M&Mpowerment

Uns bleibt nichts weiter zu sagen, als danke zu sagen!!!! Wir hatten wundervolle Jahre und glaubt uns eins: Wir sehen uns bald wieder!!! DANKE!!! Eure Mary & Marisa

Ich glaube, der Titel sagt eigentlich schon das meiste aus. Hört gerne in die Folge rein, weil wir da alles detailliert besprechen. Ganz viel Spaß! Instagram: @mundmpowerment @marisa.hofmeister @marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Jaaaa endlich mal wieder ne real talk "Eure-Meinung-zu"-Folge! Diese Folgen eignen sich immer besonders gut, um mal wirklich Klartext zu sprechen - und so viel sei gesagt: Das haben wir!!! Wie ist eure Meinung zu den besprochenen Themen? Instagram: @MundMpowerment @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Kennt ihr diese Menschen, die aus irgendeinem Grund denken, sie könnten sich erlauben, aus dem nichts respektlos mit einem zu sprechen? Über diese Art von Mensch sprechen wir heute und wie wir damit umgehen. Viel Spaß bei der heutigen Folge! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Wir haben mal wieder einen kleinen feinen Social Media insight Talk und analysieren nicht nur Marys Instagram content, sondern sprechen auch darüber, wie wir arbeiten, welche App sich für uns lohnt und vieles mehr. Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Die heutige Folge ist man wieder ein Misch-Masch aus quatschen und dem Thema Selbstwertgefühl, bzw wie man daran arbeitet. Momentan lieben wir es, einfach drauf loszuquatschen und ihr könnt uns sehr gerne Feedback geben, ob euch dieses lockere Konzept gefällt! Ganz viel Spaß!!! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Trigger warning! In dieser Folge wird es über OPs und Diagnosen gehen! Wir sprechen über Marys recovery und wie die letzten Tage so abliefen. Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Wir haben die ganz spontanen Folgen für uns entdeckt und genießen es derzeit total, einfach drauf loszuquatschen. Welchen Promibeef wir im Restaurant miterlebt haben und was bei uns so abgeht, hört ihr in dieser Folge!🥰 Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Eigentlich wollten wir über Selbständigkeit sprechen, sind dann aber in Deep Talk steckengeblieben und haben einfach drauf losgequatscht! Aber genau so liebt ihr es ja. Real, authentisch und frei raus! Ganz viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

In der heutigen Folge gibts mal wieder von allem etwas. Wir haben frei aus dem Kopf heraus gesprochen und hoffen natürlich, euch gefällt diese lockere Folge! Viel Spaß!❤️ Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Die heutige Folge ist mal wieder ein good old Q&A mit EUREN Fragen. Immer eine tolle Gelegenheit, uns besser kennenzulernen und persönliche Fragen zu stellen. Deshalb: ganz viel Spaß bei der heutigen Folge! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Einsichtig zu sein ist eine Fähigkeit, die oftmals nicht leicht ist, aber zu den wichtigsten gehört, um langfristige Beziehungen auf Augenhöhe zu führen. Die heutige Folge zeigt heute etwas den Spiegel und sicherlich können sich einige auch wiederkennen, gleichzeitig bietet sie aber auch Inspiration zum Umdenken. Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Zwischen Höhen, Tiefen und Alltag… in dieser Folge wollen wir euch einfach nochmal klarmachen, dass struggles einfach zum Leben gehören. Es ist einfach immer die Art und Weise, wie man damit umgeht, was am Ende den Unterschied macht. Deshalb: viel Freude mit der heutigen Episode! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Nachdem es viele Updates zu besprechen gab, hatten wir außerdem mal wieder das Bedürfnis, eine so called „Arschtritt-Folge“ aufzunehmen, indem wir das Thema „the thing of doing the thing“ Nochmal genauer beleuchten. Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

In der heutigen Folge spielen wir das Spiel DIVE DEEPER, ein Spiel, das tiefgründige, teilweise spicy Fragen stellt und man am besten mit einer Freundes Gruppe gemeinsam spielt. Diese Stories kennt ihr von uns ganz sicher noch nicht!!!😅 Viel Spaß!!! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Wir werden sozialisiert in einer Welt, in der Aufgeben immer Schwäche bedeutet. In der "Durchbeißen" gefeiert wird und Menschen weniger kompetent oder zuverlässig wahrgenommen werden, wenn sie etwas abbrechen. Wann aber genau DAS Stärke bedeutet und warum es manchmal sogar der einzig richtige Weg sein kann, erfahrt ihr in der heutigen Episode… Viel Spaß! Instagram: @mundmpowerment @marisa.hofmeister @marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Wir lieben sie, ihr liebt sie, wir alle lieben sie… Die Top 3 Folgen!😍 lange ist’s her aber jetzt wieder soweit. Wir haben wieder mal unsere Favorites aus verschiedenen Kategorien mit euch geteilt und außerdem gibt es wie immer ein bisschen random talk zu beginn! Viel Spaß!🙏 Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Wir hören uns nächste Woche, ihr Lieben!🥰

In Anlehnung an unseren 3-Teiler „how to be unstoppable“ haben wir in dieser Episode für alle, die einen Überblick zum Manifestieren brauchen, eine zusammenfasste Folge rund um das „Wie“, was zu beachten ist und eventuelle Stolpersteine. Ganz viel Spaß bei der Folge! Zu „how to ne unstoppable“: https://www.noar.de/collections/m-mempowerment Instagram: @mundm_powerment @marisa.Hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Der Name ist Programm! In dieser Episode verraten wir euch all unsere Beauty Tipps und Produkte! Von Haar-Pflege-Routine, bis hin zu unseren Must have make up Produkten! Habt ganz viel Spaß!!!🥰 Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Wie ihr merkt: Diese Folge ging von einem zum anderen Thema. Mary und Marisa haben über ihre persönlichen „Post-vacation-depressions“ gesprochen, wie sie da wieder rauskommen, warum auch sie sich manchmal nicht genug fühlen und wie sie für sich selbst einzustehen gelernt haben. Viel Spaß!!! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Die heutige Folge wird euch hoffentlich dabei helfen, mehr Klarheit bzgl. wichtiger aber auch kleinerer Entscheidungen zu schaffen. Wir teilen mit euch unsere Tipps und Gedankengänge. Ganz viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Die heutige Folge ist wieder mal unter dem Motto „Laber Rhababer!“ Wir hatten einfach mal wieder Lust, drauf loszuqautschen und ihr bekommt deshalb auch ganz besondere first-hand-insider-Updates! Gaaaanz viel Spaß!🥰 Instagram: @mundm_powermenr @marisa.hofmeister @_marybraun

Wir kennen es alle: Man sitzt zuhause, öffnet Social Media und sieht, wie JEDER an den schönsten Orten ist, die krasseste Party feiert oder einfach Dinge tut, die man schon lang selbst tun wollte. Unsere Tipps mit diesem Gefühl besser klarzukommen, hört ihr in der heutigen Folge. Viel Spaß!!! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Wir geben unsere Meinung zu Community Fragen / Themen Endlich wieder eine Community-Folge mit euren Wunschthemen! Wir haben euch gefragt, zu welchen Themen ihr unsere Meinung hören möchtet und in dieser Folge findet ihr die Antworten! Viel Spaß!!! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Wir sprechen über unsere Sport- und Ernährungsroutine im Urlaub In der heutigen Podcast Episode sprechen wir nicht nur über unsere Sport- und Ernährungsroutine im Urlaub, sondern auch darüber, wie wir mit Kommentaren diesbezüglich umgehen. Ganz nach dem Motto „you do you“ sprechen wir eventuell etwas kontrovers mal alles an, was wir sonst vielleicht nicht so direkt sagen. Deshalb: VIEL SPASS!!! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Endlich sind wir zurüüüüück!!! Nach unserer alljährlichen Sommerpause, sind wir nun wieder wie gewohnt sonntags für euch da!🥰 Die heutige Folge ist eine ganz besonderer. Wir erzählen die ganze Story von Marisas Heiratsantrag und geben euch ein paar Insights zu unserem Urlaub. Ganz viel Spaß bei der heutigen Folge!!!🥰🤩 Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Wie ihr schon am Folgentitel seht, steht diese Woche ein kleines Sommer Special an. Wir sind nämlich im Urlaub aber haben euch den vibe einfach aufgenommen!🥰 Ganz viel Spaß bei der heutigen Folge!!! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Die heutige Folge ist eine ganz besondere. Mary & Marisa reflektieren die letzten Jahre und schauen sich Veränderungen an, die sie durchlebt haben. Vielleicht ja auch für euch ein Anlass, mal zu reflektieren. Viel Spaß bei der heutigen Folge!!! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Die heutige Folge ist eine ganz besondere. Mary & Marisa reflektieren die letzten Jahre und schauen sich Veränderungen an, die sie durchlebt haben. Vielleicht ja auch für euch ein Anlass, mal zu reflektieren. Viel Spaß bei der heutigen Folge!!! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Ok, irgendwie beginnt die Folge echt mit ner schockierenden Story aber sie geht weiter mit tiefgründigen Themen, wie zb: wie geht man damit um, wenn man mit jemandem verstritten ist, aber dennoch auf denselben Veranstaltungen oder Orten sein muss? Das und vieles mehr besprechen wir heute in der Folge! Viel Spaß!!!❤️ Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Jaaaa. Eigentlich hatten wir ein völlig anderes Thema geplant, aaaaber: „Go with the flow“ war wohl unser Motto. Und manchmal ist es auch genau das, was dann am Ende die besten Resultate bringen. Einfach mal alles raus lassen, was wirklich sehr nerven kann! Viel Spaß!!! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Heute wird’s wieder sehr privat im Liebeskummer von Mary & Marisa!:-) außerdem gibt es pünktlich zum Beginn der sonnigen Zeit die absoluten summer essentials von euren beiden hosts! Viel Spaß!!! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Trigger warning! In dieser Folge sprechen für über Kalorien, abnehmen und Body Image! Die heutige Folge ist wieder mal eine „unsere tipps für…“-folge! Diesmal geben wir unsere persönlichen Tipps, um für den Sommer nochmal mehr in Form zu kommen! Ganz viel Spaß bei der heutigen Folge! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Jeder kennt das Gefühl enttäuscht zu werden, oder? Aber was genau bedeutet es eigentlich, enttäuscht zu sein? Und wieso kann ein Perspektivenwechsel bei einer Enttäuschung die ganze Situation verändern? Dieses Thema besprechen Mary & Marisa in der heutigen Folge! Viel Spaß!!! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Eigentlich wollten wir ein ganz anderes Thema besprechen, aber man kennts: eins kommt zum anderen und schon sind wir bei einem ganz anderen Topic gelandet. Wir hoffen, dass euch die Folge gefällt! Ganz viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Long Time No Q&A!!!🎉 endlich wieder Fragen von euch an uns! Diese lockere und unterhaltsame Folge ist wieder eine für ne Good mood! Deshalb: VIEL SPASS!!! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Ja, was sollen wir sagen? Einmal in eine Richtung verquatscht und schon waren wir bei einem ganz anderen Thema als geplant. In dieser Folge gehts um die Veränderungen der Modelbranche, Sport, Ernährung und über die Frage: Würdest du Dinge anders tun, wenn du niemandem davon erzählen könntest? Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Wir sprechen über Marisas Geheimnis der letzten Folge! Ich glaube, der Titel sagt schon alles! Das und noch ganz viele weitere brisante Infos findet ihr in der heutigen Folge! Viel Spaß!!! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Heute sprechen wir über 2 weitere Gesetze des Universums. Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Heute sprechen wir über 2 weitere Gesetze des Universums. Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Wir kennen es alle: wir sitzen beim Friseur, tun so, als wären wir suuuuper zufrieden und kaum aus dem Laden raus, sind wir einfach nur frustriert darüber, weil wir das Ergebnis einfach nur schrecklich finden. Anstatt aber wirklich zu sagen, dass man unzufrieden ist und man die Möglichkeit hätte, nochmal was „zu retten“, wollen wir niemanden verletzen, keinen extra Aufwand für Leute sein und eigentlich sind wir auch gar nicht mutig genug, um Klartext zu sprechen. Hier ist jetzt aber SCHLUSS! Wie? Hört diese Folge M&Mpowerment!🥰 Viel Spaß! @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

In der heutigen Folge besprechen wir die ersten zwei Gesetze des Universums. Law of attraction und law of divine oneness. Viel Spaß bei der heutigen Folge!🥰 Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

In dieser Folge geht es mal wieder um das große Thema Ernährung. Wie wohl fühlen wir uns derzeit mit unserer Ernährung? Was haben wir verändert? Worauf verzichten wir oder was bedeutet für uns Balance? All das Besprechen wir in der heutigen Folge. Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun In dieser Folge geht es mal wieder um das große Thema Ernährung. Wie wohl fühlen wir uns derzeit mit unserer Ernährung? Was haben wir verändert? Worauf verzichten wir oder was bedeutet für uns Balance? All das Besprechen wir in der heutigen Folge. Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Die heutige Folge ist zum einen eine kleine Buch-und Podcast-Tipps-Episode, aber auch einen Sensibilisierung für das Thema ungefragte Ratschläge / Kommentare. Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Die heutige Folge ist zum einen eine kleine Buch-und Podcast-Tipps-Episode, aber auch einen Sensibilisierung für das Thema ungefragte Ratschläge / Kommentare. Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Long time no Q&A! Deshalb jetzt und zwar richtig. Ihr werdet merken, diese Folge hat auch uns super viel Spaß gemacht. Wir haben euch nach tiefgründigen Fragen gefragt und in dieser Folge findet ihr die Antworten. Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Long time no Q&A! Deshalb jetzt und zwar richtig. Ihr werdet merken, diese Folge hat auch uns super viel Spaß gemacht. Wir haben euch nach tiefgründigen Fragen gefragt und in dieser Folge findet ihr die Antworten. Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Wir sprechen mit Antonia Elena über ihre Schwangerschaft, die struggles, die Ernährung und cravings und wie sie Sport während der Schwangerschaft integriert. In dieser ganz besonderen Folge haben wir einen ganz besonderen Gast. Antonia Elena - Food & Fitness Influencerin mit einer Community über 1 Million Menschen ist die mommy-to-be in der heutigen Folge ganz nahbar, transparent und ehrlich. Sie spricht über ihre Schwangerschaft, wie sie als single mum to be alles gewuppt bekommt, über ihre Sportroutine und natürlich wie sich ihre Ernährung geändert hat. Auf Instagram findet ihr sie unter @antoniaelena.official Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Wow! So eine tiefblickende Folge gab es schon sehr lange nicht mehr. Mary und Marisa sprechen in der Folge nicht über über limitierende Glaubenssätze generell, sondern auch über persönliche struggles, Unsicherheiten und derzeitige Gedanken. Außerdem geben sie Tipps, diese zu bewältigen. Diese Episode lohnt sich!!! Wow! So eine tiefblickende Folge gab es schon sehr lange nicht mehr. Mary und Marisa sprechen in der Folge nicht über über limitierende Glaubenssätze generell, sondern auch über persönliche struggles, Unsicherheiten und derzeitige Gedanken. Außerdem geben sie Tipps, diese zu bewältigen. Diese Episode lohnt sich!!! Viel Spaß! Instagram:
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Rituale, manifestieren, Neujahrszeit Warum DU entscheiden kannst, wie dein VIBE ist!💫 Energien & Rituale Endlich wieder vereint und diesmal wieder mit voller Energie zu zweit! Und diese Folge ist für jeden geeignet, der oder die geballte Ladung Motivation braucht. Außerdem gibts das lang überfällige Life Update von euren beiden Hosts. Wie war die Rauhnachtszeit, was haben die beiden für Rituale gehabt und was könnt ihr daraus noch mitnehmen? All das gibts in der heutigen Episode! Ganz viel Spaß! Instagram: @Mundm_Powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Kurze Folge, Mary ist leider noch krank Hey ihr Lieben! Ihr habt wahrscheinlich schon anhand der Minutenanzahl gemerkt, dass dies keine normale Folge ist. Wir wollten uns nur kurz bei euch melden und euch nicht im Dunkeln tappen lassen. Geplant ist, dass wir nächste Woche wieder wie gewohnt für euch da sind. Bis bald! Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Tipps für die Festtage. Wir wissen, wie stressig die Feiertage mental, aber auch physisch, für uns sein können. Ob’s das Essen ist, weniger Bewegung oder die Diskussionen am Tisch. All das können Punkte sein, die die Festtage teilweise ungenießbare machen. Wie Mary & Marisa damit umgehen und welche Tipps sie für dich haben, erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß und Merry Christmas!🎄🥰 Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Wie jedes Jahr gibt es auch dieses Jahr den traditionellen M&Mpowerment Jahresrückblick. Mit emotionalen, echten und wirklich sehr intimen Momenten aus dem Jahr von Mary & Marisa. Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Wie jedes Jahr gibt es auch dieses Jahr den traditionellen M&Mpowerment Jahresrückblick. Mit emotionalen, echten und wirklich sehr intimen Momenten aus dem Jahr von Mary & Marisa. Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

„Das Leben verläuft in Phasen“. Das ist wohl eines der Sätze, die ihr im M&Mpowerment Podcast schon einige Male gehört habt. Und genau darum gehts auch in dieser Folge wieder. Wieso Mary & Marisa dieses Jahr ein unsportliche(res) Jahr hatten und wir es weitergehen soll, erfahrt ihr im Podcast. Viel Spaß! „Das Leben verläuft in Phasen“. Das ist wohl eines der Sätze, die ihr im M&Mpowerment Podcast schon einige Male gehört habt. Und genau darum gehts auch in dieser Folge wieder. Wieso Mary & Marisa dieses Jahr ein unsportliche(res) Jahr hatten und wir es weitergehen soll, erfahrt ihr im Podcast. Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Wir sprechen über Balance im Leben, Essen & Sportverhalten In der heutigen Folge haben wir Laura Schulte zu Gast. Sie berichtet von ihrer Journey als Fitness Girl. Vom Periodenverlust und extremen Sportverhalten zurück zu balance im Leben. Außerdem erzählt sie, wie sie ihren Alltag strukturiert und was ihre Ernährung ausmacht. Viel Spaß! Lauras Instagram: https://instagram.com/fit__laura?igshid=MTNiYzNiMzkwZA== Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

einfach ein ganz normales Auf und Ab! Die heutige Folge ist nach langer Zeit mal wieder eine Solo Episode mit Marisa. Zwischen Deep Talk und Zuschauer*innen Fragen, spricht Marisa ganz offen über ihre aktuelle Situation und ist diese Folge mal wieder eine in der Kategorie "unzensiert" und "raw"! Viel Spaß bei der heutigen Episode! Instagram: @mundmpowerment @marisa.hofmeister @marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Jap. „Für mehr Realität auf Social Media“ ist heute Programm. Denn Mary & Marisa haben in dieser Folge über Dinge gesprochen, die sie sich zwar vorgenommen haben, allerdings noch nicht umgesetzt haben. Kopfhörer an und los geht’s! Viel Spaß bei der heutigen „comfort Folge“! Instagram: @mundm_powerment @marisa_hofmeister @_marybraun

Eure beiden Hosts Mary und Marisa wollten mal wieder aus dem Bauch heraus quatschen. Und das ist ihnen definitiv gelungen. Freut euch auf eine unterhaltsame, tiefgründige und spannende Folge rund um verschiedene Themen wie: „wie belastbar sind wir? Bzw. wie belastbar wollen wir überhaupt sein?“ oder „Haben dieses Jahr überhaupt etwas erreicht?“ und vieles mehr! Viel Spaß mit der heutigen Folge! Instagram @Mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

In der heutigen Episode geht es um euch! Um eure Probleme oder struggles. Mary und Marisa probieren euch zu helfen, indem sie detailliert über eure Anliegen sprechen und euch Ratschläge geben. Viel Spaß bei der heutigen Episode! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Dass Selbstliebe ein super wichtiger Aspekt im gesamten Bereich der Persönlichkeitsentwicklung ist, ist keine Frage. Aber was ist Selbstliebe für Dich? Und wann hört Selbstliebe auf bzw. wann fängt Egoismus an? In dieser tiefgründigen Folge besprechen eure beiden Hosts Mary & Marisa genau diese Themen. Macht euch also bereit für Deep Talk und Soul Food! Viel Spaß! Und findet ihr wie gewohnt unter: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Gemeinsam mit Niclas sprechen die beiden Moderatorinnen Mary & Marisa über die struggles von Social Media. Darüber, wie viel Druck man haben kann, aber auch über die Freiheit, die es mit sich bringt. Außerdem besprechen die drei das Thema digital detox und zum Schluss gibt es eine kleine Überraschung von Niclas. Ihr findet Niclas auf Instagram unter: https://instagram.com/niclasmaaser?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Und findet ihr wie gewohnt unter: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Wir ranken unsere top 3 der verschieben Kategorien. TOP 3! Diese Folge ist mal wieder eine super unterhaltsame und lockere Folge. Mary & Marisa haben in der Community nach top 3 Ranking Kategorien gefragt, und in dieser Folge kommen ihre Antworten! Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Limiting Beliefs aka. Limitierende Glaubenssätze. Das heutige Thema ist wieder einmal etwas tiefgründiger. Mary & Marisa sprechen in der heutigen Episode über Glaubenssätze, die Menschen daran hindern, Dinge umzusetzen bzw. Ziele zu erreichen, weil sie oftmals das Gefühl haben, nicht gut genug zu sein, oder bestimmte Ziele für sie „zu“ unrealistisch erscheinen. Dem gehen die beiden heute auf den Grund. Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Yey! Endlich wieder eine eurer beliebten Ernährungsfolgen!!!😍 Mary & Marisa haben eure fragen zum Thema Ernährung beantwortet. Es wird wieder super spannend und informativ. Ganz viel Spaß bei der heutigen Folge! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Ihr habt sicher schon oft etwas von dem Begriff feminine Energy gehört. Was sich dahinter allerdings so richtig verbirgt, wissen viele nicht. Mary & Marisa gehen in dieser Folge genauer auf die Charakteristik der verschiedenen Energien ein, und sprechen über andere, eventuell etwas kontroverse Dinge. Viel Spaß!!! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Die heutige Folge gehört eigentlich in die Kategorie „aus dem Bauch heraus“. Denn Mary & Marisa haben mal wieder all ihre Gedanken zu dem Thema Ernährung bzw. gesunde und „cleane“ Ernährung geteilt. Außerdem gibt es eine Veränderung in Marisas Ernährung, von der sie in der Folge auch genauer erzählt. In dieser Folge wird über restriktives Essverhalten gesprochen, solltest du dich davon getriggert fühlen, wäre es besser eine Folge zu überspringen. Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Wir ihr dem Titel schon entnehmen könnt, ist aus der Folge mal wieder eine richtig klassische Laberfolge entstanden. Mary und Marisa haben einfach mal wieder drauf losgequatscht über Dinge, die sie derzeit bewegen. Ganz viel Spaß bei der heutigen Folge! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Unsere heutiger Gast ist Anna Engelschall von Growingannanas. Mary & Marisa haben sich spannende Fragen überlegt und Anna hat tief aus dem Nähkästchen erzählt. Ihr erfahrt nicht nur ganz persönliche Einblicke über Annas Beziehungsstatus und ihre Erfahrung mit „Balanced life“, sondern auch insights rund um ihre Business Struktur. Viel Spaß bei der heutigen Folge! Annas Instagram: https://instagram.com/growingannanas?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Ihr findet uns hier: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Heute haben wir wieder einen tollen Gast an Board, der uns ein wenig über die schöne und wunderbare Männerwelt aufklärt. Wieso lassen Männer immer ihre Socken rumliegen, worauf stehen Männer wirklich und wieso reden Sie nicht über ihre Gefühle? Diese Antworten bekommt ihr in dieser Folge, zieht euch warm an, denn Dennis nimmt kein Blatt vor den Mund. Viel Spaß!!! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Als ersten Interviewgast in unserem Podcast haben wir uns die wundervolle Tina Bergmann ausgesucht. Tina ist Gesundheitsberaterin und spezialisiert auf einen schadstoffarmen Lebens- und Ernährungsstil. In der heutigen Folge erwarten euch Insights zum Thema ganzheitliche Gesundheit und Ernährung, sowieso viele nützliche Tipps zum mitnehmen. Viel Spaß bei der heutigen Folge! Tinas Instagram Account: https://instagram.com/tinzabell?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Dieses Thema wurde schon so lange gewünscht und deshalb haben die beiden Hosts Mary & Marisa eine Folge rund ums Thema Unabhängigkeit aufgenommen, denn sowohl emotionale, als auch finanzielle Unabhängigkeit ist Hauptfaktor für wirkliche Freiheit und demnach auch der Schlüssel zu dem Leben, das du dir für dich wünschst. Viel Spaß bei der Folge! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Endlich wieder eine Community Folge! Wie ihr wisst, wollen Mary & Marisa regelmäßig Folgen aufnehmen, bei denen ihr, die Community, eure Wünsche, Fragen oder Ideen mit einbringen könnt. Deshalb gibts heute wieder eine spannende, lockere aber auch tiefgründigere folge mit euren „Entweder-Oder-Fragen“. Ganz viel Spaß! Instagram: @Mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Jeder kennt es: Sorgen, die einen kaum klar denken lassen, die einen teilweise sogar lähmen und so oft Grund dafür sind, dass Menschen in eine Negativspirale gelangen, Entscheidungen vor sich verschieben oder mit teilweise irrationalen Ängsten leben anstatt sie anzugehen. Mary & Marisa sprechen in der heutigen Folge über die Sache selbst, ihre eigenen Erfahrungen und ihre persönlichen Tipps. Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Nach 4 wöchiger Podcastpause geht es nun endlich weiter mit euren beiden M&Ms. Mary und Marisa erzählen ausführlich, was in den letzten 4 Wochen passiert ist, und kleiner Spoiler: Es ist VIEL hinter den Kulissen passiert.Seid gespannt und ganz viel Spaß!Instagram: @Mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Für alle, die nicht bei der legendären M&Mpowerment live show dabei waren - aber auch für die, die dabei waren - gibt es jetzt nochmal eine kleine Review. Ansonsten gibt es noch etwas weiteres anzukündigen! Viel Spaß bei der heutigen Folge! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Wie der Titel schon sagt „it’s all about balance“. Mary und Marisa berichten euch, wie sie ihre tägliche Balance erreichen in Punkto Ernährung, Sport, Schlaf oder feiern. Ganz viel Spaß bei der heutigen Folge! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Endlich wieder ein Q&A!!! Ihr durftet mal wieder Fragen an Mary & Marisa stellen. Diesmal ist wieder alles dabei - von Deep talk bin hin zu schnellen, flotten Antworten. Ganz viel Spaß bei der heutigen Folge. Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Happy Sunday! Was dich in der heutigen Folge erwartet? Ein schöner, agiler und lockerer Austausch über die anstehenden Projekte, ein kleiner großer Ausflug in die morgen Routine von Marisa und eine spannende Frage der Woche! Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Wir möchten nicht zu viel verraten, deshalb lasst euch einfach selbst überraschen! Hier schon mal den Link bereithalten für morgen, den 18.5.23 um 12 Uhr! ✨ https://www.marisahofmeister-shop.de Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Die heutige Folge ist eine, die relativ schwierig zu beschreiben und auch aufzunehmen ist. Mary & Marisa sprechen über die aktuellen Schlagzeilen des Influencers und Unternehmers Julian Zietlow, und setzen ihre persönlichen Grenzen zwischen Persönlichkeitsentfaltung/entwicklung und Verantwortung im Leben. Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

In der heutigen Folge wird euch Mary einen kleinen Einblick in ihre LA Zeit geben, über Themen wie Zielsetzung und ihre Karriere sprechen. Hört in die Folge rein, wenn ihr wissen wollt, wieso sie Adriana Lima getroffen hat und wieso das Eheleben so viele Vorteile hat. Viel Spaß bei einer Folge mit eurer Mary. Folgt uns auf Instagram Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Der Sommer ist „just around the corner“ und da wollen wir euch natürlich so richtig in Sommerstimmung bringen! Marisa gibt euch diese Woche ihre persönlichen Summer Essentials und zwar mit super kreativen Gadgets, die bestimmt noch nicht jeder kennt! Viel Spaß bei der heutigen Folge Instagram @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

*diese Folge enthält bezahlte Werbung. Mädels und Jungs, aufgepasst: wer noch last minutes Tipps braucht um den Körper noch etwas zu definieren, sollte diese Folge nicht verpassen. Mary & Marisa teilen ihre persönlichen Tipps, um sich für den Sommer in top shape wohl zu fühlen! Viel Spaß!!! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

„you have to be willing to be vulnerable in order to grow. You can’t heal what you hide.” Werbung In Anlehnung an diesen quote haben Mary & Marisa diesen Podcast aufgenommen. Sich verletzlich zeigen - warum es so wichtig ist und nützliche Tipps - darum gehts im heutigen Podcast. Instagram: @mundm_powerment @marisa.Hofmeister @marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Da ihr die interaktiven Folgen mit Mary & Marisa liebt, gibt es heute wieder eine Folge, bei der die Community selbst Fragen stellen konnte. Overrated, underrated oder doch fair rated? Die beiden hosts bewerten! Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun #overratedunderrated #mumpowerment Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Vielleicht brauchst du, deine Freundin, deine Mutter, Vater oder irgendein Bekannter diese Folge um einen kleinen „Arschtritt“ um genau dort hinzukommen, wo du oder sie hinmüssen. Nämlich raus aus der Opferrolle und rein in Selbstbestimmung. Wie? Darüber sprechen Mary & Marisa in der heutigen Folge. Folgt uns unbedingt auf Instagram! @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Mary hatte schon lange mal Lust, Marisa zu ihrer Leistungssportzeit zu interviewen. Dieses kleine Interview ist aber viel tiefgründiger und spannender geworden als ein stumpfes Gespräch über Sport. Mary & Marisa plaudern aus dem Nähkästchen und an dieser stelle gibts ein Versprechen:Es ist super spannend!! Schon den neuen Instagram Account ausgecheckt? @Mundm_Powerment Hier gibts unsere Ebooks zu kaufen: https://www.noar.de/collections/m-mempowerment Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Okay, diese Folge ist eine etwas andere. Wahrscheinlich eher eine kleine Story Time und ein ziemlich realistischer Einblick in den Mallorca-Chaos, den Mary und Marisa die letzten 2-3 Tage durchgemacht haben. Was genau passiert ist und wieso der Podcast nun in der 3. Unterkunft innerhalb von 3 Tagen aufgenommen wurde, erfahrt ihr in der heutigen Episode. Viel Spaß! Instagram: @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Red flags bei dates hatten wir schon. Aber was geht bei Freundschaften so gar nicht? Darüber reden Mary und Marisa in der heutigen Episode. Ganz viel Spaß! Instagram: @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

In dieser Folge hatten Mary & Marisa eigentlich ein völlig anderes Thema geplant. Während der Aufnahme der Folge haben sie allerdings gemerkt, dass es gerade ein ganz anderes Thema ist, welches sie bewegt und deshalb haben sie dem Vibe den nötigen Raum gegeben. Viel Spaß bei der heutigen folge! Instagram: @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Zum Ziel kommt man nicht ohne Struktur. Mary & Marisa sind nun seit einigen Jahren selbständig und geben in dieser Episode ihre besten Tipps um trotz zeitlicher Freiheit im Beruf produktiv zu sein und wie sie Schritt für Schritt näher an ihre beruflichen, aber auch privaten Ziele kommen. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Tabu Topic Sunday!!! Ihr liebt es, wenn Mary & Marisa Themen ansprechen, die viel zu selten besprochen werden. Aber hier nicht. Keine Scham & kein Blatt vor dem Mund ist hier das Motto. Ihr durftet auf Instagram Themeninput geben, und im M&Mpowerment Podcast wird darüber philosophiert. Viel Spaß! Instagram: @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Da bloating ein nicht seltenes Problem ist, haben Mary & Marisa nun endlich eine Folge für euch aufgenommen, mit 10 nützlichen Tipps, die jeder direkt umsetzen kann. Viel Spaß beim zuhören! Instagram: @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Eigentlich wollten Mary & Marisa eine ganz andere Folge aufnehmen, aber eins kam zum anderen und so hat sich ein durchaus tiefgründiges und intuitives Gespräch rund um Selbstzweifel, schlechte Tage und das richtige Verhältnis zum Sport entwickelt. Viel Spaß beim Zuhören. Instagram: @marisa.hofmeister @mary.braun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Endlich wieder eine Food folge! Nach viel zu langer Zeit, sprechen Mary & Marisa heute mal wieder über ihre persönlichen Must haves ihrer Ernährung, die für beide inzwischen „Balance“ bedeutet. Was das genau heißt, erfahrt ihr in der heutigen Episode! Viel Spaß! Instagram: @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

„Nein“ zu sagen ist gar nicht so leicht. Häufig entwickelt sich das aber zu einem Problem, aus dem viele nicht mehr so richtig heraus wissen. Wieso es wichtig ist, „nein“ zu sagen und wie du das am besten umsetzt, erfährst du in der heutigen Episode von M&Mpowertment! Viel Spaß! Instagram @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Yey! Endlich wieder ein Q&A von Mary & Marisa! Die Community hatte diese Woche wieder einmal die Chance, persönliche Fragen an unsere Hosts zu stellen. Neben sehr tiefgründigen Fragen, wird es aber auch wieder lustig! Ganz viel Spaß! Instagram: https://instagram.com/marisa.hofmeister?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/_marybraun?igshid=YmMyMTA2M2Y= Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Jap, so, wir es im Titel steht. 2023 ist zum großen Teil deine Entscheidung. Mit welchen Mindset du dieses Jahr startest, was du angehst, was du hinter dir lässt und wie du Dinge annimmst. All das ist deine persönliche Entscheidung. Genau darüber sprechen Mary & Marisa in der heutigen Folge. Viel Spaß! Instagram: @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Unser 2022 recap! Diese Folge ist einfach nur Mehrwert, Rückblicke und Ausblicke. Mary & Marisa berichten aus ihrem Jahr, was sie daraus gelernt haben, was sie fürs neue Jahr mitnehmen und gehen mal wieder richtig tiefgründig. Viel Spaß & Merry Christmas! Instagram: @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Jede/r kennt es… Man öffnet Social Media Apps und sieht wunderschöne Bilder, tolle Urlaube, Luxusleben und traumhafte Heiratsanträge oder #pregnancyreveal Postings. Dass wir die Realität von anderen unserer Realität gegenüberstellen oder sie mit unserer vergleichen ist häufig und bis zu einem gewissen Maße auch normal. Wie uns das fühlen lässt, ist allerdings unsere eigene Entscheidung. Darüber sprechen Mary & Marisa in der heutigen Podcastfolge - viel Spaß! Instagram: @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Die M&Ms sind back!!!🤩 Und zwar mit einer langen Folge!!!🥳 Deshalb lehnt euch zurück und genießt den kleinen Rückblick in die letzten drei Wochen von Mary & Marisa. Neben ihren Urlaubs-Stories erzählen sie auch, wie sie ihren Beziehungen den bestimmten „Kick“ geben, warum Zickereien ganz normal sind und wie sie im Alltagstrott wieder den Fokus auf Leidenschaft bringen. Ganz viel Spaß! Instagram: @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

In dieser Folge dreht sich alles ums Gedankenkarusell! Wieso denken wir schon bevor etwas überhaupt eingetreten ist, wieso interpretieren wir Verhaltensweisen von unserem Gegenüber meist völlig übertrieben und wieso können wir nicht mal aufhören immer alles doppelt und dreifach zu überdenken? Hört rein und vielleicht könnt ihr von Marisa und Marys Erfahrung etwas mitnehmen. Viel Spaß bei der heutigen Folge <3 Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!