Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa Hast du dich schon einmal gefragt, wie mein Podcast entsteht und welche besonderen Momente es dabei gibt? In dieser vorletzten Folge gebe ich dir einen exklusiven Blick hinter die Kulissen meines Podcasts Happy Little Souls. Ich erzähle dir, wie sich mein Podcast im Laufe der Zeit entwickelt hat – von der ersten Folge, die ich noch mit viel Perfektionismus und Unterstützung aufgenommen habe, bis zu den heutigen, viel spontaner und intuitiver aufgenommenen Episoden. Du erfährst, warum Disziplin und regelmäßige Veröffentlichung für mich so wichtig waren und welche besonderen Rituale ich über die Jahre entwickelt habe. Außerdem verrate ich dir, wie ich meine Interviewgäste ausgewählt habe und warum Authentizität für mich wichtiger ist als Berühmtheit. Ich teile mit dir, welche besonderen Begegnungen mich berührt haben und warum dieser Podcast für mich viel mehr ist als nur ein Projekt. In dieser Folge erfährst du: * wie mein Podcast entstanden und gewachsen ist * welche Prozesse hinter den Aufnahmen und Veröffentlichungen stecken * welche besonderen Erfahrungen und Begegnungen ich gemacht habe * was mir am meisten Spaß gemacht hat * ob ich mit dem Podcast Geld verdient habe (Spoiler: Nein, nicht direkt) * was mich über all die Jahre motiviert hat, dranzubleiben Diese Folge ist für alle, die meinen Podcast schon lange begleiten, die sich für die Geschichte dahinter interessieren und die Lust haben, mit mir auf die letzten fünf Jahre zurückzublicken.

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa Was sind eigentlich die Hermetischen Prinzipien und wie erschaffst du damit ein glückliches Familienleben? Diese Folge ist mein längstes und zugleich letztes Interview – und es handelt von der Essenz dessen, was mir wirklich am Herzen liegt. Es geht um die tiefen Überzeugungen, die mich prägen und die ich seit vielen Jahren lebe. Viele dieser Erkenntnisse sind auch in meinem Buch beschrieben, weil sie nicht nur wahr sind, sondern weil sie in meinem Leben wirklich funktionieren. Es ist ein Gespräch, das all das widerspiegelt, was mich bewegt und inspiriert – und ich hoffe, es berührt auch dich. Ich habe die inspirierende Babette Bielke zu Gast, die seit 30 Jahren als Hermetikerin und Medium tätig ist. Wir tauchen tief in die Welt der Hermetik ein und beleuchten ihre Auswirkungen auf unser tägliches Leben und die Familienatmosphäre. Babette teilt mit uns faszinierende Einblicke in die sieben hermetischen Gesetze, die von Hermes Trismegistus vor 2000 Jahren überliefert wurden. Ihre Erkenntnisse aus jahrelanger Praxis machen klar, warum diese Prinzipien universell und zeitlos sind. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, bewusst auszuwählen, was wir denken und glauben, denn unsere Gedanken beeinflussen nicht nur unser eigenes Leben, sondern auch das der Menschen um uns herum. Wir tauchen tief in die Vorstellungskraft und Schwingungen ein, erkunden, wie Gedanken und Frequenzen unsere Realität formen, welchen Einfluss Rhythmus auf unser Leben hat, wie uns das Wissen um Polaritäten hilft und betonen die Balance zwischen männlichen und weiblichen Energien. Du erfährst in dieser Folge: * wie du durch bewusste Gedanken positive Schwingungen erzeugst, die deinen Familienalltag bereichern * warum es wichtig ist, Kinder in ihrem natürlichen Wachstumsprozess zu unterstützen, ohne sie zu überfordern * wie du deine persönliche Frequenz durch einfache Mittel wie Natur, Sport oder Musik positiv beeinflussen kannst * was das „Gesetz von Ursache und Wirkung“ besagt und wie du es für dich einsetzen kannst * warum Babettes "Gedankenkondom" eine geniale Methode ist, um dich vor negativen Einflüssen zu schützen * wie Vertrauen und Loslassen wahre Türöffner für ein erfülltes und harmonisches Leben sein können Die essenziellste Folge für alle, die den Schlüssel zu mehr Harmonie und innerem Frieden im Familienleben entdecken wollen. ZU Babettes Homepage: https://das-hermetische-prinzip.de Zu ihrem Buch https://das-hermetische-prinzip.de/shop-startseite/kategorien/babettes-buch-detail

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa Suchst du nach Wegen, wie du Familie und persönliche Erfüllung unter einen Hut bringen kannst? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Ich spreche mit Eva-Maria Bast, einer sechsmaligen Spiegel-Bestseller-Autorin, fünffachen Mutter und inspirierenden Verlegerin, die es schafft, ihre kreative Arbeit und ihre Familie in Einklang zu bringen. Eva-Maria teilt mit uns nicht nur ihre Erfahrungen als Schriftstellerin, sondern auch ihre persönlichen Herausforderungen und Routinen, die ihr helfen, produktiv zu bleiben und trotzdem genügend Zeit für sich und ihre Kinder zu haben. Eva-Maria erzählt von ihrer tiefen Leidenschaft für historische Romane und wie sie sich inspirieren lässt – besonders durch die starken Frauenfiguren, die sie in ihren Büchern erschafft. Wir erfahren auch, was sie dazu bewegt hat, ihren Tagesablauf neu zu strukturieren, um morgens bereits um fünf Uhr aufzustehen und sich zwei Stunden ganz sich selbst zu widmen und welche Wunder daraus bereits entstanden sind. In dieser Folge erfährst du: * wie Eva-Maria ihre Familie und ihren Erfolg als Autorin unter einen Hut bringt * welche Rolle Selbstdisziplin und Morgenroutinen dabei spielen * warum sie sich beim Schreiben oft in historische Persönlichkeiten und Ereignisse hineinversetzt * wie sie trotz ihrer sensiblen, empathischen Art in Zeiten von Krisen und schwierigen Nachrichten in ihrer Mitte bleibt * wie Eva-Maria mit Manifestation und positivem Denken ihren Alltag bewusst gestaltet und welche Routinen ihr helfen, gelassen und stark zu bleiben Diese Folge ist für alle Mamas und Kreative, die inspiriert werden möchten, ihren eigenen Weg zu finden und ihre Träume trotz eines vollen Alltags zu verwirklichen. Alle Informationen zu Eva-Maria findest du hier: https://evamariabast.de/ https://bast-medien.de/ Instagram: https://www.instagram.com/evamariabast/

Träumst du manchmal von einem Familienleben, das wirklich deine tiefsten Werte widerspiegelt und dir auch in hektischen Zeiten eine klare Orientierung bietet? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Heute spreche ich über *deine persönliche Vision vom Familienleben* und wie du diese finden kannst – und zwar durch eine inspirierende Übung, die direkt zu deinem Herzen spricht. Mit einem überraschenden Tool, das mir dabei half, möchte ich dir zeigen, wie du die Vorstellung deiner Wunschfamilie wirklich greifbar machst. Dabei geht es nicht um den perfekten Alltag oder glänzende Instagram-Momente, sondern um das, was du dir tief im Inneren für dich und deine Familie wünschst: ein Leben voller Werte, die du mit Freude vorlebst und weitergibst. Als Manifestationsexpertin für Mütter begleite ich dich heute durch eine Übung, die ich selbst oft nutze: *die Rede, die du an deinem 80. Geburtstag von deinen Kindern hören möchtest*. Diese Übung hilft dir, klare Ziele und Werte für dein Muttersein zu formulieren und dich auch im Alltag immer wieder an das Wesentliche zu erinnern. In dieser Folge erfährst du: * wie du mit dieser Übung Klarheit über deine familiären Werte und Wünsche erlangst * warum es so wichtig ist, dir diese Vision immer wieder vor Augen zu führen * wie du durch Visualisierung deine Wunschvorstellung leichter manifestierst * wie dir ein kleines KI-Tool den Einstieg erleichtern kann (ja, das funktioniert wirklich!) * warum es ganz in Ordnung ist, deine eigene Mutterrolle auch mal dick zu loben und zu feiern Diese Folge ist für alle Mamas, die ihre eigene Vision vom Familienglück finden und sich im Alltag an das Wesentliche erinnern wollen.

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa Wünschst du dir manchmal ein einfaches Modell, mit dem du deine persönlichen Stärken erkennen und Gelassenheit gegenüber deinen Schwächen entwickeln könntest? Dann solltest du dich mit der Psychografie beschäftigen, die uns Monique Lässig in dieser Folge vorstellt. Monique ist nicht nur Mutter von sechs Kindern, sondern auch ein inspirierender Trainerin für Potentialentfaltung und NLP. Monique erklärt uns, dass Psychographie ein Modell ist, das Menschen in drei Typen einteilt: Beziehungstyp, Erkenntnistyp und Handlungstyp. Sie erzählt von den spezifischen Herausforderungen und Stärken dieser Typen und wie sie es schafft, das Wissen über diese Typen in ihrem täglichen Familienleben anzuwenden. Monique beschreibt, wie wichtig es ist, die natürlichen Stärken zu fördern, um persönliche Exzellenz zu erreichen. Dabei geht sie auch auf die psychographischen Unterschiede ein und zeigt, wie man durch die Erkenntnis eigener und kindlicher Stärken und Schwächen Konflikte in der Familie mindern kann. Ihre persönliche Geschichten und Beispiele machen das Thema lebendig und greifbar. In dieser Folge erfährst du: * warum es für Beziehungstypen so schwer ist, Grenzen zu setzen und wie sie es doch schaffen können * wie Erkenntnistypen, die sich oft benachteiligt fühlen, ihre analytischen Fähigkeiten in pure Power umwandeln können * warum Handlungstypen manchmal ihren Perfektionismus loslassen sollten und wie sie entspannen können * welche Motivationsstrategien für die verschiedenen Typen am besten funktionieren und wie du sie in deinem Alltag einsetzen kannst * wie Psychographie dir helfen kann, deine Beziehungen zu verbessern und Konflikte zu entschärfen Diese Folge ist für alle Mamas, die die Herausforderungen des Alltags besser verstehen und entspannter annehmen wollen. Hier geht´s zu Monique: https://ralf-stumpf.de/coaching/ https://www.facebook.com/monique.laessig https://www.instagram.com/potentiale_entfalten

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa Ist dir mitten im hektischen Familienalltag der Sinn nach Intimität und Sexualität verloren gegangen? Dann ist dieses Gespräch mit Yella Cremer vielleicht eine kleine Inspiration. Yella ist eine unglaublich inspirierende Frau und Expertin im Bereich Sexualität und Tantra, mit über 20 Jahren Erfahrung. In dieser außergewöhnlichen Folge von „Happy little souls“ spricht sie über erfüllte Sexualität, Tantra-Massagen und die Reise zu einem neuen Körpergefühl. Yella teilt ihre persönlichen Erlebnisse und Weisheiten aus ihrer langjährigen Praxis. Tantra, das seine Wurzeln im alten Buddhismus und Hinduismus hat, bietet uns so viel mehr als nur körperliche Berührung – es kann unser Verständnis von Sexualität völlig neu definieren. Wir sprechen darüber, wie Tantra-Massagen unser Körperbewusstsein transformieren und uns zu neuen Höhen von Genuss und Energie führen können. Sie erzählt davon, wie wir als Mütter unser sinnliches Selbst wiederentdecken können, selbst inmitten des hektischen Familienalltags. In dieser Folge erfährst du: * warum Tantra einen Perspektivenwechsel in deiner Sexualität bewirken kann * wie du durch einfache Rituale und Achtsamkeit im hektischen Alltag deine Sinnlichkeit entdeckst * was eine Tantra-Massage wirklich beinhaltet und wie sie dein Körpergefühl transformieren kann * was Sex mit Blattsalat zu tun hat * wie du als Mutter kleine Rituale integrieren kannst, um dich selbst und deine Partnerschaft neu zu beleben * welche Schritte du unternehmen kannst, um eine erfüllte und stressfreie Sexualität zu leben, auch mit kleinen Kindern im Haus * wie Slow Sex dir helfen kann, dich von Erwartungsdruck zu befreien und pure Nähe zu genießen Diese Folge ist mit Abstand die intimste Folge, die ich je aufgenommen habe. Für alle, die neugierig und bereit sind, neue Dimensionen ihrer Sexualität zu entdecken und ihren Alltag mit mehr Genuss und Erfüllung zu bereichern! Links zu Yella https://www.lovebase.com https://www.liebelauschen.de Folge ihr auf Social Media https://www.facebook.com/yellacremer/ https://www.instagram.com/yellacremer

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa Was dürfen wir als Mütter loslassen und dadurch mehr Gelassenheit und weniger Druck in unser Familienleben bringen? In dieser Episode spreche ich über ein tiefgehendes und gleichzeitig ermutigendes Thema: das Loslassen. Es geht darum, wie wichtig es ist, starre Vorstellungen und Erwartungen an uns und unsere Kinder aufzugeben, um Raum für inneres Wachstum und Vertrauen zu schaffen. Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen mit meinen Kindern – wie meine Tochter neue Wege nach dem Abitur einschlägt und wie sich meine Söhne gerade zu Beginn der Pubertät entwickeln. Ich spreche auch darüber, warum ich meinen Kindern ihre schlechte Laune in Zukunft lasse und warum es heilsam für mich ist, nicht zu wissen, wie es nach dem Podcast weiter geht. Du erfährst in dieser Folge: - warum es wichtig ist, Erwartungen und starre Zukunftsbilder der Kinder loszuwerden und sich auf den Lebensfluss einzulassen - wieso es wichtig ist, die Kinder negative Emotionen selbstständig bewältigen zu lassen, ohne sich zu sehr einzumischen - weshalb es befreiend sein kann, im Hier und Jetzt zu leben, anstatt ständig große Ziele und Visionen zu verfolgen Eine inspirierende Folge für alle Mütter, die bereit sind, loszulassen und die Gegenwart zu umarmen!

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa Bist du auch oft genervt, wenn sich dein Kind aufregt, weil die Banane in Scheiben statt im Ganzen serviert wird? Warum das so ist, darüber spreche ich in dieser Folge mit Matthias Jung. Matthias ist nicht nur ein renommierter Familien- und Pubertätscoach, sondern auch Spiegel-Bestsellerautor, der humorvoll und einfühlsam über die Entwicklungsphasen unserer Kinder spricht. Matthias nimmt uns mit auf eine spannende Reise durch die verschiedensten Entwicklungsstufen unserer Kinder - von den ersten Wutanfällen in der Trotzphase über die stürmische Grundschulzeit bis hin zu den launischen Jahren der Pubertät. Und dabei sind die Geschichten nicht nur lehrreich, sondern auch zum Schmunzeln. Matthias erklärt uns, warum Kinder oft Schwierigkeiten haben, die Perspektive anderer zu verstehen, und warum Eltern sich in manchen Momenten einfach nur hilflos fühlen. Gemeinsam besprechen wir auch, wie Eltern ihre Kinder durch diese Phasen begleiten können, ohne den Verstand zu verlieren – und dabei kommt der Humor nicht zu kurz! In dieser Folge erfährst du * warum sich deine Kinder manchmal die einfache Wahl schwer machen, wie bei der Banane * wie du als Elternteil die emotionalen Achterbahnen deiner Kids bestmöglich begleiten kannst * warum Vergesslichkeit ein Zeichen für die Entwicklungsphase ist und wie wir damit entspannt umgehen können * wie wichtig es ist, den Druck rauszunehmen und unsere Kinder im eigenen Tempo lernen zu lassen * warum selbst Erwachsene noch Entwicklungsbedarf haben können – speziell am Buffet! Diese Episode ist ein Muss für alle Eltern, die mehr über die inneren Welten ihrer Kinder erfahren wollen und dabei bereit sind, auch mal über sich selbst zu lachen. Alles zu Matthias und zu seinem neuen Buch findest du hier: https://jungmatthias.de Zur Buchbestellung hier lang: https://jungmatthias.de/shop/ Zum Insta-Account: https://www.instagram.com/matthias.jung_coach

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa Die wahre Kraft steckt in der Umsetzung In der neuesten Episode meines Podcasts habe ich die Freude, Michaela Joost zu Gast zu haben. Michaela ist nicht nur eine engagierte Lehrerin und zweifache Mutter, sondern auch eine meiner treuesten Hörerinnen, die ihre Reise zu einem bewussteren und erfüllteren Leben durch meinen Podcast begonnen hat. Von den ersten Folgen an war Michaela begeistert von den Themen rund um Achtsamkeit, Bewusstsein und Spiritualität. Doch sie blieb nicht nur beim Zuhören – sie begann, das Gelernte in ihrem Alltag als Mutter und Frau konsequent umzusetzen. Diese Episode ist ein tiefes Eintauchen in ihre persönliche Entwicklung: Wie sie durch Meditation, energetische Methoden wie THEKI, und das bewusste Manifestieren ihr Leben und das ihrer Familie transformiert hat. Michaela teilt offen, wie sie durch die bewusste Anwendung dieser Techniken eine tiefere Verbindung zu ihren Kindern aufgebaut, Herausforderungen in der Partnerschaft gemeistert und ihren Alltag als Mutter neu definiert hat. Ihre Geschichte zeigt eindrucksvoll, was passieren kann, wenn man sich traut, nicht nur zuzuhören, sondern wirklich umzusetzen. Diese Episode ist ein absolutes Muss für alle, die nach Wegen suchen, ihr Familienleben harmonischer, bewusster und erfüllter zu gestalten. Lass dich inspirieren von Michaelas Weg und erfahre, wie auch du durch Achtsamkeit und bewusste Entscheidungen dein Leben verändern kannst. Michaelas Website: https://michaelas-wundervolle-welt-der-energie.jimdosite.com/theki-und-spiritual-life-coach/

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa Was, wenn das Verständnis von Trauma der Schlüssel zu einem entspannteren und glücklicheren Familienleben ist? In dieser Podcastfolge spreche ich mit der erfahrenen Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Gunda Frey über das komplexe Thema Trauma und wie es uns als Eltern und unsere Kinder beeinflusst. Gunda teilt ihre Einsichten darüber, warum Trauma oft missverstanden wird und wie wir als Eltern unsere Kinder besser unterstützen können, indem wir ihre Resilienz stärken und ein tieferes Verständnis für ihre Bedürfnisse entwickeln. Wir gehen darauf ein, wie wichtig es ist, unsere eigenen Traumata zu erkennen und zu heilen, um einen entspannteren und liebevolleren Familienalltag zu schaffen. Diese Folge ist vollgepackt mit wertvollen Tipps und inspirierenden Geschichten, die dir helfen können, gelassener mit schwierigen Situationen umzugehen. ### In dieser Folge erfährst du: 1. Warum Trauma nicht immer mit dramatischen Ereignissen verbunden sein muss. 2. Wie Resilienz dabei hilft, traumatische Erfahrungen zu verarbeiten. 3. Welche Rolle unsere eigenen, unverarbeiteten Themen im Umgang mit unseren Kindern spielen. 4. Wie du erkennen kannst, ob ein Verhalten deines Kindes auf ein Trauma zurückzuführen ist. 5. Welche praktischen Schritte du als Elternteil unternehmen kannst, um einen liebevollen und stabilen Raum für deine Kinder zu schaffen. Eine aufschlussreiche Folge für alle, die ihre Familie mit mehr Leichtigkeit und Verständnis durch die Herausforderungen des Alltags begleiten möchten. Gundas Buch: Kindern geben, was sie brauchen https://www.amazon.de/Kindern-geben-was-brauchen-selbstbewusst/dp/3466311403?crid=3V9JN0G6VZKTK&keywords=kindern+geben+was+sie+brauchen&qid=1664269092&qu=eyJxc2MiOiIwLjQ5IiwicXNhIjoiMC4wOSIsInFzcCI6IjAuMDAifQ%3D%3D&sprefix=kindern+geben,aps,81&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=gundafrey-21&linkId=02e38056d25ccf85bb56242f711873ea&language=de_DE&ref_=as_li_ss_tl Onlinekurs Trauma Power https://freymut-academy.com/fortbildungsangebot/online-kurse/trauma-powerkurs/ Ausbildung zum SELF-Practitioner https://freymut-academy.com/self/ Folge unbedingt Gunda Frey auf Instagram unter [@gundafrey](https://www.instagram.com/gundafrey) für weitere Einblicke und wertvolle Inhalte rund um das Thema Trauma und Resilienz.

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa Hast du auch das Gefühl, in einem ewigen Hamsterrad des Familienlebens gefangen zu sein und verstehst nicht, warum? In dieser Folge habe ich Christine Gast eingeladen, eine engagierte Soziologin und Gründerin von FEMOANA. Wir tauchen tief in die spannenden und oft herausfordernden Themen rund um den Alltag von Familien heute ein. Unter anderem sprechen wir über das Muttersein heute in Deutschland, wie es sich verändert hat und auch die unterschiedlichen Wahrnehmungen von Mutterschaft in verschiedenen Ländern. Wir diskutieren die wirtschaftlichen Einflüsse, die unser Elternsein prägen und auch, was die Inflation mit der aktuellen Situation zu tun hat. Außerdem besprechen wir den enormen Druck, den viele Mütter spüren, alte und neue Rollenbilder als Eltern, die wir gestalten können und warum Unternehmen endlich familienfreundliche Maßnahmen umsetzen sollten. An vielen Stellen sprechen wir darüber, inwieweit wir trotz des fehlerhaften und unperfekten Systems eigene Entscheidungen treffen können, die einen Ausweg aus dem Hamsterrad bieten. Christine teilt ihre persönlichen Erfahrungen aus vielen Gesprächen mit Müttern und gibt wertvolle Tipps, wie man den Balanceakt zwischen (oft notwendigem) Job und Familie meistern kann. Ein extrem tiefgehendes Gespräch über die Herausforderungen der aktuellen Zeit für alle Familien und wie wir damit gesund umgehen können. So findest du zu Christine Website: www.femoana.de Email: info@femoana.de Instagram: www.instagram.com/femoana.christine_gast/ LinkedIn: www.linkedin.com/in/christine-gast-346142282

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa Ist dir bewusst, dass alle deine Gedanken manifestieren? In der heutigen Podcast-Folge nehme ich dich mit in meine etwas anderen Sommerferien. Ich erzähle dir, warum ein großer Wunsch unerfüllt blieb und was unbewusste Ängste und Sorgen damit zu tun hatten. Ich teile mit dir ganz persönliche Geschichten über ein aufregendes Bootserlebnis auf der Elbe, spontane Urlaubsentscheidungen und bewegende Momente mit meiner Familie in der Toskana. Das alles zeigt dir, wie stark unsere Gedanken und Gefühle unser Leben beeinflussen können. Lass dich von meinen Erlebnissen inspirieren und erfahre - wie meine Familie 200 Kilo Tomaten verarbeitet hat - was ein Zoobesuch alles bewirken kann - wie Wünsche sich manchmal anders manifestieren als geplant - wie etwas total Schönes und Unerwartetes passieren kann und - warum Familie das ist, was man daraus macht - auch wenn es anders läuft als geplant. Außerdem habe ich noch eine besondere Ankündigung zur Zukunft des Podcasts für dich. Eine der persönlichen Folgen von mir für alle, die noch mehr verstehen wollen, wie Manifestation wirklich funktioniert!

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa Heute freue ich mich ganz besonders, euch in eine tiefgründige und faszinierende Welt einzuladen – das Seth-Material. 🎙️ Gemeinsam mit der wunderbaren Mirjam Spörndli, einer inspirierenden Lehrerin und vierfachen Mutter, tauchen wir in dieses spannende Thema ein. Mirjam engagiert sich im Vorstand der Vereinigung der Seth-Freunde und ist eine Expertin für die Seth-Bücher. Mirjam hat bereits in den 90er Jahren das Buch „Gespräche mit Seth“ gelesen und war sofort von den tiefen Weisheiten fasziniert, die Seth – eine Energiepersönlichkeit, die durch das Medium Jane Roberts spricht – übermittelt. Diese Botschaften haben ihr Leben nachhaltig verändert. Sie erzählt, wie das Seth-Material sie angstfreier, glücklicher und zuversichtlicher gemacht hat. In unserem Gespräch diskutieren wir einige der zentralen Themen des Seth-Materials: die Akzeptanz der eigenen Wertigkeit, Toleranz gegenüber anderen und die Wertschätzung der Natur. Besonders spannend finde ich den Gedanken, wie stark unsere Gedanken unsere Realität formen – ein Thema, das uns beide sehr berührt hat. Mirjam und ich reflektieren auch darüber, wie sich diese tiefen Einsichten in der Erziehung umsetzen lassen und wie wichtig es ist, Kinder zur Neugier und Authentizität zu ermutigen. Du erfährst in dieser Folge: - Wie das Seth-Material Mirjam geholfen hat, ein angstfreieres und glücklicheres Leben zu führen. - Warum unsere Gedanken die Kraft haben, unsere Realität zu formen. - Die Bedeutung von Authentizität und Offenheit in der Erziehung von Kindern. - Wie die Akzeptanz der eigenen Wertigkeit zu einem erfüllteren und zufriedeneren Leben führt. - Wie du durch die Konzentration auf das Positive deine Lebensqualität spürbar verbessern kannst. Eine Einführung für alle Eltern in das Seth-Material, das mich ebenfalls schon seit langer Zeit begleitet. Zu Mirjams Vereinigung der Seth-Freunde https://www.sethfreunde.org/ Der Seth Verlag https://www.sethverlag.ch/

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa In diesem Sommerspecial 24 spricht die beeindruckende Unternehmerin Kathrin Weißhäupl über ihre wertvollen Einsichten zum Thema Manifestation. Kathrin war für viele Jahre DIE Expertin für das Thema "Manifestieren" und hat vielen Frauen geholfen, ein erfolgreiches Business zu starten. Gleichzeitig hat sie immer deutlich gemacht, wie sehr das Gesetz der Anziehung das ganze Leben beeinflusst. Meiner Meinung nach hat sie dieses Gesetz in einer besonderen Weise verstanden und das kommt in unserem Gespräch wunderbar zur Sprache. Diese Episode ist eine Wiederholung einer der erfolgreichsten Folgen des Podcasts (#083). Kathrin teilt ihre tiefgreifenden Erfahrungen mit dem Gesetz der Anziehung bei Kindern. Sie berichtet von ihrer Kindheit, den Freiheiten ihrer Eltern und wie sie diese frühen Einblicke in ihre Arbeit integriert hat. Erlebe, wie sie das Gesetz der Anziehung versteht und anwendet, und entdecke, was Glaubenssätze damit zu tun haben. Außerdem erfährst du, wie du von der Energie und Verbundenheit der Kinder lernen kannst und warum es essenziell ist, als Mutter bewusst mit deinen eigenen Begrenzungen und Bedürfnissen umzugehen. Eine bewegende Folge für alle, die das Gesetz der Anziehung in ihrem Familienleben aktiv nutzen möchten. Hol dir auch mein Buch für detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Manifestation im Familienalltag! https://amzn.to/40XfCsa

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa Tauche ein in die transformative Kraft der Klarheit im Familienalltag und entdecke, wie sie dein positives Manifestieren revolutionieren kann. Dieses exklusive Sommerspecial ist die Wiederholung der begehrten Folge 191! In dieser Episode erfährst du: - Warum mangelnde Klarheit oft die Ursache für alltägliche Herausforderungen ist - Wie du Klarheit in deinem Familienleben schaffst und damit den Manifestationsprozess optimierst - Die entscheidende Rolle deiner Gedanken und wie Klarheit zum Schlüssel für inneren Frieden wird Erhalte wertvolle Tipps und praktische Strategien, um gezielt an deiner Klarheit zu arbeiten. Ich teile echte Beispiele aus dem Familienleben und persönliche Erfahrungen, die dir zeigen, wie Klarheit zu mehr Gelassenheit führen kann. In dieser Folge erfährst du: - Warum Unklarheit zu Konflikten führt - Wie deine Schwingung und Energie mit Klarheit zusammenhängen - Wie du jeden Tag aktiv deine Familienrealität erschaffst - 3 einfache Übungen für mehr Klarheit - Wie du trotz Unklarheit inneren Frieden finden kannst Willst du mehr über Manifestation im Familienalltag erfahren? Dann schau dir mein Buch an! Es bietet dir Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um Klarheit und Manifestation effektiv in deinen Alltag zu integrieren.

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa In dieser Folge unseres Sommerspecials 2024 tauchen wir in ein zentrales Thema ein, das ich auch in meinem Buch *"Das Geheimnis bewusster Mütter"* ausführlich bespreche: die Schwingung und Frequenzen im Alltag von Müttern. Dieses Prinzip sind entscheidend, da unsere Lebensenergie und die unterschiedlichen Frequenzen unserer Gefühle einen großen Einfluss auf unser Leben haben. Ich erkläre, wie das Gesetz der Anziehung uns dabei unterstützt, positive Schwingungen zu erzeugen und dadurch ein harmonisches und erfülltes Leben zu führen. Dabei beleuchte ich die Bedeutung unserer Gedanken und Gefühle, die auf verschiedenen Frequenzen schwingen und direkt unser Umfeld beeinflussen. In dieser Folge stelle ich zudem fünf Lebensstrategien vor, die ich speziell für Mütter entwickelt habe und die ich in meinem Buch "Das Geheimnis bewusster Mütter" besonders ausführlich behandele. Diese Strategien bieten praktische Anleitungen, wie wir unsere Energie bewusst lenken und in den Alltag integrieren können, um die positive Energie in der Familie zu steigern. Diese Episode ist besonders wertvoll für alle, die mit Ängsten, Sorgen oder Apathie zu kämpfen haben und ihre Lebensfreude sowie die positive Energie in der Familie steigern möchten.

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa Willkommen zu der Wiederholung einer der wichtigsten Folgen meines Podcasts (Folge 039) im Sommerspecial 2024! In der heutigen Folge befasse ich mich mit einem zentralen Thema, das auch in meinem Buch "Das Geheimnis bewusster Mütter" ausführlich behandelt wird: Wie der Kreislauf unserer Gedanken unser Leben formt und beeinflusst. Gerade für uns Mütter ist es essenziell zu verstehen: Das Leben, das wir leben, beginnt bei unseren Gedanken. Das Gesetz der Anziehung spielt dabei eine entscheidende Rolle, indem es zeigt, dass das, worauf wir unsere Gedanken und Gefühle richten, in unserer Realität Gestalt annimmt. Wir sind nicht einfach den äußeren Umständen ausgeliefert, sondern gestalten unser Leben aktiv durch unsere innere Einstellung. In dieser Episode erkläre ich diesen Kreislauf anhand anschaulicher Beispiele aus dem Alltag einer Mutter mit Job, Kindern und Partner. Du wirst erkennen, wie wichtig es ist, deinen Gedanken zuzuhören und sie bewusst in eine positive Richtung zu lenken. Denn das, was wir denken, manifestiert sich im Außen – nicht umgekehrt. Diese Folge ist eine wertvolle Ressource für alle, die verstehen wollen, warum sie sich oft wie im "Hamsterrad" fühlen und wie sie diesem entkommen können. Viel Freude mit dieser essentiellen Botschaft!

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa In dieser Episode geht es um das Gesetz der Anziehung und wie es in meinem Buch behandelt wird. Ich lese einen Ausschnitt aus dem Buch vor, in dem ich erkläre, was das Gesetz der Anziehung ist, wie es genutzt werden kann und wie es wirklich funktioniert. Außerdem gebe ich einen Überblick über die historische Entwicklung dieses faszinierenden Konzepts von der Bibel bis heute. Anschließend beleuchte ich, wie Eltern mithilfe des Gesetzes der Anziehung die Ferienzeit entspannter und positiver erleben und gestalten können. Ich spreche über Herausforderungen wie Medienkonsum, Langeweile bei Kindern und die fehlende Zeit für uns selbst (fehlt sie uns wirklich?). Ihr bekommt wertvolle Anleitungen, wie ihr eure Gedanken bewusst lenkt und damit nicht nur eure eigene, sondern auch die Energie eurer Familie positiv beeinflusst. Diese Folge ist die letzte vor meiner vierwöchigen Sommerpause, also lasst uns gemeinsam eintauchen und lernen, wie wir die schönsten Visionen unseres Familienlebens verwirklichen können. Du erfährst in dieser Folge: - was die drei Grundprinzipien des bewussten Familienlebens sind - wann das Gesetz der Anziehung wirklich funktioniert - warum wir die Langeweile unserer Kinder aushalten dürfen - welche schöne Rückmeldung ich zu meinem Buch bekommen habe - was meine Zauberformel ist für mein Leben Eine entspannte Folge für alle Mamas, die die Ferienzeit mit den Kindern genießen wollen.

Was zeichnet Hochkreativität aus und wie können wir sie bewusst leben? Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa In dieser Folge spreche ich mit Tessa Richter über Kreativität, Spiritualität und den natürlichen Rhythmus des Lebens. Tessa erzählt, wie sie von einer klassischen Musikerin zur Komponistin und spirituellen Coach wurde. Ihr kreativer Weg wurde stark durch das Erforschen verschiedener Kulturen und spiritueller Praktiken geprägt, darunter auch das Kaffeesatzlesen. Sie spricht über die Bedeutung der Balance von Aktivität und Passivität im kreativen Prozess und wie Phasen der Ruhe als Vorbereitung für Neues dienen können. Wir sprechen außerdem über Gehirnplastizität, das enorme kreative Potenzial jedes einzelnen Menschen und warum Selbstliebe im Zentrum von allem steht. In dieser Folge erfährst du: - was Kreativität wirklich ist - warum alle Kinder hochkreativ sind - was „Kaffeesatz lesen“ mit echter Spiritualität zu tun hat (und keinesfalls dazu dient, die Zukunft vorherzusagen!) - wo Medialität viel normaler ist als bei uns in Deutschland - warum dunkle und schwere Zeiten bei hochkreativen Menschen vorkommen und wie du damit umgehen kannst - wie du am besten mit dem Universum in Verbindung kommst und bleibst Eine inspirierende Folge für alle Mamas, die ihre eigene Kreativität und die ihrer Kinder voll entfalten möchten. ZU TESSA Ihre Seite für Hochkreativität und ihr Buch https://www.oursecretpotential.com/being-highly-creative

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa Verhält sich dein Kind auffällig in der Schule und du findest keine Erklärung dafür? Was, wenn es einfach unterfordert ist? In der heutigen Episode von "Happy little souls" spreche ich mit Susanne Burzel, Mutter von zwei hochbegabten Kindern und Autorin des Buches „Hochbegabt gescheitert - und neue Türen öffnen sich“. Susanne Burzel teilt ihre bewegende Reise durch die Welt der Hochbegabung. Wir sprechen über die Herausforderungen, denen sie und ihre Familie begegneten, und wie sie durch die Unterstützung von Psychologen und Lehrern die Hochbegabung ihrer Söhne erkannt haben. Ein zentrales Thema dieser Folge ist das Phänomen des Underachievements, das beschreibt, wie hochbegabte Kinder trotz ihres hohen Potenzials in der Schule unterdurchschnittliche Leistungen erbringen können. Wir tauchen tief in die emotionalen und praktischen Hürden ein, die Susanne und ihre Söhne überwinden mussten – von Schulverweigerung über psychosomatische Beschwerden bis hin zu Versuchen, im Schulsystem Gehör und Verständnis zu finden. Neben ihren persönlichen Erlebnissen bietet Susanne wertvolle Einblicke und Ratschläge für Eltern hochbegabter Kinder. Und Susanne erzählt auch von ihrer eigenen Entdeckung der Hochbegabung, ihren Zweifeln und schließlich dem positiven Einfluss dieser Erkenntnis auf ihr Leben. Du erfährst in dieser Folge: - warum Hochbegabung oft nicht erkannt wird - was Underachievement eigentlich ist und warum das in der Schule nicht verstanden wird - warum Intelligenztests auch fehlerhaft sein können - was Koffein mit Konzentration zu tun haben kann - wieso Medikation als der letzte Ausweg erscheinen kann - weshalb wir Mütter auch immer auf unsere eigene Hochbegabung schauen dürfen Eine persönliche und aufrüttelnde Folge über Kinder, deren Hochbegabung nicht erkannt wird. ZU Susanne Buchlink: https://amzn.to/3UkJux0 Links: https://www.susanneburzel.de https://www.instagram.com/susanne_burzel_autorin/ https://www.linkedin.com/in/susanne-burzel/

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa In dieser Folge nehme ich euch mit auf meine persönliche Reise der letzten Wochen, die voller bedeutsamer und inspirierender Momente war. Zunächst erzähle ich von meiner Tochter, die glücklich ein ausgezeichnetes Abitur geschafft hat und nun mit Reisen die Welt erobern möchte. Dann berichte ich über das 25-jährige Jubiläum meiner Beziehung. Mein Mann und ich haben diesen besonderen Termin mit einer kleinen Auszeit gefeiert und unsere gemeinsame Zeit reflektiert – die Höhen und Tiefen, das Wachstum und die tiefe Verbundenheit, die uns über die Jahre hinweg begleitet hat. Da ist mir vieles über (unsere) Liebe und Partnerschaft nochmal mehr bewusst geworden, wovon ich dir hier erzähle. Dann spreche ich von meinem Urlaub in Spanien, wo ich nicht nur die wunderschönen Landschaften Andalusiens bewundern konnte, sondern auch eine intensive Coaching-Begleitung genießen durfte. Sie half mir, meine "erste Lebenshälfte" zu verstehen, tief verwurzelte Verhaltensmuster zu erkennen und neue Wege dafür zu kreieren. Diese Erfahrung hat mir ein noch tieferes Verständnis für mich selbst und meine Schöpferkraft verliehen. Aber in dieser Episode geht es nicht nur um meine persönlichen Erlebnisse, sondern um die größeren Lektionen des Lebens: das Vertrauen in das Universum, die Wichtigkeit der Selbstveränderung in Beziehungen und die Kraft der Natur, die uns inspiriert und stärkt. Ich teile meine Erkenntnisse darüber, wie wichtig es ist, die Lebensfreude, den Frieden und die Harmonie im Alltag zu suchen und zu pflegen. Eine sehr persönliche Folge für alle, die sich vom Universum führen lassen möchten und ihr Leben wirklich genießen wollen.

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa Hast du dich jemals gefragt, wie es wäre, mit deiner Familie auf einer abgelegenen Insel im hohen Norden zu leben, wo die Winter bitterkalt und die Sommer endlos hell sind? Also ich habe mich das nie gefragt, bis ich Katharina Nyqvist kennenlernte. Katharina lebt seit vielen Jahren in Lappland und hat hier auch ihre 2 Kinder bekommen. In dieser besonderen Folge aus der Reihe „Happy little souls worldwide“ spricht sie über ihr spektakuläres Familienleben am Inarisee. Katharina teilt ihre persönlichen Erlebnisse vom Leben im Norden Finnlands, wo sie und ihre Familie trotz extremer Bedingungen und langer Winter eine harmonische und erfüllte Existenz gefunden haben. Sie erzählt von der täglichen Herausforderung ohne unmittelbare Nachbarn und der Anpassung an Temperaturen bis zu minus 40 Grad im Winter. Sie schwärmt aber auch von den einzigartigen Sommererfahrungen während der Sonnenwende und vor allem von der intensiven Naturverbundenheit, die sie das ganze Jahr über genießen kann. Katharina spricht darüber, wie sie unter diesen Bedingungen ihr Coaching-Business und ihre Familie unter einen Hut bringt, wie Kinder in dieser Umgebung groß werden und was ihre Partnerschaft besonders macht. Lass dich inspirieren von ihrem Mindset „Alles ist möglich" und erfahre, wie man ohne Drama und mit viel Mut und Intuition ein konstruktives und wertvolles Leben führen kann. In dieser Folge erfährst du - warum minus 40 Grad für Katharina weniger kalt sind als die Winter in Hamburg - wie man bei bitterer Kälte auf einer einsamen Insel ohne Toilette im Haus mit Neugeborenem leben kann - was man den ganzen Tag macht, wenn man ganz allein (mit den Kindern) ist - warum die dunklen Nächte im Winter trotzdem hell sind - wo die kleinen Kinder in Finnland ihren Mittagsschlaf verbringen - warum es aber dann doch ein ganz normaler Alltag ist Diese Folge ist mit Abstand die für mich beeindruckendste Folge, die ich jemals aufgenommen habe. Für alle, die über eigene Grenzen hinaus denken wollen! Infos zu Katharina und ihren Retreats https://arctic-outdoor-coaching.com/ Instagram @arcticcoach_lapplandretreats https://www.linkedin.com/in/katharina-nyqvist/

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa In dieser Episode geht es um die faszinierende Welt der Gedächtnistechniken und die Motivation zum Lernen für unsere Kinder. Ich habe Markus Hofmann eingeladen, der bereits über 350.000 Menschen zu einem besseren Gedächtnis verholfen hat und der in dieser Folge einige seiner wertvollsten Techniken und Erkenntnisse mit uns teilt. Markus spricht über die Vielzahl von Gedächtnistechniken, die ihm selbst geholfen haben, seinen Notendurchschnitt von 3,2 im Abitur auf 1,3 im Studium zu steigern. Er erläutert, wie diese Techniken nicht nur das Gedächtnis stärken, sondern auch das Lernen spielerisch und motivierend gestalten können. Besonders spannend wird es, als Markus darüber spricht, wie wir unseren Kindern das Lernen schmackhaft machen können. Er betont die Bedeutung der Selbstwirksamkeit und stellt uns die Methode des "mentalen Briefkastens" vor. Hier kannst du sogar mitmachen. Er gibt auch praktische Tipps geben, wie Eltern ihren Kindern helfen können, Freude am Lernen zu entwickeln und ihre Neugierde zu wecken. Sehr emotional teilt Markus außerdem seine persönlichen Erlebnisse und Erfahrungen, die ihm geholfen haben, eine positive Einstellung zum Leben und Dankbarkeit zu entwickeln – Werte, die auch beim Lernen eine große Rolle spielen und die wir Eltern uns sehr zu Herzen nehmen sollten. Du erfährst in dieser Folge: - was Selbstwirksamkeit mit Lernen zu tun hat - wie die Briefkastentechnik funktioniert - was ein entscheidender Unterschied zwischen Jungen und Mädchen beim Lernen ist - wofür wir in unserem Leben wirklich dankbar sein dürfen. Eine inspirierende Episode voller praktischer Ratschläge und spannender Einblicke in die Welt des Lernens und der Gedächtniskunst für alle Eltern! Über Markus Lerncoachausbildung: https://www.unvergesslich.de/lerncoach-ausbildung Kostenloses eBook als Geschenk: https://www.unvergesslich.de/ebook-braingym?source=happy_little_souls Die Einfach-Unvergesslich-Box: https://www.unvergesslich.de/einfach-unvergesslich-box?cp=FY2024&as=vn

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa Wie kannst du die Kommunikation mit deinen Kindern so gestalten, dass alle als Gewinner aus einem Konflikt hervorgehen? In dieser Episode habe ich Vanessa Kupfer und Heike Ritter vom Magic Moms Club zu Gast. Sie sind Expertinnen für beziehungsfördernde Kommunikation. Wir sprechen darüber, wie diese helfen kann, Konflikte in Win-Win-Situationen zu transformieren. Anhand konkreter Beispiele erläutern die beiden die Grundlagen dieser Kommunikationsmethoden von Thomas Gordon, die universell auf alle Beziehungen anwendbar sind und sogar für den Friedensnobelpreis nominiert wurden. Wir besprechen, dass Mütter oft zwischen den eigenen Bedürfnissen und den Bedürfnissen ihrer Kinder zerrissen sind und deswegen oft eine unklare Haltung zu bestimmten Themen haben. Heike und Vanessa erklären, wie wichtig daher klare Kommunikationsstrategien sind und wieviel Gelassenheit entsteht, wenn wir Konfliktthemen aus unterschiedlichen Perspektiven betrachten. Wir diskutieren außerdem, wie eine auf gegenseitiger Wertschätzung basierende Kommunikation dazu beiträgt, Konflikte zu bewältigen, ohne die Beziehung zu belasten. Konkret sprechen wir viel über das Thema „Medienkonsum“. Du erfährst in dieser Folge: - was beziehungsfördernde Kommunikation bedeutet - warum wir drei vom Wort „gleichwürdig“ so begeistert sind - wieso Ich-Botschaften nicht immer Ich-Botschaften sind (ist ein sehr spezielles Thema!) - worum es beim Streitthema Medienkonsum wirklich gehen sollte - warum Handlungsanleitungen für den Umgang mit deinen Kindern nichts bringen, wenn die Haltung dahinter nicht stimmt - wie du mit deinen Kindern kommunizieren kannst, auch wenn sie noch gar nicht sprechen können Eine beziehungsfördernde Folge für alle Mamas, die Konflikte neu denken wollen! Hier geht´s zum Magic Moms Club Website: www.magicmomsclub.de Podcast: Itunes: https://bit.ly/magic_moms_club Spotify: https://bit.ly/Magic_Moms_Club Instagram: https://www.instagram.com/magic_moms_club/

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa In dieser Episode fahre ich mit meinen Gedanken über Spiritualität fort. Nachdem ich in der letzten Woche mein Verständnis und meine Erfahrungen mit Spiritualität geteilt habe, möchte ich heute tiefer in die Abgrenzung zwischen Spiritualität und Esoterik eintauchen. Ich erläutere, warum Esoterik oft missverstanden wird und welche positiven Aspekte sie haben kann, wenn man sie richtig anwendet. Außerdem erkläre ich, welche Methoden ich als spirituell oder esoterisch einordne und wie sie einen positiven Einfluss auf unser Familienleben haben können. Auf der anderen Seite mache ich darauf aufmerksam, dass gewisse Werkzeuge auch problematisch für unser Familienleben und für unser Muttersein sein können. Du erfährst in dieser Folge: - welche Methoden ich als "esoterisch" bezeichne (und nicht als spirituell) - Achtung, das ist immer meine persönliche Meinung! - welche Werkzeuge ich für meine Spiritualität nutze - warum mein Buch ohne Esoterik auskommt - was Esoterik mit Schubladen zu tun haben kann Eine spannende Folge für alle Mamas, die mit sich bewusster werden wollen.

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa Heute geht es um das Thema Spiritualität. Vor dieser Folge habe ich mich lange gedrückt, weil ich dazu selbst eine sehr gespaltene Meinung habe. Ich erzähle euch, wie ich Spiritualität interpretiere und welche Rolle sie in meinem täglichen Leben spielt. Ich wage mich aber auch an eine kritische Auseinandersetzung mit kommerziellen Aspekten der spirituellen Szene und teile meine Gedanken zu unrealistischen Versprechungen und der Einteilung von Menschen in "erwacht" und "nicht erwacht". Natürlich erzähle ich auch ganz praktisch, wie ich Spiritualität in mein Familienleben integriere, was auch im Buch "Das Geheimnis bewusster Mütter" näher beschrieben wird, und wie mir diese Ansätze helfen, in Frieden und Freude zu leben. Du erfährst in dieser Folge - wie ich meine Spiritualität definiere - wie ich inzwischen meditiere - warum "einfach mal in die Luft gucken" auch zu meiner spirituellen Praxis gehört - was mich an der "spirituellen Szene" wirklich stört - was meine Essenz der Spiritualität ist (worüber ich noch nie gesprochen habe!) Eine tiefe Folge für alle Mamas, die sich mit Spiritualität auseinander setzen möchten. Diesmal bin ich gespannt auf deine Rückmeldungen! Schreib mir gerne, was du darüber denkst.

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben
Leseprobe und Vorbestellung: https://amzn.to/40XfCsa Wie kann eine Trennung so friedlich verlaufen, dass der Respekt erhalten bleibt und die Kinder nicht (zu sehr) darunter leiden müssen? Das erklärt Bettina Stock heute in dieser Folge. Heute wagen wir uns in ein emotionales und oft herausforderndes Thema: die friedliche Trennung. Ich habe Bettina Stock eingeladen, eine erfahrene Rechtsanwältin, Mediatorin und Beziehungscoach, die sich auf Scheidungen spezialisiert hat. Bettina begleitet Männer und Frauen durch diesen sensiblen Prozess und legt großen Wert darauf, friedliche und wertschätzende Lösungen zu finden. Sie teilt ihre Expertise über die Bedeutung respektvoller Kommunikation, die Rolle von Anwälten und die oft unterschätzten emotionalen Bindungen und gemeinsamen Geschichten in Beziehungen. Außerdem gibt sie Einblicke, wie man Kinder in Trennungssituationen unterstützt und den energetischen Einfluss von ungelösten Konflikten minimiert. Du erfährst in dieser Folge: - warum oft die Männer den ersten Schritt in die Beratung machen - was die Frauen in einer Mediation wirklich suchen - warum Scheidungsanwälte oft nicht an einer friedlichen Lösung interessiert sind - wie Trennung trotz schwerer Verletzungen wie Affären oder Betrug gelingen kann - warum laut Forschungen 80-87% der Scheidungen vermieden werden könnten - warum alle Trennungen auch eine spirituelle Dimension haben Diese Episode bietet wertvolle Impulse für alle Menschen, die mitten in einer Trennung stecken oder über eine Trennung nachdenken. Hier geht es zu Betina: https://www.bettina-stock.de/ Folgt ihr auf Instagram: https://www.instagram.com/bettina.stock.mediation/

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben
Leseprobe und Vorbestellung: https://amzn.to/40XfCsa In unserer heutigen Folge habe ich die wunderbare Erna Hüls im Gespräch. Erna ist eine erfahrene Mindset- und Business-Coach sowie Seelenleserin, 2fache Mutter und bereits Großmutter. Wir sprechen über die Themen Bindung, Mutterschaft und Selbstvergebung. Erna teilt wertvolle Einblicke darüber, wie wichtig die Zeit mit den Kindern in den ersten Lebensjahren ist und warum die Bindung immer vor der Bildung kommt. Wir diskutieren auch die Herausforderung, die eigenen Rollen als Mutter zu finden, und geben praktische Tipps, wie man die Erwartungen der Gesellschaft loslassen kann, um seinen eigenen Weg zu gehen. Erna spricht zudem über ihre ganz persönlichen Erfahrungen und die Kraft der Selbstreflexion. Sie erläutert, wie Spiritualität und die Heilung von seelischen Verletzungen helfen können, Schuldgefühle loszulassen und ein erfüllteres Leben zu führen. Erna teilt ihre Methodiken zur Selbstvergebung und betont die Bedeutung der Selbstfürsorge, besonders für Mütter in herausfordernden Zeiten. Du erfährst in dieser Folge - was die Seele ist und warum sich manchmal Seelenanteile abspalten - warum Schuldgefühle auch etwas Gutes sind - was dir wirklich hilft, deine Seele zu stärken (und wie das umsetzt) - warum wir Gefühle nicht zu wichtig nehmen sollten - wie wir unsere Kinder genießen dürfen, solange sie klein sind Eine gefühlvolle Folge für alle Mütter, die unter ihren ständigen Schuldgefühlen leiden. Zur Website von Erna: https://ernahuels.de/

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa Wer inspiriert uns wirklich im Muttersein und ist das echt das, was wir wirklich wollen? In der heutigen Episode widmen wir uns dem Thema "Muttervorbilder". Wie wollen wir unsere Mutterrolle gestalten? Anhand der bekannten Figuren Pippi Langstrumpf und Annika beleuchte ich verschiedene Archetypen und lade dich ein, darüber nachzudenken, welche Aspekte du in deine Mutterrolle integrieren möchtest. Ich spreche darüber, dass berühmte Persönlichkeiten oft nur eine Kulisse nach außen darstellen, aber TV-Serien oder Filme uns zeigen können, dass es viele Wege gibt, eine erfüllte Mutterrolle zu leben. Du erfährst in dieser Folge: - wie Pippi wohl als Mutter wäre - welche Persönlichkeiten wir nicht als Vorbilder nehmen sollten (obwohl es so verführerisch ist) - warum ich die Gilmore Girls so liebe - worauf es wirklich ankommt, wenn wir über unsere Mutterrolle nachdenken Eine gleichzeitig ernste, aber auch lustige Folge für alle Mamas, die ein Vorbild für ihr Muttersein suchen.

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben
Leseprobe und Vorbestellung: https://www.penguin.de/.../Susanne.../Goldmann/e617015.rhd Wie geht eigentlich Auswandern, wenn man bewusst andere Wege im Bereich der Bildung der Kinder gehen will? Svenja Loewe, Ergotherapeutin und Familienberaterin, hat gemeinsam mit ihrer Familie eine bemerkenswerte Entscheidung getroffen: Sie verließen ihr gewohntes Umfeld, um in Ungarn ein neues Zuhause inmitten der Weinberge zu finden. Der Umzug war motiviert durch den Wunsch nach einem freieren und selbstbestimmteren Leben, insbesondere bezüglich der Bildung ihrer drei Kinder. In unserer Unterhaltung teilt Svenja ihre persönlichen Erfahrungen und Einblicke, wie es ist, als hochsensible Familie in einer kulturell neuen Umgebung zu leben. Sie spricht über die Herausforderungen und Chancen, die das Freilernen bietet, eine Bildungsform, die sie leidenschaftlich unterstützt und fördert. Wir sprechen über die kreativen Lösungen erkunden, die Svenja und ihre Familie entwickelt haben, um den Alltag und das Lernen individuell und flexibel zu gestalten. Ob es um die Organisation von Treffen und Veranstaltungen geht, die Menschen zusammenbringen, oder um die Beratung anderer hochsensibler Familien - Svenja ist tief eingebunden in eine Gemeinschaft, die alternative Lernmodelle praktiziert. In dieser Folge erfährst du
- warum hochsensible Kinder in der Schule oft anecken - wieso Svenjas Familie am Ende in Ungarn gelandet ist - welche Online-Schule Svenja für ihren Sohn gefunden hat - wie die Vernetzung in Ungarn zwischen den deutschen Familien funktioniert - was Freilernen wirklich bedeutet und wie es funktionieren kann warum auch der Bildungsweg ein Prozess ist, der nie ende Eine hilfreiche Folge für alle Familien, die neue Wege in der Bildung ihrer Kinder gehen wollen. Zu Svenja geht es hier: Telegram-Kanal: https://t.me/+3b4kbTIfGjU5ZDUy Website: https://dieloewenfamilie.de/ Insta: https://www.instagram.com/hochsensibel_und_loewenstark/ Netztwerk Sei-Mutig-TV https://netzwerk.seimutig.tv/gruppen/ortsunabhaengig-leben-finanzielle-freiheit-schaffen-und-neue-wege-gehen/

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben
Leseprobe und Vorbestellung: https://www.penguin.de/.../Susanne.../Goldmann/e617015.rhd Wenn sich Eltern oder Schwiegereltern in die Beziehung oder die Erziehung der eigenen Kinder einmischen, wird es oft schwierig. Wie können wir damit umgehen lernen? In der heutigen Episode meines Podcasts habe ich das Vergnügen, Sandra und Martin Teml-Wall zu begrüßen. Die beiden sind erfahrene Paarcoaches und bringen reichhaltige Einblicke in die komplexen Dynamiken von Eltern-Kind-Beziehungen mit. Wir tauchen tief in den Prozess des "Entelterns" ein - ein Weg, sich von überholten elterlichen Einflüssen zu lösen und eigenständige Beziehungsmuster zu entwickeln. Sandra und Martin teilen nicht nur ihre professionellen Erkenntnisse, sondern auch persönliche Erfahrungen aus ihrer Patchwork-Familie. Diese Erfahrungen beleuchten, wie prägend die Beziehungen zu unseren Eltern sind und wie sie unser Verhalten in eigenen familiären Konstellationen beeinflussen können. Wir erörtern die Herausforderungen, die mit diesem Prozess einhergehen, und bieten Lösungsansätze für eine gesunde Gestaltung unserer familiären Beziehungen. Ein zentraler Punkt ist dabei die Wichtigkeit, sich als Eltern immer mehr seiner selbst bewusst zu werden. Denn nur durch Selbstreflexion und ein tieferes Verständnis unserer eigenen Prägungen können wir bewusste Entscheidungen treffen und eine positive Entwicklung in unseren Familien fördern. Du erfährst in dieser Folge: - warum es so wichtig ist, herauszufinden, wer du wirklich selbst willst - was Mentaloge sind und wie sie dir helfen können, die Beziehung zu deinen Eltern zu transformieren - warum wir manchmal die Prägungen, die uns unsere Eltern mitgegeben haben, erst erkennen, wenn wir mit unseren Kindern dort zu Besuch sind - wann uns ein „Genug“ helfen kann - welche Gespräche mit deinen Eltern sinnvoll sein können - und welche nicht - wann sogar ein Kontaktabbruch mit den Eltern angebracht sein kann - was das wirkliche Ziel in der Beziehung zu den eigenen Eltern sein sollte Eine wichtige Folge für alle Eltern, die mit ihren Eltern immer wieder Konflikte erleben. Bücher und Kontakt zu Sandra und Martin Teml-Wall Mama, nicht schreien!: Liebevoll bleiben bei Stress, Wut und starken Gefühlen. - Mit zahlreichen Übungen & Notfallhilfe https://amzn.eu/d/gdq5LyE Keine Angst, Mama!: Wie Eltern Ängste und Sorgen überwinden und Kinder selbstbewusst begleiten - Mit zahlreichen Übungen und Soforthilfen https://amzn.eu/d/26llq46 Ent-Eltert euch!: Wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben (Lebenshilfe Emotionale Selbstheilung) https://amzn.eu/d/hgXmQla Website: https://wertschaetzungszone.at/ Insta: https://www.instagram.com/wertschaetzungszone_wunderpaar/ Website Martin: https://www.imkreis.org

Jetzt mein Buch bestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben
Leseprobe und Vorbestellung: https://www.penguin.de/.../Susanne.../Goldmann/e617015.rhd Wie kannst du deinen Job so verhandeln, dass er genau zu deinen Bedürfnissen und Anforderungen als Mutter passt? Was, wenn da viel mehr drin ist, als du bisher gedacht hast? In unserer heutigen Folge dreht sich alles um das Thema „Traumjob verhandeln“. Und dafür habe ich eine ganz besondere Gesprächspartnerin eingeladen: Jeannine Böhrer-Scholz leitet die Abteilung Kommunikation und Marke der Wuppertaler Stadtwerke und ist eine inspirierende Mentorin für Frauen, die berufliche Veränderungen und ihre Karriere meistern möchten. Jeannine teilt heute mit uns ihre persönlichen Erfahrungen und wertvolle Tipps, wie man als Mutter den Spagat zwischen Karriereambitionen und Familienleben schaffen kann. Dabei erfahren wir, wie wichtig es ist, seine Bedürfnisse in Gehaltsverhandlungen klar zu vertreten und welche Strategien dabei helfen können, sowohl im Beruf als auch im Familienleben Erfolg und Erfüllung zu finden. Du erfährst in dieser Folge: - welche Glaubenssätze uns als Frau und Mutter in Gehaltsverhandlungen oft im Weg stehen - warum es hilfreich ist, den Kontakt zur Firma auch nach der Geburt aufrecht zu erhalten - warum Kompromisse im Job nur für eine kurze Zeit eingegangen werden sollten - in welche Fallen wir Frauen auf dem Karriereweg oft tappen (Stichwort: Fleißiges Bienchen) - warum du genau wissen solltest, was du von deinem Job erwartest - wie Arbeit keine Arbeit mehr für dich ist Eine Folge für alle Mamas, die sich beruflich verändern wollen und für ihren Wert wirklich einstehen wollen. Hier kannst du dich zu den Webinaren und Seminaren bei Jeannine anmelden: https://www.akademie-fuer-executive-presence.de/webinar-sd/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/

Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben
Leseprobe und Vorbestellung: https://www.penguin.de/Taschenbuch/Das-Geheimnis-bewusster-Muetter/Susanne-Droeber/Goldmann/e617015.rhd Warum ist ein gesunder Lebensstil nicht nur für unser Wohlbefinden wichtig, sondern sogar für die Zukunft unserer Kinder relevant? In unserer heutigen Folge widmen wir uns der faszinierenden Welt der Epigenetik. Zu Gast ist die Expertin Antje Köhn, Ernährungswissenschaftlerin und Epigenetikerin, die sich auf die Bedürfnisse von Frauen in den Wechseljahren spezialisiert hat. Sie gibt uns tiefe Einblicke in die spannenden Wechselwirkungen zwischen unserem Lebensstil und unseren Genen. Antje erklärt uns, dass nicht nur die Gene, die wir erben, unsere Gesundheit prägen, sondern dass auch unsere Lebensweise, Umgebung und Erfahrungen eine zentrale Rolle spielen. Insbesondere weist sie darauf hin, dass eine positive Lebensführung, also die Gesundheit und das Glück der Mutter einen Einfluss auf die Gesundheit kommender Generationen haben kann. Wir sprechen darüber, warum eine gesunde Ernärung weit mehr als Zuckerregulierung bedeutet, wie wichtige Schlaf und Entspannung sind und wie wir Toxine in unserer Umwelt reduzieren können. Sie erläutert auch die Bedeutung körperlicher Aktivität, die Rolle der Muskulatur und wie wir Bewegung in unseren Alltag integrieren, selbst mit einem vollen Terminkalender. In dieser Folge erfährst du: - warum wir unsere Gesundheit selbst erschaffen - wie die Epigenetik entdeckt wurde - was Epigenetik eigentlich bedeutet und was das mit unseren Genen zu tun hat - welche Säulen wir für einen gesunden Lebensstil im Auge behalten sollten - warum es beim Zuckervermeiden nicht nur um Zucker geht und warum das so wichtig ist - wieso wir, gerade als Mütter kleiner Kinder, unbedingt auf unsere Schlafqualität achten sollten - was „Blue Zones“ sind und was wir davon lernen können - was es mit den Wechseljahren wirklich auf sich haben kann und warum das auch schon wichtig sein kann, wenn du erst Mitte 30 bist! Eine höchst spannende Folge mit vielen konkreten Tipps für einen gesunden Lebensstil für alle Mamas, die sich eine glückliche Zukunft für sich und ihre Kinder wünschen. Zu Antje kommt ihr hier: Homepage Bloom Academy: https://www.bloom-ac.com/ Online Angebote: https://bloom-methode.de/ Zur Healversity: Ausbildung: https://www.healversity.com/lp/affiliate-antje-koehn/ Podcast: https://go.healversity.com/podcast/

Ab heute kannst du mein Buch überall bestellen. Eine Leseprobe findest du hier: https://www.penguin.de/Taschenbuch/Das-Geheimnis-bewusster-Muetter/Susanne-Droeber/Goldmann/e617015.rhd Wie klingt mein Buch und was steht da eigentlich genau drin? In dieser Folge lese ich dir zwei kleine Abschnitte aus dem Buch vor. Der erste Abschnitt ist ein Teil aus dem 1. Kapitel "Warum wir Mütter so gestresst sind", der beschreibt, was "bewusstes Familienleben" eigentlich ist und was passiert, wenn du es für dich annimmst und anfängst, umzusetzen. Im zweiten Abschnitt aus dem 2. Kapitel "Grundprinzipien des bewussten Familienlebens" geht es um unsere Gedanken. Was sind unsere Gedanken eigentlich und welchen Einfluss haben sie auf unsere Realität? Und wie können wir anfangen, unsere Realität durch unsere Gedanken zu verändern? Natürlich sind es jeweils nur aus dem Kontext genommene Zeilen, die du nur vollständig verstehen kannst, ... wenn du .... tadaaa... das ganze Buch liest. Aber hoffentlich machen sie dich ja neugierig. Außerdem spreche ich noch darüber, warum "Spiegel Bestseller" nicht (mehr) das wichtigste Ziel für mich ist und wie ich das Marketing für mein Buch gestalte. Eine schöne Folge für alle Menschen, die mehr über mein Buch wissen wollen. Mehr zu mir: https://www.happylittlesouls.de/

Jetzt mein Buch vorbestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben
Leseprobe und Vorbestellung: https://www.penguin.de/.../Susanne.../Goldmann/e617015.rhd Wie schreibt man eigentlich ein Buch (und dann noch für einen renommierten Verlag)? In dieser Folge erzähle ich zunächst, warum ich überhaupt mein Buch "Das Geheimnis bewusster Mütter" geschrieben habe. Dann gehe ich - weil ich so oft gefragt werde - darauf ein, - wie ich den Inhalt entwickelt habe - wer mir dabei geholfen hat (https://bestseller2go.de/) - wie ich den Verlag gefunden habe (bzw. er mich) - wie der Schreibprozess verlief und - wie es danach weiter ging. Du erlebst außerdem quasi live, wie ich das Buch das erste Mal in gedruckter Form in den Händen halte :-)... Und natürlich: Worum geht es überhaupt? In einer ausführlicheren Erzählung nehme ich dich mit in das Inhaltsverzeichnis des Buchs und erkläre den Aufbau und was dich alles erwartet. Eine aufgeregte und aufregende Folge für alle Mamas, die mehr über mein Buch wissen wollen (und darüber, wie man ein Buch überhaupt schreibt).

Jetzt mein Buch vorbestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben
Leseprobe und Vorbestellung: https://www.penguin.de/.../Susanne.../Goldmann/e617015.rhd Träumst du manchmal von einem Leben am Meer und in der Sonne? In der heutigen Folge aus der Serie „worldwide“ habe ich Petra Herout erneut eingeladen, die uns diesmal erzählt, wie sie mit ihrer Familie den Alltagsstress in Wien hinter sich gelassen hat und für ein ganzes Jahr in das sonnige Spanien gezogen ist. Stellt euch vor: Ihr tauscht Grauschleier gegen blauen Himmel, Trubel gegen Siesta und das Schnitzel gegen Paella. Genau das hat Petra mit ihrer Familie gemacht! Wir sprechen über das Auf und Ab des Familienlebens in einem fremden Land, wie es ist, die eigenen vier Wände in Wien zu vermieten, und natürlich übers Meer, die Sonne und die spanische Herzlichkeit. Petra erzählt, wie es dazu kam, sich diese Auszeit zu nehmen, und wie die Eltern auch die Kinder in den Entscheidungsprozess involviert haben. Sie berichtet, warum die Entscheidung auf Tarifa fiel, einem kleinen Städtchen in Spanien, das vor allem für seine gemischte, internationale Gemeinschaft und seine Nähe zum Meer bekannt ist. In dieser Episode erfahren wir, wie die Familie Herout ein neues Zuhause gefunden hat, ihre Kinder sich in einer neuen Kultur integriert haben und wie die ganze Familie von dieser gemeinsamen Erfahrung profitiert. Du erfährst in dieser Folge: - was es braucht, um eine Auszeit in einem anderen Land zu planen - wie du deine kleinen Kinder in so einen wichtigen Entscheidungsprozess einbeziehen kannst - wie du dich bei der Vermietung deines Eigenheimes gegen Schäden absichern kannst - wie du eine Wohnung im Ausland finden kannst - wie Homeschooling im kleinen Rahmen gelingen kann - was die Kinder am meisten vermisst haben (und was sie stattdessen genossen haben) - welche beruflichen Auswirkungen so eine Auszeit für euch haben kann (und wie man so etwas überhaupt finanzieren kann) Eine ermutigende Folge für alle Familien, die sich nach mehr Meer und Sonne im Leben sehnen. zu Petra petraherout.com/familien Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Jetzt mein Buch vorbestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben
Leseprobe und Vorbestellung: https://www.penguin.de/.../Susanne.../Goldmann/e617015.rhd Was ist positive Psychologie und wie können wir ihre Prinzipien unseren Kindern vermitteln? In dieser Folge tauche ich mit der Psychologin Laura Höer tief in die Welt der positiven Psychologie ein. Wir beleuchten insbesondere das PERMA-Modell, einen grundlegenden Ansatz der positiven Psychologie, und erkunden beispielsweise die Konzepte von Achtsamkeit und Sinn im Leben und erforschen das kraftvolle Gefühl des "Mattering" – der Überzeugung, dass wir zählen und unser Dasein wichtig ist. Laura und ich sprechen ausführlich über die einzelnen Bereiche des PERMA-Modells. Dabei bringt Laura stets praktische Beispiele ein, wie wir diese Ansätze mit unseren Kindern konkret umsetzen und leben können. Sie teilt dabei ihre Erkenntnisse und persönlichen Erfahrungen, auch aus ihrer Arbeit mit Kindern und Jugendlichen in Feriencamps. Wir klären, wie Glück und Wohlbefinden bei Kindern gefördert werden kann und wie Kinder ihre Superkräfte entdecken können. In dieser Folge bekommst du viele Tipps, wie du dein Familienleben positiv gestalten und deine Kinder von innen heraus stärken kannst. In dieser Folge erfährst - wie die positive Psychologie entstanden ist und warum sie die klassische Psychologie weiterdenkt - warum wir die Stärken unserer Kinder immer im Blick behalten sollten - mit welchen spielerischen Challenges ihr euer Familienleben positiv bereichert - wie du Jungs und Mädchen auf jeweils ihre Weise für diese Themen begeistern kannst - wie wichtig es ist, den Fokus auf das Positive auszurichten - was ich in meinem Buch über meine Kinder geschrieben habe - warum wir nicht die Welt retten müssen, sondern unseren Sinn auch in kleinen Dingen finden können Eine Folge für alle Mamas, die ihren Kindern ein positives Lebensgefühl mit auf den Weg geben möchten. Lauras Infos für euch Empfehlung für alle, bei denen Hausaufgaben eine Challenge sind oder die sich einfach manchmal fragen, wie Schule anders gehen könnte - toller Insta-Kanal: @learnlearning.withcaroline Wer die eigenen WIE-Stärken entdecken möchte oder auch stellvertretend für die eigenen Kinder ausfüllen möchte - der VIA Charakterstärkentest kann kostenfrei über die Seite des VIA Institute asugefüllt werden, einfach mit einer Mailadresse registrieren und als Sprache ggf. Deutsch auswählen: https://www.viacharacter.org/account/register Wer einen Eindruck von unseren Sommercamps bekommen möchte, folgt uns auf Instagram: @empower.land EmpowerLand Website, wer ein Sommercamp buchen möchte oder mehr über unsere digitales Programm für Kinder erfahren möchte: https://empower-land.com/ Hier könnt ihr euch für den Newsletter zu unserem digitalen Programm anmelden und erfahrt, sobald ihr eure Kinder dafür anmelden könnt: https://empower-land.com/fuer-kinder/ Tretet gern auch mit mir in Kontakt und vernetzt euch über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/laura-h%C3%B6er-7a3287114/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Jetzt mein Buch vorbestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben
https://www.penguin.de/.../Susanne.../Goldmann/e617015.rhd In dieser Folge erkunde ich mit dir tiefgründige Themen wie Neuanfang, Vergebung und Glaube, inspiriert von der Ostergeschichte. Wir betrachten, warum diese Themen entscheidend für ein bewusstes Familienleben sind. Außerdem gebe ich Einblicke in mein kommendes Buch "Das Geheimnis bewusster Mütter" und erkläre die entsprechenden Konzepte, die darin behandelt werden. Erlebe eine reflektierende und ermutigende Episode, in der es darum geht, wie wir durch Liebe, Vergebung und Vertrauen unseren familiären Alltag bewusster gestalten können und ein festes Fundament für uns und unsere Familie erschaffen. Du erfährst in dieser Folge - wie die Ostergeschichte uns lehrt, dass ein Neuanfang durch die Kraft der Liebe möglich ist. - dass Vergebung eine starke spirituelle Kraft ist und dir helfen kann, aus der Opferrolle zu befreien. - wie wichtig es ist, sich selbst zu lieben und dadurch ein Fundament für ein neues Familienleben zu legen. - welche Chance dir genau das Osterfest jetzt bietet - was du mit meinem Buch „Das Geheimnis bewusster Mütter“ lernen kannst Eine philosophische Folge über die Kraft von Ostern für alle Mamas, die ihr Familienleben in Liebe gestalten wollen.

Jetzt mein Buch vorbestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben
Bei Amazon: https://amzn.to/40XfCsa oder überall, wo es Bücher gibt Warum wird Hochbegabung im therapeutischen Kontext oft nicht erkannt und verstanden? Und warum führt Hochbegabung oft zu Fehldiagnosen wie ADHS? Darüber spreche ich mit Stefanie Guth, eine erfahrene Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapeutin, die sich auf die Beratung von hochsensiblen und hochbegabten jungen Menschen spezialisiert hat. Stefanie berichtet zunächst von ihren persönlichen Erfahrungen mit Hochbegabung und Hochsensibilität und wie diese ihre Lebens- und Berufswahl beeinflusst haben. Dann tauchen wir ein in die Welt der Kinder und Jugendlichen, die online und auch persönlich von ihr therapeutisch begleitet werden. Stefanie gibt uns Einblicke in die Problematik von Fehldiagnosen bei hochbegabten Kindern, insbesondere in Bezug auf ADHS, und diskutiert, wie wichtig eine ausgewogene und ressourcenorientierte Betrachtungsweise für die psychische Gesundheit ist. Wir sprechen über die Herausforderungen und Chancen des Elternseins unter diesen besonderen Bedingungen und den Stellenwert von Therapie und Selbsterkenntnis für Eltern und Kinder gleichermaßen. Du erfährst in dieser Folge - warum Psychotherapie auch online funktioniert - warum du nicht falsch bist, wenn du hochbegabt bist - was Hochbegabung mit Essstörungen zu tun haben kann - welche Auffälligkeiten noch mit Hochbegabung zusammen auftreten können (und oft missverstanden werden!) - wie sich die Gehirnentwicklung bei Menschen mit ADHS und Hochbegabten unterscheidet (hat auch etwas gedauert, bis ich das begriffen habe) - warum sich Therapeuten oft mit Hochbegabung gar nicht auskennen (und warum das ein Problem sein kann) - was du als Elternteil wirklich tun kannst, um dein Kind bei Verhaltensauffälligkeiten richtig zu begleiten. Eine wegweisende Folge für alle Familien, die mit Verhaltensauffälligkeiten bei ihren Kinder herausgefordert sind. Zu Stefanie findest du hier: https://selbsterforschung.com/ https://www.facebook.com/SelbsterforschungundFamiliendynamik https://www.linkedin.com/in/stefanie-guth-3681aa198/ Zum Podcast "Hoch, höher, hochbegabt": https://hochbegabt-podcast.de/ https://www.facebook.com/hochbegabtpodcast/ https://t.me/Podcast_hochbegabt https://open.spotify.com/show/3orxMKKSGbe37C5RUgiRKj?si=e82414ea7a864259 Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Jetzt mein Buch vorbestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben
Bei Amazon: https://amzn.to/40XfCsa oder überall, wo es Bücher gibt In der heutigen Folge gibt es ein wunderbar inspirierendes Gespräch über die Gesetze des Universums und die Heilkraft spiritueller Texte. Herbert Schäfer ist seit über drei Jahrzehnten in der Unterhaltungsbranche aktiv – ein erfahrener Schauspieler und Sprecher mit einer Leidenschaft für spirituelle Inhalte, die er durch seine Arbeit und auf seinen YouTube-Kanälen teilt. In dieser Episode tauchen wir in die Welt der Spiritualität und ihrer wunderbaren Texte ein. Herbert erzählt, wie er dazu gekommen ist, spirituelle Texte zu vertonen und welchen Erfolg er damit erreicht (das ist unglaublich). Wir sprechen über die Auswirkungen von solchen Schriften auf unser persönliches Wachstum und die innere Arbeit, die es braucht, um Heilung und Selbstverwirklichung zu finden. Herbert und ich teilen unsere Gedanken über die Sehnsucht nach spirituellen Antworten in einer Zeit, in der kirchliche Institutionen an Einfluss verlieren und wie unsere Arbeit Menschen dabei unterstützen kann, in die eigene Mitte zu kommen und an den eigenen Kern anzudocken. Wir diskutieren auch über die Verbindung zwischen Atmung und innerer Ruhe und wie das Unterbewusstsein mit Imagination und Suggestion beeinflusst werden kann. Euch erwartet ein tiergehendes Gespräch, in dem Herbert und ich die Rolle der Spiritualität in unserer heutigen Gesellschaft interpretieren und warum die seit Jahrhunderten existierenden universellen Prinzipien oft ungenutzt bleiben. Wir hinterfragen auch die Tendenzen der Selbstoptimierung und erinnern uns daran, dass es letztlich um Heilung und Wohlbefinden geht – nicht um Perfektion. Du erfährst in dieser Folge: - was es braucht, um in den Flow des Lebens zu kommen - warum Armut ein Glaubenssystem ist, das wir nicht brauchen - welche wertvolle Essenz in den Schriften von Thin Nath Than steckt - in welchen Büchern das Gesetz der Anziehung eindrucksvoll beschrieben wird - was die Menschen heute wirklich brauchen - warum Texte sogar heilen können Eine besondere Folge für alle Mütter (und eigentlich alle Menschen), die sich mit Spiritualität auf einer tieferen Ebene auseinander setzen möchten. Das Video zu den Bibeltexten, über das wir im Interview sprechen, findest du hier: https://youtu.be/PTAFkhkC1AI?si=BwtG7oXbmL0l9pxm Zu Herberts Kanälen https://www.youtube.com/@Hoerbuecher https://www.youtube.com/@TopHoerbuecher Websites https://www.tophoerbuecher.com/ Homepage:https://www.herbertschaefer.com/ Podcast Schäferstunde SCHÄFER-STUNDE Spotify:https://open.spotify.com/show/125SrKNZ5j0krTVbqIIzQ0?si=9ef956c49bc64615 YouTube:https://www.youtube.com/@uta-herbert Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Link zur Warteliste für die Bindungsinsel bei Martina https://insel.mein-erziehungsratgeber.de/ Was bedeutet das „Innere Kind“ eigentlich, wie können wir mit ihm Kontakt aufnehmen und warum ist das oft sehr heilsam? Dies ist der 2. Teil des Gesprächs mit Dr. Martina Stotz. Wir haben uns diesmal über die Arbeit mit dem „Inneren Kind“ ausgetauscht. Wir diskutieren über die wichtige Rolle, die die Arbeit am inneren Kind spielt – nicht nur in unserer eigenen Entwicklung, sondern auch in der Art und Weise, wie wir Eltern sind. Martina teil mit uns ihre Einblicke darüber, wie unerfüllte Bedürfnisse und Kindheitserfahrungen uns formen und was es bedeutet, in stressigen Situationen unser inneres Kind zu erkennen und zu umsorgen. Wir klären, warum ein besonderer Fokus auf der Vergebung und dem liebevollen Umgang mit uns selbst liegen darf. Und wir sprechen darüber, wie sich die Liebe und Fürsorge, die wir unserem inneren Kind entgegenbringen, auf das gesamte familiäre System auswirken können und wie dadurch unsere Partnerschaften und die Beziehung zu unseren Kindern gestärkt werden können. In dieser Folge erfährst du - welche Gefühle wir in unserer Kindheit oft mitbekommen haben - welche Glaubenssätze daraus entstanden sind - was das innere Kind überhaupt ist (und wieviele es davon gibt ;-)) - wie die Arbeit mit dem inneren Kind abläuft (und warum es immer ein Prozess ist) - warum wir unsere Kindheit wirklich bewusst anschauen dürfen wie uns diese Transformation hilft, mit unseren Kindern eine wirklich tiefe Verbindung aufzubauen Eine Folge voller Empathie für alle Mamas, die Frieden mit ihrer Kindheit schließen wollen. Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben
Bei Amazon: https://amzn.to/40XfCsa oder überall, wo es Bücher gibt Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Jetzt mein Buch vorbestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben
Bei Amazon: https://amzn.to/40XfCsa oder überall, wo es Bücher gibt Ist die Rivalität zwischen deinen Kindern ein ständiger Konflikt in der Familie? Geht dir das dauernde Streiten extrem auf die Nerven? Wie du diese Situation ändern kannst habe ich mit Dr. Martina Stotz besprochen. Diese Folge ist der erste Teil des Gesprächs mit Dr. Martina Stotz. Sie ist Erziehungsberaterin und hilft Familien, die Herausforderungen des Alltags zu bewältigen. In dieser Folge gibt sie tiefe Einblicke in die Gründe für die Rivalität unter Geschwistern und erklärt uns, wie man diese in eine gesunde Beziehung voller Liebe und Lachen verwandeln kann. Im zweiten Teil, der am Samstag online geht, sprechen wir über die „Innere Kind“-Arbeit. Martina spricht diesmal darüber, wie Eltern eine sichere Bindung zu ihren Kindern aufbauen können und was das mit der Geschwisterbeziehung zu tun hat. Ausführlich schildert sie, wie Eltern in Konfliktsituationen richtig agieren können. Wir sprechen außerdem über die Bedeutsamkeit der „Inneren Kind“-Arbeit in diesem Zusammenhang und klären, wie unsere eigenen Ängste und Erfahrungen die Art beeinflussen, wie wir mit Geschwisterstreitigkeiten umgehen. Auch über meine eigenen Erfahrungen mit der Konkurrenz unter meinen Jungs spreche ich und ich durfte an dieser Stelle begleitet von Martina neue Erkenntnisse über mich und die Kinder gewinnen. Das war sehr spannend. In dieser Folge erfährst du: - welche Herausforderungen in Familien entstehen, wenn das 2. Kind geboren wird - warum du sowieso nicht alles „gerecht“ machen kannst - was deine Gefühle und die Bewertung von Gefühlen mit dir und den Kindern zu tun haben - wie du lernst, Frust bei deinen Kindern auszuhalten - warum Geschwister überhaupt miteinander streiten - wie du ganz konkret in Streitsituationen handeln kannst - was die Streitereien der Kinder mit Sicherheit zu tun haben Eine wundervolle Folge für alle Familien, in denen die Kinder zu viel streiten. Martina hat zahlreiche Angebote für 0 Euro, die du über die folgenden Links finden kannst: https://mein-erziehungsratgeber.de/#0euro Webinar: Was tun bei Wutausbrüchen? https://webinar.mein-erziehungsratgeber.de/ Link zur Warteliste für die Bindungsinsel: https://insel.mein-erziehungsratgeber.de Ihr Podcast für Eltern und Pädagogen: https://mein-erziehungsratgeber.de/podcastfolgen/ Alle weiteren Angebote findest du auf ihrer Homepage: https://mein-erziehungsratgeber.de Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Jetzt mein Buch vorbestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben
Bei Amazon: https://amzn.to/40XfCsa oder überall, wo es Bücher gibt Wie kann echte Gleichberechtigung in Partnerschaften und Familien erreicht werden kann? Warum ist es so herausfordernd, die Aufgabenverteilung fair zu gestalten? Diese Themen diskutiere ich in dieser Episode mit Katrin Fuchs. Katrin ist eine engagierte Vereinbarkeitsmanagerin, die ihre persönlichen Erfahrungen und professionellen Einsichten mit uns teilt. Wir diskutieren die Komplexität der Vereinbarkeit von Familie und Beruf, die Herausforderungen, denen sich Eltern gegenübersehen, und die Wege, auf denen Gleichberechtigung im Alltag erreicht werden kann. Katrin erzählt uns von ihrer eigenen Reise, von den Schwierigkeiten der Elternschaft und externen Erwartungen, bis hin zu ihrer Entscheidung, ihrer erfolgreichen Berufstätigkeit eine Pause zu geben, um sich auf sich selbst und ihre Familie zu konzentrieren. Wir sprechen auch über den Einfluss von gesellschaftlichen Rollenbildern und wie man seinem Leben trotz dieser äußeren Zwänge Bedeutung verleihen kann. Außerdem werfen wir einen Blick auf alternative Bildungswege für Kinder, die Bedeutung von echter Gleichberechtigung und Selbstreflexion sowie die Rolle von Coaching in diesem ganzen Prozess. Du erfährst in dieser Folge: - wie es läuft, wenn du während einer erfolgreichen Karriere Mutter wirst - warum es eine gute Erkenntnis ist, dass du dich selbst wichtig nehmen darfst - warum die klassische Erwartungshaltung aus der Gesellschaft immer noch wirksam ist - wie du lernst, deinen individuellen Spielraum zu gestalten - wo wir gesellschaftlich stehen beim Thema „Gleichberechtigung“ - was wir dafür tun können, um das zu verändern Eine spannende Geschichte für alle Mamas, die echte Gleichberechtigung in ihrer Familie leben wollen. Zu Katrin Instagram: @katrin.fuchs.vereinbarkeit Website: https://www.katrin-fuchs.de/ Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Der Link zum Geschenk von Bianca: Kostenloses Hörbuch "Geliebtes Herzenskind" https://elopage.com/s/biancabatanas/kopie-von-das-onlinetraining-von-geliebtes-herzenskind-incl-bonus-6-schritte-fahrplan-zur-aufloesung-negativer-glaubenssaetze-55dc97aa Jetzt mein Buch vorbestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben
Bei Amazon: https://amzn.to/40XfCsa oder überall, wo es Bücher gibt Bianca Batanas ist Kinderbuchautorin, Mentaltrainerin für Kinder und Mama einer Tochter. In unserem Gespräch beschäftigen wir uns mit den tief verwurzelten inneren Antreibern – jenen unbewussten Beweggründen, die unser Verhalten und Selbstbild häufig seit der Kindheit beeinflussen. Bianca erzählt uns, wie diese Denkweisen oft von Generation zu Generation weitergegeben werden und welche Rolle sie in der Erziehung spielen. Wir sprechen außerdem über die Bedeutung und die Ursprünge negativer Glaubenssätze wie „Ich bin nicht genug“ und diskutieren, wie solche Muster sich auf Kinder und Erwachsene auswirken können. Bianca erzählt uns auch von ihrem eigenen Weg und ihrem Buch „Geliebtes Herzenskind“. Sie teilt ihre Erfahrungen, wie sie Eltern und Erzieher in Selbstliebe und Achtsamkeit coacht, und wie ihr persönlicher Panda-Begleiter Kindern dabei hilft, ein positives Selbstwertgefühl zu entwickeln. Du erfährst in dieser Folge: - wie eine Extremsituation einer Mama zu einer wundervollen Entwicklung geführt hat - warum positive Glaubenssätze so wichtig für unsere Kinder sein können - die hilfreichsten Glaubenssätze für deine Kinder - welches die 5 typischen inneren Antreiber sind und was sie für uns bedeuten - warum zum Beispiel „erst die Arbeit, dann das Vergnügen“ heute nicht mehr zeitgemäß ist - den „Tipp des Jahrhunderts“ von Bianca (!) im Umgang mit deinen Kindern Eine Folge voller Energie und guter Tipps für alle Mütter, die sich oft getrieben fühlen. Hier die Links: https://www.geliebtesherzenskind.com/ https://www.instagram.com/biancabatanas/ https://elopage.com/s/biancabatanas/online-training-5 Das Buch bekommst du hier: https://amzn.to/3wefU2K Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Jetzt mein Buch vorbestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben
Bei Amazon: https://amzn.to/40XfCsa oder überall, wo es Bücher gibt Fragst du dich manchmal, warum du immer wieder in denselben Konflikten mit deinem Kind steckst oder warum deine Kinder sich so oft streiten oder nerven? In der heutigen Episode tauchen wir in die faszinierende Welt des Human Designs ein, was für diese Fragen oft eine Erklärung bieten kann. Mit Nicole Frantzen, engagierte Personal- und Human Design-Coach für Mütter und Kinder, bespreche ich, wie Human Design die Dynamik innerhalb der Familie beeinflussen kann. Gemeinsam erforschen wir, wie die unterschiedlichen Energietypen – Generatoren, Manifestoren, Projektoren und Reflektoren – die Persönlichkeit und das Verhalten sowohl von uns Erwachsenen als auch von unseren Kindern prägen. Nicole gibt uns Einblicke in ihre persönliche Reise ins Human Design und wie sie dieses Wissen genutzt hat, um die Beziehung zu ihren Kindern zu vertiefen und ihre Familie harmonisch zu gestalten. Wir sprechen auch darüber, wie das Verständnis für Human Design dabei helfen kann, Konflikte zu vermeiden, die Bedürfnisse unserer Kinder besser zu verstehen und zu erfüllen und eine unterstützende Umgebung für persönliches Wachstum und Wohlbefinden zu schaffen. Du erfährst in dieser Folge - woher Human Design kommt und was es außer den Energietypen beim Human Design noch zu erfahren gibt - warum uns das Wissen über die einzelnen Typen uns direkt zu mehr Verständnis führt - welche anstrengenden Gedankengänge wegfallen, wenn du dich mit Human Design befasst - mit welchen Methoden du den Bedürfnissen deiner Kinder entgegenkommst - warum dieses Wissen schon gleich nach der Geburt hilfreich sein kann Eine lehrreiche Folge für alle Mamas, die die Bedürfnisse ihrer Kinder auf einer neuen Ebene verstehen wollen. Die andere Folge über Human Design findest du hier: https://www.happylittlesouls.de/133-magisches-human-design-wie-du-mit-den-charts-dich-und-deine-familie-entschluesseln-kannst-stephanie-loeber/ Zu den Inhalten von Nicole: PDF-Guide: Human Design und Kinderschlaf: https://nicolefrantzen.com/schlaf/ In 5 Schritten mit Human Design zu mehr Me-Time, ohne schlechtes Gewissen: https://nicolefrantzen.com/5-schritte/ Chart-Rechner: https://nicolefrantzen.com/chart-rechner/ Webseite: https://nicolefrantzen.com/ Instagram: https://www.instagram.com/nicole.frantzen/ Mehr von mir: Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Jetzt mein Buch vorbestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben
Bei Amazon: https://amzn.to/40XfCsa oder überall, wo es Bücher gibt Träumst du vom Meer und dem Leben auf einer wunderschönen Insel mit deiner Familie? In dieser Episode spreche ich mit Anita Raidl über ihre Entscheidung und ihren Weg, nach Mallorca auszuwandern. Anita berichtet uns von den Herausforderungen des Umzugs auf eine Touristeninsel, darunter die Suche nach einem Zuhause im Osten der Insel und die Anpassung an das neue Schulsystem. Außerdem erzählt sie von der Entwicklung ihres Online-Business und von der Unterstützung ihres Mannes bei seiner beruflichen Neuorientierung in einem neuen Land. Wir sprechen auch darüber, wie Familie Raidl den Umzug als eine Chance für persönliches und berufliches Wachstum betrachtet und was sich daraus alles für sie entwickelt hat. Du erfährst in dieser Folge: - warum wir tatsächlich über unser normales „System“ hinausdenken dürfen und was dann alles möglich wird - wie du die passende Immobilie findest für den Start im neuen Land - was die Herausforderung eines solchen Umzugs sein kann - welche Schwierigkeiten dich trotzdem erwarten können - was auf einer Insel ganz anders ist als auf dem Festland - wie Kinder auf ein neues Schulsystem reagieren können - wieso „Großdenken“ zu großen Ergebnissen führt, wenn du wirklich dafür losgehst Eine weitere inspirierende Folge aus der Serie „Happy Little Souls worldwide“! Die erste Folge mit Anita (#44 Wut tut auch mal gut) findest du hier: https://www.happylittlesouls.de/044-wut-tut-auch-mal-gut-was-wut-eigentlich-ist-und-wie-du-damit-umgehst-mit-der-wutmacherin-anita-raidl/ Hier kommst du zu Anita: https://anita-raidl.at/ Facebook: https://www.facebook.com/anita.sturc Instagram: https://www.instagram.com/anitaraidl1/ Zu mir: Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Wie gelingt es uns - vor allem in Zeiten der Krisen - in der Familie in Balance und positiver Stimmung zu bleiben? In dieser neuen Folge von "Happy Little Souls" spreche ich mit der Resilienztrainerin Petra Herout über die Bedeutung von Resilienz für Mamas und Familien. Petra erzählt zunächst ihre eigene Geschichte und wie sie zum Thema Resilienz gekommen ist. Dann teilt sie ihre Erkenntnisse darüber, wie positive Erinnerungen und eine einfühlsame, offene Kommunikation zwischen Eltern und Kindern die innere Stärke und Widerstandsfähigkeit fördern können. Petra betont die Wichtigkeit von Selbstfürsorge, Selbstakzeptanz und der bewussten Gestaltung der eigenen Realität. Sie ermutigt Mütter dazu, sich kontinuierlich um ihre innere Ausgeglichenheit zu kümmern und verdeutlicht, dass die Reise zu innerem Frieden und Wohlbefinden niemals endet. Diese inspirierende Unterhaltung bietet lehrreiche Einblicke in die persönliche Entwicklung und die bewusste Gestaltung von Resilienz für Mütter und ihre Familien. Du erfährst in dieser Folge: - warum ein Kind, das nicht schlafen kann, etwas mit dir zu tun hat - was Resilienz wirklich ist - inwiefern uns Erinnerungen positiv unterstützen können - wieso die Bilder in unserem Kopf so wichtig für uns sind - wie du die Kommunikation mit deinen Kindern beleben kannst - inwiefern eine große Auszeit vom Alltag uns in unserer Resilienz stärken kann Eine lehrreiche Folge für alle Mamas, die Krisen mit der Familie gelassen meistern wollen. Hier findest du zu Petra: Ihr Buch: https://petraherout.com/buch Ihr Angebot: https://petraherout.com/familien Ihre FB-Gruppe https://www.facebook.com/groups/familienkompasswertschaetzung Jetzt mein Buch vorbestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben
Bei Amazon: https://amzn.to/40XfCsa oder überall, wo es Bücher gibt Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Bringt dich das Verhalten deines Kindes oft an deine Grenzen? Fühlst du dich deswegen oft hilflos? In dieser Folge erfährst du, was das alles mit dir zu tun hat und wie du dir selbst und deinem Kind helfen kannst. Alexandra Zwengerling ist Heilpraktikerin, Lerntherapeutin und Elterncoach und hat in ihrer therapeutischen Arbeit herausgefunden, wie man nicht nur die Symptome lindern, sondern wirklich die Ursachen der Verhaltensauffälligkeiten beseitigen kann. W Sie erzählt, wie sie zu diesem Ansatz gekommen ist und welche wichtige Rolle dabei ihr älterer Sohn und die Ängste ihres Mannes gespielt haben. Sie teilt auch ihre Erfahrungen, die sie gemacht hat, als sie angefangen hat, mit den Eltern statt nur mit den Kindern zu arbeiten. Alexandra erklärt, warum der Fokus auf der Aufdeckung und Überwindung unserer eigenen negativer Glaubenssätze und Verhaltensmuster liegen darf, um ein gesundes Familienleben zu ermöglichen. Konkret gehen wir auf Themen wie Wutanfälle, ADHS, Konzentrations- und Lernschwierigkeiten, Ängste und Depressionen ein. Wir sprechen darüber, in welcher Form unsere Kinder uns unsere Themen spiegeln und wie dankbar wir dafür sein dürfen. Und wir erfahren, wie wir erleben können, wie Symptome verschwinden, weil sie nicht mehr gebraucht werden, da ihre Botschaft verstanden wurde. Es ist ein sehr berührendes Gespräch, da Alexandra die Botschaften, die hinter den vermeintlichen Verhaltensauffälligkeiten und Diagnosen der Kinder stehen, so formuliert, dass der Zusammenhang mit eigenen Themen völlig offensichtlich wird. Du erfährst in dieser Folge: - wie sich die Depressionen der Eltern bei den Kindern zeigen kann - warum wir als Mutter immer mit uns anfangen dürfen (und auch nicht auf den Partner warten müssen) - was unser Kind eigentlich sagen will, wenn es Wutanfälle entwickelt - wann wir das Verhalten unserer Kinder auf uns beziehen dürfen und wann es auch ok sein kann - was der Glaubenssatz „Ich bin hier der Depp für alle“ an Chancen beinhaltet - wie wir Glaubenssätze verändern können - warum Wutanfälle trotzdem sein dürfen und es auch wichtig ist, sie zuzulassen - was „Wer bin ich in Wahrheit“ wirklich bedeutet Eine ermutigende Folge, die allen Eltern wertvolle Erkenntnisse über die Unterstützung von Kindern mit Verhaltensauffälligkeiten bietet. Buchbestellung "Dein Kind ist KEIN Problemkind" Bestelle dir jetzt hier gleich unter diesem Link dein Exemplar. Wenn du mir hier im Formular den Screenshot deiner Bestellbestätigung hochlädtst, schenke ich dir meinen eigens dafür erstellten Videokurs zum Buch im Wert von 400,-€ GRATIS dazu. https://herzverbunden-coaching.de/lp/buchvorbestellung-portale Link zur kostenfreien Facebookgruppe für Eltern von verhaltensauffälligen Kindern mit und ohne Diagnose: https://www.facebook.com/groups/HerzverbundenElterncaoching/ Link zur kostenfreien Facebookgruppe für Coachingausbildungen für TherapeutInnen, Coaches und denen, die es werden möchten: https://www.facebook.com/groups/herzverbundenbusinesscoaching/ Website: www.herzverbunden-coaching.de Jetzt mein Buch vorbestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben
Bei Amazon: https://amzn.to/40XfCsa oder überall, wo es Bücher gibt Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Jetzt mein Buch vorbestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben
Bei Amazon: https://amzn.to/40XfCsa oder überall, wo es Bücher gibt In dieser Folge geht es um die Herausforderungen, denen Mütter gegenüberstehen, wenn ihre Kinder krank sind. Als Mutter kenne ich die Themen, vor die uns die Krankheit eines Kindes stellt, nur allzu gut. Die Situation kann besonders in den Wintermonaten extrem belastend sein. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und gebe wertvolle Ratschläge, wie du trotz der Herausforderungen gelassen bleiben und die Zeit mit deinen kranken Kindern genießen kannst. Dabei schaue ich speziell auf drei Themen: Die Sorge um die Kinder und ihre Gesundheit, die Zerrissenheit zwischen Arbeit und der Fürsorge für dein Kind (ein Thema, das mich wirklich emotional werden lässt) und die Überreizung, der wir oft hilflos ausgeliefert scheinen in einer solchen Situation. Zu allen drei Bereichen teile ich meine Erfahrungen und Gedanken, wie du besser damit umgehen kannst. Du erfährst in dieser Folge: - warum "Mitleiden" keine gute Idee ist - was deine größten Sorgen sind und wie du damit umgehen kannst - warum mich der gesellschaftliche Druck auf Mütter wirklich verrückt werden lässt (da hab ich mich mal kurz echt aufgeregt) - wieso wir die Gesellschaft aber nicht ändern können und was wir stattdessen tun sollten - was mein wirklicher Gamechanger war für diese Situation Eine heilsame Folge für alle Mütter, die immer wieder ihre kranken Kinder betreuen. Das Buch, von dem ich in der Folge spreche, wird anscheinend laufend aktualisiert. Es heißt: Gesundheit für Kinder: Moderne Medizin - Naturheilverfahren - Selbsthilfe. Kinderkrankheiten verhüten, erkennen, behandeln - Das Standardwerk vollständig überarbeitet und aktualisiert 2022 Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Jetzt mein Buch vorbestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben
Bei Amazon: https://amzn.to/40XfCsa oder überall, wo es Bücher gibt In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit der Expertin für Alleinerziehende, Jenny Moldenhauer, über ihre persönliche Reise als alleinerziehende Mutter und ihre Berufung, anderen in ähnlichen Lebenssituationen zu helfen. Jenny teilt ehrlich ihre Erfahrungen, Herausforderungen und Triumphmomente als Alleinerziehende. Sie spricht darüber, wie sie gelernt hat, ihre Emotionen vor ihrer Tochter zuzulassen und sich durch ein Netzwerk von Alleinerziehenden und Familienzentren Unterstützung zu suchen. Außerdem betont sie die Bedeutung von offener Kommunikation und Unterstützung zwischen getrennten Eltern, insbesondere im Hinblick auf die gemeinsame Erziehung der Kinder. Des Weiteren diskutieren wir die Vielfalt der Erziehungsmethoden, die finanzielle Belastung von Alleinerziehenden und wichtige politische Veränderungen, die die Situation von Alleinerziehenden verbessern könnten. Neben den Herausforderungen spricht Jenny auch über die Dankbarkeit und positive Aspekte ihrer Alleinerziehend-Rolle. Du erfährst in dieser Folge: - welche Herausforderung es ist, alte Vorstellungen von Familie mental zu verändern - warum „Alleinerziehend“ ein negatives Label ist und welche Alternativen es für diesen Ausdruck geben könnte - was die positiven Aspekte des Alltags einer Alleinerziehenden sein können - warum Authentizität immer wichtig ist - inwiefern Alleinerziehende in Berlin moderner betrachten werden - wie man vermeidet, dass das Kind die Elternteile gegeneinander ausspielt - warum man mit Begleitung einfacher in die Positivität kommen kann Eine wunderbare Folge für alle Mütter, die das Leben mit ihren Kindern allein gestalten. So kommst du zu Jenny: Website: www.hand-in-hand-familiencoaching.de E-Mail: jenny@hand-in-hand-familiencoaching.de Instagram: @mutigalleinerziehend Mehr Infos zu mir: Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Willkommen zur Premiere von "Happy Little Souls Worldwide"! Diese erste Episode markiert den Auftakt einer Reihe, die sich ganz dem faszinierenden Thema des Auswanderns mit der Familie widmet. Ich hoffe, dass dieses Thema dich genauso fasziniert wie mich und dass die Geschichten dich dazu inspirieren, über die Grenzen - auch im Kopf - hinaus zu denken. In dieser ersten Episode habe ich Eike Brodt eingeladen. Eike teilt mit uns seine faszinierende Geschichte über die Auswanderung nach Portugal und wie er sich dort gemeinsam mit seiner Familie ein erfülltes und bewusstes Leben erschaffen hat. Wir sprechen ausführlich darüber, wie es zu der Entscheidung gekommen ist und welche Träume und Manifestationen dabei eine Rolle spielten. Eike erzählt, wie Achtsamkeit und Yoga-Prinzipien ihm geholfen haben, zu diesen bedeutenden Entscheidungen zu kommen, welches seine großen Herausforderungen dabei waren, was er zurücklassen musste und wie er damit umgegangen ist. Anschließend erfährst du, wie Eike und seine Familie sich in ihrem neuen Lebensmittelpunkt eingerichtet haben. Von der Suche nach einem flexiblen Schulmodell, das ihrer neuen Lebensweise entspricht, bis hin zu den Herausforderungen und Freuden des täglichen Lebens auf einem großen Grundstück in Portugal, bietet Eike inspirierende Einblicke in seine neue Lebenswelt. Du erfährst in dieser Folge: - warum sich Eikes Familie für die Auswanderung entschieden hat - welche finanziellen Veränderungen dafür anstanden und wie sie diese gestaltet haben - dass sich Träume manchmal auf verrückte Art sehr schnell manifestieren können - warum seine Frau das Grundstück nicht mal gesehen hat, bevor sie dahin umgezogen sind - welche Chancen es im Schulsystem inzwischen für Kinder gibt - wie ein Tag am Strand auch einfach nützlich sein kann - warum Eike trotz vieler Hürden und Herausforderungen dankbar ist für diesen Schritt Eine fantastische Folge für alle Familien, die vom Ausland oder generell großen Veränderungen träumen Kontakt zu Eike: team@eik-xperience.com https://quantummagic.de Links: Wunschleben Meditation (für 0 Euro)) https://www.digistore24.com/content/520399/45684/Happylittlesouls/CAMPAIGNKEY 30% Rabatt für Aktiviere Deine energetische Power – Wege zur Transformation und Erfüllung https://quantummagic.de/AktiviereDeineEnergetischePowerSOA/#aff=AFFILIATE&cam=CAMPAIGNKEY Rabattcode: AEP_Susanne Anmeldung zum Newsletter für unsere Quantum Magic Angebote: https://www.digistore24.com/content/491255/44542/Happylittlesouls/CAMPAIGNKEY Kontakt zu mir Jetzt mein Buch vorbestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben Bei Amazon: https://amzn.to/40XfCsa oder überall, wo es Bücher gibt Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

In dieser Folge nehme ich dich mal wieder mit in mein persönliches Leben. Ich teile drei Themen, die mich im „ablaufenden“ Jahr sehr beschäftigt haben und ich gebe dir jeweils Impulse mit, was du vielleicht auch für dein eigenes Leben daraus mitnehmen kannst. Das erste Thema ist Gesundheit. Ich erzähle dir, warum Gesundheit in diesem Jahr eine größere Bedeutung hatte und warum ich sie so in den Fokus genommen habe. Natürlich erzähle ich auch, was ich dafür unternommen habe und wo ich gerade damit stehen. Im zweiten Abschnitt geht es um Geduld. Ich erzähle dir, welches Projekt in diesem Jahr mich gelehrt hat, geduldig zu sein und warum ich das am Ende wirklich genießen konnte. Zuletzt geht es um das „Geliebtsein.“ Ich spreche darüber, was sich in meiner Beziehung gerade verändert und warum und wie ich es schaffe, hier die richtigen Weichen zu stellen und die Magie wieder aufleben zu lassen. Du erfährst in dieser Folge - was passiert, wenn du dich intensiv dem Sport widmest - warum Gesundheit ein Thema mit vielen Facetten sein kann - auf welchen 3 Ebenen ich mich mit meiner Gesundheit auseinandersetze - wie es zu meinem Buchprojekt mit dem Goldmann Verlag gekommen ist und wie der Stand der Dinge ist - warum unser Elternurlaub ganz besonders magisch war in diesem Jahr Eine persönliche und ehrliche Folge, die zeigt, dass auch ich als „bewusste Mutter“ Herausforderungen habe. Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Wie kann man Spiritualität wirklich in der Familie leben? Janaina von Moos erzählt in diesem Interview, wie man mit spirituellen Werkzeugen eine positive Atmosphäre für persönliches und familiäres Wachstum schaffen kann. Dabei gibt sie zunächst Einblicke in ihren unkonventionellen Lebensstil mit ihrer Familie. Sie berichtet dann, wie sie ihrem Stiefsohn beigebracht hat, Manifestationstechniken zu nutzen, und welche tollen Ergebnisse dabei herausgekommen sind. Außerdem spricht sie offen darüber, wie die Geburt ihres Kindes sie verändert hat und wie sich das auf ihr sehr erfolgreiches Online-Business ausgewirkt hat. Zudem teilt sie ihre Erfahrungen mit Energiearbeit nach einem schweren Unfall und warum sie schließlich zur Numerologie gekommen ist. In diesem Gespräch zeigt Janaina, wie Spiritualität das Familienleben bereicher, persönliches Wachstum fördert und zu Harmonie und Entfaltung auch bei den Kindern führt. Du erfährst in dieser Folge: - was es wirklich braucht, um zu manifestieren - welche Bedeutung ein Vision Board im Familienleben haben kann - wie schnell Kinder lernen, mit Energie zu arbeiten - was passiert, wenn sich deine Werte total verändern, weil du Mutter wirst - warum wir manchmal einfach machen und vertrauen dürfen und was dann daraus erwächst - wie du Numerologie in der Familie anwenden kannst - wie die Kinder mit spirituellen Themen umgehen, wenn du es einfach vorlebst Eine inspirierende und energievolle Folge für alle Mamas, die Spiritualität alltagstauglich leben wollen. Zu Janaina kommst du hier: https://janainavonmoos.ch/ Wenn du ein Numerologie-Reading buchen willst: Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de Musik bei der Mini-Meditation Sovereign Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Die Erwartungen an das perfekte Weihnachtsfest können enormen Druck verursachen. Aber wie wäre es, wenn du loslassen würdest? Lass die Perfektion los und nimm dir vor, das Fest mit Bedacht und Gelassenheit zu genießen. In dieser Weihnachtsausgabe geht es darum, in all dem Trubel an dich selbst zu denken und dir die Erlaubnis zu erteilen: Ruh dich aus. Ich teile 5 inspirierende Impulse, wie du die Feiertage bewusst genießen und dich vor allem geistig ausruhen kannst. Ich ermutige dich als Mutter, dir inmitten des Weihnachtstrubels Auszeiten zu gönnen und für dich selbst zu sorgen. Die praktischen Impulse zu - Klarheit - Entzerrung - Loslassen - Pausen und - bedingungsloser Liebe zeigen dir, wie du eine innere Haltung schaffen kannst, die dir und deiner Familie ein friedvolles und besinnliches Weihnachtsfest ermöglicht. Außerdem möchte ich dich an die christlichen Werte wie Nächstenliebe, Vergebung und Toleranz erinnern. Es sollten die Grundpfeiler dieser Zeit sein und doch scheint es so sehr in Vergessenheit geraten zu sein. Lass dich von diesen Weisheiten durch diese besondere Zeit leiten und genieße die schönsten Momente des Weihnachtsfestes. Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

<<< Das perfekte Weihnachtsgeschenk für Familien - 50 Fragen für intensive Kommunikation, gemeinsamen Spaß und das Reflektieren von Erfolgen, Stärken, Fehlern und Freuden. https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ >>> In dieser Folge erforsche ich mit Julia Keltsch, ehemalige Lehrerin und mittlerweile Kinder- und Jugendcoach sowie Resilienztrainerin, den Begriff des „Growth Mindset“ und bespreche, warum Fehler etwas Großartiges sind. Julia berichtet von ihrer persönlichen Entwicklung und ihrem Weg von der Lehrerin zur Selbstständigen. Sie erzählt, wie sie sich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen begann und diese Veränderungen nicht nur positive Auswirkungen auf sie selbst, sondern auch auf ihre Arbeit als Lehrerin hatten. Ein zentrales Thema, das Julia anspricht, ist das "Growth Mindset". Sie erklärt, dass dieses Konzept zwischen einem Wachstumsdenken und einer starren Denkweise unterscheidet. Im Wachstumsdenken ist man offen für Veränderung, während die starre Denkweise von äußerer Bewertung und Anerkennung abhängig ist. Julia erklärt, welche Vorteile das Growth Mindset für Familien und insbesondere die Kinder haben kann. Julia berichtet außerdem über ihre Initiative "Stark ins Neue", die als unterstützendes Umfeld für Menschen, die Veränderung wollen, gegründet wurde und unglaubliche Erfolge feiert. Ihr Ziel ist es, Gleichgesinnte zu vernetzen und eine Bewegung zum Umdenken im Bildungssystem zu schaffen. Du erfährst in dieser Folge: - was es braucht, damit du dich wirklich frei entwickeln kannst - warum Erfolg nicht planbar ist und dich wirklich überraschen kann - wie Persönlichkeitsentwicklung von Kindern und Eltern gelebt werden kann - wann Gewaltfreie Kommunikation nicht sinnvoll funktioniert und was es dafür braucht, damit das gelingt - was dir als Mama wirklich Stress macht und warum „Growth Mindset“ auf verschiedenen Ebenen zu mehr Gelassenheit und Entspannung führt - warum Fehler wirklich wunderbar und großartig sein können - wie du dein Growth Mindset entwicklen kannst Eine Folge für alle Menschen, die mit Kindern zu tun haben und sich mehr Gelassenheit wünschen. Hier geht es zu Julia: https://www.starkinsneue.de https://www.starkinsneue.de/sinn-fluencer/ Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

In dieser Folge geht es um ein Thema, das mich schon lange begleitet und immer wieder neu begeistert: Bitcoin. Eva Brauckmann erklärt, was „dieses Bitcoin“ eigentlich ist und warum es nicht nur ein Investment, sondern vielmehr Hoffnung für eine gerechtere und bessere Welt ist. Eva arbeitet seit über 15 Jahren im IT-Bereich und betreibt seit 2019 einen Finanzblog und einen Podcast, um anderen Frauen und Familien zu helfen, ein finanziell unabhängiges Leben zu führen. Eva erzählt uns, wie sie von teuren Versicherungen zu kostengünstigeren Anlageprodukten wie ETFs gewechselt ist. Wir diskutieren, warum Altersvorsorge speziell für Mütter immer noch ein schwieriges Thema ist. Eva erzählt dann, wie sie letztendlich in Bitcoin als Teil ihres Altersvorsorgeportfolios investiert hat. Sie ist fest davon überzeugt, dass Bitcoin eine Chance für alle Frauen darstellt, Vermögen aufzubauen und sich gegen Inflation abzusichern. Wir sprechen darüber, was Bitcoin eigentlich ist und warum es so einmalig ist. Wir gehen auf die einzelnen Aspekte von Bitcoin ein, das auch als „digitales Gold“ bezeichnet wird. Wir erklären, warum Bitcoin so besonders ist und was seine Vorteile sind und warum es wirklich Hoffnung auf ein gesundes Geldsystem verspricht. Wir sprechen auch darüber, was Inflation eigentlich ist, woher sie kommt und warum Bitcoin uns dagegen absichern kann. Natürlich sprechen wir auch darüber, was du bei einem Investment in Bitcoin unbedingt beachten solltest, wo die Fallen sind und wie du Bitcoin als langfristige Anlage aufbauen kannst. Du erfährst in dieser Folge: - was Altersvorsorge heute so schwierig macht (hast du nicht auch das Gefühl, dass du nichts mehr sparen kannst?) - warum ich schon lange mit dem Thema Bitcoin verbunden bin und warum es mich so begeistert - was ein Satoshi ist und warum du 1 Million davon (mindestens) besitzen solltest - warum der Bitcoin dafür sorgt, dass du Werte wirklich sparen kannst - dass der Bitcoin nichts mit dem (Digitalen) Euro zu tun hat, sondern genau das Gegenteil ist - wie der Bitcoin Menschen auch in Entwicklungsländern den Weg zu finanzieller Freiheit ebnet - in welchem Land Bitcoin schon ein offizielles Zahlungsmittel ist - warum es nicht gut ist, wenn Immobilien zu Wertgegenständen werden - wer Bitcoin gegründet hat und warum man nicht weiß, wer das war - dass Bitcoin nicht „Krypto“ und wirklich einmalig ist Eine spezielle Folge zu meinem zweiten Lieblingsthema für alle Menschen, die neugierig sind und einen ganz neuen Blick auf Finanzen und Geld gewinnen wollen. Hier gibt´s alle News von Eva zum Thema Bitcoin: https://www.einemillionsatoshi.de/ Und hier alle News zu mir: Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

In dieser Folge spreche ich mit Melina Schneider über das Mutterwerden und warum Selbstvertrauen dabei so wichtig ist. Melina, Doula und Stillberaterin, teilt ihre eigene Geschichte und erklärt, welche Rolle mein Podcast bei ihrem Wandel von der Filialleiterin zur Doula spielte. - Melina erklärt uns, was eine Doula genau ist und gibt uns einen tiefen Einblick in die Welt der Doulas und warum ihre Unterstützung vor, während und nach der Schwangerschaft für werdende Mütter so bedeutsam ist. Erfahre, wie Frauen, die von einer Doula begleitet werden, lernen, ihrem Körper und vor allem sich selbst voll und ganz zu vertrauen. Wir erörtern außerdem, wie wunderbar es für werdende Eltern sein kann, sich gemeinsam bewusst mit ihrer Zukunft, ihren Ängsten und Sorgen, aber auch Hoffnungen und Bedürfnissen zu beschäftigen. Du erfährst in dieser Folge: - warum mein Podcast ganze Lebensläufe beeinflusst (so wunderschön) - was der Unterschied zwischen einer Hebamme und einer Doula ist - welche besondere Bedeutung die Doula während Schwangerschaft und Geburt haben kann - was Selbstbestimmung unter der Geburt wirklich bedeutet - warum es so bereichernd ist, auch die werdenden Väter in den ganzen Prozess des Elternwerdens bewusst einzubeziehen - wie sich die Vaterrolle entwickelt hat und was wir Mütter damit zu tun haben - wie wir wieder zu unserer mütterlichen Intuition zurückfinden können Für alle, die an (weitere) Kinder denken oder schon schwanger sind! Hier kannst du Melina folgen: Instagram https://instagram.com/doulamelina.kraftmomente?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100088104355102 Melina@kangatraining.de Oder https://www.kangatraining.info/de_de/instructor/MelinaSchneider/booking/2670 https://www.doulas-in-deutschland.de/doulas/deutschland/sachsen-anhalt/sandersdorf-brehna/aktives-mitglied-mit-ausbildung/doulamelina-kraftmomente-geburts-und-familienbegleitung/ Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Vorbestellung meines Buches "Das Geheimnis bewusster Mütter" https://amzn.to/47HGgYj Was für ein Wow-Moment: Meine 200. Podcastfolge An dieser Stelle an alle, die regelmäßig oder auch unregelmäßig zuhören: DANKE! Von ganzem Herzen einfach DANKE! In dieser Folge wird es mal wieder sehr persönlich. Ich teile mit euch sehr bewegende, berührende und verbindende Momente aus meinem Familienleben. Es sind Geschichten, die ich so noch nicht erzählt habe und die - zum Teil jedenfalls - extrem emotional sind. Aber mir ist bewusst geworden, wie wertvoll diese Augenblicke sind - für mich, für meine Familie, aber auch für alle Menschen, die sich bewusst mit sich und ihrer Familie beschäftigen wollen. Sie sind einerseits wertvoll im Moment selbst, aber vor allem auch dann, wenn wir sie uns im Nachhinein nochmal bewusst machen. Es sind 5 Geschichten, die Mut machen sollen. 5 Geschichten, die dich einfach berühren dürfen. 5 Geschichten, die inspirieren dürfen, hinzuschauen, welches Geschenk Familie ist. Immer wieder. Es geht in dieser Folge - um Vertrauen - ums Annehmen können - unsere Schöpferkraft und das Manifestieren - das Verlassen unserer Komfortzone und was daraus entsteht - unsere Gestaltungskraft in schwierigen Zeiten und - die Liebe. Ich wünsche mir, dass diese Episode als Erinnerung dient, dass die wahren Schätze des Lebens in den kurzen, oft nicht bewussten Momenten verborgen sind und dass Familie die wahre Quelle von Liebe und Kraft ist. Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/

Hat dein Kind Lernschwierigkeiten und wenig Interesse an Schule und Hausaufgaben? Leidet es unter Diagnosen wie Dyskalkulie oder LRS? Dann ist diese Podcast-Folge genau das Richtige für dich. Ich habe Monika und Thomas Abt eingeladen, die als Lerncoaches beeindruckende Erfolge bei Kindern mit Lernschwierigkeiten verzeichnen. Zunächst sprechen wir über die faszinierenden Weltreisen, die Monika mit ihren Kindern unternommen hat, und wie sie während dieser Zeit das Thema Schule organisiert hat – ein spannender „Ausflug“. Außerdem teilen sie ihre Erfahrungen beim Homeschooling ihrer vier Kinder, wie sie den Schulalltag flexibel gestalten und ihre Kinder in individuellen Interessen und Bedürfnissen unterstützen. Im weiteren Verlauf des Gesprächs vertiefen wir uns ins Thema Lerncoaching: Thomas und Monika erläutern, warum Kinder am besten lernen, wenn sie sich bewegen dürfen. Sie stellen verschiedene spielerische Lernmethoden vor, um Kinder beim Lesen und Rechnen zu unterstützen und so Vertrauen und Selbstvertrauen bei Eltern und Kindern aufzubauen. Ein weiterer wesentlicher Aspekt ist die positive Herangehensweise ans Lernen. Monika und Thomas ermutigen Eltern dazu, ihre Kinder zu begleiten und ihre Stärken zu fördern, um Schwächen zu überwinden. Du erfährst in dieser Folge: - was Kinder dazu bringt, aus eigener Motivation zu lernen - wie man Homeschooling mit 4 Kindern (in der Schweiz) erleben kann - was dein Glaube mit dem Lernen deiner Kinder zu tun hat - warum kleine Schritte am besten zum Ziel führen (und welche das sein können) - warum du nie das Problem beim Kind sehen solltest und wie du deinen Blickwinkel erweiterst - was Einhörner, Feuerwehr und Landwirtschaft mit Lernen zu tun haben können (wow, das ist so logisch, wenn du das mal gehört hast) - wie du den Druck und die Tränen beim Lernen endlich hinter dir lassen kannst. Eine unglaublich inspirierende Folge für alle Familien, die Stress mit Lernen haben. In ihren kostenlosen E-Books erfährst du, wie du dein Kind mit Lernschwierigkeiten selbst begleiten und die Lernsituation rasch und spürbar entspannen kannst. Vertiefende Informationen zum Thema Lernschwierigkeiten https://school-life-balance.net/ Folge den beiden auf Instagram: https://www.instagram.com/endlich_mathe_und_lesen_lernen/ Was ist eine Lerntherapie? 18 klare Antworten auf die wichtigsten Fragen https://school-life-balance.net/lerntherapie/ 17 Dyskalkulie-Symptome: So erkennst du Matheschwierigkeiten bei deinem Kind frühzeitig https://school-life-balance.net/dyskalkulie-symptome/ LRS-Förderung: Der 3-Schritte-Plan, mit dem du dein Kind vom schmerzhaften Druck befreist https://school-life-balance.net/lrs-foerderung/ Einmaleins lernen im Alltag: 5 einfache Schritte zum 1x1, die immer funktionieren - besonders bei Rechenschwierigkeiten https://school-life-balance.net/einmaleins-lernen/ Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Kennst du die Geschichten und Erfahrungen deiner Vorfahren aus den beiden Weltkriegen? Hast du dich je damit beschäftigt, dass sie auch dich betreffen könnten? Es geht um Kriegstraumata und wie sie sich auf uns und unsere Gesellschaft auswirken. Ein sehr schweres, aber wichtiges Thema. Dr. Ilona Schönwald hat sich als Speakerin und Mentorin mit diesem Thema intensiv beschäftigt und wir führen eines der vielleicht emotionalsten Gespräche, die es bisher in meinem Podcast gab. Ilona spricht über ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse, die sie aus einem Leben mit einer kriegstraumatisierten Mutter gewonnen hat (Achtung, heftig!). Dies war ihre Motivation, sich mit diesem sensiblen Themenbereich auseinanderzusetzen. Was sie dabei fand war viel Schweigen und Verdrängung. Ilona erklärt dann, wie sich Kriegstraumata transgenerational auswirken können. Bei etwa 22 Millionen Menschen in Deutschland, die zwischen 1950 und 1975 geboren wurden und sogenannte Kriegsenkel sind, ist es wichtig, dass wir uns bewusst werden, wie vererbtes Trauma unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflussen kann. Wir sprechen auch darüber, wie wir unsere traumatischen Themen heilen können und wie wir dadurch zur kollektiven Heilung beitragen. Dabei ist ein mutiger Schritt erforderlich, sich den Schmerzen und nicht genährten Emotionen aus der Kindheit und den Erfahrungen der Vorfahren zu stellen. Die energetischen und auch biochemischen Veränderungen jedoch, die durch Heilung bewirkt werden, können auch an nachfolgende Generationen - unsere Kinder - weitergegeben werden. Du erfährst in dieser Folge: - was ein Trauma ist und warum es oft nicht als Trauma erkannt wird - welche Trauma im Krieg alles entstanden sein können - warum die Weltkriege kollektive Traumen ausgelöst haben - warum trotz des kollektiven Traumas das Wirtschaftswunder möglich war - was unsere Zellebene mit diesen Erfahrungen zu tun hat - mit welchen Methoden du in die Heilung kommen kannst - was passiert, wenn du diesen Weg gehst (bei dir und beim Kollektiv!) Eine extrem berührende Folge für alle Kriegsenkel, die noch lange in mir nachhallt! Hier erfährst du mehr über Ilona: Webseite: www.soul-genesis.de Freebie: https://soul-genesis.de/selbsttest/selbsttest Und hier mehr von mir: Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Wie ist es wirklich, wenn du dich als Mutter selbständig machst und worauf kommt es an? In dieser Episode spreche ich mit Kerstin Mader, Geschäftsführerin der Online-Community Mompreneurs, über die Herausforderungen und Chancen eines eigenen Business. Kerstin beschreibt zunächst ihre eigenen Überlegungen, die sie in die Selbständigkeit geführt haben und ihre Erfahrungen am Beginn dieses Weges. Dann erzählt sie, wie sie dazu gekommen ist, die Mompreneurs-Community zu betreuen und voranzubringen. Wir sprechen darüber, was eine Mompreneur eigentlich genau ist und mit was sich eine Mama neben dem Familienleben überhaupt selbständig machen kann. Sie erzählt, was das Wichtigste ist, was eine selbständige Mutter braucht und wie ihr die Corona-Zeit das vor Augen geführt hat. Kerstin gibt praktische Tipps, wie sie ihr Zeitmanagement organisiert und spricht darüber, wie wichtig die Balance zwischen Familie und Business ist und wie ihr diese am besten gelingt. Außerdem spricht sie darüber, wie man mit aufkommendem Frust umgehen kann und wie man als selbständige Mutter lernt, geduldig zu sein. Auch über die Vorteile, die ein eigenes Business mit sich bringt, sprechen wir, aber auch über die Risiken. In dieser Folge erfährst du: - was ein Online-Business ist und wie du damit starten kannst - Wie du es schaffst, mehr Gelassenheit im Familientrubel zu entwickeln - Welche Aufteilung der Organisation mit dem Partner gut funktioniert. - Warum Flexibilität nicht der einzige Vorteil einer Selbständigkeit ist. - Was das wirklich Beste an einer Selbständigkeit ist. - Was ein „Warum“ ist und was es mit deinem Business zu tun hat. - Wie Balance zwischen Familienleben und Selbständigkeit tatsächlich gelingen kann (die wichtigste Botschaft überhaupt!) Eine ermutigende Folge für alle Mamas, die sich beruflich selbst verwirklichen möchten. Hier findest du weitere Informationen über die Mompreneurs: https://mompreneurs.de/ https://mompreneurs.de/fahrplan/ https://www.facebook.com/mompreneursDE https://www.instagram.com/mompreneursde/ https://www.linkedin.com/company/mompreneursde/ Mehr zu mir findest du hier: Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

In dieser neuen Folge erfährst du alles über die Kinesiologische Reflextherapie "Kinflex"! Die Expertinnen Manuela Schwab und Ilona Salomon teilen ihre einzigartigen Erkenntnisse zur frühkindlichen Reflexentwicklung und Förderung. Die beiden berichten, wie sie zu Kinflex gekommen sind und welche Erfahrungen sie in ihren Familien damit gemacht haben. Manuela Schwab ist nicht nur die Entwicklerin dieser Methode, sondern bildet auch darin aus. Ilona Salomon hat bei ihr gelernt und bietet nun Kinflex in ihrer eigenen Praxis an. Manuela erklärt, wie die Methode die Selbstheilungskräfte eines Körpers aktiviert und welche Wege kombiniert werden. Mit Ilona bespreche ich, mit welchen typischen Themen Eltern zu ihr in die Praxis kommen, von Lernschwierigkeiten bis zu Ängsten und wenig Selbstvertrauen der Kinder. Dann klären wir, was frühkindliche Reflexe sind und wann es zu Störungen kommen kann. Natürlich zeigen wir auch, wie Kinflex diese Reflexe entstresst, harmonisiert und integriert. Du erfährst in dieser Folge: - Dass schon in der Schwangerschaft, während oder nach der Geburt Reflexe gestresst und nicht integriert werden können. - Welche die wichtigsten frühkindlichen Reflexe überhaupt sind. - Warum der Bondingreflex so wichtig ist und nicht nur körperlich integriert wird. - Weshalb das Kauen an Stiften ein Hinweis auf nicht integrierte Reflexe sein kann. - Wie du feststellen kannst, ob eine Reflextherapie für dein Kind sinnvoll ist. - Wie genau eine Behandlung mit Kinflex abläuft. - Die Verbindung zwischen deinen eigenen frühkindlichen Reflexen und der Entwicklung deines Kindes. - Dass deine Kinder oft ein Spiegel für deine eigenen Herausforderungen sind. Eine spannende Folge für alle Mamas, die vor unerklärlichen Herausforderungen mit ihren Kindern stehen! Zu Ilona findest du hier: Facebook: ilonasalomon.coach.reflextherapeut Instagram: ilonasalomon_coaching_kinflex http://www.ilonasalomon.de Zu Manuela und zur Ausbildung kommst du hier: http://www.kinflex.de http://www.manuela-schwab.de Meine Informationen: Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Wie gut sorgst du für dich selbst? Achtest du auf dich und eine Bedürfnisse und Grenzen? Oder gehörst du zu den Mamas, die alle anderen zuerst versorgen und dann keine Zeit mehr für sich selbst haben? In dieser Folge dreht sich alles um die kraftvolle Welt der Selbstfürsorge für Mamas und wie du sie ohne zusätzlichen Zeitaufwand in deinen Alltag integrieren kannst. In der hektischen Welt der Mutterschaft vergessen wir oft, wie wichtig es ist, auch für uns selbst zu sorgen. Dabei ist Selbstfürsorge kein Luxus, sondern eine notwendige Investition in unser eigenes Wohlbefinden. Sie bildet die Grundlage unserer Fähigkeit, in positiver Energie für unsere Familie da zu sein. Ich spreche darüber, wie Selbstfürsorge nicht nur dein eigenes Leben bereichert, sondern auch dabei hilft, dir eine positive Realität und ein liebevolles Familienleben zu erschaffen. Dann erläutere ich, dass Selbstfürsorge viel mehr ist als ein bisschen „Me-Time“. Sie bedeutet, sich bewusst um dein eigenes körperliches, emotionales und geistiges Wohlbefinden zu kümmern. Dabei spielen Achtsamkeit, Respekt für deine eigenen Grenzen und die Förderung ganzheitlichen Wohlgefühls eine entscheidende Rolle. Zum Schluß bekommst du 5 praktische Tipps, wie du Selbstfürsorge in deinen Alltag integrieren kannst, ohne zusätzliche Zeit dafür aufzuwenden. In dieser Folge erfährst du: - Warum Selbstfürsorge wirklich essentiell ist für ein friedvolles Familienleben - Was Energie und Frequenz mit Selbstfürsorge und deinem Alltag zu tun hat - Was Selbstfürsorge wirklich ist und was Selbstliebe damit zu tun hat - Warum Rituale einen bedeutsamen Platz in deinem Leben einnehmen sollten. - Wie du Momente der Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst. - Warum es so wichtig ist, dich selbst zu feiern und zu würdigen. - Wie du lernst, klare Grenzen zu setzen und um Hilfe zu bitten, wenn du sie benötigst. Eine fürsorgliche Folge für alle Mamas, die sich oft selbst vergessen. ********* Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Gefühle sind im Familienalltag stets gegenwärtig. Wir begleiten die Gefühlsausbrüche unserer Kinder und versuchen, mit unseren eigenen Gefühle umzugehen. Aber was sind eigentlich Gefühle und was machen sie mit uns? Wie bewusst dürfen wir mit Gefühlen in der Familie umgehen? In dieser Episode habe ich Franziska Schulz als Gast, die ein Gefühls-Tagebuch für Kinder entwickelt hat. Sie erzählt uns, wie die Geburt ihres ersten Kindes zu wahren Gefühlsausbrüchen geführt hat, mit denen sie zunächst nicht gut umgehen konnte. Immer bewusster hat sie sich diesem Thema angenähert und schließlich angefangen, mit ihren Kindern gemeinsam die Welt der Gefühle zu entdecken. Franziska erläutert, wie sie auf die Idee zu diesem Tagebuch gekommen ist und wie es ihr dann geholfen hat, ihre Kinder besser zu verstehen. Wir sprechen darüber, wie unsere Gedanken unsere Gefühle beeinflussen und dass zwischen dem Verhalten unserer Kinder und unseren eigenen Gefühlen oft bestimmte Glaubenssätze stehen. Franziska erzählt auch von ihrem eigenen Prozess des Loslassens von unterdrückten Emotionen und wie wichtig es ist, authentisch zu sein, um unseren Kindern auch ein gutes Vorbild zu sein. In dieser Episode erfährst du: - - warum wir uns auch mal Hilfe suchen dürfen, um mit schwierigen Gefühlen besser klarzukommen - was du aus den Gefühlsausbrüchen deiner Kinder in der Autonomiephase lernen kannst - warum du deine wahren Gefühle vor deinen Kindern zeigen darfst - wie du deine Gedanken verändern kannst, um deine Gefühle zu verändern - wie du deinen Kindern einen spielerischen Zugang zu ihren Gefühlen ermöglichen kannst - wie du das Thema Gefühle in deinen Alltag einbinden kannst - was sich dein Familienleben verändert kann, wenn ihr euch täglich über eure Gefühle austauscht Eine gefühlvolle Folge für alle Mamas, die manchmal von ihren Gefühlen oder denen ihrer Kinder überwältigt werden. ****** Das Buch "Mein erstes Tagebuch - Lou im Meer voller kunterbunter Gefühle"gibts hier: http://www.mindfulmini.de und überall, wo du Bücher bestellen kannst Folge Franzi auf Instagram: mindful_mini_ ******* Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Bist du auch von der ständigen Reizüberflutung betroffen, die heutzutage viele Mütter im hektischen Familienalltag erleben? In dieser Episode tauche ich gemeinsam mit Cordula Nussbaum in die faszinierende Welt unseres Gehirns ein, um die Ursachen dieser Überlastung zu verstehen. Gemeinsam erarbeiten wir wirkungsvolle Strategien, um dem entgegenzuwirken. Cordula Nussbaum zählt zu den renommiertesten Expertinnen für Zeitmanagement im deutschsprachigen Raum und ist eine erfolgreiche Autorin. In ihrem neuesten Werk widmet sie sich in unterhaltsamer und leicht verständlicher Weise den neurologischen Grundlagen unserer modernen Reizüberflutung. Wir beleuchten, warum gerade Mütter besonders davon betroffen sind und wie sie damit umgehen können. Dabei werfen wir einen Blick auf die Rolle der Glückshormone und untersuchen, warum der Griff zum Handy für viele zur unbewussten Gewohnheit wird. Besonders intensiv widmen wir uns dem aufregenden Thema der "Wahrnehmung" und zeigen auf, warum unsere Sinneswahrnehmung stets selektiv ist und wie wichtig es ist, sich dieser Tatsache bewusst zu werden. Wir diskutieren die Bedeutung von Perspektivwechseln und wie es möglich ist, Verhaltensmuster wirklich nachhaltig zu verändern. In dieser spannenden Episode wirst du erfahren: Wie das Universum dir mitunter den roten Teppich ausrollt und du einfach darüber schreiten darfst. Welche Verbindung zwischen dem Froschkönig und einem glücklichen Leben besteht. Warum Authentizität unser Leben erheblich erleichtern kann. Warum Reizüberflutung weit mehr ist als nur "Mental Load". Welche Motive wirklich hinter dem Griff zu deinem Handy stecken und welchem Typ du dabei angehören könntest. Wie Ängste ihren Ursprung in deinem eigenen Kopf finden. Welche inspirierenden Vorbilder dir helfen können, mehr Entspannung in dein Leben zu integrieren. Was im Gehirn geschieht, wenn wir mit den Erwartungen anderer konfrontiert werden und wie wir das effektiv verändern können. NEUGIERIG GEWORDEN? Hier findest du mehr über Cordulas neues Buch »Kopf voll, Hirn leer«: https://kreative-chaoten.com/vip-go/kopf-voll-hirn-leer/ oder direkt bestellen: https://amzn.to/3LqAIss Weitere Links zu Cordula: Selbstcheck „Chaot oder Systematiker“: https://kreative-chaoten.com/ Cordulas BLOG: https://www.gluexx-factory.de/ Cordula auf Youtube: https://www.youtube.com/cordula-nussbaum Cordulas Podcast: https://www.gluexx-factory.de/tipps/podcast-zeitmanagement-erfolg-kreative-chaoten/ Cordula auf Instagram: https://www.instagram.com/cordula_nussbaum/ Der Kontakt zu mir: Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

In dieser Episode geht es um die Erfahrungen unserer Vorfahren und wie sich diese heute noch auf uns und damit auch auf unser Familienleben auswirken können. Meine Gesprächspartnerin ist Christiane Leicher, Expertin für Ahnenforschung und persönliche Transformation. In ihrem Buch „Die verborgenen Kräfte unserer Ahnen“ beschreibt sie, wie die Arbeit mit unseren Vorfahren uns selbst zu innerer Heilung führen kann. Sie teilt ihre persönliche Geschichte und wie sie durch ihre Herausforderungen und Erfahrungen mit dem Verlust eines Kindes tiefe Einsichten in die Thematik gewonnen hat. Frau Leicher erzählt, wie wir durch die Betrachtung vergangener Generationen uns bewusst werden können, wie unsere Vorfahren von den Abhängigkeiten ihrer Zeit geprägt waren und wie wir uns davon loslösen können, um uns in unserer Zeit ohne einschränkende Muster entwickeln zu können. Wir sprechen über die feinstoffliche Ebene, die Auswirkungen der DNA und die Epigenetik sowie Möglichkeiten der Heilung. Darüber hinaus diskutieren wir die Rolle von Identität und Rollen in der Familie und wie wir uns von Programmierungen und familiären Prägungen befreien können, um ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Du erfährst in dieser Folge: - wie sehr die Programmierungen unserer Ahnen uns prägen können und wie wir entsprechende Auswirkungen an uns wahrnehmen könne - wieviele Generationen vor uns ihre Prägungen an uns weitergeben können (puh!!) - was das Notfallprogramm im Gehirn ist und warum es voll automatisiert läuft - warum die Erfahrungen, die wir machen, auf seelischer Ebene gewollt sind - wie wir diese Prägungen erkennen und schließlich auflösen dürfen (und was unsere Partner damit zu tun haben!) - was die Rolle der Frau in früheren Generationen mit unserer Weiblichkeit heute zu tun hat Eine kraftvolle Folge, die auf vielen Ebenen uns Antworten über unser Muttersein liefern kann. Hier kommst du zur Website von Christiane Leicher: https://christianeleicher.de/ ******* Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Entdecke in dieser Podcast-Episode die transformative Kraft der Klarheit im Familienalltag und wie sie maßgeblich das positive Manifestieren beeinflusst. Wir beleuchten, warum die täglichen Herausforderungen oft auf mangelnde Klarheit zurückzuführen sind. Ich erkläre dann, was Klarheit überhaupt ist und auf welchen Ebenen du für deine eigene Klarheit sorgen darfst. Dann erkläre ich die Verbindung zwischen Klarheit und dem Manifestationsprozess im Familienalltag. Du wirst verstehen, wie unsere Gedanken hierbei eine entscheidende Rolle spielen und warum Klarheit ein Schlüsselaspekt ist. Praktische Tipps und Strategien zeigen dir, wie du gezielt an deiner eigenen Klarheit arbeiten kannst. Mit reellen Beispielen aus dem alltäglichen Familienleben sowie persönlichen Erfahrungen veranschauliche ich, wie Klarheit zu einem Zustand von innerem Frieden und Gelassenheit führen kann. Du erfährst außerdem in dieser Folge: -warum Unklarheit zu Konflikten führt -was unsere Schwingung und unsere Energie mit unserer Klarheit zu tun hat -wie du deine Familienrealität jeden Tag erschaffst -3 Übungen, wie du zu mehr Klarheit mit dir selbst kommen kannst -warum bei mir Unklarheit trotzdem zu innerem Frieden führen kann Eine erklärende Folge für alle Mütter, die sich nach mehr Gelassenheit sehen. Kostenloser Mama Minitalk https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Website: http://www.happylittlesouls.de Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Facebookprofil https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Instagram @happylittlesouls_de Meine Kartensets Daily Cards und Morning Cards https://www.happylittlesouls.de/produkte/

In dieser unglaublich spannenden Episode dreht sich alles um das Thema Darmgesundheit. Diesmal habe ich Patrycja Pallentin als Gast, eine Expertin für Ernährung und Mikrobiom. Patrycja teilt ihre unglaubliche Expertise und ihr Fachwissen darüber, wie wir unsere Darmgesundheit beeinflussen können und welche Auswirkungen das auf unseren Alltag als Mutter haben kann. Patrycja erzählt uns zunächst von ihrer eigenen, körperlichen Leidensgeschichte, die dazu geführt hat, dass sie sich intensiv mit Ernährung und der Darmgesundheit auseinander gesetzt hat und schließlich heilen durfte. Patrycja führt uns durch die Welt der Darmbakterien und erklärt, wie sie unser Immunsystem beeinflussen und sogar unsere Stimmung und unser Sättigungsgefühl regulieren können. Wir erfahren, dass es eine Verbindung zwischen Schilddrüsenproblemen und den Darmbakterien gibt und dass falsche Bakterien zu Gewichtszunahme und Entzündungen führen können. Patrycja gibt wertvolle Einblicke und Tipps, wie wir unsere Darmgesundheit verbessern und ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Genuss und gesunder Ernährung finden können. Aber es geht nicht nur um Ernährung. Wir lernen auch, wie wichtig es ist, auf unseren Körper zu hören und intuitives Essverhalten zu fördern, besonders bei unseren Kindern. Du erfährst in dieser Folge: - was das Mikrobiom im Darm überhaupt ist und woraus es besteht - welche unglaublichen Auswirkungen es haben kann, wenn es nicht in Balance ist - welche Verbindungen zwischen dem Darm und anderen Organen, zum Beispiel dem Gehirn, bestehen - warum industriell verarbeitete Lebensmittel WIRKLICH ungesund sind (das hat bei mir tagelang nachgehallt, so hatte ich das noch nie verstanden) - wie wir mit kleinen Veränderungen unsere Ernährung so umstellen können, dass es wirklich gesund ist (und das ganz ohne Ernährungskonzept) - wie wir unsere Kinder von Anfang an begleiten können, sich gesund zu ernähren und als Vorbild agieren können - warum die richtige Ernährung der Kinder in den ersten 3 Lebensjahren die Grundlage für den Rest des Lebens legen kann Eine fachlich hochinteressante Folge mit brillanten Einblicken in ein Thema, das uns alle betrifft und (meiner Wahrnehmung nach) noch vollkommen unterschätzt wird. Hier kommst du zu den Extras, die Patrycja extra für Happy little Souls zusammengestellt hat: https://www.patrycjapallentin.de/mein-extra-fuer-dich/podcast-mamas/ Und hier mein direkter Link für die Foodie-Hour https://www.patrycjapallentin.de/angebote/foodie-hour/ ***** Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

In dieser Episode tauchen wir tief in den Wald ab und erfahren alles über das faszinierende Konzept des Waldbadens. Mein Interviewgast Kathrin Sohst nimmt uns mit auf eine transformierende Reise, bei der wir lernen, wie wir uns in der Natur entschleunigen und den Fokus von unserem hektischen Alltag nehmen können. Kathrin war lange Zeit herausgefordert durch die hohen Anforderungen, die sie an sich selbst stellte. Sie erzählt von ihrer Reise von der Entdeckung ihrer eigenen Hochsensibilität bis zur erfolgreichen Autorin und Expertin zu diesem Thema. Dann entdeckte sie das Waldbaden als wunderbares Mittel zur Entspannung und Regeneration. In diesem Podcast erzählt sie von ihren Erfahrungen und teilt wertvolle Tipps und Übungen, die uns helfen können, den Fokus weg von der Alltagswelt zu nehmen. Es ist wirklich super spannend, was sie über das Wesen und die Wirkung des Waldes erzählt. Während des Waldbadens werden nicht nur das Immunsystem angeregt und die Konzentration gesteigert, sondern auch das Kreative und Spirituelle gefördert. Der Wald wird zum starken Partner in stressigen Situationen und ermöglicht uns, neue Perspektiven auf das Leben zu gewinnen. In dieser Folge erfährst du: - welche Merkmale bei hochsensiblen Personen zu finden sind - wie die Herausforderungen von hochsensiblen Menschen in unserer leistungsorientierten Gesellschaft wirken - welche spirituellen und energetischen Aspekte das Waldbaden hat, gerade für Hochsensible - wie Waldbaden überhaupt funktioniert und warum es anders ist, als „einfach in den Wald zu gehen“ - wie sehr der Wald unser Immunsystem stärkt (noch ganz anders, als du jetzt vermutlich denkst!) - wie ein "Brummer" uns in den Moment holen kann - was wir noch vom Wald lernen dürfen. Ein beruhigendes Interview für alle (hochsensiblen) Mütter, die sich nach Entschleunigung sehnen. Hier findest du alles über Kathrin: Waldfrauen-Jahresgruppe bei Hamburg im Sachsenwald ab 23. September: https://kathrinsohst.de/waldfrauen/ Free Workbook und Sensibel in Balance Community: https://kathrinsohst.de/sensibel-in-balance-2022/ Social Media Instagram: https://www.instagram.com/kathrin.sohst/ FB-Profil: https://www.facebook.com/kathrin.aruna.sohst FB-Seite: https://www.facebook.com/kathrin.sohst/ Kathrins Bücher Wer stärker fühlt, hat mehr vom Leben (dtv) 30 Minuten Hochsensibilität im Beruf (GABAL) Zart im Nehmen - Taschenbuch (Goldmann) Zart im Nehmen – Hardcover (GABAL) Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Juhu, willkommen zurück aus der Sommerpause. In dieser ersten Episode der "neuen Saison" geht es um ein faszinierendes Thema: der buddhistischen Psychologie. Darüber habe ich mit Sascha Nachtnebel gesprochen. Er teilt, wie diese Lehre sein Leben umgekrempelt hat, indem er seine Vergangenheit und Kindheit heilte. Wir erfahren von den fünf Säulen des Glücks und wie sie unser tägliches Leben beeinflussen. Sascha erläutert, wie Dankbarkeit die Basis des Glücks bildet und wie wir negative Emotionen wie Unkraut im Garten erkennen und bewältigen können. Wir beleuchten die Unterschiede zwischen westlicher und buddhistischer Psychologie, während Sascha die Bedeutung von Achtsamkeit betont. Er spricht darüber, wie unsere Umgebung, geprägt von Werbung und Angstkultur, unser Gefühl von Unzulänglichkeit beeinflusst. Sascha ermutigt dazu, die eigene Fülle zu erkennen und Veränderungen von innen heraus anzustoßen. Anschließend tauchen wir auch in die tiefen Konzepte des Karma, der Erleuchtung und des Nirvana ein. Sascha erklärt, warum Erleuchtung bedeutet, Leid zu transformieren und sich von negativem Karma zu befreien. Er lädt dazu ein, uns mit den eigenen negativen Energien auseinanderzusetzen, um Heilung für uns selbst und unsere Kinder zu finden. In dieser Folge erfährst du: - warum tägliche Dankbarkeit eine Grundlage für Glück ist - was negative Gefühle mit Unkraut und unserem Garten zu tun haben - was der Unterschied ist zwischen buddhistischer und westlicher Psychologie - was Karma wirklich ist - warum Worte und Gedanken Karma verursachen Eine sehr erhellende Folge für alle Mütter, die oft in negativen Emotionen und Gedanken feststecken. Zu Saschas Website: https://www.karmatraining.de/ Mehr zu mir: Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Immer wieder stelle ich fest, dass das Muttersein heutzutage leider oft nicht genügend wertgeschätzt wird. Viele Mütter scheinen sich von den Herausforderungen und Verantwortlichkeiten ihrer Rolle eher beeinträchtigt zu fühlen, obwohl ihre Liebe zu ihren Kindern zweifellos stark ist. In dieser Folge befasse ich mich mit den Gründen dafür und warum das, meiner Meinung nach, in meiner Kindheit noch anders war. Vor allem aber zeige ich dir auf, warum du dein Muttersein annehmen darfst, so wie es ist und warum das so wichtig ist. Du erfährst in dieser Folge: * Die Belastungen des modernen gesellschaftlichen Drucks auf Mütter * Wie soziale Medien uns von unserer Mutterrolle ablenken können * Die wahren Werte und Aktivitäten, die Mütter zutiefst schätzen dürfen * Warum die Nutzung von Stoffwindeln oder geschnitzte Gurkenstückchen wenig mit wahrer Wertschätzung zu tun haben (und warum uns das nicht voranbringt) * Ein Blick auf die vermeintlich entspanntere Haltung der Mütter in den 70er-Jahren (zumindest meiner Einschätzung nach) * Warum es wichtig ist, die traditionelle "Mutter-am-Herd"-Rolle nicht ausschließlich negativ zu betrachten * Die Verbindung zwischen unserem Konsumverhalten und unseren Partnerschaften * Die wirklich bedeutenden Aspekte des Mutterseins im Leben Außerdem gibt es eine kleine Coachingübung, die du in den Sommerferien ausprobieren kannst. Eine intuitive Folge zum vielleicht wichtigsten Thema, das du als Mutter überhaupt haben kannst. Ich wünsche dir einen wunderschönen Sommer. Die nächste Podcastfolge erscheint am 31. August. ___________ Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Vor Kurzem ereignete sich etwas Besonderes in unserer Familie: Mein erstes Kind, meine Tochter Marlene, wurde volljährig. Heute teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit dir und beleuchte die Veränderungen, die damit einhergehen. Doch ich berichte auch darüber , wie wenig sich tatsächlich ändert und warum wir gut darauf vorbereitet sind. Zu Beginn spreche ich über die Auswirkungen der neuen gesetzlichen Rechte, sowohl für unsere Tochter als auch für uns als Eltern. Zudem erzähle ich von den Grundlagen, die wir bereits seit langem geschaffen haben und warum sie für diese neue Lebensphase so entscheidend sind. In dieser Folge erfährst du: * Welche fünf Themen sich nun verändern und wie ich damit umgehe. * Worauf sich meine Tochter schon lange besonders gefreut hat und warum dies auch für uns Eltern großartig ist. * Was mich persönlich erleichtert und gleichzeitig an meine Glaubenssätze erinnert. * Welche medizinischen Entscheidungen meine Tochter nun eigenständig treffen kann (ich kann ihr wirklich vertrauen). * Warum wir nun ein neues Bewusstsein in Bezug auf politische Themen entwickeln werden. * Welche fünf Themen wir bereits seit Langem praktizieren und die eine großartige Vorbereitung auf das Erwachsenenleben sind (zumindest meiner Meinung nach!). Eine persönliche Folge für alle Mütter, die bereits über das Erwachsenwerden ihrer Kinder nachdenken. Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards

Befreie dich aus der Hilflosigkeit: Eine inspirierende Podcastfolge für selbstwirksames Leben In Krisenzeiten überkommt uns oft ein Gefühl der Ohnmacht, das uns hilflos zurücklässt. Aber was, wenn es einen Weg gibt, dieser Hilflosigkeit zu entkommen und unser Leben wieder aktiv zu gestalten? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Melanie Wolfers, Buchautorin, Podcasterin und Ordensschwester, über genau dieses Thema. Begleite uns auf einer spannenden Reise, auf der wir zunächst Melanies Weg in den Orden und ihren Alltag erkunden. Dabei erfährst du, warum eine Ordensschwester nicht zwangsläufig in einem Kloster wohnen muss und welche spannenden Tätigkeiten sie stattdessen ausübt. Doch damit nicht genug - Melanie teilt auch mit uns, wie sie zur Buchautorin wurde und wie sie ihre einzigartigen Themen für ihre Bücher findet. Dann erläutert uns Melanie, was es eigentlich bedeutet, sich ohnmächtig zu fühlen, wann und wie diese Ohnmacht entsteht und warum wir manchmal nicht einmal bewusst bemerken, dass wir in dieser Lage stecken. Dabei legen wir besonderen Fokus auf die Momente im Leben einer Mutter, in denen wir uns hilflos fühlen. Natürlich bekommst du auch konkrete Tipps an die Hand, um deine Selbstwirksamkeit zurückzugewinnen. Du erfährst in dieser Folge: * warum eine Ordensschwester nicht zwangsläufig in einem Kloster leben muss und welche faszinierenden Alternativen Melanie gewählt hat. * wie sich Ohnmacht nicht nur in großen Lebenskrisen, sondern auch in den kleinen Situationen des Alltags manifestieren kann. * welche wertvollen Strategien du entdecken kannst, um dem Gefühl der Hilflosigkeit entgegenzuwirken, besonders im Umgang mit Kindern. * wie du den Realitätscheck erfolgreich meistern und wertvolle Einblicke gewinnen kannst. * die immense Bedeutung der Akzeptanz in Phasen der Ohnmacht und wie sie dir helfen kann, gestärkt hervorzugehen. * wie Gemeinschaft den entscheidenden Unterschied machen kann und wie du sie nutzen kannst, um dich wieder zu ermächtigen. * effektive Wege, um auch mit den großen Krisen unserer Gesellschaft und der Welt umzugehen. * dass wir viel schlechter über die Welt denken, als sie eigentlich ist (und das ist sooo wichtig, das zu verstehen!) * wie du zurück zur Zuversicht gelangen und dein Leben wieder selbstbestimmt gestalten kannst. Eine zuversichtliche Folge für alle Mamas, die sich häufiger hilflos und ohnmächtig fühlen. Die zwei Bücher, über die wir in der Folge gesprochen haben, lauten: Melanie Wolfers, Nimm der Ohnmacht ihre Macht. Entdecke die Kraft, die in dir wohnt, bene! Verlag 2. Auflage 2023 Melanie Wolfers, Zuversicht - Die Kraft, die an das Morgen glaubt, bene! Verlag 4. Auflage 2022 Informationen zu Melanie Wolfers, ihren Büchern und Veranstaltungen: www.melaniewolfers.de GANZ SCHÖN MUTIG - Dein Podcast für ein erfülltes leben: www.melaniewolgfers.de/podcast und überall, wo es Podcasts gibt Auf Facebook: https://www.facebook.com/MelanieWolfersAutorin Auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie_wolfers/ Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Entdecke die wahre Bedeutung von "bindungsorientiert" in Bezug auf die Erziehung und Begleitung unserer Kinder. In dieser spannenden Podcastfolge kläre ich mit Inke Hummel, einer renommierten Buchautorin und Expertin, alle Annahmen und Missverständnisse rund um dieses Thema. Tauche ein und erweitere dein Verständnis für eine liebevolle und nachhaltige Bindungsgestaltung mit deinen Kindern. Inke nimmt uns mit auf eine Reise, um das Konzept der "Bindungssicherheit" zu verstehen und zu erfahren, wie sich eine stabile und liebevolle Beziehung zu unseren Kindern entwickeln kann. Wir tauchen ein in das bedürfnisorientierte Erziehen und entlarven dabei die verbreiteten Missverständnisse, die oft mit diesem Ansatz einhergehen. Wir erkunden die psychologischen Aspekte der Elternschaft und die Herausforderungen, mit denen wir heutzutage konfrontiert sind, während wir unsere eigenen Grenzen setzen. In dieser Folge erfährst du: * Warum es wichtig ist, über die Bindung zu unseren Kindern nachzudenken, selbst wenn sie offensichtlich stark ist. * Welche Gründe dazu führen können, dass eine Bindung nicht gelingt, und warum dies weniger häufig vorkommt, als wir denken. * An welchen Herausforderungen in der Familie du erkennen kannst, dass das Thema Bindung relevant für euch ist. * Wann das Verwöhnen von Eltern und Kind ungesund werden kann und wie du eine gesunde Balance findest. * Warum Konflikte in der Familie notwendig und wertvoll sein können. * Wie du auf deine eigenen Bedürfnisse achten kannst, auch während der Babyzeit. * Die Bedeutung liebevoller Begleitung der Gefühlswelt deiner Kinder und das wichtigste dabei. * Praktische Tipps, wie du besonders schüchterne oder lebhafte Kinder bindungsorientiert begleiten kannst. * Warum der Fokus auf die richtigen Dinge bei allen Herausforderungen hilfreich ist. Diese informative Folge steckt voller geballter Kompetenz und ist ein Muss für alle Mütter, die sich manchmal von den eigenen Erziehungsidealen überfordert fühlen. Links zu Imke: Homepage https://inkehummel.de/ Beratung sAchtsam Hummel https://inkehummel.de/beratung Alle Bücher in der Übersicht https://inkehummel.de/buecher Veranstaltungskalender https://inkehummel.de/termine Twitter https://twitter.com/HummelFamilie Instagram https://www.instagram.com/inkehummel/?hl=de YouTube https://www.youtube.com/channel/UCJ-9LeOm5buEVwE81rjYypA Links zu mir: Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

THEKI-Sitzung: https://www.happylittlesouls.de/theki-coaching/ In den letzten drei Wochen hatte ich mit einer gesundheitlichen Herausforderung zu tun, die mich wieder daran erinnert hat, was wirklich wichtig ist, wenn nichts mehr geht. Davon erzähle ich in dieser sehr persönlichen Folge. Zunächst spreche ich darüber, wie es mir ging und wie mein Weg war, damit umzugehen. Stück für Stück durfte ich mich an die hilfreichen Strategien erinnern, die uns helfen, Ausnahmesituationen überhaupt zu überstehen. Du erfährst in dieser Folge: - warum das bewusste Erkennen der Ausnahmesituation so wichtig ist - welche Ausnahmesituationen es in jedem Leben geben kann - welche Prioritäten dann wichtig sind - warum - mal wieder - das Thema Netzwerk so elementar ist - was ich grundsätzlich über die Menschen glaube (ja, wirklich!) - wieso sich die Themen, die du nicht anschaust, bei dir melden und welches Thema bei mir zu Tage kam - wie mir eine energetische Sitzung geholfen hat - warum „in die Luft schauen“ so wundervoll und wertvoll sein kann Mal wieder eine persönliche Folge für alle Mamas, bei denen nichts mehr geht. Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Führungskraft, Gründerin und 2fach-Mama - wie kann das zusammen funktionieren? Ein ehrlicher und offener Bericht einer Karriere-Mama, der einen Einblick in das wahre Leben hinter einem beeindruckenden Lebenslauf gibt. Katja Ohly-Nauber ist Leiterin Marketing-Kommunikation bei Mercedes-Benz Cars Deutschland und Gründerin und Geschäftsführerin von LAUFMAMALAUF, einer Outdoor-Fitness-Community für Mütter. Sie erzählt zunächst von ihrem Karriereweg und an welcher Stelle sie Mutter geworden ist und warum das im Nachhinein eine glückliche Entscheidung war. Dann sprechen wir darüber, was notwendig ist, um als zweifache Mutter eine Karriere zu machen und was es wirklich braucht, um auch emotional schwierige Momente meistern zu können. Katja erzählt außerdem, wie es zu der zusätzlichen Selbständigkeit gekommen ist, aus der ein großes Unternehmen geworden ist und warum sie dadurch noch viel lernen konnte - auch über das Muttersein. Du erfährst in dieser Folge: warum Klarheit über deine Vision so wichtig ist welche Umwege es geben darf, um dahin zu kommen wie wichtig die „Partnerwahl“ ist und warum es verschiedene Vertrauenspersonen für die Kinder geben darf warum wir Vorbilder für unsere Kinder sind für das Thema „Gleichberechtigung“ wie Achtsamkeit dich in deinem Alltag unterstützen kann was Katja für die größte Herausforderung heutzutage für Mütter hält (echt überraschend!) und wie du damit umgehen kannst warum Gesundheit für glückliche Mütter und Kinder wichtig ist Eine wunderbar authentische Folge für alle Mamas, die sich zwischen Job und Kindern zerrissen fühlen. Weitere Infos dazu unter: http://www.laufmamalauf.de Sich als lokale Standortleiterin mit LAUFMAMALAUF selbständig machen: http://www.laufmamalauf.de/ausbildung/partnerin-werden LAUFMAMALAUF auf Instagram: @laufmamalauf Katja auf Istagram: @katja_ohly_nauber ____ Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Sind Finanzen und Geld in deiner Familie ein heikles Thema? Machst du dir manchmal Gedanken über deine eigene, finanzielle Unabhängigkeit? Wie du die ersten Schritte dahin gehen kannst, darüber spreche ich in dieser Folge mit „Madame Moneypenny“ Natascha Wegelin. Seit 2016 hilft Natascha Frauen und damit natürlich auch Müttern, sich mit dem Thema Finanzen zu beschäftigen und sich damit vertraut zu machen. Sie erzählt zunächst sehr offen, wie sie selbst zu diesem Thema gekommen ist. Wir sprechen dann über die Finanzlücken, die entstehen können, wenn wir eine Familie gründen und welche Gefahren - gerade im Alter - damit verbunden sind. Natascha gibt konkrete Tipps, wie du die Verantwortung für deine Finanzen übernehmen kannst und welche Glaubenssätze auf diesem Weg aufgelöst werden dürfen. Natürlich erklärt sie auch, mit welchen Möglichkeiten wir vorsorgen können und welche Investments sie empfehlen kann und welche eher nicht. Du erfährst in dieser Folge: - in welche finanziellen „Gaps“ wir als Mütter sehr schnell kommen (es sind erstaunlich viele!) - warum es nur einer einzigen Entscheidung bedarf, um deine Finanzen in den Griff zu bekommen - welches Kontenmodell für Elternpaare ratsam ist und zur wirklichen „Gleichberechtigung“ führt - welche Wege zum Vermögensaufbau führen können - auf welche Experten du bei diesem Thema hören solltest - und auf welche nicht! - wie du in diesen Krisenzeiten trotzdem sparen bzw. investieren solltest - wie du zusätzliches Einkommen generieren kannst - was Psychologie mit deiner Anlagestrategie zu tun hat - was Natascha über Gold und Bitcoin denkt (hat mich interessiert :-)) Eine wertvolle Folge für alle Mamas, die sich endlich um ihre Finanzen kümmern möchten. Zu Nataschas Website: https://madamemoneypenny.de/ Auf Facebook: https://www.facebook.com/madamemoneypenny/ Auf Instagram: https://www.instagram.com/madamemoneypenny/ Podcast und Blog findest du auf ihrer Homepage. Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Wie können wir mit unerfüllten Bedürfnissen, alten Glaubenssätzen und schwierigen Verhaltensmustern besser umgehen? THE WORK von Byron Katie ist ein geniale Möglichkeit und Katja Borovicka nimmt uns heute mit auf diesen Weg. Katja ist Coach und Trainerin für The Work und spricht zunächst unglaublich offen und berührend über ihre Suche nach einem Tool, dass ihr in einer schwierigen Lebenssituation helfen sollte. Dann nimmt sie uns mit in die Geschichte von Katie Byron, die sehr bemerkenswert ist. Wir steigen dann ein in die Methode der 4 Fragen und ihrer Umkehrungen und Katja erläutert uns diese an einem sehr authentischem Beispiel. Du erfährst in dieser Folge: - warum alles mit deinen Gedanken beginnt - wie du mit Fragen deine Gedanken auf ihre Wahrheit überprüfen kannst - wie machtvoll Gedanken sein können, sogar, wenn es nichtmal deine Gedanken sind - auf welche Weise wir unsere Gedanken mit den Umkehrungen hinterfragen können - auf welchem Weg du deinen eigenen, negativen Gedanken auf die Spur kommst - warum Gedankenarbeit wie Zähneputzen sein kann Eine sehr berührende Folge für alle Mamas, die ihre negativen Gedanken loswerden wollen. Zu Katja geht es hier lang: https://www.katja-borovicka.de Die deutsche The Work Website https://thework.com/sites/de/ Verband für The Work https://www.vtw-the-work.org? Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Schon häufiger wurde ich gefragt, ob ich nicht mal eine Folge für Väter aufnehmen kann. Hier ist sie. Mit meinem Mann habe ich über das Vatersein gesprochen, über Männlichkeit, über Rollenbilder und darüber, was Väter heute fordert und warum sie unbedingt Verantwortung übernehmen dürfen. Zunächst erzählt Sebastian („Sese“) von seinem Weg als Selbständiger und Unternehmer. Er spricht darüber, welche besonderen Merkmale es braucht, um erfolgreich selbständig zu sein, welche Lektionen hat er gelernt und wie hat er es geschafft, mehr selbst als ständig zu sein. Dann erinnern wir uns an unsere erste Zeit als Eltern und wie er als Vater diese Phase wahrgenommen hat. Wir tauchen tief ein in seine Sicht auf Erziehung und Partnerschaft. Wir sprechen darüber, welche spannenden Erfahrungen er gemacht hat, welche Unterschiede er zwischen Mädchen und Jungen wahrnimmt, welche Werte er vermitteln möchte als Vater und welche besonderen Herausforderungen er gemeistert hat. Du erfährst außerdem in dieser Folge * welche Rolle der Vater übernehmen darf, wenn es ein Neugeborenes in der Familie gibt * wofür Väter auch mal kämpfen dürfen (das ist wirklich wichtig, auch für uns Mütter!) * was die 1,50 m Grenze für uns bedeutet hat * was in der Erziehung von Jungs anders sein kann als bei Mädchen * was er als Mann seiner Tochter gerne vorleben möchte (das hat auch mich überrascht) * welches Bild auf Aggressivität wir mal durchdenken dürfen und warum das gerade für Jungen wichtig ist * was passiert, wenn du wirklich konsequent und ehrlich bist mit deinen Kindern * warum Wettbewerb zwischen unseren Kindern sein darf * wie anspruchsvoll und interessant unser „Job“ als Mutter ist Eine sehr persönliche Folge für alle Väter (und natürlich auch Mütter) Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Hier geht es zu meinem Coachingpaket "Deine Berufung finden": https://www.happylittlesouls.de/berufung/ Führst du ein erfülltes Leben? Wie möchtest du deine Zeit verbringen? Was ist deine Berufung, bzw. Bestimmung? In dieser Folge geht es um dieses wichtige Thema und ich erkläre dir, wie du zu deiner Berufung finden kannst. Zunächst spreche ich darüber, was Berufung für mich ist und dann sehr ausführlich auch darüber, was es für mich nicht ist. Da gibt es nämlich meiner Meinung nach ein paar Missverständnisse, was zu falschen Erwartungen bei diesem Thema führen kann. Anhand vieler konkreter Beispiele erläutere ich dann, wie du deine Berufung finden und vor allem leben kannst. Außerdem erzähle ich, warum auch „Mutter sein“ deine Bestimmung sein darf. In dieser Folge erfährst du - was deine Berufung mit deinem Bett zu tun hat - welche drei großen Fragen hinter deiner Berufung liegen - warum es für nicht „die eine Seelenaufgabe“ gibt - wieso du als Mutter immer deine Bestimmung lebst, auch wenn du das nicht gleich erkennst - wie du auch als Friseurin oder Putzfrau deine Berufung leben kannst - mit welchen Fragen du deiner Berufung auf die Spur kommst. Eine hilfreiche Folge für alle Mamas, die beruflich nicht erfüllt sind. Hier geht es zu meinem Coachingpaket "Deine Berufung finden": https://www.happylittlesouls.de/berufung/ Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Fühlst du dich oft von all den Aufgaben überfordert, die du zu erledigen hast? Hast du oft das Gefühl, dass du die einzige bist, die an „alles“ denkt? In dieser Folge mit Mental Load Expertin Laura Fröhlich erfährst du, wie du das ändern kannst. Laura ist Mental Load Expertin und hat sich mit den Ursprüngen dieses Begriffes und seiner weitreichenden Bedeutung intensiv auseinandergesetzt. Wir sprechen darüber, was Mental Load wirklich ist und warum es uns heute so sehr belasten kann. Ein großes Thema dabei ist die Rollenverteilung, die wir in unserem Familienalltag leben und die wir oft zu wenig hinterfragen. Natürlich gibt Laura auch sehr praktische Tipps und Impulse, wie du mit dieser mentalen Überforderung umgehen kannst. Du erfährst in dieser Folge: - warum Mental Load nicht deine Schuld ist - in wieweit deine Beziehungsprobleme damit zu tun haben können - warum wir Frauen uns immer noch für alles zuständig fühlen - wieso es ein gesellschaftliches Thema ist und wie wir Mütter uns dabei besser unterstützen könnten - welche Rolle Social Media dabei spielt - was du konkret tun kannst, um dein Mental Load zu reduzieren und vor allem besser zu verteilen - den ultimativen Tipp für ein entspanntes Familienleben und was das mit deiner Küche zu tun hat Eine spannende Folge für alle Mamas, denen immer alles zu viel ist. ******* So kommst du zu Laura: www.instagram.com/mentalload_expertin Mental-Load-Akademie: https://mental-load-akademie.de/ Die kostenlose Steuerboard-Tabelle zum Download: https://mental-load-akademie.de/liste/ __________ Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Ist dir eigentlich bewusst, wie wesentlich der Einfluss von Sprache jeden Tag auf unseren Familienalltag ist? Trotzdem kommunizieren wir zu einem großen Teil unbewusst mit unseren Kindern und auch mit unserem Partner. Welche positiven Auswirkungen es haben kann, wenn wir bewusster miteinander sprechen, erzählt Andrea Gemmer in dieser Folge. Andrea ist Expertin für selbst–bewusste Kommunikation. Sie erzählt zunächst, wie ihr selbst klar wurde, dass Sprache einen großen Einfluss auf unser Leben und auch auf unser Muttersein hat. Dann sprechen wir über klare Sprache und darüber, was das mit unseren Gedanken und mit uns selbst zu tun hat. Sie erklärt dann anhand anschaulicher Beispiele, wie wir bewusster mit uns und mit unserer Familie kommunizieren können. Du erfährst in dieser Folge: - was unsere Worte mit unseren Gedanken zu tun haben - warum wir oft etwas sagen, was wir gar nicht so meinen - warum das Wort „Müssen“ uns so einschränkt und was die Alternative ist - welches andere Wort, das wir häufig verwenden, uns sehr stresst - welche Satzformen es gibt und wie wir sie einsetzen sollten - warum klare Sprache eine innere Haltung sein darf - und welchen Einfluss Sprache auf unseren Selbstwert und unsere Selbstachtung hat Eine Folge mit klaren Worten für alle Mütter, die sich mehr Klarheit im Familienleben wünschen. Das Zitat von Andrea: Norman Vincent Peale: „Fürchte weniger, hoffe mehr. Iss weniger, kaue mehr. Jammere weniger, atme mehr. Rede weniger, sage mehr …und alle Dinge werden dir gehören.“ Zu Andrea kommst du hier: https://andreagemmer.com/ https://www.facebook.com/AndreaGemmerErfolgsfaktorSprache Zu mir geht´s hier lang: Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

**** Zu meinen Buchtipps: https://www.happylittlesouls.de/buchtipps/ **** Vielleicht fragst du dich auch manchmal, was der Sinn deines Lebens ist? In dieser Folge empfehle ich dir drei inspirierende Bücher, die dich bei der Suche nach der Antwort darauf unterstützen können. Ich erzähle jeweils, worum es in den Büchern ungefähr geht und wie sie dir bei deiner Sinnsuche behilflich sein können. Außerdem lese ich jeweils einen Auschnitt daraus vor und kommentiere diesen noch mit meinen eigenen Gedanken. Diese Bücher stelle ich vor: Kurt Tepperwein: Die geistigen Gesetze - Erkennen, verstehen, integrieren Ein Sachbuch voller inspirierender Gedanken von einem sehr weisen, klugen Menschen, dessen Lehren ich sehr liebe. Hermann Hesse: Siddhartha Eine kurze Geschichte, die in Indien spielt und in einer sehr poetischen, schönen Sprache tiefe und berührende Weisheiten stimmungsvoll erzählt. Für mich eins der berührendsten Bücher, die ich je gelesen habe. John Strelecky: Das Café am Rande der Welt - Eine Erzählung über den Sinn des Lebens Eine leicht zu lesende Lektüre, die die wichtigen Fragen des Lebens stellt und viele Gedanken dazu verständlich und nachvollziehbar schildert. Auch für Teenager schon geeignet. Eine literarische Folge, weil Lesen nie zu kurz kommen darf. Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

In vielen Familien ist das Thema Medienkonsum - "Zocken", Tablet spielen, Fernsehen, Handy - jeden Tag eine Herausforderung und mit viel Streit und Konflikten verknüpft. In dieser Folge teile ich mit dir meine bewussten Gedanken dazu, die mir helfen, einen gesunden Umgang damit für die ganze Familie zu erschaffen. Zunächst erzähle ich, welche Lösung wir für die Ferien für uns gefunden haben und warum uns das so entspannt. Dann erkläre ich, warum das Thema so voller diffuser Ängste ist und wie du damit umgehen kannst. Außerdem schildere ich die Gedanken, die mir helfen, eine Akzeptanz für das Thema zu finden und mache deutlich, warum wir oft selbst die Herausforderung sind. Du erfährst in dieser Folge: - welche Ängste sich meist hinter dem Streit um den Medienkonsum verbergen und in wieweit sie berechtigt sind - warum das Thema immer ein Prozess bleibt und was das für dich bedeutet - was das absolut wichtigste ist, wenn du dir mehr Gelassenheit bei diesem Thema wünschst - welche positiven Aspekte des Computerspielens du in deine Gedanken einfließen lassen darfst - was dein Kind dir spiegelt und wie du bei dir selbst anfangen kannst - wie wir den Medienkonsum bei unseren Jungs zur Zeit gestalten und warum das gut funktioniert Eine ehrliche Folge zu einem herausforderndes Thema für alle Familien. Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Als hochsensible Mutter stehst du besonderen Herausforderungen gegenüber, hast aber auch ungewöhnliche Stärken. Wie du deinen Mama-Alltag trotz der Überreizung meistern kannst und wie dich deine Ressourcen dabei unterstützen können, erfährst du in dieser Folge. Brigitte Küster ist Gründerin des Institutes für Hochsensibilität in der Schweiz und Autorin einiger Bücher zu dem Thema Hochsensibilität. Unter anderem hat sie das Buch „Hochsensible Mütter“ geschrieben. Sie erzählt zunächst, wie sie selbst erst spät zu ihrer Hochsensibilität gefunden hat und was das für sie verändert hat. Dann sprechen wir darüber, was wir eigentlich unter Hochsensibilität verstehen und wie sie das für sich definiert hat. Anschließend sprechen wir darüber, warum ein Alltag mit Kindern für Hochsensible so anstrengend sein kann und welche kleinen Routinen uns helfen, mit mehr Energie durch den Tag zu gehen. Du erfährst in dieser Folge: - welche Merkmale Hochsensible kennzeichnen - warum wir als hochsensible Mutter oft schon nach dem Frühstück keine Energie mehr haben - was wir brauchen, damit wir besser durch den Tag kommen - warum wir trotz der Überreizung manchmal gelangweilt sind - wie wir wieder zu unserer Selbstbestimmung finden können, auch wenn die Kinder noch klein sind - warum wir die kleinen Momente nicht unterschätzen sollten - wieso wir hochsensiblen Mütter uns unbedingt unterhalten sollten - dass Hochsensibilität nicht das Kind (oder uns) als Ganzes beschreibt (wichtig!) Ein stärkendes Interview für alle Mamas, die schneller als andere an ihre Grenzen kommen. Hier geht es zu Frau Küster: http://www.ifhs.ch http://www.brigitte-kuester.com (Autorenseite) Und hier zu mir: Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Was ist die Akasha-Chronik und wie können wir mit ihr kommunizieren? Und wie unterstützt uns diese Verbindung in unserem Mama-Sein? Darüber spreche ich mit Gabrielle Orr in dieser Folge. Gabrielle ist spirituelle Lehrerin und Autorin der ersten Bücher über die Akasha-Chronik im deutschsprachigen Raum. Sie gibt seit vielen Jahren Seminare, in denen du die Verbindung mit der Quelle lernen kannst. Wir sprechen zunächst über ihren eigenen Weg zur Akasha-Chronik und sie berichtet, wie intensiv ihre erste Begegnung war und wie sehr sie ihr Leben verändert hat. Dann nähern wir uns einer Erklärung an, was die Akasha-Chronik eigentlich ist und tauchen gleich in das praktische Erleben dieser Quelle ein. Sie beschreibt anschließend, wie sie Menschen anleitet, in den Kontakt mit der Akasha-Chronik zu kommen. Mit anschaulichen Beispielen erläutert sie außerdem die Magie dieser Verbindung. Du erfährst in dieser Folge: - in welcher Form wir mit der Quelle kommunizieren können - dass wir eine energetische Manifestation sind - warum unsere Kinder unsere Lehrer sind - was sich die Quelle für unsere Kinder wünscht - wobei uns die Akasha-Chronik besonders unterstützen kann - warum die richtigen Fragen entscheidend sein können - welche seelischen Aufgaben Mütter und Kinder verbinden können - was uns unser Stress aus spiritueller Sicht sagen will - was das Beste ist, was du als Mutter für deine Kinder tun kannst Zum Schluss gibt es eine Botschaft direkt von der Quelle für alle Hörerinnen und Hörer dieser Podcastfolge. Eine sehr berührende Folge für alle spirituell interessierten Eltern. Zu Gabrielle: https://gabrielleorr.com https://www.facebook.com/GabrielleOrrAkashicRecords/ https://www.youtube.com/user/GabrielleOrr https://www.instagram.com/gabrielle__orr_akashic_records/ Zu mir: Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Bist du oft von Gedanken wie "Ich muss noch putzen" gestresst? Macht dich das ständige Aufräumen fertig? Frustriert dich das "täglich grüßt das Murmeltier-Gefühl"? Dann ist diese Folge für dich. Zunächst berichte ich, warum dieses Thema bei mir gerade aktuell ist. Dann steige ich direkt ein in die 5 Strategien, die mein eigenes Putzerlebnis in den letzten Monaten grundsätzlich verändert haben. Du erfährst in dieser Folge: - mit welchen Erwartungen du an das Thema gehen solltest - wie du es dir leicht und einfach machen kannst - welche tragende Rolle die Männer dabei spielen dürfen (es ist eine der wichtigsten Aufgaben für unsere Generation - meine Meinung :-)) - warum mir das Putzen inzwischen wirklich Freude macht - wieso das Ziel "Sauberkeit" beim Putzen nicht zielführend ist (und welche Ziele viiiieeel attraktiver sind) Eine lustige Folge für alle Mamas, die vom ewigen Haushalt genervt sind. Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards

Viele Mütter haben eine schwere Geburt ihres Kindes erlebt, manche erleiden dadurch sogar ein Trauma. Aber noch immer ist das ein Tabuthema und nur wenige arbeiten diese Erfahrungen später auf. Warum das aber wichtig ist, erfährst du in dieser Folge. Anabel Galster ist Geburtspsychologin und hat sich darauf spezialisiert, Mütter zu einer Traumgeburt zu verhelfen. Gerade nach belastenden Erfahrungen bei einer früheren Geburt ist eine Aufarbeitung der Geschehnisse sehr hilfreich. Anabel erzählt zunächst, warum sie sich für dieses spezielle und nicht einfache Thema entschieden hat. Außerdem berichtet sie von ihrer eigenen Familie und wie sie es schafft, mit 4 Kindern selbständig und glücklich verheiratet zu sein. Dann tauchen wir in die Thematik ein und beleuchten, was ein Trauma bei einer Geburt ausmachen kann. Wir sprechen ausführlich darüber, wie du erkennen kannst, ob du von deinen Erfahrungen traumatisiert bist und natürlich auch, wie du damit umgehen kannst. Du erfährst in dieser Folge: - warum wir so wenig über traumatische Geburten sprechen - was ein Trauma per Definition überhaupt ist - woran du dein eigenes Trauma erkennen kannst - warum Kaiserschnitte oft nicht als „echte“ Geburten wahrgenommen werden - warum du manchmal auch schon vor deiner ersten Geburt auf deine Vergangenheit schauen solltest, um eine schönes Geburtserlebnis erleben zu können - warum dich schwierige Erfahrungen auch stark machen können - wie du dein Geburtstrauma auflösen kannst und was dein Körper damit zu tun hat Eine wichtige Folge für alle Mamas, die ein schweres Geburtserlebnis hatten. Hier findest du zu Anabel: https://geburtspsychologie.de/ Ihr Podcast: https://geburtspsychologie.de/aktuelles/#podcast Auf Insta: https://www.instagram.com/geburtspsychologin/ Youtube: https://www.youtube.com/@Geburtspsychologie Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Manchmal tragen wir unwissentlich emotionale Altlasten mit uns herum, die Ursache von körperlichen oder emotionalen Schwierigkeiten sein können. Wie können wir diese identifizieren und entfernen? Eine Lösung ist der Emotionscode® nach Dr. Bradley Nelson. In dieser Folge erfährst du, was das ist und du ihn erlernen kannst. Dr. med. Susanne Hufnagel ist die Expertin im deutschsprachigen Raum für diese Methode. Sie hat sie direkt bei Dr. Bradley Nelson gelernt und arbeitet immer noch mit ihm zusammen. Sie erzählt in unserem Gespräch zunächst davon, wie und warum sie zu dem Emotioncode® gekommen ist und was sie gleich zu Beginn daran so fasziniert hat. Du erfährst in dieser Folge: - was eine Emotion ist und warum sie manchmal eingeschlossen wird - wie man mit dem Emotionscode® eingeschlossene Emotionen auflösen kann - bei welchen Themen du mit dem Emotioncode als Mutter arbeiten kannst - warum der Code so einfach anzuwenden ist - wie du auch für deine Kinder mit dem Code arbeiten kannst - was eine Herzmauer ist und wie du sie auflösen kannst - was der Body Code® ist und warum er noch tiefer geht Eine spannende Folge für alle Mamas, die sich von emotionalen Verstrickungen lösen wollen. ******** Hier gehts zu Susanne: www.emotionscode.de www.emotionscode.de/veranstaltungen www.discoverhealing.com/de ********* Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Manche Mütter haben an sich den Anspruch, immer geduldig und harmonisch bleiben zu wollen. Warum mir das nicht gelingt und wie ich damit umgehe, das erzähle ich in dieser persönlichen Folge. Anhand von zwei Episoden aus meinem Familienleben erkläre ich, warum ich es ok finde, auch mal genervt zu sein und wie ich es aber immer öfter schaffe, das sofort zu verändern. In dieser Folge erfährst du: - dass auch ich nicht "ausgecoacht" bin und manchmal die Nerven verliere - in welchen Situationen das passiert und warum - welche Möglichkeiten es für mich gibt, mit Stress umzugehen - wie Manifestieren in Familiensituationen funktioniert - dass auch die Kinder manifestieren können (ganz selbstverständlich) - warum ein schöner Abend immer eine Entscheidung ist - warum die negativen Situationen und Phasen unbedingt zum Leben dazugehören Eine sehr persönliche Folge für alle, die immer mal wieder genervt sind. Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards

Transaktionsanalyse - ein sperriges Wort, das soviel Möglichkeiten birgt, sich selbst und Familiensysteme nachhaltig zu verstehen und zu verbessern. In dieser Folge erfährst du, was die Transaktionsanalyse ist und wie du sie praktikabel im Alltag mit deiner Familie nutzen kannst. Steffen Raebricht ist Experte für die das psychologische System der TA und erzählt zunächst, wie er zu diesem Thema gekommen ist und wie ihm das Konzept in der Zeit als Offizier bei der Bundeswehr geholfen hat, seine Führungsposition bewusster zu gestalten. Dann stellt er die Grundannahmen der Transaktionsanalyse vor, die schon spannende Gedanken für das Familienleben beinhalten. Im Verlauf des Gespräch stellt er dann die wichtigsten Konzepte vor und erklärt an eingängigen Beispielen aus dem Familienkontext, wie sie wirken und was wir daraus lernen können. Du erfährst in dieser Folge: - was „Kind-Ich“, „Eltern-Ich“ und „Erwachsenen-Ich“ bedeutet und wie du herausfindest, in welchem Zustand du dich gerade befindest - warum es so schwierig sein kann, für sich ein Modell der „perfekten“ Eltern zu finden - dass Veränderung von Verhalten immer ein Prozess ist und wie du diesen gestalten kannst - warum du die Kinder bekommst, die du brauchst - wie du Konflikte in der Familie analysieren und dadurch überwinden kannst - was der Grund dafür ist, dass du manchmal etwas sagst, was du nie zu deinen Kindern sagen wolltest - wie du aus dem Drama-Dreieck aussteigen kannst (und was das überhaupt ist!) - wie dein Kind ein gesundes Lebensscript entwickelt und warum es trotzdem seine Päckchen tragen wird Eine sehr spannende Folge mit tiefenpsychologischem Hintergrund, die viele Entwicklungsmöglichkeiten im Familienleben erklärt. ***************** Zu Steffens Angebot: https://transaktionsanalyse-online.de/transaktionsanalyse-einfach-erklaert/ Website: https://transaktionsanalyse-online.de/ Youtube: https://www.youtube.com/@transaktionsanalyse7792 ***************** Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Sicher kennst du diese Tage, an denen du sehr schnell "aus der Haut fährst" und dich einfach komplett überfordert fühlst. Oft geht es gar nicht um eine Überforderung, sondern um eine Überreizung, die besonders hochsensible Mamas betreffen kann. In dieser Folge erkläre ich dir, warum wir Hochsensiblen so schnell überreizt werden und was diese Reize eigentlich sind. Außerdem spreche ich darüber, wie du erkennst, dass du überreizt bist, wie du dich schützen kannst und was du in akuten Überreizungssituationen am besten tun kannst. Du erfährst also in dieser Folge: - wie wir mit unseren 5 Sinnen Reize aufnehmen und was noch dazu dazukommen kann - welche Reize mich ganz besonders stören und welches Tabuthema dabei mich betrifft - welche Symptome auf eine aufkommende Überreizung hindeuten - was das alles mit einem Fass zu tun hat - warum der überreizte Zustand manchmal ganz schnell kommen kann - was meine Lieblingsmethode ist, wenn ich merke, es wird alles zuviel - wie genau Musik dich unterstützen kann, obwohl sie ja auch ein "Reiz" sein kann - meinen Spezialtipp für den langfristigen Umgang mit "Zuviel" im Familienalltag Eine reizvolle Folge für alle hochsensiblen Mamas, denen schnell alles zuviel wird. ************************************* Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

„Ich habe keine Zeit für mich“ ist ein Glaubenssatz, den ich immer wieder von Mamas höre. In dieser Folge erfährst du, was Pausen und Auszeiten sind und wie du lernst, dir diese zu nehmen. Glücksclaudi Claudia Padberg erzählt in unserem Interview zunächst von ihrer schweren Zeit nach ihrer ersten Geburt und warum sie das zur Expertin für Auszeiten für Mamas gemacht hat. Offen und authentisch sprechen wir dabei über ein Thema, das viel zu oft tabuisiert wird. Dann berichtet sie davon, wie wir Mütter wieder lernen können, uns Zeit für uns zu nehmen und warum das so wichtig ist. Du erfährst in dieser Folge: - warum wir uns oft verlieren, wenn wir Mutter werden - wie du alltagstauglich meditieren kannst - warum uns die alten Rollenmodelle unserer Vorfahren oft im Weg stehen - was „Zeit für dich“ eigentlich wirklich ist - was passiert, wenn du einfach mal rumsitzt - welche Arten von Pausen du für dich planen kannst - warum du deine Gefühle und deine Wut auch zulassen darfst (und nicht nur deine Kinder dabei begleiten kannst) - wie du lernst dir zu erlauben, dir Zeit für dich zu nehmen - wie du rausfindest, wieviel Zeit du für dich einplanen solltest Eine offene, ehrliche und authentische Folge über ein sehr wichtiges Thema für alle Mamas! ***** Zu Claudia und ihren Angeboten geht es hier: Links: Webseite: https://www.gluecksclaudi.com Mama Insel Podcast: https://pod.link/1529009066 Mama Oase App: https://www.gluecksclaudi.com/mama-oase Instagram: https://www.instagram.com/gluecksclaudi ********** Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Jan-Uwe Rogge ist wohl Deutschlands bekanntester Erziehungsexperte. Er ist seit mehr als 40 Jahren als Familien- und Kommunikationsberater tätig und hat mehr als 30 Bücher geschrieben, darunter „Kinder brauchen Grenzen“. In dieser Folger erzählt er, wie sich Erziehung in den letzten 40 Jahren verändert hat und was sich einfach nie ändert. Er erzählt zunächst von seinem Werdegang, der für mich ein paar Überraschungen bereit hielt. Dann tauchen wir ein in die Erziehungswelt von vor 40 Jahren und heute. Es ist faszinierend, wieviel sich relativiert, wenn wir den Blickwinkel vergrößern können. Du erfährst in dieser Folge: - Was Orkane und Erziehung gemeinsam haben - dass Lesen auch einmal eine Mediensucht war (What?) - warum Wirklichkeit im Kopf entsteht - wieso früher manche „Erziehungsratgeber“ nur Rat-schläge gaben - wie du mit dem Medienkonsum deines Kindes am besten umgehen solltest - welche Bedeutung Entschleunigung in deinem Familienleben haben darf - auf welchen Ebenen wir „Beziehung statt Erziehung“ wirklich verstehen dürfen - warum Kinder Geschenke und unsere Lehrmeister sind - welche Grenzen Kinder brauchen - und welche nicht! - welche Rollen Lachen und Spaß in der Familie spielen darf - was du machen solltest, während dein Kind auf dem Spielplatz Spaß hat (sehr überraschend!!) - welche Magie im Kinderlied „Hänschen klein“ liegt Eine ermutigende Folge für alle Mamas, die begleiten statt erziehen wollen. ********************** Zu Jan-Uwe Rogge findest du hier: Website: https://www.jan-uwe-rogge.de/ Sein Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/@JanUweRoggeVideo Instagram: https://www.instagram.com/januwerogge/ Facebook: https://www.facebook.com/Jan.Uwe.Rogge ********************** Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Es ist Mitte Januar und damit Zeit zu reflektieren, was aus unseren Zielen und guten Vorsätzen bisher so geworden ist. Wie schnell vergessen wir sie wieder oder schaffen es einfach nicht, sie umzusetzen. In dieser Folge erzähle ich dir, woran das meiner Ansicht nach liegt, warum Ziele und gute Vorsätze nicht immer förderlich sind und welche drei Ziele für dich als Mama ein schönes Lernfeld bieten. Zunächst spreche ich darüber, warum „höher, schneller, weiter“ eher stresst und was du dir stattdessen an Zielen auswählen solltest. Dann stelle ich dir drei Ziele vor, die ich gerade in aktuellen Coaching mit Klientinnen erarbeitet habe und die ich für überraschend und sehr wertvoll halte. Du erfährst in dieser Folge: - mit welcher Grundeinstellung du dir Ziele setzen solltest - wann „achtsam sein“ und „spirituell sein“ in Stress ausarten kann und wie du das vermeidest - mit welchen Erwartungen wir uns beschäftigen sollten - was es bedeutet, wirkliches Verständnis für andere Menschen aufzubringen - wie du deine Großzügigkeit gegenüber deinen Kindern leben kannst Eine Folge mit dem guten Vorsatz, dich mit wirklich wertvollen Zielen in deinem Mamaleben zu unterstützen. Zu mir: Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Den Alltag und gesunde Ernährung für 8 Kinder zwischen 1,5 und 16 Jahren organisieren - wie soll das denn gehen? In dieser unterhaltsamen Folge erzählt Peter Gehlmann von seinem trubeligen Familienalltag und wie er es schafft, dabei gelassen zu bleiben und gesund zu kochen. Peter Gehlmann ist Fachberater für ganzheitliche Gesundheit und Hashimoto Experte und verhilft Menschen zu einer wirklich gesunden Ernährungsweise. Er erzählt von seiner eigenen Geschichte und Krankheit und wie er seinen Weg damit geht und gleichzeitig als 9facher Vater sein Familienleben rockt. Im Mittelpunkt unseres Gesprächs steht das Thema, wie man gesunde Ernährung für eine Familie alltagspraktikabel gestaltet und Peter hat hier einige wirklich überraschende Antworten. Du erfährst in dieser Folge - wie ein Alltag mit 8 Kindern aussieht - mit welchem Zaubersatz du im Vollstress gelassen bleiben kannst - wie du die Bedürfnisse deiner Kinder begleiten kannst, auch wenn es viel Diskussion mit sich bringt - wie man im Familienalltag für gemeinsame Ruhemomente sorgen kann - wie du ein Baby in den bestehenden Alltag integrieren kannst - wie flexibel und unkompliziert gesunde Ernährung sein kann - warum glutenfrei nicht immer die beste Variante ist bei Glutenunverträglichkeit - wie du Vorratshaltung fürs Familienessen organisieren kannst - was es zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen in einer Großfamilie gibt (mit Überraschungen) - warum du nicht sagen solltest „Iss auf, damit es morgen nicht regnet“ - wie du den Umgang mit Süßigkeiten ganz einfach regeln kannst - wie du als Mama unkompliziert für dich mitkochen kannst Eine vergnügliche Folge für alle, die das Thema Ernährung mit mehr Gelassenheit gestalten wollen. ************ Hier findest du zu Peter: Auf Insta: https://www.instagram.com/peter_gehlmann/ Website: https://hashimoto-mentor.de/ ************ Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Vor kurzem kam ich das erste Mal mit der Welt der Ätherischen Öle in Berührung und das hat mich spontan sehr neugierig gemacht. In dieser Folge erklärt Dhana Kleinwort, was die Öle alles können und welche Möglichkeiten wir als Mama haben, damit unseren Alltag positiv zu gestalten. Dhana erzählt zunächst, wie sie von einer rationalen Zahlenfrau zur Energetikerin und Aromapraktikerin wurde. Ganz entscheidend war dabei die Geburt ihrer Tochter, die eine Wendung in ihrem Leben mit sich brachte. Dann steigen wir tief ein in die Welt der Ätherischen Öle und ihrer Verbindung zu unseren Emotionen und unserem allgemeinen Wohlgefühl. Du erfährst in dieser Folge: - was die ätherischen Öle wirklich sind und was das mit der Seele der Pflanzen zu tun hat - auf welchem Weg sie direkt mit unseren Gefühlen verbunden sind - warum wir nicht nur mit der Nase riechen können (sehr überraschend!) - welche Öle uns sofort zum Lächeln bringen - wie du Öle im Alltag anwenden kannst (und warum die klassische Duftlampe nicht unbedingt die beste Variante ist) - mit welchem Öl du entspannen kannst und welches dir helfen kann, mehr bei dir zu sein - wie du die Öle für dich finden kannst, die dich in deinem Mamasein wirklich unterstützen können - was das Mamasein mit einem Kettenkarussell zu tun hat - wie du mit ätherischen Ölen eine neue Morgenroutine erschaffen kannst und damit den Tag mit deiner Familie ganz entspannt beginnen kannst - wie du deine Kinder bei ihren Herausforderungen und beim Lernen mit ätherischen Ölen unterstützen kannst Eine dufte Folge für alle, die sich für ihre Emotionen und einen neuen Zugang dazu interessieren. Hier kommst du zu Dhana: https://dhanas-aromapraxis.de/ Bei Facebook findest du sie hier: https://www.facebook.com/dhana.kleinwortramunke Ihr Insta-Account: https://www.instagram.com/dhanasaromapraxis/ **************** Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Was macht Kinder wirklich glücklich und wie können sie sich selbst glücklich machen? Was brauchen sie und was können wir Mütter, bzw. Eltern tun, um sie bestmöglich bei ihren Herausforderungen zu begleiten? Diese Fragen beantwortet meine wundervolle Tochter Marlene in diesem Gespräch. Marlene ist 17 Jahre. In dieser Folge spricht sie zunächst über Dankbarkeit und wie sie das lebt. Dann berichtet sie über ihre Erfahrungen mit dem Thema Manifestieren und ihrer größten, unglaublichen Manifestation. Wir sprechen außerdem über die Zeit des ersten Lockdowns und was ihr in dieser Zeit geholfen hat. Sie erzählt dann von ihrem Auslandsjahr in USA und wie sie die dort gelebte Spiritualität erlebt hat. Und sie berichtet, wie sie unsere Familie wahrnimmt und was für sie das Wichtigste im Familienleben ist. Du erfährst in dieser Folge: - wie unglaubliche Wünsche wahr werden können - was du dir alles manifestieren kannst - wie wertvoll Dankbarkeit im Leben ist - wie Werte uns im Leben führen können - was die Kirche in den USA den Menschen vermittelt und warum das hilfreich sein kann - wie wundervoll dein Tag ist, wenn du dich darauf einlässt - warum Authentizität so wichtig ist - wann Freundlichkeit anstrengend werden kann - wie Eltern gute Ratgeber sein können - welchen Stellenwert Spaß in der Familie haben sollte - wie man eine tolle große Schwester wird - wofür die Liebe zwischen den Eltern die grundlegende Basis ist - was Kinder von ihren Eltern wirklich brauchen Eine wunderschöne, hoffnungsvolle Folge für alle Familien. Das Kartenset, das Marlene erwähnt: https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de