
Komm mit-auf einen Weg voller Gedanken .Auf einen Gedanken-Gang*. Freu dich auf Fragen, die deine Perspektive verändern können, sei neugierig die Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, lass dich inspirieren, die Welt mit anderen Augen zu betrachten und somit vielleicht den Lauf der Dinge ändern zu können.Der Mond verändert nie seine Farbe, jedoch kann man vielleicht einen Menschen verändern, wenn man ihm die richtigen Fragen stellt.Du sie dir selber stellst und somit lernst, dich und deine Umwelt besser zu verstehen- zu reflektieren und Ruhe, Frieden und Liebe zu finden. Ich freu mich, wenn du mich mit meinem Hund Ella einen kleinen Weg begleitest auf unserem Gedanken-Gang*
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Gedanken-Gang*Folge 27 #GASTgedanke- Gelassenheit statt Panik:Die Kraft innerer Haltung!
Was passiert, wenn dir jemand sagt, du hast noch drei Monate zu leben? In dieser emotionalen Episode berichtet eine Frau über einen Moment, der ihr Leben auf den Kopf stellte: Die Diagnose Bauchspeicheldrüsenkrebs – mit einer düsteren Prognose. Doch anstatt zu verzweifeln, entschied sie sich, nicht gegen das Leben zu kämpfen, sondern mit ihm zu fließen. Drei Jahre später lebt sie noch – mit klarerem Blick, tiefem Vertrauen und der Erkenntnis, dass Angst oft nur ein Dieb der Lebenszeit ist. Lass dich inspirieren von ihrer Geschichte über Zuversicht, Leichtigkeit und die heilende Kraft der Gedanken.

Gedanken-Gang*Folge 26 #Bedingungslose Liebe und Bill
Warum findest du nie den richtigen Partner oder warum läuft die Liebe weg? Wenn du doch bedingunglos lieben kannst?Was wäre denn die Liebe, ohne Bedingungen?Und-was bedeutet denn eigentlich *bedingungslos*?Kannst du einen Schritt zur Seite machen und den anderen im Licht stehen lassen, ohne dein eigenes zu verlieren?

Gedanken-Gang* Folge 25# des Pudels Kern oder:Werkzeuge für rote Knöpfe
Das du immer so empfindlich bist! Da übertreibst du aber... Stell dich doch nicht so an... Andere können es doch auch... Kennst du solche Sätze? Und..läßt du dich von ihnen einfangen, verunsichern und deine Laune trüben? Warum unser Umfeld immer ein wunderbarer Spiegel für unseren Kern ist und mit welchem Werkzeug du diesen Kern aufhören lassen kannst zu lodern? Das erfährst du heute auf meinem Gedanken-Gang*-komm doch einfach mit:)

Gedanken-Gang*Folge 24 #Entscheidungen & Konsequenzen
Entscheidungen zu treffen fällt oft schwer! Manchmal wissen wir eigentlich schon in den ersten paar Sekunden wofür wir uns entscheiden, sind dann aber doch unsicher ob es die richtige Wahl war..denn: ein anderer Mensch hat eine andere Meinung dazu die uns in's wanken bringt. Ist es nun richtig, oder doch falsch so zu entscheiden? Kann ich die Konsequenzen tragen, die diese Entscheidung mit sich bringt, oder habe ich vielleicht Angst vor Veränderungen die daraus resultieren könnten? Spannende Fragen regen zu neuen Perspektiven an! Komm doch grad mit auf einen Gedanken-Gang* zu diesem Thema: )

Gedanken-Gang*Folge 23 #JA,ABER..du.....!
Kennst du das auch? Du bist in einer Unterhaltung mit deinem Gegenüber und egal was du sagst: Es kommt der Satz:*JA,ABER..du hast, du bist, ich sehe das so...etc. Wie geht man denn am besten um mit diesem Einwand? Wie kann es eine konstruktive Lösung geben mit einem *Ja,aber*-Sager ? Oder: bist du vielleicht auch der, der gerne JA-Aber-sagt? Ein spannendes Thema für neue Gedanken-Inspirationen:) Komm doch einfach mit -auf einen Gedanken-Gang* mit mir und Ella

Gedanken-Gang*Folge 22# Emotionale Erpressung /Bedürfniserfüllung?!
Wurdest du schon einmal emotional erpresst? Oder bist du es, der dieses Mittel einsetzt um seine Bedürfnisse zu erfüllen? Ein super spannendes Thema zu dem ich dich gerne auf einen Gedanken-Gang* einladen möchte.

Gedanken-Gang* Folge 21 #Stehst du in der 2.Reihe?oder: ein Team ist nur so gut, wie die Menschen aus dem es besteht
Wie oft tust du Dinge, ohne darüber zu sprechen? Einfach, weil du keine Bestätigung dafür brauchst?Wie oft siehst du, dass andere etwas an Arbeit erledigen und bemerkst es vielleicht nicht einmal? Vielleicht dürfen wir öfter bemerken, dass ein Team nur so gut ist, wie die Menschen aus denen es besteht-in der ersten-als auch in der 2.Reihe

Gedanken-Gang* Folge 20# Was ist dein Bedürfnis?Hast du dich das schon einmal gefragt?
Es ist viel einfacher zu sagen: du/sie/er/es ist Schuld das es mir so geht wie es mir geht. Das mein Tag so ist wie er ist, dass meine Umwelt aus mir das macht, was ich bin.Doch wenn ich *hungrig*nach Ruhe und Frieden bin, so können andere nicht für mich essen. Wie du deinen Blickwinkel auf deine Bedürfnisse verändern und sie dir erfüllen kannst, erfährst du vielleicht heut:) Komm mit mit mir-auf einen kleinen Gedanken-Gang*

Gedanken-Gang* Folge 19 #von Veränderungen,Angst,Mut und neuen Chancen
Wenn du weißt, dass es Zeit für Veränderungen ist, du jedoch auch Angst davor hast, denn die Hängematte der vertrauten Umstände trägt dich -zwar ungemütlich und auch schmerzhaft-jedoch trägt sie dich ja. Wie du den Mut aufbringen kannst, die Chancen in der Veränderung zu sehen und dein eingefahrenes Mindset überlisten kannst um wundervolle neue Erfahrungen zu machen?! Das hörst du heute, wenn du mit mir auf einen Gedanken-Gang*kommst:) Komm einfach mit:) Schön das du da bist!

Gedanken-Gang* Folge 18 #GastGedanke über die WUT
Wie gehst du mit dir und deiner Umwelt um wenn du wütend bist? Wie reagierst du auf die Wut eines anderen? In meinem heutigen Podcast habe ich mir einen GastGedanken in Form meiner Freundin Anita eingeladen die mit mir viele spannenden Perspektiven auf das Thema Wut wirft. Eine sehr gelungenen Folge in der man wieder auf´s neue eingeladen wird, den einen oder anderen Gedanken anzuprobieren:)

Gedanken-Gang*Folge 17 #Wer festhält kann nicht fliegen!
Wer etwas fest-hält, der muss viel Kraft und Mühe auf bringen, es bei sich zu behalten.Nur, kommt man halt auch nicht von der Stelle, kann nicht weiter-fliegen wenn man weiterhin an Gedanken, Gefühlen oder Emotionen festhält. Wozu ist dieses fest-halten gut und: was würde passieren, wenn du einfach los-lässt?

Gedanken-Gang*Folge 16# Ist immer der Weg das Ziel?
Jeder kennt ja den Satz: der Weg ist das Ziel. Doch was ist, wenn du gerade kein Ziel hast? Weil alle Gedanken wie wild über deinem Kopf schwirren und du noch kein Ziel formulieren kannst? Wie du dir den *ZielDruck* nehmen kannst und den Weg geniest? Das erfährst du heut meinem Gedanken-Gang* Komm doch einfach mit:)

Gedanken-Gang* Folge 15# Wer teilt, der liebt?!
Manchmal, vielleicht sogar still und leise ud unbewußt, hören wir auf zu teile.Uns MIT-zu-Teilen, Gefühle, Erlebnisse, Liebe zu teilen. Wir "teilen"vielleicht noch ein Haus jedoch nicht mehr unsrer Leben und trotzdem nennen wir es Beziehung oder sogar Ehe. Wie ist das bei dir mit dem Teilen? Komm mit auf einen Gedanken-Gang* :)

Gedanken-Gang* Folge 14# Kontrollverlust?!
Du planst, verfolgst ,bereitest dich vor, überwachst und fühlst dich sicher vorbereitet? Warum du die Kontrolle VERLIERST wenn du alles kontrollieren möchtest? Das ist das Thema von Folge 14

Gedanken-Gang* Folge 13# Wann ist genug, genug?
Ob in Freundschaften, Beziehungen oder auch am Arbeitsplatz: Wann ist es besser, einen Punkt statt eines Kommas zu setzten?Keine Entschuldigungen mehr zu suchen um "eine komische Stimmung"weiterhin zu neutralisieren.Wann ist genug, genug und wann ist es besser, dem Ganzen eine Pause zu gönnen, oder sogar-mit Bleistift-erst einmal einen Schlussstrich zu ziehen?

Gedanken-Gang*Folge 12# Wasser predigen, aber Wein trinken
Kennst du das? Eine Person steht zu ihrem Wort, ihr Handeln spricht nur leider total dagegen? Jemand schlägt dir vor, du solltest dieses oder jenes tun- macht nur selber, genau das Gegenteil. Wie sehr stehst du im Austausch mit dir selbst? Bist selbstkritisch mit dir und deckst deine eigenen kleinen Selbstbetrüge auf und-wie gehst du mit Menschen um, die Wasser predigen-aber Wein trinken?

Gedanken-Gang * Folge 11# GASTgedanke über das Glück
Heute habe ich meinen ersten Gast in meinem Podcast. Das Thema und der GASTgedanke ist: Kann mein Partner/Freund*in mich glücklich machen und viel wichtiger: Ist es seine Aufgabe genau DAS zu tun? Zwei Menschen, zwei Meinungen- zwei Blickwinkel. Es ist ein hochspannender und sehr witziger Podcast geworden und ich freue mich sehr über diesen Gedanken-Austausch:)

Gedanken-Gang* Folge 10 #der Punkt, statt des Kommas
Wie oft knüpfen wir Bedingungen an das Ende eines Streits, einer Auseinandersetzung? Ob nun mit Worten oder nur in unserem Kopf?Somit tragen wir weiter und weiter den Schatten dieser Unstimmigkeit in uns herum und vor allem mit, in jede Begegnung mit dieser Person. Was wäre, wenn wir den Reset Knopf drücken? Alles auf Null fahren und noch einmal bei NUll anfangen? Mit einem weißen Blatt sozusagen. Wie das gehen kann, hörst du heute im Gedanken-Gang

Gedanken-Gang* Folge 9 #Trennungen & Perspektiven Part 3
Wie gehst du eigentlich mit einer Ablehnung deiner Person um? Was empfindest du, wenn sich jemand -gegen dich- und nicht -für-dich entscheidet? Wie du mit einer positiven Perspektive deine Seele schützen kannst und wie du dich, statt immer wieder böse und verletzt ob diesem Themas aus dem unschöne Trigger für die Zukunft werden können, heraus denken kannst? Das können wir heute im Gedanken-Gang* bei einer Tasse Tee bedenken:) Schön das du da bist!!

Gedanken-Gang* Folge 8: #Trennungen & Perspektiven Part 2
Wieso hinterlassen wir nach einer Trennung-ob nun die Trennung einer Beziehung, einer Freundschaft oder eines Arbeitsplatzes jenen Schauplatz oftmals im Ärger, in der Trauer, in der Wut oder gar im großen Streit?Was wäre, wir würden diesen Platz im Kopf und im Herzen so hinterlassen, wie wir ihn gerne vorfinden würden? Komm mit auf einen Gedanken-Gang* und hol dir neue Perspektiven-wenn du magst)

Gedanken-Gang* Folge 7 #Trennungen & Perspektiven Part 1
Ob nun im Job, in der Freundschaft oder auch in Paarbeziehungen: eine Trennung tut immer weh. Viele entscheiden sich, im Hamsterrad der Emotionen zu rennen bis ihnen die Luft ausgeht- vielleicht einfach, weil ihnen ein andere Perspektive fehlt?! Immer und immer wieder wird schlecht über das Ereignis, die Person oder die Firma gesprochen- das Geschehene negative bewertet. Ist es nicht an der Zeit, es einmal mit anderen Augen zu sehen? Komm ein Stück mit mir ,auf einen Gedanken-Gang* und lass uns mal über andere Anschauungsweisen sprechen:)

Gedanken-Gang*& Fit.For.Life. # vom Körper & der Seele
Körperliche Symptome können auch einen Hinweis auf eine Psychische Dysbalance geben. Oftmals erkennen wir sie nicht und können uns auch einen Reim darauf machen, was das eine mit dem anderen zu tun hat-dabei kann ein anderer Ansatz des Denkens und Wahrnehmens das Blatt schon wenden. Rebecca und ich beleuchten und verbinden diese beiden Brückenpfeiler für Euch in dem heutigen spannenden Podcast:)

Gedanken-Gang* Folge 5 #Real oder Filter?
Durch wie viele Filter musst du gehen, bis du wirklich ganz *real* und ungeschminkt bist? Kennst du Menschen, die erst durch viel Filter müssen, um zu wirken-oder zumindest meinen,es dann zu tun? Was würde passieren, wenn man "ungeschliffen"und ganz natürlich einfach der sein kann, der man nun einmal ist? Ich liebe es, die "schwierigen" Charaktere kennen zu lernen und so lange zu suchen, bis ich den kleinen, leuchtenden Kern sehen kann...alle haben ihn:) Trasut du dich, ihn zu zeigen?-Ohne Filter?

Gedanken-Gang* Folge 4 #mach mich glücklich!-oder...?!
Wie oft hast du schon einmal gesagt-oder gedacht: Er/Sie/Etwas- soll mich glücklich machen? Geht das denn überhaupt? Würdest du diesen Wunsch einem anderen immer*erfüllen können? Und, was genau ist es denn -dieses GLÜCK? Ein Zustand? Ein Moment? Wieviel Glück brauchst du von anderen und am wichtigsten- von dir selbst? Komm mit auf einen Gedanken-Gang*- und mach dir deinen eigenen Gedanken dazu-wenn du magst:)

Gedanken-Gang* Folge 3 mit: Rebecca Urban- Fit for Life
Sich gesund ernähren, sich fit halten sind große und wichtige Meilensteine des heutigen Lebens. Der Gedanken-Gang heute wird begleitet von der lieben Rebecca Urban, die sich mit ihrem Unternehmen : Urban-Fit for Life und Urban-Fit for drive- die GANZHEITLICHKEIT des Menschen auf die Fahne schreibt, was ich absolut grossartig finde. Sollte es nicht genau so mondän sein, seine Seele und seinen Geist zu trainieren um die Gesamtheit deines Seins zu trainieren und somit gesund zu halten? Spannende Fragen erwarten dich in dieser Folge:) Also, komm...komm doch mit auf unseren Gedanken-Gang*heute:)

Gedanken-Gang* Folge 2#Deinen Frieden
Lässt du dich manchmal auch davon beeindrucken, dass dein Gegenüber deine positive Einstellung, deine positiven Gedanken oder Lösungsansätze mit negativ Aussagen torpediert? Das es dich irritiert und du dich kurz von deinem Weg abbringen lässt? Komm, setzt dich zu mir-und lass uns Gedanken darüber machen:)

Gedanken-Gang* Folge 1# komm mit auf einen Gedanken-Gang*
Freu dich auf die erste Folge meines neuen Projektes:Gedanken-Gang*Ich nehm dich mit auf einen Gedanken-Gang* der dir Fragen an die Hand gibt, Perspektiven erschliessen kann und dir im Besten Fall dabei hilft, die Welt-deine Welt -mit anderen Augen zu sehen. Wir treffen uns-beim Gedanken-Gang

Folge 71#vom Brücken bauen und der Veränderung
Warum denken manche Menschen eine Veränderung würde bedeuten, dass sie vor ihr nicht gut wahren?Veränderungen bringen einen Wandel und wenn man sich auf sie einlässt, sogar meist einen positiven. Wozu es jedoch gut uns richtig ist, dem Menschen den Zeitpunkt der Veränderung selbst wählen zu lassen oder wie man aussteigt, wenn man bemerkt das -egal wie sehr man sich bemüht und die Absicht dahinter gut ist-es besser ist, einen Schritt zurück zu treten- das erfährst du heute in Folge 71 von Lose to WIN

FOLGE 70 #sieh´s positiv... was wäre,wenn....
Viel zu oft legen wir zu großen Wert auf die negativen Dinge, Erlebnisse und Eindrücke des Tages. Somit verschwimmen die positiven Erlebnisse und Momente und haben immer weniger Platz in deinem Alltag. Wie du es schaffst, in die Freiheit zu kommen deinen Blick zu verändern , dass erfährst du heute in der neuen Folge von *Lose to WIN*.Du kannst es auch....verlieren um zu gewinnen!!!

LIVE #Lose to WIN-auf Youtube
365 neue Chancen warten auf dich im neuen Jahr. Dieses Mal LIVE für dich nicht nur zum hören sondern auch zum sehen auf dem neuen YouTube Kanal: Ihr findet ihn unter: Lose to WIN Podcast

Folge 68 #vom Streiten und los lassen in Dankbarkeit
Streit ist nie schön.Jedoch kann er auch eine Möglichkeit sein für unterschiedlich Ansichten eine Einigungsmöglichkeit zu sein um in der Zukunft die Dinge anders zu handhaben.Jenes setzt jedoch eine Bereitschaft der Kommunikation voraus und eine gewisse Streitkultur. von beiden Parteien. Ist dies nicht gegeben und dein Gegenüber nicht an einer Einigung interessiert, sondern nur am Sieg der Meinungen..dann solltest du gehen...in Dankbarkeit

Folge 67 #Hörst du zu, um zu antworten..oder um zu verstehen?
Sicherlich kennst auch du Menschen die, wenn sie sich mit dir unterhalten wie ein Panther auf den Sprung warten um ihre eigenen Geschichten,Meinungen oder Ansichten so schnell wie möglich mitzuteilen. In diesem Moment ist es völlig egal, ob du gerade auf ihre Fragen antwortest oder nicht.SIE möchten erzählen, ihre Meinung kund tun und jetzt Redezeit. Oftmals ärgert uns das, denn schließlich wurden wir doch gerade etwas gefragt und möchten berichten. Wie man mit Menschen umgehen kann, die genau so sind, und warum der Platz in der ersten Reihe im Redetheater dann viel angenehmer ist...das erfährst du heute in Folge 67.

Sondersendung Interview Radio Leinewelle Teil 2
Spannende Fragen wurden im Interview mit dem Moderator Torsten Bussmann von Radio Leinewelle gestellt.

Sondersendung: Interview Radio Leinewelle Teil 1
Gerne bin ich der Einladung von Torsten Bussmann von Radio Leinewelle ( Internetradio) gefolgt und durfte Rede und Antwort geben zu spannenden Fragen.

Folge 64# Wie man Fragen leben kann
Nicht jede Frage bedarf sofort einer Antwort, auch wenn wir sie sofort bräuchten um eine Entscheidung zu treffen.Vielleicht um den Druck zu mindern, den diese Frage erzeugt.Doch was passiert, wenn wir uns die Zeit nehmen, die Frage zu leben, sie betrachten zu dürfen um wirklich hinzu schauen,WAS UNSERE Antwort dazu ist.

Folge 63#wenn du denkst, was du denkst wird immer wahr
Du denkst, zu wissen was passiert?Du kennst die Muster der Menschen und weißt schon, bevor du fragst wie der andere darauf reagieren wird, richtig?Weißt du denn wirklich, wie der andere reagiert?Wie du mit einer anderen Fragestellung deine "Selbsterfüllende Prophezeiung",deine Vorhersage und deine Prognose über die mögliche Zukunft beeinflussen kannst und damit wertvolle Gespräche führen wirst statt in deiner "gemachten Denkblase" zu verharren...das erfährst du heuet in Folge 63 von Lose to WIN

Folge 62# warum NEIN ein Ja zu dir selbst ist
Ein JA ist immer freundlich, charmant und bedarf keiner Begründung. Ein NEIN hingegen ist negativ gefärbt und ihm folgt oft eine Rechtfertigung. Warum ein NEIN ein JA zu dir selbst ist? Das erfährst du in Folge 62 von *Lose to WIN*.

Folge 61# Ja-ABER"
Wer kennt es nicht? den Einwand: Ja, aber.... Zuweilen recht anstrengend ,wenn man zu oft be *ja-ABER't wird und: Wie gehst du um mit jemanden, der gerne eher pessimistisch statt optimistisch auf deine Idee reagiert? Das erfährst du heute in in meinem Podcast * Lose to WIN*. Viel Freude beim reinhören...und bleiben.

Folge 60# der Backstage Bereich des Lebens
Wie oft erwischen wir uns beim scrollen in den Sozialen Netzwerken dabei, vielleicht ein wenig neidisch oder sogar argwöhnisch auf die Erfolge der anderen zu blicken? Uns zu vergleichen, um uns am Ende des Tages als nicht "gut genug" zu fühlen? Wozu wir das tun und warum es so heilsam ist, es nicht mehr zu tun? Das hörst du in Folge 60 von Lose to WIN*

Folge 59 #Reflexion statt Eskalation
Wie oft lässt du dich von deinem Ego dazu hinreißen, kopflos zu argumentieren statt sachlich zu diskutieren? Wie du einen Weg findest, im stillen Moment bei dir selber die Antworten zu suchen und zu finden um beim nächsten Streit auszusteigen, dass erfährst du heute in Folge 59 von Lose to WIN*

Folge 58 #Küchengespräch 3
Die liebe Anne hat mit offenen Augen und viel Ehrlichkeit ihre Geschichte vom Essen, vom Feststecken in Stühlen und vom "Verlieren"des körperlichen und geistigen Ballast in meiner Küche erzählt. Ein absolutes Beispiel für *Lose to WIN* und in ihrem Fall *lose the weight and WIN* .

Folge 57 # alles eine Frage der Sicht?!
Du hast eine Meinung, ich habe eine Meinung. Wozu ist es für uns gut und richtig, den anderen unbedingt von der für MICH richtigen Meinung überzeugen zu wollen? Die Antwort erfährst du in Folge 57 von *Lose to WIN*

Folge 56 #der STREIT und das Zauberwort
Wenn Worte durch den Raum schweben und sich in deine Seele brennen, dann kostet es immer wenn du daran denkst, viel Energie und Kraft, denn du fühlst immer wieder den kleinen oder großen Schmerz der dadurch entstanden ist. Schütze dein Seelenheil durch ein einfaches Zauberwort! Wie? Das hörst du in Folge 56.

Folge 55 #der Mut die Blickrichtung zu wechseln
Alles ist anders. Eine andere Zeit. Ein anderer Moment. Ein anderer Lebensabschnitt. Und doch...ist alles noch da, in deinem Herzen und deiner Erinnerung.

Folge 54 #weil du IMMER die Wahl hast
Wie oft hast du dich selber denken oder sagen hören: „Ich kann mich nicht entscheiden !“ Und genau mit diesem Satz, hast du auch schon eine Wahl getroffen. War dir das bewußt? Konfrontation oder Resignation? Streit oder Stille? Du hast die Wahl:) IMMER!

Folge 53 #Freiheit durch DANKE
Sagst du DANKE wenn du es fühlst oder denkst du es nur?Kannst du dir vorstellen, in Dankbarkeit zu gehen ohne dabei Groll zu hegen? Und, kannst du dir vorstellen durch Dankbarkeit Freiheit zu fühlen ohne die Last der Negativität zu fühlen? Diese Podcast Folge verändert vielleicht deine Perspektive und somit deine Wahrnehmung-wenn du mit dem Herzen siehts.

Folge 52 #vom anhalten der Zeit
Warum rennen zwar schneller ist, das Stehen und schauen dir hingegen mehr über dich und deine Bedürfnisse erzählt.Manche Entscheidungen brauchen etwas Zeit und Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht. Bleib stehen, schau dich um, in dir und deinen Bedürfnissen ..dann kommst du vielleicht...in´s staunen.

Folge 51#wenn andere eine Meinung haben
Wie wichtig ist dir die Meinung eines Herz-Menschens, eines Vertrautens für dich, wenn du einen Plan hast? Kann er dich davon abbringen? Wozu das nicht sinnvoll ist und weshalb es besser ist , bei DIR zu bleiben? Das erfährst du in Folge 51 von Lose to WIN

Folge 50 #Die Doppelmoral Glocke
Was erwarten wir von anderen und was sind wir eigentlich breit zu geben? Wenn die *Doppelmoral Glocke* laut klingelt, ist es manchmal an der Zeit, in das Spiegelbild das dein Gegenüber dir schenkt zu schauen und DANKE zu sagen. Hört sich kompliziert an? Ist es gar nicht- wenn man Geschenke annehmen kann.

Folge 49 #Non, je ne regrette rien- ich bereu nichts!
Ach HÄTTE ich doch...HÄTTE ist so ein schönes Wort.Wie das HÄTTE zum HABEN wird und das Bereuen keinen Platz mehr hat.

Folge 48 #der Sturm
Keiner kann sehen, welche wirkliche Gefühlsregung in uns tobt.Wie du mit deinen Stürmen umgehen kannst und den Blick auf die Menschlichkeit verändern kannst? Das erfährst du in Folge 48 von Lose to WIN!

Folge 47 #vom schweren Herzen
Vom Schweigen, vom Sammeln und vom Mut-oder: Vom sich sortieren und verletzlich sein dürfen

Folge 46# bist du ein Wolf oder ein Schaf?
Was kannst du im Außen verändern? Am Wetter, an den Kollegen, am Chef, am Partner? Wenn wir mal genau hin sehne, dann ist das Nichts!! Im *Lose to WIN Gedanken* ist das grossartig-es läßt uns nämlich wachsen-und zwar im INNEN.

Folge 45#bunter ScherbenTrennungsHaufen
Wenn etwas kaputt geht, stehen wir oft bewegungslos in einem Scherbenhaufen. Wie es weiter gehen kann...das erfahrt ihr in Folge 45. Verlieren um zu gewinnen! DU kannst es auch!

Folge 44 #die Route wird berechnet....
Wie einfach wäre das Leben, wenn es eine gut berechnete, schön navigierte Route wäre?

Folge 43 #feel free and fly!
Was wäre, wenn wir den Ballast auf den Flügeln verlieren würden und unbeschwert los fliegen könnten durch´s Leben?Wenn die Meinung der anderen einfach nicht wichtig wäre?

Folge 42# Bedingungslos?!?
In dieser Folge wirst du erfahren, wie man mit *wenn, dann*in eine bedingungslose Falle tappt.

Folge 41#schäm dich nicht!! Wie du mit Panikattacken lebst!
Panikattacken. Ein immer noch hoch sensibles Thema in unserer Gesellschaft. Viele Menschen reden aus Scham vor Verurteilung nicht über Ihre Ängste, was nicht nur schade sondern auch sehr belastend für die Betroffenen ist.

Folge 40# sei dir wichtig!
In dieser Folge wirst du erfahren, warum wir uns selber nicht so wichtig nehmen und wozu das NICHT gut ist.

Folge 39# Frieden durch Ausgewogenheit
In dieser Folge wirst du erfahren, wie du ein Gegengewicht im kleinen findest und wie es dir hilft, ausgewogen zu sein.

Folge 38 #der Ego-Schatten
In dieser Folge wirst du erfahren, warum du mit einem Sprung über den Ego Schatten die schönsten Begegnungen haben kannst.

Folge 37 #Die Ex-Akten mit anderen Augen
Wie kann man den Blick auf die eigenen, oder auf die Ex-Akten des Partners verändern um anders mit ihnen umzugehen?Das erfährst du in Folge 37 von *Lose to WIN*

Folge 36 #Wer kein Los kauft, kann auch nicht gewinnen
Warum man an der Losbude auch immer ein Knäul Wolle kaufen sollte erfährst du in Folge 36 von * Lose to WIN*.

Folge 35 #Das Herz ist warm, der Kopf ist kühl.
Warum dein Kopf gut Entscheidungen trifft, deine Herz jedoch die besseren...all das erfährst du in Folge 35

Folge 34 #Wenn du nur in meinen Schuhen laufen könntest!
Kann man wirklich in den Schuhen des anderen laufen?Und, was würde passieren, wir würden es tun?

Folge 33 #Egowichsen vs. Kinderherz
Rücksicht, Fürsorge und Verantwortung? Worte, die wir beherzigen?Macht Trauer wütend? Wie all das zusammen hängt erfährst du in dieser Folge von "Lose to WIN"

Folge 32 #Ein Satz, der Spuren hinterlässt
In dieser Folge wirst du erfahren, was drei Finger mit deinem Zeigefinger zu tun haben und warum ein lustig gemeinter Satz zu Irritationen führen kann.

Folge 31 #Warum WARUM eine Pistole auf der Brust sein kann
Warum WARUM eine Pistole auf der Brust sein kann

Folge 30 #Wie du Erinnerung in Dankbarkeit wandeln kannst
Wie du Erinnerungen in Dankbarkeit wandeln kannst

Folge 29 #von der Ruhe und der Bringschuld
Wieso es so wichtig ist, sich in der Bringschuld erst einmal in Ruhe zurück zu lehnen.

Folge 28 #der Jeannie Effekt & die Liebe
Wie du gemeinsam frei sein kannst und was der Jeannie Effekt bewirkt.

Folge 27 #Wann ist genug, genug?
Wie du nicht in die Rechtfertigungsfalle tappst und wann genug, genug ist.

Folge 26# vom Denken und der Angst
Wieso Angstbeisser bluten und warum die Landkarte nie die Landschaft ist.

Folge 25 #Musik der Zeitreisenden
Wie du in 6 Minuten eine Zeitreise machst und was Musik mit Erinnerungen zu tun hat.

Folge 24 #von Stockmann und anderen Schätzen
Wie du Schätze im Wald findest und warum jeder einen Stockmann haben sollte.

Folge 23# Küchengespräche No.2
Definitiv...Corona. Wie man dran bleibt...im Leben.

Folge 22 #Achtung, fertig...NULL
Warum Null immer die Mitte der Waagschale bedeutet und wozu es gut ist, sich manchmal dagegen zu entscheiden- um dafür zu sein.

Folge 21 #Küchengespräche No.1
Wie man ein Bein verliert und trotzdem so viel dabei gewinnen kann

Folge 20# Avatare und Jenga Türme
Warum ein Avatar besser sehen kann und von Jenga Türmen der Unwahrheiten

Folge 19 #vom wählen und tanzen
Hast du die Wahl oder lässt du andere für dich wählen?Bleibst du stehen, oder tanzt du?

Folge 18 #von Seifenblasen und Stolpersteinen
Wie man mit Wertschätzung Stolpersteine eliminieren kann und warum man mit dem Herzen besser sieht

Folge 17 #Alte TABS im neuen Jahr
Warum alte TABS im neuen Jahr nicht einfach verschwinden.

Folge 16 #anfangen-aufzuhören
Wie du anfängst- aufzuhören und warum Weihnachten dafür die beste Übung ist.

Folge 15 #Zeitstrahlen- Glatteis
Warum Zeitstrahlen so rutschig sind und warum ein Rückspiegel nicht immer vor Unfällen bewahren

Folge 14 #UNschubladisierbar
Warum Schränke ohne Schubladen so erfüllend sein können und..warum die A7 einen besonderen Zauber hat.

Folge 13 #muss vs. darf
Was passiert , wenn Blumen auf Worte treffen und was das Innen mit dem Außen verbindet.

Folge 12 #Fisch im Netz oder : der Untergang in Dating Plattformen
In dieser Folge wirst du erfahren, warum man von den dicken Fischen im Netz nicht satt wird, und warum es um DICH gehen darf.

Folge 11 #Es lebt wegen euch
Warum elterliche Sorge nichts mit einer Paarbeziehung zu tun hat und warum ein Macht Missbrauch Kinderherzen vergiftet.

Folge 10 #Freiheit vs.Einsamkeit
Die neue, alte Freiheit, die sich erstmal ganz unfrei anfühlt....jedoch auch viel Platz für´s atmen lässt.

Folge 9 #Wenn Schweigen Gold ist
Magie der Worte

Folge 8 #Die Macht der Knöpfe
Warum es so wichtig ist, seine Knopfleiste zu kennen und wie man anderen die Macht nimmt, sie zu drücken.

Folge 7 #belogen-betrogen-ausgetauscht
Warum der Henkel das wichtigste am Krug ist und warum du immer die Wahl hast.

Folge 6 #Wut vs. Liebe
Warum die Wut oft lauter ist als die Liebe und warum wir nach DEM richtigen Zeitpunkt vergeblich suchen.

Folge 5 #Selbstliebe vs. Egoismus
Wie man um Hilfe bitte, ohne eine Bittsteller zu sein und warum Selbstliebe keine Akt des Egos ist.

Folge 4 #Wie man los lässt und doch festhalten kann, warum kämpfen ein Kampf ist und Vertrauen so wichtig ist
Los lassen und dabei festhalten? Wie soll das gehen?Warum um Liebe kämpfen nichts bringt und wozu Vertrauen in einer Trennung so wichtig ist: heute bei Lose to WIN– du kannst es auch!

Folge 3#Wie man mit den Zähnen knirscht ohne zu beißen und warum der GLORIA–Effekt so weh, aber so gut tut:)
Wie schön es sein kann sich darüber zu freuen, den Ex–Partner glücklich zu sehen ,warum das Innen mehr weh tut als das Außen und wie man einen Effekt nutzen kann, dabei kurz Selbst– Wert verliert und Selbst– Wahrnehmung gewinnt: hier– bei Lose to WIN

Folge 2 #Wie man kopflos denken kann in einer Trennung?Du kannst das auch!
Wie man durch Introspektion andere Perspektiven bekommt und warum das Leben dadurch leichter und positiver wird und warum du das auch kannst! Versprochen,

Folge 1 #Trotz Trennung in einem Haus wohnen?Niemals geht das! Doch!Ego vs Kinderherz :)
Was hätten es gebracht einfach die Koffer zu packen und zu gehen? Die Flucht vor der Auseinandersetzung? Wäre es sinnvoll gewesen weg zu rennen? Was AUCH passieren kann,wenn man bleibt und warum ich verlor und so viel dabei gewonnen habe.... es bleibt spannend:)
