Hallo Wunschkind - Der Kinderwunsch und Eltern Podcast

Heute wird’s richtig spannend – wir reden über Omega-3. 🐟 Und zwar nicht nur oberflächlich, sondern so richtig ausführlich: Was macht Omega-3 in deinem Körper? Warum ist es für Kinderwunsch, Schilddrüse, Hormone, Herz, Haut, Haare und sogar deinen Stoffwechsel so entscheidend? Und wie sorgt es dafür, dass Medikamente, Nährstoffe und Hormone überhaupt in deinen Zellen ankommen und wirken können? In dieser Folge beantworte ich viele Fragen aus der Community und erkläre, worauf du bei Produkten achten solltest – vom richtigen Verhältnis über Frische und Haltbarkeit bis hin zu Polyphenolen. Wir sprechen auch darüber, wie lange es dauert, bis sich dein Omega-3-Index verbessert, und warum es für Veganerinnen manchmal ein bisschen länger dauert. Wenn du nach dieser Folge noch Fragen hast – zum Test, den ich erwähnt habe, oder zu dem Produkt, das ich selbst nehme – schreib mir sehr gerne auf Instagram. Du bekommst alle Infos von mir und kannst mir natürlich auch deine persönlichen Fragen schicken. Diese Folge ist dein kompletter Überblick über das Thema Omega-3 – einfach erklärt, mit einem Schuss Humor und vor allem so, dass du danach weißt, warum es für deine Gesundheit ein echter Schlüssel ist. 📲 Speichere dir die Folge am besten ab oder teile sie mit deinen Lieblingsmenschen, die auch davon profitieren könnten

In dieser Episode spreche ich mit Susanna, Spiritual Life Coach & Female Coach, die Frauen auf ihrem Kinderwunschweg begleitet. Gemeinsam tauchen wir in die spirituellen Hintergründe ein, die oft im Verborgenen wirken – und darüber, wie Bewusstsein, Energiearbeit und innere Klarheit den Weg zum Wunschkind beeinflussen können. Außerdem geht es um das Thema Neurodivergenz – und wie dieser Blickwinkel unser Verständnis von uns selbst, unseren Mustern und unserer inneren Stärke erweitern kann. Susanna teilt wertvolle Impulse, die Mut machen und neue Perspektiven eröffnen. 🎧 Eine Folge voller Tiefe, Inspiration und neuer Gedankenwege für alle, die spüren: Kinderwunsch ist mehr als nur Medizin – es ist auch ein Weg zu sich selbst.

Realtalk mit Susanna – Teil 1 In dieser Folge teilt Susanna ihre ganz persönliche Kinderwunsch-Geschichte. Sie erzählt, was ihr in dieser intensiven Zeit wirklich geholfen hat, wie sich ihre Beziehung in dieser Phase entwickelt und verändert hat – und welche Rolle ihr Umfeld dabei gespielt hat. Wir sprechen darüber, welche Unterstützung sie erfahren durfte, wo sie auf Unverständnis gestoßen ist und was diese Erfahrungen langfristig mit ihr gemacht haben. Susanna gibt uns einen offenen Einblick in all die Höhen und Tiefen ihres Weges, die Gefühle, die sie begleitet haben – und die Stärke, die sie dabei gefunden hat. Ein ehrlicher, bewegender Austausch, der zeigt: Jede Kinderwunsch-Reise ist einzigartig, doch niemand muss sie allein gehen.

In dieser Folge spreche ich mit Kaya-Line, die seit vielen Jahren Frauen mit Kinderwunsch begleitet – besonders auch Frauen ab 40. Ihr Ansatz ist klar: Der natürliche Weg zur Schwangerschaft ist oft wirkungsvoller als viele künstliche Versuche. Kaya-Line hat dafür einen eigenen Masterplan für die Fruchtbarkeit entwickelt. Wir sprechen darüber, wie man überhaupt erst in die Fruchtbarkeit hineinkommt, was das Nervensystem damit zu tun hat, welche Rolle Ernährung spielt – und warum es manchmal mehr braucht als nur Nahrungsergänzungsmittel und Temperaturkurven. Wenn du wissen willst, wie dein Körper wieder ins Vertrauen finden kann – und wie du deine Fruchtbarkeit ganzheitlich stärkst – dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.

Er ist eine echte Größe im Kinderwunsch-Kosmos: Dr. Pfeiffer, Facharzt für Immunologie und Labordiagnostik. Wer sich tiefer mit dem Thema Kinderwunsch beschäftigt, kommt an seinem Namen kaum vorbei – vor allem, wenn das Immunsystem plötzlich zur Hauptverdächtigen wird. 🕵️‍♀️ Ich bin Gründerin der Facebook-Gruppe „Dr. Pfeiffer Austausch“ und bekomme dadurch sehr genau mit, was euch bewegt. Ich lese mit, beantworte Fragen – und vor allem: Ich kenne die Fragen, die immer wieder auftauchen. Die wichtigen, die drängenden, die, die euch wirklich umtreiben. Und genau diese Fragen habe ich Dr. Pfeiffer in dieser Folge gestellt. Im Vergleich zur ersten Folge sind diesmal auch ganz neue Themen dabei – orientiert an dem, was euch aktuell wichtig ist. Dr. Pfeiffer teilt sein Fachwissen wie immer sachlich, klar und verständlich – mit dem Ziel, euch ein Stück mehr Orientierung auf dem manchmal echt verwirrenden Kinderwunschweg zu geben. Hör rein – und nimm mit, was dir hilft.

🎙️ Folge 3 mit Quarda – Als Kinderwunschbegleiterin an eurer Seite Abschließender Teil unserer Gesprächsreihe mit Quarda. In dieser letzten Folge gibt Quarda Einblicke in ihre professionelle Arbeit als Kinderwunschbegleiterin. Sie erklärt, worauf es in dieser sensiblen Zeit wirklich ankommt – emotional, körperlich und mental – und wie sie Paare unterstützt, ihren eigenen Weg zum Wunschkind zu finden. Wir sprechen über die typischen Herausforderungen, die viele Paare mitbringen, über Unsicherheiten, Schuldgefühle und medizinischen Druck – aber auch über Hoffnung, Selbstfürsorge und innere Stärke. Quarda teilt ihr Wissen, ihre Erfahrung und ganz konkrete Impulse aus ihrer täglichen Arbeit – für alle, die sich in dieser herausfordernden Lebensphase mehr Halt und Verständnis wünschen.

🎙️ Folge 2 mit Quarda – Was Fehlgeburten mit einer Beziehung machen können 🔔 Triggerwarnung: In dieser Folge geht es erneut um Fehlgeburten. In Teil 2 unseres Gesprächs mit Quarda tauchen wir noch tiefer ein. Sie spricht offen darüber, wie sich die Erfahrungen mit Fehlgeburten auf ihre Beziehung ausgewirkt haben – wie schwer es war, gemeinsam durch dunkle Zeiten zu gehen, und was diese Belastung mit ihr und ihrem Mann gemacht hat. Wir sprechen über Sprachlosigkeit, emotionale Distanz, Schuldgefühle – aber auch über Nähe, Verständnis und das gemeinsame Wachsen an Krisen. Diese Folge zeigt eindrücklich, dass der Kinderwunsch nicht nur eine körperliche Herausforderung ist, sondern auch eine große Belastung für Partnerschaften sein kann – und dass ehrliche Kommunikation manchmal erst in der Stille beginnt.

🎙️ Folge 1 mit Quarda – Ihr Weg durch den Kinderwunsch 🔔 Triggerwarnung: In dieser Folge geht es unter anderem um Fehlgeburten. In dieser ersten Episode unserer dreiteiligen Reihe erzählt Quarda ehrlich und berührend, wie ihre Kinderwunschreise begann. Sie spricht darüber, welche Hoffnungen sie hatte, mit welchen Hürden sie konfrontiert wurde – und wie schwer es manchmal war, den Mut nicht zu verlieren. Ein zentrales Thema dieser Folge sind ihre Erfahrungen mit Fehlgeburten. Quarda teilt offen, was diese Verluste für sie bedeutet haben, körperlich wie emotional. Diese Folge richtet sich an alle, die selbst betroffen sind – und an die, die verstehen möchten, wie tief der Schmerz hinter dem Kinderwunsch wirklich gehen kann.

In dieser Folge geht’s um Mut – nicht den aus dem Märchen mit den sieben auf einen Streich, sondern den ganz echten: den, Dinge anders zu machen. Vielleicht sogar Dinge, bei denen andere erstmal die Augenbrauen heben. Was wäre, wenn genau diese Veränderung dein nächster Schritt in Richtung Wunschkind ist? Ich spreche über die Kraft, Neues zu wagen, über die oft unterschätzte Verbindung zwischen Darmgesundheit, Leberentlastung und deiner Fruchtbarkeit – und warum dein Körper manchmal weniger Detox-Smoothie-Hype und mehr echtes Zuhören braucht. Eine Folge für alle, die spüren: „So wie bisher geht’s nicht weiter“ – und die bereit sind, liebevoll umzudenken (und vielleicht auch mal Leber zu essen 😉).

Real Talk mit Mel – Teil 3 (Finale) Wie ist Mels Geschichte ausgegangen? Was ist passiert? Ohne viele Worte – wir hören einfach rein. Vielleicht findest du dich in ihrer Geschichte wieder.

In Teil 2 meines Gesprächs mit Mel geht’s ans Eingemachte: Sie startet mit ihren Kinderwunschbehandlungen – voller Hoffnung, Fragen und einer Portion Galgenhumor. Was hat Dr. Pfeiffer damit zu tun? Warum spielt Spanien plötzlich eine Rolle? Und wird sie schwanger oder nicht? Begleite uns auf diesem ehrlichen, emotionalen und manchmal auch absurden Weg Richtung Wunschkind.

Realtalk mit Mel – Vom Wunsch zum Kind In dieser ersten Realtalk-Folge spreche ich mit Mel über ihre ganz persönliche Kinderwunschreise. Offen, ehrlich und mit viel Gefühl erzählt sie, wie sich ihr Weg zum Wunschkind entwickelt hat – mit all den Höhen, Tiefen und Überraschungen, die diese Zeit mit sich bringt. Wir sprechen über medizinische Diagnosen, emotionale Belastungen, Beziehungsthemen und was ihr letztlich geholfen hat, dranzubleiben. Eine Folge für alle, die sich gesehen fühlen wollen – und vielleicht gerade mitten in ihrer eigenen Reise stecken.

Es wird anders. Es wird neu. Es wird schön. Hör rein. Ich freu mich auf dich

Kinderwunsch und Beziehung – was hält, was zerbricht? In dieser Folge spreche ich über ein Thema, über das kaum jemand ehrlich redet: Was macht ein unerfüllter oder langer Kinderwunsch mit der Partnerschaft? Wie sehr kann ein gemeinsamer Wunsch zur Belastungsprobe werden? Was passiert, wenn man unterschiedlich mit dem Druck umgeht? Wie verändert sich Nähe, Intimität, Kommunikation? Warum es auch nach der Geburt des Babys oft nicht plötzlich „gut“ ist Welche Schwierigkeiten wir als Paar erlebt haben – und was uns geholfen hat Welche Learnings wir daraus gezogen haben Warum Ehrlichkeit, Verbindung und gegenseitiges Verständnis so wichtig sind Und weshalb dieses Thema viel mehr Sichtbarkeit verdient Ein absoluter Beziehungstest – über den niemand spricht. Ich tue es. Wenn dich das gerade betrifft oder betroffen hat – hör gerne rein.

Wann ist man „zu alt“ oder „zu jung“ für ein Kind? In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele beschäftigt – das Alter im Zusammenhang mit dem Kinderwunsch. Gibt es das perfekte Alter, um Mutter zu werden? Was sagt die Gesellschaft, was sagen die Ärzte – und was fühlst du selbst? Doch es geht nicht nur ums Schwangerwerden. Es geht auch darum, in welchem Alter man Mutter ist. Wie fühlt es sich an, mit Anfang 20 oder mit über 40 ein Kind zu bekommen? Welche Erwartungen, Vorurteile oder Unsicherheiten tauchen auf? Ich spreche ehrlich über meine eigenen Erfahrungen – und darüber, warum jede Mutter ihren ganz eigenen Weg gehen darf.

> In dieser besonderen Folge tauchen wir tief ein: Warum bleibt der Schwangerschaftstest immer wieder negativ? Warum enden manche Schwangerschaften so früh? Hinter unerfülltem Kinderwunsch und Fehlgeburten stecken oft verborgene Ursachen, die in der klassischen Diagnostik nicht oder zu spät erkannt werden. Ich erkläre dir in dieser Folge: Warum stille Entzündungen Einnistung und frühe Schwangerschaften gefährden können Wie Immunreaktionen – wie erhöhte NK-Zellen – deinen Körper aus dem Gleichgewicht bringen Welche Rolle Endometriose, Adenomyose, Myome, Polypen und verklebte Eileiter wirklich spielen Wie chronische Endometritis unbemerkt Einnistung und Plazentabildung sabotieren kann Warum Gerinnungsstörungen wie das Antiphospholipid-Syndrom eine Schwangerschaft verhindern oder abbrechen können Wie PCO, Schilddrüsenprobleme oder Gelbkörperschwäche die Chancen auf eine gesunde Schwangerschaft mindern Warum auch der Mann und die Spermienqualität (inklusive DNA-Fragmentation) eine entscheidende Rolle spielen Wie Umweltgifte wie BPA, Pestizide, Schwermetalle und Kosmetikzusätze deine Hormonbalance und Zellgesundheit stören können Wie tote Zähne, Darmprobleme und eine überlastete Leber stille Entzündungen auslösen und deine Fruchtbarkeit hemmen Warum Nährstoffmängel und Ernährung echte Schlüssel zu besserer Eizellqualität und Embryostabilität sind Wie psychische Belastungen und Traumata deine biologische Fruchtbarkeit beeinflussen können Und natürlich: Ich zeige dir, was du konkret tun kannst, um deinen Körper zu unterstützen, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und ihm zu helfen, neues Leben zu empfangen und zu halten. In dieser besonderen Folge tauchen wir tief ein: Warum bleibt der Schwangerschaftstest immer wieder negativ? Warum enden manche Schwangerschaften so früh? Hinter unerfülltem Kinderwunsch und Fehlgeburten stecken oft verborgene Ursachen, die in der klassischen Diagnostik nicht oder zu spät erkannt werden. Ich erkläre dir in dieser Folge: Warum stille Entzündungen Einnistung und frühe Schwangerschaften gefährden können Wie Immunreaktionen – wie erhöhte NK-Zellen – deinen Körper aus dem Gleichgewicht bringen Welche Rolle Endometriose, Adenomyose, Myome, Polypen und verklebte Eileiter wirklich spielen Wie chronische Endometritis unbemerkt Einnistung und Plazentabildung sabotieren kann Warum Gerinnungsstörungen wie das Antiphospholipid-Syndrom eine Schwangerschaft verhindern oder abbrechen können Wie PCO, Schilddrüsenprobleme oder Gelbkörperschwäche die Chancen auf eine gesunde Schwangerschaft mindern Warum auch der Mann und die Spermienqualität (inklusive DNA-Fragmentation) eine entscheidende Rolle spielen Wie Umweltgifte wie BPA, Pestizide, Schwermetalle und Kosmetikzusätze deine Hormonbalance und Zellgesundheit stören können Wie tote Zähne, Darmprobleme und eine überlastete Leber stille Entzündungen auslösen und deine Fruchtbarkeit hemmen Warum Nährstoffmängel und Ernährung echte Schlüssel zu besserer Eizellqualität und Embryostabilität sind Wie psychische Belastungen und Traumata deine biologische Fruchtbarkeit beeinflussen können Und natürlich: Ich zeige dir, was du konkret tun kannst, um deinen Körper zu unterstützen, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und ihm zu helfen, neues Leben zu empfangen und zu halten.

Leidest du unter einem unerfüllten Kinderwunsch oder einer Autoimmunerkrankung? Fühlst du dich oft müde, erschöpft oder antriebslos – obwohl deine Blutwerte angeblich okay sind? Hast du das Gefühl, dass dein Körper dir etwas sagen will, aber keiner richtig hinhört? Oder machen dir Konzentrationsprobleme bei deinen Kindern Sorgen? Dann ist diese Folge für dich. Ich spreche mit Stefanie, Gesundheitscoach mit Fokus auf Zellgesundheit und stille Entzündungen. Wir klären: Was passiert da eigentlich im Körper – ganz leise, aber wirkungsvoll? Wie hängen stille Entzündungen mit Fruchtbarkeit, Energie, Immunsystem und Konzentration zusammen? Was kannst du konkret tun, um deinen Körper zu unterstützen – auch ohne ständig neue Diagnosen? Stefanie bringt Klarheit in ein komplexes Thema. Hör rein und finde heraus, was hinter deiner Erschöpfung oder deinem Kinderwunsch noch stecken könnte.

TCM & Kinderwunsch – Ernährungsexpertin Carolin über Blutzucker & ganzheitliche Ansätze Carolin ist TCM-Ernährungsberaterin und arbeitet mit einer Kinderwunschklinik in Österreich zusammen. In dieser Folge spricht sie über ihren eigenen Kinderwunsch und wie sie ihn mit Hilfe der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und einer gezielten Ernährungsstrategie gelöst hat. Wie beeinflusst der Blutzucker den Kinderwunsch? Welche Rolle spielt die Ernährung im TCM-Ansatz? Und worauf sollte man besonders achten? Carolin teilt ihr Expertenwissen und gibt wertvolle Tipps für einen ganzheitlichen Weg zum Wunschkind.

Wir waren bei einem Heilpraktiker – und ganz ehrlich? Hätte ich das nur erzählt bekommen, ich wäre lachend vom Stuhl gefallen! Doch wir saßen mittendrin, zwischen skurrilen Methoden, überraschenden Erkenntnissen und Momenten, in denen wir dachten: Was zur Hölle passiert hier gerade? Trotz allem – oder gerade deswegen – habe ich Dinge gelernt, die ich bis heute nutze. Und warum Entgiftung im Kinderwunsch viel mehr ist als nur ein Trend, erzähle ich in dieser Folge. Endergebnis: Aha-Momente. Jede Menge.

Eizell-Qualität – klingt erstmal trocken, oder? Aber keine Sorge, in dieser Folge wird’s alles andere als langweilig! Wusstest du, dass es einiges gibt, was du tun kannst, um deine Eizellen in Topform zu bringen? Und zwar nicht nur das Übliche, was dir dein Arzt erzählt. Falls du versuchst, schwanger zu werden, einen niedrigen AMH-Wert hast oder dir deine Eizell-Qualität Kopfzerbrechen bereitet – dann bist du hier goldrichtig. Es gibt nämlich Dinge, die du vielleicht noch nie in der Kinderwunschklinik gehört hast. Also lehn dich zurück und lass dich überraschen – diese Folge könnte dein Gamechanger sein!

Q&A mit Dr. Pfeiffer –8 Die Immunologie-Show für Kinderwunsch-Detektive Was hat dein Immunsystem mit deinem Kinderwunsch zu tun? Eine Menge, sagt Dr. Pfeiffer, der uns in dieser Folge Rede und Antwort steht! Ob Killerzellen, Laborwerte oder die Frage: „Brauche ich das wirklich alles?“ – wir nehmen kein Blatt vor den Mund. Hier gibt’s ehrliche Antworten, Aha-Momente und vielleicht sogar den ein oder anderen Mythos, den wir gemeinsam beerdigen. Wenn du beim Zuhören nickst oder denkst „Das hätte ich wissen müssen!“, bist du hier genau richtig.

Bin ich etwa schwanger? Wie das Immunsystem und andere Faktoren den Kinderwunsch beeinflussen In dieser Folge dreht sich alles um die spannende Frage: Wie beeinflusst das Immunsystem den Kinderwunsch – und was kann man tun, wenn es zur Blockade wird? Ich erkläre, welche Rolle das Immunsystem bei einer Schwangerschaft spielt, welche medizinischen Ansätze helfen können und wie es bei mir weiterging. Doch nicht nur das Immunsystem ist entscheidend: Ich teile auch ein paar Hacks, die auf dem Weg zum Wunschkind helfen können. Von kleinen Alltagsänderungen bis hin zu wichtigen Erkenntnissen – es sind oft die vielen kleinen Schritte, die zusammen Großes bewirken. Natürlich verrate ich euch auch, ob ich selbst endlich schwanger geworden bin. Freut euch auf eine Folge voller persönlicher Erfahrungen, hilfreicher Tipps und Einblicke, die euch auf eurem eigenen Weg unterstützen können!

In dieser Folge nehne ich euch mit auf eine Reise durch den Körper – und zwar bis in die tiefsten Ecken, von denen ihr wahrscheinlich nicht mal wusstet, dass sie beim Kinderwunsch mitreden wollen. Es geht um die Schilddrüse, die sich gern mal in den Mittelpunkt drängt, Organe mit überraschenden Aufgaben und die große Frage: Wie klappt das mit dem Schwangerwerden, obwohl der Körper manchmal eigene Pläne hat? Vollgepackt mit Fakten, die ihr so noch nie gehört habt, also schnappt euch einen Stift und los gehts– denn wer hätte gedacht, dass auch Organe Drama machen können?

Entspannung, Entgiftung und ganz viel Ghee – willkommen zur neuesten Folge von Hallo Wunschkind! Diesmal tauchen wir ein in die Welt von Panchakarma: die ayurvedische Detox-Kur, die nicht nur Körper, sondern auch Geist in Bestform bringen soll. Warum du dafür eventuell bereit sein musst, mehr Öl zu trinken als dein Auto, und wieso ein Butterbad plötzlich gar nicht mehr so verrückt klingt, erfährst du im Gespräch mit meiner heutigen Expertin Ariane. Also, schnapp dir einen Ingwertee und lass uns gemeinsam entgiften

In dieser Folge nehme ich euch mit in den Dschungel der möglichen Diagnosen - wo Überweisungen manchmal seltener sind als ein 6er im Lotto. Was tun, wenn der Arzt sagt:" Das brauchen Sie nicht und dein Körper sich denkt:"Challence accecpted"? Ich erzähle, wie ich versucht habe, meinen eigenen Plan durchzuziehen, und wie oft der schneller im Papierkorb landete, als ich ""Kinderwunsch" sagen konnte. Ein Mix aus Chaos mit Humor. >Hört es euch an.