Na, war dein Tag auch wieder komplett vollgeballert ... mit Arbeit? Explodiert dir der Schädel ... vor lauter Stress? Kenn ich! Aber ich kenne auch das Gegengift zum Actionfilm, der sich Leben nennt! Entspannung... Und die gibt's ab sofort mit den Stimmen von Bruce Willis (Manfred Lehmann) und Samuel L. Jackson (Engelbert von Nordhausen). Zusammen werden wir vom Action- zum Entspannungshelden. Dabei helfen uns Praktiken aus der Welt der Entspannung und Meditation und natürlich die wunderschöne Natur im Südwesten: vom Schwarzwald bis in die Eifel. Die Megadosis Zen-Feeling statt Zerstörungsorgie. Also schalt ein, wenn du überleben... ich meine entspannen willst! Knallhart entspannt ist ein Podcast des SWR. Alle Folgen gibt es in der ARD Audiothek (https://1.ard.de/knallhart-entspannt) und überall, wo es Podcasts gibt.
Alle Folgen
Abenteuer auf dem Masdascher Burgherrenweg (S02/E07)
Heute gibt es jede Menge Ruhe - und Ruinen. Es geht in den Hunsrück, wie immer ganz entspannt und gelassen. Achtsames Atmen statt martialischer Schreie, kurzes Nickerchen in der Sonne, statt Slow-Mo-Schlägerei im Regen. Also mach's dir bequem und folge meiner Stimme.
Auf den Spuren der Römer im Butzerbachtal (S02/E05)
Na? Schon mal da meditiert, wo die alten Römer so richtig rangeklotzt haben? Da wo im Mittelalter Intrigen à la "Game of Thrones" gesponnen wurden? Nein? Dann schalt ein! Heute geht's ins Butzerbachtal in der Eifel. Und weil wir uns aussuchen können, wie wir hinkommen, fliegen wir einfach...
Fantastische Wassertropfenreise zum Sauerbrunnen (S02/E06)
Namaste, ihr Wassernixen und Wassermänner – heute wird es nass. Es geht an den Sauerbrunnen in Longuich an der Mosel. Denn Wasser kann unglaublich entspannend sein – auch wenn wir Actionhelden zu Wasser eher ein gespaltenes Verhältnis haben...
Gedankenreise zum Eich-Gimbsheimer Altrhein (S02/E08)
Heute müssen wir cool bleiben, denn leider ist das hier die letzte Folge Knallhart entspannt, meine lieben Entspannungssucher und Entspannungssucherinnen. Ich kann ja schließlich nicht immer für euch da sein... Zum Abschied gibt's dafür sehr coole Wasservögel zu sehen - und eine Schnecke, die eine eigene Briefmarke hat! Ich nehme euch mit ins Naturschutzgebiet Eich-Gimbsheimer Altrhein.
Goldsuche im verwunschenen Gorxheimertal
Heute gehen wir auf Goldschatzsuche. Hexen, Kelten und Bauern sind mit von der Partie. Das wird ein echter Höllentrip, man könnte auch sagen: eine Mischung aus Shakespeare und Indiana Jones. Ist aber viel entspannter. Und ob wir am Ende Gold finden oder einfach nur Tiefenentspannung, wird nicht verraten. Mit Engelbert von Nordhausen, der deutschen Synchronstimme von Samuel L. Jackson.
Knallhart entspannt: Legenden auf dem Gernsbacher Sagenweg (S02/E03)
Heute wird es schaurig, aber keine Sorge: nur in deinen Gedanken. Wir begeben uns an einen Ort voller Mythologie mitten in der atemberaubenden Natur des Schwarzwaldes. Mit der deutschen Stimme von Hollywood-Star Samuel L. Jackson. Du hast vergessen, wie du entspannen und mal wieder so richtig bei null ankommen kannst? Dann schalt ein und lehn' dich zurück... Alle Folgen Knallhart entspannt gibt es auch in der ARD Audiothek: https://1.ard.de/knallhart-entspannt Alle Shownotes und weiterführende Infos zu dieser Folge findet ihr hier: https://www.swr.de/knallhart-entspannt/legenden-auf-dem-gernsbacher-sagenweg-schwarzwald-knallhart-entspannt-staffel2-episode3-100.html Ihr wollt mehr Podcasts wie diesen? Abonniert Knallhart entspannt! Fragen, Kritik, Anregungen? Schreibt uns an knallhart-entspannt@swr.de Und hier noch ein Tipp für alle Crime-Fans unter euch: Wenn ihr auf düstere Psychothriller steht, empfehlen wir Knallhart in der ARD Audiothek. Der Krimi-Podcast mit Triggerwarnung, für hartgesottene Binge Listener und Fans von Grusel-Kicks. Eben "knallhart" – einfach mal reinhören! https://1.ard.de/knallhart
Knallhart entspannt: Tiefenentspannung im Oppenheimer Kellerlabyrinth (S02/E02)
Du hast vergessen, wie du entspannen und mal wieder so richtig bei null ankommen kannst? Dann schalt ein und lehn' dich zurück: Heute begeben wir uns hinab in die Tiefen des Oppenheimer Kellerlabyrinths. Vier Stockwerke unter die Erde, in absoluter Ruhe, fernab vom Alltagsstress. Mit der deutschen Synchronstimme von Actionheld Samuel L. Jackson. Entspannung pur, mit einer Prise Action und Humor. Alle Folgen Knallhart entspannt gibt es auch in der ARD Audiothek: https://1.ard.de/knallhart-entspannt Alle Shownotes und weiterführende Infos zu dieser Folge findet ihr hier: https://www.swr.de/knallhart-entspannt/tiefenentspannung-im-oppenheimer-kellerlabyrinth-rheinhessen-knallhart-entspannt-staffel2-episode2-100.html Ihr wollt mehr Podcasts wie diesen? Abonniert Knallhart entspannt! Fragen, Kritik, Anregungen? Schreibt uns an knallhart-entspannt@swr.de Und hier noch ein Podcast-Tipp: Cinema Strikes Back - das Paradies für Nerds, in dem man sich auf informative und unterhaltsame Weise mit Filmen, Comics, Serien, Videospielen und Büchern beschäftigen kann: https://www.ardaudiothek.de/sendung/cinema-strikes-back/66261398/
Knallhart entspannt: Gedankenreise ins Dahner Felsenland (S02/E01)
Heute fliegen wir über das Dahner Felsenland in der Pfalz. Nur kraft deiner Gedanken. Mit der deutschen Synchronstimme von Hollywoodstar Samuel L. Jackson. Entspannung pur, mit einer Prise Action und Humor. Alle Folgen Knallhart entspannt gibt es auch in der ARD Audiothek: https://1.ard.de/knallhart-entspannt Alle Shownotes und weiterführende Infos zu dieser Folge findet ihr hier: https://www.swr.de/knallhart-entspannt/gedankenreise-ins-dahner-felsenland-knallhart-entspannt-staffel2-episode1-100.html Ihr wollt mehr Podcasts wie diesen? Abonniert Knallhart entspannt! Fragen, Kritik, Anregungen? Schreibt uns an knallhart-entspannt@swr.de Und hier noch ein Podcast-Tipp: Kalk & Welk. In ihrem Podcast amüsieren sich die fabelhaften Boomer Boys Oliver Kalkofe und Oliver Welke über Aktuelles aus Fernsehen, Politik, Kultur und Gesellschaft sowie all ihre Lieblingsthemen aus den 70er, 80er und 90er Jahren. Sie glänzen mit erstaunlichem Hintergrundwissen zu Retro-Themen und schöpfen aus ihren reichen Erfahrungen in der Medien- und Humor-Branche. Immer montags in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/sendung/kalk-und-welk/10777871/
