Sexquisite

Wie klären Väter auf? Wie sprechen sie mit ihren Kids und Teens über Sexualität, Körpererkundung, Grenzen & Schutz

Babys, Kita, Kindergarten Kids sind neugierig auf ihre eigenen Körper, ziehen sich öfters mal aus, kennen meist noch kaum Schamgefühle, haben Freude sich oder andere am Körper zu erkunden und sich zu untersuchen. Wie Eltern mit Körpererkundung & Doktorspielen umgehen, welche Familienregeln da helfen und wie Gespräche darüber mit den Kids geführt werden können, das bespreche ich heute mit meiner Gästin Lina.

Meine Gästin Hebamme & Sexological Bodyworkerin Susan und ich sprechen darüber, was es mit vorgeburtlichen Erektionen bei Babys auf sich hat, und wie klitorale Stimulation unter der Geburt intensive Körperempfindungen lindern können.

Sexualität ist ein Lebensthema, eine Lebensfähigkeit, die leider viel zu oft unterschätzt wird und kaum darüber gesprochen wird, wie sie sich entwickelt. In dieser Folge gebe ich euch einen Einblick, wie die sexuelle Entwicklung von Menschen abläuft und warum es extrem wichtig ist, dass wir kindliche sexuelle Neugierde nicht versuchen mit Mustern von Erwachsenen zu erklären.

In dieser Folge geht es um euch liebe Eltern und Aufklärungsfreund*innen. Wie ihr aufgeklärt wurdet, von wem, welche Erinnerungen ihr an eure Sexualbiografie habt und welche unbewussten Glaubenssätze, Mindf*cks, Mythen und Verunsicherungen euch immer noch beeinflussen. Selbst jetzt, wenn es um die Aufklärung eurer Kids & Teens geht. Ich gebe euch einen Einblick, wie eure eigene Sexualaufklärung mit der eurer Kinder zusammenhängt.

Überfallen dich deine Kinder mit neugieren Fragen über die Muschi, die Erdbeerwoche, die Regenbogenflagge? Reagierst du irritiert, gehst du darauf ein und gibst eine ehrliche Antwort oder vertröstest du auf später, redest um den heissen Brei herum oder ignorierst die Frage? In dieser Folge erklär ich dir, was es mit den typischen Kinderfragen bei der Aufklärung auf sich hat und wie du easy und gekonnt darauf antwortest.

In dieser dreiteiligen Episode möchte ich euch als Eltern erklären, wann der richtige Zeitpunkt für die Aufklärung deiner Kids & Teens ansteht, warum es eben heutzutage schon deutlich früher mit Pickel, Periode & Pornos losgeht und dass du als Erziehungsberechtige in charge bist. In Teil 2 ging ich darauf ein, wie du erkennst, ob dein Kind ready ist mit dir über Sex zu sprechen und in diesem dritten Teil stelle ich dir altersgerechte Themen für die Sexualaufklärung vor, die für deine Kids von 9-13 Jahren passend sind.

In dieser dreiteiligen Episode möchte ich euch als Eltern erklären, wann der richtige Zeitpunkt für die Aufklärung deiner Kids & Teens ansteht, warum es eben heutzutage schon deutlich früher mit Pickel, Periode & Pornos losgeht und dass du als Erziehungsberechtige in charge bist. In Teil 2 gehe ich darauf ein, wie du erkennst, ob dein Kind ready ist mit dir über Sex zu sprechen und im dritten Teil stelle ich dir altersgerechte Themen für die Sexualaufklärung vor, die für deine Kids von 9-13 Jahren passend sind.

In dieser dreiteiligen Episode möchte ich euch als Eltern erklären, wann der richtige Zeitpunkt für die Aufklärung deiner Kids & Teens ansteht, warum es eben heutzutage schon deutlich früher mit Pickel, Periode & Pornos losgeht und dass du als Erziehungsberechtigte in charge bist. In Teil 2 gehe ich darauf ein, wie du erkennst, ob dein Kind ready ist mit dir über Sex zu sprechen und im dritten Teil stelle ich dir altersgerechte Themen für die Sexualaufklärung vor, die für deine Kids von 9-13 Jahren passend sind.

Kommt es dir auch manchmal so vor, als hätten die Kinder eben noch im Sandkasten gespielt, nun geht es bald schon zum Binden kaufen, erste Schmetterlinge flattern im Bauch und die Unterhosen oder Bettwäsche sind morgens von den ersten nächtlichen feuchten Träumen klebrig. In dieser Folge reden wir, meine Gästin Melanie und ich, KLARTEXT über das Leben und den Alltag als Teenager Mom, und wie auch du mit deinem Teenie über Pickel, Periode & P0rn0 sprechen kannst.

Ist dein Kind schon bereit für Sexualaufklärung? In dieser Folge gebe ich euch fünf elementare Grundsätze mit auf den Weg, wenn du es nun an der Zeit findest, deine Kinder oder Pre-Teens aufzuklären, ob sie schon ready dazu sind und wie du dies genau anstellen sollst.

Welches Geschlecht hast du?♀️⚧️♂️ Woher weisst du das? Hast du dir diese Frage jemals schon gestellt? Wer hat dir das gesagt? Bist du zufrieden damit, welches Geschlecht dir bei Geburt 🚼zugeordnet wurde? Heute tauchen Katha und ich in die Dimension der Geschlechtsidentitäten ein und du erfährst, wie du deinen Unterricht als Lehrperson so gestaltest, dass sich non-binäre und transidentische Kinder🏳️‍⚧️ und Jugendliche akzeptiert, anerkannt und sicher fühlen.

Gibt es den richtigen Zeitpunkt, um mit der Klasse über Körper, Pubertät, Geschlechter, Grenzen, Sex zu sprechen? Jede Altersgruppe stellt Fragen zum Thema Sexualität und interessiert sich dafür. Es gibt jedoch gewisse Anzeichen und Signale, die du als Lehrperson als Hinweis nehmen kannst, dass sie ready sind, um mit dir über Sex zu sprechen. Ich nenne dir 7 verstecke Hinweise, die du beobachten kannst.

Das 1x1 der schulischen Sexualaufklärung ist umsetzbar, keine Zauberei🪄 und gemeinsam mit deinem Team, deiner Schule realisierbar. Dennoch gibt es gewisse Stolpersteine, die verhindern, dass Sexualaufklärung an 🏫 Schulen gelingt. In dieser Folge erzähl ich dir, welche das sind, damit dir die nicht passieren und du als Lehrer:in ganz gechillt😎 mit der Sexualkunde starten kannst.

Steht bei dir dieses Jahr Sexualkunde auf dem Stundenplan? Du weisst noch nicht genau, wie du starten sollst? Worauf du achten sollst? Eigentlich ist es dir peinlich mit der Klasse über Sex zu sprechen? No worries… Ich erklär dir in dieser Folge das 1x1 der schulischen Sexualaufklärung und welchen 3 Aspekten du als Lehrer:in Beachtung schenken solltest.

Du hast dir fest vorgenommen, das nächste Jahr Sexualaufklärung mit deiner Klasse zu besprechen & kennst auch Gründe, warum es Sinn macht, wenn du als Lehrer:in im schulischen Kontext mit ihnen übers Thema Sexualität sprichst. Du bist jedoch noch nicht so geschmeidig unterwegs, wie du dir das vorstellst. Kein Problem…Ich geb dir 3 Tipps mit, wie du in die Rolle als Bezugsperson hineinwachsen kannst und zwar so, dass du dich wohlfühlst.

Bist du der Meinung als Lehrperson hast du keinen Einfluss auf die psychosexuelle Entwicklung der Kinder & Jugendlichen? UND ob du das hast…im Gegenteil, du hast eine essentielle Rolle. In dieser Folge erfährst du 5 Gründe, warum du als LP eine Schlüsselfigur in der Sexualaufklärung bist.

Steht bei dir bald SexEd auf der Stundentafel?🫣 Verständlich….dieses Kopfkino🎞️ ist nicht schön und hilft dir auch nicht weiter für deine Lektionsvorbereitung…. Damit du deine Festplatte resetten 💽 und einen Neustart programmieren kannst. Heute teile ich mit dir 3️⃣ Tipps, wie du dich mit dem Sexualunterricht als Lehrperson versöhnst und es nun richtig angehen willst, damit dein Aufklärungsunterricht richtig nice wird und die Klasse dich zum Ehrenteacher🧑🏽‍🏫👩🏻‍🏫👩🏼‍🏫👨🏻‍🏫 kürt!🥇

Ich präsentiere dir in dieser Folge die Top 5 Ausreden, warum du dich bisher als Lehrperson vor dem Aufklärungsunterricht gedrückt hast und wie du es schaffst, damit du diese mind-f*cks los wirst und DEN Sexualkundeunterricht bieten kannst, den du dir früher immer gewünscht hast.

In dieser open-mic Folge kriegen wir Einblicke in die Köpfe, Gefühlswelten & Leben von Menschen. Was verstehen sie unter Lust & Genuss? Wie beschreiben sie Lust? In welchen Lebenssituationen verspüren sie Lust? Welche Sinne nutzen die Leute, um ihre Lust auszuleben? Tauch ein in diese lust*vollen Gedanken!

In dieser Solofolge erfährst du alles zum Thema Code Red, Erdbeerwoche, Besuch der roten Tante, Periode, mein Leben mit den bloody days🩸🩸🩸 - Was genau im Körper abgeht, welches Superorgan für die Menstruation & den Zyklus ♻️ so wichtig ist, welche Palette an Periodenartikel es aktuell gibt & wie du dir während deiner Periode einwenig Selfcare gönnen kannst.. Let's flow….

Na, kommt's dir bekannt vor? Kondome☔ über 🍌 abrollen, über die Pille und STI's etwas hören, peinliche Fragerunden über sich ergehen lassen, to much information über das Sexleben der eigenen Lehrperson erfahren, verstörende Videoausschnitte gucken und vielleicht noch zum Zyklus was besprechen. Das ist oft das Standardprogramm, wenns um Sexualkunde im Unterricht geht. In diesem Sofa- Talk🛋️ nehmen Nadia & ich den Sexualaufklärungsunterricht an den Schulen 🏫 genauer unter die Lupe🔍

In der letzten Folge haben wir die sexuellen Recht angeguckt und nun picken wir ein bestimmtes Recht heraus und sprechen darüber, was Menschen tun können, wenn sie selbst oder Leute aus ihrem Umfeld von sexualisierter Gewalt betroffen sind. Über dieses wichtige Thema spreche ich heute in diesem Expert-talk mit Alessandro von der Beratungsstelle Opferhilfe beider Basel. Wichtiger Disclaimer: Wenn du selbst betroffen bist von sexualisierter Gewalt, dann hör dir diese Folge mit einer Vertrauensperson zusammen an, die dich unterstützt. #bleibnichtallein

In der heutigen Folge schauen wir uns an, welche sexuellen Rechte wir Menschen haben. Wenn du weisst, was deine Rechte sind und was das Gesetz sagt, kannst du selbstbestimmter für dich Entscheidungen treffen und eine schöne, gesunde Sexualität leben, so wie es für dich passt. Get up, stand up!!✊✊🏽✊🏿

Leute wir müssen reden!💬 In der heutigen Folge wird endlich aufgeräumt mit dem sehr stark sexualisierten Mythos oder Schauermärchen. the 🩸bloody🩸 virgin Maria 👰 Bleib dran, wenn wir dem "Jungfernhäutchen" endlich eine neue unverblutete Wahrheit und Identität geben.

In der ersten Folge im 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ geht's um den BIG Milestone in deiner s*xuellen Entwicklung - the famous first time S*X- DAS 1️⃣.Mal wird von vielen Mythen, Erwartungen und fast schon Hysterie begleitet. Wie kannst du deine ersten s*xuellen Erfahrungen gniessen? Was sind die Unterschiede zwischen Vorstellungen vs. real life S*X? Welche Vorbereitungen könnten helfen, damit deine ersten s*xuellen Erfahrungen ganz smooth verlaufen? Hör rein....🎧 Let's get started!

In der heutigen Folge dürfen wir die magischen Gummis von einhorn kennenlernen. Wir begleiten die Reise der Einhörner vom🌳 Baum bis zum Bums. Dazu spreche ich mit Annik von der EINHORN🦄 Familie. Diese Firma, welche sich ganz gross ♻️Fairstainability♻️ auf das Gummi geschrieben hat. Was das Wort genau bedeutet und wie du genital genial green unterwegs sein kannst, erfährst du im Bumsen & Bluten goes green- Talk. Let the magic happen!

Geheimnisvoll, ästhetisch, attraktiv, funktionell, Symbol für Fruchtbarkeit- in der heutigen Folge gehts ums Wunderwerk Brust.🍒🍊🍊🍈🍈 Ein Körperteil, der viel Aufmerksamkeit kriegt und immer beurteilt wird von der Gesellschaft, wie er auszusehen hat und welche Standards diese erfüllen sollten. （。ㅅ 。） (｡Y｡) ( • )( • ) Wenn du Näheres über das Brustwachstum, die Funktionen der Brüste in der Sexualität erfahren möchtest und auch was die kleinen Nippel (* )( *) alles können, dann bleib dran. Viel Spass dabei!

Es ist günstig, schnell einsatzbereit, einfach in der Handhabung! In der heutigen Folge gucken wir im Gummi-Check✅ die Triple 🅰️🅰️🅰️ Kriterien - Aussuchen, Anwenden, Ausprobieren von Peniskondom, Vaginalkondom & Lecktücher an. ☔☔☔ Wenn du auch gerne Gummi gibst, denn bleib dran. Vill Spass!

In der heutigen Folge lernen wir den wilden Zoo 🐅🦄🐳🦑🦩🐻 von UNTAMED LOVE kennen und kriegen eine kurze Schmuseeinheit, in welcher wir ins Universum🌌 verschiedenster, glücklichmachender Spielzeuge eintauchen. Wenn auch du verspielt & ungezähmt bist oder das noch werden möchtest, denn bleib dran... Viel Spass!

Über die Hälfte der Weltbevölkerung 🩸menstruiert🩸, d.h. sie kriegen ihre Tage, bluten und müssen dies aus eigener Tasche bezahlen. In der heutigen Folge geht es um Periodenarmut, was das genau ist, welche Auswirkungen dies auf das Leben der betroffenen Menschen hat und welche Aktionen, Kampagnen und Visionen es gibt, damit dieser Zustand verbessert wird, erfährst du in der heutigen Folge. Viel Spass!

Splish Splash- der Sommer ist endlich da und jetzt wird's auch bei Sexquisite for you(th) spritzig. 💦 In dieser Folge gehts um Körperflüssigkeiten & Säfte um die Ejakulation, den Freudenfluss, Abspritzen, Squirten oder wie auch immer du es nennen möchtest= ) Let it flow!

In der heutigen Folge legen wir wortwörtlich selbst 👐Hand an und sprechen übers Thema Solosex🥑👐🥕 Wir sprechen darüber... 👐was es bedeutet sich selbst zu befriedigen, sich anzufassen, schöne Gefühle zu erleben 👐welch wundervolle Erfahrung es sein kann, sich selbst so nah zu sein 👐welche Effekte die Selbstbefriedigung auf deinen Körper hat 👐wie du deine Erregung steuern kannst und den Weg zum Höhepunkt geniessen kannst 👐wie Selbstbefriedigung als Vorbereitung für Sex genutzt werden kann Sei dabei und viel Spass!

Schmatzzzzz😘 Die heutige Solofolge ist ganz dem Thema Küssen gewidmet….du denkst nun bestimmt …Nadia, Küssen wird doch überbewertet, sowas von first base⚾…kann mensch doch gleich überspringen und einen höheren Gang einlegen….aber du irrst dich… Wenn du wissen möchtest, welche Glücksmomente 🐞das Lippenbekenntnis mit sich bringt, dann bleib dran.

In dieser Folge geht es um das grösste Update in unserem Leben- Welcome Puberty! Alle kenne sie, viele hassen sie, finden sie nervig - alle sind froh, wenn sie endlich vorbei ist. Eigentlich ist die Pubertät aber sehr faszinierend und in unserem Körper, in unserem Gehirn und der Gefühlswelt finden viele Veränderungsprozesse gleichzeitig statt. So wie be einer Grossbaustelle, bei welcher es neue Leitungen & Verbindungen braucht, das Tram wieder mal umgeleitet werden muss, die Strecken ab und zu unterbrochen sind, es zu unerwarteten Ereignissen & Verzögerungen kommt und einfach alles chaotisch wirkt. Für diese Folge treffe ich mich extra mit Jugendlichen, die bei Inteam Basel arbeiten und dort als Peer Educator Schulklassen oder Jugendgruppen zum Thema sexuelle Gesundheit unterrichten und begleiten. Ich freue mich mega auf die Unterhaltung und welche spannenden Diskussionen wir zusammen haben werden. Viel Spass dabei!

Es geht in dieser Folge um das grösste Organ des menschlichen Körpers, und zwar die Haut... und um den stets weit verbreiteten Pain mit Pickeln. Dieser betrifft fast alle jugendlichen Menschen, welche in der Pubertät sind. Ich spreche dazu mit der Expertin Daniela von Dhania.ch . Sie vereint Naturheilkunde, Ernährung nach dem TEN-Prinzip (Traditionelle europäische Naturheilkunde) und Naturkosmetik in ihren Beratungen. Sie kennt sich bestens mit dem Thema Haut aus und erzählt, was wir gegen Pickel & Mitesser & Hautreizungen unternehmen können, auch warum es ganz normal ist, dass in der Pubertät die Haut extreme Reaktionen zeigen kann und was sie selbst für eine Meinung zur Beauty & Kosmetikindustrie hat… Viel Spass dabei!

In der heutigen Folge geht es um das Thema first Gyni-Time- Wie läuft sowas ab? Wann und wie kannst du dich anmelden? Wie kannst du dich auch selbst zu Hause untersuchen? Es ist eine interessante Folge für alle Menschen mit Vulvina & Uterus, welche sich das 1. Mal für eine gynäkologische Untersuchung anmelden möchten, verunsichert sind, Vorbehalte haben oder einfach gut vorbereitet sein möchten. Es geht schliesslich um deine Gesundheit und darum, dass du auf deinen Körper hörst und dich auch regelmässig untersuchen lässt, ob alles in Ordnung ist. Für all diese Fragen treffe ich die Expertin für sexuelle Gesundheit, Nadia Scherer, welche mit mir über dieses spannende Thema spricht. Viel Spass dabei!