Das Leben des Brain

Ein bisschen Kopfschmerzen? Von wegen! Was mit Migräne mit einer elektrischen Welle zu tun hat und wie das Migräne-Gehirn generell anders tickt, darum geht es in dieser Folge mit Bent Freiwald. Teste jetzt das Thalia Hörbuch Abo 60 Tage lang gratis! Klick einfach hier: http://thalia.de/Brain60 Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Migraine pathophysiology: Anatomy of the trigeminovascular pathway and associated neurological symptoms, cortical spreading depression, sensitization, and modulation of pain 2. Migraine: Calcium Channels and Glia 3. Das Hirn des Migränepatienten - Besonderheiten im Leistungsverhalten 4. Pathophysiology of Migraine Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Eltern sind doof und Freundschaften einfach das Wichtigste. In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum das Gehirn von Jugendlichen gar nicht anders kann, als Anerkennung von Gleichaltrigen zu suchen. Hier geht’s zur Folge: Pubertät – Was ist da los im Gehirn? Hier geht’s zu Bents Buch: Wer denkt, ist klar im Vorteil und hier kannst du dir das Hörbuch dazu vorbestellen. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Neural correlates of prosocial peer influence on public goods game donations during adolescence 2. Probing the neural correlates of anticipated peer evaluation in adolescence 3. Differential effects of parent and peer presence on neural correlates of risk taking in adolescence Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Juhu! “Wer denkt, ist klar im Vorteil” von Bent Freiwald ist endlich da: Das Buch für alle, die nicht genug vom Leben des Brain bekommen können. Höre spannende Ausschnitte aus dem Buch und inspirierende Fragen von Moderatorin Farangies Ghafoor, Wissenschaftsjournalistin beim Tagesspiegel – live im Kesselhaus in Berlin. Hier geht’s zum Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kommst du bei der Arbeit manchmal einfach nicht richtig voran mit deinen Aufgaben? Keine Sorge, die Hirnforschung kann helfen! Bent Freiwald hat in dieser Folge Tipps für dich, wie du entspannt und auch konzentriert durch deinen Tag kommst. Hier geht’s zu Bents Buch: Wer denkt, ist klar im Vorteil Und bald kommt das gleichnamige Hörbuch raus! Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Should We Turn off the Music? Music with Lyrics Interferes with Cognitive Tasks 2. Fast and loud background music disrupts reading comprehension 3. Can Nature Walks With Psychological Tasks Improve Mood, Self-Reported Restoration, and Sustained Attention? 4. 40-second green roof views sustain attention: The role of micro-breaks in attention restoration 5. An ultra short episode of sleep is sufficient to promote declarative memory performance 6. Short daytime napping reduces the risk of cognitive decline in community-dwelling older adults: a 5-year longitudinal study 7. Disruption of writing processes by the semanticity of background speech 8. Overheard Cell-Phone Conversations: When Less Speech Is More Distracting 9. Situative Creativity: Larger Physical Spaces Facilitate Thinking of Novel Uses for Everyday Objects 10. Relationships between physical environments and creativity: A scoping review 11. Effects of control over office workspace on perceptions of the work environment and work outcomes 12. Does Group Participation When Using Brainstorming Facilitate or Inhibit Creative Thinking? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lügen haben kurze Beine … und sie sind anstrengend fürs Gehirn. Warum das so ist und ob manche Menschen einfach besser lügen können als andere – darauf hat Bent Freiwald in dieser Folge ehrliche Antworten. Du willst mehr Brain? Du kannst dir “Wer denkt, ist klar im Vorteil” von Bent als Buch oder Hörbuch jetzt schon vorbestellen. Hier kriegst du Tickets für Bents Buchpremiere in der Kulturbrauerei Berlin am 2. September. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Neural correlates of deception: lying about past events and personal beliefs 2. Altruistic and self-serving goals modulate behavioral and neural responses in deception 3. The brain adapts to dishonesty 4. Social and Cognitive Correlates of Children’s Lying Behavior Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wer liest, gewinnt! In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir lesen und warum lesen ein echter Lifehack ist. Du willst mehr Brain? Du kannst dir “Wer denkt, ist klar im Vorteil” von Bent als Buch oder Hörbuch jetzt schon vorbestellen. Hier kriegst du Tickets für Bents Buchpremiere in der Kulturbrauerei Berlin am 2. September. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Short- and Long-Term Effects of a Novel on Connectivity in the Brain 2. Reading can help reduce stress, according to University of Sussex research 3. The Association of Parent-Reported Executive Functioning, Reading, and Math Is Explained by Nature, Not Nurture 4. Exploring the relationship of creative thinking to reading and writing 5. A meta-analysis on the relation between reading and working memory 6. Keep reading to keep Alzheimer’s at Bay 7. The Influence of Reading on Vocabulary Growth: A Case for a Matthew Effect 8. Reading Fiction Really Will Make You Nicer and More Empathetic Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum unser Gehirn in den Krisenmodus geht und wie wir es schaffen können, damit umzugehen, um wieder herauszukommen. Du willst mehr Brain? Du kannst dir “Wer denkt, ist klar im Vorteil” von Bent als Buch oder Hörbuch jetzt schon vorbestellen. Hier kriegst du Tickets für Bents Buchpremiere in der Kulturbrauerei Berlin am 2. September. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hier findet ihr das Video zu Bents gleichnamigen Vortrag zum Thema auf der re:publica Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wonach klingt die Farbe rot? Und wie schmeckt die Zahl Vier? Für Menschen mit Synästhesie ist die Welt etwas anders. Was Synästhesie genau ist und was da im Gehirn los ist, dem geht Bent Freiwald in dieser Folge auf dem Grund. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Neuronal Correlates of Colour-Graphemic Synaesthesia: Afmri Study 2. Individual differences among grapheme-color synesthetes: brain-behavior correlations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Musik ist mehr als ein tolles Hobby oder Unterhaltung. In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, welche heilenden Kräfte Musik haben kann. Hier geht’s zur Folge: Wie dich Musik zum Weinen bringt Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Rediscovering the musician’s brain: a systematic review and meta-analysis 2. The Effects of Musical Training on Structural Brain Development 3. Cognitive Control in Auditory Working Memory Is Enhanced in Musicians 4. Enhanced attention-dependent activity in the auditory cortex of older musicians 5. Different neural activities support auditory working memory in musicians and bilinguals 6. Active music therapy in Parkinson's disease: an integrative method for motor and emotional rehabilitation 7. Music Therapy in the Treatment of Dementia: A Systematic Review and Meta-Analysis 8. The effect of music therapy on reducing depression in people with dementia: A systematic review and meta-analysis 9. Melodic Intonation Therapy for aphasia: A multi-level meta-analysis of randomized controlled trials and individual participant data 10. Individual music therapy for depression: randomised controlled trial 11. Music therapy for depression Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was war das Leichtsinnigste, das du als als Teenie gemacht hast? In der Pubertät wirkt so manche dumme Idee plötzlich wie eine richtig Gute. Warum das so ist und was das Gehirn damit zu tun hat, das erklärt Bent Freiwald in dieser Folge. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Decision-making in the adolescent brain 2. Individual differences in risk-taking tendencies modulate the neural processing of risky and ambiguous decision-making in adolescence 3. Environmental statistics and experience shape risk-taking across adolescence 4. The Relationship Between Pubertal Status and Neural Activity During Risky Decision-making in Male Adolescents 5. Risk-Taking Behavior in a Computerized Driving Task: Brain Activation Correlates of Decision-Making, Outcome, and Peer Influence in Male Adolescents Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Egal ob in Freundschaften, Partnerschaften, oder in der Familie – Empathie schweißt uns zusammen. Wer empathisch ist, ist außerdem besser im Job. In dieser Folge hat Bent Freiwald Tipps für dich, wie du deine Empathie trainieren kannst. Hier geht´s zur Folge: Was in deinem Gehirn passiert, wenn du empathisch bist Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. The efficacy of empathy training: A meta-analysis of randomized controlled trials. 2. Evaluation of an Empathy Training Program to Prevent Emotional Maladjustment Symptoms in Social Professions 3. Fiction feelings in Harry Potter – haemodynamic response in the mid-cingulate cortex correlates with immersive reading experience 4. Categories of training to improve empathy: A systematic review and meta-analysis. 5. Differential pattern of functional brain plasticity after compassion and empathy training Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Eltern sind uncool, Schule ist blöd und Emotionen kochen über. Und das Gehirn? Wird umgebaut! In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, was das Gehirn in der Pubertät durchmacht und wieso Jugendliche in der Zeit ticken, wie sie ticken. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Development of the Teenage Brain 2. Extraordinary neoteny of synaptic spines in the human prefrontal cortex 3. Puberty and structural brain development in humans 4. Longitudinal MRI to assess effect of puberty on subcortical brain development: an observational study Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Egal ob kleinen Zeh gestoßen, umgeknickt oder geschnitten … dein Gehirn sagt: Aua! Aber was passiert, wenn Schmerzen lange bleiben? In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, wie dein Schmerzgedächtnis funktioniert und warum es manchmal noch wehtut, obwohl der Körper verheilt ist. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Commonalities Between Pain and Memory Mechanisms and Their Meaning for Understanding Chronic Pain 2. Pain Pathways and Nervous System Plasticity: Learning and Memory in Pain 3. Hippocampal morphology mediates biased memories of chronic pain 4. Forget about your chronic pain 5. Unlearning chronic pain: A randomized controlled trial to investigate changes in intrinsic brain connectivity following Cognitive Behavioral Therapy Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dass für dich Melodien harmonisch, traurig oder spannungsgeladen klingen – liegt das in deinen Genen? Oder hängt das damit zusammen, wie und wo du aufgewachsen bist? In dieser Folge taucht Bent Freiwald ein weiteres Mal in die Welt der Musik. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Infants' perception of consonance and dissonance in music 2. Music and Genetics 3. Cross-cultural music phrase processing: an fMRI study 4. Common and distinct quantitative characteristics of Chinese and Western music in terms of modes, scales, degrees and melody variations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du siehst jemanden weinen und plötzlich wird dir auch schwerer ums Herz: Wie sieht es dabei in deinem Gehirn aus? Und sind manche Menschen einfach empathischer als andere? Auf diese und mehr Fragen hat Bent Freiwald in dieser Folge eine Antwort. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Mirror neurons and empathy-related regions in psychopathy: Systematic review, meta-analysis, and a working model Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Manchmal reicht ein Hauch und du sofort schießen dir Erinnerungen in den Kopf – an einen Moment, Ort oder eine Person. In dieser Folge geht Bent Freiwald der Frage auf den Grund, wieso sich Gerüche so tief in unser Gedächtnis eingraben – und sie so viel in uns auslösen können. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Properties and mechanisms of olfactory learning and memory 2. Olfactory Recognition: A Simple Memory System 3. Encoding of Odor Fear Memories in the Mouse Olfactory Cortex 4. A Second Look at the Structure of Human Olfactory Memory Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bist du Urlaubsreif, aber kannst noch nicht am Strand liegen? Keine Sorge! In dieser Folge hat Bent Freiwald Tipps für dich, wie du dir und deinem Gehirn auch im stressigen Alltag ne kleine Erholung gönnen kannst. Hier geht´s zur Folge: Wie wir trotz Stress besser schlafen Hier geht´s zur Folge: Warum dich Langeweile kreativer macht Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Effectiveness of physical activity interventions for improving depression, anxiety and distress 2. Combining top-down and bottom-up interventions targeting the vagus nerve to increase resilience 3. Mind-wandering as spontaneous thought: a dynamic framework Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alles vergessen und am Ende sogar sich selbst: Alzheimer ist die häufigste Demenz-Erkrankung und die Folgen für Betroffene und Angehörige sind gravierend. In dieser Folge beleuchtet Bent Freiwald die Krankheit und was da genau im Gehirn los ist. Und geht der Frage nach, ob es eine neue Hoffnung auf Heilung gibt. Hier geht´s zum Kurzfilm zum Thema Alzheimer: The Wait Hier geht´s zur Folge: Wie dich Freundschaften vor Demenz schützen Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Deutsches Zentrum für Neurodegenerative Erkrankungen zu Alzheimer 2. The cause of neuronal degeneration in Alzheimer's disease 3. Evolution of the neuropathology of Alzheimer's disease 4. Alzheimer’s Disease and the Aging Brain 5. Alzheimer's disease drug development pipeline: 2023 6. Alzheimer’s Disease: A Brief History of Immunotherapies Targeting Amyloid β 7. Tagesschau: EU-Kommission lässt neues Alzheimer-Medikament zu Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Egal Coldplay, Lana del Ray oder Jeff Buckley – manche Songs treiben sofort Tränen in die Augen. Ob wir wollen oder nicht. Wie schafft Musik das? Dem geht Bent Freiwald in dieser Folge auf den Grund. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Eyes Wide Shut: Amygdala Mediates Eyes-Closed Effect on Emotional Experience with Music 2. How functional coupling between the auditory cortex and the amygdala induces musical emotion: a single case study 3. Investigating Emotion with Music 4. Involvement of the Caudal Part of Insular Cortex and Central Nucleus of the Amygdala in Cardiovascular Regulation During Exhausting Exercise 5. The neural architecture of music-evoked autobiographical memories 6. Music and Autobiographical Memory Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bilden Sie sich das einfach nur ein? Nein! In den Wechseljahren passieren gravierende Prozesse im Gehirn. In dieser Folge mit Bent Freiwald erfährst du alles Wichtige zu diesem besonderen Lebensabschnitt. Hier geht´s zur Folge: Wie die Periode das Gehirn beeinflusst Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Menopause impacts human brain structure, connectivity, energy metabolism, and amyloid-beta deposition 2. The Effects of Estrogens on Neural Circuits That Control Temperature Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ein einziger Akkord reicht und plötzlich ist die Welt um uns viel schöner! Oder wir wippen mit dem Bein, ob wir wollen oder nicht. Was ist da los, was macht Musik mit unserem Gehirn? Und wie kommen die Klänge in unseren Kopf? Darauf hat Bent Freiwald in dieser Folge spannende Antworten! Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. The psychological functions of music listening 2. Attractiveness Ratings for Musicians and Non-musicians: An Evolutionary-Psychology Perspective Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was haben Waldbrände und Wahlversprechen mit Bohnen zu tun? In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum unser Gehirn bei großen Zahlen ins Schwitzen kommt. Hier geht´s zum Krautreporter-Artikel: Warum dein Gehirn große Zahlen nicht versteht Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Estimating Large Numbers 2. The Number Five Is Nothing Like the Number Four 3. The Power of Numerical Discrimination 4. Distinct neuronal representation of small and large numbers in the human medial temporal lobe Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zucker wird oft als Ursache allen Übels angesehen. Aber ist er wirklich so schlecht wie sein Ruf? Und können wir tatsächlich von Zucker abhängig werden? Auf diese und mehr Fragen hat Bent Freiwald in dieser Folge eine Antwort. Hier geht´s zur Folge: Was in unserem Gehirn passiert, wenn wir betrunken sind Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Consumption pattern and Recommended Intakes of sugar 2. Measurement of Local Cerebral Glucose Utilization and its Relation to Local Functional Activity in the Brain 3. Mechanism of Sugar Transport in Brain Slices 4. Dark control: The default mode network as a reinforcement learning agent 5. Separate circuitries encode the hedonic and nutritional values of sugar 6. Sugar addiction: the state of the science Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wieder mehr Freude an den kleinen Dingen? Dopamin-Detox oder Dopamin-Fasten soll es möglich machen. In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum dieser Trend auf einem Trugschluss basiert. Und natürlich, wie es besser geht! Hier geht´s zur Folge: Warum du dein Handy nicht weglegen kannst Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. A Literature Review on Holistic Well-Being and Dopamine Fasting: An Integrated Approach 2. How to Feel Nothing Now, in Order to Feel More Later 3. Dopamine and mental experience 4. Effect of fasting on dopamine neurotransmission in subregions of the nucleus accumbens in male and female mice 5. The Definitive Guide to Dopamine Fasting 2.0 - The Hot Silicon Valley Trend Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wenn wir träumen, tauchen wir in eine ganz eigene Welt ein. Aber woher kommen sie? Basieren sie auf dem, was wir wach erleben? Und können wir Träume vorhersagen? Auf all diese Fragen hat Bent Freiwald in dieser Folge Antworten. Hier geht´s zur Folge: Was in deinem Gehirn passiert, wenn du träumst Hier geht´s zur Folge: So lernt dein Gehirn, Träume zu steuern Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Dreaming and Episodic Memory: A Functional Dissociation? 2. Hierarchical Neural Representation of Dreamed Objects Revealed by Brain Decoding with Deep Neural Network Features Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es lebe die Langeweile! Wenn unser Gehirn nichts zu tun hat, dann ist es nicht etwa faul – im Gegenteil! In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum es kein Zufall ist, dass wir die besten Ideen unter der Dusche haben. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Boredom, sustained attention and the default mode network 2. Behavioral and electroencephalographic evidence for reduced attentional control and performance monitoring in boredom 3. Reward sensitivity following boredom and cognitive effort 4. Spontaneous Self-Distancing and Adaptive Self-Reflection Across Adolescence Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Können wir unseren sportlichen Skills trainieren, wenn wir Sport gucken? Klingt unglaublich, kann aber klappen. Bent Freiwald erklärt in dieser Folge, wie es gelingt – und was unsere Vorstellungskraft damit zu tun hat. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Watch and Learn: Athletes Can Improve by Observing the Actions of Others 2. Changes in brain activity during action observation and motor imagery 3. Best practice for motor imagery Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie lange kann ein Mensch eigentlich am Stück wach bleiben? Und was macht das mit uns? In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, was Schlafmangel alles im Gehirn auslösen kann und worauf du nach der nächsten kurzen Nacht achten kannst. Hier geht´s zur Folge: Wie wir trotz Stress besser schlafen Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Neurocognitive Consequences of Sleep Deprivation 2. Altered brain response to verbal learning following sleep deprivation 3. Sleep deprivation reduces perceived emotional intelligence and constructive thinking skills Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Geteiltes Leid ist halbes Leid – klingt abgedroschen, ist aber wirklich so. In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum Freundinnen und Freunde Balsam für unser Gehirn sind. Und wieso es uns als Erwachsene schwerer fällt, neue Freundschaften zu knüpfen, wie es aber doch klappen kann. Hier geht´s zum Artikel: Wie zur Hölle findet man Freunde (wenn man über 30 ist)? Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Social Support and the Perception of Geographical Slant 2. Why are friends special? 3. Positive Affect between Close Friends: Brain-Behavior Associations during Adolescence 4. Similar neural responses predict friendship 5. The Liking Gap in Conversations: Do People Like Us More Than We Think? 6. Interpersonal Warmth Explains the Self-Fulfilling Prophecy of Anticipated Acceptance Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Haben uns unsere Smartphones wirklich so versaut, dass wir uns schlechter konzentrieren können als ein Goldfisch? In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, wie es wirklich um unsere Aufmerksamkeit steht. Und wie wir sie verbessern können. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Busting the attention span myth 2. Encyclopedia of Clinical Neuropsychology 3. Neural Mechanisms of Sustained Attention Are Rhythmic 4. Neurotics Can't Focus: An in situ Study of Online Multitasking in the Workplace 5. Does the Mere Presence of a Cell Phone Impair Task Performance? 6. The Impact of Breaks on Sustained Attention in a Simulated, Semi-Automated Train Control Task 7. Why is it so hard to do my work? The challenge of attention residue when switching between work tasks Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

So groß wie der Hype um Gaming ist auch die Diskussion darum. Dabei hat Zocken erstaunliche positive Effekte auf unser Gehirn. In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum es sich lohnen kann, die alte Konsole mal wieder rauszuholen. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. JIM-Studie zu Medienkonsum von Kindern- und Jugendlichen 2. The Effects of Regular Physical Activity and Playing Video Games 3. The relationships between video game experience and cognitive abilities in adolescents 4. Positive Association of Video Game Playing with Left Frontal Cortical Thickness in Adolescents 5. Video Gaming on Teens' Minds Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mittagsschlaf ist ein unterschätzer Boost für unser Gehirn! In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, was ein Schläfchen am Tag alles bewirken kann. Außerdem hat er die wichtigsten Tipps, wie ein Mittagsschlaf zur perfekten Erholung wird. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Daytime napping: Effects on human direct associative and relational memory 2. Daytime napping: Effects on human direct associative and relational memory 3. The effects of napping on cognitive functioning 4. Short daytime napping reduces the risk of cognitive decline in community-dwelling older adults 5. Effects of a Short Daytime Nap on the Cognitive Performance Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Warum noch neue Sprachen lernen, wenn KI es einfach übersetzen kann? KI macht uns zwar vieles leichter, aber Sprachen haben einen faszinierend Einfluss darauf, wie wir Denken. In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum KIs Fremdsprachen lernen nicht ersetzen kann. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Bent testet die Sprachen-KI 2. TED Talk Lera Boroditsky Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie frei und bewusst sind die Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen? Diese Frage beschäftigt die Neurowissenschaft und auch Philosophie seit Jahrhunderten. In dieser Folge gibt Bent Freiwald Einblicke in zwei spannende Studien, die unsere Sicht auf den freien Willen drastisch verändert haben. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Unconscious determinants of free decisions in the human brain 2. Responses of human somatosensory cortex to stimuli below threshold for conscious sensation Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ist Demenz eine Art genetisches Schicksal? Das dachten Wissenschaftler:innen lange, doch inzwischen ist die Forschung weiter. In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, wie du dein Gehirn vor Demenz schützen kannst – und warum du dich dafür direkt mit deinen Liebsten verabreden solltest. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Social Interaction in Infants’ Learning of Second-Language Phonetics: An Exploration of Brain-Behavior Relations 2. Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission 3. Thinking about Others: The Neural Substrates of Social Cognition Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hand aufs Herz: Wie Handy-süchtig bist du? Und hast du auch schon alles versucht, um deine Bildschirmzeit zu reduzieren – vergeblich? In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, wie Dopamin und unsere Handysucht zusammenhängen. Und er hat wichtige Tipps, wie du deine Handysucht besiegen kannst. Hier geht´s zum E-Mail-Kurs “Weniger Handy. Mehr Leben.” Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Gute Vorsätze: Medienzeit reduzieren 2. Habits – A Repeat Performance 3. The Power of Habit Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wenn wir Sport machen, löst das in unserem Körper spannende Prozesse aus. Unsere Muskeln können tatsächlich mit unserem Gehirn sprechen. In dieser Folge verrät Bent Freiwald, wie das funktioniert und warum diese Gespräche so gut für uns sind. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Physical activity and muscle–brain crosstalk 2. Wundermittel Sport – sogar bei Depressionen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was haben Katzen in einem Karussell damit zu tun, wie wir lernen? In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum Neugierde für unser Gehirn so wichtig ist und wie du es beim Lernen unterstützen kannst. Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Movement-produced stimulation ind the development of visually guided behavior 2. Do schools kill creativity? | Sir Ken Robinson | TED Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Prost! In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir einen alkoholbedingten Filmriss haben. Bent ist in den Weihnachtsferien – und ab dem 10.01. mit neuen Folgen zurück. Bis dahin gibt’s jeden Freitag einen Throwback zu einer älteren Folge. Hört euch so lange auch gerne durch unser Brain-Archiv im Feed. Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Warum machen einige Lebensmittel schneller satt als andere? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, wie das Gehirn checkt, ob es mehr oder weniger Nahrung braucht. Bent ist in den Weihnachtsferien – und ab dem 10.01. mit neuen Folgen zurück. Bis dahin gibt’s jeden Freitag einen Throwback zu einer älteren Folge. Hört euch so lange auch gerne durch unser Brain-Archiv im Feed. Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Manchmal fühlen sich Minuten wie Stunden an und manchmal scheint die Zeit wie im Flug zu vergehen. Bent Freiwald erklärt, wie unser Gehirn Zeit bewertet und warum Zeit für uns gefühlt schneller vergeht, je älter wir werden. Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Why we feel like Christmas comes around more quickly each year 2. Prospective and retrospective duration judgments: An executive-control perspective 3. Subjective Acceleration of Time with Aging 4. Psychology of Time 5. The psychophysiological mechanisms of real-world time experience Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Menstruation ist nicht nur ein körperlicher Prozess – sie verändert auch das Gehirn. In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, was dazu bekannt ist und warum wir bislang viel zu wenig darüber wissen. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Lifetime cumulative number of menstrual cycles and serum sex hormone levels in postmenopausal women 2. The weird, bad history of tampon testing 3. The Normal Menstrual Cycle and the Control of Ovulation 4. The science of menstruation in 10 minutes 5. Circadian rhythm of testosterone level in plasma. I. Physiologic 24-hour oscillations of the testosterone level in plasma 6. Diurnal fluctuations in steroid hormones tied to variation in intrinsic functional connectivity in a densely sampled male 7. Gonadal steroids regulate dendritic spine density in hippocampal pyramidal cells in adulthood 8. Progesterone shapes medial temporal lobe volume across the human menstrual cycle 9. Ultra-high-field 7T MRI reveals changes in human medial temporal lobe volume in female adults during menstrual cycle 10. Menstrual cycle-driven hormone concentrations co-fluctuate with white and gray matter architecture changes across the whole brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du möchtest deine mentale Stärke aufpeppen? Bent erklärt heute, warum Kekse, Gene und der Glaube an unendliche Willenskraft wirksame Mittel zum Erfolg sein könnten. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: Ego depletion and the strength model of self-control: a meta-analysis, Ego Depletion-Is It All in Your Head? Implicit Theories About Willpower Affect Self-Regulation, The tenacious brain: How the anterior mid-cingulate contributes to achieving goals Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Schlüssel verlegt? Termin verpasst? Alles halb so wild: In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum Vergesslichkeit einen viel zu schlechten Ruf hat. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Jacob A Berry, Isaac Cervantes-Sandoval, Eric P Nicholas, Ronald L Davis: Dopamine is required for learning and forgetting in Drosophila Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Keine Pillen, Tropfen, Sprays oder Zäpfchen: In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum Bewegung ein wahres Wundermittel fürs Gehirn ist. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Feasibility of using a walking workstation during CT image interpretation 2. Attention Improves During Physical Exercise in Individuals With ADHD Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wer bestimmt darüber, ob, wann und was wir essen? In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum viele Entscheidungen in unserem Gehirn völlig unbewusst ablaufen. Schreibt uns Feedback an: brain@acolorbright.com Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Sephan J. Guyenet: The Hungry Brain (2017) 2. The basal ganglia: a vertebrate solution to the selection problem? 3. The Basal Ganglia Over 500 Million Years Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Schockierend aber wahr: Auf unser Gedächtnis können wir uns nicht verlassen! In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum das so ist, und gibt Tipps, wie wir falschen Erinnerungen vorbeugen können. Schreibt uns Feedback an: brain@acolorbright.com Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Innocence Project 2. How reliable is your memory? | Elizabeth Loftus 3. Warum Menschen sich an Verbrechen erinnern, die sie nie begangen haben (Spotify / Apple) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sind unsere Emotionen angeboren? In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, wie und wann Kinder ihre Gefühle verstehen und benennen können Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Do 9-Month-Old Infants Expect Distinct Words to Refer to Kinds? 2. Emotions Matter 3. Lisa Feldman Barrett: How Emotions Are Made erklärt (2017) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jahrzehntelang war sich die Wissenschaft einig, wo genau im Gehirn die Angst entsteht. In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum es doch alles ganz anders ist und findet stattdessen einen anderen interessanten Zusammenhang. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Mehr zu “S.M.” 2. Interoception: the sense of the physiological condition of the body Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was steckt hinter der Parkinson-Krankheit und was passiert dabei im Gehirn? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, wie Betroffene darauf reagieren können, wenn ihre Körperbewegungen zunehmend unkontrollierbar und steif werden. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Um erfolgreich zu sein, müssen wir schlafen. Klingt unsinnig? In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum unser Gehirn im Schlaf zu Höchstleistungen aufläuft und warum das sogar substanziell für unsere Fähigkeit zu lernen ist. Was schließlich auch die Frage aufwirft, welche Schlüsse unsere Gesellschaft aus diesem Wissen eigentlich ziehen müsste … Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alle wollen, dass wir out-of-the-box denken, aber wie geht das eigentlich? In dieser Episode wird Bent Freiwald zum Selbstoptimierung-Coach und gibt euch fünf Tipps, mit denen ihr kreativer werden könnt. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie wichtig ist es, Kindern aus Büchern vorzulesen – kann das nicht einfach das Tablet übernehmen? In dieser Episode deckt Bent Freiwald Mythen über digitales Lesen auf und erklärt, warum Vorlesen nicht gleich Vorlesen ist. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien 1. A guiding framework for considering touchscreens in children under two. 2. Once Upon a Time: Parent–Child Dialogue and Storybook Reading in the Electronic Era 3. Benefits and Pitfalls of Multimedia and Interactive Features in Technology-Enhanced Storybooks: A Meta-Analysis Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fliegen, Schweben, die Schwerkraft außer Gefecht setzen: in luziden Träumen ist alles möglich! In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, was diese Träume ausmacht. Und wie wir selbst unsere Träume beeinflussen können. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Current Biology: Dreamed Movement Elicits Activation in the Sensorimotor Cortex Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der Placebo-Effekt in der medizinischen Forschung ist faszinierend. In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, wie wir das Wissen darüber nutzen können, um bessere Lernergebnisse zu erzielen. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Program in Placebo Studies 2. Der Placebo-Effekt ist auch biochemisch nachweisbar 3. Expectation effects in working memory training Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Unser Körper weiß oft früher, wie wir entscheiden müssen als es unser Gehirn versteht. In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, wie wir trainieren können, unsere Körpersignale zu nutzen, um schneller bessere Entscheidungen zu treffen. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Enhanced cardiac perception is associated with benefits in decision-making 2. Improvement of Interoceptive Processes after an 8-Week Body Scan Intervention Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir nutzen nur 10 Prozent unserer Gehirnkapazität? In dieser Episode entzaubert Bent Freiwald fünf Mythen, die über unser Gehirn erzählt werden. Bent ist im Sommerurlaub – und ab dem 05.09. mit neuen Folgen zurück. Bis dahin gibt’s jeden Donnerstag einen Throwback zu einer älteren Folge. Hört euch so lange auch gerne durch unser Brain-Archiv im Feed. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kleiner Urlaubsflirt gefällig? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum sich unser Gehirn beim Verlieben so sehr von der Zukunft berauschen lässt. Bent ist im Sommerurlaub – und ab dem 05.09. mit neuen Folgen zurück. Bis dahin gibt’s jeden Donnerstag einen Throwback zu einer älteren Folge. Hört euch so lange auch gerne durch unser Brain-Archiv im Feed. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie beeinflusst eine Auszeit in der Natur unser Denken? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, welchen Effekt unsere Umgebung auf unser Gehirn hat. Bent entspannt gerade selbst sein Gehirn in der Natur. Er ist nämlich im Sommerurlaub – und ab dem 05.09. mit neuen Folgen zurück. Bis dahin gibt’s jeden Donnerstag einen Throwback zu einer älteren Folge. Hört euch so lange auch gerne durch unser Brain-Archiv im Feed. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir benutzen täglich so viele Metaphern ohne es zu bemerken. In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum unsere Alltagssprache einen großen Einfluss auf die Art und Weise hat, wie wir die Welt wahrnehmen. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Why Leaning to the Left Makes You Lean to the Left: Effect of Spatial Orientation on Political Attitudes Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Im Matheunterricht an der Tafel oder im Meeting mit Vorgesetzte: In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum Angst und Druck unser Arbeitsgedächtnis blockieren. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Working memory, math performance, and math anxiety 2. Think you’re bad at math? You may suffer from ‘math trauma Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nicht nur fürs Ich-packe-meinen-Koffer-Spielen: In dieser Episode präsentiert Bent Freiwald eine einfache effektive Methode, um unser Gedächtnis zu trainieren. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Routes to remembering: the brains behind superior memory 2. The cognitive map in humans: spatial navigation and beyond 3. Stanford Seminar - Mind in Motion: How Action Shapes Thought 4. Space, time, and episodic memory: The hippocampus is all over the cognitive map Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Soll ich’s wirklich machen oder lass ich’s lieber sein? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum unsere Selbstkontrolle nicht immer nur von uns selbst abhängt. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Cues of being watched enhance cooperation in a real-world setting 2. Self-awareness and transgression in children: Two field studies Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jahrzehntelang war sich die Wissenschaft einig, wo genau im Gehirn die Angst entsteht. In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum es doch alles ganz anders ist und findet stattdessen einen anderen interessanten Zusammenhang. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Mehr zu “S.M.” 2. Interoception: the sense of the physiological condition of the body Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Deadline kommt und alle guten Ernährungsvorsätze gehen (über Bord)! In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum Stress und ungesunde Ernährung in unserem Gehirn so eng miteinander verknüpft sind. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Stress in America 2. Your Brain’s Threat System 3. Social subordination produces distinct stress-related phenotypes in female rhesus monkeys 4. Pleasurable behaviors reduce stress via brain reward pathways Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wer liest, gewinnt! In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir lesen und warum lesen ein echter Lifehack ist. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Short- and Long-Term Effects of a Novel on Connectivity in the Brain 2. Reading can help reduce stress, according to University of Sussex research 3. The Association of Parent-Reported Executive Functioning, Reading, and Math Is Explained by Nature, Not Nurture 4. Exploring the relationship of creative thinking to reading and writing 5. A meta-analysis on the relation between reading and working memory 6. Keep reading to keep Alzheimer’s at Bay 7. The Influence of Reading on Vocabulary Growth: A Case for a Matthew Effect 8. Reading Fiction Really Will Make You Nicer and More Empathetic Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dein Team braucht neue Ideen? Dann ist gemeinsames Brainstorming angesagt! In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum das seit Jahrzehnten ein großes Missverständnis ist. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. The Bias Against Creativity Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was ist Schmerz und was will uns das Gehirn damit sagen? In dieser Episode klärt Bent Freiwald, ob das Abschalten von Schmerzen wirklich Kopfsache ist. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Neuroplasticity 2. The anatomy of pain and suffering in the brain and its clinical implications 3. The Brain´s Way of Healing Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie kommen unsere Träume her – und was bedeuten sie? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum wir von Menschen träumen, die wir kaum kennen und wie Träume in unserem Gehirn entstehen. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Dreaming and the brain: from phenomenology to neurophysiology 2. Activation of the motor cortex during phasic rapid eye movement sleep 3. How the brain constructs dreams 4. The role of the basolateral amygdala in dreaming Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum unser Gehirn in den Krisenmodus geht und wie wir es schaffen können, damit umzugehen, um wieder herauszukommen. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hier findet ihr das Video zu Bents gleichnamigen Vortrag zum Thema auf der re:publica Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Leben im Asphaltdschungelcamp: In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum die Großstadt unserer mentalen Gesundheit schaden kann und was wir dagegen tun sollten. *** Werbung *** Hier alle Links + Gutscheincodes für deine Box von Hello Fresh: DE: https://www.hellofresh.de/FRESHBRAIN AT: https://www.hellofresh.at/FRESHBRAIN CH: https://www.hellofresh.ch/FRESHBRAIN *** Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hände hoch! In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum unsere Gesten die besten Sprachassistenten sind. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Prost! In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir einen alkoholbedingten Filmriss haben. *** Werbung *** Hier alle Links + Gutscheincodes für deine Box von Hello Fresh: DE: https://www.hellofresh.de/FRESHBRAIN AT: https://www.hellofresh.at/FRESHBRAIN CH: https://www.hellofresh.ch/FRESHBRAIN *** Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aktiver Körper, wacher Geist! In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum Bewegung auch unser Gehirn fit hält. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die sogenannte Gegenwart: In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum unser Gehirn eigentlich viel zu langsam ist, um den Augenblick zu erkennen . Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Unser Gehirn weiß, wann du hungrig oder satt bist. Eigentlich. In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, was die Art unserer Ernährung mit unserem Gehirn macht. *** Werbung *** Hier alle Links + Gutscheincodes für deine Box von Hello Fresh: DE: https://www.hellofresh.de/FRESHBRAIN AT: https://www.hellofresh.at/FRESHBRAIN CH: https://www.hellofresh.ch/FRESHBRAIN *** Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sag mal, weinst du oder ist das Schweiß? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, wie unsere Emotionen entstehen. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fehler haben einen schlechten Ruf. Zu unrecht. In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum unser Gehirn total auf Fehler abfährt. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cannabis ist legal, aber was macht THC eigentlich mit unserem Kopf? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, was du über körpereigene Cannabinoide wissen solltest. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eifersucht gibt es schon seit es Menschen gibt. Warum eigentlich? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, was Eifersucht mit unserem Gehirn macht. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Weiß du, was du letzten Sommer getan hast? Sicher? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum wir unserer Erinnerung nicht trauen können. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du denkst wirklich, du kannst mit Fakten überzeugen? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum wir alle nur hören wollen, was wir eh schon glauben. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hier geht’s zum Podcast: Wie wir ticken - Euer Psychologie Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Grandioser Gag oder schlechter Scherz? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum wir über manche Witze Tränen lachen und bei anderen keine Miene verziehen. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hier geht's zum Podcast: Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Psychologisch kann es helfen, sich jemandem anzuvertrauen. Aus neurowissenschaftlicher Sicht aber auch. In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum es dafür nicht mal eine andere Person braucht. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ungerechte Welt: In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, wie Armut das Gehirn schon von Geburt beeinflusst und wie sich das äußern kann. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Mit dieser Podcast-Folge nehmen wir beim Multimedia-Wettbewerb Fast Forward Science von Wissenschaft im Dialog in der Kategorie #AudioAward teil. https://fastforwardscience.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Von Wolke vier auf den harten Boden: In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, wie unser Gehirn mit einer Trennung umgeht. Und wie man den Schmerz verkürzen kann. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Mit dieser Podcast-Folge nehmen wir beim Multimedia-Wettbewerb Fast Forward Science von Wissenschaft im Dialog in der Kategorie #AudioAward teil. https://fastforwardscience.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der Verstand sagt das eine, aber der Bauch was anderes? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, wie unser Gehirn den Körper nach Informationen abklopft. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ihr arbeitet gerne im Großraumbüro oder Café? Schwierig. In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum unser Gehirn in solchen Umgebungen nicht zur Ruhe kommt. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alles eine Frage der Willenskraft? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum Selbstkontrolle fest im Gehirn verankert ist und wie man das nutzen kann. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Von Wolke sieben auf Wolke vier: In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, wie man eine Beziehung nach der ersten Verliebtheitsphase am Leben erhält. Also rein vom Gehirn her. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Podcast-Tipp: Spektrum Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie beeinflusst ein Spaziergang durch die Stadt oder durch die Natur unser Denken? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, welchen Effekt unsere Umgebung auf unser Gehirn hat. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Torkeln, lallen, vergessen – in dieser Episode erklärt Bent Freiwald, wie genau Alkohol unser Gehirn lahmlegt. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Warum machen einige Lebensmittel schneller satt als andere? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, wie das Gehirn checkt, ob es mehr oder weniger Nahrung braucht. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Probleme mit dem Einschlafen nach einem stressigen Tag? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum das Gehirn nicht zur Ruhe kommt – und was man dagegen machen kann. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Mit dieser Podcast-Folge nehmen wir beim Multimedia-Wettbewerb Fast Forward Science von Wissenschaft im Dialog in der Kategorie #AudioAward teil. https://fastforwardscience.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir nutzen nur 10 Prozent unserer Gehirnkapazität? In dieser Episode entzaubert Bent Freiwald fünf Mythen, die über unser Gehirn erzählt werden. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.