Kein Kokolores

Jeanette Z.

In Kein Kokolores geht es nicht um Small Talk, sondern um echte Gespräche. Hier wird ausgesprochen, was Andere lieber verschweigen: gesellschaftliche Tabus, emotionale Tiefgänge, ehrliche Erfahrungen und unbequeme Wahrheiten. Ob Solo oder im Gespräch mit spannenden Gästen – jede Folge lädt dich ein, genauer hinzuschauen, sensibler zu werden und neue Perspektiven zuzulassen.Ein Podcast für Alle, die keine Angst vor echten Themen haben. Offen. Direkt. Kein Kokolores eben.

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#11 Montags Disziplin, samstags Botox

Diese Woche wird’s persönlich, ehrlich und ein bisschen widersprüchlich.Ich bin offiziell auf Diät und nehme euch mit: Wie läuft’s wirklich? Was klappt, was nervt – und warum stehe ich plötzlich montags freiwillig früh auf, um direkt zu trainieren? Wer bin ich und was habe ich mit mir gemacht? Außerdem: In Duisburg eröffnet ein Beauty-Zentrum und bietet am Samstag gratis Botox an. Ich frage mich ernsthaft, wann Beauty-Trends eigentlich komplett eskaliert sind.Zwischendurch stelle ich mir die wichtigen Fragen des Lebens:Warum bummst in Daily Soaps eigentlich jeder mit jedem? Und warum fühlt sich das manchmal realistischer an als die Realität?Es wird aber auch ernst: Ich spreche über ein Reel, unter dem eine Person persönlich beleidigt wurde, obwohl es um ein politisches Thema ging. Warum diskutieren wir nicht mehr sondern greifen sofort an?Und ich erzähle von einer Situation, in der einem Mann einfach an den Po gefasst wurde. Ich merke, dass ich solche Dinge mittlerweile fast als „normal“ empfinde. Warum eigentlich? Und was sagt das über uns aus?Eine Folge zwischen Diät, Botox, Reality-Soap und Real Talk über Respekt, Grenzen und gesellschaftliche Dynamiken.

#11 Montags Disziplin, samstags Botox

#10 Zwischen Alltag und Vergangenheit

Wann wird man eigentlich erwachsen? Und… will man das überhaupt?In dieser Folge stelle ich mir genau diese Frage – und komme zu dem Schluss: Vielleicht passiert alles aus einem bestimmten Grund. Oder zumindest rede ich mir das gerne ein.Ich philosophiere darüber, ob man Kinder vielleicht auch bekommt, um selbst ein bisschen Kind bleiben zu dürfen. Außerdem klären wir wichtige Fragen des Lebens:Warum ziehen Frauen nach dem Sex in Serien immer ihre Ohrringe wieder an? Wer macht sowas bitte in der Realität?!Zwischendurch teste ich eine Kalorienzähl-App mit KI-Funktion – Spoiler: Laut App existiert Brot offenbar nur in Form von Pumpernickel. Und erkennen? Naja… vielleicht braucht die KI einfach eine Brille.Außerdem wird’s persönlicher und ernster: Ich spreche über den Fall von Collin Fernandez und erzähle von meinen eigenen Erfahrungen. Ich wurde selbst Opfer einer Tat. Es sind Dinge passiert, die mich stark belastet haben. Ich teile, wie es mir in dieser Zeit ging und warum ich mit unserem Rechtssystem ziemlich hadere.Eine Folge zwischen Alltagsbeobachtungen, absurden Gedanken, Humor und ehrlichem Real Talk – eben Kein Kokolores.

#10 Zwischen Alltag und Vergangenheit

#9 Glow-Up oder Häutung? Zahnbruch & Lebensfragen

Ich stehe irgendwo zwischen „Ich wander einfach aus“ und „Ich muss noch meine Thesis schreiben“ – und ehrlich gesagt: Ich weiß auch nicht, was hier gerade passiert.Während ich dank Allergie in meiner Dauererkältung feststecke, sich mein Gesicht nach einem Vampire Facial häutet wie eine Schlange und ich mir im Schlaf einfach mal entspannt einen Zahn abbreche, stelle ich mir die große Frage: Wofür mache ich das eigentlich alles?Ich spreche darüber, warum Anti-Aging bei mir nicht nur durch Alkohol funktioniert, ob ich mich vielleicht einfach im Megapark als Kellnerin bewerben sollte (trotz Hochsensibilität), und warum ich Prokrastination aktuell perfektioniere.Außerdem geht’s um meine Studienzeit, die Frage, ob sich das alles gelohnt hat – und warum Trennungen vielleicht gar nicht so schlimm sind, wie wir immer denken.Ein bisschen philosophisch, ein bisschen lost, ein bisschen Selbstironie – und irgendwo dazwischen der Versuch, das eigene Leben wirklich zu leben.

#9 Glow-Up oder Häutung? Zahnbruch & Lebensfragen

#8 Tattoo mit Mutti? Ballermann-Beichte & neue Pläne

In dieser Folge spreche ich über eine große Idee, die mir schon länger im Kopf herumspukt: Ich möchte meine eigene Bude eröffnen. Wie ich darauf gekommen bin, was mich daran reizt und welche Gedanken ich mir dazu mache, erzähle ich euch ganz offen.Außerdem beantworte ich viele Fragen, die mich nach meinem Mallorca-Trip erreicht haben. Würde ich nochmal mit meiner Mutter in den Urlaub fliegen? Spoiler: Die Reise hatte definitiv einige unerwartete Momente. Zum Beispiel kam ich auf die spontane Idee, mir zusammen mit meiner Mum ein Tattoo stechen zu lassen. Wie das Ganze ausgegangen ist, verrate ich hier noch nicht – das müsst ihr in der Folge selbst hören.Wir sprechen auch darüber, ob es sich lohnt, in der Off Season an den Ballermann zu fliegen, wann die beste Zeit für einen Trip ist und welche Hotels ich empfehlen kann. Dazu gibt’s ein paar Restaurant-Tipps und ich verrate euch sogar, wo man meiner Meinung nach die besten Pommes an der Playa bekommt.Natürlich gab es auch ein paar wilde Geschichten: Dank einer kleinen Finte meiner Mutter habe ich an einem Abend zwei Liter Wodka Lemon getrunken – und sie war mittendrin dabei. Und als wäre das nicht genug, hatte meine Mum im Hotelzimmer auch noch eine eher unangenehme Begegnung mit einer Kakerlake.Eine Folge voller Urlaubsstories, Tipps für Mallorca und ein paar Plänen für die Zukunft. 🎙️🌴

#8 Tattoo mit Mutti? Ballermann-Beichte & neue Pläne

#7 Malle mit Mutti: Geduld ist auch Sport

Malle mit der eigenen Mutter – was soll da schon schiefgehen?Spoiler: einiges. In dieser Folge erzähle ich vom gemeinsamen Mallorca-Trip mit meiner Mum und einem epischen Rentnerinnen-Rennen um eine freie Bank, bei dem plötzlich olympische Disziplinen ganz neu definiert werden.Außerdem geht’s um eine Herausforderung, die viele kennen: Urlaub mit jemandem, der einfach keine Meinung hat.„Ist mir egal.“ – „Du kannst entscheiden.“ – „Ich weiß nicht.“Klingt entspannt? Ist es nicht. Normalerweise wäre ich wahrscheinlich irgendwann eskaliert – aber das Malle-Feeling hat mich erstaunlich ruhig gehalten. Ich erzähle ehrlich, wie sich so ein Urlaub anfühlt, wenn man ständig Entscheidungen treffen muss, weil die andere Person einfach nicht weiß, was sie will.Real Talk über Geduld, kleine Alltagswahnsinn-Momente und die Dynamik zwischen Mutter und Tochter im Urlaub.

#7 Malle mit Mutti: Geduld ist auch Sport

#6 Mutti im Partymodus, Malle im Visier und warum küsst ihr plötzlich eure besten Freunde?

Ich wollte einfach nur einen entspannten Urlaub buchen. Wirklich.Und dann saß ich da – zwischen Hotelbewertungen, Knie-Faktoren und der Frage, ob man auf Mallorca eher Erholung oder Eskalation bucht.In dieser Folge erzähle ich euch, wie der gemeinsame Malle-Urlaub mit meiner Mutter überhaupt zustande kam. Spoiler: Es war weniger „Wir setzen uns mal in Ruhe zusammen“ und mehr „Plötzlich ist gebucht“. Während ich versuche, altersbedingte Realitäten wie Knie, Wege zum Strand und bequeme Betten einzuberechnen, ist Mutti längst im Partymodus und packt Alkohol ein, als würden wir am Ballermann 6 einziehen.War das eine gute Idee?Gibt es vielleicht doch schönere Orte als Malle?Und ab wann wird man eigentlich zur verantwortungsvolleren Person im Mutter-Tochter-Gefüge?Als wäre das nicht genug, habe ich beim Spiel Frankfurt gegen Bayern eine Entdeckung gemacht, die mich nachhaltig irritiert hat. Manchmal wünscht man sich wirklich, man hätte einfach nicht hingeschaut.Und dann dieser virale Trend: Man soll seinen besten Freund küssen.Warum? Wofür? Für Klicks? Für Aufmerksamkeit? Für kollektive Verwirrung?Ich sag’s, wie es ist: Ich verstehe es nicht. Und wir müssen darüber reden.Eine Folge zwischen Sangria, Stadion-Schockmomenten und der Frage, ob wir als Gesellschaft langsam komplett den Kompass verlieren.Wie immer: ehrlich, direkt, kein Kokolores. 🎙️

#6 Mutti im Partymodus, Malle im Visier und warum küsst ihr plötzlich eure besten Freunde?

#5 Fake Sperma, Mafia-Taube und Sorgen um meine Mutter

Meine Mutter möchte verreisen und ich merke plötzlich, wie sich etwas verschiebt.Seit wann bin ich diejenige, die sich Sorgen macht?Ab wann dreht sich das Verhältnis zwischen Eltern und Kindern eigentlich um?Zwischen diesen Gedanken stehe ich in Hamburg, bekomme eine Wurst auf Pappe statt im Brötchen serviert, entdecke eine kopflose Taube mit fragwürdigem Hintergrund und stolpere über Fake Sperma. Ganz normaler Alltag also.Außerdem frage ich mich, warum es keine Toiletten-Norm gibt, warum Karneval und Valentinstag emotional eskalieren und weshalb Menschen lieber kryptische Zitate posten, statt miteinander zu reden.Eine Folge zwischen Mutter-Sorge, Gesellschaftsbeobachtung und absurden Momenten, die man eigentlich nicht erfinden kann.

#5 Fake Sperma, Mafia-Taube und Sorgen um meine Mutter

#4 Zu assi fürs Luxushotel

Bahn des Grauens, dreckiges Hotelbett und ein Concierge, der mich anschaut, als hätte ich im Foyer übernachtet.Willkommen in Hamburg.Ich wechsle das Hotel und lande direkt im nächsten sozialen Experiment:Plötzlich entscheidet mein Outfit über meinen Wert. Um 3:40 Uhr morgens geht der Feueralarm los und ich gerate in Panik und hinterlasse meinem besten Freund eine verwirrende Nachricht. Warum triggert es Menschen, wenn man nicht eindeutig „Luxus“ oder „Unterschicht“ ist?Warum reicht ein fehlender Blazer, um Respekt abzuerkennen?Kein Kokolores – nur Klassismus mit Zimmerservice.

#4 Zu assi fürs Luxushotel

#3 Gut genug zum Bumsen, aber für Fußball reicht’s nicht

Der Januar endet endlich. In dieser Folge von Kein Kokolores gibt’s ein persönliches Update: Ich lasse das letzte Jahr passieren, das Gefühl, noch nicht ganz im Erwachsenenleben angekommen zu sein und der Versuch, Bewegung, mentale Gesundheit und soziale Kontakte wieder besser unter einen Hut zu bekommen.Zwischendurch wird’s leichter: Vorfreude auf Hamburg, Cocktails und die große Espresso-Martini-Philosophie – inklusive der Frage, warum Dinge nur an bestimmten Orten wirklich gut schmecken. Dazu ein Bahn-Rant Deluxe (Verspätungen, Kostenrückerstattung und warum der Pott gefühlt nie befahrbar ist), ein kleiner Ausflug zu Schnee, Winter und der berechtigten Frage, warum es eigentlich keinen Wintermarkt gibt.Es geht außerdem um neue Songideen im Emsa-Becher, Ballermann-Songs, virale Social-Media-Hits und Menschen, die Andere verurteilen, obwohl sie absolut keine Ahnung haben, wovon sie reden.Zum Schluss wird es ernst und wütend. Anlass ist der Beitrag von Rosa, die im Stadion angegriffen wurde. Ich spreche über die ewige Debatte, dass Frauen im Fußball angeblich nichts zu suchen hätten und darüber, welchem permanenten Stress wir ausgesetzt sind, sobald wir ein Stadion betreten. Über Anfeindungen, Grenzüberschreitungen, Gewalt und darüber, wie selbstverständlich Männern dieser Raum gehört, während Frauen ihn sich immer noch rechtfertigen müssen.Warum sind wir willkommen als Objekt, aber unerwünscht als Fans? Und warum wird uns immer wieder abgesprochen, dass Fußball auch unser Raum ist?Kein Filter. Kein Relativieren. Kein Kokolores.

#3 Gut genug zum Bumsen, aber für Fußball reicht’s nicht

#2 Currywurstdefizitsyndrom

In dieser zweiten Folge nehme ich euch mit in die letzten Wochen: Was bei mir passiert ist, warum es kurz still war und wie es mit dem Podcast jetzt weitergeht. Ich erzähle von meinen Ideen für zukünftige Folgen mit Gästen, einer ziemlich merkwürdigen Konversation mit ChatGPT und warum mein Espresso-Konsum gerade eher Richtung Nervenzusammenbruch als Genuss geht.Außerdem wird’s persönlich: Ich spreche darüber, wie ich aktuell an mir arbeite, warum soziale Kontakte zuletzt schwierig waren und weshalb ich versuche, sportlich wieder aktiver zu werden und meiner mentalen Gesundheit mehr Raum zu geben.Und weil das Leben kein Ponyhof ist, gibt’s zum Abschluss noch einen kleinen (großen) Rant an die Deutsche Bahn, die es tatsächlich geschafft hat, dass ich meinem akuten Currywurstdefizitsyndrom nicht nachgehen konnte.Real Talk, Gedankensprünge und genau das, was man sonst oft für sich behält. Kein Kokolores eben.

#2 Currywurstdefizitsyndrom

#1 Alles Kokolores

#1 Alles Kokolores