In dieser Podcast-Episode geht es um Ayurveda Detox – aber anders, als du es vielleicht kennst. Ayurveda Detox bedeutet nicht Verzicht. Nicht Hungern. Nicht Selbstoptimierung. Sondern Erinnerung. Wir sprechen darüber, was Ayurveda unter Reinigung wirklich versteht – nämlich Klarheit auf allen Ebenen: körperlich, mental und energetisch. Du erfährst, was Ama im Ayurveda bedeutet – nicht nur als körperliche „Schlacken“, sondern als alles Unverdaute in deinem Leben. Wir tauchen ein in die Kraft von Agni, deinem inneren Verdauungs- und Transformationsfeuer. Und wir beleuchten Nadis und Srotas, die feinen Energie- und Transportkanäle, durch die im Ayurveda Detox wieder mehr Fluss entstehen darf. Warum mentale Überforderung genauso belastet wie Zucker. Warum Heißhunger oft ein Zeichen von blockiertem Energiefluss ist. Und warum Gewichtsabnahme im Ayurveda Detox kein Ziel, sondern höchstens ein Nebeneffekt von innerer Regulation ist. Diese Ayurveda-Detox-Folge lädt dich ein, deinen Körper nicht als Projekt zu betrachten, sondern als intelligentes System. Wenn du spürst, dass dein Körper sich nach Klarheit, Leichtigkeit und echter Regulation sehnt: Demnächst beginnt mein begleiteter Ayurveda Detox – ein Raum für bewusste Reinigung, ohne Druck und ohne Dogma. Viel Inspiration für dich Effata Christine
