Auf der Suche nach dem Sinn des Lebens, fand ich mich selbst.
Alle Folgen
Das Leben hat mich wieder
Eine neue Aufgabe, in der alten Firma. Neue Projekte erfordern meine Aufmerksamkeit. Meine Reise geht weiter.
Zuhause
Ich arbeite wieder und erlebe meine erste Panikattacke im Beisein meiner Kollegen. Doch ich verspüre Zuversicht.
Das Ende oder der Anfang?
Ich bin wieder zuhause und lasse die letzten Wochen Revue passieren. Wie kann es für mich weitergehen?
Erfolge und Rückschläge
Von der Depression in die Angst und von der Manie in die Depression. Was es mit mir macht und welcher Teil meiner Vergangenheit mich einholt.
Folge 20: Meine Reise in die psychosomatische Reha und zurück.
Das Coronavirus bleibt bei mir. Dennoch kann ich meine Reha antreten. Mein Geschmack scheint nicht wieder zu kommen und das Gefühl versagt zu haben ist wieder da.
Folge 19: Corona Tagebuch, Teil 2
Das Coronavirus will mich nicht verlassen, führt zu wiederkehrenden Ängsten und gefährdet meinen Rehaantritt.
Mein Corona Tagebuch
Wie das Corona Virus mich Geduld lehrt.
Für immer zerbrochen
Vorsicht Trigger! Wo eine Ursache für meine Ängste begraben liegt und warum manche Wunden niemals heilen.
Bewusst helfen
Anderen Menschen helfen, ohne sich selbst dabei zu verlieren.
Mit depressiven Menschen leben
Was kannst du als Angehöriger zur Unterstützung für einen Menschen mit Depressionen tun?
Einfach lieben
Vom kontrollieren und loslassen, angeborenen und erlernten Ängsten und was sie mit uns und anderen Menschen machen.
Wie kann ich lernen dem Leben zu vertrauen und Liebe anzunehmen
Wie ich erkennen lernte, dass ich um meiner selbst Willen geliebt werde.
Wenn der Halt fehlt
Über meine Jugend, die keine war und die späte Erkenntnis, dass ich auch ohne Wurzeln ein gutes Leben führen kann.
Nur kurz glücklich
Warten auf das Ergebnis des PCR Test, Umgang mit der Angst und das Reflektieren darüber, warum ich Glück so schwer annehmen kann.
Mut braucht Zeit zum wachsen
Wie aus keinem guten Tag ein besserer wurde.
Wie es dunkel wurde um mich herum
Über die dunkelste Zeit in meinem Leben und die Erkenntnis, dass nur ich mich heilen kann.
Wenn alles anders kommt
Das Gegenteil von Selbstfürsorge und Achtsamkeit, sind Kontrolle und Perfektionismus
Auf der Suche nach Liebe
Weihnachten war nicht immer das Fest der Liebe für mich und dennoch liebe ich Weihnachten.
Wie ich mein Spiegelbild wieder lieben lernte
Meine Erkrankung bekommt einen Namen, ich verliebe mich und warum ich heute weiß, dass alles möglich ist.
Vom Ende meines Jakobsweges und einem Neuanfang
Wenn ein Weg zu Ende ist, beginnt ein neuer.
Die Schatten der Vergangenheit
Wenn dich die Schatten deiner Vergangenheit einholen, zeig ihnen das Licht.
Meine Begegnung mit Gott
Wie ich ein Stück meines Herzens auf dem Jakobsweg verlor und mein Name Daniela Courage entstand.
Für immer 49
Wie mein Leben zerbrach und sich ein neuer Weg öffnete.
Ich und ich, auf dem Weg zu mir
Warum ich euch von mir erzähle und warum Achtsamkeit so wichtig ist.
