Number RUN

Christ ist Deutscher Meister im 6 Stunden Lauf und bereitet sich gerade auf die 100 km Meisterschaft in Kandel vor. Dazu engagiert er sich als Guide für Sehgeschwächte, bzw. blinde Läufer. Viel Spaß beim Reinhören :-)

Wie passt Ultralaufen und Streakrunning zusammen? Wie geht man auch als erfahrener Läufer und Trainer mit Rückschlägen um? Michael erzählt aus seinem Leben als täglicher Läufer und gibt spannende Einblicke ins Ultralaufen.

und dazu haben beide eine wirklich tolle Läufergeschichte zu erzählen. Hör auf jeden Fall rein, wenn du positive Vibes spüren möchtest :-)

In dieser Folge sprechen wir über laufverletzungen und mögliche Prophylaxe Ansätze, um sich im besten Fall gar nicht zu verletzen

Claudia erzählt aus dem Buch über ihr Leben, den Weg zur Läuferin und wie sie den Marathon de Sables gefinished hat

Welche Vorteile Yoga gerade für uns Läufer hat, erzählt uns Carmen hier in der neuen Folge

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge vom Number RUN Podcast. Heute sind Andrea Mehner und Ralf undermann zu Gast, die beiden haben die diesjährige TorTour de Ruhr 230 km gewonnen. Andrea und Ralf erzählen von der TTdR, aber auch viel aus der Vorbereitung und der Motivation, gerne viel und lange zu laufen. Viel Spaß beim Zuhören