
In diesem Podcast soll es im Kern um Gesundheit gehen, im Speziellen rund um die Themen Rauchfrei Werden und Bleiben. Zu diversen Themen ist Susann Koalick im Gespräch mit Kolleginnen und Kollegen, sowie Betroffenen, um in diesem Kanal interessante Einblicke, neue Wissensaspekte und diverse Blickwinkel zu eröffnen und zu vermitteln. Susann Koalick ist seit über 20 Jahren in der Nikotinberatung in der Schweiz tätig, Co-Autorin in Fachbüchern und Fachmagazinen. Der podcast wird moderiert von Timm Hohlfeld.
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Von der Intensivstation zur Veränderung
In dieser Ausgabe spreche ich mit Doris Hurter, Intensivpflegeexpertin und Nikotinberaterin. Gemeinsam blicken wir auf Veränderungsprozesse – im Gesundheitswesen und bei Menschen, die sich auf den Weg in ein nikotinfreies Leben machen.Doris berichtet von der Intensivstation im Akutspital , wo sie Patient*innen oft in lebensbedrohlichen Situationen begegnet. Gerade diese Momente – Herzinfarkt, Atemnot, Intensivstation – können Wendepunkte für einen Rauchstopp sein. In ihrer Rolle als Beraterin begleitet sie Menschen individuell, empathisch und ohne Druck – ganz im Sinne eines ressourcenorientierten Ansatzes.Ein zentrales Thema ist auch der Konsum neuartiger Nikotinprodukte wie Vapes und Snus. Doris warnt vor der Bagatellisierung durch die Industrie und plädiert für echte Verhaltensveränderung statt Produktwechsel. Ihr Wunsch: dass junge Menschen gesunde Strategien lernen, um mit Stress und Krisen umzugehen – jenseits von Nikotin.

Rauchen & Wochenbett: Einblicke aus der Hebammenpraxis
In dieser Folge spreche ich mit Barbara Stocker, Hebamme mit eigener Praxis und Mitglied des Grossen Rates im Kanton Aargau, über ihren Berufsalltag in der Wochenbettbetreuung. Mir war wichtig zu erfahren, wie ihr das Thema Rauchen in Familien begegnet – nicht aus der Rolle einer Expertin, sondern aus ihrer praktischen Erfahrung im Alltag.Gerade diese Perspektive macht das Gespräch besonders: Barbara berichtet wertfrei und nahbar von Situationen, in denen Rauchen – ob bei Eltern, Partnern oder im erweiterten Familienumfeld – zum Thema wird. Ebenso eindrücklich erzählt sie von ihren Begegnungen mit internationalen Familien, deren kulturelle Unterschiede sie mit großer Offenheit und Wertschätzung beschreibt.

Türöffner in der Nikotinentwöhnung
In dieser Sommerausgabe spreche ich mit dem gebürtigen Schweizer Dr. Reto Cina, leitender Arzt der Salus-Klinik Lindow in Berlin-Brandenburg (D).Im Gespräch teilt er seine persönliche Geschichte, wie er eher zufällig zum „Raucherpapst“ wurde – und wie daraus eine echte Leidenschaft entstand. Wir diskutieren die Herausforderungen und Chancen in der Behandlung von Nikotinabhängigkeit, den kritischen Umgang mit neuen Nikotinprodukten wie E-Zigaretten und Tabakerhitzern und wieso Humor, Augenhöhe und Kreativität zentrale Werkzeuge in der Nikotinentwöhnung sein können.Dr. Cina gibt Einblicke in seine therapeutische Arbeit, erzählt von ungewöhnlichen Strategien seiner Patientinnen und Patienten und von seinem internationalen Engagement für Best Practice in der Nikotinentwöhnung als Auditor im Global Network for Tobacco Free Healthcare Services (GNTH).

Pflege und Balance
In dieser Episode interviewe ich Dominic Rudolf, Pflegefachmann HF, diplomierter Mentalcoach und Nikotinberater BFH/FTGS. Er schildert seine persönliche und berufliche Entwicklung im Gesundheitswesen und erklärt seine Motivation, in die Teilselbstständigkeit zu gehen, um Pflegepersonen in der Selbstfürsorge und Stressbewältigung zu unterstützen. Wir sprechen auch über seine Erfahrungen bei der Nikotin- und Tabakentwöhnung. Zudem werden wichtige Themen wie die Gestaltung von Pausen und die Herausforderungen rund um Rauchpausen angesprochen.

Es ist mein Leben
Im Interview mit Frau M. erzählt sie von ihrem einschneidenden Krankheitsereignis und wie sie diese Zeit nutzt, um endlich mit dem Rauchen aufzuhören – eine Entscheidung, die sie sich zuvor nicht hätte vorstellen können. 48 Jahre lang war sie leidenschaftliche Raucherin. Es sind die sogenannten „Teachable Moments“, Zeitfenster, die uns die Chance bieten, tiefgreifende Veränderungen in unserem Leben umzusetzen. Frau M. beschreibt ihren Weg und die damit verbundene Auseinandersetzung während ihrer Rehabilitation.

Das Gehirn sagt Ja, doch der Körper sagt Nein
Angelo Trupia, Songwriter teilt in diesem Podcast seine bewegende Geschichte des Kampfes gegen die Nikotinabhängigkeit. Von den ersten Zigaretten in der Jugend bis zur starken Sucht schildert er die körperlichen und emotionalen Herausforderungen und beschreibt schliesslich seinen Weg in die Rauchfreiheit. Dabei spielte auch sein kreatives Potential eine wichtige Rolle, das er in einem selbstgeschriebenen Song ("Leg die Hand auf dein Herz und glaube an dich") verarbeitet. Der Podcast unterstreicht die Bedeutung von Selbstvertrauen, persönlichen Ressourcen und professioneller Unterstützung bei der Nikotinentwöhnung.

Lungenkrebs und Lebenswille
Andreas Richter betont in einem Gespräch mit Susann Koalick entschieden: "Ich will leben." Die Diagnose Lungenkrebs war für ihn ein entscheidender Wendepunkt, der ihn dazu brachte, rauchfrei zu werden. In dem Podcast teilt er eindrucksvoll seine Erfahrungen mit der Krankheit sowie dem Prozess, rauchfrei zu werden.

Klar und Positiv
Sandra Lauterer, eine erfahrene Expertin auf dem Gebiet der Tabakentwöhnung in der Schweiz und Liechtenstein. Sie teilt in diesem Podcast mit Susann Koalick ihre persönliche Reise sowie die vielfältigen Möglichkeiten, die sich aus ihrem beruflichen Hintergrund ergeben. Mit reichhaltiger Praxiserfahrung in der Einzelberatung- und Gruppenkursen zum Rauchstopp ist Sandra Lauterer nicht nur eine Nikotinberaterin, sondern eine engagierte Fachfrau, die mit Herzblut und Leidenschaft, Klarheit und positiver Grundeinstellung ihrer Berufung nachgeht.

Tabakentwöhnung und Erkenntnisse
Im Podcast wird über Tabakentwöhnung, gewonnene Erkenntnisse, gesellschaftliche Veränderungen im Bereich der Tabakabhängigkeit sowie die aktuelle Situation neuer Nikotinprodukte diskutiert. Besonderer Fokus liegt auf der Bedeutung einer individuellen Herangehensweise bei der Tabakentwöhnung sowie den aktuellen Herausforderungen durch den Konsum neuer Nikotinprodukte und der Entstehung von Nikotinsucht.

Überzeugung und Verwirklichung
Der Podcast beleuchtet Martina Zwanenburgs faszinierenden beruflichen Werdegang von einer Pflegefachfrau zur Leiterin des Betrieblichen Gesundheitsmanagements am Kantonsspital Aarau. Dabei erzählt sie von ihren persönlichen Wurzeln in Österreich, ihrem Weg in die Schweiz, ihren Berufswünschen sowie den Herausforderungen, die sie auf diesem Weg gemeistert hat.

Abhängig und Eigenständig
Während ihrer stationären Tabakentwöhnung begleitete Susann Frau D. und spricht über die Herausforderungen, die sich nach der Entlassung aus der Behandlung ergeben. Frau D. benötigt nun Sauerstoff zu Hause, was eine grosse Veränderung darstellt. Sie spricht auch über die emotionalen Belastungen und die Versuchungen, die nach einem Rauchstopp auftreten können. Trotz ihrer früheren Abhängigkeiten hat Frau D. den Wunsch nach Eigenständigkeit und freiem Willen. Susann betont die Bedeutung von Ermutigung und Anerkennung kleiner Fortschritte in der Genesung. Sie erklärt auch, wie Selbstbestimmung zur Selbstkontrolle führt und wie wichtig es ist, dieses Selbstwertgefühl zu stärken.

Wirkung und Gemeinschaft
In diesem Podcast spricht Susann Koalick mit Edith Saner aus dem Aargau, Schweiz, über die Bedeutung des gemeinsamen Weiterkommens mit Menschen und wie man trotz täglicher Herausforderungen "im Fluss" bleibt, um Kraft und Energie zu bewahren.

Work und Live
Livio Wanner, Student für Wirtschaftspsychologie, teilt im Gespräch mit Susann Koalick seine Beweggründe für diese Ausrichtung mit und betont die Bedeutung einer rechtzeitigen Work-Life-Balance. Livio ist der festen Überzeugung, dass es in der Arbeitswelt wichtig ist, sich bewusst Zeit für sich selbst und die eigenen Bedürfnisse zu nehmen, als präventive Massnahme damit man nicht in eine Suchtfalle gerät. Für Livio ist die Psychologie ein wertvolles Werkzeug, um die Motivation, das Verhalten und die Bedürfnisse von Mitarbeitern, Kunden und anderen Akteuren in der Wirtschaftslandschaft zu verstehen.

Wieso ich ? Akzeptanz zum Leben
"Warum habe ich gerade überlebt?" Diese Frage taucht immer wieder in den Gedanken des jungen Patienten Yves Jappert auf, nachdem er einen Herzstillstand erlitten hat. Nach seinem Rehabilitationsaufenthalt gerät er in ein tiefes psychisches Loch und entscheidet sich aktiv dafür, Unterstützung von Psychologen zu suchen sowie einen Aufenthalt auf einer psychosomatischen Abteilung zu machen. Im Gespräch mit Susann Koalick teilt er seine Erfahrungen, Erlebnisse und seinen erfolgreichen Weg, mit dem Rauchen aufzuhören und rauchfrei zu bleiben. Er teilt nicht nur seine persönlichen Erlebnisse und Erfahrungen, sondern auch seinen Erfolg beim Aufgeben des Rauchens und seiner Bemühungen, rauchfrei zu bleiben. Die Krankheitserfahrung hat sein Leben grundlegend verändert. Er arbeitet aktiv daran, wieder auf die Beine zu kommen. Es zeigt, dass er die Unterstützung von Fachleuten sucht und verschiedene Therapien nutzt, um seine psychische Gesundheit zu stärken.

Odyssee und Hoffnungsschimmer
Eine lange Odyssee von drei Herzinfarkten, Komplikationen und vielen Herausforderungen - das alles hat Herr Lack in den letzten Jahren durchgemacht, begleitet von einem Auf und Ab in Bezug auf das Rauchen. Doch wie hat er es geschafft, diese schwere Zeit zu bewältigen? Welche Hoffnungsschimmer haben ihn motiviert, Veränderungen anzunehmen und sein Leben in die Hand zu nehmen? Genau darüber geht es im gemeinsamen Gespräch mit ihm und Susann Koalick.

Sprache des Unbewussten
David Junker legt großen Wert darauf, komplexe Themen in der Fachwelt in einfacher Sprache zu erklären, um sein Gegenüber besser zu erreichen. Er strebt danach, eine Resonanz mit den Klienten herzustellen und sich auf Augenhöhe mit ihnen zu begegnen. Susann Koalick im Gespräch mit David Junker, der in der Suchtklinik der Maria Ebene Stiftung in Österreich tätig ist.Link Stiftung Maria Ebene

Rechtsanwältin mit Mut und Balance
Susann Koalick im Gespräch mit Christine Boldi, Rechtsanwältin und Notarin aus Basel. Im Thema über Mut und Mutigsein, Dankbarkeit und Balance, Freude im Leben und im Beruf. Themen der Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft werden aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet und was es heisst an Dingen dran zu bleiben, um diese zum Erfolg zu führen mit Ausdauer und Leidenschaft.Christine Boldi lic. iur., LL.M., Partner at SwissLegal Dürr + Partner, Board member Swisslegal Ltd., Rechtsanwältin und Notarin, attorney and notary public, Tarifexpertin im Gesundheitsrecht, Dozentin

Coach und Autodidakt
Toni Müller ist Coach und Berater, Autodidakt und Lebenskünstler. Er fliegt Gleitschirm in seiner Freizeit in den Schweizer Bergen und ist immer an Menschen interessiert und positiv den Veränderungen des Lebens zugewandt. Im Interview mit Susann Koalick schildert er unter anderem auch Umbrüche im Leben, die ihn zu dem gemacht haben, was er heute ist.

Grafikerin mit Passion
Susann Koalick im Gespräch mit Beatrice Buchser über Parallelen in der Beratung und Kommunikation verschiedener Berufsfelder.

Commitment und Engagement
Die Behandlung von Patient*innen mit Folgeerkrankungen vom Rauchen und die damit verbundene Unterstützung rauchfrei zu werden und zu bleiben ist ein fester Bestandteil im Rehabilitationsprogramm der Schweizer Rehabilitations- und Spezialklinik Barmelweid. Damit solche Programme Erfolg haben braucht es ein klares Commitment und Engagement auch von Seiten der Geschäftsleitung. Susann Koalick ist in diesem podcast mit dem Klinikdirektor der Klinik Barmelweid Serge Reichlin im Gespräch, über seine persönlichen Erfahrungen und wie sich bei ihm die Philosophie zum Thema Tabakprävention entwickelt hat.

Selbstbestimmung und Unsicherheit
3 junge StudentInnen, Sarah, Marcel und Friederike im Alter von 25 Jahren, rauchfrei...wieso ? Welche Sichtweisen haben diese jungen Erwachsenen zum Thema, welche Strategien und Ressourcen, dass sie rauchfrei bleiben konnten in der Pubertät. Offen, nachdenklich und motivierend im Gespräch mit Susann Koalick. Friederike (D) Studium Ökolandbau und Vermarktung Hochschule Eberswalde, Hobby: Bewegung in der Natur, LesenSara (D) : Studium Wirtschaftsingenieurwesen Vertiefung Medizintechnik an der TU Berlin , Hobby: Wassersport, Windsurfen, Rätsel, BrettspieleMarcel J. Paul (D) : Studium Lehramt Geschichte und Deutsch, Universität Jena , Hobby: Schreiben ( Autor 3 Bücher Geschichten und Gedichte ), Gärtnern, Singen

Perspektivenwechsel
Betrachtungsweisen im Aufhörprozess der Tabakabhängigkeit - es lohnt sich Perspektiven zu wechseln und anzuschauen. Seinen Weg und dem Bewusstwerden, was es heisst zu rauchen und rauchfrei zu werden schildert Alexander von Glenck in diesem podcast.

Beratung mit Herz
Dr. med. Urs Jeker, leitender Arzt der Kardiologie des Kantonsspitals Luzern (Schweiz), erzählt über seine Sicht und Erfahrungswelt als begleitender Arzt der Patient*innen auf ihren Wegen im Rauchstopprozess. Mit Herz und Leidenschaft ist er einer der engagierten Ärzt*innen der Schweiz, die sich der Wichtigkeit dieser Thematik widmen und aktiv beraterisch tätig ist.Er macht anderen Mut, ist immer wieder neugierig auf die Geschichten und unterschiedlichen Herangehensweisen der Betroffenen. Dabei blickt er selbst auf langjährige Tätigkeit zurück.

Es hat sich gelohnt
In der Regel haben Raucher*innen mehr Versuche um wieder rauchfrei zu werden. Von seinem Weg und was ihm dabei geholfen hat berichtet der 63 jährige Daniel Lehner aus der Schweiz, als ehemaliger Pfeifenraucher.Er betont, dass sich der Weg mit all seinen Höhen und Tiefen gelohnt hat. Mit seinem Beitrag möchte er andere motivieren egal in welchem Alter Schritte zu gehen und sich auch Unterstützung auf diesem Weg zu holen.

Mit wenig Viel bewirken
Im Gespräch mit Dr.med.Sylvia Döscher aus Frankfurt Oder (D), Allgemeinmedizinerin und Buchautorin, gibt es Einblicke in die Erfahrungswelten einer Hausarztpraxis. In der Regel sind es die ersten Bezugs- und Vertrauenspersonen von Menschen mit Erkrankungen, meist auch Folgeerkrankungen bedingt durch schädigendes Verhalten. Wie geht sie mit dem Thema Verhaltensänderungen um, damit Erkrankungen vermieden werden können ? Welche Rolle hat eine Hausarztpraxis ? Mit Rückblick auf 30 Jahre Berufserfahrung gibt sie wichtige Erkenntnisse und Geschichten weiter. Wie zum Beispiel auch in ihrem aktuellen Buch "Ohne weissen Kittel - eine Hausärztin erzählt" veröffentlicht. LINK zum Buchhttps://www.buchredaktion.de/produkt/ohne-weissen-kittel-2506859

Im Gespräch mit RITSCHI
Musiker RITSCHI erzählt unter anderem, welche Geschichte hinter seinem Song «Sigi» steckt. Ein Song über den besten Freund die "Zigarette", welche als solche oft von Raucherinnen und Raucher so wahrgenommen wird. Hinter all den Liedern von RITSCHI sind Geschichten, eigene und die von anderen. Er macht diese Geschichten und Gedanken zu Hörerlebnissen. Seine Songs sind motivierend und oftmals Begleiter in verschiedenen Lebenssituationen, Veränderungen. RITSCHI teilt seine persönlichen Gedanken zum Thema Sucht und was ihn dabei beschäftigt. Er versucht Zusammenhänge zu erklären, teilt seine Erfahrungen und Lösungen. Homepage RITSCHIhttps://www.ritschi.ch/SONG SIGIhttps://www.youtube.com/watch?v=dR8xAW9Ynz4

Der Nikotinsucht die Stirn bieten
Dieter Schlachter hat einer häufigsten Folgeerkrankungen vom Rauchen : COPD, diese schon in einem höheren Stadium. Er war starker Raucher und öffnet sich in dieser Folge über sein Rauchfrei Werden. Wie ist es ihm gelungen und welche kritischen Momente gab es. "Der Nikotinsucht die Stirn geben"...sein Motto.

Rauchfrei im Lindenfeld
Was hat Tabakentwöhnung mit einer Langzeitpflegeinstitution zu tuen ?Sven Egger, Leiter Dienste & Projekte, Vorsitz der Geschäftsleitung und Simone Mayer-Jacober, Leiterin Kommunikation & Marketing Lindenfeld, Spezialisierte Pflege und Geriatrie, Suhr berichten von ihren Erfahrungen Tabakprävention eigenverantwortlich wahrzunehmen.Das Lindenfeld wurde im 2021 ausgezeichnet mit dem *GNTH Bronze Zertifikat für eine rauchfreie Gesundheitsinstitution durch das FTGS * GLOBAL NETWORK FOR TOBACCO FREE HEALTHCARE SERVICESHomepage LINDENFELDhttps://www.lindenfeld.ch/Homepage FTGShttps://www.ftgs.ch/Homepage GNTHhttps://www.tobaccofreehealthcare.org/

Bewegung beginnt im Kopf
Gilbert Büsching ist langjähriger Physiotherapeut und arbeitet in der Rehabilitationsklinik Barmelweid seit 1997. Dort ist er auch für Forschung und Qualität mit verantwortlich. Er motiviert Patienten in der Bewegungstherapie sich neue Verhaltensweisen anzueignen, um Krankheiten vorzubeugen und Heilungsprozesse zu fördern, ähnlich wie in der Nikotinberatung.Die Nikotinberatung ist ein integraler Bestandteil des Rehabilitationsprogramms in der Klinik Barmelweid. Es ist ebenso Teamarbeit mit anderen Disziplinen. In diesem Interview werden Parallelen sichtbar zur Bewegungstherapie und Möglichkeiten von Verhaltensänderungen in beiden ThemenLink Gilbert Büschinghttps://www.barmelweid.ch/fachpersonen/detail/gilbert-buesching/

Goals achieved and future challenges
In this podcast Laura Antón from Tobacco Control Unit, Catalan Institute of Oncology, WHO Collaborating Center for Tobacco Control in Barcelona reports on the goals and challenges in the work of Tobacco free Healthcare Services in Catalan. Laura is Vice Chair of the Global Network for Tobacco free Healthcare Services (GNTH )The GLOBAL NETWORK FOR TOBACCO FREE HEALTHCARE SERVICES (GNTH), commonly called the Global Network, is an independent, international, non-profit association that was formed to facilitate action on tobacco within healthcare services. It commenced as a European funded project (European Network of Smokefree Healthcare Services - ENSH in 1999), and has since expanded to involve healthcare services globally from 2009.The organisation was registered initially under Belgian law (as ENSH-Global) and reconstituted as the Global Network (GNTH) under Swiss law in 2015. The Global Network represents healthcare services that are committed to implementing tobacco-free policies with the aim of delivering safe quality care in relation to tobacco for every service user, every time and everywhere.Information GNTHLink: https://www.tobaccofreehealthcare.org/Information Laura Antón Gómez Xarxa Catalana d'Hospitals sense Fum Unitat de Control del Tabac | WHO Collaborating Center for Tobacco Control | Institut Català d'Oncologia Grup de Recerca en Control del Tabac | Institut d’Investigació Biomèdica de Bellvitge (IDIBELL) Granvia de L'Hospitalet 199-203 | 08908 L'Hospitalet de Llobregat | Barcelona (Spain) Tel. 93 260 73 57 | lanton@iconcologia.net | xchsf.cat | icoprevencio.cat/uct | @XarxaCHsF

Rauchen und Schwangerschaft
Rauchen und Schwangerschaft - Sabine Giebl, erfahrene Hebamme und Nikotinberaterin gibt spannende Einblicke in dieses Thema als Expertin auf diesem Gebiet.

Rauchfreies UniversitätsSpital Zürich
In dieser Folge berichtet Rolf Buchegger, Leiter der Arbeitsgruppe "Rauchfreies USZ", von den Erfahrungen und Massnahmen des Rauchfreien UniversitätsSpital Zürich. Eindrücklich schildert er die gemeinsame erfolgreiche Umsetzung einer neuen Rauchfrei Signaletik (FTGS Signaletik Rauchfreies Umfeld © Copyright FTGS 2021) im Netzwerk Forum Tabakprävention in Gesundheitsinstitutionen Schweiz (FTGS)

Buch Nikotinabhängigkeit und Tabakprävention
Buchvorstellung "Nikotinabhängigkeit und Tabakprävention" Koalick S, Bilke-Hentsch O, Sigrist T (2022) Nikotinabhängigkeit und Tabakprävention. Reihe Sucht: Risiken – Formen – Interventionen. Stuttgart: Kohlhammer.

Nikotinberatung in der Psychiatrie
Die Nikotinberatung im speziellen Kontext der Psychiatrie. Isabelle Hamm berichtet von ihren Erfahrungen und Ideen.

Lösungsorientierte Kommunikation in der Nikotinberatung
"Ich schaffe es nicht mit dem Rauchen aufzuhören". In der Nikotinberatung macht es Sinn mit lösungsorientierten Modellen zu arbeiten. Julia Lange, Psychologin und Coach gibt hierzu spannende Einblicke was das heisst.
