Kann man durch Krafttraining abnehmen, ist Ausdauersport der effektivere Weg – oder zählen am Ende nur die Kalorien, die Du verbrennst? Hier ist die überraschende Antwort, die Dir den nachhaltigen Fettabbau um einiges leichter machen dürfte. Viel Spaß beim Hören! 👉 Shownotes zur Folge. ____________ *WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier. ____________ Ressourcen: Kaloriendefizit berechnenPodcast mit Ingo FroböseBuchtipp: Ingo Froböse "Muskeln"Marks kostenloser Newsletter____________ Shownotes und Übersicht aller Folgen. Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein. Entdecke Marks Bücher. Folge Mark auf Instagram, Facebook, Strava, LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
