Strandgespräche

Carl Bossard - Überfrachtete Lehrpläne, schwache Schulleistungen, der Lehrer als Coach: Bildung wird immer weniger Wert zugewiesen und findet damit immer weniger statt. Lernen wird zunehmend auf die Aufnahme von Informationen reduziert. Hinzu kommen eine verstärkte Ökonomisierung und Digitalisierung des Unterrichts. In der Schule zeigt sich ein komplettes Systemversagen. Was bedeutet es für den Menschen und die Gesellschaft, wenn wir auf Lernen und Bildung zunehmend verzichten? Birgit Spies ist im Gespräch mit dem Schweizer Pädagogen Carl Bossard. Inhalt01:44‘ Unterrichten ist wie Segeln statt Bahnfahren 03:02‘ Die Bildungsidee 04:55‘ Bildung als die Kultivierung seiner selbst 05:32‘ Wie ereignet sich Bildung? 06:44‘ Über die tiefen Dimensionen des Lernen und die Wirkung des Lehrers 07:38‘ Der Pygmalion-Effekt und das Lernen 08:40‘ Lernen benötigt ein Gegenüber - eine vital präsente Person 09:10‘ 1. Sündenfall: Die Degradierung des Lehrers zum Coach 10:55‘ Über den verlorengegangen Wert des Wortes Pädagoge 11:42‘ Forderung zur Rückkehr zum Teaching 12:29‘ Wenn die Überladung der Lehrpläne tiefes Lernen verhindert 13:15‘ Schule erfüllt ihren Grundauftrag nicht 14:10‘ Lernen benötigt intensives Üben 15:15‘ Lernen als Ergebnis von verstehen, üben und anwenden 16:50‘ Das Systemversagen in der Schule 18:54‘ 2. Sündenfall: Die Digitalisierung der Schule 19:56‘ Warum kann eine Lehrperson nicht durch digitale Anwendungen ersetzt werden? 21:17‘ 3. Sündenfall: Die Ökonomisierung der Schule 21:46‘ Über Verfügungswissen und Orientierungswissen 23:16‘ Wir wissen nicht mehr um den Wert der Bildung und die Bedeutung der Lehrperson 23:49‘ Schule muss zur Mündigkeit führen, um Autor des eigenen Lebens zu werden; Bildung als Unverführbarkeit 24:57‘ Eine gute Schule ist nicht zu verordnen FazitCarl Bossard setzt sich für die Renaissance einer guten Bildung ein: für wirksamen Unterricht durch die Stärkung der Lehrperson; für den Fokus auf die analogen Prozesse des Unterrichts und dafür, dass kein Kind die Schule verlässt, ohne die wesentlichen Grundkenntnisse zu beherrschen. Eine gute Schule ist eine pädagogisch geführte Schule, in der Lehrer in eine gute Beziehung zu Schülern gehen und daran glauben, dass sie für den Schüler wichtig sind. Literatur, LinksWebseite Carl Bossard: https://www.carlbossard.ch Klaus Zierer: Hattie für gestresste Lehrer 2. 0 https://paedagogik.de/alle-anzeigen-paedagogik/product/hattie-für-gestresste-lehrer-2-0-3469/ Gert Biesta: Rediscovery Teaching https://www.taylorfrancis.com/books/mono/10.4324/9781315617497/rediscovery-teaching-gert-biesta Webseite und Quellenhttps://bildung.hypotheses.org/6782 GastgeberinBirgit Spies ist Professorin für Bildung und Digitalisierung, Keynote-Speakerin, Beraterin und Trainerin. https://www.prof-birgit-spies.de. Musik: https://gemafreie-musik-online.de Soundeffekte: pixabay.com

Eugen Drewermann - Im Laufe unseres Lebens entfremden wir uns von uns selbst, verharren womöglich in Anpassung und Gehorsam, finden unseren eigenen inneren Frieden nicht. Daraus können Angst, Aggressionen, Gewalt und Kriege entstehen. Doch wie können wir unseren inneren Frieden wiederfinden und wie Aggressionen und Gewalt im Äußeren begegnen? Birgit Spies ist im Gespräch mit dem Theologen, Psychoanalytiker und Autor Dr. Eugen Drewermann. Inhalt02:32‘ Der Seelsorger Eugen Drewermann 02:54‘ Wem gehört die Erde? 04:08‘ Die Kraft, sich für die eigenen Ideen 05:07‘ Warum entfremden wir uns von uns selbst? 07:33‘ Wie kommen wir aus dem Status des kindlichen Gehorsams heraus und können wirklich erwachsen werden? 08:10‘ Ist es für den Menschen schwer auszuhalten, dass er ein Individuum und einmalig ist? 12:30‘ Wie könnte eine Schule aussehen, in der Pädagogen Kinder wahrhaft führen und begleiten? 14:10‘ Angst als Grunderfahrung 16:57‘ Verlust als Grundangst eines Kindes 18:50‘ Wie Angst durch Liebe und Vertrauen überwunden werden kann 20:08‘ Können wir Liebesfähigkeit erlernen? 24:08‘ Ist ein friedfertiges Zusammenleben erlernbar? 31:33‘ Die Geschichte des heiligen Franziskus: Den Wolf umarmen 34:18‘ Leben wir in einer Gesellschaft mit doppelter Moral? 36:08‘ Welche Rolle können heute Glaube und Religion spielen? 38:00‘ Unterwerfung und Gehorsam 47:37‘ Der Dauerzustand des Schreckens 51:31‘ Die leise Stimme des Gewissens 53:32‘ Verstehen und Vergeben 53:52‘ Menschlichkeit in schwierigen Situationen bewahren 57:47‘ Wie kann aus innerem Frieden ein äußerer Frieden erwachsen? 1:00:45‘ Friedliches Verhalten und Gesprächsangebote 1:04:07‘ Was ist das Wichtiges im Leben? 1:04:32‘ Die Ahnung der Unendlichkeit 1:06:13‘ Wie der Friede wachsen kann FazitDr. Eugen Drewermann ist es wichtig, dass wir unsere eigenen Ängste überwinden, uns die eigene Unzulänglichkeit und womöglich Schuld eingestehen, dass wir das Menschliche hinter dem Bösen sehen. Die Auseinandersetzung mit sich selbst ist ein Weg zum inneren Frieden. Aus ihr kann Frieden im Außen erwachsen und so ein friedliches Zusammenleben verschiedener Völker in einer menschlichen Welt ermöglichen. Denn, um es mit den Worten Mahatma Gandhis auszudrücken: „Es gibt keinen Weg zum Frieden. Der Frieden ist der Weg“. Literatur, LinksWebseite: https://drewermann.wordpress.com YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@DrewermannKanal Bücher: https://drewermann.wordpress.com/category/bucher/ Webseite, Quellenhttps://bildung.hypotheses.org/6572 GastgeberinBirgit Spies ist Professorin für Bildung und Digitalisierung, Keynote-Speakerin, Beraterin und Trainerin. https://www.prof-birgit-spies.de. Musik: https://gemafreie-musik-online.de Soundeffekte: pixabay.com

Leonhard Fuest - Wir können sprechen, schreiben und lesen. Doch genau diese kulturelle Besonderheit verliert an Bedeutung und wird immer weniger gekonnt. In einer technisierten und rationalen Welt bleibt wenig Platz für das Ringen um Deutung. Effizienz und Schnelligkeit, Bild und Information treten an die Stelle von Durchdringen und Hinterfragen. Was macht dies mit unserem Denken? Birgit Spies ist im Gespräch mit dem Germanisten und Medienforscher Leonhard Fuest. Inhalt03:15‘ Über die Krise in den Geisteswissenschaften 04:25‘ Kulturelle Identität 05:05‘Zum Verlust an sprachlicher Vielfalt und Tiefe 06:10‘Warum das Sprechen für uns Menschen wichtig ist 08:45‘Sprache als Organ 10:31‘Platon und die Kritik an der Schrift 12:10‘Verstummende Sprache und die Schwächung des Gedächtnisses 12:58‘Technisierung der Sprache 15:55‘Zur Bedeutung des Lesens 18:03‘Digitale Oberflächen und Deep Reading 18:41‘Die Grenzen meiner Sprache als Grenzen meiner Welt 20:42‘Kulturelle Renaissance des Mittelalters 22:15‘Wie Sprechen, Lesen und Schreiben wieder attraktiv gemacht werden können FazitLeonhard Fuest ist es wichtig, dass sich der Mensch stärker der Sprache, der Schrift und Texten zuwendet, um sich mit sich selbst, mit seinen Erfahrungen und Erlebnissen auseinanderzusetzen, um eigene Gedanken zu formulieren. So lässt sich ganz nebenbei das eigene analytische, strategische und empathische Können steigern. Webseite und Quellen zum Podcasthttps://bildung.hypotheses.org/6321 Gastgeberin des PodcastsBirgit Spies ist Professorin für Bildung und Digitalisierung, Keynote-Speakerin, Beraterin und Trainerin. Mehr zu Birgit Spies erfahren Sie unter https://www.prof-birgit-spies.de. Hier können Sie auch Keynote-Vorträge, Workshops und Videokurse zu Bildung, Digitalisierung und Medien buchen. Musik: https://gemafreie-musik-online.de Soundeffekte: pixabay.com

Hendrik Müller - Treibt die fast ungebremste Macht der sogenannten GAFAM-Unternehmen, also die Macht von Google, Amazon, Facebook, Apple und Microsoft Menschen und Staaten in eine digitale Abhängigkeit? Mit jedem Klick und jedem Like vergrößern sie ihre Macht. Sie werfen unser aller Leben um und sind vielleicht die größte Bedrohung für die Gesellschaft. Birgit Spies ist im Gespräch mit dem Wirtschaftsethiker Prof. Dr. Hendrik Müller. Inhalt02:39‘ Über Ethik und Moral 03:20‘ Leben wir im Technofeudalismus? 03:58‘ Wird unsere Gesellschaft durch die Digitalunternehmen verändert? 05:45‘ Ein Bewusstsein für unser digitales Handeln schaffen 06:52‘ Warum wir unabhängig und freiheitlich bleiben sollten 07:50‘ Was bedeutet es für eine Gesellschaft, wenn digitale Unternehmen Entscheidungen über Gesellschaften treffen? 08:58‘ Lernen und Wissen unter Rechtfertigungsdruck: Kann und sollte uns Künstliche Intelligenz das Denken abnehmen? 11:42‘ Hat sich die Idee der Aufklärung gegenwärtig überholt? 13:38‘ Helfen uns einfache Lösungen weiter? 14:20‘ Der EU-AI-Act: Die Regulierung der EU zur Entwicklung der Künstlichen Intelligenz 15:35‘ Wie kann uns eine Balance zwischen unternehmerischer Freiheit und Regulierung gelingen? 16:40‘ Brauchen wir einen europäischen Sonderweg? 17:48‘ Technologien sind nicht neutral 18:17‘ Können technologische Entwicklungen unsere Wünsche erfüllen? 20:20‘ Sind Menschen zu bequem, Dinge und Entwicklungen zu hinterfragen? 21:58‘ Mit der Zeit gehen, aber auch das kritische Denken nicht verlernen FazitHendrik Müller ist es wichtig, dass wir als Gesellschaft die Digitalisierung und die Künstliche Intelligenz stärken als bisher hinterfragen. Wir sollten genau überlegen, ob wirklich jede Entwicklung mitgemacht werden muss, denn auch analoge Möglichkeiten haben ihre Berechtigung. Wir brauchen Lösungen, die für Mensch und Gesellschaft passen.“ Denn, wie es Peter Schmitt auf den Punkt bringt, „es geht um nicht weniger als die Verteidigung des Menschen als souveränes und aufgeklärtes Wesen.“ (Schmitt, P. 2021. S. 11) Webseite zum Podcasthttps://bildung.hypotheses.org/6093 Literatur und Links zum PodcastMüller, Hendrik (2021). Mit Charisma aus der Krise. Zuverlässig und zuversichtlich die Zukunft gestalten. https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-658-36249-2 Schmitt, Peter (2021). Postdigital. Medienkritik im 21. Jahrhundert. Meiner. Uhle, Christian (2024). Künstliche Intelligenz und echtes Leben. Fischer. Varoufakis, Yanis (2024). Technofeudalismus. Was den Kapitalismus tötete. Kunstmann. Gastgeberin des PodcastsBirgit Spies ist Professorin für Bildung und Digitalisierung, Keynote-Speakerin, Beraterin und Trainerin. Mehr zu Birgit Spies erfahren Sie unter https://www.prof-birgit-spies.de. Hier können Sie auch Keynote-Vorträge, Workshops und Videokurse zu Bildung, Digitalisierung und Medien buchen. Musik: https://gemafreie-musik-online.de Soundeffekte: pixabay.com

Daniel Debudey - Generationen sind einander ähnlicher als man vermuten würde. Sie unterscheiden sich kaum in ihren Einstellungen, in ihren Lebenszielen, ihren Sorgen oder in ihrem gesellschaftlichen und politischen Engagement. Trotz allem begleiten uns Vorurteile in Begegnungen und Gesprächen. Was wäre, wenn wir Menschen wieder miteinander in Kontakt bringen, um miteinander und voneinander zu lernen? Birgit Spies im Gespräch mit dem Ausbildungsleiter Daniel Debudey. Inhalt02:30‘ Verschiedene Sichten auf den Begriff der Generationen 04:17‘ Das Verhältnis der Generationen untereinander 06:28‘ Der Generationenmythos 08:14‘ Das soziale Lernen nach Albert Bandura - Lernen anhand von Erfahrungen und Beobachtungen 12:18‘ Informationen und Wissen 13:59‘ Wissen und Informationen in Datenbanken 17:30‘ Vorurteile gegenüber Generationen 19:56‘ Wenn Generationen aufeinander zugehen 21:45‘ Voneinander, übereinander und miteinander lernen 23:56‘ Unterschiede zwischen den Generationen akzeptieren und gemeinsam lernen Webseite zum Podcasthttps://bildung.hypotheses.org/5946 FazitDaniel Debudey ist es wichtig, sich bewusst zu machen, dass jeder Mensch etwas weiß, was es wert ist, mit anderen geteilt zu werden; dass wir Menschen miteinander in Kontakt bringen müssen, um „miteinander und voneinander“ zu lernen, unabhängig von Alter, Erfahrung und Generation; und dass wir dazu Gemeinschaften brauchen, in denen wir uns, statt Abgrenzung und Rückzug, begegnen können. Literatur und Links zum PodcastDaniel Debudey: https://bildung.hypotheses.org/author/danieldebudey Bandura, A. (1979). Sozial-kognitive Lerntheorie. (Verres, R., Hrsg., Kober, H., Übers.) (1. Auflage). Stuttgart: Klett-Cotta. Mannheim, K. (1928). Das Problem der Generationen. Kölner Vierteljahreshefte für Soziologie, 7, S. 157-185, 309-330. Schröder, M. (2018). Der Generationenmythos. KZfSS Kölner Zeitschrift für Soziologie und Sozialpsychologie,70. Gastgeberin des PodcastsBirgit Spies ist Professorin für Bildung und Digitalisierung, Keynote-Speakerin, Beraterin und Trainerin. Mehr zu Birgit Spies erfahren Sie unter https://www.prof-birgit-spies.de. Hier können Sie auch Keynote-Vorträge, Workshops und Videokurse zu Bildung, Digitalisierung und Medien buchen. Musik: https://gemafreie-musik-online.de Soundeffekte: pixabay.com

Angelika Andres - Landschaften, Bauwerke und Räume können in uns ein lebensbejahendes Heimatgefühl hervorrufen oder uns krank machen. Das Spiel mit Formen und Farben, mit Weite und Enge, mit Abwechslung und Monotonie hat Einfluss auf unser Wohlbefinden. Wie kann uns die Balance zwischen technisch Möglichem und menschlich Nötigem gelingen? Wie können Ästhetik und Funktion so verbunden werden, das sich Menschen in Orten und Räumen, auf Wegen und Plätzen wohl- und auch zu Hause zu fühlen und einfach zufrieden sind? Birgit Spies im Gespräch mit der Architektin Angelika Andres. Inhalt02:30‘ Die architektonische Schönheit von Bauwerken im griechischen Sinne 04:47‘ Architektur als Baukunst in der Verbindung von Harmonie, Symmetrie und Proportion 06:45‘ Wann fühlen sich Menschen in einem Raum wohl? 11:10‘ Die Balance zwischen technisch Möglichem und menschlich Nötigem 13:50‘ Schönheit von Bauwerken nach Vitruv 18:48‘ Was ist Schönheit? 19:50‘ Der goldene Schnitt 21:00‘ Ändert sich unser ästhetisches Empfinden im Laufe des Lebens? 22:43‘ Kann Ästhetik in der Schule gelernt werden? 23:22‘ Was ist das Schöne im Leben? Webseite zum Podcasthttps://bildung.hypotheses.org/5611 FazitAngelika Andres ist es wichtig, dass Bauwerke mehr als nur funktional geplant und gebaut werden, dass sie, ganz im Vitruvschen Sinne, Schönheit, Nützlichkeit und Festigkeit vereinen. Denn Menschen brauchen Ästhetik, die sich u.a. in Harmonie, in Proportion und Symmetrie zeigt, um sich in Orten und Räumen, auf Wegen und Plätzen wohl- und zu Hause zu fühlen, einfach zufrieden zu sein. Literatur und Links zum Podcast Vitruvs „De architectura libri decem“: https://www.deutsches-museum.de/forschung/bibliothek/unsere-schaetze/architektur-bauwesen/de-architectura-libri-decem Gastgeberin des PodcastsBirgit Spies ist Professorin für Bildung und Digitalisierung, Keynote-Speakerin, Beraterin und Trainerin. Mehr zu Birgit Spies erfahren Sie unter https://www.prof-birgit-spies.de. Hier können Sie auch Keynote-Vorträge, Workshops und Videokurse zu Bildung, Digitalisierung und Medien buchen. Musik: https://gemafreie-musik-online.de Soundeffekte: pixabay.com

Gertrud Müller - Konkurrenz und Kooperation haben Einfluss auf unseren Organismus. Sie verändern das Gehirn und damit unser Verhalten und Zusammenleben. Konkurrenz und Kooperation zeigen sich im Alltag auf verschiedene Weise. Wie lassen sich schwierige Situationen meistern? Und wie können wir unsere wichtigsten soziale Bedürfnisse, nämlich dazuzugehören UND gleichzeitig in unserer Einzigartigkeit gesehen zu werden, miteinander in Einklang bringen können? Birgit Spies ist im Gespräch mit der Soziologin Dr. Gertrud Müller. Inhalt03:19‘ Was lässt uns zu Konkurrenten werden? 04:41‘ Konkurrenz im Alltag 05:52‘ Wie sich Konkurrenz im Denken zeigt 06:55‘ Überlebenssysteme nach Jaak Panksepp 09:22‘ Wie Konkurrenz den Organismus verändert 12:04‘ Kooperation im Alltag 14:20‘ Täter und Opfer 15:12‘ Beziehungsformen 18:09‘ Wie kann man im Alltag mit Konkurrenzsituationen umgehen? 19:40‘ Warum Menschen gesehen werden wollen 20:38‘ Warum möchten wir zu einer Gruppe dazugehören? 21:09‘ Die Balance zwischen Konkurrenz und Kooperation 22:57‘ Wie können wir wieder gesund werden? 24:10‘ Konkurrenz und Kooperation können positiv als auch negativ sein Webseite zum Podcasthttps://bildung.hypotheses.org/5360 FazitGertrud Müller ermuntert Menschen, den Umgang mit sich selbst, aber auch den Umgang in Familien und im Arbeitsumfeld stärker zu hinterfragen. Wir müssen es lernen, so Dr. Gertrud Müller, gut für uns selbst zu sorgen. Insbesondere Ruhe und Freude am Tun helfen uns dabei, nicht in den Teufelskreis von Stress und Krankheit zu geraten. So kann der Mensch letztlich auch für andere da sein und mit kooperativem Verhalten Stück für Stück Konkurrenzdenken überwinden. Denn, wie der japanische Wissenschaftler und Autor Ken Mogi in seinem Buch Ikigai schreibt: „Menschen sind wie ein Wald – individuell, aber doch verbunden und für ihr Wachstum von anderen abhängig." Literatur und Links zum Podcast Gertrud Müller: https://tools4life.eu Gertrud Müller: https://bildung.hypotheses.org/author/gertrudmueller Bauer, Joachim (2008). Prinzip Menschlichkeit. Warum wir von Natur aus kooperieren. Heyne: Hamburg. Bregman, Rutger (2021). Im Grund gut. Eine neue Geschichte der Menschheit. Rowohlt Verlag: Hamburg. Mogi, Ken (2024). Ikigai. Die japanische Lebenskunst. Dumont: Berlin. Gastgeberin des PodcastsBirgit Spies ist Professorin für Bildung und Digitalisierung, Keynote-Speakerin, Beraterin und Trainerin. Mehr zu Birgit Spies erfahren Sie unter https://www.prof-birgit-spies.de. Hier können Sie auch Keynote-Vorträge, Workshops und Videokurse zu Bildung, Digitalisierung und Medien buchen. Musik: https://gemafreie-musik-online.de Soundeffekte: pixabay.com

Michaela Mekiska – Damit Kinder körperlich und seelisch gesund aufwachsen können, brauchen sie ein anregendes Umfeld, Regeln und Struktur sowie verlässliche Erwachsene, die an dem Kind interessiert sind. Vor allem aber brauchen Kinder Zeit, um die Welt in ihrem Tempo entdecken zu können. Eine gute frühkindliche Bildung schafft einen Rahmen, in dem Kinder viele wertvolle Erfahrungen machen können, je nach Alter und Entwicklungsstufe. Birgit Spies ist im Gespräch mit der sozialpädagogischen Referentin Michaela Mekiska. Inhalt02:23‘ Frühkindliche Bildung 04:00‘ Das Menschenbild frühkindlicher Bildung 05:05‘ Wie lernt ein Kind? 07:33‘ Verlässliche Bezugspersonen, Regeln, Struktur, Orientierung 09:54‘ Was ist eine gute Kita-Struktur? 11:50‘ Welche Aufgaben haben Kindergärten und Kitas? 14:12‘ Weshalb ist frühkindliche Bildung eine Investition in die Zukunft unserer Gesellschaft? 14:50‘ Kinder brauchen Zeit, um aufzuwachsen 16:05‘ Wie können Eltern die Wahrnehmung ihrer Kinder stärken? 17:02‘ Der Rahmenplan für frühkindliche Bildung 18:26‘ Warum kommen Kindheitspädagogen in der Praxis nicht an? 19:41‘ Was sollte das Kultusministerium wissen? 20:56‘ Tipps für Erzieher und Kindheitspädagogen 22:22‘ Damit Kinder seelisch und körperlich gesund aufwachsen können Webseite zum Podcasthttps://bildung.hypotheses.org/5241 FazitMichaela Mekiska setzt sich dafür ein, dass die Qualität frühkindlicher Bildung gesteigert, wissenschaftliche Erkenntnisse berücksichtigt und die Rahmenbedingungen für Kinderbetreuung und Elementarpädagogik verbessert werden. So haben alle Kinder gleiche Chancen in einer humanistischen Gesellschaft, in der der Mensch im Mittelpunkt steht. Denn, wie Nelson Mandela einst sagte: “Bildung ist die mächtigste Waffe, die du einsetzen kannst, um die Welt zu verändern.” Literatur und LinksKita Inselkrabben Kneipp-Konzept für Kitas Michaela Mekiska: Studie zur Qualität frühkindlicher Bildung GastgeberinBirgit Spies ist Professorin für Bildung und Digitalisierung, Keynote-Speakerin, Beraterin und Trainerin. Mehr zu Birgit Spies: https://www.prof-birgit-spies.de. Hier können Sie Keynote-Vorträge, Workshops und Videokurse zu Bildung, Digitalisierung und Medien buchen. Musik: https://gemafreie-musik-online.de Soundeffekte: pixabay.com

Sophie Anna Henn - Influencer sind besonders für junge Erwachsene ein Vorbild. Sie beeinflussen das Denken über uns selbst, über unseren Körper und unser Verständnis der Rollen von Mann und Frau. Stereotype Darstellungen und der perfekt inszenierte Körper auf Social-Media-Plattformen machen es uns schwer, uns als Mensch mit allen Unzulänglichkeiten zu akzeptieren. Inhalt02:45‘ Junge Erwachsene der Generation Z und Social Media 04:30‘ Social Media Trends 08:30‘ Stereotype Darstellungen auf Social Media 09:15‘ Sexualisierte Medienbilder und der perfekte Körper 10:50‘ Auswirkungen von Social Media Inhalten auf junge Erwachsene 12:32‘ Wer oder was prägt unser Rollenbild von Mann und Frau? 16:02‘ Einfluss von Filmen und Büchern auf unser Rollenbild 17:55‘ Lernen durch Beobachtung 20:33‘ Auswirkungen einer frühen und häufigen Social-Media-Nutzung im späteren Erwachsenenalter 22:45‘ Tipps für Social Media Nutzung Webseitehttps://bildung.hypotheses.org/4930 FazitSophie Anna Henn ermuntert Menschen dazu, ihre Social Media Nutzung kritisch zu hinterfragen und genau hinzuschauen, wer oder was uns beeinflusst und sich ab und an eine digitale Auszeit zu gönnen. Literatur und LinksSophie Anna Henn: https://bildung.hypotheses.org/author/sophiehenn Haidt, J.: Generation Angst https://www.rowohlt.de/buch/jonathan-haidt-generation-angst-9783498028367 Glückskurve: https://www.interdependence.org/blog/the-global-loss-of-the-u-shaped-curve-of-happiness/ Spitzer, M. (2012). Digitale Demenz. https://www.droemer-knaur.de/buch/manfred-spitzer-digitale-demenz-9783426300565 Das erwachsene Gehirn: https://www.fr.de/wissen/gehirn-nach-erwachsen-wissenschaft-news-ab-welchem-alter-ist-der-mensch-dem-92863500.html Das Stirnhirn: https://www.srf.ch/wissen/gesundheit/praefrontaler-cortex-der-regisseur-im-gehirn GastgeberinBirgit Spies ist Professorin für Bildung u. Digitalisierung, Keynote-Speakerin, Beraterin u. Trainerin. Mehr unter : https://www.prof-birgit-spies.de. Hier können Sie auch Keynote-Vorträge, Workshops und Videokurse zu Bildung, Digitalisierung und Medien buchen.

Ricarda Gades-Büttrich - Mentale Gesundheit ist unabdingbar, um beruflich und privat zufrieden und erfolgreich zu sein. Doch wenn Arbeit krank macht, dann ist es höchste Zeit zu handeln. Wann genau macht uns Arbeit krank? Wie wirkt sich beruflicher Stress auf unsere Gesundheit aus? Wir können aber auch selbst Einiges tun, um nicht zu erkranken oder die Arbeit sogar als Mittel zur Heilung zu erleben. Birgit Spies ist im Gespräch mit Prof. Dr. Ricarda Gades-Büttrich, Gesundheitspsychologin und Expertin für mentale Gesundheit. Inhalt02:31‘ Wann macht uns Arbeit krank? 04:48‘ Welche Ressourcen brauche ich, damit Arbeit nicht krank macht? 06:35‘ Sind auch Selbstständige betroffen? 07:27‘ Was unterscheidet die heutige Arbeitswelt von früher? 08:48‘ Gibt es Menschen die empfänglicher für beruflichen Stress sind? 10:02‘ Was können Stressoren für beruflichen Stress sein? 11:10‘ Hat sich der Umgang der Führungskräfte mit den Mitarbeitern verändert? 12:30‘ Was können Ressourcen sein, um beruflichem Stress zu begegnen? 14:25‘ Was genau läuft bei Stress in unserem Körper ab? 18:20‘ Warum missachten Menschen die Grenzen ihrer Leistungsfähigkeit? 19:53‘ Was ist Selbstwirksamkeit? 21:14‘ Wie können Eltern ihre Kinder dabei unterstützen, Selbstwirksamkeit aufzubauen? 22:13‘ Was können Erwachsene tun, um ihre Selbstwirksamkeit zu steigern? 23:37‘ Wann macht uns Arbeit gesund? 24:52‘ Tipps für mentale Gesundheit bei der Arbeit Webseite zum Podcasthttps://bildung.hypotheses.org/4467 FazitRicarda Gades-Büttrich ermuntert Menschen, sich ihre persönlichen Ressourcen bewusst zu machen und diese, wie einen Werkzeugkasten, aktiv zu nutzen. Handlungsspielraum, Autonomie, Sinnhaftigkeit der Arbeit, Mut, Optimismus, Freude an der Arbeit, positive Emotionen und bewusste Auszeiten - dies können Ressourcen sein, um trotz großer beruflicher oder privater Belastung mental gesund zu bleiben. Literatur und Links zum PodcastRicarda Gades-Büttrich: https://www.prof-gades-buettrich.de DAK Psych-Report 2024: https://www.dak.de/dak/unternehmen/reporte-forschung/psychreport-2024_57364 Selbstwirksamkeit nach Bandura: https://www.psychomeda.de/lexikon/selbstwirksamkeit.html Gastgeberin des PodcastsBirgit Spies ist Professorin für Bildung und Digitalisierung, Keynote-Speakerin, Beraterin und Trainerin. Mehr zu Birgit Spies erfahren Sie unter https://www.prof-birgit-spies.de. Hier können Sie auch Keynote-Vorträge, Workshops und Videokurse zu Bildung, Digitalisierung und Medien buchen. Musik: https://gemafreie-musik-online.de Soundeffekte: pixabay.com