Spread your Wings - Lebe deine wahre Bestimmung

Lass uns mal über Vergebung sprechen. Warum? Weil es eines meiner absoluten Lieblings-Themen ist, wenn es um innere und äussere Freiheit und um Selbstermächtigung geht. Und weil es sooo viele Missverständnisse rund um Vergebung gibt, dass ich mich berufen fühle, hier etwas "Aufklärungsarbeit" zu leisten. Und das habe ich in Form eines Podcasts gemacht 😊 In diesem Podcast erfährst du Warum es oft so unglaublich schwierig - und gleichzeitig so super wichtig - ist, zu vergeben Welche drei grossen Missverständnisse rund um Vergebung in der Welt herum geistern 👻 Was passiert, wenn wir nicht vergeben wollen oder können Warum Vergebung der Schlüssel zu innerer und äusserer Freiheit (und Frieden) ist 🔑 Und was das alles mit Hawaii zu tun hat 😉 Herzlich, Damaris Ps. Mehr zum Thema Vergebung findest du auch auf meiner Webseite hier.

Alle Menschen haben einzigartige Stärken und Talente. Auch du ! Es sind unsere Geschenke und Gaben, die wir mit in diese Welt gebracht haben und die es sich so sehr lohnt, zu entdecken. Diese Gaben führen uns auch zu unserer LebensaufGABE und wenn wir sie leben, erfüllt uns das und macht uns glücklich. Niemand auf der ganzen Welt (und das sind immerhin weit knapp 8 Milliarden Menschen), könnte ein besseres, genialeres, talentierteres, originelleres, charmanteres, charismatischeres, überzeugenderes, attraktiveres DU sein als DU! Und niemand könnte dein Leben besser leben als du, du bist perfekt dafür geeignet. In diesem Podcas teile ich gerne meine Erfahrungen mit diesem Thema. Herzlich, Damaris

Kannst du dich so annehmen und ehrlich lieben wie du bist? Erlaubst du dir, wirklich DU zu sein und dich authentisch zu zeigen? Oder verleugnest und "verlässt" du dich immer wieder selbst, indem du dich verstellst und anpasst, damit andere dich hoffentlich mögen? "Sich selbst treu zu bleiben und authentisch zu sein, ist der Schlüssel, um sich wohlzufühlen und Erfüllung im Leben zu finden." (Dita von Teese) Eine gesunde Selbstliebe ist DIE Grundlage für ein erfülltes und glückliches Leben. Es ist der gute Boden, auf dem das erblühen kann, was du dir im Aussen wünschst: Erfüllte Beziehungen, ein Job, der dir Freude macht und ein Leben, das dir und deinen Herzenswünschen wirklich entspricht. Oft sind wir so sehr mit dem Aussen beschäftigt, dass wir unser Inneres komplett vergessen. Dabei ist das genau Ort, an dem alles beginnt: ALLES beginnt bei dir. Um Selbstliebe und Selbstwert geht es in meiner heutigen Podcast-Folge. Ich teile mit dir meine Gedanken und du erfährst: warum es so wichtig ist, dich selber zu lieben und anzunehmen, wie du bist wie du lernst, mehr zu dir selbst zu stehen und wirklich DU zu sein weshalb es nie möglich sein wird, allen Menschen zu gefallen und warum das auch egal ist Was "Ulu Ulu" bedeutet 😊 wie du in 4 Schritten deine Selbstliebe steigern und mehr zu dir selbst stehen kannst Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge inspiriert und dir hilft, mehr in Kontakt mit dir zu dir selbst zu kommen und dir zu erlauben, wirklich DU zu sein. Schreib mir gerne in die Kommentare wie dir diese Folge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. Spread your wings & fly 🦋 Deine Damaris

Alle Informationen zu meinem kostenlosen Online Live-Training und die Möglichkeit zur Anmeldung findest du auf meiner Webseite www.damarishoppler.ch Ich freue mich auf dich HERZlich 💗 Damaris

Fällt es dir leicht Komplimente anzunehmen? Oder machst du diese «Geschenke», wenn du sie erhältst, sofort klein und zerstörst sie somit eigentlich ein bisschen? Warum das so wichtig ist, Komplimente dankbar anzunehmen, wenn wir in unsere volle Grösse und Kraft kommen wollen, erzähle ich dir in diesem Podcast. Zudem gebe ich dir einen Tipp, wie du ab sofort mit Komplimenten umgehen kannst. Ich wünsche dir viel Freude beim Üben 😊. Schreibe mir gerne in die Kommentare, wie es dir im Umgang mit Komplimenten geht und was du aus dem Podcast für dich mitnehmen konntest. HERZlich 💗 Damaris

Das Thema Grenzen setzen ist stark mit den Themen «eigene Bedürfnisse erkennen und dafür einstehen» und «den eigenen Raum einnehmen» verbunden. Wenn wir keine gesunden Grenzen im Aussen setzen, werden unsere inneren Grenzen laufend überschritten. Diese haben wir nämlich sehr wohl, wir sind uns ihnen vielleicht einfach nicht bewusst. Wenn wir zulassen, dass unsere eigenen Grenzen dauernd überschritten werden, dann wirkt sich das negativ auf unser Selbstbewusstsein und auf unseren Selbstwert aus. Wenn wir uns selbst nicht ernst nehmen und für unsere Bedürfnisse und Grenzen einstehen, wie sollen uns dann andere ernst nehmen? In diesem Podcast teile ich mit dir meine wichtigsten Erkenntnisse im Umgang mit den eigenen Grenzen. Du erfährst: welche Arten von Grenzüberschreitungen es gibt welche Auswirkungen es hat, wenn du deine Grenzen nicht kennst und nicht ernst nimmst weshalb es so wichtig ist, deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und gesunde Grenzen zu setzen Ich teile drei wichtige Tipps mit dir, die dich im Umgang mit deinen Grenzen unterstützen. Und zum Schluss gibt es noch eine kleine Aufgabe für dich, um gleich in die Umsetzung zu kommen. Gesunde Grenzen zu setzten, bedeutet, dass du dich selbst ernst nimmst. Und das hast du so verdient. Es ist ein Akt der Selbstliebe und hat nichts mit Egoismus zu tun. Ich wünsche dir viel Freude und Erfolg bei der Umsetzung. Schreib mir gerne in die Kommentare, wie dir dieser Podcast gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. HERZlich 💗 Deine Damaris

Was haben meine Visionen mit meiner Bestimmung oder Lebensaufgabe zu tun? Wie finde ich meine wirklich tiefen Herzenswünschen und Visionen? Darauf gehe ich in diesem Podcast ein - und dann gibt es noch Besuch von einer Zauber-Fee 🧚‍♀️ Was ist dein momentan grösster Wunsch? Magst du ihn mit mir teilen? ⏩ Alle Infos zur Visionswerkstatt findest du hier: https://www.damarishoppler.ch/angebote/workshops-seminare/visionswerkstatt-catch-your-dreams/ Melde dich gerne, wenn du noch Fragen hast. Herzlich, Damaris

💗 Welche Überzeugungen und Glaubenssätze „steuern“ dich? 💗Und was willst du wirklich glauben? Du hast die Wahl. Immer! Aber dafür muss dir zuerst bewusst werden, was „es“ da ständig dir denkt. In diesem Prozess der Bewusstwerdung unterstütze ich meine Kundinnen im FLOURISH Programm. Und in diesem Prozess finde ich mich auch selbst immer wieder. Überprüfe einmal deine Gedanken über dich und über das Leben und schau, ob das wirklich DEINER Wahrheit entspricht. Finde heraus, was DU gerne denken und glauben möchtest. Denn: deine Gedanken bestimmen deine Wirklichkeit 💫 Und wenn du alleine anstehst und dir auf diesem Weg Unterstützung wünschst, dann ist vielleicht mein FLOURISH 1:1 Intensiv Coaching goldrichtig für dich 🤗 Mehr dazu findest du hier: https://www.damarishoppler.ch/angebote/coaching-f%C3%BCr-frauen/flourish/ HERZlich 💗 Damaris

Heute Morgen musste ich mich wieder einmal kneifen, um sicher zu gehen, dass ich wach bin und nicht träume . Ich lebe nämlich gerade in meinem TRAUM . Ich bin in Südfrankreich und arbeite von hier aus, teilweise sogar aus der Hängematte. Ich fühle pure Freiheit und Fülle - und eine unglaublich grosse Dankbarkeit für mein Leben . Für mein TRAUMLEBEN, das ich mir in den letzten 11 Jahren erschaffen habe. In diesem Podcast teile ich mit dir zwei wichtige Schlüssel, die mich hier hingebracht haben. Es sind die zwei Punkte, die mir überhaupt ermöglicht haben, mir mein Traumleben zu erschaffen. Wende die Schlüssel auch für dich an, sie werden dir Türen öffnen... Mein ganzes Wissen mit allen weiteren Schlüssel zum Erschaffen einer neuen Wirklichkeit, habe ich in mein Coaching Programm FLOURISH gesteckt. Es gibt noch einen freien Platz ab Juni, für FLOURISH intensiv, 1:1 mit mir. Vielleicht ist es deiner? Und sonst ist vielleicht die Visionswerkstatt CATCH YOUR DREAMS am 24. Juni in Zürich etwas für dich? Ein Tag für deine Träume . Alle Infos unter https://www.damarishoppler.ch/angebote/ DREAM BIG - es lohnt sich! Deine Damaris

Heute teile ich eine sehr persönliche Geschichte mit dir: meine aktuelle MUT-Geschichte. Es handelt sich dabei um ein Thema, … das mich gefühlt schon mein Leben lang begleitet … das ich sehr sehr lange ganz für mich alleine behalten und erfolgreich verdrängt habe (bis zum heutigen Zeitpunkt wissen die wenigsten Menschen davon 😉) … bei dem ich eine richtig tiefsitzende Blockade und ganz viele limitierende und destruktive Glaubenssätze habe … das mit ganz viel Scham besetzt ist Ich erzähle dir, was diese tiefsitzende Blockade in meinem Leben bewirkt und verhindert hat und wie ich dieses Thema nun angehe, um mich von diesem «Gefängnis» zu befreien. In dem Moment, als ich mich entschieden hatte, einen Onlinekurs zu diesem Thema zu buchen, fiel mir echt das Herz in die Hose und Panik machte sich in mir breit. Mein ganzes System schrie: «NEIN! Halt! Gefahr!». Kampf-oder-Flucht! Diese körperlichen Reaktionen sind äusserst unangenehm und haben natürlich herzlich wenig mit der Realität zu tun – zum Glück 😅. Genau diesen Punkt, diese Schwelle gilt es zu überwinden. Was danach passiert, ist immer wieder magisch 💫. Mit meiner Entscheidung, und der Anmeldung, ist SOFORT schon ganz viel Anspannung und Angst von mir abgefallen. Unterdessen ist schon mehr als die Hälfte des Kurses vorbei und ich lebe noch 😊. Mehr noch, ich habe schon ganz WUNDERvolle Erfahrungen gemacht und super wichtige Erkenntnisse gewonnen. In diesem Podcast möchte ich dich teilhaben lassen an meiner Mut-Geschichte (die noch lange nicht zu Ende ist), an meinen bis jetzt wichtigsten Erkenntnissen und an meiner persönlichen Befreiung. Vielleicht kann es dich inspirieren, falls du auch noch Blockaden oder hindernde Glaubenssätze hast. Mein grösster Wunsch ist es FREI zu sein! Ich möchte tun und lassen können, was ich will. Ich möchte dieses Leben voll auskosten und MEIN BESTES LEBEN leben – und das wünsche ich dir von Herzen auch! Es lohnt sich so sehr! Mut tut gut 😊. HERZlich 💗 Deine Damaris

Das Jahr 2021 geht gerade in grossen Schritten dem Ende entgegen und das neue steht bereits vor der Türe. Ich hoffe sehr, dass es dir am Ende dieses verrückten Jahres gut geht und dass du deinen Fokus auch immer wieder auf all das Gute richten kannst.Und ich wünsche dir von Herzen, dass du das Jahr im Frieden abschliessen und mit Zuversicht ins neue Jahr starten kannst. Bei allem was im Aussen gerade passiert, geht ein bewusster Jahresabschluss vielleicht leicht unter. Ich glaube aber, dass es gerade jetzt besonders wichtig ist, auch bei sich selbst zu bleiben und den Fokus immer wieder ganz bewusst zu wählen. Ich hoffe, dass du diese Tage zwischen den Jahren entspannt und bewusst geniesst. Und ich wünsche dir, dass du voller Dankbarkeit und Frieden auf das alte Jahr zurückblicken und voller Freude und Zuversicht auf das neue Jahr schauen kannst. HERZlich Damaris

"Ich weiss gar nicht (mehr), was ich eigentlich wirklich will" "Ich möchte den Zugang zu mir und zu meinen Herzenswünschen wieder finden" Mit diesen Fragen landen immer wieder Frauen bei mir... . Sie merken zwar, dass sie unbedingt etwas verändern möchten in ihrem Leben, finden aber nicht heraus, was sie eigentlich wirklich wollen. Sie denken dann oft, dass sie den Zugang zu ihrer Herzensstimme komplett verloren haben und versuchen ganz verbissen herauszufinden, wo sie eigentlich hin wollen. So funktioniert das aber praktisch nie. In diesem Podcast gebe ich dir einen Tipp, was du ganz konkret tun kannst, um den Zugang zu dir und zu deinen Herzenswünschen wieder zu finden. Wenn du diese fünf konkreten Punkte wirklich umsetzt, wirst du ganz sicher einen grossen Schritt weiter kommen - vielleicht sogar auch gleich mehrere Schritte... Am Schluss des Podcasts stelle ich noch kurz mein 12-Wochen Coaching Programm FLOURISH vor, das am 21.09.21 mit dem KickOff startet. Hier geht es zu den weiteren Infos. https://www.damarishoppler.ch/angebote/coaching-für-frauen/flourish-gruppenkurs/ Wenn dir dieser Tipp weiter geholfen hat oder wenn du eine Frage hast, freue ich mich sehr über deinen Kommentar oder über eine Nachricht von dir HERZlich Damaris

In diesem Podcast spreche ich über eines meiner absoluten Lieblingsthemen 💛. Diese vier magischen Schlüssel zu verstehen – und auch richtig anzuwenden – hat mein Leben komplett verändert. Und bei vielen meiner Kundinnen erlebe ich genau das Gleiche, was mich so sehr freut 🤩. Es geht um das Thema MANIFESTIEREN und darum, wie du BEWUSST manifestieren kannst, um dir das Leben zu erschaffen, das du dir wirklich wünschst und das dich zu tiefst glücklich macht. DEIN BESTES LEBEN. Schnappe dir am besten ein Notizbuch und mach es dir an einem schönen Plätzchen gemütlich. Das kann in der Natur oder auch bei dir zu Hause sein. Komme etwas zur Ruhe und verbinde dich mit deinem Herzen. So kannst du die Zeit des V'log's gleich nutzen, um deine ersten Impulse aufzuschreiben. Du kannst nach jedem Schlüssel auf Pause drücken und dir Notizen zu deinen Gedanken, Ideen und Impulsen machen. Schreibe einfach alles auf, was dir in den Sinn kommt, auch wenn es dir (im Moment) nicht logisch erscheint und auch wenn du keine Ahnung hast, wie das jemals möglich sein soll. ➡️ Du musst das wie und das wann noch nicht kennen, du darfst dich zuerst einmal um das WAS und um das WARUM kümmern. ✨ Was ist es, dass DU wirklich willst? ✨ Wie sieht DEIN bestes Leben aus? ✨ Was willst DU in die Welt bringen? Wage es, richtig GROSS zu träumen 🤩. Das Universum kennt keine Grenzen. ALLES, was du dir vorstellen kannst, IST MÖGLICH! Ab Minute 22:25 gibt es noch eine ANKÜNDIGUNG: Mein neuer 12-Wochen Gruppenkurs „FLOURISH - erblühe in deiner vollen Kraft und lebe DEIN bestes Leben“, startet am 21. September 2021 zum ersten Mal 🥳. Es gibt je nach Version eine beschränkte Platzzahl. Alle Infos dazu findest du hier: ⏩ https://www.damarishoppler.ch/angebote/coaching-f%C3%BCr-frauen/flourish-gruppenkurs/ Ich wünsche dir ganz viel Freude beim bewussten Manifestieren ✨💛✨ HERZlich, Damaris Ps. es hat ein paar schweizerdeutsche Patzer im Film - äxgüsi 🙃 - ich beweise gerade Mut unperfekt zu sein und zeige mich so, wie ich bin (ein Zusammenhang zu einem der Schlüssel… 😉) #manifestieren, #bewusstmanifestieren #manifestierenlernen #gesetzderanziehung, #gesetzderresonanz #allesistmöglich

In diesem Podcast berichte ich darüber, wie du Deiner eigenen Wahrheit mehr und mehr folgen kannst und warum es so wichtig ist, dein eigenes Licht in die Welt zu bringen. Aloha & Namaste, Damaris Dieser Podcast wurde ursprünglich als Vlog auf Youtube publiziert.

Ich wurde heute mehrmals gefragt, wie ich mit der momentanen Situation umgehe. Hier meine sehr spontane und zusammengefasste Antwort. Natürlich gibt es auch Momente, in denen ich mich ärgere oder Mühe habe mit Entscheidungen und Massnahmen. Darin verharre ich aber nicht, weil ich das nicht will 😉. Ich entscheide mich immer wieder meinen Fokus auf das Gute zu richten und all das zu sehen, wofür ich gerade dankbar sein kann. Und ganz ehrlich, davon gibt es noch soo viel 🙏🏻💗. Was im Aussen passiert, unterliegt oft nicht meiner Kontrolle. Wie ich im Innen reagiere und wie ich damit umgehe aber sehr wohl. Das kann ich immer selbst entscheiden. Und zudem mache ich mir immer wieder bewusst, dass Veränderung IN MIR beginnt. Und dass ICH im Kleinen einen Unterschied machen kann. Und ich wähle LIEBE, immer und immer wieder 💗. ⏩ Welche Brille möchtest DU anziehen 🤓? Worauf willst du den Fokus setzen? Herzlich, Damaris Dieser Podcast wurde ursprünglich als Vlog auf Youtube publiziert.

In diesem Podcast zeige ich dir meinen persönlichen Happy Place und wie ich mit Dankbarkeit und Visualisierungsübungen in den Tag starte.Dieser Podcast wurde ursprünglich als Vlog auf Youtube publiziert.

Ich schicke dir ganz viel Liebe, positive Energie und Zuversicht 💕🙌🌈 Und gebe dir gerne zwei Glücks-Tipps weiter, die wunderbar funktionieren und dich gerade in diesen Tagen auch stärken und unterstützen können. Dieser Podcast wurde ursprünglich als Vlog auf Youtube publiziert.

In diesem Podcast gebe ich dir zwei wirksame Instrumente mit die dir helfen können, Deine Berufung zu finden. Dieser Podcast wurde ursprünglich als Vlog auf Youtube publiziert.

In diesem Podcast gebe ich dir 6 Tipps mit, die dir helfen können, mutiger zu sein.Dieser Podcast wurde ursprünglich als Vlog auf Youtube publiziert.

Lebst du DEIN Leben? Heute möchte ich dich von ganzem Herzen dazu ermutigen DEIN Leben zu leben, auf DEINE innere Stimme zu hören und zu DEINER Wahrheit zu stehen. Wenn du aufmerksam hinhörst oder hinfühlst wirst du merken, wo es gilt, für dich und deine Wahrheit einzustehen. Unser Herz / unsere Seele gibt uns immer wieder Impulse wenn wir von unserem Weg abkommen. Die Frage ist nur, ob wir hinhören (wollen)? Es ist dein Recht, DEIN Leben zu leben und ich wünsche dir so sehr, dass du das auch tatsächlich tust. Alles andere macht nämlich auf die Dauer unglücklich und seelisch und/oder körperlich krank. Glaub mir, ich weiss gut wovon ich spreche, das ist eines meiner grossen Lebensthemen. Also - Rise up, be free, & shine YOUR light 💛 Herzlich, Damaris Dieser Podcast wurde ursprünglich als Vlog auf Youtube publiziert.

In diesem Podcast erkläre ich dir, wie du deine Wünsche, Träume und Visionen in deinen Alltag manifestieren kannst. Ganz viel Spass beim Üben und Happy Day 💗Dieser Podcast wurde ursprünglich als Vlog auf Youtube publiziert.

In diesem Podcast gebe ich dir ein paar Tipps & Tricks mit für Momente, in denen das Leben grade nicht so will, wie du es gerne möchtest 🙃 Dieser Podcast wurde ursprünglich als Vlog auf Youtube publiziert.

Ein Déjà-vu von heute Morgen - und meine Erkenntnis dazu 😊 Bleibe dran, an deinen Träumen 💫 Dieser Podcast wurde ursprünglich als Vlog auf Youtube publiziert.

In diesem Podcast erzähle ich dir, wie wichtig es ist, mutig zu sein, dich selber zu zeigen und dein Licht scheinen zu lassen. Dieser Podcast wurde ursprünglich als Vlog auf Youtube publiziert.

In diesem Podcast erzähle ich dir, wie mich mein Morgenritual gut in den Tag starten lässt 🙏 Dieser Podcast wurde ursprünglich als Vlog auf Youtube publiziert.