Fühlst du dich oft nur noch am Funktionieren – als wärst du im Dauerlauf-Modus gefangen?Dann ist diese Folge für dich. Gerade als Unternehmer:in oder Führungskraft liegt viel Verantwortung auf deinen Schultern. Du willst liefern, führen, erfolgreich sein – aber manchmal fehlt dir dabei das Wichtigste: die Verbindung zu dir selbst. In dieser Folge decke ich auf, warum das „Funktionieren“ uns krank machen kann, welche kulturellen, familiären und systemischen Muster dahinterstecken – und vor allem, wie du Schritt für Schritt wieder bei dir selbst ankommst. Du erfährst: · warum psychische Belastungen gerade im Business-Alltag rasant zunehmen · welche Denk- und Verhaltensmuster dich im Hamsterrad halten · wie du mit einfachen Tools wie dem Lebensrad, bewussten Auszeiten und digitalen Diäten wieder in deine Kraft kommst · wie du auch als Führungskraft emotionale Fairness, Achtsamkeit und gesunde Grenzen leben kannst Diese Episode ist ein liebevoller Reminder daran, dass du keine Maschine bist – sondern ein Mensch mit Seele, Körper und Herz. 👉 Wenn du wissen möchtest, wo du gerade in deinem Leben stehst, lade dir mein kostenfreies Lebensrad herunter: https://andreas-zettel.de/bonus/lebensrad/
