Radikale Akzeptanz

In dieser bewegenden Folge öffne ich mein Herz für ein ganz persönliches Gespräch, mit einer jungen Frau, die nicht nur die Partnerin meines Sohnes ist, sondern eine Seelenverbindung auf eine Weise lebt, wie ich sie nur selten erfahren durfte.Alisia spricht offen über ihre Reise durch Krisen, über den Moment, in dem sie fast aufgeben wollte und über das Vertrauen, das sich daraus entfaltet hat. Gemeinsam tauchen wir ein in Themen wie:✨ Warum echte Verbindung so viel mehr ist als „Schwiegertochter“ ✨ Wie das Leben uns manchmal Menschen schickt, die eine Lücke füllen, von der wir gar nicht wussten, wie tief sie ist ✨ Der Weg zu sich selbst, zwischen innerem Sterben und wahrer Auferstehung ✨ Und warum wir oft durch Tränen hindurch das größte Geschenk erkennenDiese Episode ist eine Liebeserklärung ans Leben, ans Vertrauen und an die Geschenke, die nicht käuflich sind.Alisia findest Du auf Instagram.📚 Mehr über meine Geschichte erfährst du im Buch „Das Leben beginnt da, wo die Zeit egal ist“:👉 Hier bei Amazon ansehen✨ Bleib mit mir in Verbindung:📌 Instagram: https://www.instagram.com/heikearnold_/📌 Facebook: https://www.facebook.com/heike.arnold.7731📌 Website: https://www.heikearnold.com/📌 Telegram: https://t.me/RadikaleAkzeptanz Meditation : https://heikearnold.tentary.com/p/GEqzCu💬 Lass mir dein Feedback da:Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback. Teile den Podcast mit Menschen, die ihn hören sollten, und lass uns gemeinsam wachsen.🎵 Musik:Royalty free music from Fesliyan StudiosBeautiful Memories – by David Fesliyan

In dieser Folge spreche ich über etwas, das mich lange beschäftigt hat und gleichzeitig so viel in mir verändert hat: Vergebung.Ich nehme dich mit auf meine persönliche Reise, ohne Skript, ganz ehrlich und intuitiv. Ich erzähle dir, wie ich gelernt habe, loszulassen: alten Schmerz, Wut, Schuldzuweisungen und was es in meinem Leben verändert hat. Ich habe verstanden, dass echte Vergebung nicht für die anderen ist, sondern für mich. Sie ist ein Akt der Selbstliebe. Und sie kann heilen.Dabei hat mich nicht nur die Verbindung zur geistigen Welt unterstützt, sondern auch die Begegnung mit Andrea Engel, deren Worte und Präsenz mich tief berührt haben. Heute möchte ich dir Mut machen, dich auf diesen Weg einzulassen, auf deine ganz eigene Art. 🧘‍♀️ Als Geschenk gibt’s heute eine geführte Meditation zur Dankbarkeit – direkt verlinkt in den Shownotes. Vielleicht ist das genau der Impuls, den du gerade brauchst.Meditation zum runterladen: https://heikearnold.tentary.com/p/GEqzCu📖 Die ganze Geschichte findest du auch in meinem Buch: „Das Leben beginnt da, wo die Zeit egal ist“ 👉 Jetzt auf Amazon entdecken✨ Bleib mit mir in Verbindung:📌 Instagram: https://www.instagram.com/heikearnold_/📌 Facebook: https://www.facebook.com/heike.arnold.7731📌 Website: https://www.heikearnold.com/📌 Telegram: https://t.me/RadikaleAkzeptanz Meditation : https://heikearnold.tentary.com/p/GEqzCu💬 Lass mir dein Feedback da:Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback. Teile den Podcast mit Menschen, die ihn hören sollten, und lass uns gemeinsam wachsen.🎵 Musik:Royalty free music from Fesliyan StudiosBeautiful Memories – by David Fesliyan

In dieser besonderen Episode treffe ich auf einen Menschen, der mein Leben verändert hat:Andrea Engel. Ihr Name ist Programm. Sie ist für viele ein Engel auf Erden. 2018, in einer meiner schwersten Lebensphasen, war ich bei einem ihrer Seminare.Was dort geschah, war mehr als berührend: es war transformierend.Andrea spricht über ihre eigene Geschichte, ihre jahrzehntelange Erfahrung in der Vergebungsarbeit und systemischen Aufstellungsarbeit und über die Kraft, in sich selbst Heilung zu finden. Sie zeigt auf bewegende Weise, warum echter innerer Frieden nur entstehen kann, wenn wir bereit sind, loszulassen, hinzuschauen und zu vergeben.Diese Episode ist nicht nur ein Gespräch, sondern eine Einladung: An alle, die den Ruf nach innerer Klarheit spüren. An alle, die bereit sind, die Schichten abzulegen, die das eigene Licht verdecken.📚 Mehr über meine Geschichte erfährst du im Buch „Das Leben beginnt da, wo die Zeit egal ist“: 👉 Hier bei Amazon ansehen💫 Mehr zu Andrea Engel und ihren Seminaren findest du hier: 👉 https://andrea-engel-seminare.de/✨ Bleib mit mir in Verbindung:📌 Instagram: https://www.instagram.com/heikearnold_/📌 Facebook: https://www.facebook.com/heike.arnold.7731📌 Website: https://www.heikearnold.com/📌 Telegram: https://t.me/RadikaleAkzeptanz Meditation : https://heikearnold.tentary.com/p/GEqzCu💬 Lass mir dein Feedback da:Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback. Teile den Podcast mit Menschen, die ihn hören sollten, und lass uns gemeinsam wachsen.🎵 Musik:Royalty free music from Fesliyan StudiosBeautiful Memories – by David Fesliyan

Was, wenn Dankbarkeit nicht das Ergebnis ist, sondern der Weg?Nicht die Reaktion nach dem Glück, sondern der Schlüssel dorthin?In dieser zutiefst berührenden Folge spreche ich über das, was uns wirklich trägt: echte Dankbarkeit, nicht die oberflächliche, höfliche Art, sondern jene tiefe, innere Haltung, die erst dann sichtbar wird, wenn alles wackelt.Ich teile meine ganz persönliche Geschichte, von Zeiten voller Unsicherheit, in denen ich nicht wusste, wie es weitergeht, in denen ich nichts hatte außer meinen Glauben, mein Herz und mein Vertrauen.Und genau da habe ich sie gefunden: die Dankbarkeit für das Wesentliche, für Kartoffeln, für Zucchinis, für das Lächeln eines Menschen.Diese Episode ist eine ehrliche, unverblümte Liebeserklärung an das Leben, mit all seinen Narben, Brüchen, Fragen und Wundern.Ich mache mich verletzlich und erzähle, warum ich heute sagen kann:Ich bin dankbar für alles. Wirklich alles.📖 Wenn du meine Geschichte noch tiefer nacherleben möchtest, findest du sie auch in meinem Buch: 👉 Das Leben beginnt da, wo die Zeit egal ist – Hier auf Amazon entdecken💬 „Das Leben ist nicht perfekt. Aber genau das macht es kostbar.“✨ Bleib mit mir in Verbindung:📌 Instagram: https://www.instagram.com/heikearnold_/📌 Facebook: https://www.facebook.com/heike.arnold.7731📌 Website: https://www.heikearnold.com/📌 Telegram: https://t.me/RadikaleAkzeptanz Meditation : https://heikearnold.tentary.com/p/GEqzCu💬 Lass mir dein Feedback da:Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback. Teile den Podcast mit Menschen, die ihn hören sollten, und lass uns gemeinsam wachsen.🎵 Musik:Royalty free music from Fesliyan StudiosBeautiful Memories – by David Fesliyan

Die Reise zu dir selbst ist keine Wellnessreise. Sie ist mutig, holprig, ehrlich, aber vor allem: heilend.In dieser Folge spreche ich über die oft unbewussten Muster, Glaubenssätze und Strukturen, die wir übernommen haben: aus Familie, Schule, Gesellschaft.Und ich stelle die zentrale Frage: Wer bist du wirklich, jenseits von Rollen, Erwartungen und Systemen?Ich nehme dich mit auf die ehrliche Reise zu dir selbst. Keine Masken, keine Ausreden. Sondern echte Tiefe, Auseinandersetzung mit dem Unterbewusstsein und die Konfrontation mit einer Wahrheit, die befreien kann: Du bist bereits vollkommen, du musst nicht erst jemand werden.Ich teile, wie ich gelernt habe, das System zu hinterfragen. Wie ich erkannt habe, dass Sicherheit oft nur ein Käfig mit Samtpolster ist. Und warum es sich lohnt, aus der Komfortzone auszubrechen, trotz aller Angst.💬 „Nach der Angst kommt das Glück.“Wenn du gerade an einem Punkt in deinem Leben stehst, an dem du spürst: So geht’s nicht weiter, dann ist diese Episode für dich. Und falls du Begleitung auf deinem Weg brauchst, melde dich gern bei mir.📖 Mehr über meine Reise und Keanahs Geschichte findest du in meinem Buch: 👉 Das Leben beginnt da, wo die Zeit egal ist – Jetzt auf Amazon entdecken✨ Bleib mit mir in Verbindung:📌 Instagram: https://www.instagram.com/heikearnold_/📌 Facebook: https://www.facebook.com/heike.arnold.7731📌 Website: https://www.heikearnold.com/📌 Telegram: https://t.me/RadikaleAkzeptanz Meditation : https://heikearnold.tentary.com/p/GEqzCu💬 Lass mir dein Feedback da:Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback. Teile den Podcast mit Menschen, die ihn hören sollten, und lass uns gemeinsam wachsen.🎵 Musik:Royalty free music from Fesliyan StudiosBeautiful Memories – by David Fesliyan

Nicht das Außen hält dich zurück – sondern die Unwahrheit, die du dir selbst erzählst. Diese Episode ist ein Weckruf. Eine Einladung. Eine Konfrontation.Ich spreche über die Oberfläche, in der wir oft leben – und wie sie uns davon abhält, wirklich zu fühlen. Ich spreche über Klarheit, über Wahrheit, über die Masken, die wir tragen, und wie viel Kraft es kostet, sie aufrechtzuerhalten.💬 „Heute bin ich Heike 2.0. Und ich will nicht mehr zurück.“In dieser Folge erzähle ich, warum ich mich entschieden habe, aus dem Funktionieren auszusteigen – und was es wirklich heißt, authentisch zu leben. Ich teile meine wichtigsten Werte mit dir: – Zeit: unser einziges wirkliches Gut – Gesundheit: unser größter Schatz – Authentizität: unser wahrer WegUnd ich stelle dir die vielleicht wichtigste Frage deines Lebens: Bist du wirklich glücklich – oder überlebst du nur?🎧 Höre Episode 16 „Bist du bereit, ehrlich zu dir selbst zu sein?“ von „Radikale Akzeptanz“ – eine Episode über Klarheit, Mut und das Ende des Selbstbetrugs.📖 Mehr persönliche Einsichten, Erfahrungen und Inspiration findest du in meinem Buch: 👉 Das Leben beginnt da, wo die Zeit egal ist – Jetzt auf Amazon entdecken✨ Bleib mit mir in Verbindung:📌 Instagram: https://www.instagram.com/heikearnold_/📌 Facebook: https://www.facebook.com/heike.arnold.7731📌 Website: https://www.heikearnold.com/📌 Telegram: https://t.me/RadikaleAkzeptanz Meditation : https://heikearnold.tentary.com/p/GEqzCu💬 Lass mir dein Feedback da:Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback. Teile den Podcast mit Menschen, die ihn hören sollten, und lass uns gemeinsam wachsen.🎵 Musik:Royalty free music from Fesliyan StudiosBeautiful Memories – by David Fesliyan

2024 war das Jahr der Ohnmacht. Ein Jahr voller Fragen, voller innerer Kämpfe – und voller Erkenntnisse. Ich dachte, ich hätte losgelassen. Ich dachte, ich wäre bereit. Doch das Leben lehrte mich erneut: Loslassen heißt nicht aufgeben – es heißt Vertrauen lernen.💬 Ich wollte verkaufen. 💬 Ich wollte aufbrechen. 💬 Ich wollte Kontrolle und bekam… gar nichts.Stattdessen verlor ich mich. Im Kopf. Im Ego. Im Wunsch, dass es doch „endlich mal laufen muss“. Und dann kam sie wieder, diese vertraute Frage: Was, wenn nichts klappt?In dieser Episode nehme ich dich mit in die Tiefen eines Jahres, das mich forderte wie kaum ein anderes. Ein Jahr, in dem ich oft am Boden lag – und langsam verstand, dass genau dort die Antworten liegen.✨ Du erfährst: – Warum das Universum dich manchmal „ausbremst“, obwohl du glaubst, bereit zu sein – Wie sich tiefer Selbstverlust anfühlt – und wie du dich wiederfinden kannst – Warum Planen überschätzt ist – und Vertrauen oft der einzige Weg – Wieso du das Leben nicht „machen“ kannst, sondern dich ihm hingeben darfst📖 Noch mehr Gedanken, Geschichten und Erkenntnisse findest du in meinem Buch: 👉 Das Leben beginnt da, wo die Zeit egal ist – Jetzt auf Amazon entdecken✨ Bleib mit mir in Verbindung:📌 Instagram: https://www.instagram.com/heikearnold_/📌 Facebook: https://www.facebook.com/heike.arnold.7731📌 Website: https://www.heikearnold.com/📌 Telegram: https://t.me/RadikaleAkzeptanz Meditation : https://heikearnold.tentary.com/p/GEqzCu💬 Lass mir dein Feedback da:Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback. Teile den Podcast mit Menschen, die ihn hören sollten, und lass uns gemeinsam wachsen.🎵 Musik:Royalty free music from Fesliyan StudiosBeautiful Memories – by David Fesliyan

2024 – ein Jahr, das mir noch einmal alles abverlangte. Ich wollte loslassen, frei sein, aufbrechen. Das Haus verkaufen, Erinnerungen hinter mir lassen. Einfach weiterziehen, leben, atmen. Aber das Leben hatte andere Pläne – und das Universum auch.In dieser Episode spreche ich offen über: 🌀 Den inneren und äußeren Prozess des Loslassens 🐾 Den Verlust meiner geliebten Findelkatze – und was er wieder in mir auslöste 📦 Die Verantwortung für meine Tiere, die mich gleichzeitig aufhielt – und schützte 💔 Die emotionale Achterbahnfahrt, die ein „eigentlich simpler Hausverkauf“ mit sich bringen kann 🧭 Und darüber, wie ich mich selbst in all dem beinahe verloren hätte – in meinem Wunsch zu fliehen💬 „Ein Besitz besitzt dich.“ Diese Erkenntnis wurde für mich zur Wahrheit. Und dennoch merkte ich: Nicht der Verkauf hält mich auf – ich selbst bin es.Das Loslassen ist ein Prozess. Einer, der schmerzt. Einer, der triggert. Einer, der alles aufwirbelt. Und genau das war 2024: Ein innerliches Sterben. Schon wieder. Aber vielleicht gehört genau das zur Reise: Immer wieder ein Stück zu sterben, um neu geboren zu werden.🎧 Höre Episode 14 „Im Schleudergang“ von „Radikale Akzeptanz“ – eine Geschichte über Kontrollverlust, innere Kämpfe und spirituelle Reife.📖 Meine ganze Geschichte findest du auch im Buch: 👉 Das Leben beginnt da, wo die Zeit egal ist – Jetzt auf Amazon lesen✨ Bleib mit mir in Verbindung:📌 Instagram: https://www.instagram.com/heikearnold_/📌 Facebook: https://www.facebook.com/heike.arnold.7731📌 Website: https://www.heikearnold.com/📌 Telegram: https://t.me/RadikaleAkzeptanz Meditation : https://heikearnold.tentary.com/p/GEqzCu💬 Lass mir dein Feedback da:Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback. Teile den Podcast mit Menschen, die ihn hören sollten, und lass uns gemeinsam wachsen.🎵 Musik:Royalty free music from Fesliyan StudiosBeautiful Memories – by David Fesliyan

In dieser Episode erzähle ich dir von einer Erfahrung, die fast zu magisch klingt, um wahr zu sein – und doch ganz real war.Ich wollte schon so lange mit älteren Menschen arbeiten. Ein tiefer Wunsch, geboren aus all den Erfahrungen der letzten Jahre. Doch das System stellte sich quer. Ohne Zertifikat kein Job. Ohne Schulung keine Chance. Aber ich spürte: Ich brauche kein Papier, ich habe das Herz.Und dann kam diese Anzeige – in einer Zeitung, die eigentlich gar nicht mehr bei mir hätte ankommen dürfen. Ein Zeichen? Ein Geschenk? Ich glaube: Es war göttlich geführt.💬 Ich bekam den Job – ohne Schulung. 💬 Ich durfte ein Ehepaar begleiten – und den Mann bis zum letzten Atemzug. 💬 Ich durfte geben, was ich selbst so lange vermisst hatte: Menschlichkeit, Nähe, echtes Dasein.Diese Episode erzählt davon, wie wichtig es ist, auf die eigene innere Stimme zu hören – auch wenn der Verstand schreit: „Das geht doch nicht!“ Denn das Leben hat einen Plan. Und wenn wir bereit sind, ihn zu empfangen, kann wahre Heilung geschehen.🎧 Höre Episode 13 „Herzenswunsch erfüllt“ von „Radikale Akzeptanz“ – eine Geschichte über Vertrauen, Führung und liebevolles Dienen.📖 Mehr zu dieser Reise und meinem Weg erfährst du im Buch: 👉 Das Leben beginnt da, wo die Zeit egal ist – Jetzt auf Amazon entdecken✨ Bleib mit mir in Verbindung:📌 Instagram: https://www.instagram.com/heikearnold_/📌 Facebook: https://www.facebook.com/heike.arnold.7731📌 Website: https://www.heikearnold.com/📌 Telegram: https://t.me/RadikaleAkzeptanz Meditation : https://heikearnold.tentary.com/p/GEqzCu💬 Lass mir dein Feedback da:Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback. Teile den Podcast mit Menschen, die ihn hören sollten, und lass uns gemeinsam wachsen.🎵 Musik:Royalty free music from Fesliyan StudiosBeautiful Memories – by David Fesliyan

2023 – ein weiteres Jahr des Abschieds. Und gleichzeitig der Beginn von etwas Neuem.In dieser Episode nehme ich dich mit in ein Jahr, das mich noch einmal tief erschüttert – und zugleich öffnet. Ich musste mich von meiner geliebten Hündin verabschieden, meinem Fels in der Brandung. Mit ihr ging wieder ein Stück Herz – und mit ihr kam erneut dieser alte, vertraute Schmerz zurück.💔 Die Trauer um Keanah. 💔 Die Erinnerungen an meine Eltern. 💔 Die Erkenntnis: Ich kann hier nicht mehr bleiben.Ein Haus, das sich nicht mehr nach Zuhause anfühlte. Ein Leben, das nicht mehr meins war. Und der Impuls: Es ist Zeit zu gehen.Und dann war da noch etwas: 📖 Der Ruf, ein Buch zu schreiben.Kiana hatte es mir einst gesagt: „Mama, wir schreiben ein Buch.“ Ich dachte damals, das wird nie passieren. Und doch – 2023 war es soweit. Ich begann zu schreiben. Und es floss. Es war heilsam. Schmerzhaft. Bewegend. Und vor allem eines: ein Liebesbrief an das Leben – und an meine Tochter.Diese Episode erzählt von Abschied, innerer Klarheit und dem Mut, nochmal ganz neu zu beginnen.🎧 Höre Episode 12 „Loslassen, aufbrechen, schreiben“ von „Radikale Akzeptanz“ – eine Geschichte über Wandel, Heilung und Herzensmut.📖 Das Buch zur Reise ist jetzt erhältlich: 👉 Das Leben beginnt da, wo die Zeit egal ist – Jetzt bei Amazon lesen✨ Bleib mit mir in Verbindung:📌 Instagram: https://www.instagram.com/heikearnold_/📌 Facebook: https://www.facebook.com/heike.arnold.7731📌 Website: https://www.heikearnold.com/📌 Telegram: https://t.me/RadikaleAkzeptanz Meditation : https://heikearnold.tentary.com/p/GEqzCu💬 Lass mir dein Feedback da:Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback. Teile den Podcast mit Menschen, die ihn hören sollten, und lass uns gemeinsam wachsen.🎵 Musik:Royalty free music from Fesliyan StudiosBeautiful Memories – by David Fesliyan

2021 war vorbei. Die Scheidung war durch. Und plötzlich war alles möglich. In dieser Episode erzähle ich dir von einem weiteren Wendepunkt meines Lebens. Der alte Weg – Kindergarten, Funktionieren, Erschöpftsein – fühlte sich endgültig nicht mehr richtig an.💬 „Ich wusste: Ich gehe nicht zurück. Ich will das nicht mehr. Ich kann das nicht mehr.“Eine OP war der unfreiwillige Auslöser für diese Erkenntnis – und gleichzeitig der Startpunkt für etwas Neues. Ich begann, wirklich auf mich selbst zu hören. Ohne Plan. Ohne Sicherheit. Aber mit Vertrauen.Ich kündigte. Ich entschied mich bewusst für das Unbekannte. Ich hörte auf zu funktionieren. Und ich begann zu leben – echt, ehrlich, ohne Maske.✨ In dieser Episode geht es um: – Mut zur Veränderung – auch ohne zu wissen, was danach kommt – Abschied von alten Rollen, die nicht mehr passen – Die Kraft der Entscheidung, auch ohne festen Plan – Selbstfindung durch Schmerz, Stillstand und ErkenntnisIch teile mit dir, wie ich gelernt habe, nicht mehr zu planen – sondern zu leben. Und wie jeder Abschied in Wahrheit ein Geschenk sein kann.💛 Denn manchmal muss man innerlich sterben, um wirklich neu geboren zu werden.📖 Die ganze Geschichte nachlesen: 👉 Das Leben beginnt da, wo die Zeit egal ist – Hier erhältlich auf Amazon✨ Bleib mit mir in Verbindung:📌 Instagram: https://www.instagram.com/heikearnold_/📌 Facebook: https://www.facebook.com/heike.arnold.7731📌 Website: https://www.heikearnold.com/📌 Telegram: https://t.me/RadikaleAkzeptanz Meditation : https://heikearnold.tentary.com/p/GEqzCu💬 Lass mir dein Feedback da:Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback. Teile den Podcast mit Menschen, die ihn hören sollten, und lass uns gemeinsam wachsen.🎵 Musik:Royalty free music from Fesliyan StudiosBeautiful Memories – by David Fesliyan

2021 – ein Jahr, das mich ein weiteres Mal auf die Probe stellte. Als ich dachte, mein Herz könne nicht noch mehr tragen, wurde es erneut gebrochen.Nach dem Tod meiner Tochter Keanah, dem emotionalen Rosenkrieg, dem Verlust meines Zuhauses und all der inneren Zerrissenheit, war ich erneut gefragt, loszulassen.In dieser Episode teile ich mit dir: 🖤 Wie ich meine Mutter bis zu ihrem letzten Atemzug begleitet habe. 🖤 Wie mein Vater kurz nach ihr an gebrochenem Herzen starb. 🖤 Wie mein Bruder – fast zeitgleich – ebenfalls die Erde verließ.Drei Verluste. Drei Menschen, die mir den Boden unter den Füßen wegrissen. Und mittendrin: Ich. Eine Tochter. Eine Mutter. Eine Frau.Wie lebt man weiter, wenn man so vieles verliert? Wie schafft man es, nicht den Verstand zu verlieren, wenn das Herz immer wieder bricht?Ich erzähle dir von dieser dunklen, schweren Zeit. Vom Aufbrechen aus einem Haus voller Erinnerungen. Vom Loslassen materieller Dinge, die einst Halt gaben. Und vom endgültigen Verabschieden derer, die mir das Leben schenkten.Doch in all der Dunkelheit glimmt ein Licht: Der Anfang einer neuen Reise – der Weg zu mir selbst.🎧 Höre jetzt Episode 10 von „Radikale Akzeptanz“ – Drei Abschiede und ein Neubeginn. 📖 Die ganze Geschichte findest du in meinem Buch: 👉 Das Leben beginnt da, wo die Zeit egal ist✨ Bleib mit mir in Verbindung:📌 Instagram: https://www.instagram.com/heikearnold_/📌 Facebook: https://www.facebook.com/heike.arnold.7731📌 Website: https://www.heikearnold.com/📌 Telegram: https://t.me/RadikaleAkzeptanz Meditation : https://heikearnold.tentary.com/p/GEqzCu💬 Lass mir dein Feedback da:Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback. Teile den Podcast mit Menschen, die ihn hören sollten, und lass uns gemeinsam wachsen.🎵 Musik:Royalty free music from Fesliyan StudiosBeautiful Memories – by David Fesliyan

2019 sollte das Jahr des Neuanfangs werden – doch es stellte mich vor die größten Herausforderungen. Ich musste eine Entscheidung treffen: Zurück in den Kindergarten oder einen ganz neuen Weg einschlagen?💬 „Mama, du wirst nicht immer im Kindergarten arbeiten. Du wirst Menschen helfen.“ Das sagte Keanah noch zu Lebzeiten. Doch ich hatte keine Ahnung, wie mein Leben aussehen sollte. Also versuchte ich, meine Richtung zu finden – doch überall stieß ich auf Hindernisse.⚡ Ein Rosenkrieg, der mich an meine Grenzen brachte ⚡ Ein Arbeitsamt, das mir jede Umschulung verweigerte ⚡ Ein Alltag, in dem ich nur noch funktionierteIch war planlos. Orientierungslos. Und trotzdem gab es eine Kraft in mir, die mich weitermachen ließ. Ich fing an, mich Schicht für Schicht von allem zu befreien, was mich zurückhielt – alte Muster, Glaubenssätze, Ängste.Doch mit jedem Schritt nach vorne kamen neue Herausforderungen. Plötzlich war ich allein. Meine Söhne gingen ihre eigenen Wege, mein Zuhause fühlte sich leer an, mein Leben war ein einziges Fragezeichen.🖤 Wie lebt man alleine, wenn man es nie gelernt hat? 🖤 Wie findet man seinen Weg, wenn sich alles verschlossen anfühlt? 🖤 Und woher nimmt man die Kraft, immer wieder aufzustehen?Diese Episode erzählt von meinem inneren Kampf, von meinem ersten Versuch, mich selbst wiederzufinden – und von den nächsten Schicksalsschlägen, die mich 2021 endgültig herausforderten.🎧 Höre Episode 9 „Neuanfang mit Hindernissen“ von „Radikale Akzeptanz“ – eine Geschichte über Orientierungslosigkeit, Stärke und den Mut, weiterzugehen.📖 Die ganze Geschichte nachlesen: 👉 Das Leben beginnt da, wo die Zeit egal ist – Hier erhältlich auf Amazon✨ Bleib mit mir in Verbindung:📌 Instagram: https://www.instagram.com/heikearnold_/📌 Facebook: https://www.facebook.com/heike.arnold.7731📌 Website: https://www.heikearnold.com/📌 Telegram: https://t.me/RadikaleAkzeptanz Meditation : https://heikearnold.tentary.com/p/GEqzCu💬 Lass mir dein Feedback da:Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback. Teile den Podcast mit Menschen, die ihn hören sollten, und lass uns gemeinsam wachsen.🎵 Musik:Royalty free music from Fesliyan StudiosBeautiful Memories – by David Fesliyan

Wie lebt man weiter, wenn alles zerbrochen ist? Wenn die Trauer übermächtig ist, der Schmerz alles verschlingt und kein Licht mehr zu sehen ist?Nach Keanahs Tod fiel ich in ein bodenloses Loch. Ich funktionierte nicht mehr, lag tage- und wochenlang auf dem Sofa. Mein Körper war da, aber meine Seele wollte nicht mehr hier sein.🖤 Wie soll man leben, wenn man sein Kind begraben musste? 🖤 Wie kann man weitermachen, wenn die eigene Ehe zerbricht? 🖤 Wie kommt man aus der Dunkelheit heraus, wenn man selbst nicht mehr will?Dann kam eine unerwartete Wendung: Ein Seminar, das mich retten sollte.Ich wollte nicht hin. Wofür? Was sollte mir das bringen? Doch irgendetwas führte mich dorthin. Und es veränderte alles.🔥 Altes loslassen, Trauer transformieren, einen neuen Weg gehen. Mit Vergebungsarbeit, Ritualen und einem einzigen Satz begann meine Reise zurück ins Leben:💬 „Kümmere dich um dich selbst.“Diese Episode erzählt von meinem ersten Schritt aus der Dunkelheit – und davon, wie schwer es ist, wieder ins Leben zurückzufinden.🎧 Höre Episode 8 „Der Weg zurück ins Leben“ von „Radikale Akzeptanz“ – eine Geschichte über Trauer, Selbstfindung und den ersten Schritt in eine neue Zukunft.📖 Die ganze Geschichte nachlesen: 👉 Das Leben beginnt da, wo die Zeit egal ist – Hier erhältlich auf Amazon✨ Bleib mit mir in Verbindung:📌 Instagram: https://www.instagram.com/heikearnold_/📌 Facebook: https://www.facebook.com/heike.arnold.7731📌 Website: https://www.heikearnold.com/📌 Telegram: https://t.me/RadikaleAkzeptanz Meditation : https://heikearnold.tentary.com/p/GEqzCu💬 Lass mir dein Feedback da:Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback. Teile den Podcast mit Menschen, die ihn hören sollten, und lass uns gemeinsam wachsen.🎵 Musik:Royalty free music from Fesliyan StudiosBeautiful Memories – by David Fesliyan

Es gibt Momente, in denen alles, was du kanntest, zerbricht. Die Welt dreht sich weiter, doch für dich steht sie still.💬 „Warum läuft draußen alles normal weiter? Versteht denn niemand, dass mein Kind gestorben ist?“Der 22. Juni – Keanahs Todestag. Ab diesem Tag war nichts mehr wie zuvor. Keine Therapien mehr, keine Pläne, kein hektisches Nachhauseeilen, weil mein Kind auf mich wartet. Stattdessen eine unbeschreibliche Stille.Dann begann eine neue, unvorstellbare Aufgabe: Die Beerdigung meines eigenen Kindes zu organisieren.🖤 Wie sucht man ein Grab für sein Kind aus? 🖤 Wie verabschiedet man sich, wenn man nicht loslassen kann? 🖤 Wie überlebt man die Tage danach?Ich funktionierte, weil ich keine andere Wahl hatte. Doch tief in mir war nur Leere. Jeder Tag war ein Kampf. Und dann begann es – mein Leben zerbrach in alle Richtungen. Die Ehe, das Umfeld, alles bröckelte. Ich stellte mir immer wieder die gleiche Frage:💔 „Für was soll ich noch hierbleiben?“Diese Episode erzählt von der dunkelsten Phase meines Lebens. Vom absoluten Stillstand. Vom Fallen ohne Halt. Doch war das wirklich das Ende?🎧 Höre Episode 7 „Wenn das Leben zerbricht“ von „Radikale Akzeptanz“ – eine Geschichte über Trauer, Loslassen und den steinigen Weg zurück ins Leben.📖 Die ganze Geschichte nachlesen: 👉 Das Leben beginnt da, wo die Zeit egal ist – Hier erhältlich auf Amazon✨ Bleib mit mir in Verbindung:📌 Instagram: https://www.instagram.com/heikearnold_/📌 Facebook: https://www.facebook.com/heike.arnold.7731📌 Website: https://www.heikearnold.com/📌 Telegram: https://t.me/RadikaleAkzeptanz Meditation : https://heikearnold.tentary.com/p/GEqzCu💬 Lass mir dein Feedback da:Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback. Teile den Podcast mit Menschen, die ihn hören sollten, und lass uns gemeinsam wachsen.🎵 Musik:Royalty free music from Fesliyan StudiosBeautiful Memories – by David Fesliyan

Es gibt Momente, in denen das Leben uns alles abverlangt. Momente, die sich so unwirklich anfühlen, dass wir sie nicht begreifen können. Diese Episode erzählt von genau so einem Moment – dem Moment, in dem Keanah ihren Weg in eine andere Welt antrat.💬 „Mama, ich halte das schon aus. Ich schaffe das schon.“ Sie war immer stark. Doch in dieser Nacht war alles anders. Ihr Körper wurde schwächer, ihr Atem ruhiger – und dann kam die Gewissheit, die niemand aussprechen wollte.Die Sanitäter sagten es, doch mein Herz weigerte sich, es zu glauben: Keanah befindet sich im Sterbeprozess.Und dann kam dieser Impuls, den ich erst viel später verstand. Ich wurde aus dem Zimmer geschickt, um einen Anruf zu tätigen – genau in diesem Moment ließ sie los. Sie wusste, dass sie mich nicht hätte gehen lassen können, wenn ich dort geblieben wäre.💔 Wie verabschiedet man sich von seinem Kind? 💔 Wie sagt man es den eigenen Eltern, der Familie? 💔 Wie findet man in dieser Stille noch Kraft?Keanah verließ diese Welt mit einem Lächeln – und hinterließ eine Liebe, die niemals vergeht.🎧 Höre Episode 6 „Wenn Engel heimkehren“ von „Radikale Akzeptanz“ – eine Geschichte über Liebe, Loslassen und die unendliche Verbindung zwischen Mutter und Kind.📖 Die ganze Geschichte nachlesen: 👉 Das Leben beginnt da, wo die Zeit egal ist – Hier erhältlich auf Amazon✨ Bleib mit mir in Verbindung:📌 Instagram: https://www.instagram.com/heikearnold_/📌 Facebook: https://www.facebook.com/heike.arnold.7731📌 Website: https://www.heikearnold.com/📌 Telegram: https://t.me/RadikaleAkzeptanz Meditation : https://heikearnold.tentary.com/p/GEqzCu💬 Lass mir dein Feedback da:Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback. Teile den Podcast mit Menschen, die ihn hören sollten, und lass uns gemeinsam wachsen.🎵 Musik:Royalty free music from Fesliyan StudiosBeautiful Memories – by David Fesliyan

Nachdem sich Keanahs Zustand kurzzeitig stabilisiert hatte, riss uns die Realität wieder ein Stück tiefer in den Strudel der Krankheit. Ihr Körper kämpfte, doch die Abwärtsspirale war nicht mehr aufzuhalten.Plötzlich konnte sie keinen Urin mehr lassen, Ärzte zuckten mit den Schultern. Jeder neue Symptomschub wurde einfach auf die Grunderkrankung geschoben – ohne nach weiteren Ursachen zu suchen. Aber mein Bauchgefühl sagte mir, dass da mehr war.Und dann geschah das Unfassbare: Keanah verlor ihr Augenlicht. Von einem Moment auf den anderen war sie blind. Doch anstatt zu verzweifeln, zeigte sie mir einmal mehr, was wahre Akzeptanz bedeutet:💬 „Mama, dann bin ich halt blind. Hauptsache, ich rieche dich noch, ich fühle dich noch, ich spüre dich noch. Hauptsache, wir sind zusammen.“Ich wusste nicht, wie ich mit diesem Moment umgehen sollte. Doch sie wusste es.Diese Episode erzählt von einer Zeit, in der wir kämpften, Hoffnung suchten und erleben mussten, wie Keanah sich immer mehr zurückzog. Sie wollte nicht mehr zu ihren Tieren, nicht mehr mit Besuch sprechen.Heute weiß ich: Sie bereitete sich darauf vor, zu gehen.🎧 Höre Episode 5 „Abwärtsspirale“ von „Radikale Akzeptanz“ – eine Geschichte über Verlust, Akzeptanz und den unermüdlichen Kampf einer Mutter.📖 Die ganze Geschichte nachlesen:👉 Das Leben beginnt da, wo die Zeit egal ist – Hier erhältlich auf Amazon✨ Bleib mit mir in Verbindung:📌 Instagram: https://www.instagram.com/heikearnold_/📌 Facebook: https://www.facebook.com/heike.arnold.7731📌 Website: https://www.heikearnold.com/📌 Telegram: https://t.me/RadikaleAkzeptanz Meditation : https://heikearnold.tentary.com/p/GEqzCu💬 Lass mir dein Feedback da:Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback. Teile den Podcast mit Menschen, die ihn hören sollten, und lass uns gemeinsam wachsen.🎵 Musik:Royalty free music from Fesliyan StudiosBeautiful Memories – by David Fesliyan

Nach Monaten voller Ungewissheit, Zweifel und harter Entscheidungen kehrte plötzlich ein Stück Normalität in unser Leben zurück. Keanah blühte auf. Sie lachte, spielte, genoss das Leben – als wäre nie etwas gewesen.Wir hatten uns entschieden, die Chemotherapie zu beenden, denn ein Bluttest zeigte: Keanah war immun dagegen. Also suchten wir nach Alternativen – und fanden sie. Eine neue Therapie begann, ihr Körper erholte sich, ihre Energie kehrte zurück. Sie war wieder das lebensfrohe Kind, das ich so sehr liebte.Wir genossen jeden Moment, unternahmen so viel wie möglich – sogar eine Reise nach Amerika zu ihrer besten Freundin. Doch während wir glaubten, das Schlimmste hinter uns zu haben, schlichen sich langsam erste Anzeichen ein…🎧 Höre Episode 4 „Die Lebensfreude“ von „Radikale Akzeptanz“ – eine Geschichte über Hoffnung, Stärke und die Kraft des Moments.📖 Die ganze Geschichte nachlesen:👉 Das Leben beginnt da, wo die Zeit egal ist – Hier erhältlich auf Amazon✨ Bleib mit mir in Verbindung:📌 Instagram: https://www.instagram.com/heikearnold_/📌 Facebook: https://www.facebook.com/heike.arnold.7731📌 Website: https://www.heikearnold.com/📌 Telegram: https://t.me/RadikaleAkzeptanz Meditation : https://heikearnold.tentary.com/p/GEqzCu💬 Lass mir dein Feedback da:Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback. Teile den Podcast mit Menschen, die ihn hören sollten, und lass uns gemeinsam wachsen.🎵 Musik:Royalty free music from Fesliyan StudiosBeautiful Memories – by David Fesliyan

Nach der Diagnose Krebs war für uns eines klar: Wir müssen kämpfen. Doch was, wenn der vermeintliche Weg nicht funktioniert? Was, wenn die Chemotherapie nicht anschlägt?Nach intensiver Recherche habe ich einen Arzt gefunden, der nicht nur schulmedizinisch arbeitet, sondern auch alternative Krebstherapien anbietet. Gab es noch eine andere Möglichkeit für Keanah? Einen Weg, der ihr helfen konnte, ohne sie zusätzlich zu belasten?Diese Episode erzählt von einer der schwersten Entscheidungen meines Lebens: Halten wir an der Chemotherapie fest oder suchen wir eine Alternative? Warum wir einen wichtigen Bluttest machen ließen, was uns fast die Füße wegriss und wie Keanah diesen Moment erlebte – all das erfährst du in dieser Folge. 📖 Die ganze Geschichte nachlesenWenn du unsere komplette Reise nachlesen möchtest, findest du alle Details in meinem Buch:👉 Das Leben beginnt da, wo die Zeit egal ist – Hier erhältlich auf Amazon💛 Höre rein und begleite uns auf dieser emotionalen Reise voller Zweifel, Hoffnung und Mut.✨ Bleib mit mir in Verbindung:📌 Instagram: https://www.instagram.com/heikearnold_/📌 Facebook: https://www.facebook.com/heike.arnold.7731📌 Website: https://www.heikearnold.com/📌 Telegram: https://t.me/RadikaleAkzeptanz Meditation : https://heikearnold.tentary.com/p/GEqzCu💬 Lass mir dein Feedback da:Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback. Teile den Podcast mit Menschen, die ihn hören sollten, und lass uns gemeinsam wachsen.🎵 Musik:Royalty free music from Fesliyan StudiosBeautiful Memories – by David Fesliyan

Der 9. Dezember 2016 – ein Tag, der mein Leben für immer veränderte. Die Diagnose: Krebs. Mein Kind hat Krebs. Worte, die wie ein Schock durch meinen Körper fuhren. Worte, die alles in Frage stellten.Wie bringt man einem siebenjährigen Kind so eine Nachricht bei? Wie antwortet man auf Fragen wie: „Mama, muss ich sterben?“ Es gibt keine richtigen Antworten in einem Moment, der sich anfühlt wie ein Albtraum. In dieser Episode erzähle ich von den Stunden nach der Diagnose, von den Gedanken, Ängsten und dem verzweifelten Versuch, einen Weg zu finden – für Keanah, für mich, für unsere Familie. 📖 Die ganze Geschichte nachlesenWenn du unsere komplette Reise nachlesen möchtest, findest du alle Details in meinem Buch:👉 Das Leben beginnt da, wo die Zeit egal ist – Hier erhältlich auf Amazon💛 Höre rein und begleite mich auf dieser Reise voller Liebe, Mut und Hoffnung.✨ Bleib mit mir in Verbindung:📌 Instagram: https://www.instagram.com/heikearnold_/📌 Facebook: https://www.facebook.com/heike.arnold.7731📌 Website: https://www.heikearnold.com/📌 Telegram: https://t.me/RadikaleAkzeptanz Meditation : https://heikearnold.tentary.com/p/GEqzCu💬 Lass mir dein Feedback da:Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback. Teile den Podcast mit Menschen, die ihn hören sollten, und lass uns gemeinsam wachsen.🎵 Musik:Royalty free music from Fesliyan StudiosBeautiful Memories – by David Fesliyan

2016 – ein Jahr, das mein Leben für immer verändern sollte. Meine Tochter Keanah, voller Energie, voller Lebensfreude, begann sich zu verändern. Müdigkeit, Schmerzen, Erschöpfung – zunächst schienen es nur Wachstumsschmerzen zu sein, doch tief in mir wusste ich, dass etwas nicht stimmte.Arztbesuche, Untersuchungen, Diagnosen, die nicht passen wollten. Immer wieder die Worte: „Das vergeht wieder.“ Doch es wurde nicht besser. Bis zu dem Tag, an dem alles anders wurde. Der Tag, an dem wir in die Klinik mussten. Der Tag, an dem wir die Wahrheit erfuhren. Krebs.Ein Moment, der alles auf den Kopf stellte. Ein Moment, der nichts mehr so ließ, wie es war. Diese Episode erzählt von dem Tag, an dem unser Leben eine neue Richtung nahm – voller Angst, voller Ungewissheit, aber auch voller Kampfgeist. 📖 Die ganze Geschichte nachlesenWenn du unsere komplette Reise nachlesen möchtest, findest du alle Details in meinem Buch:👉 Das Leben beginnt da, wo die Zeit egal ist – Hier erhältlich auf Amazon💛 Höre rein, teile diese Episode und begleite mich auf dieser Reise.✨ Bleib mit mir in Verbindung:📌 Instagram: https://www.instagram.com/heikearnold_/📌 Facebook: https://www.facebook.com/heike.arnold.7731📌 Website: https://www.heikearnold.com/📌 Telegram: https://t.me/RadikaleAkzeptanz Meditation : https://heikearnold.tentary.com/p/GEqzCu💬 Lass mir dein Feedback da:Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback. Teile den Podcast mit Menschen, die ihn hören sollten, und lass uns gemeinsam wachsen.🎵 Musik:Royalty free music from Fesliyan StudiosBeautiful Memories – by David Fesliyan