Die Therapeutin und Der Coach

Was ist Emetophobie? Gibt es einen Unterschied zu dem allgemein empfundenen Ekel? Wie verhalten sich Menschen mit Emetophobie? Was hilft gegen Emetophobie?

Was ist "Gaslighting". Werden wir alle "Ge-Gaslighted"? Was passiert, wenn man "Ge-Gaslighted" wird? Was können wir machen, um dem "Gaslighting" zu entkommen?

Elon Musk hält Empathie für eine Schwäche. Was ist Empathie? Können wir Empathie lernen? Welche Vorteile können wir mit Empathie generieren? Warum Körpersprache eine wichtige Rolle spielen kann.

Wie kommt es zu der inneren Widerstandsfähigkeit? Was sind wichtige Reslienzfaktoren? Worauf können wir achten? Worauf kommt es an, wenn die eigene Resilienz gestärkt werden soll? Was lässt Du Dir einreden?

Wir sprechen über die wichtigsten Formen der Manipulation. Wo begegnet uns Manipulation? Wie können wir mit Manipulation umgehen? Gibt es gute oder schlechte Manipulation?

Wie manifestieren wir? Warum unsere Gedanken und unsere Vorstellungen wichtig sind. Kannst Du Dich frei entscheiden? Trainieren wir uns unsere eigenen Vorstellungen ab? Warum eigene Träume und Wünsche wichtig sind. Wir sprechen darüber, wie wir aus dem Hamsterrad aussteigen können. Was nimmst Du Dir von dem unendlichen Buffet?

Was sind Glaubenssätze? Was sind Affirmationen? Wie entstehen Glaubenssätze? Wie kann man an Glaubenssätzen arbeiten? Was bewirken Affirmationen?

Mitten in der mystischen Weihnachtszeit sprechen wir über den Weihnachtsmann. Ist magisches Denken Kindern vorbehalten? Was macht magisches Denken mit uns? Welche Bedingungen begünstigen das magische Denken? Welche Potenziale gibt es im magischen Denken?

Was macht Phubbing aus? Ist Phubbing etwas Neues? Wie können wir mit solchen Situationen umgehen?

Was macht das Erwachsensein aus? Ist das Erwachsen werden ein Reifeprozess? Warum wollen einige Kinder nicht erwachsen werden? Wie ist die Perspektive aus der Transaktionsanalyse? Wirkt sich die Kindheit auf das Erwachsen sein aus? Wie wirken Muster aus der Vergangenheit auf das Erleben als Erwachsene?

Worum geht es beim Rawdogging? Wir sprechen über die Licht und Schattenseiten des Trends. Was kann hinter dem Trend stecken? Worauf sollte man beim Rawdogging achten? Welche Alternativen gibt es zum Rawdogging?

Nimmt das Gefühl der Einsamkeit zu? Woher kommt dieses Gefühl? Welche Altersgruppe ist besonders betroffen? Wie kann man Einsamkeit überwinden? Kann allein sein schön sein? Wann sollte therapeutische Unterstützung gesucht werden?

Warum reden wir negativ über andere? Auswirkungen der negativen Rede auf unsere Gesellschaft und uns. Verroht die Politik mit solchen Sprechweisen unsere Gesellschaft? Wie können wir damit umgehen, wenn negativ über uns gesprochen wird? Was macht es mit uns selbst, wenn wir negativ über andere reden?

Vor unserer Sommerpause eine Folge zum Thema künstliche Intelligenz und deren Einsatzmöglichkeiten im Alltag. Wir diskutieren mit Gerald Reimertz und ChatGPT über die KI, den Status Quo, die Chancen und einiger Ängste zu der Entwicklung. Hast Du Dich schon einmal mit dem Einfluss der KI auf Deinen Beruf beschäftigt? Löst Du aktuelle Herausforderungen mit Unterstützung der KI? Wir sprechen darüber, warum es hilfreich ist, die KI im Alltag einzubeziehen, wie mit der KI umgegangen werden kann und wie es zu dieser Folge kam.

Echos aus einer Parallel-Welt? Kennst Du dieses Unwirklichkeitsgefühl? In welcher Matrix lebst Du gerade? Wie fühlst Du Dich, wenn denn Gedanken zur Realität werden? Wie nimmst Du die Realität wahr? Was denkst Du über die Realität? Wie denkst Du über das Eintreten bisher unglaublicher Vorfälle? Wie kommen wir zu unserer Realität? Kennst Du Main Character und Non Player Character - NPCs? Wie steht es um Dein Zeitgefühl?

Warum wir Erlebtes verdrängen und warum wir es nicht dabei belassen sollten. Wie wir verdrängtem auf die Spur kommen. Wie wir mit verdrängtem umgehen können.

Wie nehmen wir das Dating wahr und was ist aus unserer Sicht wichtig? Es werden Freundschaften über Dating-Apps geschlossen. Sind Dating-Coaches hilfreich? Ist die KI die Coaching-Zukunft? Hat sich die Art der Anbahnung und des Datings verändert? Gehört Manipulation zum Dating? Wann ist Coaching beim Dating hilfreich? Wie ist es mit Beziehungen zwischen Mensch und künstlicher Intelligenz?

Gibt es einen Wandel in den Generationen? Was wandelt sich? Wie nehmen wir die Prozesse aus individueller, auf gesellschaftlicher und auf wirtschaftlicher Ebene wahr? Hat die Wahrnehmung des Wandels mit der vorhandenen gesellschaftlichen Freiheit zu tun? Ist der Wandel in der Diskussion ein Ergebnis der individuellen Selbstwirksamkeit? Wirkt die Informationstransparenz und die demographische Veränderung als Treiber auf die Wahrnehmung des Wandels? Hat die laufende Diskussion einen Ursprung in erfahrener Respektlosigkeit oder fehlender Fairness?

Kennst Du alle Deine Rollen? Wie Rollen unsere Vorstellungen zum Leben erwecken? Wie die bewusste Wahrnehmung von Rollen unsere Spielräume verändert. Wie wir uns in Rollen entwickeln und den Übergang zwischen Rollen erleben und handhaben können. Ist es möglich allen Rollen gerecht zu werden? Worauf können wir achten? Wie können wir mit Rollenmodellen umgehen?

Warum wir nach Bestätigung der inneren Rechtfertigung suchen und dadurch manipulierbar werden. Wie wir unser Leben konsistent aufbauen. Wie wir Erfahrungen in unser Erleben einfließen lassen. Wie Normen, Ziele und Wünsche unsere innere Rechtfertigung prägen. Kennst Du Deinen Wahrnehmungsfilter? Weißt Du, was Deinen Wahrnehmungsfilter prägt? Warum innere Rechtfertigungen zu Glaubenssätzen werden. Wie unsere Ressourcen und das angeborene Temperament auf unsere inneren Rechtfertigungen wirken. Warum die Reflektion unserer inneren Rechtfertigungen wichtig ist. Wie wir mit unserer inneren Rechtfertigung umgehen können.

Welche Geschichten bekommst Du erzählt, welche Geschichten erzählst Du? Ist Entertainment wichtiger als Fakten? Warum mit Geschichten die Realität geprägt wird. Wann es Spass macht Geschichten zu erzählen. Wie wir mit der Manipulation umgehen können. Was erhält Deine Aufmerksamkeit?

Wie Lebensläufe unterstützt oder zerstört werden. Warum ist es wichtig auf die Details zu schauen. Warum Ergebnisse aus der Diagnostik manchmal überraschen. Was bringen psychologische Testungen? Wie kann die richtige Menge an Anforderung gefunden werden?

Sind Entschuldigungen ein Zeichen von Schwäche? Sind Entschuldigungen ein Zeichen von Kompetenz? Wie können wir mit dem „schlechten Gefühl“ nach Fehlern in uns umgehen? Gibt es einen Einfluss von Vergebung auf die Selbstwirksamkeit? Was machen Entschuldigungen mit uns? Ist eine Entschuldigungskultur wichtig? Hast Du Dich schon mal unnötig entschuldigt? Gibt es die Entschuldigung als Stilmittel?

Was macht Freiheit aus? Wie gehen wir mit Freiheit um? Wie lebt sich Freiheit und Familie? Wie gehen wir mit Meinungsfreiheit um? Warum ist Toleranz wichtig? Was machen Bewertungen? Wie wirkt das politische Klima auf das Freiheitsempfinden? Wo steht Deutschland im Freiheitsindex?

Wenn an Krankheiten festgehalten wird. Was ist Krankheitsgewinn? Welche Wirkung hat das Umfeld? Wie wirkt die Pubertät? Warum es hilfreich ist, eine Gewohnheit zur persönlichen Weiterentwicklung zu leben.

Der Frühling ist für viele Menschen eine Zeit der Entscheidungen. Mit dieser geführten Meditation wollen wir Dich bei schwierigen Entscheidungsfindungen zwischen Deinem rationalem Gehirn und Deinem Herzen unterstützen.

Was machst Du mit Deinem Bauchgefühl? Wie kommt es zu dem Baugefühl? Was macht die Intuition? Vertraust Du Deiner Intuition? Folgt das Bauchgefühl einer logisch? Ist unsere rationale Logik hilfreicher? Wie ist es mit Impulsen und der Intuition? Was beeinflusst uns in der Entscheidungsfindung? Auf welche Grundlagen sollten wir achten?

Was macht die persönliche Love Language aus? Welche Formen gibt es? Kennst Du Deine Love Language? Wie zeigst Du Deine Zuneigung? Müssen Love Languages zueinander passen? Wie ist es mit den Love Languages beim Dating?

Wie wir mit Ängsten umgehen können? Welche Ängste therapiert werden sollten? Was passiert in unserem Körper, wenn wir Angst bekommen? Wovor haben Menschen Angst? Wie können wir mit der Angst umgehen? Kann Angst unendlich ansteigen? Wie ist es mit Ängsten bei Kindern und wie können wir Kinder bei Angst unterstützen? Wie können wir mit Zukunftsangst umgehen?

Welche Formen der Essstörungen gibt es? Was können Auslöser für Essstörungen sein? Was sind Ana-Coaches und sind Ana-Coaches gefährlich? Wie können Essstörungen überwunden werden? Wie läuft ein Klinik-Aufenthalt ab? Wie wirkt die erlebte Umgebung auf die Essstörung? Wie wirkt Social Media auf Essstörungen?

Verändert sich plötzlich viel? Wieviel Veränderung verkraften wir? Was macht die Entwicklung unserer Arbeitswelten und die menschliche Entwicklung mit uns? Was ist eine Anpassungsstörung? Verändert sich wirklich so viel oder nehmen wir das nur so wahr? Sind wir veränderungsbereiter als uns erzählt wird? Was macht die innere Rechtfertigung mit uns? Läuft unsere Zeit immer schneller?

Was ist Personalentwicklung? Was sind wichtige Grundlagen für die Persönlichkeitsentwicklung? Ist es wichtig, dass Menschen erkennen, was sie wirklich wollen? Sind die individuellen Werte wichtig? Wie kann die Selbstwirksamkeit gesteigert werden? Kann die Zufriedenheit durch Personalentwicklung gesteigert werden? Warum Kommunikations-, Konfliktlösungsfähigkeiten, sowie Affirmationen und Ziele wichtig sind. Wie ist die Individualität der Menschen im Sinne der Einzelnen und des Teams am besten förderbar? Welche Möglichkeiten gibt es noch und was ist eigentlich mit dem Obstkorb?

Wie können wir mit Konflikte umgehen? Was für Konflikte gibt es? Wo liegen Unterschiede in der Wahrnehmung von Konflikten? Ist es sinnvoll Konflikte zu ignorieren oder zu unterdrücken? Wie kann ich Konflikte auflösen?

Wie geht eigentlich Selbstliebe? Wo fängt Selbstliebe an? Was bedeutet Selbstliebe für uns? Wie können wir mit unseren negativen Gedanken umgehen? Wie ist es mit unseren Grenzen und den Umgang damit? Wie ist es mit der Wertschätzung unserer selbst und der Me-Time? Vertraust Du Deinem Bauchgefühl?

Über Glückssymbole und Neurotransmitter. Wie kommt es zum Glücksgefühl? Was können wir machen um mehr Glück zu fühlen? Liegt Glück im Auge des Betrachters? Macht unser Fokus einen Unterschied? Kennst Du den Glücksindex? Wir sprechen über die Auswirkung von Selbstwirksamkeit, Glaubenssätzen und Lächeln auf unser Glücksempfinden.

Dankbarkeit zu üben ist sehr geeignet, um Zufriedenheit und Glück zu erleben. Eine geführte Meditation kann hierbei unterstützen.

Warum es wichtig ist, dankbar zu sein und Dankbarkeit zu üben. Wie wir Dankbarkeit üben können, welche Instrumente es für die Vertiefung von Dankbarkeit gibt. In dieser Folge gibt es eine Dankbarkeitsmeditation.

Wie war das letzte Jahr? Was sind die Gedanken für das kommende Jahr? Wie kann das Jahr ausklingen? Wie können Kinder einbezogen werden? Welche Rituale pflegen wir? Was ist uns in den Rauhnächten wichtig? Flüchtest Du ins neue Jahr? Welche Rituale pflegst Du? Unsere Folge für eine schöne Stimmung zum Jahresausklang.

Kann es einen guten Umgang mit Alkohol geben? Wie ist die Wirkung von Alkohol auf unseren Körper? Wieviel Alkohol kann unser Körper vertragen? Ist Alkohol eine brauchbare Unterstützung zur Entspannung? Begünstigt Alkohol Erkrankungen? Wie können wir eine Alkoholsucht bemerken? Wie können wir eine Sucht bewältigen? Braucht es Alkohol um Spass zu haben? Was ist der größte Genuss im Leben? Kennst Du Deine Wahrheit? Smoothie-Rezept zur Unterstützung der Leber-Regeneration: 2 Tassen Grünkohl 1 Tasse Wild-Heidelbeeren 1 Tasse Wasser 1 Tasse YouTube: https://www.youtube.com/@dr.ulrich.bauhofer

Unser humorvolles Küchengespräch zum Thema Schenken. Die Adventszeit hat begonnen und damit eine besondere Jahreszeit des Schenkens. Schenkst Du gerne? Nervt Dich das Schenken? Wirst Du gerne beschenkt oder lieber nicht? Ist diese Folge für Dich ein kleines Geschenk?

Patchwork-Familie? Stief-Familie? Wir finden, dass es eine neue positive Bezeichnung für diese sehr häufige Familienform braucht und nennen sie ab sofort „Bunte Familien“. Wir tauschen uns in unserem Küchengespräch darüber aus, welche Herausforderungen damit verbunden sind. Welche Emotionen sind archetypisch und wie können wir mit ihnen umgehen?e

Wie wir in Beziehungen Individualität und Gemeinschaft/Nähe erleben. Warum wir uns manchmal selbst nicht richtig in Beziehung befinden und wie wir uns nicht verlieren. Wie wir vom Kampf in den Tanz.

Was ist soziale Phobie? Was bedeutet „Recovery“? Wie kann sich eine soziale Phobie entwickeln und auswirken? Was kann im Umgang damit wichtig sein? Was kann helfen?

Lässt Du Dir das Lebensgefühl durch Medien und Politik vermiesen? Folgst Du den Manipulationen? Woran könnte es liegen, das es auch heute noch eine Ost/West-Spaltung gibt? Wie verhalten wir uns zwischen den Interessen von Politiker*innen, Wirtschaft und Medien? Wo bleiben die Menschen zwischen den vielen Interessen? Wie fremd sind wir Deutschen uns heute noch? Woher können die aktiven Ost/West-Denkmuster kommen? Was wird jetzt dringend gebraucht? Ein Folge als Ost-West-Austausch zur Wahrnehmung der Menschen zwischen Politik, Wirtschaft und Medien.

Wirst Du gerne nach Deinem Alter gefragt? Wie gehen wir mit unserer Haut um? Bestimmt das Alter das Denken? Altern Männer und Frauen unterschiedlich? Wie ist es mit Botox und der Sonne? Gibt es altersgerechte Kleidung? Wie fühlt es sich an älter zu werden und wie können wir mit dem Prozess umgehen.

Skin Picking betrifft jeden 20ten Menschen. Was ist Skin Picking? Was sind die Ursachen für Skin Picking? Wann kommt Skin Picking häufig vor? Wann ist therapeutische Hilfe wichtig? Was kann man machen, wenn Skin Picking ein Thema ist? Gibt es in Sachen Skin Picking Unterschiede zwischen Frauen und Männern?

Guter Stress/Schlechter Stress - wo sind die Unterschiede in dieser Anspannung, dem inneren Arrousel. Welche Auswirkungen kann Stress haben? Wirken sich Social Media, Zigaretten, Alkohol, usw. auf das Stressempfinden aus? Wie kann ich gut mit mir umgehen, um weniger Stress zu haben? Wie können wir gut für uns sorgen?

Wir sprechen mit einem Coachee über das Thema Coaching und seine Erfahrungen. Warum Coaching? Was kann Coaching bringen? Wie kann man Coaches auswählen? Was kostet Coaching? Warum Andreas Lipinski auch Tschaka-Tschaka-Seminaren positives abgewinnen kann. Welchen Mehrwert hat Coaching besonders für Führungskräfte und wie kann man gute Coaches finden?

Negative Nachrichten waren für Steinzeitmenschen überlebenswichtig - wie ist es heute mit den alten Mustern? Nutzen manche Medien und Parteien den Mechanismus, um unsere Aufmerksamkeit zu erhalten? Wie bewerten wie die Realität anhand der negativen Nachrichten? Welche Informationen sich in den Vordergrund drängen und damit die Wahrnehmung Realität verschieben. Über unsere Wahrnehmung von Informationen und die Verschiebung von Fakten.

Wie fühlt es sich an älter zu werden? Wie gehen wir mit unseren Seniorinnen und Senioren um? Welche Auswirkungen hat unser Umgang? Was ist mit Generationskonflikten und wie können wir damit umgehen?

Wie ist eine Depression einzuordnen? Wie wirkt sich unsere Lebensweise auf mögliche depressive Episoden aus? Wie kann mit depressiven Episoden umgegangen werden? Wieso es wichtig ist, sich so schnell wie möglich die richtige Unterstützung zu suchen. Wer kann Depressionen sinnvoll diagnostizieren?

Über Gemeinschaft und warum Gemeinschaft wichtig ist. Wir sprechen über Formen von Gemeinschaften, die Wirkung der Corona-Pandemie und über den Umgang in Gemeinschaften. Warum die Auseinandersetzung mit dem Thema auch für Führungskräfte wichtig ist. Warum fallen Menschen auf den SocialMedia-Plattformen so häufig übereinander her? Was bedeutet Empathie für Gemeinschaften?

Gibt es zum Urlaub etwas zu beachten und wenn ja, was und warum? Wie gehen wir allgemein mit Urlaub um? Warum streiten manche Menschen im Urlaub? Warum ist Urlaub überhaupt wichtig und wie verbringen wir unseren Urlaub?

Was bedeutet Narzissmus überhaupt? Wer sollte überhaupt Diagnosen stellen? Sind wir alle Narzissten? Wie kann man mit Narzissmus umgehen? Ziehen Narzissten und Borderliner sich an?

Was macht Intelligenz aus? Wie wird Intelligenz eingeordnet? Wie kann die Intelligenz fördern und verbessern? Was wirkt sich negativ auf die Intelligenz aus? Wie nehmen wir Intelligenz wahr? Was ist für Führungskräfte bedeutend? Was ist emotionale Intelligenz?

Wo liegt die Grenze des Flirten’ zum Anmachen? Was machtflirten so schön? Wie ist der Umgang mit Komplimenten? Müssen sich junge Menschen an dieses besonders wertschätzende Gefühl erst gewöhnen? Wie ist es mit dem Flirten in Beziehungen? Sollte man Flirten schon in der Schule lernen? Wie ist das mit der Eifersucht? In dieser Folge wird es auch wieder einmal besonders persönlich: Wie ist das mit dem Flirten für uns und auch bei uns?

Wo liegt der Unterschied zwischen Gefühle und Emotionen? Menschen können auch ganz viel oder ganz wenig fühlen. Über den Umgang mit Gefühlen und Emotionen. Der gesellschaftliche Umgang mit Gefühlen und Emotionen.

Zwischen Fröhlichkeit und Traurigkeit. Wie Borderline ihre Umgebung überfordern. Mit Borderline das Leben gestalten. Welche Ressourcen haben Menschen mit Borderline?

Was bedeutet eine ADHS/ADS Diagnose? Seit wann gibt es diese Diagnosen? Menschen zwischen Kreativität, Impulsivität, Lebensfreude und Motivation. Wo liegt die besondere Herausforderung des ADHS bis ins hohe Alter? Welche besondere Qualitäten haben Menschen mit ADHS? Warum Zucker und blaue Farbstoffe besonders kritisch sind. Was ist die besondere Herausforderung in der Schule und Schulzeit und warum Eltern ihre ADHS/ADS-Kinder gut begleiten sollten. Die besonderen Gefahren von Suchtmitteln und die Bedeutung von Bewegung oder Schlaf.

Wie wir Projektionen erkennen können. Ich fühle, sehe, lese, höre mich in Dir. Vom Umgang mit dem eigenen Erleben. Von apokalyptischen Untergangsphantasien. Unsere Wahrnehmung anderer Menschen hängt von unseren eigenen Erfahrungen und unser eigenem Denken ab. Von der Übertragung von eigenem Unerwünschtem. Wessen Gedanken sind es, wenn Du denkst, dass jemand anderes etwas bestimmtes denkt? Wenn Menschen anderen ihr eigenes Denken und Handeln unterstellen.

Ein differenzierter Blick auf die sensible Diskussion. Was fühlen wir, wenn wir bestimmte Informationen bekommen? Drag Queens die Kindern vorlesen. Haben lackierte Fingernägel eine sexuelle Bedeutung? Brauchen Kitas Räume für Doktorspiele? Gibt es einen unaufgeregten Blick auf das Thema? Ist der Blick in die Vergangenheit als Maßstab geeignet und gab es überhaupt große Veränderungen?

Die Langeweile vertreiben. Wie das Drama funktioniert und warum wir uns durch Dramen so gut unterhalten fühlen. Wie kommt es zum Drama? Wie können wir ein Drama durchschauen? Hast Du eine bevorzugte Rolle? Wie können wir ein Drama auflösen?

Vom Umgang mit ungebetenem Feedback und anderen Grenzüberschreitungen. Wie schützt Du Dich davor als emotionalen Müllabladeplatz zu dienen. Welche Linien gibt es, die zu beachten sind?

Welche Möglichkeiten der Erziehung gibt es? Wie gelingt ein Miteinander? Was ist eine gute Basis für Erziehung? Wie kann trotz der vielen Konflikte das Urvertrauen gestärkt werden? Wie passiert es, dass Kinder sich „falsch“ fühlen? Aufwachsen zwischen Freude, Wut, Ärger, Konflikte, Spaß und Liebe? Wie ist das, wenn die Kinder außer „Rand und Band“ sind?

Wie können wir die anstehenden Herausforderungen angehen? Aus der Krise kann eine große Chance werden! Ideen für eine passende Struktur und andere Inhalte. Raus aus dem passiven Bildungskonsum und warum soll überhaupt etwas gelernt werden. Inspirationen für alle, die sich mit dem Thema Schule beschäftigen. Die Folge ist ausnahmsweise etwas länger geworden, nämlich 42 Minuten lang …

Nehmen wir immer mehr wahr oder liegt das an neuen Lebensgewohnheiten? Spielen ADHS oder ADS eine Rolle? Kann Hochsensibilität eine Ressource sein? Wie kommen hochsensible Menschen besser durch den Alltag?

Was bedeutet Freundschaft wirklich? Wie kommen Freundschaften zustande? Was zeichnet Freundschaften aus? Was ist mit dem Lebensrhythmus? Was ist mit den Erwartungen an Freundschaften? Welche Erwartungen hast Du an Freunde oder Freundinnen? Wo beginnt und wo endet Freundschaft? Ist manchmal Täuschung im Spiel?

Wie bringen wir Struktur in unser Leben? Sind Regeln wichtig? Bringen Rituale Spaß ins Leben? Sind Rituale für Kinder wichtig? Wann wirken Rituale positiv auf Gewohnheiten? Welche Wirkungen haben Belohnungssysteme auf Regeln, Gewohnheiten und Rituale? ...und gibt es Auswirkungen auf das Selbstbewusstsein?

Wer inspiriert Dich? Von wem lässt Du Dich beeinflussen? Was zeichnet Mentoren und Mentorinnen aus? Welche Verantwortung haben manche Menschen auf ihr Umfeld? Wie ist die Wirkung auf die kulturelle Entwicklung?

Es ist ein enormer Anstieg an Panikattacken zu verzeichnen. Woher kommt das? Was geht in der Gesellschaft vor? Was ist eine Panikattacke und wie kann man Panikattacken wieder loswerden?

Heute schon etwas nettes im Kopf gemacht? Wie wir uns selber schützen, wenn uns etwas zu viel oder zu wenig ist. Welche Formen der Dissoziation gibt es? Wie kann der Körper reagieren, wenn eine Traumatisierung vorliegt? Wie werden Dissoziationen eigentlich ausgelöst, wie kann man sie beenden und wann lässt man das besser sein?

Was ist eigentlich Schlafdruck? Sind nächtliche Verhandlungen (in der Politik) sinnvoll? Wissen die verantwortlichen Menschen in der Politik eigentlich was sie da machen? Wie fühlt es sich an, wenn Menschen in 24 Stunden- oder gar 72 Stunden-Diensten arbeiten? Was macht es mit uns wenn wir mehr oder weniger schlafen? Wann sind wir richtig ausgeruht? Schöne Träume!

Erlaube Dir glücklich zu sein! Von Pechvögeln und Glückskindern, Glaubenssätzen und großen Hoffnungen. Was macht Elon Musk eigentlich mit Twitter (oder heißt es jetzt Titter)?

Reflektierst Du Deinen Umgang mit den digitalen Medien? Wie steht es um Deine Gewohnheiten und wie sind die Medien-Gewohnheiten der Menschen um Dich herum? Wo beginnt die Sucht und welche Handlungsmöglichkeiten oder -notwendigkeiten gibt es?

Es geht um die Beziehung zur Arbeit und Partnerschaft. Was ist los, wenn uns nichts mehr einfällt? Vorstellungen zur Arbeit ändern sich über Generationen - wie siehen die Vorstellungen heute aus? Wie verhalten wir uns in Beziehungen, sind wir immer gleich intensiv involviert? Kennst Du das Beziehungspendel? Wie ist der Weg vom Kampf zum Tanz?

Nehmen Beschimpfungen und Hass immer mehr zu? Verrohen wir? Was können wir der Entwicklung entgegen setzen? Was sagen Beleidigungen über die Absender:innen aus? Suchen Menschen auch mit Beleidigungen das Drama um die Langeweile zu vertreiben? Ist der unfreundliche Umgang ein Berliner Phänomen?

Lebst Du noch in der Opferrolle? Lässt Du Dich vom Drama unterhalten? Vergiften wir uns selbst? Wir diskutieren über die Verantwortung für die Gefühle im Leben.

Was wird eigentlich unter Intelligenz verstanden? Wie wirkt sich ChatGPT aus? Wie intelligent ist KI? Verblöden wir? Wo bleibt die Auseinandersetzung? Ist der Mensch auf dem direkten Weg zum Cyborg? Wo geht unsere Reise hin? Wir sprechen über künstliche und menschliche Intelligenz und tauschen unsere Ideen und Gedanken aus.

Wird unsere Normalität pathologisiert oder sind wir gestört? Welcher “Typ” bin ich in 2 bis 10 Punkten? Halbwissen führt nicht unbedingt zu geeigneten Maßnahmen! Wo liegen Gefahren?

Wir sprechen über Fremdregulation und Selbstregulation, Fight or Flight. Wie können wir mit Situationen umgehen, in denen wir überreizt sind. Wir sprechen über den Umgang mit Provokationen und was wir selbst entscheiden können. Gesellschaftliche Erwartungen im Umgang mit Traurigkeit oder Wut und die Entwicklung von Störungen. Jeder Mensch hat Schattenseiten, wie können wir damit umgehen? Wie können wir mit Konflikten umgehen? Was macht Essen, Trinken und Schlafen mit unserer Reizoffenheit?

Hypnose, Meditation, Träumen oder die (nicht mehr wirklich) wahrgenommene Realität. Wir tauschen uns über das Thema "Trance" aus. Wir sprechen über Vor- und Nachteile, Rahmen, den Tunnelblick, die kulturelle Trance, persönliche Wachstumsmöglichkeiten, Bewusstsein, Glücksgefühle und mehr...