Willkommen bei KraftGeist! Ich bin Elena und lade dich ein, die vielleicht wichtigste Reise deines Lebens anzutreten – die Reise nach innen. In dieser ersten Folge möchte ich mich kurz vorstellen, dir erzählen, was genau diese Reise bedeutet, wie sie mein Leben verändert hat – und warum sie auch dein Leben verändern kann.
Alle Folgen
Keine Annahmen treffen
In der heutigen Folge geht es um etwas, das uns allen bekannt ist und das uns immer wieder in Schwierigkeiten bringt, und zwar Annahmen treffen. Wir alle tun es. Wir deuten Blicke, Worte oder das Schweigen anderer, wir bauen uns im Kopf kleine Geschichten zusammen und halten sie für die Wahrheit. Und das, obwohl wir vielleicht nur einen Bruchteil der tatsächlichen Informationen haben. Heute möchte ich dir erzählen, warum unser Gehirn so gerne Annahmen trifft und wie fehlende Kommunikation das Ganze anheizt. Du wirst überrascht sein, in wie viele Geschichten wir uns selbst erzählen!
Der Kreislauf des „Noch-mehr-Wollens“
Warum haben so viele von uns das Gefühl, immer mehr leisten, besitzen oder erreichen zu müssen, um sich endlich gut zu fühlen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir so oft im „Haben-Modus“ feststecken und was nötig ist, um daraus auszubrechen. Es geht um innere Antreiber, das Belohnungssystem unseres Gehirns und den Unterschied zwischen echtem Wachstum und Getriebensein. Ich zeige dir, warum dich der nächste Erfolg nur dann wirklich nährt, wenn du ihn aus der richtigen Haltung heraus anstrebst, und wie du dich von der Dauerschleife des „Noch-mehr-Wollens“ befreien kannst. Für weitere Inspirationen rund um Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität und Philosophie findest du mich auch auf Instagram. Dort teile ich Gedanken, Fragen und Impulse, die dich auf deinem Weg begleiten können.
Manifestation – Logisch betrachtet
Warum wir tun, was wir tun
In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir eigentlich tun, was wir tun. Ich zeige dir, dass hinter jedem Verhalten – egal ob bewusst oder unbewusst – ein Grundbedürfnis steckt. Es geht um Dinge wie Sicherheit, Zugehörigkeit, Anerkennung oder Selbstbestimmung. Wenn diese erfüllt sind, fühlen wir uns wohl. Emotionen sind unsere Wegweiser. Sie zeigen uns, ob ein Bedürfnis gerade erfüllt ist – oder zu kurz kommt. Viele der Strategien, mit diesen Gefühlen umzugehen, stammen noch aus der Vergangenheit und funktionieren heute oft nicht mehr. Doch sobald wir das erkennen, eröffnen sich neue, gesündere Wege, um gut für uns selbst zu sorgen.
Nicht wegdrücken – durchfühlen!
Gefühle verstehen
Du bist, was du denkst
Positive Gedanken kultivieren
Innerer Lärm
Gedanken wahrnehmen und loslassen
Unser Einflussbereich
Stoische Weisheiten für den modernen Mensch
Bewusstheit
Bewusstheit - Der Schlüssel zu einem authentischeren Leben
Wer bist Du?
Kleiner Einstieg in die Spiritualität für Jedermann
Die 3 wertvollsten Ressourcen die jeder von uns besitzt
Die Reise nach Innen beginnt
Innere Revolution: Warum der Blick nach Innen unsere Welt verändert
Warum die Reise nach innen?
Ein persönliches Hi
Willkommen bei **KraftGeist**! Ich bin Elena und lade dich ein, die vielleicht wichtigste Reise deines Lebens anzutreten – die Reise nach innen. In dieser ersten Folge möchte ich mich kurz vorstellen, dir erzählen, was genau diese Reise bedeutet, wie sie mein Leben verändert hat – und warum sie auch dein Leben verändern kann.
