Flügelschlag - Breite deine Flügel aus

Authentizität ist kein Konzept und wie Du in Deinen ureigensten Selbstausdruck findest Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 31. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode lade ich Dich ein, etwas tiefer in das Thema Authentizität einzutauchen. Fragst du Dich manchmal: Authentizität ja- aber wie geht es denn, authentisch zu leben? In dieser Folge erfährst Du, warum Authentizität kein Konzept ist und wie es Dir gelingt, Dich Deinem ureigensten Selbstausdruck stimmig anzunähern, auch wenn Bindungstrauma lange in Dir wirksam war. Lass Dich durch diese Folge inspirieren und berühren und wage einen ersten Schritt in Deine Transformation- zunächst einmal hinein ins gefühlte Chaos und dadurch in DEINE authentische Veränderung, die immer in Dir beginnt. Hinein in DEIN freies, freudvolles Leben. Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich an Dich selbst zu erinnern, Dich in Deiner wahren Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten. Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und tiefe Berührtheit bei Deiner 31. Folge! -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht und in der wir kraftvolle Entscheidungen und DEINEN ureigensten Weg gemeinsam entwickeln, praktizieren und feiern- von mir persönlich begleitet und individuell auf Dich zugeschnitten- dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu. PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? Dann bin ich nur einen Klick entfernt. <3 Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://adelheidloehrer.de/ Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/adelheidloehrer/ Und hier zu meiner Facebook-Page: https://www.facebook.com/adelheidloehrer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 30. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode lade ich dich ein, noch etwas tiefer in das Thema Chaos und Sicherheit einzutauchen- in die Einladung, die im Chaos an dich liegt, dich selbst halten zu lernen. Hast du Episode 29 schon gehört? Diese Folge ist eine Vertiefungsfolge zu #29 und wir bewegen folgende Fragen: Wie kann es dir gelingen, dich auf dem Weg deiner Traumatransformation auch in Phasen des Überganges, des Chaos dich reinsinken zu lassen, in den weiten leeren Raum, den Chaos wortwörtlich bedeutet? Zu dieser Frage reisen wir in dieser Episode gemeinsam noch tief. Du erfährst in dieser Episode genauer: welche Traumabasics dazu geführt haben,dass das Gefühl von Sicherheit und Orientierung in Zeiten des Übergangs, Veränderung und Chaos in Dir zunächst nicht möglich erscheintwie Dein Atem Dich mit der pendelnden Atembewegung darin begleitet, immer vertrauter darin zu werden,Dich selbst anzunähern und Dich in Dir auszudehnen.wie sanfte, liebevolle, verlangsamte Berührung dich in Deinem Prozess zu mehr Sicherheit in Dir unterstützt und warum als Drittes Essentiell die Co- Regulation hierbei ebenfalls eine wesentliche Rolle spielt.Lass Dich durch diese Folge inspirieren und berühren und wage einen ersten Schritt in Deine Transformation- zunächst einmal hinein ins gefühlte Chaos und dadurch in DEINE authentische Veränderung, die immer in dir beginnt. Hinein in DEIN freies, freudvolles Leben.Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich an Dich selbst zu erinnern, Dich in Deiner wahren Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten. Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und tiefe Berührtheit bei Deiner 30. Folge! -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht und in der wir kraftvolle Entscheidungen und DEINEN ureigensten Weg gemeinsam entwickeln, praktizieren und feiern- von mir persönlich begleitet und individuell auf Dich zugeschnitten- dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu. PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? Dann bin ich nur einen Klick entfernt. <3 Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://adelheidloehrer.de/ Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/adelheidloehrer/ Und hier zu meiner Facebook-Page: https://www.facebook.com/adelheidloehrer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 29. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode lade ich dich ein, dich dem Thema Chaos und Sicherheit anzunähern. Wie kann es gelingen, dich auf dem Weg deiner Traumatransformation auch in Phasen des Überganges, des Chaos in dir immer verbundener und sicherer zu fühlen. Zu dieser Frage reisen wir in dieser Episode gemeinsam tief. Du erfährst in dieser Episode genauer: warum Trauma das Gefühl von Sicherheit und Orientierung in Zeiten des Übergangs, Veränderung und Chaos in dir zunächst nicht möglich machtwie dein Atem dich gerade in Zeiten von Veränderungen und Chaos in innere Sicherheit und Verbundenheit mit dir selbst führen kann und was es bedeutet, mit der pendelnden Atembewegung immer vertrauter darin zu werden, dich dir selber anzunähern und dich in dir auszudehnen und warum Trauma dies einst verhindert hatwie es dir möglich wird, ehrlich auf dein Leben zu schauen, wenn deine innere Stimme immer lauter wird und dein Leben zwar nach außen noch funktioniert, aber innerlich schon längst zusammengebrochen ist. Lass Dich durch diese Folge inspirieren und berühren und wage einen ersten Schritt in Deine Transformation- zunächst einmal hinein ins gefühlte Chaos und dadurch in DEINE authentische Veränderung, die immer in dir beginnt. Hinein in DEIN freies, freudvolles Leben.Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich in Deiner vollen Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten. Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und tiefe Berührtheit bei Deiner 29. Folge! -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht und in der wir kraftvolle Entscheidungen und DEINEN ureigensten Weg gemeinsam entwickeln, praktizieren und feiern- dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu. PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? Dann bin ich nur einen Klick entfernt. <3 Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://adelheidloehrer.de/ Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/adelheidloehrer/ Und hier zu meiner Facebook-Page: https://www.facebook.com/adelheidloehrer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 28. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode lade ich dich ein, dich auf den Weg zu machen, raus aus der Trennung hinein in Verbindung. Wie kann es gelingen, auf dem Weg der Traumatransformation immer mehr in Verbindung mit dir selbst zu sein? Zu dieser Frage reisen wir in dieser Episode gemeinsam step by step. Du erfährst in dieser Episode genauer: wie dein Atem dich in innere Sicherheit und Verbundenheit mit dir selbst führt was es bedeutet, mit der pendelnden Atembewegung immer vertrauter darin zu werden, dich dir selber anzunähern und dich in dir auszudehnen und warum Trauma dies einst verhindert hatwie es dir möglich wird, deinen Körperimpulsen zu folgen, um dich im jeweiligen Moment sensibel und achtsam nachzunähren- weil du lernst, mit dir zu bleiben.Lass Dich durch diese Folge inspirieren und berühren und wage einen ersten Schritt in Deine Transformation- hinein in DEIN freies, freudvolles Leben. Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich in Deiner vollen Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten. Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und viel Freude bei Deiner 28. Folge! -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht und in der wir kraftvolle Entscheidungen und DEINEN ureigensten Weg gemeinsam entwickeln, praktizieren und feiern- dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu. PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? Dann bin ich nur einen Klick entfernt. <3 Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://adelheidloehrer.de/ Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/adelheidloehrer/ Und hier zu meiner Facebook-Page: https://www.facebook.com/adelheidloehrer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In Verbindung mit Deinem Ahnenpotential In dieser Episode habe ich erneut einen wundervollen Herzmenschen zu Gast: Christina Richtsfeld- Expertin für Energie- und Bewusstseinsarbeit in Bildern- erinnert Menschen durch ihre wundervollen Ahnenbilder an ihren innersten goldenen Kern. Wir reisen in dieser sehr persönlichen Folge durch die Transformation von Trauma und die in ihr verborgene Kraft. Christina zeigt auf ihre so wundervolle feine Weise auf, wie wir in der Verbindung mit unseren Ahnen unser Erbe der Gabe und Bestimmung ent-decken und ehren lernen. Hierbei teilt Christina ihre sehr eindrückliche eigene Geschichte. In dieser Folge erfährst Du, - Welche Magie sich in Deinem Leben entfaltet, wenn Du Dich Deinem Körper nochmal neu und bewusst zuwendest - Was die Kraft der Ahnen in Deinem Leben-fernab von Traumaerbe möglich macht und wie diese Dich in Dein Potential führt - Wie es Dir gelingen kann, Deinen ureigenen Weg zu gehen, auch wenn sich dies in Deinem Leben bisher vielleicht schwer und fast unmöglich angefühlt hat. - Und warum die tiefe und ausnahmslose Annahme dessen, was ist, so ein wesentlicher Schlüssel für Leichtigkeit und Lebensfreude darstellt. Sei gespannt auf viele lebensnahe Impulse und tiefe persönliche Einblicke! Nachfolgend findest Du alle Infos zu Christina und ihrem Wirken: Social Media: Instagram: @christinarichtsfeld www.christinarichtsfeld.at Aktion Ahnenbilder: Von 20.Mai bis 20.Juni gilt das Angebot von -20% auf die Erstellung eines Ahnenbildes Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst - einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht und in der wir kraftvolle Entscheidungen und DEINEN ureigensten Weg gemeinsam entwickeln, praktizieren und feiern - dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu. PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? Dann bin ich nur einen Klick entfernt. <3 Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://adelheidloehrer.de/ Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/adelheidloehrer/ Und hier zu meiner Facebook-Page: https://www.facebook.com/adelheidloehrer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 26. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode lade ich dich ein, dich einmal mehr dem Thema Bindungstrauma und dem Zeitpunkt kraftvoller Entscheidungen zu widmen-und dem vermeintlichen Widerspruch, der darin zu liegen scheint. Wie kann es gelingen, auf dem Weg der Traumatransformation das eigene tiefe Potential fühlen zu lernen und kraftvolle Entscheidungen zu treffen, die dich in deinem Potential stärken und es zum Ausdruck bringen? Warum ist es für nachhaltige Transformation wichtig, kraftvolle Entscheidungen außerhalb der bisherigen Komfortzone zu treffen und in die volle Selbstverantwortung zu treten- Opfer State abzuwählen? Diesen und noch einigen weiteren vertiefenden Fragen gehen wir in dieser Folgen genauer nach. Es geht in dieser Folge einmal mehr um deine angewandte alltagsnahe Praxis. Du erfährst in dieser Episode genauer: warum innere Sicherheit und Verbundenheit in uns die Voraussetzung für kraftvolle Entscheidungen darstellen und es gleichsam genau diese sind, die uns über uns hinaus und in unser Potential hineinwachsen lassenwas es bedeutet, kraftvolle Entscheidungen zu treffen, auch wenn du Angst spürst und warum sie eine essentielle Voraussetzung für für die Entfaltung deines vollen Potentials darstelltwie es dir gelingen kann, dich deinem tiefen Fühlen und deinem Selbstkontakt wieder zuzuwenden um deine Mut für starke Entscheidungen zu entwickeln, die FÜR dich sind und warum Trauma und kraftvolle Entscheidungen ab einem bestimmten Entwicklungszeitpunkt keinen Widerspruch mehr darstellenLass Dich durch diese Folge inspirieren und berühren und wage einen ersten Schritt in Deine Transformation- hinein in DEIN freies, freudvolles Leben. Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich in Deiner vollen Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten. Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und viel Freude bei Deiner 26. Folge! -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht und in der wir kraftvolle Entscheidungen und DEINEN ureigensten Weg gemeinsam entwickeln, praktizieren und feiern- dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu. PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? Dann bin ich nur einen Klick entfernt. <3 Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://adelheidloehrer.de/ Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/adelheidloehrer/ Und hier zu meiner Facebook-Page: https://www.facebook.com/adelheidloehrer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 25. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode lade ich dich ein, dich einmal mehr dem Thema Bindungstrauma und authentischer Selbstfürsorge konkret zu widmen. Wie kann ich mich meiner authentischen Selbstfürsorge nähren? Was bedeutet Selbstfürsorge für mich? Diesen und noch einigen weiteren vertiefenden Fragen gehen wir in dieser Folgen genauer nach. Es geht in dieser Folge einmal mehr um deine angewandte alltagsnahe Praxis. Du erfährst in dieser Episode genauer: warum Bindungstrauma uns von unserem Selbst trenntwas Nachnährung bedeutet und warum sie eine essentielle Voraussetzung für wirksame Selbstfürsorge darstelltwie es dir gelingen kann, dich deinem tiefen Fühlen und deinem Selbstkontakt wieder zuzuwenden um deine ureigenste Selbstfürsorgepraxis zu erforschen, zu fühlen und umzusetzen warum Selbstfürsorge und Selbstoptimierung als Traumafolge häufig verwechselt werden und was Selbstfürsorge wirklich bedeutetLass Dich durch diese Folge inspirieren und berühren und wage einen ersten Schritt in Deine Transformation- hinein in DEIN freies, freudvolles Leben. Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich in Deiner vollen Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten. Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und viel Freude bei Deiner 25. Folge! -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht und in der wir authentische Selbstfürsorge gemeinsam entwickeln, praktizieren und feiern- dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu. PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? Dann bin ich nur einen Klick entfernt. <3 Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://adelheidloehrer.de/ Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/adelheidloehrer/ Und hier zu meiner Facebook-Page: https://www.facebook.com/adelheidloehrer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 24. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode lade ich dich ein, dich einmal mehr dem Thema Bindungstrauma konkret zu widmen. Wie kann es sich im Leben zeigen, worin kann es seinen Ursprung haben, welche Gewänder kann es- oft lange unerkannt- tragen? Diesen Fragen gehen wir in dieser Folgen genauer nach und du kannst dich einmal fragen: Was hat Bindungstrauma mit mir zu tun? Du erfährst in dieser Episode genauer: warum Bindungstrauma dich von dir selbst entfernt hat und du vor deinen eigenen Gefühlen davonläufst, du dir vielleicht eine Fassade aufgebaut hast, bei der es sich gefährlich anfühlt, sie in Frage zu stellenwarum wirksames Bindungstrauma in uns das Hinfühlen in die Ursprünge der Verletzungen oft lange verhindertwie dir eine Bestandsaufnahme helfen kann, neue Wege zu gehen hinein in die Veränderung, um endlich DICH zu leben. Ganz konkret.Lass uns nun gemeinsam eintauchen und fühlend erforschen, welche Bindungsverletzungen dich konkret geprägt haben und heute noch in dir wirksam sind, so dass sie deine heutigen Beziehungen und deinen Block auf dich und die Welt prägen- und dass all das NICHT deine Wahrheit istLass Dich durch diese Folge inspirieren und berühren und wage einen ersten Schritt in Deine Transformation- hinein in DEIN freies, freudvolles Leben. Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich in Deiner vollen Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten. Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und viel Freude bei Deiner 24. Folge! -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht- dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu. PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? Dann bin ich nur einen Klick entfernt. <3 Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://adelheidloehrer.de/ Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/adelheidloehrer/ Und hier zu meiner Facebook-Page: https://www.facebook.com/adelheidloehrer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 23. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode lade ich dich anlässlich des Jahresbeginns 2025 ein, ehrlich auf deine Wünsche und guten Vorsätze zu schauen und welche Voraussetzungen es braucht, um sie nachhaltig und aus dir heraus umzusetzen. Um nachhaltige Veränderung in unser Leben einzuladen, braucht es in uns das Empfinden von innerer Sicherheit und Kontakt zu uns selbst. Wir schauen in dieser Folge, wie du dich endlich dir selbst zuwendest als wichtigstes erstes Ziel überhaupt. Nur so kannst du fühlen, was du wirklich wirklich verändern möchtest. Denn das Empfinden von Sicherheit in uns ist die Grundvoraussetzung, um überhaupt Veränderung in unser Leben einladen zu können. Die aktuelle Zeitqualität fordert uns mehr denn je auf, wahrhaftig zu sein und alles ans Licht zu bringen, was noch im Verborgenen in uns liegt und verdrängt wird. Da reicht es nicht mehr aus, ein Leben an der Oberfläche zu führen. Dein bewusster Umgang mit dir selbst, deinen Gefühlen, ja, vor allem der Angst stellt hierbei einen wesentlichen Aspekt deiner Traumatransformationsreise dar. Du erfährst in dieser Episode genauer: warum Bindungstrauma dich von dir selbst entfernt hat und du vor deinen eigenen Gefühlen davon läufstwarum ein traumageprägtes Nervensystem Veränderungen zunächst als gefährlich einstuft warum das Empfinden von innerer Sicherheit und Verbindung zu uns selbst DIE Grundvoraussetzung darstellt, um Veränderungen und Ziele einzuladen, die DIR entsprechen und wie du diese nachhaltig erreichen kannstwie es dir gelingt, MIT der Angst an der Hand für dich loszugehen, auch wenn du dich noch nicht sicher und verbinden in dir fühlst Lass Dich durch diese Folge inspirieren und berühren und wage einen ersten Schritt in Deine Transformation- hinein in DEIN freies, freudvolles Leben. Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich in Deiner vollen Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten. Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und viel Freude bei Deiner 23. Folge! -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht- dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu. PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? Dann bin ich nur einen Klick entfernt. <3 Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://adelheidloehrer.de/ Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/adelheidloehrer/ Und hier zu meiner Facebook-Page: https://www.facebook.com/adelheidloehrer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 22. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode lade ich dich ein, deinen Weg mit der Angst an der Hand zu gehen. Das hört sich etwas anmaßend an? Das kann ich gut nachvollziehen 😊 Wenn wir uns trauen , die Perspektive auf die Angst zu verändern und ihre tiefe Bedeutung erfassen, kann es uns gelingen, die Angst nicht weiter als entwicklungsverhinderndes und lähmendes Gefühl zu empfinden. Wir schauen in dieser Folge, wie du dich der Angst annähern kannst und Stück für Stück dein Nervensystem in die Neuregulation einlädst. Denn das Empfinden von Sicherheit in uns ist die Grundvoraussetzung, um überhaupt Veränderung in unser Leben einladen zu können. Die aktuelle Zeitqualität fordert uns mehr denn je auf, wahrhaftig zu sein und alles ans Licht zu bringen, was noch im Verborgenen in uns liegt und verdrängt wird. Da reicht es nicht mehr aus, ein Leben an der Oberfläche zu führen. Dein bewusster Umgang mit der Angst stellt hierbei einen wesentlichen Aspekt deiner Traumatransformationsreise dar. Erfahre in dieser Folge das Zusammenspiel von Bindungstrauma und Angst. Du erfährst in dieser Episode genauer: warum Bindungstrauma dein Verhältnis zur Angst massiv prägt und beeinflusstwie deine frühen Prägungen deine inneren Überzeugungen und dein Empfinden von Vertrauen und Sicherheit prägenwie es dir gelingt, dass du eine neue Perspektive und einen neuen Umgang mit der Angst und wie das konkret in deinem Alltag aussehen kannLass uns nun gemeinsam eintauchen und fühlend erforschen, welchen neuen Blickwinkel Du auf Dich und Deine Innenwelt, Dein Verhalten und Deine Gefühle einnehmen kannst, um Dich endlich freier, weiter und zuversichtlicher fühlen zu können. Welche konkreten Schritte DU heute setzen kannst, um dich kraftvoller, wahrhaftiger und handlungsfähiger, selbstwirksamer zu erleben- Schritt für Schritt. Lass Dich durch diese Folge inspirieren und berühren und wage einen ersten Schritt in Deine Transformation- hinein in DEIN freies, freudvolles Leben. Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich in Deiner vollen Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten. Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und viel Freude bei Deiner 22. Folge! -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht- dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu. PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? Dann bin ich nur einen Klick entfernt. <3 Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://adelheidloehrer.de/ Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/adelheidloehrer/ Und hier zu meiner Facebook-Page: https://www.facebook.com/adelheidloehrer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Episode habe ich erneut einen wundervollen Herzmenschen zu Gast: Anna Krickel- sie zeigt Dir als ganzheitliche Gesundheitsberaterin den Weg zurück in Deine ureigenste Körperfreundschaft- auf ihre ureigenste, feinsinnige Art und Weise. Wir reisen in dieser sehr persönlichen Folge noch tiefer in die verschiedenen Facetten der Körperfreundschaft und warum Trauma den Weg einst nicht so selbstverständlich möglich machte. Du erfährst in dieser Folge genauer: Welche Magie sich in Deinem Leben entfaltet, wenn Du Dich Deinem Körper nochmal neu und bewusst zuwendestWas Körperfreundschaft bedeutet und wie Du sie einladen kannst- hierbei berichtet Anna sehr konkret aus ihrem Wirken und aus ihrer Ausbildung bei Rüdiger Dahlke.Wie es Dir gelingen kann, Deinen ureigenen Weg hinein in Deinen Körper zu gehen, auch wenn sich dies in Deinem Leben bisher vielleicht schwer und fast unmöglich angefühlt hat. Und warum Du nur mit einem offenen, zugewandten vergleichslosen Blick auf Deinen Körper ein Gefühl von zuhause in Dir entwickeln kannst.Sei gespannt auf viele alltagsnahe Impulse! Nachfolgend findest Du alle Infos zu Anna und ihrem Wirken: Körperfreund - Mit Bewegung im Körper ankommen https://annakrickel.de/koerperfreund/ Sterngesund 1:1 Mentoring - Deine tiefe Gesundheitstransformation https://annakrickel.de/sterngesund/ Sterngesund Community - Eine Gemeinschaft für aktiv gelebte Gesundheit und Bewegung in Körperfreundschaft https://annakrickel.de/sterngesund-community/ Anna’s Website: https://annakrickel.de/ Social Media: Instagram: @annakrickel https://www.instagram.com/annakrickel/ Facebook: @annakrickel https://www.facebook.com/annakrickel/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 21. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode tauchen wir gemeinsam in die Bewegungen ein, die entstehen, wenn deine ureigenste Authentizität der Sehnsucht nach Bindung weicht. Das Spannungsfeld zwischen Bindung und Authentizität begleitet uns unser Leben lang. Wir schauen, wie der Tanz zwischen Verbindung und Authentizität aus insbesondere bindungstraumatischen Gründen ins Ungleichgewicht geraten kann. Die aktuelle Zeitqualität fordert uns mehr denn je auf, wahrhaftig zu sein und alles ans Licht zu bringen, was noch im Verborgenen in uns liegt und verdrängt wird. Da reicht es nicht mehr aus, ein Leben an der Oberfläche zu führen. Authentizität ist der purste Ausdruck, den du dir und deinem Leben geben kannst. Erfahre in dieser Folge das Zusammenspiel von Bindungstrauma und dem Schwinden deines authentischen Selbstausdrucks. Du erfährst in dieser Episode genauer: warum Bindungstrauma Authentizität und Potentialentfaltung verhindertwie deine frühen Prägungen deine inneren Überzeugungen und deinen Mut prägen, dich zu zeigen oder eben auch nichtwie es dazu kommt, dass Authentizität nach und nach verblasst und wie das konkret in deinem Alltag aussehen kannund ich lade dich zu einer ersten kleinen meditativ- reflektierenden Reise hinein in Deine Verbindung zu deiner Sehnsucht nach tiefer Authentizität ein.Lass uns nun gemeinsam eintauchen und fühlend erforschen, welchen neuen Blickwinkel Du auf Dich und Deine Innenwelt, Dein Verhalten und Deine Gefühle einnehmen kannst, um Dich endlich freier, weiter und zuversichtlicher fühlen zu können. Welche konkreten Schritte DU heute setzen kannst, um dich kraftvoller, wahrhaftiger und handlungsfähiger, selbstwirksamer zu erleben- Schritt für Schritt. Lass Dich durch diese Folge inspirieren und berühren und wage einen ersten Schritt in Deine Transformation- hinein in DEIN freies, freudvolles Leben. Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich in Deiner vollen Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten. Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und viel Freude bei Deiner 21. Folge! -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht- dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu. PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? Dann bin ich nur einen Klick entfernt. <3 Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://adelheidloehrer.de/ Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/adelheidloehrer/ Und hier zu meiner Facebook-Page: https://www.facebook.com/adelheidloehrer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 19. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode tauchen wir gemeinsam in die Frage ein, warum es Menschen, die von Bindungstraumafolgen betroffen sind so schwer fällt, eine fühlbare Vision zu entwickeln. Die aktuelle Zeitqualität fordert uns mehr denn je auf, wahrhaftig zu sein und alles ans Licht zu bringen, was noch im Verborgenen in uns liegt und verdrängt wird. Da reicht es nicht mehr aus, ein Leben an der Oberfläche zu führen. Wir sind immer mehr dazu aufgefordert, unsere Sicht auf uns und die Welt zu hinterfragen und größer denken und handeln zu lernen. Nur steht das in einem vermeintlichen Widerspruch zu einem traumageprägten Nervensystem. Denn: alles Neue, Unbekannte wird zunächst einmal in Sekundenschnelle unbewusst als Gefahr eingestuft und viele Menschen bleiben dadurch in ihrer bekannten Zone, ihrer Leidenszone. Erfahre in dieser Folge das Zusammenspiel von Trauma(sog) und Visionsfindung. Du erfährst in dieser Episode genauer: warum Traumafolgen die Fähigkeit, eine große fühlbare Vision zu entwickeln, verhindertwie Du über das bewusste Fühlen auch wieder große Möglichkeitsräume des bewussten Denkens erschaffen bzw zurück erobern kannstund ich lade dich zu einer ersten kleinen meditativen Reise hinein in Deine Verbindung und Deine Möglichkeitsräume ein. Lass hierfür Deine ureigenste Vision wach werden! Lass uns nun gemeinsam eintauchen und fühlend erforschen, welchen neuen Blickwinkel Du auf Dich und Deine Innenwelt, Dein Verhalten und Deine Gefühle einnehmen kannst, um Dich endlich freier, weiter und zuversichtlicher fühlen zu können. Welche konkreten Schritte DU heute setzen kannst, um eine kraftvolle, fühlbare Vision in Dein Leben einzuladen. Schritt für Schritt. Lass Dich durch diese Folge inspirieren und berühren und wage einen ersten Schritt in Deine Transformation- hinein in DEIN freies, freudvolles Leben. Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich in Deiner vollen Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten. Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und viel Freude bei Deiner 19. Folge! -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht- dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu. PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? Dann bin ich nur einen Klick entfernt. <3 Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://adelheidloehrer.de/ Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/adelheidloehrer/ Und hier zu meiner Facebook-Page: https://www.facebook.com/adelheidloehrer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Episode habe ich einen ganz wundervollen Herzmenschen zu Gast: Anna Krickel- sie zeigt Dir als Ganzheitliche Gesundheitsberaterin den Weg zurück in Deine ureigenste Körperfreundschaft- auf ihr ureigenste, feinsinnige Art und Weise. Wir reisen in dieser sehr persönlichen Folge zum Thema Trauma und Körper durch die verschiedenen Facetten, die Deine neue Körperbewusstheit für Deine Traumatransformation bedeuten kann- und warum Trauma in unserem Körper uns in unserem Körper lange nicht zu Hause fühlen lässt Du erfährst in dieser Episode genauer: Welche Magie sich in Deinem Leben entfaltet, wenn Du Dich Deinem Körper bewusst und nochmal neu zuwendestWas Körperfreundschaft bedeutet und wie Du sie einladen kannst – und Du bist eingeladen Dich selbst einmal zu Fragen: Was bedeutet Körperfreundschaft für Dich? Wie es Dir gelingen kann, Deinen ureigenen Weg hinein in Deinen Körper zu gehenUnd warum Du nur mit einem offenen, zugewandten Blick auf Deinen Körper nachhaltige Traumatransformation erlangen und Traumasöge in Deinem Körper überwinden kannst Nachfolgend findest Du alle Infos zu Anna und ihrem Wirken: Körperfreund - Mit Bewegung im Körper ankommen https://annakrickel.de/koerperfreund/ Sterngesund 1:1 Mentoring - Deine tiefe Gesundheitstransformation https://annakrickel.de/sterngesund/ Sterngesund Community - Eine Gemeinschaft für aktiv gelebte Gesundheit und Bewegung in Körperfreundschaft Instagram Post: https://www.instagram.com/p/DAOXXhXsgHj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Bald auch mehr Infos hierzu auf Anna’s Website: https://annakrickel.de/ Social Media: Instagram: @annakrickel https://www.instagram.com/annakrickel/ Facebook: @annakrickel https://www.facebook.com/annakrickel/ Adelheid Löhrer- Authentisches Menschsein -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht- dann ist auch die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://adelheidloehrer.de/ Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/adelheidloehrer/ Und hier zu meiner Facebook-Page: https://www.facebook.com/adelheidloehrer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 17. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode tauchen wir gemeinsam in den Zusammenhang, das Zusammenspiel von Trauma und Mindset, ein. Die aktuelle Zeitqualität fordert uns mehr denn je auf, wahrhaftig zu sein und alles ans Licht zu bringen, was noch im Verborgenen in uns liegt und verdrängt wird. Da reicht auch an der Oberfläche betriebene Mindset Arbeit zur tiefen Transformation aus meiner Sicht meist nicht aus. Erfahre in dieser Folge das Zusammenspiel von Trauma(sog) und Mindset und warum so viele Menschen keine nachhaltige positive Veränderung in ihrem Leben bemerken, obwohl sie schon so intensives Mindsettraining hinter sich haben- sich ihr Körper, ihr Nervensystem dann doch immer wieder lauter und dominanter als die positiv umformulierten Glaubenssätze sind. Du erfährst in dieser Episode genauer: warum Mindsettraining an der Oberfläche, ohne Deinen Körper mitzunehmen , nicht zu nachhaltiger Veränderung führtwie Du über das bewusste Fühlen auch wieder Räume des bewussten Denkens erschaffen bzw zurück erobern kannstdass hinter den sich eher am Rande des Bewusstseins befindenden Glaubenssätzen tiefe Kernüberzeugungen im Unterbewusstsein liegen, die unsere Identität, unser Selbst nachhaltig geprägt haben und es - ohne Bewusstseins- und Traumaarbeit auch heute noch tunwie Dein Nervensystem Dein Denken beeinflusst Lass uns gemeinsam eintauchen und fühlend erforschen, welchen neuen Blickwinkel Du auf Dich und Deine Innenwelt, Dein Verhalten und Deine Gefühle einnehmen kannst, um Dich endlich freier, weiter und zuversichtlicher fühlen zu können. Welche konkreten Schritte DU heute setzen kannst. Lass Dich durch diese Folge inspirieren und berühren und wage einen ersten Schritt in Deine Transformation- hinein in DEIN freies, freudvolles Leben. Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich in Deiner vollen Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten. Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und viel Freude bei Deiner 17. Folge! -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht- dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu. PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? Dann bin ich nur einen Klick entfernt. <3 Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://adelheidloehrer.de/ Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/adelheidloehrer/ Und hier zu meiner Facebook-Page: https://www.facebook.com/adelheidloehrer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 16. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. Diese Folge ist eine sehr besondere Folge für mich, weil ich mit Dir heute meine eigene Berührbarkeit in der Würdigung meines Wirkens der letzten 2 Jahre teile. Ich lasse den Blick schweifen und wir reisen gemeinsam durch viele berührende Momente. Wofür steht mein Wirken? Was berührt mich zutiefst? Ich danke an dieser Stelle allen wundervollen Menschen, die in meinem Feld sind- die ich in ihren intensiven, zutiefst persönlichen und verletzlichen Prozessen im 1:1 Setting begleiten durfte. Ich danke Dir, dass Du Dir Zeit nimmst, meinen Podcast zu lauschen. Immer wieder. Ich danke allen Menschen in der FREE YOUR LIFE Community, die diesen Raum mit so viel Ehrlichkeit, purem Sein, Verletzlichkeit, Mut und Authentizität gestalten. Ich danke all den wundervollen MentorInnen und WegbegeiterInnen, PionierInnen an meiner Seite, die mich dabei unterstützt haben und immer noch darin unterstützen, meine Vision von kollektiver Traumatransformation in die Welt zu bringen. Und ich danke mir für meinen Weg, dass ich nie aufgegeben habe in meinem Leben, dass ich heute zutiefst fühle, in all meinen Poren, wofür ich brenne: Das Geschenk, das in unserer tiefen Verletzlichkeit liegt, bewusst spürbar werden zu lassen, Menschen in ihrer tiefen Traumatransformation zu begleiten, sie tief zu sehen, zu spüren und anzuerkennen. Sie wieder spüren zu lassen, dass Bindung ein Geschenk ist und sich sicher, weit und frei anfühlen kann. Ich stehe für Wahrhaftigkeit, Tiefe und ausgeprägte Empfindsamkeit. Heute kann ich sagen: Meine Professionalität vereint den bewusst gegangenen und durchfühlten eigenen Weg, meine eigene Nahbarkeit mit dem faszinierenden bunten (Trauma)wissen der Welt. Wir können uns hinter nichts mehr verstecken. Weder hinter Konzepten, noch hinter uns selbst. Zum Glück. Von Herzen danke, dass Du heute mit mir feierst:) Breite auch Du Deine Flügel aus. Jeden Tag etwas mehr! Herzensgrüße von Adelheid -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht- dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu. PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? Dann bin ich nur einen Klick entfernt. <3 Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://adelheidloehrer.de/ Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/adelheidloehrer/ Und hier zu meiner Facebook-Page: https://www.facebook.com/adelheidloehrer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallo lieber Herzmensch, In dieser Episode tauchen wir gemeinsam in die Welt Deiner inneren Teile,die sich vermeintlich schützend über Dein Selbst, Deine Essenz gelegt haben. Die aktuelle Zeitqualität fordert uns mehr denn je auf, wahrhaftig zu sein und alles ans Licht zu bringen, was noch im Verborgenen in uns liegt und verdrängt wird. Ich lade Dich in dieser Folge von Herzen ein, Deine inneren Anteile genauer kennenzulernen. Deinem Selbst, Deinem unverletzlichen Kern, dem Raum in Dir, in dem Du vollkommen bist Ich lade Dich in dieser Folge ein, inne zu halten und eine Lücke entstehen zu lassen zwischen Deinem Selbst und Deinen Teilen, all dem, was Du über Dich glaubst. Wie sehr lebst DU Dich? Oder lebst Du insgeheim, zutiefst unbewusst nur eine Version von Dir, die andere von Dir erwarten, die Du gar nicht bist? Du erfährst in dieser Episode genauer: dass im Laufe Deines Lebens viele innere Anteile entstanden sind, die Dich vermeintlich vor tiefen Gefühlen, tiefem (erneutem) Schmerz schützen wollenwie Du Deine inneren Anteile einladen kannst, um sie kennenzulernen, sie zu würdigen wie bedeutsam es ist, Dein Selbst authentisch zu verkörpernund Du erfährst, welche tiefe Bedeutung verschiedene Beschützerteile in Dir habenmit welchen Bildern das Konzept des IFS nach Richard Schwartz arbeiten, damit Du erkennen kannst, dass ein Unterschied zwischen Deinen inneren Teilen und Deinem Selbst bestehtwie Du Deine inneren Teile einladen kannst, um fühlend zu erkennen, wovor sie Dich schützen wollen und welches Bedürfnis sich in Dir so sehr danach sehnt, endlich von Dir nachgenährt zu werden Ich gebe Dir praktische Beispiele aus dem Alltag, an denen Du erkennst, welche tiefe Bedeutung die Arbeit Deiner inneren Anteile hat. Lerne, ihnen zu lauschen, statt sie weghaben zu wollen. Lass uns gemeinsam eintauchen und fühlend erforschen, welchen neuen Blickwinkel Du auf Dich und Deine Innenwelt, Dein Verhalten und Deine Gefühle einnehmen kannst, um Dich endlich freier, weiter und zuversichtlicher fühlen zu können. Welche konkreten Schritte DU heute setzen kannst. Lass Dich durch diese Folge inspirieren und berühren und wage einen ersten Schritt in Deine Transformation- hinein in DEIN freies, freudvolles Leben. Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich in Deiner vollen Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten. Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und viel Freude bei Deiner 15. Folge! -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht- dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu. PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? Dann bin ich nur einen Klick entfernt. <3 Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://adelheidloehrer.de/ Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/adelheidloehrer/ Und hier zu meiner Facebook-Page: https://www.facebook.com/adelheidloehrer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 14. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode tauchen wir gemeinsam in die Not- Wendigkeit ein, wirklich wirklich hinzuschauen. Die aktuelle Zeitqualität fordert uns mehr denn je auf, wahrhaftig zu sein und alles ans Licht zu bringen, was noch im Verborgenen in uns liegt und verdrängt wird. Kennst Du das? Nach außen lächelst Du, funktionierst, machst es allen Recht, - nur wo bist DU dabei? Wie sehr drückst Du Dich und DEINE Bedürfnisse vielleicht schon seit Jahren, Jahrzehnten weg, wenn Du mal ganz ehrlich bist? Wie sehr lebst DU Dich? Oder lebst DU insgeheim, zutiefst unbewusst nur eine Version von Dir, die andere von Dir erwarten, die Du gar nicht bist? Du erfährst in dieser Episode genauer: Welche Möglichkeiten sich Dir eröffnen, wenn Du anfängst, wieder tief zu fühlen,wenn Du beginnst, Dich wieder Dir zuzuwendenWie Dir das gelingt, ich spreche Dir in dieser Folge hierzu eine konkrete Einladung aus und wir beginnen gemeinsamund Du erfährst, wie stark sich das Abgetrennt Sein von Dir selbst auf Deine Authentizität und Deine Lebensgestaltung auswirkt Lass uns gemeinsam eintauchen und fühlend erforschen, welche neue Bedeutung Du Dir in Deinem Leben geben kannst und wie Du einen ersten Schritt hinauswagen kannst in das Leben, das Du Dir vielleicht schon lange wünscht. Lass Dich durch diese Folge inspirieren und berühren und wage einen ersten Schritt in Deine Transformation- hinein in DEIN freies, freudvolles Leben. Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich in Deiner vollen Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten. Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und viel Freude bei Deiner 14. Folge! -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht- dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu. PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? Dann bin ich nur einen Klick entfernt. <3 Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://adelheidloehrer.de/ Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/adelheidloehrer/ Und hier zu meiner Facebook-Page: https://www.facebook.com/adelheidloehrer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 13. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode tauchen wir gemeinsam in das Gefühl von innerem Gefängnis ein und in welchen Facetten es sich zeigen kann. Kennst Du dieses Gefühl? Dich innerlich wie gefangen, unfrei zu fühlen? Du erfährst in dieser Episode genauer: Welche Hintergründe dieses Gefühl in Deinem Leben haben kannInwieweit es sich bei dem Gefühl von innerem Gefängnis um eine Traumafolge handeln kannund wie Du mehr Bewusstsein in diesen inneren gefühlten Zustand bringstLass uns gemeinsam eintauchen und fühlend erforschen, welche Bedeutung das Gefühl des inneren Gefängnisses bisher in Deinem Leben hatte und wie Du einen ersten Schritt hinauswagen kannst in das Leben, das Du Dir vielleicht schon lange wünscht. Lass Dich durch diese Folge inspirieren und berühren und wage einen ersten Schritt in Deine Transformation- hinein in DEIN freies, freudvolles Leben. Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich in Deiner vollen Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten. Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und viel Freude bei Deiner 13. Folge! -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht- dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu. PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? Dann bin ich nur einen Klick entfernt. <3 Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://adelheidloehrer.de/ Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/adelheidloehrer/ Und hier zu meiner Facebook-Page: https://www.facebook.com/adelheidloehrer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine zwölfte gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode tauchen wir ein in die Frage: Lebst du ein Leben in bewusst gewählter Aktivität oder fühlst Du dich getrieben? Wie geht es Deinem Nervensystem? Hat es vielleicht seit vielen Jahren die Führung in Deinem Leben übernommen, ohne dass es Dir bewusst ist? Du erfährst in dieser Episode genauer: Warum uns unser Nervensystem im dysregulierten Zustand davon abhält, bewusst pendeln zu können zwischen Anspannung und Entspannung (Homöostase)Inwieweit aus einem “ich muss, ich muss…” ein gefühltes “Normal” geworden ist, das viele Menschen nicht mehr hinterfragenUnd wie sich Dein Leben verändert, wenn Du Dich wieder ganz bewusst Dir zuwendest, Innehalten zulässt und Dir neu begegnest- so dass sich DEIN ureigenster Ausdruck von bewusster Aktivität in Deinem Leben zeigen kann. Lass uns gemeinsam eintauchen und fühlend erforschen, wie auch Du Dich dem Gefühl der bewusst gewählten Aktivität nochmal neu nähern und annähern kannst. Lass Dich durch diese Folge inspirieren, auch selber mit Dir auf Entdeckungsreise zu gehen, um Dich in Deiner Aktivität und inneren sowie äußeren Bewegung im Leben nochmal neu zu erleben. Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich in Deiner vollen Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten. Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und viel Freude bei Deiner zwölften Folge! -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht- dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu. PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? Dann bin ich nur einen Klick entfernt. <3 Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://adelheidloehrer.de/ Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/adelheidloehrer/ Und hier zu meiner Facebook-Page: https://www.facebook.com/adelheidloehrer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine elfte gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode tauchen wir ein in das Thema der Bedürftigkeit und was es mit Bindungstrauma zu tun hat. Wir reisen in dieser Episode in die verschiedenen Nuancen von Bedürftigkeit und warum es sich lohnt, sich bewusst mit ihr auseinanderzusetzen. Du erfährst in dieser Episode genauer: Was Bedürftigkeit konkret bedeutetIn welchem Zusammenhang sie mit Bindungstrauma steht und Wie es Dir gelingt, ihr bewusst zu begegnenUnd warum es sich lohnt, sie sich ab und an bewusst zu “gönnen” Lass uns gemeinsam eintauchen und fühlend erforschen, wie auch Du Dich dem Gefühl der Bedürftigkeit nochmal neu nähern und annähern kannst. Lass Dich durch diese Folge inspirieren, auch selber mit Dir auf Entdeckungsreise zu gehen, um Dich in Deiner Bedürftigkeit nochmal neu zu erleben. Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich in Deiner vollen Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten. Dazu bedarf es eines bewussten Blickes auf das Phänomen der Bedürftigkeit und seelischen Abhängigkeiten. Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und viel Freude bei Deiner elften Folge! -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht- dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu. PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? Dann bin ich nur einen Klick entfernt. <3 Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://adelheidloehrer.de/ Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/adelheidloehrer/ Und hier zu meiner Facebook-Page: https://www.facebook.com/adelheidloehrer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine zehnte gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode habe ich einen ganz wundervollen Herzmenschen zu Gast: Cathleen Lenk- sie bringt in ihrem Body&Mind Mentoring Körper und Geist in Bewegung. In dieser Episode nehme ich Dich mit auf Cathleens eigene Reise, ihre tiefen Erkenntnisse und die Magie, die sich zeigt, wenn wir unseren Körper wieder in Bewegung bringen. Wir reisen in dieser sehr persönlichen Folge zum Thema Verbindung von Trauma und Bewegung durch die verschiedenen Facetten, die Bewegung für Deine Traumatransformation bedeuten kann. Du erfährst in dieser Episode genauer: Welche Magie sich in Deinem Leben entfaltet, wenn Du Deinen Körper bewusst in Bewegung bringstWarum vorgeformte Bewegungs- udn Sportkonzepte nicht die Lösung sind undwie es Dir gelingen kann, Deinen ureigenen Weg hinein in eine für Dich stimmige und bewusste Bewegungsroutine zu finden.Und wie Du durch eine kraftvolle Entscheidung alte Traumamuster überwinden und ein neues, leichtes Körpergefühl in Dein Leben einladen kannst. Lass uns gemeinsam eintauchen und fühlend erforschen, wie auch Du Dich Deinem Körper durch bewusste Bewegung in Deinem Alltag nochmal neu nähern und annähern kannst. Lass Dich durch diese Folge inspirieren, auch selber nochmal neu auf Entdeckungsreise zu gehen. Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich in Deiner vollen Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten. Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und viel Spaß bei Deiner zehnten Folge! Du fühlst Dich tief berührt und möchtest direkt Kontakt mit Cathleen aufnehmen oder eines ihrer Angebote buchen? Wundervoll! Nachfolgend findest Du alle Infos zu Cathleen und ihrem Wirken: Neues Programm IT´S TIME TO MOVE IN YOUR LIFE https://copecart.com/products/4715733c/checkout Hier geht's zu Cathleens Website: https://www.cathleenlenk.de https://copecart.com/products/4715733c/checkout Cathleen auf Social Media: https://www.facebook.com/cathleen.lenk https://www.instagram.com/cathleenlenk?igsh=MWIydHZiYnJkcnl5Mw== Adelheid Löhrer- Authentisches Menschsein -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht- dann ist auch die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich. Dein Raum für tiefe Gemeinschaft, Bewusstseinsentwicklung und Traumatransformation Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://adelheidloehrer.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine neunte gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode teile ich die wesentlichsten Essentials für nachhaltige Traumatransformation mit Dir. Wir reisen durch verschiedene, zum Teil sehr alltagspraktische Aspekte, die Dir einen bewussteren Umgang mit Dir und Deiner Reise ermöglichen und Dich zu spürbarer Veränderung führen. Lass Dich inspirieren, für einen Moment inne zu halten und für Dich neue, vielleicht auch ungewöhnliche Wege zu entdecken, um Dich endlich wieder leichter, freudvoller und handlungsfähiger zu fühlen. Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich in Deiner vollen Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten. Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und viel Spaß bei Deiner achten Folge! -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht- dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu. PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? Dann bin ich nur einen Klick entfernt. <3 Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://adelheidloehrer.de/ Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/adelheidloehrer/ Und hier zu meiner Facebook-Page: https://www.facebook.com/adelheidloehrer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine achte gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode nehme ich Dich mit auf meine eigene Reise, auf der ich mein JA zu meiner inneren Verletzlichkeit eines Tages finden konnte. Wir reisen in dieser sehr persönlichen Folge zum Thema Verletzlichkeit gemeinsam durch meinen Lebensweg. Du erfährst in dieser Episode genauer: Wie sich für mich nach und nach aus meiner tief empfundenen Wunde Wunder erwachsen konntenWas ich unter Verletzlichkeit verstehe Wie es mir gelungen ist, das in meiner tiefen inneren Verletzlichkeit und Feinsinnigkeit schlummerndes riesiges Potential zu bergenUnd wie mir Gemeinsacht geholfen hat, immer mehr JA zu meiner inneren Verletzlichkeit zu sagen Lass uns gemeinsam eintauchen fühlend erforschen, wie auch Du Dich dem Gefühl der Verletzlichkeit nochmal neu nähern und annähern kannst. Lass Dich durch diese Folge inspirieren, auch selber nochma neu auf Entdeckungsreise zu gehen. Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich in Deiner vollen Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten. Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und viel Spaß bei Deiner achten Folge! -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht- dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu. PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? Dann bin ich nur einen Klick entfernt. <3 Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://adelheidloehrer.de/ Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/adelheidloehrer/ Und hier zu meiner Facebook-Page: https://www.facebook.com/adelheidloehrer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine siebte gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode tauchen wir in das Phänomen von inneren Widerständen ein. Kennst du das? Du bist kurz davor, einen Schritt in Richtung Veränderung zu setzen, Dich Neues zu trauen, Du bist kurz davor, Ja zu Dir zu sagen und dann kommt das Gefühl von Widerstand in Dir auf. In deinen Gedanken, in deinem Körper. Du erfährst in dieser Episode genauer: In welchem Zusammenhang innere Widerstände mit Trauma stehenAnhand von Beispielen, welche Bedeutung Deine gefühlten Widerstände für Dein Vorankommen habenUnd warum ich Dich einmal mehr einlade, den Blick von der äußeren Welt immer wieder abzuziehen und nach innen- zu Dir zu richten, um bewusstes Fühlen zulassen zu können. Damit Du den Widerstand durchfühlen und transformieren lernst und daraus wahrhaftige Entscheidungen aus Dir und Deinem gefühlten JA heraus treffen kannst. Lass uns gemeinsam eintauchen fühlend erforschen, wie sich Dein Leben wieder freudvoll, leicht und weit anfühlen kann. Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich in Deiner vollen Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten. Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und viel Spaß bei Deiner siebten Folge! -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht- dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu. PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? Dann bin ich nur einen Klick entfernt. <3 Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://adelheidloehrer.de/ Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/adelheidloehrer/ Und hier zu meiner Facebook-Page: https://www.facebook.com/adelheidloehrer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallo lieber Herzmensch, in dieser Podcast-Folge tauchen wir in die Zusammenhänge von Bindungstrauma und Spiritualität ein. Wir Menschen sind alle von Natur aus spirituelle Wesen. Wir haben es nur vergessen. Du erfährst in dieser Episode genauer: In welchem Zusammenhang die Bedeutsamkeit von Spiritualität in der Traumatransformation stehtWelche Ressource deine ureigenste Spiritualität auf deiner Heilungsreise darstellen kann Und inwieweit die bewusste Hinwendung zu unserer Traumawunde und unserer inneren Verletzlichkeit den Weg in die eigenen, alltagspraktisch gelebte ureigenste Form der eigenen Spiritualität eröffnen kann.Lass uns gemeinsam eintauchen fühlend erforschen, welche Erfahrungen du auf deiner bisherigen Heilungsreise zu diesem Thema gemacht hast. Halte bewusst inne und lausche einmal. Ich wünsche Dir viel Spaß bei Deiner sechsten Folge! Herzensgrüße von Adelheid Ich wünsche Dir tiefes gefühltes Erkennen und viel Spaß bei deiner sechstenFolge! -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht- dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu. PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? Dann bin ich nur einen Klick entfernt. <3 Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://adelheidloehrer.de/ Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/adelheidloehrer/ Und hier zu meiner Facebook-Page: https://www.facebook.com/adelheidloehrer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallo lieber Herzmensch, in dieser Episode tauchen wir zusammen noch einmal tiefer in das Gefühl ein, nicht gesehen zu werden. Du erfährst in dieser Episode, welche Bindungsstile in der Bindungsforschung klassischerweise unterscheiden werden und was sie in Bezug auf das Gefühl, Dich nicht gesehen zu fühlen, in deinem Körper, Deinem Unterbewusstsein und in Bezug auf Dein Gefühl in der Welt bewirkt haben können. Halte auch in dieser Folge gern für einen kurzen Moment inne und lausche: Wie sehr kennst Du diese Sehnsucht, Dich endlich gesehen und anerkannt zu fühlen? Welche Bindungserfahrungen hast Du in Deinem Leben gemacht? Wie zugehörig fühlst Du Dich in dieser Welt? Du erfährst in dieser Episode genauer: In welchem Zusammenhang die Sehnsucht nach Gesehen Werden mit Bindungstrauma stehen kannwie Bindungstrauma entsteht - anknüpfend an die vier klassischen Bindungsstile aus der Bindungsforschung Anhand von Beispielen noch tiefer, wie sich das Gefühl in Dir, Dich nicht gesehen und anerkannt zu fühlen, eines Tages in Dir etabliert hat Und warum ich Dich einmal mehr einlade, den Blick von der äußeren Welt immer wieder abzuziehen und nach innen- zu Dir zu richten, um bewusstes Fühlen zulassen zu können. Denn auch zum heutigen Thema gilt die (unbequeme) Einladung an Dich: je mehr Du Dich Dir selbst zuwendest- vielleicht das erste Mal in Deinem Leben- umso mehr beginnst Du, Deine innere Wunde des Gefühls von Nicht Gesehen Werdens in Heilung zu bringen. Ich wünsche Dir tiefes gefühltes Erkennen in Deiner fünften Folge! Herzensgrüße von Adelheid -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht- dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu. PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? Dann bin ich nur einen Klick entfernt. <3 Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://adelheidloehrer.de/ Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/adelheidloehrer/ Und hier zu meiner Facebook-Page: https://www.facebook.com/adelheidloehrer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallo lieber Herzmensch, in dieser Episode tauchen wir zusammen in das Gefühl ein, nicht gesehen zu werden. Du erfährst in dieser Episode genauer mögliche Ursachen, die dem Gefühl, Dich nicht gesehen zu fühlen, zugrunde liegen können. Auch in dieser Episode tauchen wir wieder etwas in die Welt der Bindungstraumatisierungen und deren Auswirkungen auf Dein heutiges Lebensgefühl ein. Und ich lade Dich einmal mehr ein, für einen kurzen Moment innezuhalten und ehrlich in Dich hinein zu lauschen: Wie sehr kennst Du diese Sehnsucht, Dich endlich gesehen und anerkannt zu fühlen? Du erfährst in dieser Episode genauer: In welchem Zusammenhang die Sehnsucht nach Gesehen Werden mit Bindungstrauma im Zusammenhang stehen kannAnhand von Beispielen beschreibe ich Dir, wie sich das Gefühl in Dir, Dich nicht gesehen und anerkannt zu fühlen, eines Tages in Dir etabliert hat Und warum ich Dich einmal mehr einlade, den Blick von der äußeren Welt immer wieder abzuziehen und nach innen- zu Dir zu richten, um bewusstes Fühlen zulassen zu können. Denn auch hier gilt die (unbequeme) Einladung an Dich: je mehr Du Dich Dir selbst zuwendest- vielleicht das erste Mal in Deinem Leben- umso mehr beginnst Du, Deine innere Wunde des Gefühls von Nicht Gesehen Werdens in Heilung zu bringen. Lass uns gemeinsam fühlend erforschen, wie erste Schritte Deiner Nachnährung zum heutigen Thema aussehen können. Ich wünsche Dir tiefes gefühltes Erkennen bei Deiner vierten Folge! Herzensgrüße von Adelheid -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht- dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? Dann bin ich nur einen Klick entfernt. <3 Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://adelheidloehrer.de/ Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/adelheidloehrer/ Und hier zu meiner Facebook-Page: https://www.facebook.com/adelheidloehrer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine dritte gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode tauchen wir in das Thema Anders Sein ein. Das Gefühl des Anders Seins und ich nehme Dich ein Stück auf meine eigene Reise zu dem Thema mit. Wie sicher fühlst Du Dich in Dir und in der Welt? Stehst Du morgens mit Freude und Neugier in Bezug auf den Tag auf oder spürst Du eher Schwere und eine latente Grundunsicherheit in Bezug auf Dich und die Welt? Fühlst Du Dich immer wieder irgendwie anders? Du erfährst in dieser Episode genauer: In welchem Zusammenhang das Gefühl des Anders Seins stehen kannAnhand von Beispielen aus meinem Leben zeige ich Dir, wie das Gefühl des Anders Seins in meinem Leben einen meiner prägenden Roten Fäden darstellt und es mich in meiner Authentizität heute sehr bestärktWie das Bildungssystem und unsere (frühe) Sozialisation dazu beiträgt, dazu gehören zu wollen und nicht mehr auf unsere innere Motivation zu hören, sondern sich immer mehr anzupassen Und wir schauen: was willst Du Deinen Kindern an Werten mitgeben?Und: wie kann Dich das Gefühl des Anders Seins auf Deine ureigenste Reise zurück zu Dir führen? Lass uns gemeinsam eintauchen und fühlend erforschen, wie sich Dein Leben wieder freudvoll, leicht und vertrauensvoll anfühlen kann. Wie Du aus deinem Gefühl des Anders Seins, das sich nicht gut anfühlt, in deine Authentizität wachsen kannst. Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich in Deiner vollen Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten. Ich wünsche Dir viel Spaß bei Deiner dritten Folge! Herzensgrüße von Adelheid PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? Dann bin ich nur einen Klick entfernt. <3 Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://adelheidloehrer.de/ Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/adelheidloehrer/ Und hier zu meiner Facebook-Page: https://www.facebook.com/adelheidloehrer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine zweite gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode tauchen wir in die Grundlagen von Trauma, deren Definition und Auswirkungen auf dein Empfinden von Sicherheit ein. Und ich lade Dich ein, einmal für einen kurzen Moment inne zu halten und ehrlich in Dich hinein zu lauschen. Wie sicher fühlst Du Dich in Dir und in der Welt? Stehst Du morgens mit Freude und Neugier in Bezug auf den Tag auf oder spürst Du eher Schwere und eine latente Grundsorge, was wohl als nächstes (Schlimmes) passieren könnte? Du erfährst in dieser Episode genauer: In welchem Zusammenhang Trauma mit dem Gefühl von Sorge, Anspannung und Unsicherheit stehen kannAnhand von Beispielen, wie sich Bindungstrauma konkret in Deinem Leben zeigen kannUnd warum ich Dich einmal mehr einlade, den Blick von der äußeren Welt immer wieder abzuziehen und nach innen- zu Dir zu richten, um bewusstes Fühlen zulassen zu können. Lass uns gemeinsam eintauchen fühlend erforschen, wie sich Dein Leben wieder freudvoll, leicht und vertrauensvoll anfühlen kann. Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich in Deiner vollen Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten. Ich wünsche Dir viel Spaß bei Deiner zweiten Folge! Herzensgrüße von Adelheid PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? Dann bin ich nur einen Klick entfernt. <3 Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://adelheidloehrer.de/ Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/adelheidloehrer/ Und hier zu meiner Facebook-Page: https://www.facebook.com/adelheidloehrer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.