Ein Schlüssel zu gutem Sex ist es, Verantwortung zu übernehmen – für sich selbst und den Sexpartner, sagt die Sexualpädagogin Gianna Bacio. Wir sollten dabei vor allem Unsicherheiten und Bedürfnisse in den Blick nehmen. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:01:52 - Gianna Bacio spricht darüber, wie Achtsamkeit und Genuss unser Sexleben verbessern können 00:23:21 - Luis erzählt im Liebestagebuch von seiner neuen Freundin ********** Empfehlungen aus der Folge: Bacio, Gianna & Dönges, Mira: "Die unverschämte Kunst, zu lieben, wie man will", Verlag Rowohlt TB, ET: 13.03.2026 ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Slow Sex: Intime Berührungen, erst mal ohne OrgasmusSlow Sex: Achtsam lieben und bewusst körperliche Nähe austauschenAchtsamer Sex: Denken, sich unterhalten, Bedürfnisse formulieren********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .
