Ayurveda Seelengold

Folge 28: Zwei Jahre hat es gedauert, bis ich für mich eine regelmäßige Meditationspraxis integrieren konnte. Heute ist sie weit mehr als eine Gewohnheit, weit mehr als ein Punkt auf der Ayurveda-To Do-Liste. Meine Meditationspraxis ist mein Goldener Kern, der mich wie von selbst in innere, ganzheitliche Balance, Selbstliebe und tiefste Freude und Erfüllung führt. In dieser Folge teile ich mit dir meinen persönlichen Weg, meine Erfahrungen, Herausforderungen und wie sich Schritt für Schritt ALLES verändern kann. Ich teile mit dir, wie Ayurveda dir helfen kann, eine Praxis im Einklang mit deinem natürlichen Rhythmus zu gestalten - ob anhand der Dosha-Uhr, deines Menstruations- oder Mondzyklus - und wie du sie so integrierst, dass sie dich Tag für Tag trägt, hält, in purer Liebe und Geborgenheit einhüllt. Ich zeige dir, warum es kein Richtig oder Falsch gibt, und wie du intuitiv spüren kannst, welche Form der Meditation dich gerade nährt. So wird Meditation nicht nur zu einer Gewohnheit, sondern zu Deiner Quelle innerem Glücks, Klarheit und tiefer Verbundenheit - mit dir selbst, allen und allem. Beginne. Jetzt. Für Dich.

Folge 27: In dieser besonderen Podcast-Folge nehme ich dich mit auf eine Reise in die Tiefe unseres Selbst - gemeinsam mit Bastian Wittig, dem Entwickler des AAP®-Konzeptes - dem Konzept der Angewandten Ayurveda-Psychologie. Wir sprechen über unsere Erlebnisse und Erfahrungen aus dem Seminar des AAP®-Practitioners im Schloss Vietgest - über tiefe Prozesse, Verbundenheit, Transformation und das große Geschenk, gemeinsam zu wachsen - als Mensch, Coach und Seele. Bastian gibt Einblicke in sein einzigartiges Konzept, das die uralte Weisheit des Ayurveda mit hochmodernen Ansätzen vereint - ganzheitlich, praxisnah, kraftvoll. Diese Folge ist ein Geschenk für alle, die sich nach echter Tiefe, innerem Wandel und ihrem Herzensweg sehnen.

Folge 26: In dieser besonderen Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die zyklischen Rhythmen der Weiblichkeit - körperlich, emotional, energetisch. Wir sprechen über die enge Verbindung von Menstruationszyklus und Mondphasen, über das zyklische Erleben auch nach den Wechseljahren - und wie du dich ayurvedisch und ganzheitlich mit deinem natürlichen Rhythmus rückverbinden kannst. Ich teile mit dir aktuelle Einblicke aus meinem Jahresprogramm Golden Balance und erzähle vom bewegenden Modul Zyklusgold, welches nicht nur meine Teilnehmerinnen, sondern auch mich selbst auf tiefer Ebene berührt hat. Diese Folge ist eine Einladung: in deine Milde, deine Intuition, die Kraft der zyklischen Weiblichkeit. Willkommen.

Folge 25: Heute spreche ich mit der wundervollen Laura Krüger, Ayurveda-Expertin für Frauengesundheit und Ernährung, Geschäftsführerin des Ayurveda Campus, erfolgreiche Buchautorin und meine Ausbilderin. Wir tauchen gemeinsam ein in die Welt der modernen ayurvedischen Ernährung und zeigen dir, wie sich das tausendalte Wissen mit aktuellen Ernährungswissenschaften verbinden lässt. Dabei geht es nicht um starre Regeln oder Verbote, sondern darum, zurück zu dir selbst zu finden: in deine Intuition, ins Fühlen, in die Verbindung mit deinem Körper. Wir sprechen über: • die ganzheitliche Sichtweise des Ayurveda - weit über den Teller hinaus • intuitives Essen und das Loslassen von Perfektionismus und Leistungsdruck • den Einfluss der Nahrung auf mentale Gesundheit und emotionale Balance • die Rolle der weiblichen Zyklen, Menopause und hormonellen Veränderungen • und wie du wieder in die liebevolle Selbstfürsorge finden kannst. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst neu zu spüren – sanft, liebevoll und kraftvoll zugleich. Für DICH und DEIN Leben.

Folge 24: In dieser inspirierenden Podcastfolge spreche ich mit Jane Reineke – Expertin für Female Leadership und Wegbegleiterin aus meinen Coaching-Ausbildungen – über die Kunst der Selbstführung als Frau. Wir teilen offen unsere ganz persönlichen Erfahrungen auf dem Weg in die Selbstständigkeit, sprechen über Leistungsdruck, innere Härte, Kontrolle und den Mut, neue Wege zu gehen; über den Wandel vom Funktionieren hin zum Fühlen, das Loslassen alter Rollenbilder und die Rückverbindung mit der eigenen Intuition. Wir tauchen ein in Themen wie Human Design (aus der Perspektive zweier Projektorinnen), weibliche und männliche Energien im Privaten und im Business, Teamführung mit Gefühl und den Wunsch, Arbeitsorte zu Orten der Entfaltung zu machen – für uns selbst und andere. Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach dir selbst, nach Verbundenheit, Milde, innerer Stabilität und Kraft auf DEINEM Weg sehnst. Lass dich inspirieren von ehrlichen Einblicken, mutigen Entscheidungen und der liebevollen Einladung, dich selbst wieder zum wichtigsten Menschen in deinem Leben zu machen.

Folge 23: In dieser 2. gemeinsamen Folge tauche ich mit Bastian Wittig - dem Gründer und Leiter des Ayurveda Campus, meinem Ausbilder und Mentor, hochkarätigem Experten auf dem Gebiet der Ayurvedischen Psychologie und Entwickler des AAP®-Konzeptes (des Konzeptes der Angewandten Ayurveda Psychologie) - tief ein in eines der Kernthemen der Ayurvedischen Psychologie. Wer bin ich wirklich? Wie erkenne ich mich selbst? Wie kann ich mein inneres Potenzial finden und entfalten? Auf eine sehr intuitiv-lebendige und persönliche Art und Weise tauschen wir uns aus und laden dich von Herzen ein, dich selbst mit neuen Augen und in neuem Licht zu sehen. Wir betrachten am lebendigen Fallbeispiel die Wirkkräfte und Weisheit der Doshas - auf Ebene des Körpers und Geistes. Wir reden über enge, goldene Vata-Käfige, Pitta-Tiger und Feuer, an denen man sich selbst verbrennen oder die man umsetzungsstark nutzen kann. Wir entdecken ganz neue Formen der Begegnungen mit anderen und uns selbst. Und schauen, wie wir lernen können, im zyklischen Wandel der natürlichen Rhythmen immer kraftvoller zu schwingen. Zusätzlich stellen wir dir ein ganz besonderes Event vor, welches in Kürze wieder stattfinden wird: Das Seminar des AAP®-Practitioners - dieses Mal, im wahrsten Sinne des Wortes, in einem Schloss. Lass uns im goldenen Saal der Herzen einander begegnen, tanzen und entfalten. Alles Liebe, von Anne und Bastian

Folge 21: Freude - eine Herausforderung - klingt widersprüchlich? Und doch fällt es uns so schwer, sie wirklich zu spüren, oder? Wir suchen sie, rennen ihr hinterher, wollen sie festhalten, verwechseln sie mit Spaß, Ablenkung oder dem endlosen Streben nach mehr. In dieser dritten Folge meiner Reihe „Emotionale Herausforderungen“ widmen wir uns der Freude - der wahren, tiefen Freude, die in uns wohnt – jenseits von Vergleichen, Perfektion und Dauerlächeln. Was ist der Unterschied zwischen echter Erfüllung und Sinnesbefriedigung? Habe ich Freude überhaupt verdient? Macht zu viel Freude Angst? Darf ich das? Wir betrachten Freude auch aus ayurvedischer Sicht: Wie empfinden Vata-, Pitta- und Kapha-Menschen Freude unterschiedlich? Wo liegen ihre Blockaden? Und was hilft ihnen, wieder Zugang zur Leichtigkeit zu finden? Ich teile mit dir meine persönlichen Erfahrungen, ein inspirierendes Fallbeispiel aus meiner Praxis und begleite dich mit wertvollen Reflexionsfragen und Herzenshausaufgaben – für die nächsten Schritte auf Deinem Weg zur echten Freude. Zur Freude in dir selbst und in deinen Begegnungen. In Liebe, deine Anne

Folge 21: In dieser bewegenden Folge spreche ich mit Yasmin Dietl - einer wundervollen Yogalehrerin - über die enge Verbindung zwischen Yoga & Ayurveda – zwei uralten, eng verwobenen Weisheitslehren, die weit mehr sind als eine Sportart oder Ernährungstipps. Yoga und Ayurveda sind nicht voneinander zu trennen und tragen in sich den gleichen Wesenskern, das gleiche Ziel, das Seelengold zu finden und zu leben. In tiefer Verbindung - mit uns selbst, mit allen und allem, mit dem großen Ganzen. Yasmin teilt mit uns, wie sie durch die Tiefen ihres Lebens gegangen ist, um im Yoga ihre Bestimmung zu finden, wie sie nun den Yoga als Lebensphilosophie lebt und lehrt, und in ihrem ganzheitlichen Zentrum Menschen begleitet - mit Herz, Klang, Berührung, Bewegung, Wissen, Gesang – und tiefer Präsenz. Wir sprechen über Dharma, Lebenssinn, Heilung und darüber, dass Yoga für alle ist – unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Lebensgeschichte. Zum Abschluss laden wir dich herzlich ein zum kostenfreien Yoga-Festival am 21.06. – dem Welt-Yoga-Tag – in Yasmins Zentrum in Neuruppin, wo die Einheit von Yoga, Ayurveda, Klang, Bewegung, Ernährung und Herz direkt für dich erlebbar wird. Komm mit auf diese Reise zu dir selbst. Alle Infos zum Weltyogatag & Yasmins Zentrum findest du in den Shownotes. #Podcast #Interview #YogaUndAyurveda #Ganzheit #Dharma #Wesenskern

Folge 20: Angst ist nicht immer laut. Oft ist sie eine ständige, leise Begleiterin – kaum spürbar, aber allgegenwärtig. Sie hält uns zurück, lenkt uns unbewusst, lässt uns klein bleiben, obwohl das Leben da draußen wartet. In dieser zweiten Folge der Reihe „Emotionale Herausforderungen“ widmen wir uns der chronischen, tief sitzenden Angst – und ihrer Verbindung zu Trauer, Abschied und dem Thema Tod. Ich spreche darüber, wie Angst uns lähmt, zermürbt, von unserem wahren Leben abhält. Wie wir lernen können, uns nicht mehr unter der Bettdecke zu verstecken, sondern mutig zuzuhören, zu erkennen und zu wachsen. Es ist Zeit für Veränderung. Du erhältst kraftvolle Reflexionsfragen und 4 sehr tiefgehende Übungen – darunter ein bewusstes „Date mit deiner Angst“ – die dich im Umgang mit deiner Angst und auf deinem weiteren Weg unterstützen können. Lass uns gemeinsam das große Geschenk entdecken, das hinter der Angst verborgen liegt. Komm ins Licht - Die Schatten zeigen dir den Weg.

Folge 19: Wut - zwischen unterdrücktem Feuer und transformierender Kraft. Wo stehst du? Explodierst du öfter mal und bereust es danach? Oder kannst du schwer mit der Wut anderer umgehen? Oder nicht so dein Thema? "Ich bin kein wütender Mensch." In allen 3 Fällen lade ich dich ein, im letzten Fall sogar sehr dringend, gemeinsam mit mir tiefer in dieses wichtige Thema einzutauchen. Was passiert, wenn wir die Wut, unser inneres Feuer jahrzehntelang unterdrücken? Wenn sie sich anstaut, unter der Oberfläche glimmt und uns unbemerkt von innen heraus verbrennt, zermürbt, zerstört? Und wir immer brav weiterlächeln. Wir sprechen über Prägungen, weibliche Zurückhaltung, die Kraft der Hormone – und über das, was wirklich unter der Wut liegt. Wir tauchen ein in die Ayurvedische Psychologie, in die Erforschung der wahren Ursachen und ganzheitliche Ansätze der Unterstützung, auf Deinem Weg, das Feuer FÜR dich zu nutzen, bevor es sich (weiterhin) gegen dich richtet. Mit zahlreichen Praxisbeispielen, persönlichen Erfahrungen, Reflexionsaufgaben und Übungen für dich, um sofort loszulegen. Nutze deine Feuerkraft!

Folge 18: In dieser besonderen Auftaktfolge spreche ich mit Bastian Wittig - Gründer und Leiter des Ayurveda Campus, mein Ausbilder und Mentor, hochkarätiger Experte auf dem Gebiet der Ayurvedischen Psychologie und Entwickler des AAP®-Konzeptes (des Konzeptes der Angewandten Ayurveda Psychologie) - über unseren persönlichen Weg zum Ayurveda und zur ayurvedischen Psychologie. Wir teilen unsere Erfahrungen auf dem Weg raus aus dem Kopf, rein ins Herz – hin zur Selbstverbindung, Ganzheit und innerer Klarheit. Gemeinsam tauchen wir tief ein in die Welt der ayurvedischen Psychologie: Was bedeutet es, Körper, Geist, Herz, Darmmikrobiom, Doshas und Spiritualität in einem multidimensionalen Ansatz zu vereinen? Wie kann Ayurveda uns helfen, unseren Herzensweg zu finden – und eine Vision zu leben, die von innen kommt? Eine inspirierende Folge über Selbsterkenntnis, Heilung und die Kraft ganzheitlicher Verbindung. Erfahre, nein erspüre, wie du dieses Wissen, diese Impulse und Inspirationen für dich nutzen kannst, wie du endlich raus aus deinem Kopf, zurück ins Herz und auf deinen wahren Weg, deinen Herzensweg findest. Schalte dazu deinen Kopf aus und lass alles, was nun kommt, über die Ohren direkt in dein Herz fließen. Viel Freude und Erfüllung auf deinem Weg.

Folge 17: In dieser berührenden Folge tauchen wir gemeinsam tief ein in die heilsame Kraft der Berührung - als Medizin für Körper, Geist und Seele. Du erfährst, wie unsere Haut hormonelle Impulse aussendet, die Glück, Entspannung und echte Verbindung schenken - und dass Berührung nicht nur "gefühlt", sondern auch wissenschaftlich nachweisbar heilt. Wir sprechen über unsere berührungsarme Gesellschaft, über Studien und die Weisheit des Ayurveda - und ich teile ganz persönlich meinem Weg von der Berührungsarmut zur Berührungsliebe, von der Distanz zur Nähe. Du bekommst wertvolle Impulse und Übungen, wie du bewusste Berührungen in deinen Alltag integrieren und dadurch dir selbst und anderen tiefer begegnen kannst. Von der Haut ins Herz & in die Seele.

Folge 16: Die weibliche Blutung kann so viel mehr als nerven, eklig sein oder weh tun. In dieser spannenden Folge tauchen wir tief ein in den weiblichen Zyklus - als reinigende Kraft. Die Menstruation als monatliches, von der Natur aus integriertes, uns geschenktes Detox-Programm. Entgiftung auf allen Ebenen - körperlich, geistig, energetisch. Lass uns gemeinsam die Perspektiven des Ayurveda und der modernen Wissenschaften betrachten, von den Doshas, über Hormone und Lebergesundheit, bis hin zum Uterus und Blutbestandteilen, und schauen, was vor, während und mit der Blutung in und mit uns Frauen geschieht, wie unterschiedlich das Blut aussehen und sich anfühlen kann, was neben dem Blut noch alles ausscheiden: an Zellen, Mikroorganismen, Säuren, Schlacken, Toxinen… und auch was wir auf geistig-emotionaler Ebene gehen lassen dürfen. Lass uns staunen, erkennen und voll Dankbarkeit annehmen. Und lass uns schauen, wie wir dies bestmöglich unterstützen können, um von Monat zu Monat immer klarer, vitaler, kraftvoller zu werden. Lass uns in die Balance hineinbluten. "Eine ganzheitliche Reise zu Entgiftung, Heilung und Transformation – Wissenschaft, Ayurveda und spirituelle Weisheit im Einklang"

Folge 15: In dieser besonderen Podcast-Folge spreche ich mit meiner inspirierenden Kollegin Carmen Wettig, die Ayurveda auf tiefster Ebene lebt und weitergibt. Nach ihrer eigenen Brustkrebserkrankung widmet sie sich nun der Ausbildung in Ayurveda und Onkologie, verbindet medizinisches Wissen mit ayurvedischer Heilkunde, Yoga und Spiritualität und begleitet Menschen auf ihren ganz persönlichen Heilungswegen. Erfahre mehr über: Die ayurvedische Sichtweise auf Onkologie und wie der Ayurveda die Lücken in der Schulmedizin auffüllen kann. Den großen Wert des Ayurveda in der ganzheitlichen Begleitung von Tumorpatienten – von der Prävention bis zur Nachsorge. Ernährung & Lebensstil als kraftvolle Säulen der Heilung Spiritualität als persönliche Reise - von Jesus bis zur Bhagavad-Gita. Tauche mit uns ein in ein bewegendes Gespräch voller Wissen, Tiefe und Inspiration!

Folge 14: Wie gut kannst du deine Bedürfnisse kommunizieren, Grenzen setzen, Nein sagen? Zu diesem spannenden und uns täglich herausfordernden Thema habe ich einen ganz besonderen Gast eingeladen: Ricarda Schnurr - Pädagogin, Coach, Familienbegleiterin und Entwicklerin des Kursprogrammes "HOME - Grenzen setzen". Wir reden über Ayurveda auf unseren Lebenswegen, im inneren Erleben, in der Selbsterkenntnis und Bewusstwerdung, über Ayurveda im Alltag, in der Familie und Partnerschaft, und darüber den Ayurveda zu erfühlen, intuitiv und aus dem Herzen heraus zu leben. Wir teilen mit dir unsere persönlichen Erfahrungen aus der Into Being®-Coaching-Ausbildung und unser gemeinsames Wachsen im Business-Jahr Evolve bei Dana Schwandt. Wir tauchen tief ein in Themen wie unsere Rolle als Frau, Partnerin und Mama, eigene Bedürfnisse erkennen, kommunizieren, Grenzen setzen, Mut, Verantwortlichkeiten, Nähe und Sicherheiten. In der Bewusstheit klare Grenzen setzen - in Liebe zu mir, in Liebe zu meinen Lieben, in Liebe zu meinem Leben. Für mehr Nähe und Sicherheit für alle Beteiligten. Für innere Balance, Erfüllung und Befreiung. (Into Being®-Philosophie entwickelt von Dana Schwandt)

Folge 13: Powertalk. Wechseljahre - Aufwachen oder Weiterleiden - Du entscheidest. Ein klarer Impuls, eine neue Bewusstheit und Klarheit, die ich hier heute mit dir teile. Öffne dich dafür. Lass es tief in dich hinein. Erwache. Für wahrhaftige Veränderungen.

Folge 12: Guter Schlaf ist mehr als Erholung – er ist essenziell für deine Regeneration und Entgiftung, für dein (Über)Leben. Doch Schlafstörungen sind heute weit verbreitet. Fast jeder kennt sie. Sie rauben uns Energie, Klarheit und innere Balance. Sie machen uns krank. Der Ayurveda zeigt dir, wie du dir deinen gesunden Schlaf zurückholen und deinen nächtlichen Heilungsprozess unterstützen kannst - mit einfachen Routinen, im natürlichen Rhythmus, nährenden Ritualen und der Weisheit der Natur. Effektiv, natürlich und mit langfristigen Erfolgen. Erfahre mehr über die wahren Ursachen von Schlafstörungen, ihre Auswirkungen auf dich, deine Gesundheit, dein Leben, dein Umfeld. Erfahre, wie du dich nicht nur auf der körperlichen, sondern auch auf der geistig-emotionalen Ebene erholst - dein integriertes, natürliches Detox-Komplett-Programm - Nacht für Nacht. Erfahre, wie du besser ein- und durchschläfst und am Morgen voller Energie erwachst.

Folge 11: In dieser Folge tauchen wir tief in die Weisheit der ayurvedischen Dosha-Uhr ein. Erfahre, wie sich die Energien über den Tag und die Nacht verändern – und wie du sie für mehr Energie, besseren Schlaf, optimale Ernährung und tiefgreifende Erfolge nutzen kannst. Wann ist der beste Zeitpunkt für Fokus, Entspannung oder Entgiftung? Warum hast du bestimmte Herausforderungen – und wie kannst du sie lösen? Mit einfachen, aber kraftvollen Methoden kannst du dein Leben sofort transformieren. Hör jetzt rein und entdecke das Geheimnis eines natürlichen, kraftvollen Rhythmus!

Folge 10: Was, wenn Hitze und Wut keine Bürde, sondern Dein Ruf zur Veränderung sind? Zeichen eines machtvollen Wandels. Befreiung deines inneren Feuers. Deine Befreiung. In dieser Folge erfährst du, wie dich der Ayurveda körperlich und geistig unterstützen kann, neue Kraft und Klarheit aus diesen intensiven Herausforderungen zu gewinnen. Hör auf zu kämpfen. Höre zu. Höre dir selbst wahrhaftig zu. Und gewinne - auf allen Ebenen! shownotes: Ayurveda Seelengold: 1:1, Kurse, workshops, events. Jahresprogramm: GOLDEN BALANCE - Dein Jahr weiblicher Transformation. www.ayurveda-seelengold.de hallo@ayurveda-seelengold.de Instagram: @ayurvedaseelengold Ayurveda-Seelengold - Dr. Anne Pollok-Possekel (@ayurvedaseelengold) • Instagram-Fotos und -Videos

Willkommen du wundervolles zyklisches Wesen. Erfahre heute, am Beispiel des Menstruations- und Mondzyklus, wie du die zyklisch wechselnden Energien in dir bewusst erkennen, annehmen und für dich nutzen kannst. Jede Phase ist in ihren Eigenschaften und Fähigkeiten einzigartig, so wie auch du. Im Einklang und Flow führen sie in deine volle Kraft, innere Stabilität, Balance und Erfüllung. Phasen der Reflexion, Kreativität und Optimierung führen dich in dein höchstes Wachstumspotenzial! Erkenne es, erspüre es, nutze es! Für dich, deinen Alltag, dein Business. Dein Leben.

Folge 8: Heute erwecken wir Göttinnen. Heute lassen wir die Welt erbeben! Erfahre eine neue Perspektive auf die Zeit des Wandels. Erforsche dich und die globale Weiblichkeit ganz neu. Öffne dich, werde bewusst und erwache! Die Welt braucht dich! Willkommen in deiner Weisheit und Stärke.

Heute habe ich ein ganz besonderes Geschenk für dich: Ich habe dir ein Märchen geschrieben - ein ayurvedisches Weihnachtsmärchen. Mach es dir so richtig gemütlich: zünde dir eine Kerze an, koche dir einen weihnachtlichen Tee oder einen Kakao, kuschle dich ein, lehn dich zurück und schließe die Augen. Ich entführe dich nun in eine andere Welt, in die Welt der kleinen Löwin Mananda. Begleite sie auf ihrer spannenden Lebensreise, ihrem Wandel, hin zu ihrem Weihnachtsstern, zu ihrem inneren Leuchten. Lass dich verzaubern und inspirieren. Deine Anne

Folge 6: Die Power gelebter Spiritualität mit Ayurveda. In der heutigen kraftvollen Folge tauchen wir in die Tiefen der Spiritualität, holen sie nach oben, in unser Bewusstsein, in unseren Alltag, ja, sogar in unser Business, und erfahren die Power gelebter Spiritualität. Erfahre, wie ich zur Spiritualität gefunden habe und diese nun lebe, wie sie meinen Alltag bereichert und welch großen Anteil sie in meinem Business einnimmt. Erfahre, wie du deine Spiritualität finden, erspüren und leben kannst, wie sie dich mit ungeahnten Kräften und Energien versorgen und dich in ein Leben grenzenloser Möglichkeiten führen kann. Spiritualität ist ein grundlegender Baustein im ayurvedischen Denken, Fühlen und Handeln. Sie ist überall. Sie ist in dir. Sie verbindet dich mit dir selbst, mit allen und allem. Sie kennt deinen Weg. Sie wartet auf dich, um dich zu leiten und in dein höchstes Potenzial zu führen. Lass dich inspirieren. Ich lade dich ein. Deine Anne

Bist du bereit, dein Feuer neu zu entfachen? Dann lass uns Tabus brechen und von der Kraft des Ayurveda inspirieren. Erfahre, wie der Ayurveda dich unterstützen kann, die körperlichen und geistigen Veränderungen in und nach den Wechseljahren zu verstehen, die teils intensiven Herausforderungen zu meistern, deine Hitze in eine Quelle der Leidenschaft umzuwandeln und die Flamme deiner Libido neu zu entfachen. Erfahre, welch großen Wert das Thema Sexualität im Ayurveda einnimmt. Erfahre, welche Vorlieben, Bedürfnisse und Herausforderungen die verschiedenen Doshas sexuell gesehen mitbringen, wie sich unterschiedliche Dosha-Typen hier ergänzen oder auch einschränken können, und welche Veränderungen im Lebenswandel häufig auftreten. Lerne dich und deine/n Partner*in ganz neu kennen, beginnt euch neugierig zu erforschen, zu stärken und mutig aufeinander zuzugehen. Genieße den Übergang in eine neue, unendlich spannende, kreative und öffnende Lebensphase. Leidenschaft 2.0 mit Ayurveda. Jetzt geht`s erst richtig los!

Herzlich willkommen zu dieser ganz besonderen Podcastfolge: Der Weg vom Kopf direkt ins Herz … Loslassen können. Kontrolle abgeben. Sich selbst, der inneren Stimme, der Intuition zu vertrauen. Wahrhaftige und klare Entscheidungen treffen. Entscheidungen, die deinem Leben, deiner Lebensaufgabe entsprechen und dich erfüllen. … Wünsche, Ziele, Sehnsüchte, die du vermutlich gut kennst. Aber wie geht das? Wie findest du dorthin? Wie erkennst du die Stimme deiner Intuition und unterscheidest sie von der des Verstandes? Und wie findest du dann den Mut, ihr zu vertrauen und zu folgen? Ich teile mit dir in dieser Folge sehr wertvolles, Schritt für Schritt lebensveränderndes Wissen, und meinen ganz persönlichen, oft herausfordernden Weg auf der Reise zu meiner Intuition, in ein ganz neues Lebensgefühl und in die Erkenntnis meiner Bestimmung, dem Mut dieser zu folgen und der Magie, die dann folgt. Ich wünsche dir unendliche Freude beim Hören. Lausche mit deinem Herzen und folge ihm. Deine Anne

Herzlich willkommen zu einer Folge voller Weiblichkeit, Energien im Wandel und ungeahnten Kräften, einer Folge für Frauen jeden Alters, Männer, Frauenversteher und -begleiter: Die Kombination von Ayurveda und Zykluswissen ist einer der machtvollsten Wege der Erkenntnis, Bewusstwerdung und Entfachen ungeahnter Kräfte, weiblicher Urkräfte. Das Wissen um die körperlichen und geistigen zyklischen Veränderungen, um die begleitenden Energien, geprägt durch die Eigenschaften der jeweils dominanten Doshas, individuell variabel und stets veränderlich durch innere und äußere Prozesse, birgt ein gigantisches Potenzial der Selbsterkenntnis, innerer Balance, Stärke und Heilung. Erlebe von Monat zu Monat die magische Aufwärtsspirale hin zu deiner vollen Kraft und Entfaltung. Deine Anne

Herzlich willkommen zur 2. Folge des Ayurveda-Seelengold-Podcasts. In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Welt des Ayurveda, begleitet von persönlichen Erkenntnissen, Erfahrungen und Zukunftsaussichten. Die Dosha-Lehre führt dich über tiefe Selbsterkenntnis, das Verständnis um die natürlichen Zyklen, universellen Kräfte und steten Veränderungen, zurück zu dir, in Balance, Gesundheit und Erfüllung. In allen Lebensbereichen. Zu dieser Folge lade ich sowohl Ayurvedastarter als auch Experten ein. Nutze sie als Quelle des Wissens, der Erkenntnis, als zukünftiges Nachschlagewerk, auf das du im Laufe des weiteren Podcasts immer wieder zurückgreifen kannst, oder auch als Inspiration, Impulsgeber für neue Gedankenanstöße auf deinem Weg. Deine Anne