Ich nehme Euch mit auf eine Reise, in der es um das Erlangen von mehr Selbstliebe, Selbstakzeptanz und einer besseren Selbstwahrnehmung geht. In meinen Kursen ist dabei Tanz eines meiner wichtigsten Werkzeuge. Hier in meinen Audios stelle ich euch mit viel Wärme und Freude Meditationen, Gedankengänge, Achtsamkeitspraktiken, Routinen etc vor, die mir bei meiner persönlichen Weiterentwicklung helfen und/oder den Teilnehmenden.
