KatjaKonkret am Mimimimittwoch

Mit Nikolas Ingerle als Gast habe ich mir einen persönlichen Wunsch erfüllt. Denn nicht nur seine eigene Geschichte ist hörenswert, auch sein Impact auf mein Leben ist enorm…

Vor ein paar Monaten habe ich meinen Beruf an den Nagel gehängt. Seitdem ich meinen Impulsen folge, fließt die Energie.

Susanne Meurer musste sich erst den Spiegel vorhalten lassen, um zu erkennen, dass sie ihre eigenen Wünsche nicht kannte.

Entscheidungen werden im ältesten Teil unseres Gehirns getroffen, denn spätestens bei Alarm übernimmt es reflexartig die Kontrolle. Das Bewusstsein braucht länger...

Brigitte Supper genießt zehn Jahre nach ihrem Brustkrebs das kleine Glück und stellt sich bewusst auf Dankbarkeit ein.

Wenn man sich Glück kaufen könnte, warum gibt es dann so viele reiche Menschen, die unglücklich sind...?

Udo Gast vertraute einem Geschäftspartner, ohne auf seinen Bauch zu hören. Heute ist er ihm sogar dankbar…

"Ich hab´ zuviel Phantasie", höre ich mich manchmal selber sagen. Unsinn, sagt der Rest von mir, davon kann man gar nicht genug haben…

Ulla Seifert hat sich immer nach anderen gerichtet - bis sie mit 50 lernte, dass sie mit fremden inneren Programmen unterwegs war.

Rollos runter, Kühlung an: Es müssen keine 40 Grad sein, damit es mir zu warm wird…

Margit Heuser wurde zweimal Witwe und verlor einen Sohn. Aber ihren Humor hat sie nicht verloren...

Dranbleiben – das ist leicht gesagt ... Was helfen kann sind Routinen und Rituale. Oder sich klarzumachen, was passiert, wenn man aufgibt ...

Edda Klepp ging mit Wissensdurst an ihre Diagnose und Behandlung heran und plant ihre Tage heute anders als vorher…

Ein kleines Wort macht den Unterschied: Ob jemand Mitleid oder Mitgefühl hat, für beide Personen hat das Folgen ...

Anna Lassonczyk sieht in allen Menschen Schöpfer der Realität. Und das Gute kann es ohne das Schlechte nicht geben…

Eigentlich hatte ich mit meiner neuen Website vor meinem Liveauftritt im SWR Fernsehen fertig sein wollen. Eigentlich.

Ines Gerecht erkannte, dass eine Neurodermites einen tieferen Grund hat - und das war für sie die langersehnte Heilung.

Austherapiert, das war die eigentliche Botschaft hinter der Botschaft. Ich traf eine Entscheidung und wandte mich von außen nach innen…

Jennifer Vukajc wuchs mit dem frühkindlichen Programm auf, nicht anerkannt zu sein. Der Weg zu sich selbst war lang ...

Das Internet ist voller böser Kommentare und Häme. Wie ticken solche Menschen? Tja, dass nur ihre Welt die Wahrheit ist!

Daniela Landgraf lebte solange im Außen, bis der Zusammenbruch kam. Dann fand sie Heimat in sich selbst.

Wenn etwas schwierig, ja, ein richtiger Angang wird, dann kann man sich darüber ärgern. Man kann aber auch ganz viel Applaus dafür bekommen ...

Gudrun Schönhofer passte nicht ins System der Schule und entwickelte immer mehr Ängste. Heute hat sie alles überwunden...

Vor gut einem Jahr waren so viele Dinge noch unvorstellbar. Jetzt habe ich plötzlich Platz und Möglichkeiten – und groooße Aufträge!

Birgit Schmitz erlebte die Abwendung ihrer Tochter und traf konsequente Entscheidungen.

Aus, Ende, basta – und dann kommt sie doch, die Wehmut, weil etwas zu Ende geht. Und das ist ein gutes Zeichen!

Imke Limarys Simons erlebte Missbrauch als Kind. Das, was sie rettete, begleitet sie seitdem…

In über 20 Jahren Selbstständigkeit als Rhetoriktrainerin war mir das Thema Marketing lästig. Aber jetzt auf einmal nicht mehr…

Monika Herbstrith-Lappe wuchs unter dem Trauma ihrer Eltern auf und kompensierte es mit Höchstleistungen. Bis sie einen eigenen therapeutischen Weg fand ...

Kommt es wirklich darauf an, welche Uhr man am Handgelenk trägt? Für mich ist Bodenhaftung sehr viel wichtiger.

Kirsten Hummerich wurde von selbstzerstörerischen Gedanken heimgesucht. Würde jetzt aus Angst und Panik am Ende Zwang werden?

Vor über 20 Jahren habe ich bereits einen Neuanfang gewagt. Jetzt fange ich wieder neu an. Nicht einmal Marketing schreckt mich …

Die Geschichte von Claudia Ahl könnte aus einem Roman stammen: Durch ihre Tante wurde ein großer Familienverrat offenbahr…

Worüber soll ich denn diesmal reden? Ich brauch ´ne Idee… Ah, gute Idee, das mit der Idee! Klappt irgendwie immer, darauf zu vertrauen.

Mylgia van Uytrecht erfüllte alle Klischees: alleinerziehend, ohne Einkommen, Ausländerin… Aber: neue Haltung, neue Chancen!

Was für eine Woche! Fast zuviel des Guten, denn als freitags auch noch eine richtig tolle Nachricht kam, flossen Tränen. Und das ist gut so!

Hans Walter Putze fällt immer wieder auf die Füße - mal ist es Glück, mal Zufall, oft sein Improvisationstalent. Und der Clown in ihm…

"Halb leer" sagen Pessimisten, "halb voll" sagen Optimisten. Für mich habe ich noch eine weitere Variante gefunden…

Sexualisierte und häusliche Gewalt betrifft jede dritte Frau, auch Alice Westphal, die heute anderen betroffenen Frauen Mut macht.

Hast du über diesen Satz mal nachgedacht? In diesem Podcast gebe ich dir und deinen Atomen fünf Minuten dafür!

Margit Lieverz trauerte nach ihrer Trennung und erkannte dann erst recht, wie schön Veränderung sein kann.

Manchmal wirst du von außen geändert. Solange das nur wegen eines süßen Hundes passiert - ach, egal. Aber sonst? Was ist DEIN Plan?

Guido Sander nahm extrem ab, Renate Sander erlebte einen Bruch in ihrem Leben durch einen Unfall. Folge: Aufgabenwechsel!

Anpacken statt aufgeben, improvisieren statt insistieren: Pragmatismus ist immer hin zur Lösung und weg vom Problem. Und ich hab´s geerbt!

Gaston Florin machte nach seinem Rauswurf als Zauberweltmeister und mit seiner Kunstfigur Jacqueline D'arc erst recht weiter…

Jammern, traurig oder wütend sein - und damit wirklich alt werden wollen? Der Gegenteiltest sorgt dafür, dass du dich jetzt für deine Zukunft entscheidest.

Karoline Bruse lernte, sich selbst zu verzeihen, als sie ihren Partner und seine Alkoholsucht verließ.

Manchmal ist es nur ein einziges Wort und zack - fremdbestimmt. Es ist nämlich ein Unterschied, etwas zu müssen oder zu wollen!

Für Thomas Göller waren weder die Ärzte, noch seine Frau ausschlaggebend für seine radikale Veränderung..

Wenn Dinge nicht weitergehen, liegt es gerne mal am falschen Fokus. Ändert sich dieser aber, nimmt das eigene Tun plötzlich Fahrt auf.

Zamyat M. Klein verunglückte im Urlaub schwer und feierte während ihrer Heilung jeden noch so kleinen Erfolg.

Da schaust du nach ein paar Minuten auf die Uhr und es sind Stunden vergangen: Das ist Flow! Da rast nicht nur die Zeit, da vergisst man sich selbst.

Sabine Asgodom setzte sich ein attraktives Ziel, holte sich Hilfe und blieb konsequent dran. Damit siegte sie bei ihrer eigenen Olympiade.

Morgen könnte alles vorbei sein. Oder in ein paar Minuten… Genau. Und deshalb beginnt jetzt das Bonusspiel!

Anastasia Umrik trotzt ihrem Muskelschwund mit unbändigem Lebenswillen und Schaffenskraft. Krisen sind für sie ein Motor.

So vieles kann oder muss man manchmal auf- oder weggeben: Gegenstände, Angewohnheiten, Annehmlichkeiten. Ja und?

Die Ehe von Martin Laschkolnig fand ein jähes Ende. Und doch war das nicht das Ende, sondern der Anfang von neuem Vertrauen und Themen.

Man müsste mal… und dann bleibt es beim Wunsch. Aber mit einer konkreten Vorstellung von etwas geht es auch rein in die Umsetzung.

Als Karola Sakonik körperlich von jetzt auf gleich ausgebremst wurde, lernte sie vor allen Dingen, neu über sich und die Welt zu denken ...

Ob Krise oder sogar Katastrophe, das sind erstmal die Fakten. Jetzt entscheidet sich, ob es danach ab- oder aufwärts geht.

Für Michaela Stach war ihre MS-Diagnose der Startschuss, gleich eine ganze Akademie zu gründen…

Bist du im Flow, verfliegt die Zeit. Wehe aber, wenn du auf etwas wartest oder in einer unangenehmen Situation bist…

Britta von der Linden erlebte zahlreiche Tiefschläge und stand trotzdem innerlich wie äußerlich immer wieder auf…

„Erst muss ich das und das haben, dann kann ich endlich…“ – ja was? Lange warten! Ändere die Reihenfolge, dann klappt es auch mit deinem Leben!

Georg C.W. Schmidt sagt trotz aller körperlichen Verluste: „Das Leben ist zu kurz, um im Schmerz zu bleiben!“

Wut, Angst, Verzweiflung – und das einfach mal zulassen. Natürlich ist das nicht einfach, aber es wegzudrängen ist noch unsinniger…

Karin Pietzek verlor ihr drittes Kind, machte Karriere dank ihrer Durchsetzungskraft – und nach einem Burnout setzte sie ihren Fokus neu…

Wer weiß am besten, was dich erfreut, wenn nicht du selbst? Ach so, du weißt es auch nicht? Fang mit einem guten Gefühl an!

Als Katja Friedrich ihre Oma in das Vergessen begleitete, verschwand ihre Kindheit gleich mit, denn sie war bei ihr aufgewachsen.

Der Satz „Das wird aber so erwartet!“ ist die größte Bremse für die wichtigste Person in deinem Leben: Du selbst!

Sabine Osmanovic wurde von ihrem Partner geschlagen und hat heute das Selbstbewusstsein, das ihr damals genommen wurde.

Wer etwas sieht, hat es noch lange nicht wahrgenommen. Dabei sind es oft die Details, die wirklich die Augen öffnen.

Ingo Caspar hat 70 Kilo abgenommen - und das ist erst der Anfang. Er weiß heute genau, warum man beim Einkaufen das Kleingedruckte lesen sollte ...

Grau in grau macht es auch nicht besser, oder? Also rein mit der Farbe ins Leben, das strahlt bis tief in die Seele hinein!

Andrea Heckmann war gleichzeitig in den letzten Wochen Sterbebegleiterin und beste Freundin und konnte die Rollen bis zuletzt trennen.

Das Gute sehen, das Große im Kleinen erkennen, Leben wahrnehmen – und was das mit dir macht…

Gisa Steeg wurde durch einen Unfall, dann durch Corona, sogar von Ärzten ausgebremst – trotzdem wurde ihre Schulter nicht steif.

Wenn die physische Augenhöhe fehlt, verliert oft auch die Kommunikation das Gleichgewicht. Mach dich sichtbar, dann wirst du gehört!

Claudia Rommel-Kratzmann brauchte zwei Burnouts, um ihre Energie neu zu nutzen – um jetzt andere Menschen zu ihrer eigenen Energie zu bringen.

Stell dir vor, dein Körper steht auf deiner Seite! Auch, wenn er schmerzt. Selbstliebe heilt, weil du anfängst, dir selbst zu vertrauen.

Magi Steiner hatte Angstzustände, aber sie redete nicht darüber. Und dann doch – und sie weiß, dass genau das sie rettete.

Dauerberieselung, das Gefühl, immer online sein zu müssen, dauernd im Außen – dabei ist das Innen der Anfang von allem…

Markus Jonsthövel bekam vier Bypässe, da war er noch Vertriebler. Heute ist er Trau- und Trauerredner mit Leidenschaft.

Wer nicht fragt, bleibt… du weißt schon. Ein Warum lässt Medikamente besser wirken. Echt! Und hilft dir, an Etwas dranzubleiben…

Monika Wetterauer-Kopka weiß, dass Menschen mit Handicap auf den 1. Arbeitsmarkt gehören und dass es Vorurteile gibt – beidseitig!

Hey, dein Körper ist NICHT gegen dich! Mit diesem Wissen kannst du obendrein immun gegen Bremsklötze in deinem Kopf werden…

Karen Schallert eint die Themen MS, Rollstuhl und Karriere nicht nur für sich, sondern lehrt auch, dass ein Handicap kein Karriereende bedeutet.

Feiertage, Geburtstag, Jubiläum? Warum warten? Feiere dich JETZT - es muss ja nicht gleich Champagner sein… Oder vielleicht doch?

Kerstin Hoffmann-Wagner sensibilisiert Veranstalter, damit wirklich alle an Messen, Treffen, Events teilhaben können.

Denken ist riskant. Hör dir selber zu: So, wie du über dich selbst redest, so denkst du über dich. Ob das immer so gesund ist?

Eine Sepsis mit Folgen: Julia Schiedermaier verlor viel, aber nie ihr Lachen. Denn sie weiß: Das würde ja auch nichts ändern…

Raus gehen, ein Buch lesen, einen Smoothie trinken – und das täglich. Oder irgendein anderes Ritual für die Seele. Der Effekt? Bitte mehr davon!

Erblindet und mit seinem Schicksal hadernd: Monika Biedenbach erlebte an der Seite ihres Mannes alles mit und weiß genau, was das wirklich hieß.

Ich weiß, dass es geht, weil ich weiß, dass es andere geschafft haben. Du bräuchtest auch solche Vorbilder? Ja, dann: finde sie! Denn es gibt sie!

Als Dörte Maack gesagt wurde, dass sie erblinden wird, kam für sie erstmal die mentale Dunkelheit. Und dann wechselte ihr Leben auf die Überholspur!

Ja, ja, das ist immer so leicht gesagt – und dann? Dann kommt die Realität zurück… Hey, dabei ist selbst an dieser Realität noch was Gutes, wetten?

Herzinfarkt mit Nahtoderfahrung: Martin Sänger hat auf Anhieb das ganze Programm genommen! Und damit fing sein zweites Leben an, mitsamt Hawaihemden und Co.

Frust, Angst, Schmerzen – und dann gute Gedanken haben? Das geht nicht. Stimmt. Auf eine gewisse Weise. Also fang mit dem Genießen deines Zustandes an. WHAT?!