Heike Abidi und Ursi Breidenbach haben ihr fünftes gemeinsames Sachbuch geschrieben - wieder zu einem Thema, das fast alle betrifft: Angst, oder besser Mut. Wir sprechen darüber, wie es zu diesem Buch gekommen ist, warum unsere Ängste wenig mit den tatsächlichen Gefahren zu tun haben, wie wir mit der Angst Freundschaft schließen können, wovor sie uns schützen kann und wie wir uns von ihr nicht ausbremsen lassen. "Gönn dir einen Mutausbruch - Wie du die Heldin in dir entdeckst" ist ein Buch wie ein Gespräch mit einer guten Freundin - auf Augenhöhe, tröstlich, unterhaltsam und mit wirklich guten Ideen, wie wir mutiger werden können. Ich habe mich jedenfalls öfters wieder erkannt und mich sogar ermutigt gefühlt, ein paar Dinge zu tun, vor denen ich ordentlich Respekt hatte. Manchmal reicht schon etwas Inspiration durch das passende Sachbuch, den passenden Ratgeber, manchmal braucht es professionelle Hilfe. Darauf weisen die beiden Autorinnen auch hin und liefer gleichzeitig auch psychologisch fundierte Tipps und Hintergründe. Viel Freude beim Hören und viel Mut für alle deine Vorhaben wünscht dir Daniela
