hier könnt Ihr es kaufen: https://www.piper.de/buecher/tinder-stories-ein-jahr-voller-dates-isbn-978-3-492-50318-1 Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Das Arbeitsleben kann emotional ganz schön herausfordernd sein. Einfach, weil man täglich mit unterschiedlichsten Menschen, Charakteren und Befindlichkeiten zurechtkommen muss. In dieser Folge besprechen wir, wie man mit Gefühlsausbrüchen und Ungerechtigkeiten im Arbeitsalltag fertig wird (oder es zumindest versucht). Außerdem: Wir teilen Euer Feedback zur Folge über Neid unter Freunden. Vielen Dank für Eure Nachrichten zu dem Thema! Lesestoff zum Thema: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article172778810/Lebenshilfe-Was-mache-ich-wenn-ich-vor-meinem-Chef-weinen-muss.html https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article199554558/Verhalten-am-Arbeitsplatz-Unangenehme-Job-Situationen-meistern.html Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Neuer Job, neuer Partner, Glück im Leben – passiert den besten Freunden etwas Gutes, muss man sich für sie freuen, klar. Manchmal gelingt das aber nicht so gut, kleine fiese Neid-Gefühle bahnen sich den Weg. Wie geht man damit um? Muss man alles gönnen können oder darf man Neid auch mal zulassen? Und woher kommt der überhaupt? Die neue Folge liefert Einblicke in Frauenfreundschaften, Neid- und Eifersuchts-Dynamiken und Gedankenspiralen. Lesestoff zum Thema: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article162628828/Haben-die-mehr-Sex-sind-die-verliebter-als-wir.html Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Je älter man wird, desto häufiger fragt man sich: Will ich eigentlich so sein, wie ich bin? Was finde ich an mir gut, welche Eigenschaften nerven mich? In dieser sehr persönlichen Folge nehmen wir uns Dinge vor, die wir in den nächsten drei Monaten an uns selbst ändern wollen. Stay tuned! Lesestoff zum Thema: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/plus200098760/Selbstverwirklichung-Haeufig-liegt-es-am-eigenen-Mindset-dass-man-im-Leben-noch-nicht-weiter-ist.html Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

In langjährigen Beziehungen kann man die Aufregung und das Kribbeln von ersten Dates schon mal vermissen. Ist das traurig – oder ist die Vertrautheit, die man als Paar über die Dauer entwickelt, nicht viel schöner als nervenaufreibende Dates? Darüber diskutieren wir in der neuen Folge! Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Sommerhaus der Stars, Bachelorette, Promi Big Brother, The Hills: Der Sommer hatte bislang einiges an Trash-TV-Highlights zu bieten. Wir besprechen, warum es so faszinierend ist, Menschen im Fernsehen zu beobachten – und welche Erkenntnisse wir gewonnen haben. Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Julia hat endlich mal ein Hobby, das aber nicht bei allen gut ankommt: Sie golft nämlich. Wie spießig! Das machen doch nur Rentner und Snobs! Wie uncool! Aber wer bestimmt eigentlich, was cool ist? Wieso ist es überhaupt wichtig, was „die anderen denken“? Und warum fühlen wir uns als Erwachsene manchmal immer noch wie unsichere Teenager?? Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Nicola hat geheiratet! Und festgestellt: Einiges hätte sie gern vor der Hochzeit gewusst. Zum Beispiel, dass man sich ein Stück Torte sichern muss. Dass die Sitzordnung für die Trauung wichtiger ist als die fürs Dinner. Und warum die Flitterwochen so wichtig sind. Nicolas Artikel zum Thema: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article198402379/Mehr-Dinge-die-ich-gerne-vor-der-Hochzeit-gewusst-haette.html Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Immer positiv denken, carpe diem – mit diesen Devisen können wir nicht viel anfangen. Wir regen uns lieber oft und ausführlich über die Ungerechtigkeiten dieser Welt auf. In dieser Podcast-Folge treffen wir auf einen Gleichgesinnten: Den österreichischen Youtube-Star und Comedien Michi Buchinger. Hier findet man uns im Internet: Michi Buchinger im Internet: https://www.michaelbuchinger.at/ Instagram: @michibuchinger Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Wir beantworten Eure Beziehungsfragen: Ab Minute 1:50 Was macht Pornokonsum mit der Beziehung? 9:10 Wie verhält man sich nach einer Trennung? 24:50 Sind wir zusammen – oder nicht? Die Mingle-Problematik 33:00 Muss der, der mehr verdient, auch mehr bezahlen? Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

"Ach, hätte ich damals doch..." Je älter man wird, desto mehr Entscheidungen bereut man im Leben. Oder? Wie man es schaffen kann, nicht immer so viel zu hadern – auch dann, wenn man sich mit dem Lebensmotto "Je ne regrette rien" absolut gar nicht identifizieren kann. Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

In unserem großen Beauty-Talk besprechen wir, wie wir es mit der Schönheitspflege halten: Wie oft muss man die Haare waschen? Die Füße eincremen? Würden wir Botox verwenden? Und was ist ein Komedonenquetscher?! Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Wie lernt man, sich mit dem eigenen Körper anzufreunden? Darüber haben wir mit der Modedesignerin und Influencerin Miyabi Kawai gesprochen, die ein Buch über Body Positivity geschrieben hat: "Dem Meer ist es egal, ob Du eine Bikinifigur hast" (erschienen bei Rowohlt: https://www.rowohlt.de/taschenbuch/miyabi-kawai-dem-meer-ist-es-egal-ob-du-eine-bikinifigur-hast.html) Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Große Fragen, die manchmal auch ganz im Kleinen zu beantworten Sinn. Sara Nuru etwa hat nach fünf Jahren im Modelbusiness festgestellt, dass da noch mehr sein muss. Und ein Unternehmen gegründet, das Gutes tut. Ein Gespräch über Engagement, für sich und andere. DISCLAIMER Diese Episode entstand mit freundlicher Unterstützung von TOMS. Über das ChangemakerXChange Programm könnt Ihr Euch hier informieren: http://changemakerxchange.com/ Sara Nurus Unternehmen findet Ihr hier: https://www.nurucoffee.com/about/ Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Wir beantworten die wichtigsten Fragen rund ums Thema Hochzeitsplanung: Wie stellt man die Gästeliste zusammen? Sind Kinder erlaubt? Was darf das Kleid kosten? Und wie verhindert man, dass die Ehe schon vor dem Tag der Tage scheitert?! Links zum Thema: Hochzeit ohne Kinder? https://www.welt.de/icon/partnerschaft/plus193228779/Hochzeit-ohne-Kinder-feiern-So-formuliert-man-die-Einladung.html Mit welchen Kosten muss man rechnen? https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article182910888/Hochzeitsbudget-Wie-viel-kostet-eine-Hochzeit-wirklich.html Muss man Geld schenken? https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article166610464/Warum-muessen-die-Hochzeitsgaeste-die-Feier-finanzieren.html Interview mit einer Scheidungsanwältin u.a. zum Thema Ehevertrag: https://sz-magazin.sueddeutsche.de/liebe-und-partnerschaft/im-gesetz-steht-von-liebe-kein-wort-82190 Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Was passiert, wenn man alles Sinneseindrücke intensiver wahrnimmt als normale Menschen? Wir sprechen mit Maria Anna Schwarzberg über Hochsensibilität: Die Autorin moderiert den Podcast „Proud to be Sensibelchen“ und erzählt von ihrem Alltag als hochsensibler Mensch. Maria Anna ist mit ihrem Podcast für den YOUNG ICONs Award 2019 nominiert. Alles über sie und ihren Podcast erfahrt Ihr hier: https://www.mariaannaschwarzberg.de/ Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Alice Hasters und Maximiliane Häcke sind Freundinnen seit der fünften Klasse und betreiben den feministischen Podcast „Feuer und Brot“. Wir haben mit den beiden über gelebten Feminismus diskutiert. Alice und Maxi sind mit ihrem Podcast für den Young ICONS Award 2019 nominiert. Alles über "Feuer und Brot" erfahrt Ihr hier: https://www.feuerundbrot.de/ Leseempfehlungen zum Thema: Unsere Tipps, um emanzipierter zu leben: https://www.welt.de/icon/iconista/article172185298/Feminismus-leicht-gemacht-So-wird-2018-das-emanzipierteste-Jahr-Ihres-Lebens.html Julias Interview mit der Ex-Skirennfahrerin Marlies Schild zum Thema Neid unter Frauen: https://www.welt.de/icon/iconista/article191534717/Interview-Ehrgeiz-ist-hilfreich-das-Problem-ist-der-Neid.html Über das sinnloseste Argument in Feminismusdiskussionen: https://www.welt.de/icon/iconista/article189763995/Das-sinnlose-Argument-der-Maenner-in-Feminismus-Diskussionen.html Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Stressige, schlecht bezahlte Jobs, kein Glück in der Liebe und geringe gesellschaftliche Wertschätzung – Millennials haben es wirklich nicht leicht! In dieser Podcast-Folge ergründen wir, warum junge Leute oft so schlecht drauf sind – und besprechen, was wir mit einem Sabbatical anfangen würden. Julias Interview mit der Mentaltrainerin: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/plus190986389/Modernes-Leben-Burn-out-der-Generation-Y.html Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!