Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft

Viele Führungskräfte übernehmen zu viel Verantwortung, zeigen keine Schwäche – und fragen sich, warum sie ständig erschöpft sind. In dieser Folge decke ich drei Denkfehler auf, die dir als Führungskraft Energie und Klarheit rauben. Du erfährst, wie du typische mentale Blockaden erkennst und auflöst – und warum gute Führung nicht darin besteht, alles zu wissen oder alles selbst zu machen. Praxisnah, klar und mit Haltung.

Viele Führungskräfte wünschen sich ein offenes, mutiges Team – doch in Meetings herrscht oft Schweigen. Woran liegt das? Und was kannst du als Führungskraft tun, damit dein Team wirklich sagt, was es denkt? In dieser Folge erfährst du: _Warum psychologische Sicherheit bei dir beginnt – nicht beim Team _Welche vier Entwicklungsstufen Vertrauen im Team durchläuft _Wie du mit dem SAFE-Prinzip Offenheit im Alltag stärkst – ganz ohne Kuschelkurs Viel Spass beim Reinhören!

In deinem Team wird selten Klartext gesprochen? Dann ist psychologische Sicherheit kein Nice-to-have – sondern echte Führungsaufgabe. In dieser Folge erfährst du, warum Schweigen oft nichts mit Unlust, sondern mit Unsicherheit zu tun hat und wie du als Führungskraft ein Umfeld schaffst, in dem echte Zusammenarbeit möglich wird. Also unbedingt reinhören.

Führung kann herausfordernd sein – aber auch einer der schönsten Jobs der Welt. In dieser Folge erfährst du, warum echte Führung mehr mit Begleiten als mit Kontrollieren zu tun hat.

Du rennst von Termin zu Termin – und Führung findet nur noch zwischen Tür und Angel statt? In dieser Folge bekommst du drei alltagstaugliche Impulse, wie du dich aus dem Reaktionsmodus befreist und deine Selbstführung stärkst. Für mehr Klarheit, Wirksamkeit – und echte Führung im Alltag.

2025 bringt viele Herausforderungen und Chancen – bist du als Führungskraft bereit? In dieser Folge erfährst du, wie du mit drei klaren Strategien deine innere Haltung stärkst, Energie bewusster managst und vertrauensvolle Beziehungen im Team aufbaust. Perfekt, um gelassen und erfolgreich ins neue Jahr zu starten!

2024 neigt sich dem Ende zu – Zeit, Erfolge zu feiern, Herausforderungen zu reflektieren und klare Ziele für 2025 zu setzen. In dieser Folge von Gesund Erfolgreich stelle ich dir Fragen, die dir helfen, dein Jahr bewusst abzuschließen und voller Fokus ins neue Jahr zu starten. Gemeinsam legen wir die Grundlage für deinen Erfolg – gesund, wirksam und zielgerichtet!

Stell dir vor, ein Tool liefert dir auf Knopfdruck perfekte Lösungen – oder etwa nicht? KI wie ChatGPT polarisiert: Fluch oder Segen? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum präziser Input der Schlüssel zu außergewöhnlichen Ergebnissen ist – sowohl bei KI-Tools als auch in der Führung deines Teams. Entdecke, wie du durch klare Kommunikation und echten Dialog sowohl Menschen als auch Maschinen zu Höchstleistungen bringst.

Hast du schon einmal erlebt, wie mächtig eine gut erzählte Geschichte sein kann? Stell dir vor, du betrittst ein Meeting. Statt nüchterner Zahlen und Fakten erzählst du eine packende Geschichte – plötzlich hängen alle an deinen Lippen. Dein Team ist inspiriert, motiviert und bereit, Veränderungen anzunehmen. Klingt wie Magie? In dieser Folge erfährst du, wie du genau das erreichen kannst. Mit einer einfachen 4-Schritte-Formel entwickelst du deine persönliche Führungsstory – authentisch, einprägsam und wirkungsvoll. Erfahre, wie du mit deinen Geschichten Vertrauen aufbaust, Menschen begeisterst und echte Veränderung vorantreibst. Entdecke jetzt die Kraft des Storytellings für deinen Führungsalltag!.

Fühlst du dich als Führungskraft manchmal, als würdest du schon genug kommunizieren, doch dein Team bleibt unsicher? In dieser Episode erfährst du, warum viele Botschaften verpuffen und wie du mit klaren Werten und gezielter Kommunikation Orientierung und Vertrauen schaffst – der erste Schritt zu klarer, authentischer und wirksamer Führung.

"Alles muss ich selbst machen? Keiner übernimmt hier Verantwortung!" – Kennst du dieses Gefühl als Führungskraft? In dieser Episode teile ich eine persönliche Geschichte und geben dir praktische Einblicke, wie du Micromanagement erkennst, überwindest und dein Team zu mehr Eigenverantwortung führst.

Stell dir vor, du bist überzeugt, eine inspirierende und gute Führungskraft zu sein – und dann sagt dein Team etwas ganz anderes. In dieser Episode erfährst du, wie du die Kluft zwischen deinem Selbstbild und der Wahrnehmung deines Teams erkennst und schließt, um die Führungskraft zu werden, die dein Team wirklich braucht. Trau dich, deine blinden Flecken zu entdecken und wachse über dich hinaus!

Erfahre, wie klare Zielkommunikation, konstruktives Feedback und wertschätzendes Verhalten die Leistung und Motivation deines Teams steigern können. Perfekt für Führungskräfte, die ihre Mitarbeiter gezielt unterstützen und eine positive Arbeitskultur schaffen möchten.

Wo liegen die Herausforderungen als Unternehmer und Führungskraft. In dieser Jubiläumsfolge teile ich meine bewährte Führungsformel für Führungskräfte und Unternehmer: Führungsstärke, mentale Gesundheit und Storytelling. Erfahre, wie du Stress reduzieren und deine täglichen Herausfoderungen besser meistern kannst. Viel Spaß beim Reinhören.

Du lernst, wie du als Führungskraft durch individuelles Coaching und interaktive Workshops echte Ergebnisse erzielst. Statt theoretischer „Frontbeschallung“ setze ich in meiner Arbeit auf praxisnahe Lösungen, die zu deinem Führungsstil passen. Erfahre, wie du durch maßgeschneiderte Ansätze schneller in die Umsetzung kommst und nachhaltig deine Führungsqualitäten verbesserst.

Du hast den Eindruck, dass jemand in deinem Team mentale Herausforderungen hat, aber du bist unsicher, wie du das Thema ansprechen sollst? Keine Sorge – in dieser Episode erfährst du, warum du als Führungskraft nichts falsch machen kannst, wenn du 3 Punkte beachtest.

Eine Sache werde ich immer wieder gefragt: Wie kann ich als Führungskraft oder Unternehmer wertschätzend Feedback geben? Interessante Frage, oder? Feedback ist entscheidend für den Erfolg deines Teams, aber viele Führungskräfte fühlen sich dabei unsicher. In dieser Episode erfährst du, wie du konstruktives und wertschätzendes Feedback gibst und es sofort in deinem Führungsalltag anwendest. Erfahre meine wichtigsten Impulse und verbessere deine Kommunikationsfähigkeiten als Führungskraft.

Überwältigt von Aufgaben, E-Mail-Flut und ständigem Druck? In dieser Folge erkläre ich, wie die Methode von David Allen ein echter Gamechanger für dein Selbstmanagement sein kann. Erfahre, wie du in 5 Schritte deinen Kopf frei bekommst, produktiver wirst und als Führungskraft den Überblick behältst – stressfrei und strukturiert.

Entdecke praxisnahe Tipps, um Missverständnisse zu vermeiden und den Zusammenhalt deines Teams zu stärken. Lerne, wie du durch klare Kommunikation, aktives Zuhören und gezieltes Feedback ein motiviertes und erfolgreiches Team aufbaust. Hör rein und entdecke die Geheimnisse effektiver Teamkommunikation!

Bist du als Führungskraft gefangen zwischen den hohen Erwartungen des Top-Managements und den Bedürfnissen deines Teams? Dann befindest du dich in der Sandwichfalle – und genau hier setzt diese Episode an. Wir beleuchten in dieser Episode nicht nur, warum diese Position im mittleren Management so herausfordernd ist, sondern ich teile auch meine persönliche Learnings.

Wenn die Motivation in deinem Team auch im Keller ist, dann bist du hier genau richtig. Denn wir sprechen in dieser Episode darüber, was du als Führungskraft effektiv tun kannst, um deine Mitarbeitende langfristig zu motivieren. Für mehr Zufriedenheit und Erfolg im Team.

Heute geht es um ein Thema, das uns alle betrifft – das kleine, aber so mächtige Wort "NEIN". Wie wäre es, statt immer Ja zu sagen, auch mal für dich selbst einzustehen und klare Grenzen zu setzen? In dieser Episode verrate ich dir, wie du es schaffst, NEIN zu sagen und dabei gesunde Grenzen für dich selbst zu ziehen. Mit meinen 5 kraftvollen Impulsen wird es dir in Zukunft viel leichter fallen.

Falls du den Schwung und die neue Energie aus den freien Tagen nutzen möchtest, um neue Gewohnheiten zu entwickeln, dann solltest du unbedingt dranbleiben. Denn wie es dir leichter fällt, motiviert zu bleiben und dauerhaft etwas in deinem Leben zu verändern, habe ich im letzten Jahr in Episode Nr. 5 erklärt. Da aber nicht jeder von Anfang an dabei ist, möchte ich dir die 4 erprobten Tipps aus dieser Episode nicht vorenthalten. Viel Spaß beim Reinhören!

Passend zur Urlaubszeit entführe ich dich heute in die Welt der Erholung und Entspannung. Denn in einer Welt, die ständig auf Hochtouren läuft, ist es wichtiger denn je, den Kopf freizubekommen und neue Energie zu tanken.

Entdecke, wie du durch gezieltes Delegieren nicht nur deine eigene Produktivität als Führungskraft steigerst, sondern auch dein Team stärken kannst. In dieser Episode teile ich praktische Tipps und wirksame Strategien, um Vertrauen aufzubauen, klar zu kommunizieren und eine Kultur des Wachstums zu fördern. Perfekt für Führungskräfte, die mehr Zeit für strategische Themen gewinnen möchten!

Was ist Burnout eigentlich genau und wie erkennst du als Führungskraft die Warnsignale rechtzeitig? In dieser Episode erfährst du, wie sich Burnout von "normalen" Stress unterscheidet, welche Symptome darauf hinweisen können und was du tun kannst, um deine mentale Gesundheit zu schützen. Ob du selbst betroffen bist oder jemanden, den du kennst - dieses Thema geht uns alle an.

Heute sprechen wir darüber, warum du als Führungskraft unbedingt deine eigene Führungsstory entwickeln solltest. Und warum es dafür keinen besseren Zeitpunkt als 2024 gibt.

Hast du dich auch schon einmal gefragt: „Wofür mache ich das eigentlich? Ist mir das überhaupt wichtig? Vergeude ich meine wertvolle Zeit?“ Dann bist du damit nicht allein. Doch nur die wenigsten sprechen darüber. Wenn du in einer Sinnkrise feststeckst, dann solltest du unbedingt in diese Episode reinhören. Wir sprechen darüber, wie es zu einer Sinnkrise kommen kann und welche praktischen Schritte du unternehmen kannst, um als Führungskraft oder Geschäftsführer aus dieser Krise herauszukommen.

Eins ist klar: Die Fähigkeit, eine überzeugende Geschichte zu erzählen, wird immer wichtiger. Wenn du wissen willst, wie du deine Geschichte authentisch und wirkungsvoll erzählst und dich so von der Masse abhebst, dann bist du hier genau richtig. In dieser Episode lernst du nicht nur, warum Storytelling so wirkungsvoll ist, sondern auch wie du es bestmöglich für deine Karriere nutzen kannst. Viel Spaß beim Reinhören.

Wenn du Dinge wieder mit mehr Freude und Leichtigkeit angehen und umsetzen möchtest, ist diese Episode ein absolutes Muss. Denn ich teile den besten Rat, den ich in der letzten Woche dazu bekommen habe. Dieser Rat hat mich motiviert, etwas neues mit mehr Leichtigkeit auszuprobieren.

Du schiebst immer wieder Aufgaben und Entscheidungen auf und erledigst meist alles auf den letzten Drücker? Für viele ist Prokrastination Fluch und Segen zugleich. In dieser Episode sprechen wir über die Gründe für chronische Aufschieberitis und wie du es schaffst, diesen Kreislauf zu durchbrechen.

Deine neue Führungsrolle fühlt sich wie ein Sprung ins kalte Wasser an? Damit bist du nicht allein. Denn sich selbst und andere gut zu führen, ist keinem in die Wiege gelegt. Doch was braucht für eine wirksame Führung? Das erfährst du in dieser Episode. Wir sprechen darüber, wie du deine wirksame Führungsformel aus Führungsstärke, mentaler Gesundheit und Storytelling entwickelst. Viel Spaß beim Reinhören!

Du möchtest auch unter Stress und Druck dein volles Potenzial abrufen? Dann bist du hier genau richtig. Den über Erfolg oder Misserfolg entscheidet dein Kopf. Wie du mentale Stärke aufbaust, erfährst du in dieser Episode.

Vielleicht hast du dich als Unternehmer und Führungskraft auch schon einmal gefragt: Wie führe ich jetzt eigentlich richtig? Die Antwort bekommst du in dieser Episode. Denn ich verrate dir, was gute Führung ausmacht und was du als dem Golfsport lernen kannst.

Du möchtest in deinem Leben etwas verändern, aber irgendwie bleibt alles beim Alten. Du weißt nicht mehr, was du tun sollst? Dann bist du hier genau richtig. Denn in dieser Episode verrate ich dir, was wir bei Veränderungen meistens vergessen. Ich teile mein wichtigstes Learning und wie du es schaffst, Veränderungen erfolgreich umzusetzen.

Vielleicht fragst du dich auch, wie du dein Team und deine Mitarbeiter erfolgreich durch Veränderungen in deinem Unternehmen führen kannst. Denn eines ist klar: Veränderungen lösen nicht nur Begeisterung aus.

Mit guten Geschichten schaffst du es nicht nur, dich glasklar am Markt von deinen Wettbewerbern abzugrenzen, sondern auch nachhaltig Talente und Mitarbeiter für dein Unternehmen zu begeistern.

Hast du das Gefühl, dass sich dein Team aktuell selbst sabotiert? Fragst du dich, wie du als Führungskraft die Konflikte professionell lösen kannst? Dann ist diese Episode ein Muss. Wir sprechen darüber, wie toxische Muster in deinem Team entstehen und warum du diese konstruktiv angehen solltest.

Mein klares Ziel ist es, eine gute Führungskraft zu sein und meine Mitarbeiter auf Augenhöhe zu führen. Warum das so viele wollen und es doch so vielen schwer fällt, das im Alltag umzusetzen? Das erfährst du in dieser Podcast Episode.

Du bist immer beschäftigt, fühlst dich aber nicht produktiv? Das ändern wir heute. Mit Vera Starker spreche ich darüber, was es heißt, endlich wieder konzentriert zu arbeiten und was du dafür brauchst. Vera ist Wirtschaftspsychologin und Mitbegründerin des ThinkTanks Next Work Innovation in Berlin. Vera teilt ihr Wissen zum Thema Deep Work und gibt dir praktische Tipps, die du sofort in deinem Alltag umsetzen kannst. Viel Spaß bei Reinhören!

Wie du die Performance und die Motivation in deinem Team verbesserst.

Heute spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, bestimmte Situationen in deinem Führungsalltag regelmäßig zu trainieren. Für mehr Klarheit und Erfolg im Team!

Wenn du als Führungskraft etwas in deinem beruflichen Alltag verändern möchtest, aber immer wieder das Gefühl hast, regelrecht machtlos und fremdgesteuert zu sein, dann bist du hier genau richtig. In dieser Episode teile ich ein kraftvolles Tool mit dir, was dich unterstützt, Veränderungen selbstwirksam anzugehen und dein Leben wieder selbst zu gestalten.

Du verspürst den starken Wunsch, etwas zu verändern. Doch immer wenn es konkreter und ernst wird, poppt das bekannte "Ja, aber" in deinem Kopf auf. Die Folge: Es passiert nichts. Alles bleibt beim Alten. Wenn damit endlich Schluss sein soll, höre unbedingt in die heutige Episode. Denn ich teile einen Gedanken mit dir, der nicht nur mir, sondern auch vielen Coachingklienten bereits geholfen hat, eine andere Perspektive einzunehmen und endlich ins Tun zu kommen.

Du möchtest mehr Konzentration und weniger Stress in deinem Alltag erleben? Dann bist du hier genau richtig. Mit Tobias Paulus spreche ich darüber, wie sich die richtigen Nährstoffe auf deine mentale Gesundheit auswirken können. Tobias ist Gründer von mindsupply - einem Anbieter von Supplements, die deine mentale Gesundheit stärken sollen. In dieser Episode teilt Tobias nicht nur seine Erfahrungen als Gründer, sondern auch seine Learnings für einen besseren Umgang mit Stress.

Du startest deine Karriere in einem Job und plötzlich nimmt alles seinen Lauf. Neue Projekte, Aufgaben oder Positionen werden an dich herangetragen und du greifst zu. Gefühlt machst du mitunter „die Karriere“, die andere für dich vorsehen. Doch ist es auch das, was du wirklich willst? In dieser Episode sprechen wir darüber, wie du als Unternehmer und Führungskraft deine Karriere wieder selbst gestaltest. Ich teile meine Erfahrungen mit dir und begleite dich auf deinem Weg.

Du möchtest auch im Alter körperlich und geistig fit sein? Dann solltest du als Unternehmer und Führungskraft jetzt mit dem Training starten. In dieser Episode erfährst du, wie regelmäßige Bewegung nicht nur deinen Körper stärkt, sondern auch deine Stressresilienz und dein Gehirn beeinflusst.

Vielleicht kennst du das Gefühl, dass in deinem Team ein unsichtbarer Elefant im Raum steht. Du weißt, er ist das, aber niemand spricht darüber. Heute reden wir darüber, wie du als Führungskraft Konflikte in deinem Team professionell ansprichst. Du bekommst in dieser Folge eine Schritt-für-Schritt Anleitung, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst.

Nie wieder gerädert am Morgen aufwachen! Wer hat diesen Wunsch noch nie verspürt. Mit diesem einfachen Tipp gelingt es dir.

Du kennst Business Coaching und Life Coaching - aber was ist Business Health Coaching? Diese Frage wird mir immer wieder meinen Beratungsgesprächen gestellt. Heute gibt es die Antwort. Du lernst, was die Unterschiede sind und wann ein Business Health Coaching auch für dich sinnvoll sein kann.

Kennst du das auch? Dein Kalender ist bis zum Rand gefüllt mit unzähligen Terminen, die sich anfühlen wie Marathonläufe ohne erkennbares Ziel. Diese ständige Teilnahme an Meetings raubt nicht nur Zeit, sondern sind auch absolute Energiefresser.

Wenn ich diese eine Sache berücksichtige, geht alles viel leichter in meinem Leben an. Hört sich gut an? Wenn du deine Ziele in diesem Jahr auch mit weniger Druck und Stress und dafür mit mehr Freude und Leichtigkeit erreichen möchtest, bist du hier genau richtig. Ich verrate dir mein Learning aus dem Sport, das mein Leben verbessert hat. Viel Spaß am Reinhören!

Ist eine gesunde Work-Life-Balance überhaupt möglich? Oder ist das nur ein Mythos? Die Antwort bekommst du in dieser Folge. Ich teile meine Erfahrungen und Tipps, wie du erfolgreich dein Beruf und dein Privatleben in Einklang bringst.

Du möchtest in 2024 endlich alle deine guten Vorsätze umsetzen und den Kampf gegen den inneren Schweinehund gewinnen? Dann bist du hier genau richtig. Denn in dieser Folge erfährst du, wie du die Fehler vermeidest, die alle machen.Ich teile meine 3 Geheimtipps mit mir!

Wie war dein Jahr 2023? Das Jahresende bietet einen idealen Moment, auf das vergangene Jahr zurückzublicken und auch die Weichen für 2024 zu legen.

Du willst deinen Vertriebserfolg ohne großes Marketingbudget steigern. Du möchtest Talente magnetisch anziehen und für dein Unternehmen begeistern. Das Zauberwort heißt Corporate Influencing.

Nachhaltigkeit trifft Führung. Klingt seltsam? Doch bei genauerem Hinsehen wird klar: Um die Herausforderungen der Zukunft meistern zu können, braucht es vor allem eins: Nachhaltige Führung. Was das konkret für dich und dein Team bedeutet, das erfährst du dieser Folge.

Schon einmal vom Techno-Stress gehört? Definitiv die Schattenseite der neuen Arbeitswelt. Dr. David Bausch erklärt im Interview, was konkret unter Techno-Stress zu verstehen ist.

Schlaf wird vollkommen überwertet. Warum ich das heute anders sehe und was ich aus meiner Zeit in der Beratung über Schlaf und Erfolg gelernt habe, das verrate ich dir in dieser Episode. Viel Spaß beim Reinhören.

Du möchtest deinen Expertenstatus und die Qualität deines Unternehmens am Markt sichtbarer machen? Du möchtest die "richtigen" Mitarbeiter für dein Team gewinnen?

Hast du dich jemals gefragt, warum du manchmal Dinge tust, die scheinbar nicht in deinem besten Interesse sind? Die Antwort: Deine inneren Antreiber!

Schon einmal von psychologischer Sicherheit gehört? Wie du ein gesundes Arbeitsumfeld aufbaust und so die Gesundheit, Motivation und Innovationskraft deines Teams stärkst, erfährst du in dieser Folge. Ich teile meine 3 Tipps mit dir!

Die Angst vor Burnout ist groß. Doch wie erkennst du, ob du Gefahr läufst, auszubrennen? In dieser Folge erfährst, wie Burnout entsteht und welche effektiven Strategien dich davor schützen können.

Warum du in deine mentale Gesundheit und die deiner Mitarbeiter investieren solltest - Das erfährst du in dieser Episode.

Agiles Arbeiten - nur ein Buzzword oder doch das beste Geheimrezept für dich und dein Team. In dieser Episode ist Fabienne Kötter zu Gast.

Vor Jahren bot mir mein Chef ein Coaching an und ich lehnte ab. Und richtig: Heute bin ich selbst Coach.

Was hat Bewegung mit deiner Gehirn-Fitness zu tun? Eine gute Frage! In dieser Episode verrate ich dir, wie regelmäßige Bewegung zu deiner Geheimwaffe im Herbst wird. Für mehr Erfolg und Kreativität.

Heute spreche ich mit Jessica Golnik. Jessica ist Head of Permendo, die mit ihrem Angebot eine gesunde Kultur in Unternehmen fördert.

Heute habe ich dir 3 Impulse mitgebracht - in der Hoffnung, dass sie dich dabei unterstützen, neue Arbeitsmodelle wie Führen in Teilzeit oder Shared Leadership erfolgreich in deinem Team und Unternehmen umzusetzen.

Ohne eine wirksame Zielsetzung geht es nicht. Egal ob in der Persönlichkeitsentwicklung oder in der Karriere. Mit den Tipps und Strategien aus dieser Episode meisterst du diese Herausforderung für mehr Erfolg und Lebensqualität.

In dieser Podcastfolge lernst du, mit welcher besonderen Haltung es dir leichter fällt, Neues zu lernen und Veränderungen wirklich anzugehen. Viel Spaß dabei!

Hast du dich auch schon einmal gefragt, wie du den Unterschied machen kannst? Wir reden darüber, wie du deinen x-Factor für mehr Erfolg und Erfüllung in deinem Leben findest. Viel Spaß dabei!

Gefühlt stehen wir in bestimmten Situationen einen Schritt vor dem Abgrund. Was wäre, wenn der Worst-Case eintritt und wir abstürzen?

Hast du schon mal darüber nachgedacht, warum Veränderungen so schwierig sein können? Warum wir trotz unseres starken Veränderungswillens oft in alten Mustern und Gewohnheiten feststecken?

Du hast einen konkreten Plan und dann: Trifft dich aus heiterem Himmel der Zufall! Wer kennt es nicht. Doch was tun?

Was ist besser - eine feste Tagesroutine zu haben oder ohne Routine den Tag zu meistern? Die Antwort erhälst du in dieser Folge.

Hast du dich auch schon einmal gefragt, warum einige Menschen scheinbar mühelos Erfolg haben und dabei auch noch gesund und zufrieden wirken?

Dass Resilienz nicht nur im Berufsleben extrem wichtig ist, wissen wir, glaube ich mittlerweile alle. Doch wie gelingt es, die innere Widerstandskraft zu stärken und gestärkt aus Krisen und herausfordernden Situation zu kommen? Die Antwort erfährst du in dieser Folge.

Das neue Geheimrezept gegen Burnout: Quiet Quitting. Was es damit auf sich hat?

In dieser Podcast Folge lernst du, mit welchen einfachen und schnell umsetzbaren Tipps du deine Aufschieberitis überwindest. Für mehr Produktivität und Lebensqualität in deinem Alltag!

Wie du besser Entscheidungen triffst? Indem du dich zuerst mit dir auseinandersetzt. In dieser Folge reden wir über deinen inneren Kompass, der dir Orientierung für deine Entscheidungen gibt.

Sommerzeit ist Urlaubszeit. Doch wie schaffst du es wirklich erholt aus dem Urlaub zu kommen? Das Zauberwort ist: Einfach mal Nichtstun und abschalten!

Hast du dich auch schon einmal gefragt, warum bestimmte Menschen erfolgreicher sind als andere? Fleiß? Disziplin? Wir reden darüber, wie das richtige Mindset den Unterschied macht.

Heute geht es um lebenslanges Lernen. Denn "Ausgelernt" war gestern. Wir sprechen über den anfänglichen Leidensdruck und die Höhen und Tiefen des Lernprozesses.

Was brauchen deine Mitarbeiter, dass sie motiviert für dich arbeiten und Veränderungen mit gestalten? Spannende Aufgaben? Tolle Perspektiven? Nicht nur.

Wir sind Meister im Aufschieben. Statt klar JA zur einer Veränderung zu sagen, sagen wir lieber J-E-I-N. Heute erfährst du, wann der richtige Zeitpunkt für deine Veränderung ist. Höre also unbedingt rein!

Egal ob groß oder klein: Bei jeder Veränderung spielt deine Identität die entscheidende Rolle. Was es damit auf sich hat? Das verrate ich dir jetzt!

Ohne Humor geht nichts im Leben. Egal ob im Business oder im Privatem. Wir reden heute über die Wichtigkeit von Humor und wie sich Humor positiv auf deine Gesundheit und Resilienz auswirkt.

Gute Beziehungen sind das A und O für mehr Energie, Erfolg und Lebensqualität. Was es damit ganz konkret auf sich hat? Heute verrate ich es dir!

Wenn du das Gefühl hast, in deinem Leben festzustecken, musst du unbedingt in diese Folge reinhören.

Wer sucht es nicht: Erfüllung im Beruf und im Leben. Doch was macht ein erfülltes und glückliches Leben aus? Wie du mehr Erfüllung in deinem Leben findest, erzähle ich dir in der heutigen Podcastfolge.

Kennst du das Gefühl in bestimmten Situationen einfach nicht du selbst zu sein? Wenn ja, dann höre unbedingt die heutige Folge. Denn heute ist Schluss mit Drama. In dieser Folge verrate ich dir meinen Aha-Moment für mehr Authentizität und Selbstwirksamkeit.

Was brauchst du, um mit Krisen und Stress umgehen zu können? Richtig: gute Bewältigungsstrategien.

Immer zu tun - immer gestresst. Dann gibt es nur eins: runter vom Gas. Doch wo sollst du anfangen? Voilà, hier gibt es meinen Geheimtipp für den Start. Höre unbedingt rein.

Im Gesund Erfolgreich ABC erfährst du ab sofort 4 mal die Woche die besten Impulse und Tipps für ein neues Level an Erfolg und Lebensqualität. Warum eine Analyse zu Beginn so wichtig ist, verrate ich dir heute in dieser ersten Folge.

Fragst du dich auch, wie sich künstliche Intelligenz auf deinen Job auswirkt? Wie kannst du auch in Zukunft erfolgreich sein?

Seien wir mal ehrlich: Uns ist allen bewusst, wie wichtig Auszeiten für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind. Und doch ist es das Erste, was wir in stressigen Zeiten streichen.

Gefühlt ist es wie ein Sprung ins kalte Wasser. Fachlich bist du ein echter Experte - doch deine Mitarbeiter zu führen, ist für dich einfach kein Kinderspiel.

Ein Sache werde ich immer wieder gefragt: Wie kann ich als Führungskraft oder Unternehmer wertschätzend Feedback geben? Interessante Frage, oder was meinst du?