101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der Podcast

157 Episoden und ein paar Specials - das ist die Bilanz in Zahlen dieses Nischenpodcasts im Rennradbereich. Zu Buche stehen einige Achtungserfolge und vor allem eine Community, die uns ans sehr Herz gewachsen ist. Doch jetzt ist Schluss. Wenigstens mit "101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss". Denn wir haben schon etwas Neues in Planung. Es wird nicht alles, aber doch manches anders. Etwa ab Oktober 2024 geht's los. Seid ihr auch wieder dabei? Wir freuen uns drauf! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Überraschend war es nicht mehr in Nizza, höchstens der Umstand, dass der Führende trotz seines Vorsprungs so riskant gefahren ist. Einen klaren Gewinner gab es auch bei unserem Tippspiel zur Tour de France. Alle Achtung! Über Unterstützung freuen wir uns sehr: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nun, das war noch einmal eine Machtdemonstration, und es scheint inzwischen alles entschieden zu sein. Ist es das wirklich? Immerhin noch nicht ganz vorbei ist der Kampf ums Bergtrikot. Wird sich Carapaz das noch nehmen lassen oder schnappt Pogi sich auch diese Wertung? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fast alles war dabei, was das Radsportherz begehrt: Attacken, Gegenattacken, ein Mann im gelben Trikot, der die Entscheidung forcieren will, ein spannendes Ausreißerduell. Außerdem geht es um Taylor Swift und romantische Lyrik aka Eichendorff im Eifeldorf. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Da hatten wir den Ausgang der Tour schon quasi für entschieden erklärt, da stürzt Girmay bei der 16. Etappe, kann nicht mitsprinten und Philipsen sichert sich Etappensiege sowie Punkte. Ist das grüne Trikot ernsthaft in Gefahr? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Blick zurück auf Pogis Doppelhammer in den Pyrenäen, die aktuellen Tippspielrankings, die Unterschiede zwischen den Fahrertypen. Und wie üblich: mehr! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Episode sprechen wir über den kuriosen Sturz am Ende,den überlegenen Sprint von Jasper Philipsen,das Ausscheiden von Primož Roglič undGesichtsbehaarung. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es war die erwartete Sprintetappe mit einem superstarken Girmay. War das die Vorentscheidung ums grüne Trikot für den besten Sprinter? Primož Roglič kann die Tour wahrscheinlich abschreiben; er geriet in einen Massensturz und er und seine Teamkollegen hatten Mühe, sich wieder heranzukämpfen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Na, da war doch was los auf den 211 Kilometer vonÉvaux-les-Bains nach Le Lioran! Wir haben gesehen eine quasi chancenlose Ausreißergruppe, Attacken und Gegenattacken und ein etwas kurioses Finale. Viel Spaß - und macht mit beim Tourtipp! https://www.101-dinge.com/tourtipp24 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gemacht worden war viel Wind um den Wind, der zwar wehte, aber nicht die (zu) viel diskutierte Herausforderung war. Spannungsmäßig also eher Flaute. Am Ende wurde es dann noch mal interessiert – und ein Team war am Ende sehr erleichtert. Das und mehr und unser Tippspiel gibt es in dieser Episode zur Tour de France 2024. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Am ersten Ruhetag der Tour de France besprechen wir, ob die gefürchtete Graveletappe wirklich so schlimm war und wie die Chancen stehen, dass einer der deutschen Fahrer einen Etappensieg holt. Und: neue Woche, neue Chancen bei unserem Tippspiel zur Tour. https://www.101-dinge.com/tourtipp24 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ende der Tour-Woche eins - bei der Tour de France geht es heute zum ersten Mal auf weißen Schotter * Was ist zu ewarten? * Wie siehr Rolf Aldag die Etappe? * Was ist gestern passiert? * Warum lohnt es sich, beim Tippspiel (presented by Covadonga) jetzt noch unter 101-dinge.com einzusteigen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Beim Zeitfahren in Etappe 7 hat sich der Schnellste, Remco Envenepoel, hervorgetan - ebenso Tim "das Orakel" Farin, der ihn als Favoriten auf dem Zettel hatte. Das ist dokumentiert und ihm nicht mehr zu nehmen. Wir schauen auch auf einen emotionalen und auf einen historischen Aspekt. À tout à l'heure! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Etappe 6 ist passé und diesmal fielen auf ein starker Sprint eines eher unbekannten Bekannten, ein geahndetes Abdrängen und die Arbeit von Jumbo-Lease a Bike im Wind. Tippen und gewinnen nicht vergessen: https://www.101-dinge.com/tourtipp24 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diesmal: Cavendish sprintet in den Legendenstatus hinein.Tim meldet leise Zweifel an. Und es geht um Stürze. Bis morgen! Mittippen lohnt sich immer noch, "Stichwort" Tagesgewinne: https://www.101-dinge.com/tourtipp24 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute im Special: Großer Tagessieg beim TippspielWas war los mit Evenepoel?Die Jungs ganz hinten kommen in den nächsten zwei Tagen zum ZugAusblick Frauen-Giro Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir haben sie fürs Interview angefragt, und kurz danach wurde Franziska Koch Deutsche Meisterin im Straßenrennen. Wir vermuten mehr Korrelation als Kausalität, aber wer weiß das schon so genau? Jedenfalls sind wir sehr froh, sie bei uns in der Show zu haben. Ebenfalls in dieser Episode: ein Besuch in Mayen bei Koblenz beim „MyEifelRide“, den der RSC Eifelland Mayen e. V. organisiert hatte. Die Veranstaltung ist traditionsreiche RTF mit Marathon- und Gravelstrecken, geht aber darüber hinaus – auch und vor allem, um ein neues Publikum und vielleicht sogar neue Vereinsmitglieder zu gewinnen. Das Konzept geht offenbar auf. Sieht so die „RTF 2.0“ aus? Näheres zum MyEifelRide und zum RSC Mayen: https://www.rsc-mayen.de/myeifelride/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir besprechen die erste Sprintetappe des Giro de France 2024,Girmays womöglich historische Rolle unddie Szenarien für Dienstag, den 2. Juli 2024. Viel Spaß! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der Tour de France ist losgerollt. Freude! Was ist uns aufgefallen? Was fällt uns auf? Was wird uns aufgefallen sein? Darüber sprechen wir in unserem kleinen Special-Format zum Tour de France - während der Tour (beinahe) täglich. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Huiuiui - wer so viel Content macht, verliert am Ende die Luft beim Schreiben der Shownotes. Daher kurz vor Tour-Start knackig: Zu Gast in dieser Episode: Bernd Landwehr, https://www.cyclingmagazine.de/ - mit Bernd redet Tim über die Tour de France 2024, die spannendsten Etappen und deutschsprachige Must-Watcher (Doppel-sic!) Mit Dirk Heidrich, Projektleiter der Eurobike, redet Tim über eben diese: Eurobike. Und es gibt (bis 28.6.24, 12 Uhr) 3*2 Tickets für die Messe zu gewinnen. Uwe Schröder vom Deutschen Institut für Sporternährung in Bad Nauheim erläutert, welche ernährungstechnischen Herausforderungen 21 Etappen im Spitzensport mit sich bringen. Außerdem: Wir starten das Tour-Tippspiel - Link hier: https://www.101-dinge.com/tourtipp24 Es gibt einiges zu gewinnen, zunächst einmal Bücher von Covadonga und mehr demnächst! Wie kommt Ihr an die Eurobike-Tickets? Instagram, LinkedIn, Strava oder E-Mail (tim@timfarin.de) bis 28.6., 12 Uhr. Dann verlosen wir. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wow. David macht sich auf den weiten Weg nach Köln, um Tim ins Gesicht zu schauen. Der hat gleich zwei Interviews vorbereitet. Eines mit der Unbound-XL-Siegerin Svenja Betz, die über ihren fast 24-stündigen Ritt durch Kansas berichtet. Die Studentin aus der Rhön hat auf der langen Distanz einen fetten Sieg hingelegt und sich über klebrigen Matsch sogar gefreut. Dann geben wir Euch einen Buchtipp. Nando Boers hat "der Plan" bei Covadonga veröffentlicht, eine spannende Reise mit dem Team Jumbo-Visma. Boers war beim Aufbau des ersten Toursiegs von Jonas Vingegaard hinter den Kulissen dabei. Unser WhatsApp-Kanal: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaE0WcTCMY0Df54OAr2W Schlag bei unseren Angeboten zu: https://www.101-dinge.com/shop-1 Abonnier uns bei Steady: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Davids YouTube-Tipp: https://www.youtube.com/watch?v=8nicj2-UrM8&t=792s Svenja Betz: https://www.instagram.com/svenja__betz/?hl=de Das Buch von Nando Boers bei Covadonga: https://covadonga.de/buecher/der-plan/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

David und Tim nehmen Euchmit zu einem der geilsten Rennen Deutschlands. Bei Rund um Köln starten beide auf der 70-Kilometer-Strecke. Werden sie es beide im Zeitlimit geschafft haben? Werden sie unversehrt genug sein, um auch noch das bereits vorher aufgezeichnete Interview mit Birgit Hasselbusch ausgestrahlt zu haben? Die wird nämlich über ihr neues Kinder-Rennradbuch "Rennracker Robbie bei der Tour de France" berichten, das bei Covadoga erschienen ist. Achtung Achtung unsere Trikots gibt es jetzt für 56,87 Euro, Bibs für 78,90 Euro und den Trikotsatz für 123,45 Euro. https://www.101-dinge.com/shop-1 Das Buch von Birgit Hasselbusch hier: https://covadonga.de/buecher/rennracker-robbie-bei-der-tour-de-france/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Beim 3Rides-Festival in Aachen hat Tim dies und das zu tun. David auch, weil Tim ihn auf seine (wer jetzt auf wessen?) erste Graveltour geschickt hat. Die Dialoge waren nie natürlicher, die Insights nie "spannender". Es gibt sogar schon einen kleinen Ausblick auf die Tour de France. Oh là là! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Geballter Content diesmal: Wir blicken zurück auf eine gemeinsame Ausfahrt im Wind, haben einen Teilnehmer der Tour d'Energie in Göttingen am Rohr, reviewen Bimmelgeräte – und sind sogar bald im Weltall vertreten. Wie das? Klären wir alles in dieser Etappe. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

150 Episoden und wir hätten es beinahe nicht gemerkt. Die Ereignisse sind aber auch zu aufregend. Denn Tim ist im Krankenhaus. Was ist da los? Ein Unfall? Oder gar noch Schlimmeres? Klären wir in dieser Sendung. Aufgezeichnet haben wir in Sendenhorst im Münsterland. Link zur Spitzenmedizin: https://www.st-josef-stift.de/kliniken/rheumatologie-klinische-immunologie/ueber-uns-team Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Remote, also nicht vom Büro aus zu arbeiten, ist spätestens seit der Coronapandemie für viele Menschen Realität und bringt häufig auch neue Freiheiten. Lässt sich das Arbeiten auf Distanz auch mit dem Radfahren verbinden, auch über einen längeren Zeitraum? Das wollte Gunnar Fehlau, Journalist, Autor und Chefredakteur des Radkulturmagazins fahrstil, wissen und arbeitete fast ein ganzes Jahr lang von unterwegs aus. Wie funktioniert das, zwischen Zelt und Zoomkonferenz, Laptop und Laufrad, Beruf und Bereifung? Von seinen Erfahrungen erzählt er Tim im Interview. Mehr Infos zu dem Projekt: https://workpacking.de Das Buch mit Gunnar Fehlaus Erlebnissen kann man hier vorbestellen: https://velocollect.de/Workpacking.htm?a=article&ProdNr=B1921701&p=1003 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tim, seines Zeichens Jetsetter, ist mal wieder auf Mallorca – und die erste Draußentour des Jahres gefahren. Seine Formkurve zeigt in die richtige Richtung, wie wir Highperformer sagen, nämlich schnurstracks aufwärts. David durfte unterdessen auf seiner zweiten Mehr-als-101er-Tour des Jahres Windschatten nehmen und geben, unter anderem. Was sonst noch geschah, geschehen wird und geschehen sein wird – nur hier erfahrt ihr es! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

147 Episoden sind inzwischen zusammengekommen – ein Denkmal, nachgerade ein Monument unter den Rennradpodcasts, deren Namen mit einer Zahlenkombination beginnen. Wir beenden die Season so fulminant, wie man es nur von uns erwarten hätten können. Du wirst nicht glauben, was dich in Season 4 erwartet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eine Erkenntnis steht im Fokus dieser Episode: Die beiden alten (und immer älteren, vgl. Geburtstag!) weißen Männer schaffen es, wenigstens in begründeten Ausnahmefällen, die sportlich ambitionierte Jugend (Singularetantum) in ihren gedachten Windschatten zu nehmen. Tim hat eine Nachwuchstalentin zu seiner Leidenschaft fürs auch schnelle Radeln befragt – interessant, interessant! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inhaltslos! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fiona Schröder ist regelmäßig zu Gast bei uns im Podcast. Diesmal ist sie gerade zurück von einer spannenden Reise nach Taiwan. Dort hat sie "Virtual Hero" vorgestellt - eine E-Cycling-Rennserie, die virtuelle und reale Welt verbindet. Wie das funktioniert, erzählt sie. Tim und David holen sich unterdessen ebenfalls Hilfe aus dem virtuellen Raum: ChatGPT hat ordentlich mitgewirkt an dieser Folge ... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

138,5 Kilometer, gut 2000 Höhenmeter mit neun Gravelsektoren: Strade Bianche, die "weißen Straßen" in der Toskana, schicken sich an, ein neues Monument des Radsports zu werden. Was haben David und sein Gruppetto beim Gran Fondo in und um Siena erlebt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Strade Bianche 2024 "rückt immer näher", und die Wetterprognose sieht alles andere als verlockend aus: viel Wasser von oben, viel Wind von Süden. Noch kann sich alles zum Guten wenden. Nicht unbedingt gut, aber immerhin besser geht es Tim. Er hat mit Milan van Wersch, Direktor Limburg Cycling, gesprochen. Der spricht über Radfahrärger rund um Vaals, in der Nähe von Aachen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nach dem Überraschungserfolg in Irsee ist David "anerkältet", wie er sagt, Tim aber ist leider immer noch krank. Trotzdem schindet er sich für die Topcommunity. Ein positiver Vibe durchzieht diese Folge! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eine besondere Folge: Der Kleinkunstverein Altbau in Irsee im schönen Allgäu hat uns zu Lesung und Live-Podcast eingeladen – eine Premiere! Tim träumt schon bereits von den nächsten Engagements und David würde sicher auch noch mal mitfahren. Und das heißt auf jeden Fall eines: Es hat sehr viel Spaß gemacht! Zum Kleinkunstverein Altbau: https://www.kleinkunstverein-altbau.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Viel Zeit war leider nicht für diese Zwischenepisode, die in ihrer Kompaktheit auf die Ursprünge dieses Podcasts verweist ("Kompaktkurbel"). Es geht um Trainingsmisserfolge und Materialprobleme - ein abruptes Ende inbegriffen. Wer uns zum ersten (und vielleicht einzigen) Mal liove erleben möchte: Am Samstag, 3. Februar 2024, ab 20 Uhr sind wir zu Gast bei Kleinkunstverein Altbau in Irsee. https://www.kleinkunstverein-altbau.de/ Wir sind sehr gespannt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Unglaublich, aber schee: Schnee in Köln, eine Rarität! Und genau das Wetter, bei dem Cyclocrossfans Lust aufs Draußenfahren bekommen - während Schönwetterfahrer allein bei dem Gedanken daran anfangen zu bibbern. Wie sich Cyclocross in Deutschland und international entwickelt hat, was den Crosser vom Gravelbike unterscheidet und welche Rolle das Hamburger Unternehmen Stevens dabei gespielt hat und immer noch spielt, erklärt Volker Dohrmann, Chief Brand & Product Officer bei Stevens. Unterdessen ist Tim leider immer noch krank. Vorteil immerhin: Wir haben es diesmal etwas kürzer gehalten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die historische Forschung hat inzwischen bei vielen Sportarten untersucht, inwiefern Akteure und Verbände in das nationalsozialistische Herrschaftssystem eingebunden waren. Eine große Ausnahme bildet der Radsport - die NS-Vergangeheit ist ein blinder Fleck. Licht in dieses Dunkel bringt der Radsportler und Politikwissenschaftler Dr. Dieter Vaupel mit seinem Buch "Radsport im Nationalsozialismus. Ein fast vergessenes Kapitel der deutschen Sportgeschichte". Tim hat mit dem Autor über seine Veröffentlichung gesprochen. Das Buch gibt es unter anderem hier. Und unser nächster 101-Dinge-Group Ride findet statt bei Zwift am 19. Januar 2024 um 17 Uhr: https://www.zwift.com/events/view/4114412 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tim und David rollen etwas gemählich ins neue Rennradjahr hinein und wissen auch nicht so genau, ob es das avisierte Interview gegeben haben wird. Spannend! Am Ende hat es dann geklappt: Tim spricht mit Björn Müller über den Reiz des von ihm organisierten 3RIDES-Festival. Und natürlich geht es auch um Strade Bianche und die Vorbereitung auf die Veranstaltung. Dazu gehören auch die inzwischen beinahe etablierten virtuellen Gruppenfahrten. Nächster Termin: Freitag, 12. Januar 2024, 17:30 Uhr 101 Freitag Fry Tag Hashtag #HDHW https://www.zwift.com/events/view/4090493 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Da ist sie, die Revue, die. Tim und David haben es sich im Winter- und Weihnachtschalet gemütlich gemacht (Level: hygge), trinken Bier und blicken, bei stürmischem Wetter draußen, auf Sehnsuchtsorte. Jeder stellt dem jeweils anderen jeweils drei Sehnsuchtsorte vor – mal schauen, wo diese Reise und ihre Abzweige hinführen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Weihnachtsvorbereitungen laufen auch bei uns auf Hochtouren, konkret: die für die Weihnachtsrevue 2023. Deshalb erscheint heute statt der langen Dienstagsfolge nur eine kurze Entschudligungsepisode. Tut uns leid! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jan Ullrich hat viel Raum bekommen in den vergangenen Wochen. Die Doku bei Amazon Prime, Auftritte bei Hajo Seppelt in der Sportschau, Hotel Matze, Interviews in großen Printmedien - der Toursieger von 1997 hat tiefe Einblcke in sein Seelenleben gegeben. Wir haben uns gefragt, wie die Doku zustandegekommen ist, in der Ullrich zum ersten Mal überhaupt seine Perspektive zum Doping und Absturz ausbreitet. Deshalb haben wir mit Sebastian Dehnhardt, dem Regisseur des Vierteilers gesprochen und auch Stephan Klemm, den Radsport- und Sportexperten dieser Serie, dazugeschaltet. Ein Podcast, in dem es um lange Gespräche und Rehabilitation geht. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ultrarennradfahrerinnen und -fahrer beschreiben mitunter merkwürdge Schwellungen an Händen, Füßen und im Gesicht. Die Frage ist: Gibt es diese Schwellungen, also Wassereinlagerungen, wirklich? Und wenn ja: Wie kommt es dazu? Verliert der Körper bei extremer Belastung nicht eher Wasser und auch Gewicht? Diese und viele weitere Fragen beantworten Dr. Fiona Kolbinger, Wissenschaftlerin und erste weibliche Siegerin des Transcontinental Race, und Dr. Philipp Gauckler, Nephrologe am Universitätsklinikum Innsbruck. Die Veröffentlichung zur Studie: https://www.kireports.org/article/S2468-0249(23)01566-8/fulltext Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Am 28. November 2023 startet die Dokumentation „Jan Ullrich – Der Gejagte“ von Sebastian Dehnhardt auf Amazon Prime. Tim durfte sich die vier Folgen vorab anschauen. Er schildert seine Seheindrücke – und beantwortet die entscheidende Frage: Warum müssen wir, nach zahlreichen Filmen und Büchern, überhaupt noch mehr über Jan Ullrich sehen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hier die Erkältung, da Regen und Kälte, Rolle ist langweilig und die Gans lecker: Es ist gar nicht so leicht, in der kalten Jahreszeiten in Form zu bleiben. Tim und David überlegen, wie es trotzdem gelingen kann. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Angeschlagen senden Eure beiden Hosts auch in der gedachten Frühphase der Saison weiter – und haben diesmal hochkarätigen gedachten Besuch: Liane Lippert, die Deutsche Meisterin im Straßenrennen, spricht im Interview über die neue Saison, ihre sportlichen Ziele und Pläne. Gedacht geht es nicht nur, aber auch wegen Liane Lippert ans Bodenseeufer. Das und mehr hört ihr in dieser guten bis sehr gute Folge. Und: Besucht auch unseren neuen Shop. Und und: Es gibt auch einen interessanten WhatsApp-Kanal von, mit und über uns. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kleine Zwischenepisode, bis es dann in der kommenden Woche wieder inhaltsschwerer, ggf. sogar -stärker wird. Heute geht's mitten hinein in den Alltag der beiden Hosts. Es gibt Back- und Bingetipps – und für alle Steady-Supporter nun auch die ersten Hörbuchkapitel. Auch einen WhatsApp-Kanal zum Podcast gibt es jetzt, authentische, teils auch verstörende Einblicke inklusive. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es wird unangenehm draußen, nass uns kalt. Für eingefleischte Rennradfahrer heißt das: Die Saison ist vorbei, die kommende kommt. Tim und David werfen einen kurzen Blick zurück und präsentieren sich und Euch ihre Flop- und Top-3-Erlebnisse. Enthalten in dieser Episode sind auch ökonomische Betrachtungen und statistische Analysen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gewohnt assoziativ geht es in die Jahreszeit "für die Harten", wie Tim sagen würde. Der erklärt David, was der Podcast mit Taylor Swift zu tun hat bzw. an welchen Stellen sich der Popstar, umgekehrt, womöglich von "101 Dinge" hat inspirieren lassen. Spannend! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es ist eine Gretchenfrage für Amateure und Profis gleichermaßen: Wie hältst du es mit dem Sex vor einem Event? Wissenschaftliche Antworten liefert Prof. Dr. Othmar Moser, Physiologie und Sportwissenschaftler an der Universität Bayreuth. Außerdem blicken Tim und David, Papst und Gegenpapst der Rennradpodcastszene, mit Stolz auf die starke Community – zurück und voraus. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es hagelte zuletzt harsche Kritik, der müssen sich Tim und David nun stellen. David feierte sein Jubiläum (50 Ausfahrten) auf dem Rennrad, und Tim stellt neue Dopingzahlen vor. Dieses Mal kurz, aber Tim und David haben einige Themen in der "Mache", wie Macher sagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eine Welle der Solidarität war über Tim hineingebrochen, der noch nicht genau weiß, wie er damit umgehen soll. Zusammenreißen und nicht das Trennende, sondern das Gemeinsame betonen, appellieren manche Hörer zu Recht an uns! David übergibt das Hympenbike an seinen Besitzer, nach einer schönen 70-Kilometer-Runde nach Bonn und zurück. Tim ließ sich aus diversen Gründen nicht blicken – die Aufarbeitung gibt's in dieser Folge. Vor allem aber sprechen wir über den Vuelta-Sieger Sepp Kuss und über Loyalität im Team Jumbo-Visma. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sind verabredet, um Content zu kreieren, doch Tim ist weder da noch erreichbar. Die Wut weicht der Sorge: Was ist da los? Dann die erschreckende Nachricht: Die Sorge ist berechtigt. Tim ist in Not! Jetzt muss sich eine Podcast-Community fragen (lassen): Was kannst du, liebe Community, für Tim tun? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rund 1200 Kilometer in etwas mehr als 80 Stunden: Lorenz Wolf-Doettinchem hat sich zum ersten Mal auf die nachgerade mythische Langstrecke Paris–Brest–Paris begeben. Wie es ihm dabei ergangen ist, erzählt er Tim im Interview. Der wiederum arbeitet sich gärtnerisch in Form. Auch noch Thema: Die neuen Freitagssprints – exklusiv für Steady-Supporter – kommen durchweg gut an. Wer uns dort unterstützt, kann sogar regelmäßig was gewinnen! Bitte hier entlang: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Für sein Vorhaben hat Tim nur ein Wort: Sieg! Mit große Ambitionen war er nach Bremen gestartet, beim Jedermann-Rennen der Deutschland-Tour wollte er ganz vorne liegen. Verfolgen wollte er, neben seinem Traum, den Zieleinlauf der Profis. Es geht wie immer auch um Abseitiges, arabische Pluralformen zum Beispiel. Vor allem aber stellt Tim einen frisch gegründeten Verein vor: ZGB, Zusammen gegen den Besenwagen. Was es damit auf sich hat, hört ihr im Interview. Trikots und Bibs gibt es auch noch für 80 bzw. 101 Euro - im Set 160 Euro. und am 29- September 2023 könnt ihr uns live erleben, beim Radkulturabend des VfR Büttgen. Infos unter https://rtf-buettgen.de/ Zusammen gegen den Besenwagen: https://zgb-cycling.club/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der Rennradfahrer Mark van der Wielen ist tot. Die Betroffenheit und die Beweggründe in Köln und darüber hinaus sind groß. Den Unfall nehmen Tim und David zum Anlass, um über die größten Gefahren beim Rennradfahren zu sprechen. Tim zieht es außerdem nach Bremen. Dort will er einen neu gegründeten Rennradclub portraitieren – und er fährt zum Jedermannrennen der Deutschlandtour. Den Bericht dazu gibt's beim nächsten Mal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Spät dran in dieser Woche, aber das hat wie üblich Gründe: Tim war mal wieder unterwegs, diesmal im schönen Schwarzwald (im mindestens ebenso schönen 101-Dinge-Trikot). Warum und was er dort erlebt hat, besprechen die beiden Hosts, teils auf Latein. Unterdessen ist David, gegen Ende seiner ersten Rennradsaison, in ein Rabbit Hole abgetaucht: Er sucht ein Rennrad, das zu seinem Körper, seinen Vorhaben (und Geschmack) passt. Doch die Frage nach der richtigen Rahmengröße lässt ihn schier verzweifeln. Sebastian Klaus von Komsport weiß Rat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es ist ungefähr Halbzeit in Season 3, und Tim und David schnaufen noch einmal durch, bevor es wieder härter wird – das Restjahr, der Content und überhaupt alles. Es geht um große Ideen und kleine Hürden, um Hunde und Würgeschlangen, virtuelle Kaffeepausen und physisches Bier. Und um die große Frage, was Tim und der neue Weltmeister Mathieu van der Poel gemeinsam haben. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tim urlaubt mal wieder und genießt die Zwangspause vom Radeln. In der Heimat sind inzwischen die Trikots eingetroffen und AB SOFORT bestellbar. Außerdem geht es um Martin Walser, Shakespeare - und die Pläne für demnächst. Hier noch die Preise für die schönen Sachen: Trikots: 80 Euro inkl. MwSt. Bibs: 101 Euro inkl. MwSt. Set: 160 Euro inkl. MwSt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Herausgefordert vom Cycle Café stellen Tim und David erstmals ein Team bei Rad am Ring, einem Rennradevent auf der berühmt-berüchtigten Nordschleife des Nürburgrings. Das 101-Dinge-8er-Team bestand aus sieben Leuten, davon drei Renndebutanten. Was die Protagonisten erlebt haben, hört ihr in dieser Episode. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eigentlich hatte Tim nie Lust auf Bikepacking. Aufs Fahrradfahren natürlich schon und auf einen Kurzurlaub auch. Da zwang David ihm eine Satteltasche – eine sogenannte Arschrakete – auf. Wie Tim das fand, hört ihr in dieser Episode aus dem hohen Norden. Wird Tim am Ende noch zum Bikepacker? Außerdem verzeichnet David einen weiteren kleinen Meilenstein. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es ist heiß - wie ist es da mit dem Rennradfahren? David ist früh aufgestanden und hatte eine schöne Runde (sogar mit Regen), Tim erlitt am Sonntag, wie er sagt, einen historischen Einbruch? Woran lag's? Nur an der Hitze? Und wie ist es überhaupt mit dem Rennradfahren bei heißen Temperaturen? Das ist unter anderem Thema dieser vielseitigen Episode. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tim und David sind nun schon zum zweiten Mal zum Wochenstart zusammen unterwegs – ein neuer Klassiker? Die Montagsrunde von Köln durch den Rhein-Erft-Kreis jedenfalls ist geöffnet für alle Hörerinnen und Hörer in der DACH-Region. Bei der Aufzeichnung am Schloss Türnich geht es um Tims Bonn-Eupen-Bonn-Marathon, Davids Gegenwind-Erfahrung, um die neuen 101-Trikots und ein unterstützenswertes Projekt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Während David krank im Urlaub ausfällt, sucht Tim noch Töne aus der Konserve und füllt die Leere mit unserer Sprecherin. In der Mitte wird es allerdings substanziell: Rolf Aldag, Sportdirektor bei Bora-hansgrohe, analysiert die Tour de France 2023. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Meditationen über Mindset Das neue Buch gibt es direkt bei Tim oder beim Verlag: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/24250-nur-alles-zaehlt/ Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr den kleinen gelben Klassiker? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tim und David besuchen einen SehnsuchtsortHier findet ihr die Runde auf Strava: https://www.strava.com/routes/3104383448592891578 Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Im Gespräch mit dem Lektor René SteinDie Leseliste von Rene Stein: Shut up Legs! (Jens Voigt)Briefe aus Alpe d’Huez (Peter Winnen)Nichts als die Wahrheit (Rudy Pevenage) Ulle (Sebastian Moll)Zwei nach Shanghai (Hansen/Paul Hoepner)Abenteuer, Eis, Einsamkeit (Richard Löwenherz)Mont Ventoux (Bert Wagendorp)Das Rennen (Tim Krabbé) Wollt ihr ins 101-Dinge-Teams bei Rad am Ring? Dann meldet Euch unter tim@timfarin.de! Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der Ex-Profi gibt Tipps für sicheres Fahren Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Am Ende wird es keine Schande gewesen sein Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim Farin; Cover von Jonas Windscheid, jonaswindscheid.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Und wie war eigentlich Tims Gravelpremiere? Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss Title Music: Jonas Windscheid adaptiert Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim Farin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie schändlich ist die Schande von Muro? Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss Title Music: Jonas Windscheid adaptiert Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim Farin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der Direktor des erfolgreichen Insel-Rennens über Wachstum und WurzelnNächste Woche erläutern wir Euch dann, wie es für unseren Lutscher Tim bei Mallorca 312: https://mallorca312.com/ so gelaufen ist. Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss Title Music: Jonas Windscheid adaptiert Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim Farin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pflicht erfüllt, jetzt kommt die Kür Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim Farin; Cover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tickets, Tassen und ein Test Kostenlose Tickets für das 3Rides in Aachen? Einfach Sprachnachricht an uns! Mehr Infos: https://3rides-festival.com/ Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim Farin Cover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was war, was ist, was sein wird, was gewesen sein wird***Danke an Mini Horn für die Unterstützung in Sachen Mini - Steady-Supporter. Hol Dir richtig Schwung im Wonnemonat. Als Steady-Supporter unseres Podcasts hast Du die exklusive Chance, im Mai mit diesem MINI Countryman SE E-Countryman von MINI über die Straßen zu gleiten. Das Die Autohaus Rolf Horn GmbH unterstützt seit Langem vielerlei den Radsportaktivitäten und nun auch unsere Community – und spendiert einem Hörer einen ganzen Monat Fahrspaß. Um in der Verlosung dabei zu sein, musst Du bis zum 15. April 2023 ein Steady-Abo bei uns abgeschlossen haben. Unter allen am 15. April, 23.59 Uhr, aktiven Steady-Supportern organisieren wir am 16. April die Verlosung des Preises. Danke für diesen Support! https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about *** Das Projekt "Made in Cologne" ermöglichen James Buckley von Finnbar Trout und Sebastian Klaus von Kompsport https://komsport.de/ ***Danke an DIE STIMME: https://claudia-di-giorgio.de/ ***DANKE natürlich auch an Jonas Windscheid für die Variationen der Musik von Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle: https://jonaswindscheid.com/ Cover: Thorsten Reinecke, qoeln.de ***> Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tim war im belgischen Wetter auf Tour***Danke an Mini Horn für die Unterstützung in Sachen Mini - Steady-Supporter. Hol Dir richtig Schwung im Wonnemonat. Als Steady-Supporter unseres Podcasts hast Du die exklusive Chance, im Mai mit diesem MINI Countryman SE E-Countryman von MINI über die Straßen zu gleiten. Das Die Autohaus Rolf Horn GmbH unterstützt seit Langem vielerlei den Radsportaktivitäten und nun auch unsere Community – und spendiert einem Hörer einen ganzen Monat Fahrspaß. Um in der Verlosung dabei zu sein, musst Du bis zum 15. April 2023 ein Steady-Abo bei uns abgeschlossen haben. Unter allen am 15. April, 23.59 Uhr, aktiven Steady-Supportern organisieren wir am 16. April die Verlosung des Preises. Danke für diesen Support! https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about ***Danke an DIE STIMME: https://claudia-di-giorgio.de/ ***DANKE natürlich auch an Jonas Windscheid für die Variationen der Musik von Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle: https://jonaswindscheid.com/ ***> Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zu Besuch beim Urvater der Leistungsmesstechnik (Lost Tapes Edition)**WERBUNG, OLÉ. Unser Werbepartner in dieser Folge ist MyCyclingCamp - Radsport in Andalusien. Mit uns gibt es 40 Euro Rabatt auf die Camps. Du möchtest einen Bike-Urlaub, der alles vereint? Dann bist du in unseren MyCyclingCamps genau richtig! Mit Kooperationspartnern ROADBIKE Magazin und Women’s Health bietet MyCyclingCamp im Mai zum zweiten Mal ein "Women only Camp", dazu erstmalig ein "Mixed Camp" – also für Männer und Frauen. Beide im 4-Hotel mit Halbpension direkt am Strand, beide mit 6 Tagen Leihrad und 5 Tagen geführten Touren in Kleingruppen mit unterschiedlichen Streckenlängen und Durchschnittsgeschwindigkeiten. Rabatt gibt es mit dem Code 101Dinge - auf https://mycyclingcamp.com/Instagram https://www.instagram.com/mycyclingcamp/ ***Danke an Mini Horn für die Unterstützung in Sachen Mini - Steady-Supporter. Hol Dir richtig Schwung im Wonnemonat. Als Steady-Supporter unseres Podcasts hast Du die exklusive Chance, im Mai mit diesem MINI Countryman SE E-Countryman von MINI über die Straßen zu gleiten. Das Die Autohaus Rolf Horn GmbH unterstützt seit Langem vielerlei den Radsportaktivitäten und nun auch unsere Community – und spendiert einem Hörer einen ganzen Monat Fahrspaß. Um in der Verlosung dabei zu sein, musst Du bis zum 15. April 2023 ein Steady-Abo bei uns abgeschlossen haben. Unter allen am 15. April, 23.59 Uhr, aktiven Steady-Supportern organisieren wir am 16. April die Verlosung des Preises. Danke für diesen Support! https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about ***Danke an DIE STIMME: https://claudia-di-giorgio.de/ ***DANKE natürlich auch an Jonas Windscheid für die Variationen der Musik von Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle: https://jonaswindscheid.com/ ***> Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Radsport ist Entwicklung. Hier eine Folge, die neue Impulse setzt (Achtung: Werbung lohnt sich!)WERBUNG, OLÉ. Unser Werbepartner in dieser Folge ist MyCyclingCamp - Radsport in Andalusien. Mit uns gibt es 40 Euro Rabatt auf die Camps. Du möchtest einen Bike-Urlaub, der alles vereint? Dann bist du in unseren MyCyclingCamps genau richtig! Mit Kooperationspartnern ROADBIKE Magazin und Women’s Health bietet MyCyclingCamp im Mai zum zweiten Mal ein "Women only Camp", dazu erstmalig ein "Mixed Camp" – also für Männer und Frauen. Beide im 4*-Hotel mit Halbpension direkt am Strand, beide mit 6 Tagen Leihrad und 5 Tagen geführten Touren in Kleingruppen mit unterschiedlichen Streckenlängen und Durchschnittsgeschwindigkeiten. Rabatt gibt es mit dem Code 101Dinge - auf https://mycyclingcamp.com/Instagram https://www.instagram.com/mycyclingcamp/ Danke an Mini Horn für die Unterstützung in Sachen Mini - Steady-Supporter. Hol Dir richtig Schwung im Wonnemonat. Als Steady-Supporter unseres Podcasts hast Du die exklusive Chance, im Mai mit diesem MINI Countryman SE E-Countryman von MINI über die Straßen zu gleiten. Das Die Autohaus Rolf Horn GmbH unterstützt seit Langem vielerlei den Radsportaktivitäten und nun auch unsere Community – und spendiert einem Hörer einen ganzen Monat Fahrspaß. Um in der Verlosung dabei zu sein, musst Du bis zum 15. April 2023 ein Steady-Abo bei uns abgeschlossen haben. Unter allen am 15. April, 23.59 Uhr, aktiven Steady-Supportern organisieren wir am 16. April die Verlosung des Preises. Danke für diesen Support! https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Danke an DIE STIMME: https://claudia-di-giorgio.de/ DANKE natürlich auch an Jonas Windscheid für die Variationen der Musik von Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle: https://jonaswindscheid.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sportwissenschaftler Lukas Löer hat wertvolle Tipps Lukas Löer und seinen Podcast findet ihr hier: https://scyence.podigee.io/ Wollt Ihr den MINI Countryman SE, gesponsert von der Autohaus Rolf Horn GmbH, im gesamten Mai 2023 kostenlos fahren? Dann unterstützt uns bis zum 15. April 2023, 23:59 Uhr, mit einem beliebigen Betrag bei Steady. Wer bis zu diesem Datum aktiver Supporter ist, nimmt an der Verlosung teil. Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle; Cover by Jonas Windscheid, jonaswindscheid.com; Sounds: Tim Farin Cover: Thorsten Reinecke, qoeln.de Die Stimme: Claudia "DiStimme" DiGiorgio https://claudia-di-giorgio.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Muss leider gerade reichen Wollt Ihr den MINI Countryman SE, gesponsert von der Autohaus Rolf Horn GmbH, im gesamten Mai 2023 kostenlos fahren? Dann unterstützt uns bis zum 15. April 2023, 23:59 Uhr, mit einem beliebigen Betrag bei Steady. Wer bis zu diesem Datum aktiver Supporter ist, nimmt an der Verlosung teil. Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle; Cover by Jonas Windscheid, jonaswindscheid.com; Sounds: Tim Farin Cover: Thorsten Reinecke, qoeln.de Die Stimme: Claudia "DiStimme" DiGiorgio https://claudia-di-giorgio.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Auf den weißen Straßen von Siena Wollt Ihr den MINI Countryman SE, gesponsert von der Autohaus Rolf Horn GmbH, im gesamten Mai 2023 kostenlos fahren? Dann unterstützt uns bis zum 15. April 2023, 23:59 Uhr, mit einem beliebigen Betrag bei Steady. Wer bis zu diesem Datum aktiver Supporter ist, nimmt an der Verlosung teil. Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Das Projekt "Made in Cologne" ermöglichen James Buckley von Finnbar Trout und Sebastian Klaus von Kompsport https://komsport.de/ Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle, Cover von Jonas Windscheid www.jonaswindscheid.com Cover: Thorsten Reinecke, qoeln.de Die Stimme: Claudia "DiStimme" DiGiorgio https://claudia-di-giorgio.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Updates zu zwei Großprojekten: eines ist am Ziel, das andere kurz davorWollt Ihr mehr über Frank Noe und sein Projekt erfahren? Dann hier entlang: https://the5000plus.com/ Unser Projektpartner James Buckley baut atemberaubende Räder: https://finnbartroutcycles.com/ Sebastian Klaus von Komsport ist ebenfalls an Bord: https://komsport.de/ Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind, adaptiert von Jonas Windscheid – Audio Jungle Sounds: Tim Farin Cover: Thorsten Reinecke, QOELN IO UG Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Paul Thelen fährt das härteste Radrennen der Welt – mit 80 Jahren Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim Farin; Cover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Valentinsfolge Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rennrad-Biomechanik für Einsteiger Hier erfahrt ihr mehr zu Komsport: https://komsport.de/ Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim Farin Cover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Justin McCurry über Japans schwieriges Verhältnis zum BahnradsportJetzt nochmal die Lager vollmachen mit unserem leckeren und gesunden Proviantlieferanten Löwenanteil - damit packt Ihr auch noch den Nachmittag und sogar den Rest des Jahres: Gutscheincode "Rennrad10" für 10 % auf https://www.loewenanteil.com Das Projekt "Made in Cologne" machen wir mit Finnbar Trout (https://finnbartroutcycles.com/) und Komsport (https://komsport.de/). Justin McCurry und sein Buch "War on Wheels" findet Ihr hier: https://profilebooks.com/work/war-on-wheels/ Das ist DIE STIMME: Claudia Di Giorgio. Kann man auch buchen. https://claudia-di-giorgio.de/ Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle; adapted by Jonas Windscheid (https://www.jonaswindscheid.com) Cover: Thorsten Reinecke, QOELN IO UG Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir reden über Training drinnen und eine Testfahrt draußenWollt Ihr Power für Pedal und Privatleben? Geht mit guten Proteinen aus den leckeren Fertiggerichten unseres absolut empfehlenswerten Partners Löwenanteil. Bei uns gibt es 10 Prozent Rabatt. Code "rennrad10" auf https://www.loewenanteil.com Unser Gast: Mario Kummer https://www.mariokummer.com/ Das Projekt Strade Bianche treiben wir in Köln voran mit Finnbar Trout: https://finnbartroutcycles.com/undKomsport: https://komsport.de/ Danke an UNSERE STIMME Claudia di Giorgio: www.claudia-di.giorgio.deThe following music was used for this media project:Music: Depression by Sascha EndeFree download: https://filmmusic.io/song/4927-depressionLicense (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Wollt Ihr uns bei Steady supporten? Solltet Ihr tun, sonst ist bald Ende! > Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle - adaptiert von Jonas Windscheid Cover: Thorsten Reinecke, QOELN IO UG Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stefan Barth über die Langstrecke, wir über 30 Kilometer FlandernWerbung: Löwenanteil liefert dir gesunde Energie für deine sportlichen Ziele, für einen schmackhaft-ausgeglichenen Tagesablauf und für dein Wohlbefinden. Es schmeckt uns richtig gut und wir hatten es sogar in Belgien dabei. Sichere dir 10 % Rabatt mit dem Code "rennrad10" auf http://www.loewenanteil.com VERLOSUNG - 2 Bücher "Ultracycling & Bikepacking" gibt es zu gewinnen. Wir verlosen sie am 1. Februar unter all denen, die bis dahin Stefans und unserem Account bei Instagram folgen und einen Kommentar zum Thema hinterlassen. (Stefan: https://www.instagram.com/barthsman) Mehr über Stefan Barth und SBU Coaching: https://linktr.ee/sbu_coaching Wollt Ihr uns bei Steady supporten? Wir freuen uns. Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle; in einer Version von Jonas Windscheid Sounds: Tim FarinCover: Thorsten Reinecke, QOELN IO UG Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tim gräbt sich durch den Neujahrs-Schlamm im Cyclocross-LandUnser Werbepartner im Januar liefert leckeres Essen für gelingende Vorsätze: Löwenanteil. Sicher Dir mit "rennrad10" 10% Rabatt auf www.loewenanteil.comRichtig gut, richtig praktisch, richtig lecker! Das Hamburger Cyclocross-Land findet Ihr hier: https://www.cyclocross-land.de/Insta: https://www.instagram.com/cyclocrosslandhamburg_cxhh/ Wollt Ihr uns bei Steady supporten? Wir freuen uns. Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle; in einer Version von Jonas Windscheid Sounds: Tim FarinCover: Thorsten Reinecke, QOELN IO UG Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tim und David hatten gefragt, die Community hat geantwortet€€€ - Werbung - Spart Euch gesund und esst Euch in Neujahrsform mit Löwenanteil. 10% Rabatt mit Code Rennrad10 auf http://www.loewenanteil.com Noch läuft das Gewinnspiel: Gewinnt 1 von 3 Büchern von WTF Sportsnutrition. Folgt beiden Accounts - unserem eben auch - bei Instagram und kommentiert mit #Rennrad101wtf Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de> Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle - Angepasst von Jonas Windscheid Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Additional Sounds: https://freesound.org/people/moogy73/sounds/425703/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rennradfahren, Liebe, Glück und Segeln – der Jahresrückblick unserer Podcast-Community*** WERBUNG - noch gilt der Rabattcode bei unserem Partner Fahrstil: Holt Euch 10 % im Shop unter http://www.fahrstil.cc mit dem Code "101dinge" *** Danke an DIE STIMME: https://claudia-di-giorgio.de/ Vielen Dank an unsere Steady-Supporter. Wollt Ihr mitwirken? Dann hier entlang: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about DANKE natürlich auch an Jonas Windscheid für die Variationen der Musik von Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle: https://jonaswindscheid.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Schöne Bescherung im XXL-Format%%% Die letzte Chance? Fahrstil ist unser Partner im Dezember und bietet 10% auf Abonnements und Einzelausgaben im Webshop. Neu ist die wunderbare Ausgabe *Glück. Holt sie euch unter https://www.fahrstil.cc mit dem Code "101dinge" KOCHEN - Schaut mal, wo es das leckere Menü aus unserer Show gibt - garantiert für Topsportler und angehende Hobbyfahrende geeignet: https://www.wheresthefood.de/blogs/news/das-beste-weihnachtessen-fur-sportler (https://www.wheresthefood.de/collections/products) GEWINNEN GEWINNEN GEWINNEN: Pia hat uns Rezepte und Gewinne mitgebracht. Wir verlosen drei Bücher von Where's The Food? Sportsnutrition: https://www.wheresthefood.de/ - was müsst Ihr dafür tun? Folgt unseren Profilen bei Instagram (https://www.instagram.com/wtf_sportsnutrition/ und https://www.instagram.com/101_rennrad_podcast/) und schreibt einen Kommentar unter unsere Instagram-Posts zur Revue, in denen Ihr reinpostet, was Euch beim Thema Sporternährung an Weihnachten und Silvester wichtig ist. Bitte mit Hashtag #rennrad101wtf -> Deadline für die Aktion ist der 15. Januar 2023. BLICK DOCH MAL NACH HINTEN und schickt uns Eure Highlights "aus 2022": tim@timfarin.de oder +491782741502 SCHAUT DOCH MAL VORAUS und schickt uns Eure Ziele "in 2023 ff.": tim@timfarin.de oder +491782741502 Wir sagen allerherzlichst Danke: Unsere schönste Stimme, die auch schriftlich kann: Claudia di Giorgio https://www.sprecherdatei.de/sprecher/claudia_di_giorgio.phpUnser Notenass mit Kurbeltalent: Jonas Windscheid https://www.jonaswindscheid.com/ Unsere Gäste findet Ihr hier: Tony Martin, https://www.tonymartin.de/Frank Noe, THE5000+, https://the5000plus.com/Bernd Landwehr, Cycling Magazine: https://www.cyclingmagazine.de/Fiona Schröder, https://www.fionaschroeder.com/Pia Jensen, https://www.piajensen.de/ - https://www.wheresthefood.de/Dr. Michael Böhmer, https://www.prognos.com/de/dr-michael-boehmer €€€ Unterstützt uns bei Steady und tut auch mal was für uns: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about - wer uns aktiv supportet und zahlende Kunden wirbt, bekommt zwei statt einem Los bei jeder Sonderaktion €€€+ Wir bieten das wunderbare Weihnachts-Bundle an: Das Podcast-Abo-Charity-Trikot-Paket Paket 3 von 5: Das Podcast-Abo-Charity-Trikot-Paket8,42 € / Monat 8,42 € pro Monat 101,04 € jährlich abgerechnet Was noch? Music: Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – abgewandelt und umgebaut und arrangiert von Jonas WindscheidCover: BruckmannGrafik: Thorsten Reinecke, QOELN IO UG Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die viermalige Weltmeisterin über Hard Skills und matschige Böden$$$ Sichert Euch mit uns 10 % auf eines der besten Radmagazine der Welt, https://www.fahrstil.cc – Der Code lautet 101dinge. | Unsere Gesprächspartnerin: Hanka Kupfernagel https://www.instagram.com/la.hanka/?hl=de- | Bock auf unverbindliche Mitgliedschaft in einem Strava-Club? https://www.strava.com/clubs/101podcast $$$ | Bock auf was eher Verbindliches? Dann seid ihr als Steady-Supporter bei uns sehr gern gesehen. Irgendjemand muss den Content ja auch bezahlen. Warum nicht du? https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about ABC | Tims Bücher "101 Dinge" und "Bucket-List" bekommt Ihr direkt unter tim@timfarin.de Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Thorsten Reinecke/Qoeln IO UG Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der Tour-Testredakteur erklärt ein unerreicht wirksames Element des RadsportsWerbung macht happy - Macht euch selbst, sehr nette Redakteure und uns natürlich auch *GLÜCKlich und ordert im Online-Store von fahrstil die neue Ausgabe des Rad-Kulturmagazins! Am besten entscheidet ihr euch direkt für ein Abo. Code "101dinge" bringen euch auf der Seite von fahrstil 10 % Rabatt. https://fahrstil.cc:-) Unser Gast Jens Klötzer ist häufig auch Gesprächspartner bei https://detektor.fm/serien/antritt auf Detektor.fm. Im Hauptberuf arbeitet er für das branchenprägende Magazin TOUR - https://www.tour-magazin.de -> Die aktuelle Ausgae von TOUR (12/22) enthält eine Reportage vom Münsterland-Giro mitsamt Bild einer gesprengten Kette am Start. Zur Ausgabe gelangt ihr hier: https://www.tour-magazin.de/news/heft-inhalte-tour-magazin-12-2022/ ------------------> Folgt uns auf Instagram: https://www.instagram.com/101_rennrad_podcast/ ---------------> Follower 202, 303, usw. bekommen Geschenke! - Bock auf unverbindliche Mitgliedschaft in einem Strava-Club? https://www.strava.com/clubs/101podcast $$$$$ Bock auf was eher Verbindliches? Dann seid ihr als Steady-Supporter bei uns sehr gern gesehen. Irgendjemand muss den Content ja auch bezahlen: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about ABC - Tims Bücher "101 Dinge" und "Bucket-List" bekommt Ihr direkt unter tim@timfarin.de Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Thorsten Reinecke/Qoeln IO UG Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sprechen über analoge Bilder vom größten Radrennen der Welt * Gewinnspiel für Supporter *WERBUNG MACHT GLÜCKLICH: Unser Partner fahrstil freut sich genau wie wir, wenn Ihr mal vorbeischaut. Es gibt 10 Prozent auf Einkäufe im Webshop: https://www.fahrstil.cc -> Code lautet: 101dinge DIE BILDER ZUR FOLGE:https://www.instagram.com/p/Clhh72aIkz2/https://www.instagram.com/p/ClhiIdbofy5https://www.instagram.com/p/ClhimNpow6rhttps://www.instagram.com/p/Clhi_kfoOHC GEWINNT ALLEZ LE TOURNicola (https://nicola-mesken.com/) stellt zwei Exemplare des Bildbands zur Verfügung - unter allen Steady-Supportern verlosen wir mit Ablauf des 6. Dezember 2022 diese beiden Exemplare. Wer nicht so lange warten will, kann das Buch direkt bei Nicola ordern:https://allezletour.com/shop/ UNSER STRAVA-CLUBhttps://www.strava.com/clubs/101podcast Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das 101- oder das Bucketlist-Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Thorsten Reinecke, QOELN IO UG Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der erste Bicycle Mayor einer deutschen Großstadt fährt selbstbewusst RennradWICHTIGE SACHE: Bei Steady könnt Ihr jetzt auch Geschenk-Mitgliedschaften für Eure Liebsten (oder wen auch immer) ordern: Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about UNSER GAST: Reinhold Goss https://bycs.org/reinhold-goss/https://www.facebook.com/reinhold.gosshttps://twitter.com/ubier Wollt Ihr die Bücher? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss; https://verlagshaus24.de/die-ultimative-rennrad-bucket-list Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Thorsten Reinecke / QOELN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Urologie-Professorin über Kribbeln im Schritt und die zweifellosen Vorzüge des RadelnsUnser Gast, Prof. Dr. med. Sabine Brookman-May, ist Fachärztin für Urologie, Tumortherapie und Sportmedizin. Sie ist erreichbar per E-Mail: sabine.brookman-may@email.de Zur Movember-Spendenaktion von Sabine D. Brookman-May: https://movember.com/m/14930197?mc=1 Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr die Bücher? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss; https://verlagshaus24.de/die-ultimative-rennrad-bucket-list Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Thorsten Frahm vom Cycle Café über eine zwingende KombinationWERBUNG: Hört rein in die 1. Episode des Podcasts "Hör mal, wer da reist" (Dein NRW) mit Jule radelt. https://www.nrw-tourismus.de/podcast-episode-eins#episode1 Dieses Projekt wird als Teil der Reaktion der Europäischen Union auf die COVID-19-Pandemie gefördert. Wollt ihr eines von 5 Cycle-Cafe-Weihnachtspaketen gewinnen? Dann folgt uns bis zum 22. November 2022 bei Instagram (https://www.instagram.com/101_rennrad_podcast/) und interagiert mit uns: Kommentiert einen unserer Beiträge oder postet einen eigenen Beitrag mit dem Hashtag #Rennrad101. Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr den kleinen gelben Klassiker oder die ultimative Rennrad-Bucket-List? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss bzw. https://verlagshaus24.de/die-ultimative-rennrad-bucket-list Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Thorsten Reinecke, QOELN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Genug vom Rennradprofi-Leben. Zum Saisonwechsel berichtet eine Aussteigerin aus ihrem Seelenleben.WERBUNG: Hört rein in die 1. Episode des Podcasts "Hör mal, wer da reist" (Dein NRW) mit Jule radelt. https://www.nrw-tourismus.de/podcast-episode-eins#episode1Dieses Projekt wird als Teil der Reaktion der Europäischen Union auf die COVID-19-Pandemie gefördert. Tanja Erath: https://www.instagram.com/taennele Denkt dran, unser Hashtag: #Rennrad101 Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Thorsten Reinecke (qoeln.de) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.