Wenn Ängste, Schuldgefühle und Überforderung das Steuer übernehmen, fühlen wir uns oft hilflos und aus der Balance. In diesem Podcast beleuchte ich, warum diese Gefühle auftauchen, wie sie entstehen und wie du sie erkennst, verstehst und Schritt für Schritt wieder innere Ruhe, Klarheit und Stabilität findest. Ehrlich, emotional und praxisnah – mit echten Beispielen aus dem Leben und effektiven Strategien, die wirklich wirken.
