Was sagt dein Körper eigentlich über dein Leben – und hörst du wirklich zu? Im zweiten Teil dieser Doppelfolge nimmt dich Marlen mit auf eine ganz praktische Reise zurück in deinen Körper. Es geht darum, wie du über Bewegung, freies Spüren und Wiederholung lernst, dich selbst besser zu verstehen – nicht mit dem Kopf, sondern mit jeder Faser deines Seins. Du erfährst, wie körperliche Muster und emotionale Blockaden zusammenhängen, warum freie Bewegung ein Schlüssel zur Selbstwahrnehmung ist, und wie du Schritt für Schritt mehr Verbindung, Haltung und innere Klarheit entwickelst – auf deine ganz eigene Art. Eine Folge für alle, die nicht nur „funktionieren“ wollen, sondern sich und ihren Körper endlich wieder spüren möchten – jenseits von Leistungsdruck, Fitnesswahn und Selbstoptimierung. Du liebst es mit mir in die Tiefe zu gehen und willst mehr davon? 💌Dann kannst du dich [HIER](https://marlenkaestner.de/newsletter) für meinen Newsletter anmelden. 💻Du möchtest tiefer in die Transformation gehen? Dann kommst du hier zu meinem [Sherlock Prinzip Warteliste](https://marlenkaestner.de/warteliste-sherlock-prinzip) Zu meiner Webseite und meinen Social Media Kanälen geht es hier lang: -🌐 [Webseite](https://marlenkaestner.de/) -📸 [Instagram](https://www.instagram.com/marlenagneskaestner/) -📽 [YouTube](https://www.youtube.com/@marlenkastner3287)
